Ljubezen? Zapleteno je. Zakon? Težko je. Ločitev? Zapleteno je. V verigi odnosov je pot do »srečnega življenja do konca svojih dni« posuta z ovirami, izzivi, skušnjavami in prilagoditvami. Žal se ne morejo vsi podati na to pot in takrat zaobljubo »dokler naju smrt ne loči« nadomesti »ločitev naju loči«. Preden pa preberete zakone, pa obstaja en seznam, ki bi si ga morali pari zapomniti kot poskus rešitve zakona v težavah – kontrolni seznam za poskusno ločitev.
Poskusne ločitve so postale zelo pogoste. Gre za postopek, pri katerem se moški in ženska namesto ločitve odločita za premor od skupnega življenja. To mora biti skupna odločitev, ki jo urejajo določene smernice in temeljna pravila, da lahko objektivno ocenita svoj zakon. Ob koncu obdobja se odločita, ali se bosta odločila za pravno ločitev ali se bosta ponovno združila.
S strokovnjakom na krovu se poglobimo v isto, da bi dobili globlje razumevanje. Shazia Saleem (magisterij psihologije), specializiran za svetovanje o ločitvi in razvezi, nam je z veseljem povedal, kakšne so poskusne ločitve in kako se ločiti od nje.
Ali so poskusne ločitve dobra ideja?
Kazalo
Preden se lotimo tega, kako ravnati med ločitvijo, si poglejmo, ali je to sploh dobra ideja in zakaj. Poskusna ločitev? Da, to je dobra ideja, saj mnogi pari najdejo več perspektive, ko živijo ločeno. Nekateri se nato odločijo, da se bodo spet združili, drugi pa spoznajo, da jim je bolje, če so ločeni, in da lahko ... končati stvari po dobrih pogojih. Poskusne ločitve nudijo prepotrebno blažilno sredstvo pred kakršnim koli drastičnim korakom. Poleg tega dajejo paru upanje.
Znane osebnosti so kot vedno v teh zadevah vodilne. Leta 2013 so tračarske medije preplavile govorice, da se hollywoodski zlati par Will Smith in Jada Pinkett ločujeta. Izkazalo se je, da sta imela težave in da sta bila na poskusni ločitvi. Karkoli sta storila, je delovalo, saj sta se zagotovo spet združila močnejša.
Zgodba Michaela Douglasa in Catherine Zete Jones je še ena uspešna zgodba o poskusni ločitvi. Začela sta precej buren zakon, o katerem so veliko razpravljali. Ni znano, kakšen je bil njun seznam za poskusno ločitev, vendar je videti, da sta se ga držala do konca, saj se je par spet združil in še vedno uživa v stabilnem zakonu.
Seveda se ne morejo vsi pohvaliti s takimi zgodbami o uspehu in obstaja veliko skeptikov do te ideje. Nekateri strokovnjaki menijo, da je to nevarna izguba časa, medtem ko drugi verjamejo, da je to dober način, da v zakon vnesete kanček perspektive. Toda ne glede na končni rezultat je tukaj kar nekaj prednosti.
Sorodno branje: Kako sprejeti konec zakona
Prednosti poskusne ločitve
Shazia pojasnjuje: »Poskusna ločitev je obojestranska in premišljena odločitev. Ta vrsta zadnja priložnost resnično omogoča, da vaš odnos še zadnjič preživi preizkus. Obstaja velika verjetnost, da bodo posledice poskusne ločitve manj pristranske, da nanje ne bodo vplivali zunanji dejavniki in so zagotovo vedno boljše kot pa ločitev.«
Tisti, ki so se odločili za poskusno ločitev, vam bodo povedali, da ima to številne prednosti. Za začetek vas odvrne od negativnosti in prepirov ter vam omogoči nekaj časa zase, da si zbistrite misli. Kako pa še pomaga? Povedali vam bomo.
- Prekinitev ustaljenega vzorca: Brad Browning, zakonski in ločitveni svetovalec, v svojem videoposnetku pravi, da poskusna ločitev ne more biti rešitev za težave v zakonu, temveč jo je treba razumeti kot to, kar je – zadnji poskus rešitve zakona. »Najpogosteje se težave v zakonu pojavijo, ko pari obtičijo v rutini in vedno znova delajo iste napake. Ločitev je lahko način, da se ta vzorec začasno prekine,« pravi.
- Konča malenkostne spore: Včasih se drobni spori še povečajo skupne težave. Morda vaši žena je jezna da ne pomagaš pomiti posode. Morda te moti, ker ne ugasne televizorja. No, ko med poskusno ločitvijo ni posode ali televizorja, da bi se prepirala, se bosta morda oba naučila, da se ne obremenjujeta z malenkostmi, ki sicer vodijo v večje prepire. »To lahko pomaga končati vsakodnevno dramo,« pravi Browning. Razen če poskusno ločitev izvajata v isti hiši. V tem primeru je breme končanja prepirov in izboljšanja komunikacije na obeh in to morata storiti zavestno.
- Daje vam perspektivo: Torej ne marate svojega moža/žene. Ko pa si vzameta čas za premor, se morda dejansko zaveste, kako slabše je lahko življenje, če nista s svojim zakoncem/zakonko. Ali bo formalna definicija ločitve boljša alternativa vajinemu razmerju kot dvoumnost poskusne ločitve? Odgovore na ta vprašanja boste poznali, ko se boste odločili za slednje.
- Morda boste postali bolj pozitivni do svojega zakonca: Obdobje ohlajanja vam lahko pomaga, da se znebite negativnih čustev, ki ste jih do sedaj povezovali s svojim partnerjem. Morda vas bo spodbudilo k hvaležnosti za stvari, ki ste jih morda jemali za samoumevne. Morda so meje poskusne ločitve povzročile, da ste se oddaljili od svojih otrok in se z njimi niste več srečevali, in zdaj se morda zavedate, kako pomembna vam je »družina« kot celota.
- Prihranite lahko denar: Če se odločite za sodno ločitev, to ni le dolgotrajen postopek, ampak vas bo tudi osiromašilo zaradi stroškov odvetnika. V tem primeru boste morda lahko na svoje zakonske težave gledali drugače brez pomoči odvetnika. Seveda je to odvisno od tega, kako dobro upoštevate navodila med poskusno ločitvijo.
Sorodno branje: Najboljši nasveti za ločitev za ženske
Kontrolni seznam za ločitev med sojenjem
Poskusne ločitve imajo svoje prednosti, a tudi drugo plat. Kot pravi Browning: »Dolgoročno morda ne bo pomagalo, če se boste po ponovni združitvi vrnili k istemu vzorcu. Da bi dosegli konkretno razliko, morate spremembe narediti trajno.« Ni pomembno, ali iščete kontrolni seznam za poskusno ločitev v Združenem kraljestvu, ZDA ali kjer koli drugje na svetu, bistvo je, da je namen te ureditve doseči spremembe. Vaš kontrolni seznam za poskusno ločitev bi moral to upoštevati.
Da bi delovalo, je treba upoštevati meje ločitve med sojenjem in nekatere predpise, tudi če niso pravno zavezujoči. Tako kot obstaja kontrolni seznam za ločitev ki jih je treba upoštevati, če ste pravno ločeni (glede otrok, premoženja, pravic do obiskov itd.), tudi pri neformalnem dogovoru, kot je ta, potrebujete kontrolni seznam za ločitev, ki vas bo vodil skozi to.
S svojim zakoncem/zakonko lahko sodelujete in sestavite interni kontrolni seznam za ločitev. Za opredelitev pogojev poskusne ločitve ne potrebujete cele skupine odvetnikov ali pravnega znanja. Vendar je bistveno, da se oba strinjata glede časovnice, pravil in splošnega razloga za to, kar se dogaja. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati in se o vsaki strinjati, da bo ta izkušnja čim bolj gladka.
1. Kako dolgo naj bi trajala poskusna ločitev?
Prvi in najpomembnejši korak na vašem seznamu za ločitev je odločitev o tem, kako dolgo bo ta ločitev trajala. Imejte v mislih končni datum, recimo tri mesece ali šest mesecev, in se prepričajte, da se oba strinjata. Sporazum o ločitvi je odvisen od vaših ciljev: ali gre le za to, da vidite, kako se boste počutili, ko boste živeli ločeno, ali je končni cilj poskusiti premagati razlike?
Shazia pravi: »Časovni okvir je odvisen od obeh vpletenih oseb, idealno obdobje pa bi lahko bilo šest mesecev. Verjamem, da to obema stranema daje dovolj časa, da razumeta in ocenita svoj odnos, nato pa se odločita za naslednji korak.« Ko se s svojim zakoncem usedeta in sestavljata kontrolni seznam za ločitev v hiši, je morda dobro, da si zastavite ta 6-mesečni časovni okvir.
Razložite jim, zakaj je to idealen čas, da resnično ocenite, kako se počutite glede svojega zakona – v šestih mesecih lahko premagate jezo, bolečino, zamero ali karkoli drugega, kar vas ločuje, in se lotite notranjega dela, da rešite individualne težave ter na svoj odnos pogledate z bolj nevtralne perspektive.
2. Pogovorite se o denarju, ne oklevajte
Tudi če gre za poskusno ločitev v istem domu, se o tem pogovorite s partnerjem. To je pomembno vključiti v kontrolni seznam za poskusno ločitev, ne glede na obdobje ali lokacijo. Ne glede na to, ali gre za kontrolni seznam za poskusno ločitev v Združenem kraljestvu, ZDA, Avstraliji ali skoraj kjer koli na svetu, je treba upoštevati finance. Kaj nameravate storiti glede skupnih računov in kreditnih kartic?
Vaš odnos že preživlja nekaj stresnih dejavnikov. Na tej točki, finančni stres je zadnja stvar, ki si jo želite. V tem primeru je vedno zdravo, da se o tem, kako si boste razdelili denar med poskusnim obdobjem ločitve, pogovorite. Takšen dogovor ali prezgodnji pogovor se bo izkazal za koristnega tudi, če se boste pozneje odločili za pravno ločitev.
3. Točka o zakonskem domu bi morala biti na vašem kontrolnem seznamu za ločitev
To je izjemno pomembno – vprašanje, kdo se bo od kod preselil? Boste še naprej ostali v domu, v katerega ste se poročili, ali vaš partner? Poskusite se pri tem odločiti na podlagi praktičnih vidikov – na primer, če so vpleteni otroci, je smiselno, da bolj aktiven starš ostane v isti hiši, da ne bi motil njihovega življenja – namesto sentimentalnosti. Včasih se lahko odločite tudi za poskusno ločitev v isti hiši, še posebej, če vam je zagotovljen osebni prostor.
V tem primeru se bosta najverjetneje dogovorila dva sostanovalca, medtem ko se bosta pogajala o zapletenih področjih v vajinem odnosu. V tem primeru razmislite o sklenitvi ločitvenega sporazuma znotraj hiše. Določite, kateri prostori so vaši, preverite, kateri so njihovi, koliko pogovora je dovoljeno ali ali je v redu gledanje Netflixa skupaj v dnevni sobi. Čas se izteka, zato se hitro pogovorite o teh stvareh in to odkljukajte s seznama za ločitev.
Sorodno branje: 9 načinov, kako popraviti in rešiti porušen zakon
4. Pri kom bodo otroci ostali?
Ločitev je lahko za preostale člane družine izjemno boleča. Če gre za proces, ki ga izvajajo odrasli, se z zakoncem pogovorite o tem, kako bo vplivala na otroke. S kom bodo ostali v tem obdobju? Kaj točno jim boste povedali? Kako naj se obnašajo med ločitvijo, da otroka ne zmedejo?
V idealnem primeru bi morala biti to praktična odločitev, sprejeta glede na oddaljenost od šole/fakultete in na način, ki ne bi motil njunega življenjskega sloga. Če se pripravljate na ločitev od moža, bi morali imeti v mislih predvsem čustva svojih otrok. Zato o tem dobro premislite. Spet je smiselno, da otroci ostanejo s staršem, ki je bolj aktiven. Hkrati pa drugi starš ne bi smel biti popolnoma odrezan od njunega življenja.
Kot pravi Shazia: »Odločitev staršev o poskusu te metode, da bi svojemu odnosu dali drugo priložnost, je treba otrokom jasno sporočiti. Otroci bi morali biti idealno vključeni in se zavedati, kaj se dogaja, saj bo celoten izid močno vplival na njihova življenja.«
5. Ali imaš dovoljenje za zmenke?
Če se v času ločitve dobivate ali spoznavate nekoga, ko sta ločena, lahko to vaš zakonec izkoristi kot izgovor za prešuštvo. Če pa je ljubezen iz vajinega zakona izginila, bi vas morda mikalo, da bi se spet dobivali.
Najbolje bi bilo, da to klavzulo dodate ali se o njej pogovorite, da med poskusno ločitvijo ne bi bilo pričakovanj spolne ali čustvene zvestobe drug od drugega. Nasprotno, če je kateri od vaju poseben glede zvestobe, jo potem spoštujte. Pravila glede zmenkov in spolnosti morajo biti vključena v meje poskusne ločitve in jasno opredeljena, da se izognete kasnejšim zapletom.
Še posebej, če v isti hiši vadita poskusno ločitev, postane to pomembna točka za vaš ločitveni sporazum. Ne bo prijetno gledati drugo žensko, ki ob 7. uri zjutraj iz sobe vašega moža dela svojo sramotno pot, medtem ko vi zjutraj pripravljate svoj beljakovinski napitek. Bolje je, da te sive lise razjasnite že prej.
6. Ne zamudite partnerske terapije
Svetovalci pogosto svetujejo prepirajočim se parom, naj poskusijo z ločitvijo. Če pa se vam to vseeno zgodi, tega ne uporabljajte kot izgovor za pobeg pred zakonskimi težavami. Ne pozabite, da je cilj videti, ali lahko rešite svoj zakon. Zato tudi med ločitvenim obdobjem ne izpuščajte terapij. Ti majhni koraki lahko veliko pripomorejo k rešitvi vašega odnosa.
Shazia nam pove: »Parska terapija je med poskusno ločitvijo zelo pomembna. Gre za prepotrebno dodatno podporo in razumevanje, ki lahko parom pomagata pridobiti jasno perspektivo o lastnih občutkih. Pomaga jim bolje prepoznati svoje težave in izboljša možnosti za nepristranski izid na koncu.«
Sorodno branje: Ali zakonsko svetovanje deluje pri reševanju težav v odnosih?
7. Odločite se za zgodbo
Ko se na videz soliden par loči, se jeziki nedvomno razširijo, kot se je to zgodilo v primeru Willa Smitha in Jade Pinkett ter Michaela Douglasa in Catherine Zeta-Jones. Svet in preostala družina bosta zainteresirana, četudi se zadeva nanaša samo na vaju dva.
Najbolje je, da se sami odločite, kaj boste povedali in koliko boste razkrili svetu ter kako se boste obnašali med ločitvijo pred svetom. V idealnem primeru bi morali omejiti vpletenost prijateljev in družine. Ko sestavljate svoj interni kontrolni seznam za ločitev, je priporočljivo, da se dotaknete teh drobnih vprašanj. Uskladite svoje zgodbe in poskrbite, da boste v družabnih okoljih ostali prisrčni in vljudni drug do drugega. Zakon, ki je že pod pritiskom, ne potrebuje dodatne drame v obliki ogovarjanja in nezaželenih nasvetov.
8. Intimnost v vašem lastnem razmerju v primeru poskusne ločitve v istem stanovanju
Seks lahko zmede zadeve in zamegli presojo. V nestanovitnih razmerjih pa se lahko izkaže za prelomnico, tudi če se par bori za bitko. Če se ločujeta, a ostajata skupaj, se pogovorite o morebitni intimnosti in to temo pogovora takoj dodajte na seznam za ločitev. Vrednost zdrave meje v odnosih ni mogoče preceniti, in to postane še toliko pomembnejše, ko je vajin odnos na prelomni točki.
Shazia predlaga: »Spolni odnosi lahko povzročijo zmedo glede celotne odločitve. Ločitev je poskusna, da bi pravilno razumeli, kje je razmerje. Bolje je, da par v tem obdobju ni preveč fizično ali čustveno vpleten, da bi ugotovil, kaj točno si želi v razmerju.«
Predlog: Ne zbližujte se preveč, saj bi lahko bili v dilemi glede narave vajinega odnosa. Če en dan spite s svojim zakoncem, naslednji dan pa se poskušate obnašati distancirano, bosta oba zagotovo zmedena glede smeri, v katero gresta. Ne pozabite, da poskušate postaviti meje poskusne ločitve, ne pa jih zabrisati.
Kako preživeti poskusno ločitev
Še vedno je enostavno sestaviti kontrolni seznam za ločitev in določiti meje ločitve. Izziv je v tem, kako se jih držati. Vpletena so čustva in možne pravne posledice. V filmu Sex and the CityMiranda in Dave se po poskusni ločitvi odločita za incident nezvestobeSvetovalec jim reče: »Ne veste, ali bo spet prevaral, ampak zaupati si morate, da se to zaradi ljubezni, ki jo delite, ne bo ponovilo.«
To je ključ do uspešnega pogajanja o poskusni ločitvi. Nemogoče je reči, ali bosta spet skupaj ali ne, vendar se potrudite po svojih najboljših močeh in se ne obremenjujte z izidom. To bo vsaj pomagalo zmanjšati grenkobo, če ne drugega. Vendar vedno obstajajo načini in sredstva, kako to preživeti.
Sorodno branje: 13 znakov, da veste, ali je razmerje vredno rešiti
1. Meje ločitve med poskusi – Ne datirajte
Shazia pravi: »Kot odrasli se sami odločite, ali boste hodili na zmenke ali ne. Vendar običajno ni priporočljivo hoditi na zmenke med poskusno ločitvijo. Možnosti, da bi svoji zvezi dali drugo priložnost, hitro postanejo majhne, če se pustite vplivati ali se še bolj oddaljite. To vam ne bo dalo pravega časa, da bi razmislili o tem, na kaj se morate osredotočiti v svoji primarni zvezi.«
Ne spuščajte se v igro zmenkov, tudi če vam seznam poskusne ločitve to dovoljuje. Vzemite si čas in se osredotočite na odnos, ki se kvari, ne na novega, ki morda ponuja ali pa nima nobenih možnosti. avantura brez obveznosti Morda je zelo mamljivo, vendar se temu izogibajte.
2. Ponovno se povežite s seboj
To obdobje ločenega bivanja je dobra priložnost za povezovanje s svojim notranjim jazom. Udeležite se zdravilnih sej in na koncu poskusnega obdobja ločitve pridete do boljšega zaključka. Poskusite odstraniti negativnost, ki jo povzročajo težave v vašem zakonu. Delajte na sebi, to vam lahko pomaga pri delu na vašem zakonu.
Shazia predlaga: »Introspekcija in čustvena ozaveščenost sta ključnega pomena med poskusno ločitvijo. Kdor ni zadovoljen s seboj, ne more narediti odnos srečen... Pomembno je, da se oba med poskusno ločitvijo zavestno nadzorujeta in skleneta mir s seboj.“
3. Ne jemljite tega kot končno rešitev
Kot pravi Brad Browning: »Poskusna ločitev ne more rešiti vaših težav, dokler ne rešite vsega drugega.« Medtem ko opravljate potrebno delo, da bi pripravili skrbno pripravljen kontrolni seznam za ločitev v hiši in se držali njegovih določil, ne pozabite pogledati vase. Če je vaš zakon zašel, obstaja velika verjetnost, da ste k temu na nek način prispevali tudi vi.
Izkoristite poskusno ločitev kot priložnost za samoraziskovanje in odkrivanje korenin svoje čustvene prtljage ter preteklih težav. Način, kako se obnašamo v intimnih odnosih, je v veliki meri odvisen od naših zgodnjih življenjskih izkušenj. Zato si natančno oglejte svoje stil priloge, pretekle travme, negotovosti ali katere koli druge sprožilce ter si prizadevajte za njihovo rešitev. Poskusna ločitev vam lahko pomaga rešiti zakon le, če se zavežete, da boste odpravili tisto, kar je v vajinem odnosu disfunkcionalno.
4. Kako ravnati med ločitvijo? Spoštujte meje
Te ločitve so lahko generalka za končni podpis ločitvenih dokumentov ali pa priložnost za ponovno oceno pogojev trenutnega razmerja in ponovno združitev. Če greste skozi poskusno ločitev in ostanete v istem domu, je še toliko bolj pomembno, da spoštujete omejitve in pravila, ki ste jih določili. zdrave meje.
5. Nikoli ne zanemarjajte odgovornosti
To tudi ne bi smel biti izgovor za izogibanje delu ali odgovornostim. Naj gre za račune, izobraževanje otrok ali vzdrževanje hiše, počnite tisto, kar ste vedno počeli. Še niste povsem izginili iz življenja drug drugega, zato se ne izogibajte vsakodnevnim odgovornostim.
Shazia ta vodnik po kontrolnem seznamu za ločitev zakoncev zaključi z besedami: »Kot psihologinja toplo priporočam poskusne ločitve. V svoji karieri sem videla veliko parov, ki so po tem zlatem obdobju ponovno zagnali svoje odnose. Še posebej v dolgotrajnih razmerjih ali zakonih, v katerih so vpleteni otroci, lahko to naredi čudeže. Vredno je poskusiti in to lahko človeku odpre oči ter mu pomaga, da se ponovno združi s partnerjem. Po drugi strani pa se, tudi če se nekdo po ločitvi odloči za ločitev, to ne zgodi na grd način in se običajno zgodi na zelo razumevajoč način.«
Sorodno branje: Kako postavljate čustvene meje v odnosih?
Na splošno so odnosi zelo osebni in ko se razpletejo, se vsak posameznik odzove zelo drugače. V grenkem in negativnem odnosu ni smisla niti poskušati poskusiti ločitve, saj morda ne bo nikamor pripeljalo. Če pa obstaja upanje in je v jedru še vedno ljubezen, morda le lahko vanj vdahnete nekaj življenja. Morda lahko nekaj časa odsotnost odigra vlogo pri zbliževanju.
Pogosta vprašanja
Da, zagotovo lahko. Če želi kdo poskusiti s poskusno ločitvijo, lahko to stori, ne da bi se moral seliti. Če imate ustrezen interni sporazum o ločitvi, to le še olajša postopek. Ko se dogovorita o pravilih in predpisih ter določita meje poskusne ločitve – potem ste pripravljeni.
Da, lahko, če se vaš partner tega zaveda in se s tem strinja. Od vas je odvisno, katera pot vam bo v pomoč. ozdravi od te porokeVendar to večinoma ni priporočljivo, saj vas odvrača od glavnih ciljev, ki so vrednotenje lastnih občutkov o tem, kaj si želite, in ocena vašega trenutnega odnosa.
Namen poskusne ločitve je, da si vzamete nekaj časa odmora od zakona, ki vas je izčrpaval. Namesto da se odločite za ločitev, vam ta čas odmora pomaga razumeti, ali jo sploh potrebujete. Ko si bosta ta osebni prostor za izboljšanje sebe privoščila, bosta bolje razumela, kaj si želita, ali je treba vajin odnos popraviti in ali ga želite popraviti ali pa od njega oditi.
7 korakov za ponovno vzpostavitev stika z zakoncem in okrepitev vezi
12 opozorilnih znakov plinske razsvetljave in 5 načinov za spopadanje z njo
Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.
