»Mami, zakaj se toliko poljubljajo?« je rekel moj razdraženi desetletni sin. Gledal je risanko, ki je imela vsaj tri prizore poljubljanja. Njegovo zadnje opažanje po ogledu vseh teh risank je bilo: »Zgodba se mora končati s poljubom, ampak zakaj?« »Morda obstajajo kakšne koristi poljubljanja,« sem odgovorila hihitajoč.
Poljubljanje je nekaj, kar nam pride naravno in je najbolj spontan izraz naklonjenosti. Tako kot se otrok počuti varnega v tesnem objemu matere, ki mu sledi dolg poljub na lice, je v odnosu med moškim in žensko dolg poljub na ustnice enako pomemben za spodbujanje varnosti, povezanosti in naklonjenosti.
Sorodno branje: 10 različnih vrst poljubov, ki jih morate izkusiti vsaj enkrat
Poljubljanje je gesta, ki se uporablja za izražanje strasti in ljubezni. In zdravstvene koristi poljubljanja so prav tako neverjetne. Poljubljanje velja za izboljšalec razpoloženja, sproščanje esencialnih hormonov in eno najboljših sredstev za doseganje zdravega in srečnega življenja. Poljubljanje je dobro za vaše zdravje.
Je poljubljanje zdravo?
Kazalo
Ni dvoma, da je poljubljanje morda najbolj vznemirljivo predigra in ima potencial, da spolno intimnost med dvema osebama naredi neustavljivo. Vendar pa je poljubljanje veliko več kot le oblika predigre.
Je način izražanja naklonjenosti materi, otrokom, prijateljem itd. Toda v spolno romantičnem razmerju poljubljanje omogoča, da preveriš svojo naklonjenost. združljivost s partnerjemPomaga graditi kemijo med dvema osebama.
Glede na študijo je nagibanje glave v desno slog poljubljanja, ki mu sledi približno dve tretjini ljudi na svetu. 1 Zanimivo je tudi, da se človek v življenju poljublja le dva tedna. 2Približno 10 % svetovnega prebivalstva namesto poljubljanja izkazuje druge oblike naklonjenosti, kot so grizljanje, lizanje itd. 3.
Poljubljanje ima številne zdravstvene koristi, ki pomagajo izboljšati fizično, duševno in čustveno počutje ljudi. Tako kot seks ima zdravstvene koristi tako za moške kot za ženske, poljubljanje ni zadaj.
Najbolj ekonomičen in enostaven način, da v svoje življenje vnesete pozitivnost in srečo, je, da poljubite svoje ljubljene in jih spomnite na pomembno mesto, ki ga imajo v vašem življenju.
Sorodno branje: Bil je popoln dogovorjen par, dokler ga nisem poskušala poljubiti ...
12 neverjetnih prednosti poljubljanja
Čas je, da presežemo idejo, da se ljudje poljubljajo samo za zabavo in užitek. Koristi poljubljanja in objemanja so ogromne in tega ne moremo prezreti. Zakaj se po poljubu počutimo tako srečne?
Biologija poljubljanja pravi, da ko stisnjene ustnice Sproščamo hormon oksitocin in v možganih povzročimo reakcijo, ki nam takoj izboljša razpoloženje. Poljubljanje tudi poveže dva človeka, včasih bolj kot seks, in pomaga ohranjati motivacijo para v monogamni odnosPoljubljanje sprošča tudi serotonin, ki vam pomaga, da se počutite sproščeno in pomlajeno.
Ko sta dva zaljubljena in se poljubita, sproščata dopamin. Vsi ti hormoni se imenujejo hormoni sreče in so odlični za razpoloženje.
Dopamin aktivira isto področje možganov, na katero ciljata heroin in kokain, zato je lahko tudi poljubljanje resnično zasvojljivo.
Če ljudje v dolgotrajni zvezi vztrajajo pri poljubljanju, potem v večji meri izkoristijo zdravstvene koristi poljubljanja. Slina, ki se izmenjuje med poljubljanjem, močno pomaga pri spolnem vzburjenju in s tem ohranja bolj spolno aktivne in združljive osebe.
Tukaj je kratek pregled 12 zdravstvenih koristi poljubljanja vaših najdražjih.
1. Poljubite se, da se znebite odvečnih kalorij
Ni treba v telovadnico za zmanjšanje telesne teže in videz v formi. Samo minuto poljubljanja z ljubljeno osebo boste zagotovo izgubili 6 kalorij 4.
Predstavljajte si, koliko kalorij vam bo pomagalo zmanjšati živahno poljubljanje s partnerjem. Poljubljanje pospeši metabolizem v telesu, zaradi česar kurjenje dodatnih kalorij poteka zelo enostavno in z manj truda. Si lahko predstavljate, da bi lahko poljubljanje dejansko imelo takšne koristi za zdravje?
2. Poslovite se od glavobolov in bolečin
Ko se poljubljate, se sprosti napetost na živcih in krvnih žilah, zaradi česar se izboljša prekrvavitev v telesu. Ko se napetost sprosti in se vaše krvne žile razširijo, lahko zlahka odpravite bolečine, glavobole in druge oblike krčev v telesu.
Kot smo že omenili, serotonin pomaga, da se počutite sproščeno, in če ste iz kakršnega koli razloga pod stresom, vam lahko zelo pomaga. Poljubljanje ima tudi pozitiven vpliv na vaše nihanje razpoloženjaZato poljubite svojo ljubljeno osebo, ko trpi zaradi telesnih bolečin, in obratno.
3. Poljubljanje vas lahko pomladi
Znanstveno je znano, da poljub vključuje uporabo približno 112 posturalnih mišic in 34 obraznih mišic.5 Med poljubljanjem se mišice trenirajo in tonirajo tako, da ste videti veliko bolje in mlajši kot običajno.
Vaša koža na obrazu je videti veliko bolj zdrava. Celo vaša čeljust in vrat se bolje oblikujeta, če se prepustite poljubljanju. In ni vam treba vsakič poskusiti istega poljuba, obstaja veliko različnih vrst poljubov, v katerih lahko uživate, medtem ko žanjete prednosti poljubljanja ustnic. Smo vam že povedali, da je poljubljanje vratu tako ljubeče kot spolno?
Sorodno branje: Moj prvi poljub: 5 misli, ki jih ima dekle po prvem poljubljanju ustnic
4. Poljubljanje lahko izboljša zdravje vaših zob
Kislost, povezana z zobno gnilobo, se nevtralizira s povečanim nastajanjem sline v ustih zaradi občutka poljubljanja.
Poleg tega se zaradi povečane sline sperejo tudi zobne obloge, ki se nabirajo v ustih. Vsebnost mineralnih soli v slini običajno pomaga zaščititi zobno sklenino.
In ko veš, da imaš nekoga, ki ga lahko poljubiš, si bolj previden. ustna higienaTorej je to super zate, kajne?
5. Poljub za lajšanje stresa in odpravljanje depresije
Kadar koli se počutite obremenjeni z življenjskimi odgovornostmi in pritiski, morate biti ob svoji ljubljeni osebi in jo/ga, če je le mogoče, celo poljubiti.
Poljubljanje sprošča kemikalije, kot so oksitocin, dopamin in serotonin itd., ki pomagajo ublažiti stres in odpraviti žalost v vašem življenju. Ko se osvobodite stresa in depresije, lahko šele takrat razmišljate o zdravem življenju.
6. Poljubljanje lahko izboljša zdravje vašega srca
Ker poljubljanje pomaga pri lajšanju stresa, lahko zagotovo izboljša zdravje vašega srca, saj stres pogosto velja za glavni vzrok za srčne bolezni.
Poleg tega se zaradi poljubljanja zniža tudi raven holesterola, razširitev krvnih žil med poljubljanjem pa pomaga znižati tudi krvni tlak. Torej, poljubljanje na splošno vodi do zdravega srca.
Sorodno branje: 5 emojijev, ki jih fantje pošljejo svoji punci, ko so zaljubljeni
7. Pozdravite zdrava pljuča
Je poljubljanje zdravo? Da, je. Očitno je, da se vaše dihanje pospeši, ko poljubite drugo osebo. To pomeni, da v minuti vdihnete in izdihnete približno 60-krat namesto običajnih 20-krat. 6.
Iz tega znanstvenega dejstva lahko sklepamo, da hiter tempo dihanja preprečuje različne vrste pljučnih bolezni in izboljšuje zdravje pljuč.
8. Okrepite svojo imunost s poljubljanjem ljubljene osebe
Med poljubljanjem ljubljene osebe si izmenjate približno 10 milijonov ali 1 milijardo mikrobov in bakterij. 7 med seboj. Kot reakcija na klice in bakterije, ki jih vaš imunski sistem ne pozna, se v telesu ustvarijo protitelesa, s čimer ostanete zaščiteni pred različnimi vrstami bolezni.
Zaradi poljubljanja se vam okrepi imunski sistem in običajno živite dlje, brez bolezni. Zato kar izvolite in se poljubljajte za dobro zdravje.
9. Poljubljanje za večjo budnost in osredotočenost
Dobro je znano, da poljubljanje pomaga pri izločanju različnih kemikalij, med katerimi sta adrenalin in noradrenalin. Ti dve kemikaliji vas ne le vzburita, ampak vas tudi naredita bolj osredotočene in budne, tako da se lahko spopadete s katero koli situacijo.
Vaš srčni utrip se bo ponavadi povečal, prav tako pa se bo povečal tudi vaš reakcijski čas zaradi izločanja adrenalina med poljubljanjem, kar bo na koncu izboljšalo vašo osredotočenost.
10. Poljubljanje lahko zmanjša tveganje za alergije
Količina imunoglobulina E, ki ga proizvaja vaš imunski sistem, se zmanjša, ko poljubite drugo osebo, zaradi česar se v telesu ne sprošča tudi histamin.
Histamin je kemikalija, ki povzroča simptome alergij, kot so kihanje, solzenje oči itd. Zato poljubite svojo ljubljeno osebo in boste v življenju trpeli manj alergij. Ko torej cvetni prah ali prah povzročita kaos v vašem življenju, preprosto izvolite in se znebite alergij.
Sorodno branje: Samo zato, ker sem ga poljubila v njegovem stanovanju, še ni pomenilo, da sem bila pripravljena na seks z njim.
11. Izboljšajte svojo samozavest in samozavest s poljubljanjem
Vaše duševno in čustveno počutje je odvisno od ravni samozavesti in samozavesti, ki jo znate pokazati v svojem življenju. Poljubljanje poveča proizvodnjo oksitocina, ki ustvarja hormone sreče, kar posledično pomaga povečati vašo samozavest.
Poleg tega povezanost, ki jo s partnerjem čutita drug do drugega med poljubljanjem, krepi tudi vašo samozavest.
12. Poljub za dolgo življenje
Če si boste vzeli čas, da boste svojo ljubljeno osebo redno poljubljali, bo to morda pomagalo tako vam kot vašemu partnerju živeti dolgo, uspešno in zdravo življenje.
študija 8 razkrilo zelo zanimivo dejstvo, da moški, ki vsako jutro poljubljajo svoje partnerke, običajno živijo pet let dlje kot drugi moški, ki tega ne počnejo. Ali lahko poljubljanje ima večje koristi za zdravje?
Skrajni čas je, da se spozna in promovira resnična moč poljuba, da bi ljudje lahko izražali ljubezen drug do drugega, hkrati pa živeli zdravo in fit življenje.
Pogosta vprašanja
Poljub na ustnice je pomemben, ker ne le spodbuja naklonjenost, povezanost in intimnost med dvema osebama, ampak tudi sprošča hormone, ki vas osrečujejo in sproščajo.
Če pazite na ustno higieno, je poljubljanje najbolj zdrava stvar. Pomaga vam ne le ohranjati dobro duševno zdravje, temveč vas tudi varuje pred srčnimi in pljučnimi boleznimi, alergijami ter krepi imunski sistem.
Negativnih stranskih učinkov poljubljanja je nekaj. Med poljubljanjem lahko pride do izmenjave bakterij in bolezni. S poljubljanjem se lahko okužite z herpesom, kariesom ali celo z virusom HIV.
Dopamin aktivira isto področje možganov, na katero ciljata heroin in kokain, zato je lahko tudi poljubljanje resnično zasvojljivo.
Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.
Popolnoma se strinjam!
Mislim, da je poljubljanje najboljši del razmerja. Večina ljudi izraža svojo ljubezen s poljubi, pravzaprav lahko poljub na ustnico poglobi vez med ljubimcema. In ja, resnično, ne le da je dober za ohranjanje zdravega razmerja, ampak ima tudi nekaj neverjetnih koristi za vaše zdravje.
In veš, kaj se mi zdi najboljše pri poljubljanju: ko čutiš, kako se tvoj partner smeji, ko se poljubljata. Poljubljanje nas še bolj nasmeji!
Popolnoma se strinjam!
Mislim, da je poljubljanje najboljši del razmerja. Večina ljudi izraža svojo ljubezen s poljubi, pravzaprav lahko poljub na ustnico poglobi vez med ljubimcema. In ja, resnično, ne le da je dober za ohranjanje zdravega razmerja, ampak ima tudi nekaj neverjetnih koristi za vaše zdravje.
In tisto, kar se mi zdi najboljše pri poljubljanju: ko čutiš, kako se tvoj partner smeji, ko se poljubljata. Poljubljanje nas še bolj nasmeji!