Ločitev od narcisoidnega moža

Širite ljubezen

Čeprav milenijci mimogrede uporabljajo besedo »narcis«, če pogledamo globlje, narcisi niso le egocentrični. Zanje se ves svet vrti okoli njih in ne nosijo nobene odgovornosti za svoja dejanja. Če se torej ločujete od narcisa, morate resnično vedeti, s čim se soočate, preden se podate v boj.

Če se sprašujete, kaj lahko pričakujete po ločitvi od narcisa, nam dovolite, da vam razkrijemo čustva in vam povemo, da morate biti pripravljeni na boj vsega življenja. Ker vaš bodoči narcisoidni bivši partner ne bo šel zlahka. Egomanija, pomanjkanje empatije, izjemno vzvišen občutek grandioznosti – to je le nekaj izrazov, ki jih lahko povežemo z narcisom. Reči, da imajo narcisi privlačno osebnost, jih spodkopava. Morajo zmagati, uspevajo v občudovanju, zlasti s strani empata (verjetno zakonca, otrok ali sodelavcev), in so blagi do zunanjega sveta.

Morda se na začetku te osebnostne motnje sploh ne zavedate, a ko vas »pridobijo«, se pokaže narcis njihovega značaja. Pogovarjali smo se s svetovalno psihologinjo Kavito Panyam (magistrica psihologije in mednarodna članica Ameriškega psihološkega združenja), ki že več kot dve desetletji pomaga parom pri reševanju težav v odnosih, o tem, kaj stori narcisoidni mož ter o korakih in strategijah, ki jih je mogoče sprejeti za ločitev od takega moškega.

Kaj počne narcisoidni mož?

Kazalo

Narcisi sledijo določenemu vzorcu v svojem vedenju. Vedno gre za cikel čustvene zlorabe, kopičenja napetosti, eksplozije in končno ljubezenskega bombardiranja. Kopičenje napetosti lahko povzročijo kakršne koli velike življenjske spremembe: nosečnost, smrt v družini ali rojstvo otroka. Spremembe preusmerijo fokus z narcisa na nekoga drugega in to jih nekako navda z zamero do ljudi.

Po Kavitinih besedah »narcis v odnosu deluje le s kaznovanjem in nadzorom. Niso sposobni nobenega spoštovanja do svojih žena ali otrok in jih nenehno manipulirajo z neodobravanjem in zadrževanjem naklonjenosti. Narcis ima običajno zelo očarljivo osebnost za zunanji svet, a takoj ko so v družini, so lahko nočna mora.«

Vedno tekmujejo z ljudmi okoli sebe in nikoli niso hvaležni ali veseli za druge, kar lahko pomeni celo za lastnega zakonca in otroke. Kavita pravi: »Narcisoidni mož se morda sploh ne odzove, ko žena govori o njenem napredovanju, ker jo vedno obravnava kot tekmico. To je zato, ker vsakič, ko se nekdo v življenju povzpne, čuti, da pada.«

Povezano branje: 7 razlogov, zakaj narcisi ne morejo vzdrževati intimnega odnosa

Narcisi svojim otrokom vladajo z železno roko in jim vzbujajo strah. Kavita pravi: »Nikoli ne cenijo dosežkov svojih otrok, ker se vedno primerjajo z njimi. Zato otroci narcisoidnih staršev razvijejo psihosomatske simptome, kot so bolečine v trebuhu in telesu, ker se doma počutijo negotove.«

Narcisi so sposobni ekstremne jeze. Njihovi izbruhi so pogosti in uporabljajo žaljive besede ter gaslighting , da bi vas nadzorovali. »Lahko bi vam odrekli seks in vam nenehno govorili, da ste odvisni od seksa in preveč poželeni. Lahko bi vam ga zadrževali leta, dokler ne začnete dvomiti vase in se prepričate, da je z vami nekaj narobe,« dodaja Kavita.

Medeni mesec ali ljubezensko bombardiranje se zgodi, ko nekaj potrebujejo – pa naj bo to denar, ljubezen, potrditev ali zvestoba. Takrat lahko jasno vidite, kako privlačni in zapeljivi so lahko v resnici. Ko se enkrat prepustite njihovemu šarmu, se bodo spet obrnili k nadzoru in manipulaciji.

Kako se torej narcis odzove na ločitev? Narcisi so predvidljivi. Njihov cikel zlorabe sledi vzorcu. Kljub vsej bolečini in bolečini, ki jo povzročajo vsem, nikoli ne bodo prevzeli odgovornosti zanje. Tudi če se vaš bodoči bivši mož proti vam bori na sodišču, ne pričakujte ničesar drugega kot brezobzirnost. Ko se enkrat odločijo za zmago, je v njihovi naravi, da zmagajo za vsako ceno.

Ker je narcis obseden s kontrolo , se nadzora ne bi tako zlahka odpovedal. Ločitev od prikritega narcisoidnega moža se lahko izkaže za dolgotrajno in čustveno izčrpavajočo zadevo, za katero boste potrebovali dovolj priprav. Imeti boste morali pripravljene strategije za ločitev od narcisoidnega moža. Preden pa namenite svoj denar za ločitev od narcisoidnega moža, morate poskrbeti za nekaj stvari.

Faze ločitve od narcisa

Morda se sprašujete, kako preživeti ločitev z narcisom. Če nameravate zmagati in se ločiti od narcisa, morate slediti nekaterim konstruktivnim korakom. Ko ugotovite, da je vaš zakonec narcis, in ste prepričani, da boste zaprosili za ločitev, bodite pripravljeni, da ne bo lahko. Pri ločitvi od narcisa se morate zaščititi.

Sploh ne pomislite na sporazumno ločitev . Z narcisom se je težko pogajati o ločitveni poravnavi. Pravzaprav bi rekla, da je to lahko izjemno težko in naporno, saj ne glede na to, kako prijazni ste, vas bo narcis še vedno napadal. Če je razlog za ločitev od moža ta, da je narcis, boste potrebovali dokaz.

1. Zbiranje obveščevalnih podatkov

Čas je, da usmerite svojega notranjega detektiva. Zberite čim več informacij o svojem možu. Veličastni narcis bo pred vami skrival svoje finance. Izpiski kreditnih kartic, potrdila o bankomatih, podatki o »poslovnih potovanjih« – vse, kar je skrito meter pod zemljo, morate spraviti na dan.

Dokumentirajte vse, vsako malenkost. Prva strategija za ločitev od narcisa je, da nanj pošljete pravega detektiva, da zbere vse informacije o njem. Zbiranje vseh informacij o njem vam bo dolgoročno pomagalo. To je ključni način, da se zaščitite pri ločitvi od narcisa.

Ločitev od narcisoidnega moža — Za ločitev od narcisoidnega moža morate zbrati vse informacije.

2. Naj bo ločitev presenečenje

Kako se narcis odzove na ločitev? No, če vaš narcisoidni mož izve, da se nameravate ločiti od njega, se lahko zgodi pravi pekel. Najboljši pristop je, da mu ločitev pritisnete v obraz, medtem ko načrtuje potovanje v Malibu, kar mu bo pustilo manj časa za pripravo obrambe.

Če se sprašujete, kaj lahko pričakujete, ko se ločite od narcisa, vedite tole. Narcis uživa v zmagi – nič ne stoji med njim in zmago. Ko gre za ločitev od narcisa, dobro vedite, da zanj ni nič prepovedano – morate biti zelo diskretni in previdni tudi pri tem, kaj mislite.

Povezano branje: 15 glavnih znakov sebičnega moža in zakaj je takšen?

3. Zberite dokaze iz družbenih medijev

Drug odgovor na vaše vprašanje »Kako se narcis odzove na ločitev« je, da se lahko za potrditev ali karkoli drugega spustijo na katero koli raven. Prilagodljivost ni njihova močna stran. Če jih kdo kritizira na Facebooku, bodo napisali cel odstavek, v katerem jih bodo kritizirali; in ne bodo prijazni. Naredite čim več posnetkov zaslona.

Kot sem že rekel, ločitev od narcisa zahteva skrbno načrtovanje in dokumentiranje vsega – lahko izbrišejo vse žaljivo, zato potrebujete vse informacije, ki jih lahko dobite o njihovih objavah na družbenih omrežjih, e-pošti in besedilnih sporočilih. Ker narcisi potrebujejo potrditev, so lahko spogledljivi, da bi pritegnili pozornost. Lahko so tudi precej ekstravagantni in odkriti glede tega. Zabeležite vsako majhno podrobnost in jo shranite.

4. Razumeti, da nisi problem

»Kako nisem mogla videti, kakšna oseba je?« To vprašanje se vam verjetno poraja, če se ločujete od narcisa po 30 letih ali več ali če ste bili v dolgem zakonu. Ampak ne, ne obremenjujte se s tem. Morda vas je na začetku vajinega razmerja bombardiral z ljubeznijo in ni bilo mogoče vedeti, da se bo izkazal za egomanijaka, mojstra preobleke.

Ker vemo, da so narcisi mojstri manipulatorji , se ni lahko ne ujeti v past. Kavita pravi: »Narcisi so gladko govoreči in šarmantni ljudje. Nemogoče je vedeti, kaj se skriva v njih, tudi ko se z njimi dobivaš. Svojo pravo barvo pokažejo šele, ko se poročiš ali začneš živeti z njimi v sobivanju.«

5. Če imate otroke, jih pripravite na prihajajočo bitko

Ločitev od narcisa, ki ima otroka, prinaša svojevrstne zaplete. Če se ločujete od svojega narcisoidnega moža, ki je tudi oče vaših otrok, pričakujte, da se bodo stvari nekoliko zapletle. Vaš narcisoidni mož si bo zagotovo želel skrbništva, kar bo vodilo v boj za skrbništvo nad vašimi otroki.

Če se ločujete od narcisa z otrokom, poskrbite, da ga boste psihično pripravili. Ni vam treba, da bi sovražili svojega očeta, le potrebne informacije o tem, kako mama in oče ne bosta več živela skupaj. Verjetno jih je oče že dovolj travmatiziral s svojimi načini kaznovanja in nadzora, da ne bodo preveč presenečeni, ko se boste končno odločili za ločitev. Kljub temu otroci nimajo toliko jasnosti kot odrasli. Zato morate z njimi ravnati previdno.

Strategije za ločitev od narcisoidnega moža

Če želite ostati pri zdravi pameti in preživeti ločitev z narcisom, morate vnaprej resno premisliti o svoji strategiji. Če se še vedno sprašujete, "kako se narcis odzove na ločitev", vedite, da je vaš mož lahko neusmiljen in brezsrčen, ko je njegov položaj ogrožen. Sploh ne bi bil naklonjen temu, da bi se želeli odpovedati zakonu.

Lahko bi ponorel in se resnično pognal zate. Nič ga ne bo ustavilo, da ne bi oskrunil tvoje podobe na sodišču, predstavil laži kot dejstva in prepričal lažne priče, da so on žrtev, ti pa storilka. Pripravi si močno strategijo za prihajajočo bitko, saj se lahko v ločitvi proti tebi uporabi več stvari , in vedeti moraš, kako se jim izogniti ali se z njimi spopasti. Tukaj je nekaj strategij, ki jim lahko slediš, če se poskušaš pogajati o ločitveni poravnavi z narcisom:

1. Poiščite dobrega odvetnika

Če greste na sodišče, je bolje, da najamete odvetnika, specializiranega za ločitvene primere, v katere je vpleten narcis. Ne pozabite: ne bodo vas vsi razumeli. Ne potrebujete odgovora "To je najboljše, kar lahko storim trenutno". Vaš pravni zastopnik mora biti uglašen s strategijami, ki jih narcisi uporabljajo na sodišču, da lahko vnaprej pripravite najboljše načrte. Ne pojdite k najboljšemu odvetniku, ampak k tistemu, ki ve, kako ravnati z narcisom.

2. Skrbno dokumentirajte dokaze s svojim odvetnikom

Pri soočanju z narcisoidnim možem boste morali vedeti, katere dokaze uporabiti in kdaj. Če na sodišču poteka postopek o vaših starševskih sposobnostih, uporaba moževe brezčutnosti kot maščevalnega ukrepa ne bo prinesla nič dobrega. Narcisa, s katerim živite, morate korak za korakom razkriti.

V tem primeru boste morali zbrati dokaze o tem, kako je bil neodgovoren starš. Uporabite morda e-pošto, ki vam jo je šola poslala, potem ko je dvakrat zamudil z prevzemom otroka. Dokumentirajte dokaze s svojim odvetnikom in se jih držite. Najpomembneje je, da na vsakem koraku vprašate svojega odvetnika, kaj bo delovalo in kaj ne, nato pa strukturirajte primer tako, da ne bo vrzeli.

Povezano branje: 13 znakov, da te ne spoštuje in si te ne zasluži

3. Ne izgubite miru

Če se želite ločiti od narcisa in zmagati, morate ohraniti trezno glavo. Spoznali boste namreč, da je najhujša stvar v zakonu z narcisoidnim možem ločitev od njega. Ločitev od narcisoidnega moža ni nič drugega kot vojna. Pričakujte kritike pred sodnikom, še posebej, če se ločujete od narcisa po 30 letih ali po dolgotrajnem zakonu, saj se lahko pojavijo vprašanja, zakaj ste tako dolgo čakali ali se o tem niste prej pogovorili.

Če imate otroke, bo vaša edina starševska napaka poudarjena v neonsko zeleni barvi. In ker je narcis, bodo včasih o vas izrečeni lažni komentarji samo zato, da bi vas vsi osramotili. Vaš odziv bo pokazal, kakšen temperament imate doma. Torej, ne glede na vse, ne izgubite miru. Zdaj je čas, da izkoristite svoje življenjske izkušnje z njim in ga pustite. Če boste ohranili bistro glavo, boste lahko ocenili njegove poteze.

4. Ignoriraj njegove ljubezenske bombe

Kako se narcis odzove na ločitev? No, za začetek vam lahko mož da občutek ljubezni. Sladka poletna romanca na začetku razmerja se lahko vrne in vas preseneti, še posebej, ko so stvari postale legalne. Narcis vas bo bombardiral z: "Še vedno te imam zelo rad" ali "Ali ne moreva urediti tega?"

Ti majhni odmerki vas bodo pomirili z upanjem na spravo, vendar ne pozabite: nikoli ne bo nehal biti narcis. Ne nasedajte jim. Poskusil bo vse trike, ki jih ima v žepu, da bi ponovno vzpostavil čustveno povezavo s tabo, saj je sesanje prikritih narcisov nekaj običajnega. Vedeti morate, kako ravnati s tem in se ne ujeti v past.

5. Imejte svoje ljudi na svoji strani

Ločitev od narcisa ne bo nič drugega kot prijateljska zadeva. Ne pričakujte, da se bodo odločili za sporazumno ločitev, ko boste načeli to temo. Njihov cilj bo, da vas na sodišču vedno spravijo na kolena. Narcisi so najboljši v tem, da ljudje vzljubijo in sočustvujejo z njimi. Če jim bo dana priložnost, vas bodo prikazali kot slabo osebo v celotni ločitvi.

Prav zato se morate zaščititi, ko se ločite od narcisa. Pomembno je ugotoviti, kdo so vaši zavezniki; ljudje, ki se ne bodo pustili prepričati, kako vas prikazuje vaš narcisoidni mož. Tesna skupina zaveznikov vam bo pomagala po končani ločitvi. Naj bodo ljudje, ki jim zaupate, blizu.

6. Manipulirajte jih, da mislijo, da so "zmagali"

Pogajanja o ločitveni poravnavi z narcisom so lahko nočna mora, ki je morda ne želite preživeti. Nič jim ne daje večjega zadovoljstva kot spoznanje, da so zmagali. Pravilno izberite svoje bitke in če je le mogoče, naj vaš narcisoidni mož misli, da je v ločitveni bitki dejansko "dobil" hišo na plaži v Goi od vas.

Narcisi uživajo v zmagovanju. Zato ga manipulirajte, da dobi, kar hoče, medtem ko vi dobite tisto, kar ste si želeli ves čas. Če svojega narcisoidnega moža res dobro poznate, vam to lahko uspe. To je taktika, ki vam lahko po ločitvi zagotovi nekaj duševnega miru.

Verjetno se boste morali za ločitev igrati miselne igrice, ampak kdo je rekel, da bo ločitev od narcisoidnega partnerja brez njega? Kavita dodaja: »Narcisa je praktično nemogoče spraviti na terapijo, ker nikoli ne bo priznal, da ima težavo. Zato so možnosti, da se narcis spremeni in postane boljši človek, zelo majhne. V tem primeru bi žena in otroci še naprej trpeli ali pa bi se žena morala odločiti za ločitev, da bi končala trpljenje.«

Povezano branje: 11 znakov, da imate narcistično ženo

Življenje po ločitvi

Če vam je med celotnim ločitvenim postopkom z narcisoidnim možem uspelo ostati pri zdravi pameti, ne mislite, da se vaša preizkušnja tukaj konča. Nadaljevanje po ločitvi z narcisoidnim možem je lahko težje ne zato, ker ste še vedno zaljubljeni, ampak zato, ker bi on težko sprejel, da je izgubil nadzor nad vami.

Ločitev od narcisoidnega moža vas bo spravila iz tira, saj boste izgubili zaupanje v odnose in moške na splošno. Opozorilni znaki v odnosu pri moškem , ki ste ga prej ignorirali z bivšim možem, vas bodo za vedno preganjali. Vsaka karizmatična oseba, ki vam pride na pot, vas bo spravila v dvom, ali delate isto napako. In seveda se boste za nekaj časa izognili zmenkom.

Razbito pričakovanje večnosti, prelomljene obljube, neskončna bolečina, ki jo je povzročila ločitev od narcisa, vas nenehno preganjajo. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, če vaš narcisoidni bivši mož poskuša izvajati nadzor nad vami ali vas manipulirati:

Ljudje z narcistično osebnostno motnjo se bodo poskušali vdreti nazaj v vaše življenje, tudi če to pomeni, da vam bodo poslali sarkastično besedilno sporočilo na Instagramu. Ne odgovarjajte na sporočila – raje odgovorite z da ali ne. Ne pozabite tudi: ni treba odgovoriti na vsa njegova sporočila.
Če imate skupaj otroke, postavite meje. Če je po pravilu dovoljeno, da med božičnim vikendom preživi čas z otroki, se tega držite. Če prosi za dodaten čas, je najbolje, da mu tega ne dovolite. Ko mu boste to dovolili, bo še naprej prosil za več uslug.
Ne bodite empatični. Narcisi imajo v svojem življenju empata. V zakonu ste bili empat. Po ločitvi vam ni treba biti. Ko vas bo naslednjič poklical, da bi se pritožil nad službo, si naredite uslugo in mu povejte, da ste zaposleni.
V času spora ali prepira se držite višje ravni. Če vaš bivši mož govori o vas grdo, se držite višje ravni.

Graditi življenje po ločitvi je težko, a je mogoče. Ne pozabite skrbeti zase in v odnosih vaditi čuječnost ter sočutje do sebe. Po potrebi preverjajte njegove klice. Ko boste pripravljeni, pojdite naprej in začnite spoznavati nove ljudi. Po potrebi poiščite terapijo. Bonobologyjeva skupina licenciranih in izkušenih terapevtov je le en klik stran.

Prepiri z možem postajajo grdi

11 načinov, kako ostati priseben med ločitvijo

15 smešnih načinov, kako razjeziti svojo punco

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne donacije . Omogočil vam bo, da vam Bonobology še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagali vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.