9 Fa'ailoga Taua ua Mana'o Lou To'alua e Fa'asaoina le Fa'aipoipoga

A e faaipoipo, e te manaʻo e tumau e faavavau. Ae o nai mea e matua sese lava i lalo o le laina, o lou toʻalua ua faʻalavelave tele, ma e te maua ai oe lava e taumafai malosi e faʻaleleia mea. Ae e te taumānatu po o faapena faalogona o lau tane. Ona amata loa lea ona e su'e so'o se fa'ailoga e mana'o lou to'alua e fa'asaoina le fa'aipoipoga. E te fia iloa pe o ia naunau e faasaʻo ana mea sesē.

E tusa ai ma le palota lata mai a le Iunivesite o Clark i Tagata Matutua Fou , e 86% o le silia ma le afe tagata Amerika e 18 i le 29 tausaga le matutua e faʻamoemoe o le a tumau a latou faʻaipoipoga i le olaga atoa. Ma e faʻapea foʻi oe. E tusa lava pe amata ona malepelepe mea uma, e te mafaufau i mea uma e mafai ona faʻasaoina ai se faʻaipoipoga mai le teteʻa. Ae pe manaʻo foʻi lau tane i lena mea?

Ina ia iloa pe o ia o se tagata e naunau e pei o oe, ma pe mafai ona faasaoina se faaipoipoga ua lata ina tete’a, na matou faafesootaia Ridhi Golechha (MA Psychology), o le e faapitoa i le fautuaga mo faaipoipoga e leai se alofa, tete’aga, ma isi faafitauli o le mafutaga. Fai mai a ia, “Soo se faaipoipoga ma se mafutaga e mafai ona laveaiina pe afai e naunau itu e lua e fai le galuega.” Se’i o tatou vaai po o fea le tulaga o lau tane i lenei mea.

Po o aogā ea le faasaoina o lau faaipoipoga?

E tatau ona ou nofo, taumafai atili, pe tatau ona tatou toso le polo? E mafai ea ona faasaoina la'u faaipoipoga malepelepe e ui lava sa ma talanoa e uiga i le tete'a? E tele auala e fai ai lenei fesili. O le tali e tasi. Ioe, e mafai ona faasaoina se faaipoipoga, e tusa lava pe manava lona manava. O le mea e manaʻomia o le vaʻaia o le taua i le lumanaʻi o lau mafutaga ona faʻaalia lea o le 100% tautinoga i le faagasologa o le faʻamalolo.

O le i ai i se faaipoipoga e leai se alofa e mafai ona fa'avaivaia ai le mafaufau. Na tusia e Dana Adam Shapiro i lana tusi o le 2012, You Can Be Right or You Can Be Married , e na'o le 17% o ulugalii e fiafia i a latou pa'aga. O isi o lo'o fetu'una'i i latou lava ona o fa'afitauli tau tupe, fa'ailogaina fa'aagafesootai, po'o le manuia o fanau. O le mafua'aga lea, e tatau ai ona e faia se iloiloga fa'amaoni i le tulaga o lau mafutaga. E mafai ona e faia lenei suega "O A'u Ea I Se Fa'aipoipoga Le Fiafia?" e iloa ai.

Fai mai fo‘i Ridhi , “E tatau ona e mafaufau e fa‘asaoina se fa‘aipoipoga pe afai o lo‘o i ai pea le alofa i le va o ni tagata se to‘alua. Afai e le tutusa lagona o se tasi, e leai se aogā o le fa‘asaoina o se fa‘aipoipoga mai le malepelepe. A leai se alofa, e le mafai ona e ‘ai‘oi pe fa‘amalosia se tasi e nofo fa‘atasi ma oe. E mafai ona e fausia le alalaupapa pe a i ai le alofa ma se mana‘oga tele ma le naunauta‘iga e galulue fa‘atasi.”

O lea la, pe a fai mai lau tane e tutusa o ia ma oe, e faapefea ona e mautinoa? E fa'afefea ona e iloa e aoga le tu'u uma o lou taimi ma lou malosi e fa'aleleia ai so'o se mea na tupu? E amata ona e su'e fa'ailoga uma e te maua ai se manatu i le tulaga o le tautinoga a lau tane.

Faitauga Fesootai: 8 Fautuaga Faapitoa e Sao Mai ai i se Faalavelave Faaipoipoga

9 Fa'ailoga Taua ua Mana'o Lou To'alua e Fa'asaoina le Fa'aipoipoga

Fai mai, ua uma ona oulua talanoa ma lou toalua. Ua uma ona faasalalau atu faitioga ma ua fai foi folafolaga. Ae faapefea la? O lo'o e mafaufau pe ua suia moni o ia ona e ta'u atu e lou loto atonu e le'i suia. Atonu o lo'o e su'eina ni fa'ailoga o lo'o popole lau paaga i lau va'aiga mo le tele o mafua'aga matou te lisiina i lalo.

• E te iloa o ana mausa po o ana amioga e popole ma e foliga mai e le suia lava e tusa lava pe tele ni talanoaga
• Faatoa e iloa ua pepelo o ia ia te oe, pe pulea ma fa'atosina oe
• Na e iloa ua fai sana feusuaʻiga e leʻi faaipoipo
• E le'i auai malosi o ia i le tausiga o le fanau
• Ua ia faatalale i ou manaoga

E mafai ona e manuia mai lenei lisi o faailoga ua matou saunia mo oe, e fuaina ai taumafaiga a lau tane ia te oe ma lenei mafutaga.

 1. Ua ia ua'i mai ma ua toe aafia 

Fai mai Ridhi, “O se tasi lea o faailoga e manaʻo lou toʻalua e toe faaleleia lau faaipoipoga malepelepe pe a uaʻi atu. E faafofoga mai o ia i mea uma e te fai atu ai. Na te faamaonia ou lagona, manatu, ma faamasinoga. Ua toe aafia o ia i la oulua mafutaga. O le a amata ona ia feutagai ma oe e uiga i mea na ia masani ona maua e le mafai ona onosaia. Pe o le mea sili o le a amata ona ia feiloai ia te oe i le ogatotonu."

Po o taumafai ea o ia e talanoa atili atu ia te oe? Po o sau ea o ia mai le galuega ina ia faaalu se taimi ma oe? Po o taumafai ea o ia e fesoasoani atu ia te oe? Po o se tagata faalogologo lelei ea o ia pe a e talanoa e uiga i ou lagona? Po o faaalia ea lona alofa? Afai o lau tane lea, e mafai ona e mautinoa o loo naunau o ia e faaleleia le faaipoipoga.

2. O loo ia tali atu

Afai na faia e lau paaga se mea sese e faatiga ai ia te oe e pei o le le faʻaaloalo ia te oe, ee atu ia te oe, poʻo le solia o lou faʻatuatuaga, o le mea moni na ia faʻatoese ma le faamaoni ma ave le tiute o le tuʻuina atu o le faaipoipoga i se tulaga lamatia o se tasi lea o faʻailoga e manaʻo lau tane e laveaʻi le faaipoipoga. E taua tele lenei mea pe a faasaoina se faaipoipoga pe a uma se mafutaga.

A maeʻa lana faʻaipoipoga, e le gata e tatau i lau tane ona tali atu ma faʻatoese, ae ia avea oe ma se tagata sili atu e ala i le faʻatagaina o oe i le tele o taimi e te manaʻomia e faʻafetaui ai le taimi ua tuanaʻi. E le tatau ona ia tuleia oe e faamagalo o ia pe alu i luma. O se faailoga lelei pe afai na te faia se faatoesega taʻumatuaina ma faaalia ai ua nofosauni o ia e talia po o le ā lava le iʻuga o ana gaoioiga.

I le faasino atu i le taua o le tali atu i mafutaga , fai mai Ridhi, "A taumafai e laveai se faaipoipoga ua malepelepe, e mautinoa lava o le a i ai taumafaiga e le manuia i itu uma e lua. Mo se faataitaiga, o se mea tele e pei o le pepelo e le mafai ona faamagaloina ma faagalo i le po e tasi. E tele le taimi e alu ai e toe malosi ai mai le le faamaoni. Mo le taimi nei, o le mea moni lava o loo talia e lau tane lana mea sese o se tasi lea o laasaga muamua e laveai ai se faaipoipoga pe a uma se feusuaiga faaleulugalii."

Faitauga Fesootai: 7 Mea e Fai Pe a E Le Toe Alofa i Lau Tane

3. O lo'o taumafai o ia e toe fausia fa'atasi

Tatou te pisi tele i o tatou olaga i nisi taimi ua galo ai ona tatou faafaileleina le alofa tatou te maua mo a tatou paaga. A oo ina tatou maua le taimi e nonofo faatasi ai ma i latou, ua tatou iloa ai ua leai se aloiafi. E ui ina taua le faia o le alofa, e tutusa lava le taua o le toe fausia o sootaga vavalalata o ituaiga uma e foia ai se malepelepe mafutaga. 

Fai mai Jessica, o se tufuga vali mata ua faamaonia mai Niu Ioka, “E tele laasaga na ma faia e laveai ai la ma faaipoipoga. O se tasi o na laasaga o le toe fausiaina lea o ituaiga uma o mafutaga vavalalata , aemaise lava le mafutaga faaletino, faalelagona, ma le faalemafaufau. Na amata ona ma 'a'ai faatasi i le itiiti ifo ma le tasi le taumafataga i le aso, faaleleia atili o ma tomai faalogologo, ma faia taumafaiga faifai pea e atiina ae ai le mafutaga vavalalata faaletino. Na ma taumafai i mea fou i luga o le moega, faia faatasi galuega i le fale, ma taumafai e foia a ma faafitauli i se auala filemu.”

Atonu sa e taumānatu, “Pe e tāua ona ou suia aʻu lava e faasaoina laʻu faaipoipoga?” Fai mai Jessica sa la vaavaai ma lona toalua i totonu ma faia ni teuteuga e faaleleia ai i laua lava. “Na suia e loʻu toʻalua o ia lava e faasaoina ai le ma faaipoipoga ma na faapena foʻi aʻu. E fa'apopoleina lava pe afai e te suia atoa ou uiga ae tu'u ese lou tagata."

4. Na te aoaoina lau gagana alofa

O Gagana Alofa e Lima sa tusia e Dr. Gary Chapman e mafai ona avea o se tasi o tusi sili ona taua i le faasaoina o se faaipoipoga pe a faaaogaina ma le faautauta. E tusa ai ma le tusi, e lima ituaiga auala e faailoa atu ai e tagata lo latou alofa, o upu faamaonia, galuega auauna atu, mauaina o meaalofa, taimi lelei, ma le pa'i faaletino. A eseese gagana alofa o oulua ma lau paaga , e eseese auala e te faaalia ma faauigaina ai le alofa.

Sa faia se suʻesuʻega i le auala e faʻaleleia atili ai le faamalieina o ulugalii e ala i le faʻatuina o se fesootaiga lelei e ala i le aʻoaʻoina o gagana alofa a le tasi ma le isi. O lenei suʻesuʻega na faʻaalia ai o tagata auai na faʻaaogaina gagana alofa e fiafia i ai a latou paʻaga e maualuga atu le maualuga o le faamalieina i mafutaga ma feusuaiga.

Afai e faʻaalia e le paaga uma le alofa i le auala e malamalama ai le isi, e faʻaalia ai lau tautinoga e faʻaleleia le mafutaga. O lea la, afai e faailoa atu e lau tane lona alofa ia te oe i lau lava gagana alofa ma lana lava gagana, ia vaai i ai o se faailoga manino o loo faia e lau tane se taumafaiga e faaleleia ai le lua mafutaga ua faaletonu. 

5. Na te talanoa e uiga i le lumanai ma le faamoemoe maualuga 

Pe a mafaufau se tamaloa e tatala lana faaipoipoga, o le a ia le toe talanoa e uiga i le lumanaʻi e pei ona masani ai. E masani lava ona le aumaia e tagata ni mea latou te le o teu i ai. O lea, afai e leaga mea, e te le faalogo i lou toʻalua o talanoa e faʻatau se fale ma oe, fai tamaiti ma oe, poʻo fea aʻoga e ave i ai tamaiti, poʻo fuafua se tafaoga ma oe.

Ae a o faagasolo taimi ma e vaaia suiga lelei i lena uiga, atonu e i ai se faamoemoe, pe a uma. Fai mai Ridhi, “Afai sa musu o ia e talanoa ma le mautinoa e uiga i le lumanai o lau faaipoipoga, ae o lea ua ia talanoa i ai ma le faamoemoe maualuga, e mautinoa o loo ia taumafai e faasaoina se faaipoipoga ua malepelepe.”

Faitauga Fesootai: Psychology Of Love: Theorys That Make Work Brealing

6. Na te faia se si'osi'omaga lelei mo tamaiti

E te leʻi mafaufau i ai ina ua lua feʻainaʻi mo le taimi muamua. Ae a o faʻateleina feeseeseaiga, na amata ona e matauina suiga i amioga a lau fanau. E le o se mea lilo afai e masani ona feeseeseaʻi mātua, e matuā aʻafia ai fanau. E tusa ai ma suʻesuʻega , o feeseeseaiga masani i le va o mātua e fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o faʻafitauli tau amio i tamaiti e pei o le faʻasauā, teteʻe, ma amioga leaga.

Fai mai Ridhi, “O le siosiomaga leaga e matua leaga lava mo tamaiti. E tatau ona e mafaufau i le soifua maloloina o lau tama ae e te leʻi ee le tasi i le isi. Na ia faaopoopo mai, "Ae peitai, pe a faia e se tane ni taumafaiga e fausia se siosiomaga lelei mo oe ma le fanau, o le faaaloalo i lou soifua manuia faalemafaufau o se tasi lea o auala e faasaoina ai se faaipoipoga i le autalavou o le teteʻa."

Pe ua ia faamautinoa ea ua ia faailoa atu ana faitioga i se auala e sili atu ona faatuatuaina? Pe ua ia tuuina atu ea i tamaiti le tele o lona taimi ma le gauai atu? Pe ua ia faia ni taumafaiga faaopoopo e tausia ai o latou manaoga? Pe ua ia fiafia e faasoa atu galuega i le fale ma tiutetauave tausi tamaiti, e pei o le auai i fonotaga a le PTA, aafia i olaga o lau fanau, uo, mea e fiafia i ai, suesuega, ma isi mea faapena? Afai o le tulaga lena, e tatau ona e maua le faamoemoe i lenei amioga.

7. E iai lona mafaufau fa'au

O le mafaufau fa'atasi e fesoasoani i taimi uma e fa'asaoina ai se fa'aipoipoga mai le tete'a. O se tasi lea o fa'ailoga o le vavalalata i se mafutaga . E aofia ai amioga nei:

• I le iloaina o le "tatou" ae le o le "au"
• Fesili atu mo manatu ma manatu o le tasi ma le isi 
• Faatuina o faamoemoega moni 
• Faia o faaiuga faatasi
• Atiina a'e tulaga fa'asoa fa'atasi ma fa'aaloalo i tulaga taua e 'ese'ese 
• Fai fesili ma fia iloa e le tasi le isi 
• Le taumafai e faoa uo ma aiga

Fai mai Ridhi, “E taua tele le mafaufau o le au i se mafutaga. O oulua e galulue faatasi e ausia le sini e tasi, o le ausia lea o se faaipoipoga mautu ma le fealofani. E mafai e oe ma lau tane ona taumafai e faʻasaoina se faʻaipoipoga pe a uma se faʻaipoipoga, mo se faʻataʻitaʻiga, e ala i le taulimaina o lenei mataupu o se 'au.

8. Na ia fetalai manino mai lava ia

Afai e te manaʻo ia sologa lelei mea uma, e tatau ona e avatu ia te ia le avanoa e faʻamaonia ai lona sese. Afai e faʻaalia e ia lona manaʻo e faʻaleleia mea i se auala e talitonuina ma faʻamaoni, e mafai ona e avatu ia te ia se avanoa e faʻamaonia ai o ia lava. I le tele o ulugalii, e le ogatasi upu ma amioga. Ae afai e faia e lau tane mea na te fai mai ai, o se tasi lea o ana auala e avea ai ma se tane lelei.

Na faasoa mai e Mal, o se tusiata pueata i le ogatotonu o le 30 o ona tausaga, “Na ou lagonaina se mea e le o sa’o ina ua le toe faaalu se taimi lelei faatasi ae na o le taulai atu i a ma galuega. Sa tau le iloa e le tasi le isi. Matou te o mai i le fale, fai le 'aiga o le afiafi, ma momoe. Matou te feala i le taeao e sosoo ai ma matou o e faigaluega. Sa ou manatu ua agaʻi atu laʻu faaipoipoga i se iʻuga mate.

“O le mea e faafetai ai, e le gata na ia taumafai e sui o ia lava e laveai ai le ma faaipoipoga, ae na ia faamautinoaina foi na ou faia foi faapea. Na ia fai mai e manaʻo o ia e faʻaleleia mea ma faʻamaonia aʻu e aoga le taua o la ma mafutaga. Na ma faia ni laasaga e faasaoina ai le ma faaipoipoga e ala i le faaavanoaina o le taimi mo le tasi ma le isi.” 

Faitauga Fesootai: 9 Auala Fa'apitoa e Taofia ai Lau Tane Mai le 'Alaga Atu ia te Oe

9. O loo galue o ia ia te ia lava 

Fai mai Ridhi, “O se faailoga lelei pe a amata ona galue lau paaga ia te ia lava. Afai e iai ni faafitauli o le ita o lau tane ma o loo ia faia ni togafitiga mo lea faafitauli, o lona uiga o loo ia taumafai e laveai lenei faaipoipoga i soo se tau. O le toe faaleleia o se faaipoipoga e mafai ona tele se taimi e alu ai. E mautinoa lava e tutupu tofotofoga ma mea sese. Afai e te alofa i lau tane ma e te manaʻo ia tumau le mafutaga, lagolago ia te ia i lana malaga e faaleleia atili ai.”

O nisi o faʻataʻitaʻiga o loʻo galue lau tane ia te ia lava:

• Na te fa'aofiofi i taimi uma ou manatu i lana amio
• E tatala ma faamaoni o ia i ona lagona
• E le matamuli o ia i talanoaga faigata
• Na te iloa le tau sa'o
• O loʻo galue o ia i lona le mautonu
• E tatala o ia i le vaivai

Ia, o le a le isi?

O lea la ua e iloa nei pe o iai lau lagolagosua a lau tane i le faaleleia o le faafitauli o le faaipoipoga. E te vaʻai i faʻailoga o mea o loʻo faʻamoemoe pe faʻailoga ua faʻaumatia lau faaipoipoga. Ua e iloa nei pe mafai ona faʻaolaina lau faaipoipoga pe e tatau ona lua taulaʻi uma lou malosi i le faʻamalolo ma le agai i luma. Faʻalagolago i lau tali, o au laasaga e sosoo ai e tatau ona avea ma mea nei:

• Afai e iai le faʻamoemoe: O le taimi lava e te iloa ai o lau tane o loʻo faʻatupeina e pei o oe i le faʻaleleia o le mafutaga, faʻaalu se taimi ma avanoa e faʻavae ai tulafono faʻavae ma nisi tuaoi maloloina. Ia mautinoa o loʻo lua fesoʻotaʻi ma lau paaga i taimi uma. O le tele o ulugalii e fiafia e faaalu faatasi taimi. E fautuaina foi e te sailia le lagolago a se fomaʻi aiga poʻo se faufautua faʻaipoipoga e aʻoaʻo ai e uiga i aʻa o lau feteʻenaʻiga ma aʻoaʻo ni auala sili atu mo le foia o feeseeseaiga.

• A sili atu le valavala: E lelei le lagona o le loto nutimomoia pe a e iloa e le mafai ona faasaoina lau faaipoipoga. Tuu atu ia te oe se taimi e te lagona ai le faanoanoa. Saili le lagolago mai tagata o le aiga ma uo. Fa'afiafia i le tausiga o oe lava ia lagona le malosi fa'alagona ae e te le'i faia le isi laasaga. I lenei foi tulaga, o le vaʻai i se faufautua o le teteʻa o se ulugalii e mafai ona fesoasoani ia mautinoa o le teteʻa poʻo le teteʻa e faigofie mo oulua uma. O togafitiga ta'ito'atasi e mafai ona fesoasoani ia te oe e feagai ma le suiga tele

Matou te fia toe ta’ua, e tusa lava pe tete’a pe leai, e mafai e fautuaga fa’apolofesa ona matuā aogā tele pe a e aga’i i luma pe agai i luma. Afai e te mana’omia lena fesoasoani, o le au faufautua atamamai a Bonobology o lo’o i ai iinei e fesoasoani ia te oe.

O le faaipoipoga o se galuega faigata. E mafai ona ma'a'a mea mo mafuaaga eseese. Afai o mea e pei o le le malamalama ma le le femalamalamaaʻi, e ui i lea, o lau faaipoipoga e mafai ona faʻasaoina. Ae e le faapea e tatau ona e onosaia le sauaina, fa'amalama kesi, ma le faalataina po o se paaga e le fiafia. Afai e te le manaʻo e faʻasaoina le lua mafutaga, e lelei foi. Ua matou i ai iinei i ou tafatafa po o fea lava le itu e agai i ai le olaga. E le o tuua na o oe!

O lenei tala na faʻafouina ia Mati 2023.

FAQs

11 Upu Moni Saua e Uiga i le Faaipoipoga E Leai se Tasi e Talanoaina

Pa'aga Fa'alotoifale vs Fa'aipoipoga: Eseesega & Fa'amanuiaga

“E Fa'aseseina e Lo'u Tane mea uma Ou te fai atu ai” – 17 Fautuaga e Fesoasoani ai ia te Oe

O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.