Po'o Lelei Mafutaga Mamao?

E aoga mafutaga mamao? O se tasi lea o fesili fa'aletonu i mafutaga e le mafai ona matou tu'uina atu ia te oe se tali sa'o mai le tauau 'ioe' po'o le 'leai'. Galuega, pisinisi, po'o le sifi ma le aiga - po'o le a lava le mafua'aga, e tele lava o isi ulugalii uma i lenei vaitausaga e feagai ma le afa o le mamao i se taimi poʻo se isi. O le a le eseesega o le tele o lenei teteʻa, e le gata i le va o le avanoa ma le taimi ma le manaʻoga o le ulugalii e nonofo faʻatasi.

O paaga e lava le tutumau ma le malosi faalelagona e faatumauina ai le faatuatua ma lagona alofa e masani ona folau i le faalavelaveina o le mamao faaletino ma o mai i fafo e aunoa ma se afaina o se ulugalii. I le isi itu o le fusi o alaleo, o nisi o ulugalii e le mananao i le avega o faafitauli o mafutaga mamao ma taofi fesootaiga uma i le fuga ae lei amata ona alu ifo mea.

E ui atonu e talafeagai lenei mea mai se tulaga faatino, ae e le mafai ona tatou le amanaiaina le tele o avanoa o se mafutaga mamao e agai i luma ma le manuia. E tusa ai ma se suʻesuʻega na lolomiina i le New York Post , o mafutaga LDR e toetoe lava 60% le manuia. O se fuainumera faamalosiau moni lava lena. Auā, o loo tatou ola i se lalolagi ua faateleina le laitiiti - faafetai uma lava i tekinolosi. Faatasi ai ma masini faatekinolosi maualuluga, ala o faasalalauga faaagafesootai, ma polokalama faamasani e le toe aoga ai le vateatea, e faigata faapefea ona lagona le fesootai ma e pele ia te oe?

E ui i lea, o le ola i se LDR e mafai ona faigata i se taimi umi ma ou te mautinoa o loo e iinei ma le tele o fesili. Ia, o le mea lena e fai ai i ma’ua e toalua! Ina ia maua tali ma saili mo fautuaga mo mafutaga mamao, na ma liliu atu i le foma’i mafaufau o Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), o le e faapitoa i le fautuaga mo faaipoipoga ma aiga.

Po'o Lelei Mafutaga Mamao?

Matou te lē fa'alilolilo lenei mea mo oe. E ui i fuainumera fa'amalosiau, o le fa'atinoina o se mafutaga mamao e mana'omia ai le galue malosi. O se su'esu'ega o lo'o fa'apea mai e tusa ma le afa o pa'aga LDR e ui i le suiga o le vavae'eseina o nofoaga ae o le isi afa e fa'amutaina a latou mafutaga i le taimi lea. E le gata i lea, o le tasi vaetolu o le vaega muamua e masani ona tete'a i totonu o le 3 masina talu ona toe feiloa'i.

Ei, matou te le o iinei e fa'avaivaia oe. O ai e fai mai e tatau ona avea oe ma se isi fuainumera? O oe o lo'o i tua o le uili o le lua mafutaga ma e te filifili po'o fea le suiga e fai i lenei la'asaga faigata. E pei ona matou fai atu, o le taimi, le mamao, ma le malosi autu o le mafutaga e avea ma mafuaʻaga faʻavae i tua atu o le tele o vaʻaiga vavalalata vavalalata. Sei o tatou eli loloto teisi ma vaai pe mafai faapefea ona e taulimaina nei faʻalavelave i lau laa:

• taimi: Pe a iloa e ni tagata se toʻalua o le a latou o ese mai le tasi i le isi ae na o ni nai masina po o ni nai tausaga, nai lo le taulai atu i mafaufauga o le malepelepe, latou te taumafai e suʻe ni auala e faʻaleleia atili ai. feso'ota'iga mamao. O le aso fa'ai'u o lo'o va'aia e fa'amalosia ai i latou ina ia tumau lelei i lenei fa'asagaga
• Tausaga mamao: Na siitia la'u uo i NYC mai Rhode Island i ona aso aoga. Ae na lelei lava i la'ua ma lana uo teine ​​mo le tolu tausaga ona e na'o le tasi le itula le mamao o le malaga. Sa latou toe foʻi i tua e feiloaʻi i faaiʻuga o vaiaso, faaalu faatasi aso mālōlō, auina atu ni fugālaau i taimi faapitoa, ma sa mafai ona taofia so o se lagona lē lelei mai iā i laʻua. E mafai fo'i ona e fa'atumauina fa'auiga alofa pe afai e le o mamao tele
• Le sootaga i le va o oe ma lau paaga: O a matou au faitau mai Ohio, Ashley ma Ben, sa manamea i le aoga maualuga ma e toetoe lava a le mavavaeeseina. Ina ua oo mai le taimi ma sa tatau ai ona alu Ashley i Farani e faataunuu ana miti i faatufugaga, sa lei tu lava Peni i lona ala. E leai se taimi faatulagaina mo le taimi latou te toe faatasi ai ae na latou filifili e faia lenei galuega, tala i le eseesega o le taimi, le leai o se mafutaga vavalalata faaletino, ma isi faafitauli o mafutaga vavalalata.

Faitauga Fesootai: 12 Auala e Fausia ai se Vavalalata Faalemafaufau i se Sootaga

Na matou fesili i le matou tagata tomai faapitoa, “E mafai ea ona aoga se mafutaga mamao?” ma fai mai Gopa , “Mai la’u vaaiga tuai, ou te fai atu o le mafutaga mamao e masani ona faavaivaia ai le faavae o le tele o mafutaga. Sa i ai sa’u tagata faatau o lona paaga mamao na faafitia le faaipoipo ia te ia ina ua mavae le valu tausaga! E faapena foi, o se mafutaga mamao i luga o le initaneti e le lava lona malosi.

“E te nonofo i le faitau afe o maila le mamao mai le tasi ma le isi ma e na o ni nai taimi tou te feiloai ai. E faapefea ona e iloa pe lua te fegalegaleai ma le isi seʻi vaganā ua tele se taimi lua te mafuta ai? E aoga ea le mafutaga mamao? E mautinoa lava, ou te le o fa'alauteleina ma fai atu o le a fa'aumatia uma i latou. O ulugalii fou ua toe faauigaina le manatu o tafaoga faamasani mamao ma o loo folau i ai.

"E fa'alagolago lava i le tele o taumafaiga e te naunau e faia i lenei mafutaga. O nisi tagata e faia taumafaiga uma e fa'atupuina ai le alofa i se mafutaga fa'avaomalo mamao ma fa'amautinoa o lo'o latou fiafia e ui lava i le mamao. E fa'alagolago fo'i i le matua o le ulugali'i aua ua ou va'aia tagata o lo'o ola i mafutaga mamao mo le tele o tausaga, tausia a'e fanau i le faagasologa, tausia matua o lo'o ma'i, ma fa'atino a latou tiute uma."

Aisea e le aoga ai mafutaga mamao

E te alu i au uo e su'e ni fautuaga mo mafutaga mamao ma o la latou tali muamua atonu o le, “Aua e te o'o i lenei vevesi. E le aoga mafutaga mamao.” Talu ai o oe i Bonobology, matou te manaʻo e ofoina atu ia te oe se mea e ese mai le leai o se faʻamoemoe e uiga i le avanoa e maua ai se lumanaʻi ma lau paaga mamao. Matou te faʻapotopotoina lau paaga e mautinoa lava le aoga o le taofimau i ai, o le mea lea ua e i ai iinei, taumafai e mafaufau pe faʻafefea ona faʻaauau pea se mafutaga i luga ole laiga.

Aiseā la e te lē toe foʻi ai i tua ma iloilo mea e lē atoatoa ai le mafutaga LDR aʻo leʻi e teena le manatu atoa? Afai e te malamalama lelei i mea sese masani e fai e ulugalii i se mafutaga mamao , e te iloa le mea e mafai ona e faia i se auala ese e faʻamalosia ai lau mafutaga. O Gopa, e talanoa e uiga i mataupu tetele e fa e tatau ona mafaufau i ai e masani ona tuleia ai le tele o mafutaga LDR i lalo o le lua lapiti:

1. E te le iloa le tagata moni

E tusa ai ma se suʻesuʻega na faia e le Pew Research Center , e 34% o tagata Amerika i se mafutaga tuuto ma sa faʻaaogaina foʻi polokalama faʻamasani i luga ole initaneti i le taimi ua tuanaʻi, na fai mai na latou feiloaʻi ma a latou paʻaga i luga ole initaneti. Ae pe aoga ea mafutaga mamao i se taimi umi? Ia, e le o se mea e le masani ai le fiafia ma le alofa i se tagata e ui lava ina nonofo i aai/atunuu eseese ma e matua ese lava le olaga.

O ulugalii e tutusa tulaga e taumafai e fesootai e ala i telefoni po o feau tusitusia. O le mea e sili ona e sau e va'ai i latou i luga o latou fanua e ala i se telefoni vitiō lea e fa'atulaga i lou fa'aogagofie. O lea la, ua e maua le avanoa e te aulelei ai ma fai au amioga sili mo le taimi nei ona o lo'o ia te oe le sa'olotoga e toe fo'i ai i lou olaga masani/ola i se taimi mulimuli ane.

E foliga leaga mea uma pe afai e te tautala fiafia ma malilie i mea e manaʻo ai lau paaga ona e te le tau faʻataunuʻuina na faʻamoemoega mai se mamao. O le faʻafitauli e tulaʻi mai pe a amata ona e nofo faʻatasi ma lena tagata pe feiloai soo ia i latou. E te maua se lagona mata'utia e le o le tagata lava e tasi sa i ai i le isi itu o le lau. E mautinoa e tupu lenei mea i se mafutaga na amata pe faʻaauau pea mo se taimi umi o se LDR.

2. O le le mautonu e fasiotia ai le tele o mafutaga mamao

O le le mautonu o se tasi lea o faʻafitauli tetele o mafutaga mamao . E mafai ona sili atu ona ogaoga lenei mea pe afai o se tasi o le paaga e iai se sitaili o le le mautonu. O le le mafai ona vaʻaia lau paaga mo se taimi umi ma le le iloa o loʻo i ai o ia e mafua ai se tasi o lagona muamua faaletagata - o le lotoleaga.

Atonu e leai lava se mea e te popole ai. Masalo o loo misia oe e lau paaga i sekone uma o aso uma. Ae o lou mafaufau le mautonu e amata ona taumatemate tulaga o latou le faamaoni ia te oe. Ma i le faaiuga o le aso, o mea uma lava e faʻalagolago i mataupu, lagona le lelei, ma lagona vaivai, lea, mulimuli ane, e mafai ona afaina ai lau sootaga.

Fai mai Gopa, “Sa i ai sa’u tagata faatau sa masani ona malaga i fafo mo pisinisi. Soo se taimi lava na te valaau atu ai i lona toalua, o le sa nofo i le fale, e fesili mai, “O fea o e i ai?… Toe tuu le tracking i lau telefoni…O fea na e alu i ai?… O ai lena alii ma oe i le ata?… Oi, o e fiafia e aunoa ma a’u?” ma faapena atu ai lava. E oo foʻi i le taimi na iai i laʻua i le aai lava e tasi, sa ia faaalia lenei uiga lē mautinoa, lea na matuā faigatā ai mo se tasi o i laʻua ona feagai ma le faiā i nisi taimi.”

Faitauga Fesootai: Le Mautonu i se Sootaga: Mafuaaga, Faailoga, Auala e Taulima ai

3. Tulaga lamatia o le le faamaoni

E aoga ea ni mafutaga mamao? A leai, aisea? A e suʻesuʻeina mafuaʻaga o le malepe o le tele o LDR, o le faigofie ona se ese e tulaʻi mai o se autu e masani ona tupu. O le pepelo i se mafutaga mamao o se lamatiaga moni. E mamao ese lau paaga mai ia te oe mo ni aso; latou te misia le paʻi faaletino; latou te misia le faasoa atu o latou lagona lelei ma faanoanoaga ma se tasi.

A o mou atu le tuua toʻatasi, e latou te saʻili foʻi se faamāfanafanaga faapena i se paaga fou o loo vavalalata. Ma o le a faigata ia i latou ona faamasinoina taunuuga o a latou amioga ona, i lo latou mafaufau, o loʻo latou tausia lo latou lava manuia. O lea la, afai o loʻo e faʻalavelave e uiga i le auala e ola ai i se mafutaga mamao, o ou popolega e leʻo faʻavae atoa. E manaʻomia se tulaga faʻatupuina o le matua, malamalama tele i le va o ulugalii, ma se faʻavae mautu mo ia mafutaga e galue.

Faitauga Fesootai: E Mafai e se Sootaga ona Ola Pea mai le Faasese? 7 Mea e Fuafua ai le Iʻuga

4. O le olaga feusua'i e matua'i sasaina

E tele fo'i fa'alavelave i mafutaga mamao e mafua ona o le leai o se mafutaga vavalalata. O nisi taimi e fesoasoani le fa'a'ole'ole i se mafutaga mamao . Ae e na'o le fa'atumauina o lou feso'ota'iga i le amataga pe a mafai lava ona e manatua ma lagona le pa'i o le tasi i le isi e tusa lava pe e te le o iai i le nofoaga e tasi. E amata malie ona faia le ta'aloga o le le va'aia ma le le mafaufau ma mou atu le naunau ma le naunau.

E lagona e le tasi poʻo le toʻalua uma le tosina atu i isi tagata ma latou teteʻe ese aʻo alu le taimi. E le gata i lea pe a amata ona e tafao faamasani i luga o le initaneti ma e le feiloai mo ni masina, atonu e te le iloa pe e te fetaui i feusuaiga. O lea la, afai o loʻo e mafaufau, "E faʻafefea ona aoga mafutaga vavalalata?", E mafai ona maua pe a lava le malosi o le faʻalagona lagona o se ulugalii e faʻatoʻilaloina ai lenei vaega moe feusuaʻi.

E Fa'afefea ona Faia se So'otaga Mamao Maua? 8 Fautuaga 

E te le tau tu'uina atu fa'alavelave e pei o le "e le aoga mafutaga mamao" e fa'alavelaveina le avanoa e fa'amautu ai lau feso'ota'iga ma lau isi fa'atauva'a saogalemu ma olaola e ui i le mamao. O le Bonobology e mo le vaʻavaʻai i le itu susulu, aemaise lava pe a oʻo mai i le tausia o se ulugalii faʻatasi. Faatasi ai ma ni fautuaga aoga mo mafutaga mamao mai Gopa, matou te avatu ia te oe fautuaga nei e 8 e mautinoa e aoga e pei o se lalelei i le faasaoina o lau LDR:

Faitauga Fesootai: 18 Mea e Tatau Ona Iloa A'o Le'i Amataina se Sootaga Mamao

1. Fa'aoga tekinolosi mo feso'ota'iga mamao

E lē mafai ona e faafitia le faigofie o fesootaiga i nei aso ona o le tele o masini faatekinolosi ma fausaga faatekinolosi o loo ia i tatou. Matou te mananao lava ia e faaaogaina lelei ma ia sili ona lelei. O se tusiga a le Gottman Institute o loo ta’ua ai e 20 taimi e sili atu ai ulugalii fiafia e liliu atu i a latou paaga mo ni talanoaga masani e aunoa ma ni feeseeseaiga nai lo ulugalii o loo mafatia. O lea la, o lau tali lea i le auala e faatumauina ai se mafutaga i luga o le initaneti:

• Taumafai e fai siaki-i telefoni i po uma po'o taeao uma
• Ona o lau faasologa pisi ma atonu o le eseesega o le taimi, saili le taimi saʻo e mafai ai ona e talanoa i taimi paganoa ma taumafai e pipii i lena faasologa.
• Matou te fautuaina telefoni i luga o telefoni poʻo imeli ae vaʻai po o le a le mea e sili ona aoga mo oe
• Ia fa'aletonu ma fa'amalamalama e uiga i ou atugaluga ma fa'amoemoega. O le a faaitiitia ai le le malamalama
• Fai se taumafaiga ina ia ola pea le alofa. Feso'ota'iga, feusua'iga i le telefoni, fa'a'ula'i i luga o se telefoni - fai lau filifiliga ma alu i le ala atoa!

I le talanoa e uiga i le auala e le foia ai e fesootaiga lava ia ou faafitauli uma, e tatau foi ona e vaavaai lelei i le lelei o fesootaiga e te faatuina, na taʻu muamua e le faiaoga faamasani o Geetarsh Kaur i le Bonobology, "O fesootaiga e iai T e fa: taimi, leo, metotia, ma le upumoni. E tatau ona e mautinoa o loo e faaeteete i lau filifiliga o upu faatasi ai ma le leo e te faaaogaina. Taumafai e fuafua le lagona o lau paaga e faavae i le auala o loo latou fesootai ai ma oe ma ia iloa le mea atonu na mafua ai ona latou oo i lenei lagona."

2. O le fa'aaloalo i avanoa patino e taua

E mafai ea ona aoga se mafutaga mamao i le lalolagi atoa? E mautinoa lava e mafai pe afai e tuʻuina atu e le tasi i le isi le avanoa e manaʻomia. A foʻi mai lau paaga i le fale ua vaivai i le pō ma ua e ala i luga i le taimi lenā, aua le ita pe afai e leai so la malosi e foliga fiafia ai i se talanoaga vitio. Afai o loʻo la ō i se pati, e le mafai ona e faʻamalosia i laʻua e telefoni i taimi uma pe faʻasoa mai ni faʻamatalaga ma ni ata. O faʻamoemoega e le moni e mafai ona iʻu ai i le malaia o mafutaga.

E tatau ona e faʻatagaina i latou ma ola i lou olaga i le taimi e tasi. Su'e se fiafiaga fou, tafafao ma au uo - taulai atu i lou tuputupu a'e patino e aunoa ma le popole i mafaufauga e pei o le "E faapefea ona ia fiafia e aunoa ma aʻu?", "Ae a pe a fai na te faia ni uo fou ae galo aʻu?" Ma o le mafuaaga tonu lena e taua ai le setiina o ni tuaoi manino e uiga i lou avanoa aʻo leʻi alu i le pisinisi mamao.

3. Aua le faatagaina mataupu faatuatuaina e sosolo atu i le lua mafutaga

E faʻapefea ona galue ni mafutaga mamao? O le tali e masani ona taoto i le faatuatua mausali o tagata e toalua i le tasi ma le isi, e tusa lava pe latalata pe mamao. E le atiina ae le faatuatuaga i se aso e tasi pe lua; ae e tu i luga o le faavae malosi o se mafutaga . Tusa lava pe faatoa amata ona e faamasani ma o loo e fausia pea lena faavae, ae e mafai ona e taumafai e aua le mataʻituina lau paaga ma talitonu i la latou faamoemoega.

I lenei mea, fai mai Gopa, "E i ai taimi e te lagona ai e le o saʻo le auala ae e le mafai ona e faatagaina le le mautonu e pulea le auala e te amio ai i la oulua mafutaga. Aua le faia se mea sese o le telefoni-valaau i latou mai le lanumoana, i se taumafaiga e vaai pe o latou taʻu saʻo i le mea latou te i ai. Ae maise lava pe a e taumafai e faʻaoga se LDR i se eseesega o le taimi, e taua tele le laa i tua ma faʻalagolago i lau paaga."

Faitauga Fesootai: 17 Auala Aoga e Fa'atino ai se Sootaga Mamao

4. Feiloai patino i taimi uma e mafai ai

Afai ma pe a mafai foi e ou tulaga, alu i luga o lena nofoaafi / oso i luga o lena vaalele, ma alu, tuu atu i lau paaga se fusi mafanafana. Talitonu mai ia te aʻu, o le a tuʻuina atu ia te oe le faʻamalosia o le oxytocin e faʻaauau ai oe mo nai vaiaso / masina. O le auina atu o fugalaau ma kata i taimi faʻapitoa e mautinoa o se faʻailoga manaia. Ae afai e mafai ona lua mafuta faaletino i na aso, o le a fesoasoani ia te oe e lagona le fesootai ma lau paaga e tusa lava pe lua te valavala.

Talu ai o loʻo e naunau tele e faʻatino lenei LDR, matou te faʻamoemoe o le a e faia se taumafaiga e sili atu nai lo le mea e gata ai e faʻaolaola ai le mafutaga . O le toe feiloaʻi soo ma lau paʻaga o le a faʻatumauina ai lou mafaufau lelei aua e faʻaitiitia ai soʻo se feeseeseaʻiga poʻo ni masalosaloga o loʻo tutupu i lou mafaufau talu ai nei. E le gata i lea, o le a faʻafouina ai o oulua mafaufauga o le tasi ma le isi ma faʻatumauina ai lo oulua alofa.

5. Fai ni mea malie e lua

O ai e fai mai e le mafai e paaga mamao ona maua uma le fiafia e pei o isi ulugalii? E tatau lava ona e su'e lau lava auala e fiafia ai le tasi i le isi kamupani e fetaui lelei ma le malosi o lau mafutaga. Afai o loʻo e tauivi pea e puʻeina le pao o se LDR fou, o loʻo i ai ni nai a matou manatu e faʻafefe ai le polo mo oe:

• Fuafuaina po o ata tifaga ma tafaoga faamasani
• Meaalofa fa'ate'ia ma afifi tausiga
• Totogi i latou i se asiasiga fa'afuase'i
• Tusia tusi ma tusi alofa
• Fa'amumu lau Instagram i ata aulelei ulugalii
• 'A'ai fa'atasi i aso uma ile FaceTime
• Tuuina atu oe lava ia i tua ma luma e faʻasoa lou aso
• Tu'u atu a latou mea'ai e fiafia i ai e tiliva
• Fegai vitiō le leva o le po
• Ta'alo taaloga i luga ole laiga

6. O le avanoa fa'alagona o se fa'ata'ita'iga tele

O e mafaufau pe faʻapefea ona e ola i se mafutaga mamao? O le a ou faʻailoa atu ia te oe se mealilo - atonu e iai se va i le va o oe ma lau paʻaga i le konetineta atoa ae e tatau ona e faʻaosofia i latou e pei o oe o loʻo i ai i o latou tafatafa ma e te lagolagoina i latou e tusa lava po o le a. O le mea moni, o suʻesuʻega talu ai nei ua faʻaalia ai o mafutaga mamao e toetoe lava tutusa pe sili atu foi i tulaga o le faʻatuatuaga ma le faʻamalieina nai lo mafutaga e vavalalata faʻafanua. O lea la,

• Afai o loʻo mafatia lau paaga, tuʻu atu ia te ia se taliga faʻaalofa
• Aua le fa'a'u'u i au talanoaga. Tatala e uiga i lou itu o le tala e tusa lava pe na o ni mea masani a le ofisa
• Aua nei galo e faamanatu i lau paaga lou alofa ma lou misia ia te ia
• Faʻaauau le talanoaina o lau lisi o pakete pe a maeʻa mamao ma fuafua lau vaʻaiga i se taimi umi

Ua fa'ailoa mai e Gopa pe mafai ona i ai se mafutaga fa'alagona tumau i se mafutaga fa'apenei. "E mafai, ae e tele fa'alavelave. O le le lava o fesoota'iga e ono i'u ai i le vaivai, e ono mafua ai le le mautonu, ma e ono afaina ai le puleaina o le taimi. Peita'i, o le mamao i le va o oulua e mafai fo'i ona e lagona ai le fesoota'i ma le fiafia e toe feiloa'i ma lau pa'aga. O le a e tulimatai atu pea i le fa'aaluina o taimi lelei ma lau pa'aga ma o le a i ai pea se vaega o le fiafia," o lana tala lea.

Faitauga Fesootai: 35 Autu Sili mo Talanoaga Pe Afai O Loo E I Ai I Se Sootaga Mamao

7. Ia leai se fesoasoani

Afai e lē mafai ona e avea ma lagolago sili ona tele i le olaga o lau paaga, o ai la se isi e mafai ona avea ma lagolago? O le fa'amoemoega atoa o le taumafai e fa'atino lau mafutaga e ui lava i le mamao e le manuia pe afai e te amata ona tausalaina i latou ona o le mulimuli i a latou miti ma le tu'ua o oe. Pe o se tiutetauave i o latou aiga, o se galuega, o le a'oga i fafo, po'o se isi lava mea, e tatau ona e lagolagoina la latou fa'amoemoe ma avea ma puna o lo latou fa'amalosiauga. E mafai ona e faia lena mea?

8. Aua e te momoe i ou faafitauli

E le mafai ona galo ia te oe e te le o toe nofo i lalo o le taualuga e tasi pe i le aai e tasi. O lea, e te le maua le avanoa e te momoe ai i le ita i le tasi ma le isi ma mafaufau, "Tatou te feiloai taeao ma faʻavasega mea." O le tuʻuina atu o faʻafitauli e tupu aʻe na o le ita i lou mafaufau, aʻo e faʻatali mo le isi tagata e vili mai ma faʻatoese; ma le le iloa, ua na ona outou tulei ese le tasi ma le isi.

E faigofie lava ona tula'i mai ni feeseesea'iga i mafutaga mamao ona o ni mafua'aga manino. Afai e te le feagai ma ia mea i le taimi lava lena, e le pine ae e iloa ai ua tumu lou alofa i le masalosalo, le mautonu, ma le le talitonu. O le fo'ia o feeseesea'iga ma le 100% fa'amaoni ma le manino e tatau ona avea ma au mea e sili ona taua a'o le'i tuai tele!

O lea la ua o’o mai i le fa’ai’uga o la tatou aumau, e fa’amoemoe o la matou fautuaga mo mafutaga mamao e soloiesea uma ai ou popolega ma popolega ma fa’alatalata atili ai oe i lau pele e tusa lava pe e te nonofo vasa. O le togafiti o le fa'atuatua i lau paga ma taofi le tasi i le isi i le matasele. Taofi i ai ma le faʻamoemoe moni ma se loto e tumu i le alofa ma ae e te leʻi iloaina, o le a maeʻa le faʻatali!

Ua toe faafou lenei tala ia Mati, 2023. 

FAQs

10 Fa'ailoga Mata'utia E te Mana'omia e Fa'ate'a Se Mafutaga Mamao

Pe e Tatau Ona Fai Malaga? 15 Mafuaaga o Latou

3 Faʻamatalaga Mataʻutia e uiga i Mafutaga Mamao e tatau ona e iloa

O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.

Va'ai i le matou Fa'atonu Fa'atonu

Feiloai i le matou Komiti Iloiloga

Fa'asoa Manatu

O le a sou finagalo faaalia?

×

fesoasoani Lipoti se Sese ese

gauaʻi