Pepelo e ala i le le faia ma ona taunuuga i sootaga

E talitonu na tusia e Benjamin Franklin i se tasi taimi, "O le afa o le upumoni e masani lava o se pepelo tele." E ui ina matou ioe o le taʻu atu o le mea moni o le ala sili lea i se mafutaga, o le tele o taimi, o paaga e taofia mea mai le tasi ma le isi pe pepelo le tasi i le isi. E le gata i lea, o le pepelo e ala i le le faia e masani lava ona avea ma faafitauli ogaoga i mafutaga.

O lea la, o le a le taimi e manatu ai e pepelo le lē faia o nisi faamatalaga? E afaina le faia o se pepelo paepae? Pe o le pepelo e ala i le aveesea o ni nai faamatalaga e mafai ona faaleagaina ai se mafutaga fiafia pe e lē afaina tele? O e tau mafaufau fo'i pe fa'afefea ona fa'ato'a se tagata pepelo ia te oe i lenei auala? Faitau pea, e pei o la matou fomaʻi faʻapitoa i le mafaufau Nandita Rambhia (MSc, Psychology), o loʻo faʻapitoa i le CBT, REBT, ma ulugalii faufautua, fesoasoani ia i tatou e suʻesuʻe 'pepelo e ala i le le faia' ma o latou taunuuga e ono tupu ma taʻu mai ia i tatou le mea e fai e foia ai lenei mataupu i mafutaga.

O le a le pepelo e ala i le le faia?

Na faamatala e Nandita, “I faaupuga lautele, o le pepelo e ala i le le faia, o lona uiga o le pepelo e aunoa ma le tuuina atu o se faamatalaga sese, o le taofia lea o faamatalaga i se mafutaga ma le loto i ai. E tutusa lava i soo se ituaiga mafutaga, pe alofa pe leai. O le taimi tatou te le faʻaalia atoatoa ai mea moni poʻo mea moni poʻo faʻamatalaga ma le loto i ai." E afaina ai se mafutaga? Ia, ioe, e mafai. O le mea moni, o se mea i luga ole The Cut o loʻo taʻua ai le vaʻaia e tagata o le faia o pepelo e ala i le le faia o se mea oona e pei o le paltering, poʻo le taulaʻi atu i upu moni filifilia e faʻasesē ai tagata, e pei lava ona masani ai le au faipule. O le mea moni, o nisi e talitonu o le pepelo i le le faia e sili atu le leaga nai lo le pepelo e ala i le faia.

Ae ui i lea, o le le faia atonu e le o taimi uma e manatu ai nisi e pepelo. A Reddit tagata faʻaaogā fai mai, “Ua na o se pepelo o le le faia pe afai o le mea ua aveese e suia ai le upumoni e pei ona malamalama ai le tagata. A leai, ua na o le le lava o auiliiliga.” O le isi Reddit tagata faʻaaogā talitonu e leai se mea e ta'u o se pepelo o le le faia, ona e ono tele naua mea atonu tatou te le ta'ua i isi.

Ae ui i lea, atonu o loʻo talanoa lenei tagata faʻaoga e uiga i faʻataʻitaʻiga o le faʻamaoni faʻamaoni e aunoa ma se faʻaleagaina poʻo se lisi natia. A uma, e taua le faʻamoemoe. Ae aiseā e aveesea ai e tagata faamatalaga tāua? Ina ia maua le tali, seʻi o tatou vaavaai i nisi o māfuaaga e pepelo ai tagata e ala i le lē faia:

● Ina ia aloese mai feteenaiga: E masani ona pepelo tagata e ala i le aveesea o auiliiliga taua e ono mafua ai feeseeseaiga po o feeseeseaiga o manatu
● Ina ia aloese mai le faatiga i lagona o se tasi: E pepelo foi tagata e ala i le le faia ina ia le afaina ai se tasi e latalata ia i latou
● Ina ia puipuia le tagata lava ia: Na taʻua e Nandita, “Pe a amata ona tausia e tagata mealilo, atonu o le faatumauina o se foliga lelei o le tagata lava ia po o le le leiloa o foliga.” O le nanaina o latou faaletonu e foliga mai o se manatu lelei mo nisi
● Ia maua le faaaloalo: Na faaopoopo mai Nandita, "Pe a pepelo tagata e ala i le aveesea o ni auiliiliga e mafai ona latou popole i le mauaina o le faʻaaloalo i mata o a latou paaga."
● Ona o manuaga ua mavae or ato fa'alagona: E mafai e se tasi paaga ona pepelo e ala i le aveesea o faamatalaga e uiga i lo la olaga ona atonu sa tauemu pe sa i ai foi i le iʻuga o amioga tetee mo le tautala i le mea moni i aso ua mavae.
● Ia pulea: O le aveesea o faamatalaga patino e uiga i le olaga o se tasi o se auala manino lea e maua ai le puleaina o le mafutaga malosi. O nisi tagata e fiafia e faʻaogaina se tulaga e ala i le le tuʻuina atu ia latou paaga avanoa e faʻamaeʻaina faʻamatalaga e uiga ia i latou lava o se auala malosi

O le pepelo e ala i le le faia e mafai ona mafua mai i le tele o mafuaʻaga, e amata mai i le le mautonu o le tagata lava ia i elemene mai fafo, e pei o se pele e te le manaʻo e faatiga. Matou te mautinoa o loʻo e mafaufau nei pe faʻafefea ona aʻafia o tatou olaga i aso faisoo ona o le pepelo e ala i le le faia. Faitau pea e iloa ai.

7 Fa'aa'oa'oga i Aso Ta'itasi O Le Pepelo I Le Fa'a'ole'ole I Mafutaga

O lea la ua i ai sou manatu manino e uiga i mafuaʻaga o loʻo i tua o le taʻuina o pepelo e ala i le le faia, seʻi o tatou tilotilo i nisi o faʻataʻitaʻiga i aso uma o lenei taufaasese i mafutaga. Ioe, o le pepelo e ala i le ʻalofia o le talanoa e uiga i vala lē lelei o le olaga o se tasi, o se mea taatele. Ma o le pepelo e ala i le le faia o faʻataʻitaʻiga e maua tele i o tatou olaga i aso faisoo. O mea nei e 7 mai o tatou olaga i aso taʻitasi e masani ona ave e tagata faʻamatalaga e uiga i:

1. Fa'amatalaga fa'apolofesa

E masani lava, e masani ona pepelo tagata ia latou paaga e ala i le aveesea o faʻamatalaga e fesoʻotaʻi ma a latou galuega poʻo galuega. O nai fa'ata'ita'iga o ia pepelo e aofia ai:
● Leaiina o fa'amatalaga e uiga i mea e fai e se tasi ile galuega: E aofia ai le pepelo e uiga i le ituaiga o galuega e faia e se tasi, aemaise lava pe a pepelo se tasi i le amataga o se mafutaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e se tagata ona fai mai o loʻo galue o ia i se faleaiga Michelin-star, e foliga mai o loʻo ia umia se pou taua, ae o le mea moni, atonu o loʻo ia faʻatali laulau iina.
● Leaiina o fa'amatalaga e uiga i le leiloa o galuega: E masani ona tausia e tagata tala fou e uiga i le leiloa o a latou galuega, pe ona o le faʻamalolo poʻo le faʻateʻaina. Na faaopoopo mai Nandita, “Afai ua faate’a pe faia e se pule se mataupu leaga a se tasi o paaga, atonu latou te le mananao e o mai i le fale e fai atu. Atonu ona o le fefe i le tali atu a le la paaga po o lo latou manatu ua leiloa le mamalu.”

Faʻatau Fesootai: Faʻafefea ona Mataʻituina le Soʻotaga Fuʻa Mumu - Taʻu Atu e le Tomai Faʻapitoa

2. Tulaga tau tupe

O le talanoa e uiga i tupe e masani lava o le mea sili ona taua i se mafutaga. Ma e amata le faʻalavelave pe a taofia e se tasi paaga ni faʻamatalaga taua e uiga i latou tulaga tau tupe, ona e ono afaina ai sini o le olaga. Na faaopoopo mai Nandita, “Le le faailoaina atu o faamatalaga e uiga i le tulaga tau tupe a se tasi po o faafitauli tau tupe o se mataupu ogaoga e mafai ona afaina ai le mafutaga i se taimi umi. Ma ioe, e tutusa lava ma le pepelo.”

3. mafutaga ua mavae

E masani foi ona ave'esea e tagata mea moni e uiga ia latou mafutaga ua mavae e aloese ai mai feeseeseaiga po o mataupu le lelei. Na faamatala e Nandita, “O le lē taʻuina atu i lau paaga e uiga i au uō, e ui lava na fesili atu lau paaga iā te oe, e mautinoa lava o se pepelo. Ma o ia le faia e mafai ona mafua ai se malepelepe tumau i le lumanaʻi. E ui e lelei le aua ne'i o'o atu i au'ili'iliga pito sili ona itiiti o fa'amatalaga a se paaga mafutaga ua mavae, e tatau i paaga uma e toʻalua ona i ai se manatu e uiga i olaga o tafaoga faamasani muamua a le tasi ma le isi, aua e mafai ona maua e le taimi ua tuanai i tatou ma mafua ai se feeseeseaiga."

I ia tulaga, e masani ona pepelo le tagata e uiga i:
● O le ā le umi na latou faatasi ai ma ē na la faaipoipo
● Maʻeu le māfana o i laʻua po o sa la feusuaʻi ma a la uō
● Le mafuaaga na iʻu ai i le malepelepe. E pepelo tagata e uiga i lenei mea ona o le mafuaʻaga moni e mafai ona faʻaalia ai se faʻaletonu i o latou iuga, e pei o amioga faʻaleagaina poʻo le faʻaaogaina o vailaʻau
● O ai na faamutaina le mafutaga

Faʻatau Fesootai: 12 Faailoga O Se Toalua Pepelo

4. Talafaasolopito o aiga po o le tagata lava ia

O le tele o taimi, e taofia foʻi e tagata faʻamatalaga poʻo mea moni e uiga ia latou lava talaʻaga. O nisi e natia mea moni e uiga i o latou aiga. O nisi tulaga o ia mea e le o faia e faapea:
● Aua le faailoaina uma faamatalaga e uiga i faamaumauga tau solitulafono a se tasi, e tusa lava po o le nofo i le falepuipui mo se po mo se fono a tamaiti aoga i aso o le kolisi
● Le faaalialia o galuega a tagata o le aiga. O le mea lea, o se tagata e le fa'amaualuga fa'apea o lona tama o se tagata fa'ataufale e le mafai ona fa'ailoa fa'amatalaga o le galuega a lona tama i lana uo teine.
● Taofia faamatalaga e uiga i a maʻi mafaufau poo le le atoatoa o le tino o se tagata o le aiga

5. Soifua Maloloina

O se tulaga masani o le pepelo e ala i le aveesea o auiliiliga o le taofia lea o mea moni e uiga i le soifua maloloina o se tasi. Atonu na maua se tasi i se maʻi e seasea maua i le taimi ua tuanaʻi pe atonu foi o loʻo mafatia i se maʻi faʻamaʻi. Ae o le le faailoaina atu o lena mea i se paaga e ono mafai ona tutusa ma le pepelo. Fa'ato'a tuputupu a'e se mafutaga pe a iai le manino e uiga i fa'afitauli uma, e aofia ai ma'i ogaoga fa'afoma'i, e pei o fa'afitauli o le fatu po'o le le maua o fanau.

Faʻatau Fesootai: 13 Fa'ailoga mautinoa o lo'o pepelo se tasi ia te oe i luga o tusitusiga

O la'u uo, o Linda, o le na maua i le vitiligo, o se ma'i e seasea ona pa'u i le pa'u, e masani ona fai ni teuteuga nana a'o lei alu i tafaoga, e nana ai lona tulaga. O lenei mea na faaleagaina ai ana mafutaga mulimuli ane, ina ua iu ina iloa e ana uo e uiga i lona tulaga.

6. Mataupu

O le fa'a'ole'oleina o fa'amatalaga o le mea lea e fa'aogaina e so'o se tagata fa'atau natia o latou ala mai a latou paaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tasi o aʻu uo, o Susan, na alu i se malaga a teine ​​​​ma i matou. Na matou o i se fale kalapu, lea na onā ai o ia ma faifaimea faatasi ma se alii. Sa latou maua le mafanafana ma fefaasoaai foi ni taimi vavalalata. Sa matou popole uma pe o le a se aafiaga o lana faaipoipoga. Ae ina ua toe foʻi o ia i le fale, e foliga mai na ia taʻu atu i lana tane mea uma sei vagana ai le sooga. O le ala lea e amata ai mataupu ma o le mea lea e tatau ona taofi pe a e manaʻo i se mafutaga maloloina.

Faʻatau Fesootai: E Fa'afefea ona Ta'u Pe Pepelo lau Pa'aga e uiga i le Fa'a'ole'ole?

7. Manatu o le aiga ia te oe

O le isi faʻataʻitaʻiga sili o le pepelo e ala i le faʻaaogaina o faʻamatalaga o le taimi e le manaʻo ai lau paaga e faʻasoa faʻamatalaga e uiga i manatu o lo latou aiga ia te oe. Vaai faalemafaufau i le mea lenei: na valaau atu lau uo tama ia te oe i le fale e feiloai i ona matua ma o loʻo mate o ia e fesili atu ia te oe. Ua outou fiafia uma foi. Ae e foliga mai e le fiafia lona tina i lou ofu. Na te taofia lenei mea mai ia te oe ina ia aloese ai mai le femisaa'i le talafeagai pe aloese mai le faatiga ia te oe. O se tulaga masani lea o le pepelo i le amataga o se mafutaga.

9 Taunuuga o le Pepelo e ala i le le faia o mafutaga

O lea ua e iloa o le pepelo e ala i le le faia e aofia ai ma le loto i ai o le aveesea o auiliiliga e uiga i se mea. Ua matou tu'uina atu fo'i ia te oe se manatu pe fa'afefea ona aoga le fa'aaogaina o fa'amatalaga e uiga io tatou olaga. O lea la, seʻi o tatou vaʻavaʻai i ni nai auala e aʻafia ai mafutaga a lenei ituaiga o pepelo. O aafiaga nei e 9 o le pepelo o le le faia i mafutaga:

1. Leai se faatuatuaina

O le pepelo e ala i le aveesea o faamatalaga taua e uiga i se mea e ono aafia ai le faatuatuaina o se mafutaga. Fai mai Nandita, “Pe a maua se paaga ma le loto i ai e aveese faamatalaga po o le le faailoaina atu foi o nisi o faamatalaga, e mautinoa lava o le a leai se faatuatuaina i le va o paaga. O lenei leai o se fa'atuatuaga e mafai ona o'o atu ai i se fa'afitauli tele i le mafutaga i le lumana'i. E iai foʻi le tulaga e mafai ona motusia atoatoa ai le mafutaga, ona e lē mafai e le paaga ua pepelo i ai
faatuatuaina le isi paaga tusa lava pe latou te le pepelo.

Faʻatau Fesootai: Mataupu Fa'atuatuaina - 10 Fa'ailoga E E Faigata Ona Fa'atuatuaina So'o se tasi

“I le aluga o se taimi umi, e tusa lava pe filifili le paaga pepelo e toe faaleleia o la ala, e ono mou atu le faatuatua o le isi paaga ia i laua. O lea la, e le tatau i se tasi ona oo i le tulaga e le toe talitonu atoatoa ai le paaga ia i latou. Atonu e faigata ona toe amata”

2. Lagona o le faalataina

O le aveesea o faʻamatalaga e uiga i nisi o vaega o le olaga o le faʻalataina e tusa lava pe leai se gaioiga manino o le kopi. Fai mai Nandita, "O nisi tagata e taumafai e faʻateʻaina le aʻafiaga o le le faia e ala i le fai mai e le pepelo pe afai na taʻuina atu ia te oe ni mea moni. E talitonu foi nisi e le o pepelo uma e oona. Ae o le pepelo o se pepelo. Ma o le taofiofia o faʻamatalaga i se mafutaga e mafai ona foliga mai o se gaioiga tele o le faʻalataina.

3. Leai se fa'atauaina

I le tele o tulaga, afai e iloa e se tasi o paaga ua pepelo i latou e ala i le le amanaiaina o mea moni tetele, latou te manatu atonu latou te le taua tele e taʻu atu ai le mea moni. O lea la, o le paaga ua pepelo i ai e ono lagona le leiloa ma le le fiafia. Na faaopoopo mai Nandita, “Atonu latou te lagona e le lava lo latou agavaa e maua ai faamatalaga atoatoa. E tupu ai le masalosalo o le tagata lava ia ma maualalo le taua o ia lava. "

Faʻatau Fesootai: O le a le mea e te faʻamoemoeina pe a e alofa i se tamaloa e maualalo le taua o le tagata lava ia

4. Faʻafitauli

O se tasi o taunuuga le lelei o sea faiga o le le faia o le atuatuvale mo paaga uma e lua. O lea la, e ui atonu e lagona e lē na pepelo le taʻusalaina ona o le pepelo faapea, e ono lagona foʻi e i latou le popole e faaauau pea le pepelo, talu ai e lē gata e na o ia lava le pepelo ma e masani ona iʻu atu ai i isi pepelo. E faapena foi, o ia pepelo, pe a maua, e ono faapogaia ai foi le popole o le isi paaga. Atonu o le a le toe mafai ona latou faʻaleagaina ma a latou paaga.

5. Fa'aleagaina fa'alagona tumau

O le pepelo i lau paga e ala i le le faia e mafai ona mafua ai ona mafatia i le tumau faaleagaina faalelagona pe a latou iloa le pepelo. O le mea moni, atonu latou te soona masalosalo i le lumanaʻi ma e ono taofia ai le talitonuina atoatoa o isi tagata.

Na faamatala e Nandita, “O le le faia o mea e aumaia ai uiga masalosalo o le paaga a le pepelo. O le isi tagata o le a masalomia i taimi uma le paaga pepelo o le taofiofia o faʻamatalaga taua. Atonu latou te soona tali atu foi. O le mea moni, o le a iai ni feeseeseaiga i le tele o isi itu, e le gata i le mataupu o loʻo pepelo ai."

Faʻatau Fesootai: Fa'afefea ona Toe Fa'atuatuaina se Tasi Ina ua Latou Fa'atitia Oe - Fautuaga Fa'apitoa

6. Le lava o le tuputupu ae

O le nanaina o fa'amatalaga tetele o lou olaga mai lau paaga e ono fa'alavelaveina ai le tuputupu a'e o lau mafutaga. Mo mafutaga ia tuputupu ae, e ese mai le alofa, e tatau ona i ai le faatuatuaina ma le lautele e tatau ona i ai

vaivai ma fa'aali. O se mafutaga e tatau ona avea ma se avanoa saogalemu e mafai ai e paaga uma ona tuʻuina atu o la loto. O le aveesea o mea moni taua e fesoasoani i le taofia o le tuputupu ae. Atonu o le a le mafai ona oo atu le mafutaga i le loloto e manaomia ma e iu lava ina mou atu.

7. Leai se fesootaiga faamaoni

O le nanaina o fa'amatalaga taua mai lau paga e mafua ai le leai o se mea talanoaga matala ma le faamaoni. Ma i so'o se mafutaga, o fa'alavelave feso'ota'iga e tula'i mai ai le mamao fa'alagona ma le tino.
O lea la, i ia tulaga e mafai ona e molimauina mea nei:
● E lē tautala fua le tagata pepelo ona o le fefe neʻi faailoa atu lana pepelo
● O le tagata o loʻo i ai i le iʻuga o na pepelo ua lē toe fesili atu ma ua mamao ese

Faʻatau Fesootai: Talanoaga a le Tomai Fa'apitoa e uiga i Fa'amalositino Feso'ota'iga Feso'ota'iga e 9 e Tatau Ona Fa'ata'ita'i

8. Le lava o le foiaina o faafitauli

O le tele o taimi, o tagata pepelo e taofia faʻamatalaga taua ona o le fefefe i le faʻamasinoga. Latou te fefefe ina neʻi latou iloa le mea moni atoatoa e uiga ia i latou, atonu o le a tuua i latou e a latou paaga. Ae faʻapefea pe afai o le paaga o loʻo fesiligia e agaalofa ma malamalama? E iai le avanoa e ono oso mai ai le tagata ua pepelo i ai e fesoasoani, pe ana lē taʻu atu e le la paaga ni upu moni, pe o ni faafitauli tau tupe po o faafitauli faaleaiga. O le pepelo e ala i le aveesea o nisi faamatalaga e fai ma papupuni o mea e mafai fofo-faafitauli i se mafutaga.

9. Leai se paleni

O le pepelo e ala i le aveesea o auiliiliga taua o lou olaga e mafai foi ona faatupuina ai se le paleni o le malosi i le mafutaga. O le auala lenei:
● Ua atili ai ona e manatu faapito: A e pepelo i le le faia, e masani ona e taulai atu i ou lava manaʻoga poʻo le mea e te manatu e saʻo, e faʻaitiitia ai le taua o le aia a lau paaga e iloa ai le mea moni.
● E atili ai ona e fa'aogaina: O le aveesea o mea moni tetele e mafai ai ona e pulea le mafutaga e tusa ma lou finagalo
● E te maua ai se avanoa le talafeagai i le sootaga malosi malosi: O le pepelo e ala i le aveesea o auiliiliga e suia ai le mana i le mafutaga ia te oe. O lea la, e te iloa se mea e le iloa e lau paaga ma e le talafeagai

Fa'afefea ona Taulima le Pepelo I le Fa'a'ole'ole

O le pepelo e ala i le le faia, o lona uiga o le pepelo e ala i le nanaina o nisi o faamatalaga, e afaina ai le mafutaga. Ae pei lava o isi fa'afitauli o mafutaga, e le o le i'uga o le lalolagi pe a fa'ate'aina pe taofia e se paaga ni fa'amatalaga patino. O le mea moni, e iai auala aogā e taulima ai lea tulaga. E faapefea la

e manumalo ai i se tasi o lo'o pepelo ia te oe e ala i le nanaina o mea moni? Ia, o le a tatou tilotilo i ni nai auala e taulimaina ai ia tulaga o le pepelo. O le mana'o lenei e mafai ona e faia e fa'afetaui ai lenei fa'afitauli:

1. Fa'ailoa le fa'afitauli

Fai mai Nandita, "Ina ia foia se faafitauli, e taua le lafoai o le faafitia ma amata ona talia o loo i ai le faafitauli. O lea, ia e faamaoni ia te oe lava ma talia ua pepelo oe e lau paaga.” Le toe taumafai e nana o latou faaletonu e laveai ai ou foliga ma latou.

Faʻatau Fesootai: Top 10 Pepelo E Fai e Tama i Fafine | Pepelo e Fai e Tagata

2. Faailoa le mafuaaga

Ina ia malamalama atili i le tulaga, saili i mafuaaga na mafua ai ona latou pepelo. Vaevae la latou tala. Na fautua mai Nandita, “Sili pe aisea ua latou faia ai lenei mea. Pe ona o lo latou fefefe i se mea pe ona o le maasiasi po o se lagona nofosala e fesootaʻi atu i le faailoaina atu o ni mea moni? Pe o latou mafatia i tausalaina o tagata taufaavalea pe o latou fefefe ne’i leiloa oe pe a latou ta’u atu ia te oe le mea moni?”

3. Ia faia se fesootaiga matala

O se talanoaga matala mai le loto i le loto e mafai ona foia ai le tele o faafitauli o mafutaga, ma e leai se eseesega. Na faamatala e Nandita, “O le taimi lava e te iloa ai le mafuaaga i tua atu o a latou pepelo, e taua le tatala, faamaoni, ma vaivai i lau paaga. E alu lea mo paaga uma e lua. E tatau i se tasi ona fausia se avanoa saogalemu mo fesoʻotaʻiga ma faʻatagaina a latou paaga pepelo e taʻutaʻu atu o latou masei pe pule i mataupu latou te manaʻo e nana.

Faʻatau Fesootai: 5 White pepelo i mafutaga e taʻu atu e le tasi i le isi i se taimi

Ae ia nofosauni mo ni talanoaga faigata, aua afai o lo o natia se mea, o se manua faalelagona e tatau ona foia ae le o se nofoaga e taaalo ai i le taaloga e tuuaia ai. Taulai atu i le taimi nei ae le o le taimi ua tuanai.

4. Agaga Malamalama

Na fautua mai Nandita, “O se tasi o auala e mafai ai e le paaga pepelo ona toe faaleleia o latou ala o le faataitai lea o lagona alofa, po o le taumafai e tuu i latou lava i faaaliga a le isi tagata. E tatau ona latou taumafai e iloa o latou lagona pe ana pepelo i latou.”

I le isi itu, o le toʻatele o tagata e pepelo i a latou paaga ona latou te manatu e ono faamasinoina i latou pe a latou tautala i le mea moni. O le mea moni, e mafai ona iai isi mafuaaga, e pei o le nanaina o se solitulafono poʻo se gaioiga faʻamalosi. Ae afai o loʻo pepelo oe, e taua le vaʻavaʻai ma fesili ifo ia te oe lava, "O ou faʻamasino?" Fa'atalatala ma fa'afaigofie mo lau paaga e talia i latou e pei ona i ai, ina ia le mana'omia le pepelo ia te oe e ala i le nanaina o fa'amatalaga.

5. Seti ni tuaoi mautu

Fai mai Nandita, “O se mafutaga maloloina e fausia i luga o poutu o le faatuatuaina, faamaoni, ma le faamaoni. E ui o tatou uma e masani ona pepelo i nisi taimi, e taua tele le i ai o ni tuaoi. O lea la, pe a e iloa o loʻo taofia e lau paaga faʻamatalaga autu, e tatau ona e setiina manino ma tuaoi maloloina. Ia agalelei ae ia mausali i ou manaoga. Afai e amata ona latou faʻateʻaina oe, fai mai e te soona faʻaalia, taʻu i ai e te manaʻomia i latou e faʻamaoni e faʻaauau le mafutaga.

Faʻatau Fesootai: Fa'afefea ona Fa'atumauina lou Sa'o pe a fai o lau Pa'aga ose pepelo fa'amalosi

6. Faatalanoa se faufautua

Ma le mea mulimuli, afai e le manuia au taumafaiga uma e taofi lau paaga e ala i le taofiofia o faʻamatalaga autu, taumafai e alu mo ulugalii faufautua. E leai se isi mea i fautuaga a tagata tomai faapitoa pe a oo i mataupu tau mafutaga. Afai e te manaʻo e suʻesuʻe lenei filifiliga e taulimaina ai le pepelo e ala i le le faia, fomaʻi tomai ma laiseneina i luga Bonobology's panel o iinei mo oe.

E ui lava e manatu nisi tagata e leai se mea e taʻu o se pepelo o le le faia, matou te fia talitonu o le pepelo, pe o le le faia poʻo le faʻatonuina, e mafai ona afaina ai le tagata o loʻo pepelo i ai. E sili atu, pe afai o lena tagata o se paaga umi. O le faʻalagolago o le faʻavae lea o soʻo se mafutaga, ma o le faʻamalamalamaina o oe lava o le auala sili lea e agai ai i luma. Faamoemoe o lenei tusiga na fesoasoani ia te oe e te malamalama ai pe faʻafefea ona faʻaleagaina e le tala pepelo le faʻaogaina o mafutaga ma pe faʻafefea ona e pulea ia tulaga. O lea, 'aua ne'i fa'ataga tama'i pepelo e sipelaina ai le fa'ai'uga o le mafutaga matagofie ma lau paga.

FAQs

11 Faailoga o le Le Faamaoni Ise Mafutaga

11 Le Lelei o Le pepelo i se mafutaga ma le uiga o latou mo lau mafutaga - faʻaalia

Fa'afefea ona Fegalegaleai ma se Tane Pepelo?

O lau sao e le o se fesoasoani tōgiga. O le a fa'atagaina ai le Bonobology e fa'aauau pea ona avatu ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'aonaponei i la matou sailiga o le fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.

Va'ai i le matou Fa'atonu Fa'atonu

Feiloai i le matou Komiti Iloiloga

Fa'asoa Manatu

O le a sou finagalo faaalia?

×

fesoasoani Lipoti se Sese ese

gauaʻi