13 Le lelei ma le le lelei o feusuaiga a o lei faaipoipo

I le lalolagi i aso nei, lea e tusa ai ma fuainumera , e tusa ma le 90% o tagata Amerika e faia feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo, o lenei tulaga o le vavalalata i se mafutaga e foliga mai o se mea ua uma ona fuafuaina. O le mea moni, e leai se tali e tasi e fetaui mo tagata uma. E ui mo le toatele o tagata, o le faia o feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo o se vaega masani o tafaoga faamasani, ae o loʻo i ai pea nisi, mo i latou, e feteenai ma talitonuga loloto poʻo tulaga faatauaina faaletagata lava ia. E tusa lava pe suia uiga faaleaganuu, o manatu faa-Kerisiano i feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo ma i latou o isi faatuatuaga o loʻo i ai pea se faatosinaga malosi i lagona o le toatele o tagata i le mataupu.

Afai e te maua oe i luga o le toʻa o se filifiliga e uiga i le vavalalata ma se paaga ma e feteʻenaʻi pe o se mea saʻo pe leai, ua matou i ai iinei e fesoasoani. Se'i o tatou su'esu'e uiga fa'alelotu ma fa'aleaganu'u o le faia o feusua'iga a'o le'i fa'aipoipo, o lona a'afiaga i se mafutaga, ma le lelei ma le le lelei o le filifiliga, ina ia mafai ai ona e faia se fa'ai'uga malamalama. 

Po o se Agasala le Feusuaiga a o leʻi Faaipoipo?

Pe o feusuaiga a o lei faaipoipo o se agasala e faalagolago tele lava i talitonuga faalelotu ma patino. O le tele o tu ma aga faalotu—o manatu faa-Kerisiano e uiga i feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo, mo se faataʻitaʻiga—e lē aʻoaʻoina se feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo, ma faaigoa feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo o se agasala. E mafai e lenei mea ona fa'atupu fete'ena'iga loloto i totonu o se tasi na ola a'e ma nei talitonuga o lo'o lagona fo'i le tu'inanau masani fa'afeusuaiga. O lena tala, e le o tagata uma e faauigaina aoaoga faalelotu i le auala lava e tasi. 

O nisi tagata faʻatuatua e finau e faʻapea, o feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo e le o se agasala pe afai e tupu i se mafutaga alofa ma tuuto , ma taulaʻi atu i le lelei o le mafutaga nai lo se aso faaipoipo. Ua taʻua e le tagata poto faʻalelotu o Dr. Richard Davidson, "O le manatu o le agasala e masani ona faʻatulagaina e le aganuʻu ma le taimi, ae o le uiga moni o le amio saʻo e tumau pea." E mafai ona suia manatu e uiga i le agasala e tusa ai ma le tulaga. E oʻo lava i totonu o le faa-Kerisiano, o loʻo i ai le finauga: o le Tusi Paia e faʻasalaina manino le mulilua, ae e le o taʻua manino mai, "O feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo o se agasala." O lenei mea e tuʻuina ai le avanoa mo le faʻamatalaina.

O a Fa'atuatuaga ma Aganu'u 'ese'ese Fai mai e Uiga i Feusuaiga A'o le'i Faaipoipo

E matuā eseese lava manatu i feusua'iga a'o le'i faaipoipo i talitonuga ma aganu'u eseese. O le tele o manatu fa'alelotu masani e fa'avae i talitonuga e manatu o feusua'iga a'o le'i faaipoipo o se mea fa'asā pe agasala, ma lagolagoina le fa'asaoina o oe lava mo le fa'aipoipoga. Peita'i, o fa'auigaga fa'aonaponei e ofoina atu ni manatu e sili atu ona saoloto, e fa'amamafa ai le lotofuatiaifo o le tagata lava ia, le matafaioi o le maliega , ma tu ma aga fa'aleaganu'u.

E masani lava, o sosaiete faʻasao, e masani lava i vaega o Asia, Aferika, ma Sasaʻe Tutotonu, latou te faʻamauamanaʻia manatu faʻasaʻo, ae o aganuu i Sisifo ua sili atu le taliaina o feusuaiga aʻo leʻi faaipoipo i taimi lata mai nei. O nei va'aiga 'ese'ese e fa'aalia ai le vevesi i le va o le filifiliga a le tagata lava ia ma tu ma aga fa'aleaganu'u pe a o'o mai i fa'afeusuaiga i mafutaga fa'afealofani. Seʻi o tatou vaai totoʻa i manatu eseese o lotu e uiga i feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo:

Faitauga Fesootai: O le a le Uiga o le Nofofua ma le Auala e Ola ai e Aunoa ma Feusuaiga?

• Kerisiano: O aʻoaʻoga faʻa-Kerisiano masani e faʻamalosia malosi le faʻatali seia oʻo i le faaipoipoga mo feusuaiga, e masani ona faʻaigoaina feusuaiga aʻo leʻi faaipoipo o le faitaaga, o se agasala. O se faaaʻoaʻoga, ua aʻoaʻoina e le Lotu Katoliko e faapea, “o le faitaaga e matuā feteenaʻi ma le mamalu o tagata ma feusuaʻiga.” O le tele o Porotesano ma Katoliko e le mautonu e tala'i le faasaoina o oe lava mo le faaipoipoga. Peitaʻi, e eseese lava manatu faa-Kerisiano i aso nei. O nisi o Kerisiano alualu i luma e finau faapea e le o faasaina e le Tusi Paia le faia o feusuaiga ae lei faaipoipo ae sili atu ona taulai atu i tautinoga, faatuatuaina, ma tulaga faatauaina i le mafutaga. E moni, suʻesuʻega ua faaalia ai le toʻatele o Kerisiano i aso nei ua taliaina feusuaʻiga i feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo, ua atagia mai ai se suiga mai tulafono maumauaʻi e faavae i le faatuatua agaʻi atu i lotofuatiaifo taʻitoʻatasi.
• Isalama: I totonu o Islama, o feusuaiga a o leʻi faaipoipo e taʻua o le haram. Ua ta'ua lea gaioiga o le zina (faitaaga) ma o se agasala tele i a'oa'oga fa'alelotu e uiga i feusuaiga. O le Quran ma le Hadith o loʻo faʻamamafaina le legavia ma le faʻasaoina o le vavalalata mo le faaipoipoga. I le aganuu, o loo i ai se faamamafa malosi i le tauagafau, tautinoga, ma le mamalu o le aiga, faatasi ai ma faiga e pei o le tuueseeseina o alii ma tamaitai ma le leai o se nonofo faapouliuli a o lei faaipoipo e faamalosia ai nei tulaga faatauaina. O lea la, o le tele o sosaiete Mosalemi e foliga mai e maualalo le fua faatatau o feusuaiga a o lei faaipoipo pe a faatusatusa i isi vaega.
• Talitonuga faa Hindu: O manatu Hindu e uiga i feusuaiga aʻo leʻi faaipoipo e masani ona faʻasao, e ui lava e le o monolithic. O tusitusiga masani Hindu dharma o loʻo faʻalauiloaina le brahmacharya (le faaipoipo) i le talavou, ma le faʻamoemoe e tumau tagata taʻitoʻatasi seʻia oʻo i le faaipoipoga. O amioga faʻafeusuaiga e fesoʻotaʻi ma manatu o le tiute (dharma) ma le karma, ma i le talafaasolopito, o le taupou sa matua taua lava. I Initia faʻaonaponei ma tagata lautele, o loʻo faʻaleleia uiga. O tagata Hindu i taulaga ma Sisifo e sili atu ona latou taliaina filifiliga a le tagata lava ia, ae o le tele o nuu o loʻo vaʻavaʻai pea i feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo e faasaga i tu ma aganuu. Aemaise lava, o suʻesuʻega i le lalolagi atoa o loʻo maua ai tagata Hindu o se tasi e sili ona le mafai ona faia feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo, ma naʻo le 19% o loʻo auai i ai, e pei o le tasi. suʻesuʻega
• Talitonuga faa Buddhism: E leai se tulafono a le lotu Buddhism e faasaga i feusuaiga a o lei faaipoipo, e taulai atu i le faamoemoe ma aloese mai le afaina. O tulafono tau amio a le lotu Buddhism e uunaia ai le aloese mai “amio leaga tau feusuaiga,” lea e masani ona faasino atu i amioga faatautala po o le taufaavalea o feusuaiga e pei o le mulilua po o feusuaiga ma se tasi e i lalo o le matua po o le faamalosia. E le pei o nisi lotu, e leai se tulafono atoatoa e tatau ona faia feusuaiga pe a uma le faaipoipoga. Nai lo lena, ua aʻoaʻoina tagata Puta e faʻataʻitaʻi le amio pulea ma mafaufau i mafutaga, e aofia ai ona vaega tau feusuaʻiga. Afai o mafutaga a o lei faaipoipo e alofa, malilie, ma e le aofia ai le faalataina po o le afaina, e masani lava ona vaaia e taliaina i le tele o faauigaga a le lotu Puta. I nisi o aganuu, mo se faʻataʻitaʻiga, i le lotu Puta Saina, o lenei mataupu e sili atu ona faʻamaonia e uiga i le leai o se feusuaiga i fafo atu o le faaipoipoga.
• Talitonuga faa Juda: O vaaiga i le faa-Iutaia e amata mai lava i tu ma aga masani i aso nei ma faasaoloto. O loo faatalitalia e le lotu Iutaia Orthodox le matuā saʻo a o leʻi faaipoipo. O feusua'iga e fa'aagaga mo le fa'aipoipoga, ma o le shomer negiah (e le pa'i atu i tagata o le isi itupa a'o le'i fa'aipoipo) e fa'atinoina e le tagata e matua'i matau'a. O tulafono fa'ale-aganu'u a Iutaia (Halacha) e manatu e le talafeagai feusua'iga lē fa'aipoipo; o le tausisia o le tauagafau (tzniut) ma tulafono o le mama o le aiga e sili ona taua. I se faaeseesega, o le Toefuataʻiga, Liberal, ma le Toe Fausiaina o Iutaia e sili atu ona tuʻu. O nei gaioiga faʻaonaponei e le manatu latou te noatia i tulafono faʻafeusuaiga masani uma ma e masani ona talia mafutaga aʻo leʻi faʻaipoipo pe a latou malilie ma alofa.
• Uiga fa'ale-aganu'u: O uiga faʻale-aganuʻu agaʻi i feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo e masani ona faʻaalia ai tulaga faʻapitoa faʻalelotu ma agafesootai a se sosaiete. I le tele o le lalolagi i Sisifo, o feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo ua talia lautele i le ʻafa senituri ua mavae. O le fa'alelalolagi ma le fa'afeusuaiga fa'afeusuaiga na mafua ai ona fa'amamafa atili le sa'olotoga o tagata ta'ito'atasi ma fetauiga tau feusuaiga. I le isi itu, o le tele o aganuu a Asia, Aferika, ma Sasaʻe Tutotonu o loʻo tumau pea le le mautonu i lenei mataupu, e masani lava ona o tu ma aga faʻalelotu ma faʻalapotopotoga. O nei eseesega e taitai atu ai i aafiaga eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e ulugalii Amerika poʻo Europa ona tafao faamasani mo le tele o tausaga ma nonofo faʻatasi, ma le taliaina e le sosaiete, ae i totonu o sosaiete e sili atu le le mautonu, o ia amioga e mafai ona faʻatupuina faʻasalaga lautele.

Faitauga Fesootai: Pe O Ou Fetaui Faaleituaiga ma La’u Faaipoipo?

E Fa'afefea ona Aafia le Fa'aipoipoga a'o le'i Fa'aipoipo se So'oga?

E aafia ai se mafutaga, i se tulaga lelei po o le le lelei o feusuaiga i le va o paaga e leʻi faaipoipo? E leai se tali lautele. Mo nisi ulugalii, o feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo e faamalosia ai la latou sootaga ma feusuaʻiga. Mo isi, e faʻaalia ai le le mautonu poʻo masalosaloga i le malosi. O le feusua'i e fa'amatu'u mai ai hormones fa'apipi'i pei o le oxytocin e fa'alolotoina ai le pipi'i, lea e mafai ona fa'alatalata atili ai oe. Ae afai e vaivai le mafutaga pe a maeʻa feusuaiga, e mafai ona sili atu le malosi o le loto nutimomoia. E ui o feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo e mafai ona tatala faitotoʻa i se malamalamaga sili atu ma fesoʻotaʻiga, e mafai foʻi ona faanenefuina le faʻamasinoga. 

Mulimuli ane, o le a le afaina o feusuaiga i lau mafutaga e faalagolago i tulaga taua o paaga uma, o le natura o la latou sootaga, ma le malosi o le faavae. 

13 Lelei o Feusuaiga A'o le'i Faaipoipo

E pei ona e iloa nei, o feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo e mafai ona avea ma se vaega fefiloi o aafiaga, faatasi ai ma ona lava lelei ma mea leaga. O nei lelei e sili atu nai lo le fiafia faaletino ma e aʻafia ai le mafutaga faalelagona ma le faamalieina o le mafutaga. Seʻi o tatou tilotilo i ni lelei e 13 e ono maua mai feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo ina ia malamalama ai pe faapefea:

1. Malamalama i lou lava feusuaiga

O feusuaiga a'o le'i faaipoipo e mafai ai ona e su'esu'eina lou faasinomaga tau feusuaiga. E ala i le vavalalata ma se tasi e te faʻatuatuaina, e te aʻoaʻoina ai mea e te fiafia i ai, e te le fiafia i ai, ma le mea o loʻo taoto ai ou tuaoi. O lenei iloa e le tagata lava ia e mafai ona taʻitaʻia ai se olaga faʻafeusuaiga maloloina i le faaipoipoga, aua o le a mafai ona e faʻafesoʻotaʻi ou manaʻoga ma mea e te fiafia i ai i lau paaga.

Faitauga Fesootai: Sa Lē Malie o Ia i Feusuaʻiga a o Leʻi Faaipoipo, O Lena Ua Ou Faalataina Ai O Ia

2. Mauaina o le poto masani tau feusuaiga ma tomai

O le faia o feusua'iga a'o le'i faaipoipo e mafai ona fausia ai lou mautinoa ma lou tomai i totonu o le potumoe. E pei lava o soʻo se gaioiga, faʻataʻitaʻiga fesoasoani. E te aʻoaʻoina le auala e fesoʻotaʻi ai e uiga i feusuaiga ma malamalama i manaʻoga o le tasi ma le isi. O lenei faʻamafanafanaga ma le poto masani e mafai ona taʻitaʻia atu ai i se olaga faʻaipoipo sili atu ona faamalieina, faʻaitiitia ai le le mautonu.

3. Su'esu'eina le fetaui i feusuaiga

E taua le fetaui lelei o feusuaiga mo le fiafia i se taimi umi. O feusuaiga a'o le'i faaipoipo e mafai ai ona e iloa pe o oulua ma lau paga o se paaga lelei i le moega, o se mea e te le mafai ona fuaina atoatoa e aunoa ma le taumafai. E pei ona fai mai ai se tasi tagata i le Reddit , "E te fa'atauina ea se ta'avale e aunoa ma le fa'ata'ita'iina o le aveina?" O le mautinoa e te kiliki fa'aletino e mafai ona puipuia ai mea e le fiafia ai mulimuli ane.

4. Fa'ailoa vave fa'afitauli e ono tutupu mai

O feusua'iga a'o le'i fa'aipoipo e mafai ona fa'aalia vave fa'afitauli tau feusua'iga po'o le le fetaui. Atonu e te mauaina se fa'alavelave tele i le libido po'o isi fa'afitauli fa'afeusuaiga. E sili atu le su'esu'eina o lenei mea ae e te le'i faaipoipo, ina ia mafai ona e foia pe toe mafaufau foi, nai lo le tauaso mulimuli ane. 

Faitauga Fesootai: 20 Fesili e Fausia ai se Vavalalata Faalelagona ma se Sootaga ma Lau Paaga i se Tulaga Loloto

5. Faalolotoina o lagona vavalalata

O sootaga vavalalata faaletino e masani ona faalolotoina le sootaga faalelagona i le va o paaga. O le fa'atuatuaina o se tasi o lo'o e vaivai i lena auala e mafai ona fa'ateleina ai le alofa ma le vavalalata e te fa'asoa. O le tele o ulugalii e lagona le sili atu ona fesoʻotaʻi ma "gagatasi" pe a uma ona feusuaʻi.

6. Fa'aleleia o feso'ota'iga i le va o paaga

E te talitonu pe leai, e mafai e feusuaiga ona faaleleia atili ai la oulua fesootaiga o se ulugalii . O le vavalalata e manaʻomia ai ni talanoaga tatala e uiga i manaʻoga ma tuaoi. O le faʻatinoina o na talanoaga faamaoni i totonu o le potumoe, e faigofie ai i le tele o ulugalii ona fesootai e uiga i isi mea. I se aotelega, afai e mafai ona oulua talanoa e uiga i feusuaiga, e mafai ona oulua talanoa e uiga i soo se mea. Ma o lena mea e fausia ai le faatuatuaga.

7. Faʻaitiitia o le faʻafeusuaiga ma le popole

O le faatalitali seia oo i le faaipoipoga e mafai ona faatupuina ai le tele o omiga ma popolega i le “taimi muamua.” O le vavalalata aʻo leʻi faia le faaipoipoga e aveesea ai lena mea e le masani ai. O le a le fa'aputuina uma le mamafa o fa'atinoga i le po e tasi, ma e mafai ona e vave pasia so'o se fa'alavelave muamua. E o'o atu i le taimi e te fa'aipoipo ai, e mafai ona lagona le to'afilemu ma fa'anatura le feusua'i.

8. Aloese mai faaipoipoga faanatinati “mo na o feusuaiga”

O nisi tagata e faaipoipo faavavevave aemaise lava ina ia faia feusuaʻiga. Afai e le fa'atapula'aina feusua'iga a'o le'i fa'aipoipo, e fa'aitiitia le malosi e fa'atopetope ai i le fa'aipoipoga ona o mafua'aga fa'aletino. E mafai ona e faʻaalu lou taimi ma faaipoipo pe a lelei. E le ona o lou taumafai malosi e nofofua. O lona uiga e sili atu ona e faaipoipo mo le alofa ma le fetaui, ae le naʻo le faʻatulafonoina o feusuaiga.

9. Fa'amautinoa e moni fa'amoemoega o lau paga

O feusua'iga a'o le'i faaipoipo e mafai ona avea o se faamama mo ni fa'amoemoega leaga. Afai e na'o feusua'iga e fiafia i ai se tasi , atonu e le toe fiafia i ai pe a uma ona e mauaina. E tiga, ae e sili atu le iloa a'o le'i faaipoipo. O se pa'aga e alofa moni ia te oe o le a tumau pea ma vavalalata pe a uma le mafutaga vavalalata, ae le mou atu.

Faitauga Fesootai: 6 Mea Taua e Tatau i Ulugalii ona Fai A’o Le’i Faaipoipo

10. Fiafia i le fiafia ma le toomaga o le atuatuvale

Sei o tatou feagai: o feusuaiga e fiafia, ma o se aoga aoga lena o le taumafai. Ose fa'amalologa tele fo'i. O sootaga vavalalata faʻaletino e faʻaosoina lagona-lelei hormones e faʻaitiitia ai le atuatuvale ma faʻamalosia ai lagona. Ua iloa e le toʻatele o ulugalii o le fiafia i se olaga feusuaʻi lelei a o leʻi faaipoipo e atili ai ona latou vavalalata ma fesoasoani iā ​​i latou e toʻafilemu faatasi.

11. Lagonaina le malosi ma le mautinoa

O le filifili e fai feusua'iga i au lava tulaga e mafai ona fa'amalosia. O lo'o e pulea lou tino ma fa'ai'uga, nai lo le tu'uina atu i se tulafono e fa'amatala ai lou taua. O le to'atele o tagata (aemaise lava tama'ita'i) latou te lagona le to'a ma le sa'olotoga pe a latou le faia le taupou o se ipu. O le faʻafeiloaʻi o lau faʻafeusuaiga e aunoa ma le maasiasi e mafai ona faʻateleina lou faʻaaloalo ma avea oe ma se paaga sili atu ona mautinoa.

12. E leai se “pe a-pe afai” na totoe

E mafai e feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo ona aveesea le fia iloa. Afai e iai sau aafiaga tau feusuaʻiga, o le a e lē toe mafaufau pe faapeʻī le feusuaʻiga ma se isi tagata pe a uma ona e faaipoipo. Na fai mai se fafine sa iai muamua ana paaga i luga o le Reddit , “Ua ou iloa lelei foʻi le mea o loʻo ou misia ma le mea ou te lē misia i le lalolagi. E faigofie ai ona ou iloa ua ou filifilia se toalua lelei ou te fiafia e nonofo faatasi.”

13. Fausiaina o le faatuatuaina e ala i le vaivai

E mafai e feusuaʻiga ona fausia le faatuatuaga i le va o paaga. O le avea ma se paaga vavalalata o lona uiga o le vaivai, ma afai e te tausia lelei le tasi ma le isi, e fausia ai se lagona loloto o le saogalemu. E te aʻoaʻoina le faaaloalo i tuaoi ma manaʻoga o le tasi ma le isi i se tulaga patino lava. E pei ona saunoa ai le tagata tomai faapitoa i mafutaga o Dr. John Gottman, "E fausia le faatuatuaga i taimi pupuu." O le faasoa atu o na taimi vavalalata a o lei faaipoipo e mafai ona faamalosia ai le faatuatuaga i lau mafutaga.

13 leaga o feusuaiga a o lei faaipoipo

E leai se faaiuga e aunoa ma ni tulaga lamatia. E taua foi le mafaufau i itu le lelei e ono i ai o feusuaiga a'o le'i faaipoipo. O nisi nei o mea leaga e 13 e ono i ai o le faia o feusuaiga a'o le'i faaipoipo :

1. Tausalaina faalelotu po o amioga

Afai na aʻoaʻoina oe o feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo o se agasala, o le solia o lenā tulafono e mafai ona oo atu ai i le matuā tausalaina ma le mā. Atonu e te lagona ua e tuu i lalo lou faatuatuaga po o lou aiga. O lenei ituaiga o feteenaiga tau amio e mafai ona tautau i ou luga ma faigata ai ona e fiafia i feusuaiga mulimuli ane.

2. Fa'anoanoa e ono tupu 

O nisi tagata mulimuli ane salamō i le faia o feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo, aemaise lava pe afai e leʻi faia ma a latou paʻaga e faʻavavau. Latou te lagona ua latou avatu se mea faʻapitoa i le tagata sese. I le talanoa e uiga i le leiloa o lo latou taupou i se tasi e le tumau, na taʻutino mai ai se tasi i luga o le Reddit , "Sa ou lagona le faanoanoa ina ua ou iloa le valea o lena mea." Afai e te manaʻo lava ia avea lau po faaipoipo ma ou taimi muamua, atonu e te faʻanoanoa i le leiloa o lena taimi e tasi i le olaga.

Faitauga Fesootai: Vavalalata: Aisea e Taua ai i le Faaipoipoga ma Sootaga?

3. Fa'anoanoa loloto pe a uma le malepelepe

O le faia o feusua'iga e matele ina fa'atupu ai se sootaga malosi fa'alagona. Afai e malepelepe le mafutaga, o lena sootaga e mafai ona atili faigata ai le loto nutimomoia. Ua iloa e le to'atele o tagata e sili atu ona tiga le tete'a pe a uma ona fai feusua'iga. E masani ona sili atu le malosi o le faʻalagona ona e faʻasoa sea sootaga patino. I se isi faaupuga, atonu e te oo i se lagona loloto o le leiloa ma le tiga pe a muta se mafutaga feusuai.

4. Tulaga lamatia o le maitaga ma STI

Soo se taimi lava e te faiaiga ai, e iai le lamatiaga o le maʻitaga, e tusa lava pe e te faia ni auala e taofia ai le fanautama. O se maʻitaga e leʻi fuafuaina e mafai ona mafua ai ni popolega matuia faalelagona ma tau tupe, aemaise lava pe afai e te leʻi sauni e avea ma matua. E iai foʻi le lamatiaga o faʻamaʻi pipisi i feusuaʻiga (STIs). O le puipuiga ma le faia o suʻega e faʻaitiitia ai avanoa, ae leai se metotia e 100%. O le taulimaina o se pepe faʻafuaseʻi poʻo se faʻafitauli tau soifua maloloina e mafai ona faigata ai lou olaga ma le mafutaga aʻo leʻi faaipoipo.

5. Lagonaina o le mamafa po o le faaaogaina

O le fa'ailoaina o feusua'iga e mafai i nisi taimi ona fa'atupu le le paleni i se mafutaga. E ono lagona e se tasi o paaga le uunaʻia e alu faatasi a o leʻi sauni moni, e iʻu ai i le taʻusalaina po o le ita. I le itu pito i tua, o nisi tagata ua leiloa le faʻaaloalo poʻo le fiafia pe a uma ona latou maua mea latou te manaʻo ai faaletino, ma tuʻu ai le isi tagata e lagona le faʻaaogaina pe le faʻatauaina. Afai e tupu feusuaiga e aunoa ma se tautinoga tutusa faalelagona, e mafai ona mafua ai le tele o le tiga.

Faitauga Fesootai: Tuu Atu le Feusuaiga e Malolo! 13 Pa'i e Le Fa'afeusuaiga e Lagona ai le Vavalalata ma le Felata'i

6. Aiga po o le le fiafia lautele

I nisi aiga ma aganuu, o le faia o feusuaiga a'o le'i faaipoipo e matuā lē taliaina lava. Afai e iloa e mātua po'o tagata o le nu'u, e te ono feagai ma le ita, le fa'anoanoa, po'o le fa'amaasiasiina fo'i. Atonu e te lagona le fa'amalosia e pepelo pe natia ni vaega o lou olaga. O lenei ituaiga o fa'amasinoga i fafo e mafai ona matuā atuatuvale ma e mafai ona fa'alavelaveina ai lau mafutaga ma lau pa'aga ma e pele ia te oe.

7. Faatusatusaga ma ato ua mavae

O le i ai o ni paaga feusuaʻi sa iai muamua e mafai ona faʻaosofia ai le lotoleaga poʻo le le mautonu i se faaipoipoga. Atonu e te faʻatusatusaina oe lava i au paaga muamua, pe lagona le le toʻa i le iloaina e leʻi avea oe ma au paaga muamua. O aafiaga feusuaʻi sa iai muamua e mafai foʻi ona i ai ni avega faʻalagona , pe o ni manatuaga tumau pe o le tiga. O nei mea uma e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli o le faʻatuatuaga poʻo se lagona e le o se "faʻapitoa" lau mafutaga, lea e ono faʻalavelaveina ai le mafutaga.

8. E mafai ona faanenefu le faamasinoga i feusuaiga

O feusua'iga tele e mafai ona fa'apogisaina ai lau fa'amasinoga. O le maualuga o lagona o le vavalalata atonu e te le amanaʻia ai fuʻa mumu poʻo le le fetaui. E mafai ona iu ina e tumau i se mafutaga leaga e umi atu nai lo le mea e tatau ona e faia ona o le malosi o le sootaga faaletino. I se isi faaupuga, o le faia o feusuaʻiga e mafai ona faigata ai ona vaʻai manino masei o se paaga ma faia ni filifiliga talafeagai e uiga i le mafutaga.

9. Avanoa mo le le paleni o mafutaga

O le fa'amalosi i faiga fa'afeusuaiga e mafai i nisi taimi ona fa'asesē le taula'i o se mafutaga. Atonu e amata ona faalagolago se ulugalii i feusuaʻiga e lagona ai le vavalalata po o le faaleleia o faafitauli, nai lo le galulue i ni fesootaʻiga loloto. E faigofie ona fa'aalu le tele o le taimi e fa'afeso'ota'i ai nai lo le fa'atupuina o lou sootaga fa'alagona. Afai e pulea e le itu faaletino, o isi itu taua e pei o faigauo poʻo sini fefaʻasoaaʻi e ono le amanaʻiaina, lea e le lelei mo se mafutaga umi.

Faitauga Fesootai: Ua Faapefea Ona Suia le Vaaiga i Feusuaiga i le 40 Tausaga ua Mavae?

10. E mafai ona oo atu ai i feeseeseaiga pe a eseese tulaga faatauaina

E mafai e feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo ona mafua ai se feeseeseaiga matuia pe afai e feteenai ou talitonuga ma lau paga e uiga i ai. Na faasoa mai e se tasi tamaitai Kerisiano na feusuaʻi ma lana uo tama e le talitonu i le Atua i luga o le Reddit , "Ou te matua fiafia lava o ia o laʻu uo tama muamua. MA, ou te faanoanoa ona o loo i ai ni manatu feteenai tetele o loo ia i maʻua e faigata ai lo ma lumanaʻi." Sa alofa o ia ia te ia, ae o o laʻua tulaga faatauaina eseese na faigata ai mea. Afai e lagona e se tasi o oulua le sese o feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo ae leai se isi, e mafai ona mafua ai le lagona tausalaina, le ita, po o le leai o se faatuatuaga i le mafutaga.

11. E mafai ona taʻitaʻia ai le faamalieina o le faaipoipoga

Ua fautua mai suʻesuʻega e iai ni fesootaʻiga le lelei i le va o feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo ma le manuia o le faaipoipoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, na maua i se tasi suʻesuʻega o tagata e tele a latou paʻaga feusuaʻi aʻo leʻi faaipoipo e sili atu ona teteʻa nai lo i latou e leai se paʻaga pe na o le toʻatasi. O le i ai o se "talafaasolopito umi o feusuaʻiga" e ono aumaia ai ni masaniga poʻo ni faʻamoemoega e ono afaina ai se faaipoipoga i le lumanaʻi. E ui e le o se tulafono lautele lenei, ae o se aga masani e masani ona taʻua i finauga e uiga i le faʻatali ma le le faʻatali.

12. Faʻaauau pea le taʻusalaina poʻo le faʻatauaina o le tagata lava ia

E ese mai i le lagona tausalaina i le taimi lava lenei, o le faia o feusuaiga a’o le’i faaipoipo e mafai ona i ai ni aafiaga umi e pei o le maualalo o le manatu ia te oe lava mo nisi tagata. Afai na e tausia a’e e fa’atusa le taupou ma le mama, atonu e te tauivi ma le lagona o le "eleelea" pe le taua tele pe a uma, e tusa lava pe e te le ioe i ai i se auala talafeagai. O lenei maasiasi i totonu e mafai ona tumau ma a’afia ai lou soifua maloloina faalemafaufau ma le olaga feusuaiga i le lumana’i. Mo se fa’ata’ita’iga, atonu e faigata i se tasi ona fiafia atoatoa i le mafutaga vavalalata ma lana tane mulimuli ane ona o le loloto o lo latou loto latou te lagona ua latou fa’aleagaina lo latou mama ona o le le fa’atali.

13. E sili atu ona faigata ona tuua se mafutaga leaga

E mafai e feusua'iga ona pei o se kelu e te lagona ai le soona pipii tele i se mafutaga, e tusa lava pe le maloloina. A mae'a ona e faia se mafutaga vavalalata, atonu e faigata ona e tete'a ma se tasi e le fetaui mo oe. O nisi taimi e tumau ai tagata i ni mafutaga leaga mo se taimi umi ona latou te le mana'o e "fa'aumatia" le mafutaga feusua'iga, pe latou te popole ne'i latou le toe mauaina lena mafutaga vavalalata. I lenei auala, o feusua'iga a'o le'i faaipoipo e mafai ona faigata ai ona e alu ese ae semanu e te faia.

Faitauga Fesootai: E Faapefea Ona Fai Atu Leai i Feusuaiga e Aunoa ma le Faatiga ia te Ia?

E Fa'apefea ona Filifili Pe Sa'o Mo Oe Feusuaiga A'o Le'i Faaipoipo

O le filifili pe faia feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo o se filifiliga loloto a le tagata lava ia. E leai se tali e tasi e fetaui ma tagata uma. E faalagolago i ou tulaga faatauaina, talitonuga, saunia faalelagona, ma tulaga o le olaga. E taua le fuaina o manatu e faavae i le faatuatua po o faamoemoega faaleaganuu e faasaga i ou lava lagona. O le faaiuga e tatau ona faavae i luga o le mea e sa'o mo oe ma lau mafutaga. O nisi nei o mea e tatau ona mafaufau i ai ina ia mafai ai ona filifili pe sili atu le lelei o le faʻatali seia oʻo i le faaipoipoga pe le faʻatali ma lau faʻavae amio mama: 

1. Mafaufau i ou tulaga faatauaina

Faʻaalu se taimi e mafaufau loloto ai oe lava e uiga i ou talitonuga, e le gata i mea faʻalelotu, ae faʻapea foi aganuu, ma le tagata lava ia. Fesili ifo ia te oe lava pe fa'afefea ona fetaui lelei le faia o feusua'iga ma au amioga po'o le fa'atuatuaga. Afai na aʻoaʻoina oe o feusuaiga aʻo leʻi faaipoipo o se agasala poʻo se tapu, mafaufau pe e te ioe ma pe faʻafefea ona e solia poʻo le tausia o lena tu masani. 

O lou tuputupu a'e ma tu ma aga masani e ono a'afia ai oe, ae ia manatua o lau filifiliga lea. O le fa'amautinoaina o lau fa'ai'uga e fetaui ma lou lotofuatiaifo ma le tulaga fa'amafanafanaga o le a fesoasoani ia te oe e aloese mai fete'ena'iga i totonu po'o le tausalaina. Iloa lou tulaga i le filifiliga a le tagata lava ia ma tu ma aga masani ma ia tu'uina atu lena mea e ta'ita'ia oe ina ia so'o se mea e te filifilia, e te lagona le filemu i ai. 

2, Talanoa ma lau paga

E taua tele le fesootaʻiga tatala aʻo leʻi faia se feusuaʻiga. Talanoa ma lau paʻaga e uiga i mea e faʻamoemoeina e le tasi ma le isi, tuaoi, ma le uiga o feusuaʻiga ia te oulua uma. Ia mautinoa o loʻo oulua i ai i le itulau e tasi e uiga i ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe o oulua vaʻai uma i feusuaʻiga o se vaega masani o le nonofo faʻatasi ma le vavalalata, pe o se laʻasaga e faʻaalia ai le tautino loloto? E taua tele le manino i lenei mea, ina ia leai se tasi o oulua e lagona le faʻalataina pe faʻaleagaina. E taua foʻi le,

• Talanoa i tuaoi aogā. Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi ulugalii e setiina ni tapulaʻa e pei o le naʻo le maeʻa o le faamau pe leai foi seʻia oʻo i ni tautinoga patino. 
• Ia manino e uiga i le maliega ma le mafanafana. Atonu e te faapea atu, “Ou te manaʻomia ona tatou malilie i le uiga o feusuaʻiga i la ma mafutaga.” 
• Ia mautinoa e fa'aaloalo le tasi i le isi 

O ulugalii e talanoa faamaoni e uiga i feusuaiga e foliga mai e sili atu le lelei o le mafutaga, pe latou te filifili e faatali pe leai. O fesoʻotaʻiga lelei i le taimi nei o le a faʻatulagaina ai le leo mo le auala e te taulimaina ai le vavalalata ma feeseeseaiga mulimuli ane.

Faitauga Fesootai: O le Fa'agasologa ma le Taua o Feusuaiga i se Mafutaga

3. Iloilo le saunia faalelagona

I tua atu o le alofa poʻo le manaʻoga faaletino, fua lou sauni faalemafaufau ma lagona mo feusuaiga. O le "sauni" o lona uiga e te lagona le saogalemu, e le o le popole poʻo le faʻamalosi, i le manatu o le vavalalata. Fesili ifo ia te oe lava pe o e mafaufau i feusuaiga mo mafuaaga sa'o. “O oʻu mafaufau ea i le faia o feusuaʻiga ona ou te manaʻo ai, pe ona ua ou manatu e tatau ona ou faia?” Afai e te lagona le popole, fefe, pe tausalaina i le manatu, saili pe aisea. E masani lava le i ai o ni fa'alavelave, ae o le fefe faifai pea po'o se lagona e "sese" mo oe e mafai ona fa'apea e te le'i sauni. 

O le nofo sauni fa'alagona e aofia ai fo'i le saunia mo i'uga e ono tula'i mai: mata e te lagona le vavalalata ma sili atu le fusia, pe e te lagona le salamō? Ia mautinoa e te le o faia e foia ai se faʻafitauli faʻapitoa poʻo le taofiofia o lau paga. O fu'a mumu na e te fai atu ioe i feusuaiga mo mafuaaga sese. Mafaufau foi i lou soifua maloloina faalemafaufau ma manaoga tau feusuaiga. Afai e iai sau fa'alavelave ua mavae po'o ni fa'aletonu malosi o le amio, e tatau ona fa'atalanoa muamua. Ole laina pito i lalo: aua lava neʻi faia feusuaʻiga ona o le mamafa poʻo se "tiute."

4. Fuafua tulaga lamatia ma le saogalemu

O feusua'iga vavalalata e iai ni tiutetauave moni ma ni tulaga lamatia. Va'ai toto'a i taunuuga e ono tula'i mai ma le auala e te taulimaina ai. O se fesili taua e te fesili ifo ai ia te oe lava: "Ua ou sauni e feagai ma taunuuga e le'i mafaufauina o feusua'iga e pei o le ma'itaga, fa'ama'i pipisi i feusua'iga (STIs), po'o le le to'a ma la'u pa'aga?" Afai e te filifili e faia feusua'iga a'o le'i fa'aipoipo, e le mafai ona finauina feusua'iga saogalemu. O le fa'aaogaina o puipuiga e pei o condom po'o ni dental dams ma atonu o se metotia fa'atuatuaina e taofia ai le fanautama o le a puipuia ai lou soifua maloloina fa'aletino ma le fanautama i le lumana'i.

I le taimi lava e tasi, e tatau ona e mafaufau e uiga i faʻafitauli faʻalagona ma sootaga. O nisi taimi o feusuaiga e mafai ona suia le malosi o se mafutaga. Mo nisi, e faalolotoina ai sootaga vavalalata. Mo isi, e mafai ona fa'atupu vevesi fou. Ia mautinoa ua sauni oe ma lau paaga e taulimaina na suiga i le tautinoga ma le faatuatuaina. E ala i le fuafuaina o le saogalemu, faaletino ma faalelagona, e mafai ai ona e faia feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo o se filifiliga lelei ma maufaatuatuaina pe afai e te filifili e faaauau.

5. Saili le taitaiga pe a manaomia

Afai ua e saeia pe le mautinoa, manatua e te le tau faia se faaiuga na o oe. O le sailia o fautuaga mai se isi vaega fa'atuatuaina e mafai ona fa'amanino. Faʻalagolago i lou tulaga, o lenei taʻiala e mafai ona sau mai se taʻitaʻi faʻatuatua, e mafai ona faʻasoa atu le poto faʻalelotu i se auala e le faʻamasinoina, pe mai se faufautua faʻapolofesa poʻo se fomaʻi o loʻo i ai le poto masani i faʻafitauli ma faʻafeusuaiga. 

E mafai foʻi ona fesoasoani le talanoa atu i se faufautua, o se ulugalii faaipoipo matutua e te faatuatuaina, po o se tasi foʻi o lou aiga. Atonu latou te le tuuina atu ia te oe se tali "ioe pe leai", ae e mafai ona latou fesoasoani ia te oe e suʻesuʻe ou lagona ma filifiliga. O le mea moni, o a latou fautuaga e mafai ona taʻitaʻia oe. Mulimuli ane, o le filifiliga e a oe. Ae afai e te lagona le le mautonu po o le popole, o le aapa atu o se laasaga poto. 

FAQs

Mafaufauga mulimuli

O le ae faalogo i tala eseese mai tagata eseese. Atonu e faapea mai se tasi tagata, “Na ou faia feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo ma e leʻi faaleagaina ai loʻu olaga,” ae o le isi atonu e moomoo maimau pe ana latou faatali. O le filifili pe faia feusua'iga a'o le'i faaipoipo e matua'i patino lava. I le talafaasolopito atoa ma e oo lava i aso nei, o nisi e taofi mau i le leai o se feusuaiga a o lei faaipoipoina, ae o isi e talitonu o feusuaiga a o lei faaipoipo e le o se agasala pe afai o se mafutaga alofa. Ua e va'ai e iai mea lelei ma fa'aletonu i itu e lua. 

Mulimuli ane, e tatau ona e fuaina le mea e taua ia te oe, faʻatatau i ou tulaga faʻatauaina, ou lagona saunia, ma le ituaiga mafutaga e te manaʻo ai. E leai se tali e tasi e fetaui ma mea uma iinei. O le mea e sili ona taua o oe ma lau paaga e lagona le faʻaaloalogia, mafanafana, ma i luga o le itulau e tasi. Pe e te mulimuli i manatu faaKerisiano masani i feusuaiga a o lei faaipoipo pe fai au oe lava tulafono, ia mautinoa o le filifiliga e fetaui ma mea e te manaʻo moni ai ma talitonuina.

18 mea e sili ona taua i se mafutaga

Fa'afefea ona Fa'atumauina se So'otaga Fa'afiafia ma Manaia mo se taimi umi

O Ituaiga Eseese o Tosina ma le Auala e Iloa ai

O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.

Va'ai i le matou Fa'atonu Fa'atonu

Feiloai i le matou Komiti Iloiloga

Fa'asoa Manatu

O le a sou finagalo faaalia?

×

fesoasoani Lipoti se Sese ese

gauaʻi