O mataupu ia e mafua ai le le fiafia i se faaipoipoga

Dr. Rima Mukherji MBBS, DPM, MRCPsych (Lonetona) , Ina ua maeʻa ona maua le 7 tausaga o le poto masani i Peretania, na faʻatūina e Dr. Mukherji le taʻutaʻua Crystal Minds, o se nofoaga faʻalesoifua maloloina o le mafaufau (faʻatasi ai ma se 'au multidisciplinary o loʻo ofoina atu le tele o auaunaga faʻapitoa mo le mafaufau ma le mafaufau mo vaitausaga uma) i Kolkata.

Le Ita ita Ise Faaipoipoga

I faaipoipoga uma, e mafai e tagata e toʻalua o loʻo aʻafia ona maua pe maua se mea o le isi e lagona ai le le fiafia. O le teuina o le ita e le mafai ona foia i totonu o le loto, mafaufau ma le faaipoipoga mo se taimi umi e mafai ona sipelaina ai le malaia mo le faaipoipoga. E i'u ina o'o atu i tu'uaiga, fa'amaoniaga, 'e'e, fa'asagatau tu'uaiga ma sili atu ona leaga. E le otometi ona alu ese mataupu e le'i foiaina. Latou te nonofo ma amata ona fulafula.

O mataupu sili e mafua ai le ita i se faaipoipoga:

O se faafitauli i fafo

O le tele o taimi o le ita e mafua mai i se faafitauli i fafo, lea e leʻi mafua mai i le tane poʻo le ava. O se faataʻitaʻiga, atonu e tigā le avā i se tala na fai atu e le tinā o lana tane. Ina ua talanoa ma lana tane, na ia iloa ai ua leai se lagolagosua po o le ʻau atoatoa i lona tinā, ma iʻu ai i le amataga o le ita. O iinei e leʻi foia le faafitauli ma le tagata na mafua ai, ma o le mafutaga o loʻo i lalo o le faʻalavelave ona o se tagata lona tolu.

O faafitauli masani o ulugalii ma faaipoipoga

E masani ona manatu se alii ma se tamaitai i ni mea patino e uiga i le olaga pe a uma ona faaipoipo. Atonu latou te lagona ua latou iloa lelei le tasi ma le isi, ae a uma ona faaipoipo e ese le vaai a tagata uma i mea. O se tane e foliga mai e limafoaʻi ma faaonaponei, e ono taofia lana avā mai le toe faaauau o lana galuega, pe faasā foʻi ona ofu. Atonu e leʻi tuuina atu e le tamāloa se ata manino i lana avā i le lumanaʻi e uiga i lona olaga pe a uma ona faaipoipo. Atonu sa lē lava saunia se tamaʻitaʻi talavou mo suiga o le a iai i se fale fou. O ia mataupu uma e mafai ona taʻitaʻia ai se ulugalii talavou e tuuaʻia e le tasi le isi, "Ua e sui, e te le toe alofa, e te le mafaufau ia te aʻu, e leai sou taimi mo aʻu..." ma isi. I le aluga o taimi, e faailogaina le ava o se ula ma le tane o se tasi e le mafai ona faia se mea mo ia.

E lē gata i lea, o le tane sa nofo i lenā fale, e lē o malamalama i le māfuaaga ua lē maua ai se toʻalua i inā. E tatau ona ia faia se taumafaiga a le tane e iloa ai.

Tusi faitau faʻatatau: E toʻa 7 tagata e faʻasoa mea sili ona leaga na ola a latou faaipoipoga

Faafitauli matuia e aafia ai se ulugalii

O se tasi o paaga atonu e lagona le ita ona o mataupu ogaoga ma le le fiafia e pei o vaisu i fualaau faasaina / ava malosi / taaloga faitupe / faatauga, mataupu ita, se mafutaga, faafitauli tau tupe, maʻi i totonu o le aiga ma isi.

Olaga pe a uma le maitaga ma fanau

Faatasi ai ma le maitaga ma le oʻo mai o tamaiti laiti, o le olaga o se fafine e suia atoa. E tele mea e oo i ai lona tino; tilivaina, taotoga i le tulaga o le C-vaega, sosoo ai ma nape, fafaga susu, pepe pepe ma le selau mea faatasi. I le feagai ai ma suiga tetele o lagona, faaletino ma le olaga, ua amata ai ona mafaufau tamaitai pe o le a latou toe ola mai e pei ona latou iloa. I le taimi nei, e foliga tutusa le tane e pei ona masani ai, e leʻi oʻo lava i lona tino ni suiga, e alu i le ofisa e pei ona masani ai.

Atonu o ia o se tamā ofoofogia/a'afia, ae o le tali fa'aletino i le tele o ava o le lagona fa'aletonu, tusa lava pe latou te alolofa tele i a latou tane. E mafai ona tupu le ita i le taimi. Mo se fa'ata'ita'iga, o le ma'i o le pepe e tatau ona alu le ava ae le o le tama.

E le gata i lea, e le faʻamalosia tama lima lima. O se ulugalii talavou sa ou asiasi i ai, sa apoapoai mai le tinamatua i o’u luma, pe aisea ua sui ai napekini a lana tama atamai o se fomai tipitipi.

Fautuaga sese a tagata i fafo

E masani lava ona faateteleina faafitauli o se ulugalii pe a latou maua ni fautuaga ita mai a latou uo ma aiga. E tusa lava pe latou te mananaʻo i le mea e sili ona lelei mo le ava poʻo le tane, pe a faʻapipiʻi le fautuaga mai i latou o loʻo faʻamanuiaina i fuaitau e pei o le, 'faʻafefea na te faia lenei mea…. Pe tatau foi ona a'oa'oina o ia i se lesona…' i lo'u aafiaga, e leai se mea lelei e maua mai ai.

Pe a latou toso le tulafono i le faaipoipoga

O mataupu moni o le sauaina ma le sauaina o alii/fafine e tatau ona ave i leoleo ma ia lava molimau. Ae ua atili ai ona tatou matauina o le tulafono o loʻo faʻaogaina e le mo le faʻamasinoga ae o se meafaigaluega e faʻamalosi ai lima, faʻaogaina ma faʻafefe le isi 'itu'. O fa'afitauli e ono mafai ona fo'ia i le ono masina o le faufautua o ulugali'i o lo'o feagai ma togafitiga sili ona leaga - e ala i le fa'aaofia o leoleo.

O vaega eseese o le tulafono e fa'aaogaina, e masani lava o le vaega 498 A (fa'asaunoa i totonu o aiga). Pe a ave e se to'alua se fautuaga mai se isi kuata i fafo ma faila se FIR e faasaga i lana paaga, e foliga mai o se to'i oti i le mafutaga. O le fautuaga a le loia e seasea ona lelei ai le ulugalii. E tele taimi e palapala ai mea.

Mulimuli ane ina ua manatu le ulugalii mo le lelei o le fanau, e mafaufau le ulugalii i fafo atu o le faamasinoga se faaleleiga ma le faaleleiga, o le paaga sa i ai se mataupu faasaga ia te ia (o le tele o mataupu e faila faasaga i alii), e faigata ona talia le auala i luga o le faaoso o 'isi. na lotomalie a latou paaga e tuu i latou e o i le falepuipui ma oo ai i masina o le faalumaina faalauaitele ma le leiloa o foliga. S/e le popole mai ia te au. E faapefea ona ou toe foi i lenei faaipoipoga? E tumau le ma'ila. I le 99.9% mataupu, o mafutaga a ulugalii e le mafai ona toe maua mai ia aafiaga.

E tatau ona foia le ita

E le tatau lava ona faafaileleina le ita i se faaipoipoga. So'o se fa'ailoga o le fa'a'ono'ono fa'aumi e tatau ona fo'ia ma fa'ailoa le ita i se taimi vave. E i ai ulugalii ua vaʻaia taimi sili ona leaga ma faʻalavelave ae o loʻo i ai le malosi o le manaʻo malosi, uiga lelei ma fautuaga, na mafai ona maua atoatoa ma sili atu le malosi. E mafai ona foʻia le ita i se faaipoipoga.

O lau sao e le o se fesoasoani tōgiga. O le a fa'atagaina ai le Bonobology e fa'aauau pea ona avatu ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'aonaponei i la matou sailiga o le fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.

Va'ai i le matou Fa'atonu Fa'atonu

Feiloai i le matou Komiti Iloiloga

Fa'asoa Manatu

O le a sou finagalo faaalia?

×

fesoasoani Lipoti se Sese ese

gauaʻi