Ou te manaʻo ia alofagia: Ou te manaʻo i le alofa ma le alofa

Faalautele le alofa

O le leai o se mafutaga fa'aletino ma fa'alagona e mafai ona avea ma fa'alavelave moni i so'o se mafutaga. E sili atu le leaga o le suiga i se faaipoipoga pe a le toe faaalia e se tamaloa le alofa. E leai se tulaga pagatia e pei o se tamaitai na tumau i se faaipoipoga le alofa. Sa ia ulu atu i lenei mafutaga ma se loto ua tumu i le alofa ma le faamoemoe mo le olaga atoa. O lea la, ona o mea na tutupu i le itu i saute o lana faaipoipoga i le tele o tausaga, e le mafai ona taofia lana moe i luga o le, "Ou te le malamalama pe aisea ua le toe alofa ai loʻu toalua."

O le a la le mea e fai e le leai o se alofa i se fafine? Se'i tatou fa'alogologo i le fa'amatalaga a Claire Davis (ua suia le igoa e puipuia ai le fa'asinomaga), o ia o se tagata fai upegatafa'ilagi e 33 tausaga le matua. Ua taʻu mai e Claire ia i matou, “I le ma telefoni mulimuli, na ee mai ai loʻu toalua ia te aʻu, “O oe o le tagata e sili ona valea i le lalolagi!” Ou te alu na o au i tifaga. E masani ona ou vaaia i faleʻai ma pa pia ma se tusi i loʻu lima. O le galue, ia te au, e le na o se galuega. Ana le seanoa nisi o uo e soona fiafia, semanu ou te tuua na o au foi i oʻu aso fanau, e pei ona masani ai i le tele o po fiafia.

“Ou te inu sina mea itiiti. Fai mai a’u uo e lē o sina mea itiiti, ae ua tele naua. Latou te manatu o a’u e lē mafaufau lelei ma uiga ese ma o lo’o ou fa’aleagaina a’u lava. Pau lava le mea o lo’o o’u faia o le taumafai e saili sina fiafia ma na’o le IA. Ou te mana’o e alofagia a’u…Ou te mana’o lava e alofagia a’u. E mafai fo’i ona e fai atu ua ou matelaina mo le alofa ma le fa’aaloalo.

“O le autu lenei o le mataupu – ou te alofa lava i lo’u toalua, ae ou te iloa e le alofa o ia ia te au. Matou te nonofo eseese i taulaga eseese - matou te talanoa tasi i le lua masina ma e oʻo lava i lena talanoaga e oona. O le fa'amaoni, o lo'o ou mafaufau e tete'a fa'aletulafono. O taimi uma lava ou te mafaufau ai, ou te manatua ai lava ou te alofa ia te ia. Ma ou te naunau i le alofa mai iā te ia.”

Na e iloa o le fia'ai o le pa'u po'o le pa'i i le matelaina o se tulaga moni? O le alofa ma le vavalalata o se tasi lea o mea e manaʻomia mo i tatou tagata e ola ai, e pei lava o meaʻai poʻo vai. Afai e le alofa lau tane, e mafai ona tuua ai se aafiaga loloto faalemafaufau ia te oe. Uu lima, fusi mafanafana a'o le'i momoe (po'o le ta'ua o se pa'i e le fa'afeusuaiga) e fa'asa'oloto ai hormones e fa'amama ai le popole e pei o le oxytocin. E masani lava, o le le maua o le homone alofa mo se taimi umi e mafai ona tuleia oe i le atuatuvale ma le popole.

Afai e tatau ona e faamanatu atu ia te ia i taimi uma e uiga i lou olaga, afai e tatau ona e aioi atu mo lona alofa, o le a afaina ai lou lava taua. O le leai o se alofa mai le tane e ono lagona ai e se fafine, “Ua ia lē toe aulelei mai aʻu.” Ma, o lenei mea e mafai ona taʻitaʻia ai le tele o faʻafitauli o foliga o le tino e puʻe ai lona mafaufau, ma faʻalavelave ai i lona lava paʻu.

O le tuʻinanau i le alofa ma le le lava o le mauaina e fatuina ai se avanoa tele i le va o paaga i se faaipoipoga. Mulimuli ane, o le a faaitiitia ma faaitiitia talanoaga, toetoe lava a leai se taimi lelei e faatasitasi ai, ma leai se faatuatuaina ma le faaaloalo i lau tane. O lea la, e i ai se mea e mafai ona e faia e faʻaleleia ai le tulaga pe afai o lau afa sili e le fiafia i le alofa faaletino? Ioe, o loʻo matou talanoa e uiga i le toe faʻaleleia o le mafutaga aʻo leʻi oʻo mai le manatu o le teteʻa i lou mafaufau. Se'i tatou su'e.

mea e fai pe a e matelaina mo le alofa i se faaipoipoga

Lisi o Mataupu

Ina ia foia soʻo se faʻafitauli, e tatau ona tatou aapa muamua i le aʻa. I lenei tulaga, o lau laasaga e tatau ona i ai o le sailia o se tali i: aisea e le alofa ai lau tane? Aua e te vave faia se faaiuga ua le alofa o ia ia te oe a o lei iloiloina isi mea i se faaipoipoga.

E masani ona tete'a ulugalii i se faaipoipoga pe a uma ona fanau mai la la'ua ulumatua ona o lo la'ua alofa ma le fa'aaloalo uma e fa'asalalau atu i lenei tamaitiiti la'itiiti ua avea ma totonugalemu o lo la'ua lalolagi fa'atasi. E iai fo'i le avanoa o lo'o i ai o ia i le tele o popolega i le ofisa ma e le mafai ona ia maua lagona i le taimi nei. Atonu, e le mafai ona ia fa'afeso'ota'i oe i ona mana'oga fa'alagona aua ua uma ona e fausia se pa i le va o oulua. E te le iloa, i lona mafaufau, atonu o lo'o mafaufau fo'i o ia, "Aisea ua le alofa mai ai la'u ava ia te a'u i se taimi fa'afuase'i?"

I le faaiuga o le aso, a o avea o ia ma se tagata e auai i lenei tuuga iole e faavavau i le sailiga o avanoa sili atu ma se olaga sili atu, atonu e galo ia te ia le faamalologa e mafai ona oo i ai pe a paʻi malie atu i se pele. Fufulu ese lona lauulu i le umukuka, ufiufi o ia i se palanikeke pe a uma ona moe i luga o le nofoa, sogi malu muaulu i le taeao - o nei taga e matua faigofie ae faʻamalolo.

Faitauga Fesootai: Auala e Feagai ai ma se Paaga e te Lagona ai le Le Malupuipuia

Talitonu mai ia te aʻu, e mafai ona e faamanatu atu ia te ia mea matagofie uma sa oulua faia faatasi ma faasaoina ai lenei faaipoipoga. Fai mai Claire, “Ou te mafaufau pe o le a le umi e alu ai ona ia iloa ua ou faamagaloina o ia mo ona vaivaiga uma. Ma e tatau foi ona ia faamagaloina aʻu mo aʻu. Ua uma ona ma faia se tautinoga…ma o le mea e tatau ona ma faia o le galulue i ai. Aisea e tatau ai ona ma fefe, pe sola ese ma lafi? E faigata ona faia mafutaga – e le maalofia lena mea. Ae o le fiu e le o se filifiliga.

“O lo’u mafutaga ma lo’u toalua o lo’o tautau mai ia te a’u e pei o se albatross ma atonu o le a taitai atu ai a’u i lo’u i’uga. E tatau ona ou iloa (ma talia) atonu ua uma. Ae o lo’o ia te a’u le fa’amoemoe. O sina fa’amoemoe itiiti lava. O lenei upu e fa mataitusi e taofia ai a’u mai le agai i luma. Ou te fia uuina pea lona lima ma fa’apea atu, “Ou te mana’o ia e alofa mai ia te a’u…Ua ou matelaina mo le alofa ma le fa’aaloalo”.”

Afai e te manaʻo e galue i le toe faʻafouina o se mafutaga lea na mate ai le alofa ma le alofa i se maliu faʻagesegese, talia o le alualu i luma atonu e tuai ma atonu e manaʻomia ai le tele o le onosaʻi. Ua e sauni e maulu i totonu? Afai o le ioe, ua matou i ai iinei e taʻu atu ia te oe mea aoga e 5 e fai pe a e matelaina mo le alofa i se faaipoipoga. Tumau fa'atasi ma i matou:

1. Aua e te taumafai e faamalosia o ia

Afai e te manaʻo i la matou fautuaga, taofi le faʻamautuina o lenei mataupu i le tulaga e avea ma faʻamatalaga faʻamaonia o lau mafutaga ma lou olaga. Ioe, o le talanoa ma lau paaga e uiga i lou manaʻoga mo le alofa o se tasi lea o auala e tuʻu ai le mamafa mai lou fatafata ae le o le tagi. E mafai ona e taʻu atu mea uma e te manaʻo e fai atu, "O laʻu tane e le alofa pe faʻafefe", ae o le tele o lou faʻaalia o loʻo e nofo i se faaipoipoga e le alofa, o le tele foi lena o le tuliesea o ia. E tatau ona e onosaʻi seʻia toe foʻi faʻafuaseʻi lona alofa.

Afai e le o lona fa'amoemoe le le mafai ona fa'aalia lagona , o le a ia tu'itu'i lona ulu ma mafaufau, "Aisea ua ou le o se tagata alofa?" I se taimi atofaina, o le a ola o ia ma le le mautonu tele e uiga i lona le mafai ona fa'ataunu'uina ou fa'amoemoega fa'aletino ma fa'alemafaufau. E tusa lava pe taumafai o ia i nisi taimi e fa'aalia le alofa tele, ae o le a le lava lea e fa'amalieina ai lou fiainu. O le a e mafaufau i ai o se fusi fa'anoanoa lea na te tu'uina atu ona o le tiute e fa'afiafia ai oe. E leai se auala e mafai ai ona fesoasoani e fa'aleleia atili ai lou lagona o le taua o oe lava ia, aemaise lava pe a e mana'o tele i le alofa.

mana'o alofa mai le tane — Taumafai e toe fesootai ma ia i le itu faalelagona ma le faaletino

2. Su'e se paleni i le va o feusuaiga ma le le fa'afeusuaiga

Ua tatou vaaia ulugalii o feagai ma ni feeseeseaiga tetele ona o lenei faafitauli. A lagona e le tane le teena ona o le aloese o lana ava mai feusuaiga faaletino , o le tala a le ava e taʻu mai ai ia i tatou o le leai o se alofa ua mafua ai ona lagona e ia ua na o feusuaiga e faaaogaina ai o ia. O lenei, o le faitio pea e uiga i le leai o se alofa mai le tane o le a le aoga i la oulua mafutaga.

O se mataupu e tatau ona foia faatasi i le va o le tane ma le ava. Atonu e te amata i le faʻaaluina o le tele o le taimi i le faʻataʻitaʻiga e totogi ai le leai o se alofa o loʻo i ai i lau faaipoipoga. E mafai foʻi ona e taumafai ia malamalama o ia, talu ai ua e faaipoipo, e lē mafai ona ia faatalitalia ni faiga faaleituaiga mai iā te oe i so o se taimi e manaʻo ai. E tatau ona sili atu lona alofa e uiga i lou manaʻoga mo le alofa ma lagona vavalalata.

3. Ia tausia lelei oe lava

E pei ona latou fai mai, e le mafai ona e sasaa mai se ipu gaogao. I se faaupuga faigofie, e na o le taimi lava e te faamalieina ai i le olaga e mafai ona e faafiafiaina ai isi. A le faaalia e se tane le alofa, e tuua ai lana ava i se lua pogisa o le tuua toatasi. E lofituina o ia i lenei valea ma e le mafai ona ia taulimaina isi vaega taua o lona olaga ma le taua. Ua mou atu atoa le manatu o le alofa ia te oe lava.

Ua faasoa mai e Claire lana tala i se vaitau o aso malolo tuua toatasi, “Ou te faifaimea faatasi pea ma lo’u aiga ma uo. Ae a oo mai ia te au, e leai se tasi na te faia lena taumafaiga faaopoopo e siaki ai. Sa na o au i lenei Kerisimasi. Sa ou faamamaina lo'u fale, kuka, teuteu le laau ma faatau foi sa'u meaalofa. Ae ou te lei lagonaina lava le tuuatoatasi pe na sili atu ona ou iloaina ou te manao ia alofagia a'u. O afiafi uma i lena vaiaso e ese lava nai lo le afiafi muamua i lagona. Faatasi ai ma le tele o le vaivai faaletino, na ou moe ai ma ala i luga i se fale gaogao.”

Mo le alofa o le Atua, ia e tilotilo totoa ia te oe lava i le faaata. E tatau ona e maua se olaga fiafia e tusa lava pe alofa se tamaloa ia te oe pe leai. Aua nei faatagaina lenei leai o se alofa e fasiotia ai le agaga fiafia fiafia i totonu ia te oe. Toe fo'i i mea e te fiafia i ai ma tu'inanau. Seti se itula i le aso mo oe lava e te le faatagaina ai se faʻalavelave. Auai i se vasega fa'afiafiaga, alu mo yoga, fa'atau! O le lalolagi o lau faisua - fai so'o se mea e fai e fa'amuamua ai oe.

Faitauga Fesootai: Lagona o le Tuua Toatasi i se Mafutaga - 15 Fautuaga e Taulima ai

4. Ia utagia ona manaoga faalelagona

O le ā le aafiaga o le leai o se alofa i se fafine? Se’i o tatou fa’alogo mai ia Claire e uiga i le auala na amata ai ona ia alofa i se isi tamaloa ina ua mafai ona ia malamalama pe aisea e le fiafia ai lana tane i le alofa faaletino. Fai mai a ia, “Sa i ai se tamaloa sa ou alofa i ai. Sa masani ona sau o ia i lo matou fale ma feoa’i ma lo’u toalua. O le feiloai ia te ia na ou iloa ai le tele o lo’u mana’o i le alofa ma le faapelepele.

"Sa i ai sa matou sootaga loloto, alofa ma e mafai ona ia faʻataʻata ma siva. Sa ia malamalama e na o le pau lava le mea e tatau ona alofagia ai aʻu. Ae o lea ua lē o iai laʻu tane i inei, ua ia ʻalofia ai aʻu e peiseaʻī ua iai soʻu maʻi. O lenei, ua faafuasei ona avea au ma ava a le uo. Ou te mafaufau pe o le a le mea na tupu i le tilotilo sa matou fefaasoaaʻi. Ua ou fesili ifo pe o le a tu mai se tagata i o’u tafatafa.”

Iinei, e le mafai ona tatou tuuaia Claire i le taumafai e saili se faamafanafanaga i se isi alii. Ae afai e te lagona o loo i ai pea le faamoemoe mo lau faaipoipoga ma e te le o sauni e agai atu i le isi mataupu, atonu e te toe tuuina atu i le pele o lou olaga se isi avanoa. Aua le ita ma alu ese mai le potu pe a ia faaleo atu ona lagona i se aso leaga. Pipii atu i ona tafatafa, avatu ia te ia lou gauai atoa, ma fesili ia te ia po o le a se mea e manaʻo ai mai ia te oe. Matou te talitonu moni lava o le agaalofa o ulugalii i manaoga faalelagona o le tasi ma le isi i se mafutaga e mafai ona faia ai se eseesega tele.

5. Fuafua mo nisi taimi 'tatou'

Sa matua faanoanoa lava Claire ona sa le mafai ona ia mauaina se laina siliva, “E masani ona ou vaai i uo ma tamaiti ma ou te fiafia e vaai atu ua matutua. E faatumulia ai lo'u loto i le fiafia ao amata ona malamalama a latou tagi ma fai a latou upu muamua. E masani ona ou mafaufau i le vaetamaina o se tamaitiiti, ae o ofisa e le o taimi uma e lagolagoina ai tina nofofua. Ua molia a'u i le ita. O le a la a’u, pe afai e le na o se teine, e tu i luma o le lalolagi, na o le na o le talosaga atu ia alofa faamaoni atu ma le loto atoa?”

O le tete'a ese mai lau pa'aga o le olaga e tiga ma fa'anoanoa. Ae o le mea moni, e lē tupu i se taimi e tasi. E vave ona tupu le fa'atamala a'o le'i amata ona alia'e mai fa'ailoga. O lea la, afai e te mana'o e manatua le tulaga, e tatau ona e sailia se auala e toe fesoota'i ai ma lau pa'aga. Saili nisi auala e fa'aalia ai le alofa i lau pa'aga . Ia faia ni po e te feiloa'i ai, ma ia fa'aalu sina taimi mai lau faasologa pisi e fa'aalu fa'atasi ai.

E matou te faaiʻu atu ma se faamautinoaga o loo iai pea se ave o le faamoemoe pe afai e te matuā saʻilia! Pe a mananaʻo uma i laʻua ma le loto atoa e galulue i le faaipoipoga, e mautinoa lava e mafai ona lua laa i luma i se lumanaʻi lelei.

FAQs

1. E faapefea ona ou taofia le naunau i le alofa ma le alofa?

E manaʻomia e tagata uma ona lagona le alofagia ma le faʻamaonia i o latou olaga. Afai e te manaʻo e alofagia oe, e leai se mea e leaga ai. Ae afai e maloloina lou mana'o. Afai o loʻo e tuaoi i le faʻalagolago ma le pipii atu, e tatau ona e galue i le fausiaina o lou manatu faʻapitoa. Galue i lau mafutaga ma oe lava, ma ia faʻamalieina oe lava i lagona.

2. O le ā e fai pe a manaʻomia ona alofagia oe?

E mafai ona e faailoa atu ou lagona ma manaoga faalelagona i lau paaga ma le faamaoni. Nofo i lalo ma i latou ma fai se talanoaga lelei. Ta'u atu ia i latou, "Ou te manao i le alofa ma le alofa." O fesoʻotaʻiga tatala e taua tele i soʻo se mafutaga. E le gata i lea, e mafai ona e galue i le avea ma se tagata tutoʻatasi (faʻalagona) e ala i le faʻaaluina o lou taimi ma oe. Maua le fa'amalieina mai au mea na ausia, feso'ota'iga fa'aagafesootai, ma lou olaga.

3. O le a le mea e tupu pe a e le maua se alofa?

O le ae lagona le popole i le le alofagia e se tasi. O le a aumaia ai se lagona o le faanoanoa i lou olaga. O le ita faifai pea o le a faʻalavelaveina oe e aunoa ma se mafuaʻaga patino. O le a lagona e pei o se mea e le o fa'alogo ma e te le iloa po'o le a.

4. Pe e mafai ona ola se tagata e aunoa ma se alofa?

O le alofa ma le vavalalata o se tasi lea o mea sili ona taua e manaʻomia e se tagata e ola ai i se olaga fiafia ma faamalieina. Pe mai se paaga alofa po o latou aiga ma uo, o le olaga e sili atu ona faamalieina i se paʻi o le alofa.

5. O le ā e tupu pe a leai se alofa i se faiā?

Ona o le leai o se alofa, o le a iu lava ina vavae ese le paaga. O lenei mamao e faia i lo latou va o le a faigata ona ufiufi. O le a lele atu le alofa ma le faaaloalo i fafo o le faamalama. O le a seasea ona talanoa le tasi i le isi e uiga i so o se faaiuga patino pe saili mo ni fautuaga. Se'i vagana ua va'aia a'o le'i tuai, e mafai ona o'o atu ai i le tete'a.

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Sootaga Atoatoa: Pe Manaomia ea le Alofa ia Atoatoa I Taimi Uma?

O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.