O le a le alofa i se mafutaga ma le auala e faʻaalia ai

Vaai faalemafaufau i le mea lenei: o loʻo e lagona le mamao ma le vaʻaia mai lau paaga, ma e te faʻafefe ai. E te tu'i, e te fefinaua'i, e te tuleia i latou e mamao. Pe a taumafai lau paaga e fai mai ia te oe, “Ei, e te iloa ou te alofa ia te oe”, e te tali atu i ai, “E le fasiotia oe e faaali atu.” O le mea lena e te sailia ai le alofa i se mafutaga aua o nai gaioiga laiti e faʻaalia ai lagona, e te lagona ai le saogalemu ma le tausiaina, ma faʻamalosia ai lou sootaga. 

O le foaʻi atu ma le mauaina o le alofa o se manaʻoga autū i se mafutaga e saunia ai le auala mo se sootaga lelei ma lelei. O le faʻalavelave e le o tagata uma e toʻa i le faʻaalia o le alofa ma e mafai ona afaina ai a latou mafutaga sili ona vavalalata. Ae sili atu le leaga, o nisi tagata e le o malamalama atoatoa i le uiga o le alofa ma le loloto e mafai ona aʻafia ai le lelei o mafutaga. 

Na ou filifili e foia lena mea i lenei tusiga lea e le gata o le taliina o le fesili o le alofa i totonu o se mafutaga ae e ofoina atu foi ni malamalamaaga i ituaiga eseese o le alofa i totonu o se mafutaga ma tuuina atu ia te oe ni manatu vaaia (faatasi ai ma faataitaiga faatino) i le auala e faaalia ai le alofa. 

O le a le Fealofani i se Mafutaga?

Muamua, sei o tatou lafo ese le le mautonu i fafo o le faamalama e ala i le talanoaina o le fesili, o le a le alofa i se mafutaga? O le alofa o le fa'aalia lea o le tausiga ma le alofa e ala i taga laiti, anoa e lagona ai e lau paaga le fa'atauaina ma le fa'atauaina.

E pei ona e vaʻaia, o le alofa ma le alofa i se mafutaga e le tutusa. O le eseesega o le alofa ma le alofa e faʻavae i lalo i lenei mea: o le alofa o le auala lea e te lagona ai e uiga i lau paaga, ma o le alofa o se faʻaaliga o nei lagona. E fa'aalia ai o lo'o e avanoa fa'alagona ma tali atu i lau paga, ma fa'aavanoaina le ala mo se mafutaga alofa e te lagona ai le saogalemu. 

E eseese tagata e fa'aalia ma manana'o e tofo i le alofa i auala eseese. I luga o Reddit, mo se faʻataʻitaʻiga, e masani ona faʻasoa e tagata faʻaoga ni aafiaga patino e faʻamalamalamaina ai le lagona o le alofa i se mafutaga. luga r/relationship_advice, Fai mai se tagata faʻaoga ua lata i le luasefulu tausaga ma a latou paaga, "E toʻatolu le ma fanau teine ​​ofoofogia. Naʻo le mauaina o lenei mea, o mafutaga e le "faigofie." O mafutaga e manaʻomia ai galuega mai itu uma e lua ina ia manuia. E te tuʻuina atu, e te talia, ona e foaʻi atu lea ma toe fai le taamilosaga. atonu o se mea leaga ou te manatu o le togafiti e alofa ai i se tasi o le tele lava o le sailia o le tagata e te manao e alofa i ai. 

“E pei ona ou fai atu, o mafutaga e le faigofie i taimi uma, ae a e mauaina se tagata e fetaui lelei ma oe, o isi mea uma e alu ifo i lalo mai iina. O mea faigata uma ua le taua ma pau lava le mea e te mafaufau i ai o le faigofie tele o le alofa i le tagata o loʻo e mafuta. E le tatau ona e soona mafaufau i le alofa. O le taumafai e fa'aali atu i se tasi e te alofa ia i latou ona latou te le lagona le alofa mai ia te oe e le o se alofa. E na'o le foa'i atu i lena taimi. E taua tele le fetaui mo le alofa. Ou te iloa o loʻo e suʻeina ni faʻamatalaga faaletino e faʻaalia ai e te alofa i se tasi, ae e tatau ona ou mafaufau i le taimi lava e tasi pe o e taumafai e faʻamalosi. Toe foi, aua le faamalosia.

"E mafai ona ou fai atu ou te fiafia pe a mili loʻu toalua ia te aʻu (e le o feusuaiga i lenei faʻataʻitaʻiga) pe a ia iloa ua ou galue i laʻu asini i le aso atoa. Ou te fiafia pe a ma teteʻe faʻatasi i luga o le moega ae galo e sauni le kofe mo le taeao ona ia ala ai lea ma sauni e amata. e sau o ia i le fale mai le galuega (o ia o se tausimai) ma ou fusi ia te ia ma sogisogi ia te ia ou te fiafia i le leo na te faia ma le auala e liusuavai mai ai ia te au pe a ou fusi ia te ia pe a uma se aso umi. 

I le taimi nei, o auala patino e faaalia ai le alofa atonu e eseese mai lea tagata i lea tagata, sootaga i faiā. Ae e masani lava ona faʻafefe i lalo: 

• Laiti, ma le loto i ai: O se pa'i malu, o se ataata mafanafana, po o se tusi mafaufau loloto
• Faalogo mataalia ma lagona alofa: Fa'atasi ma fa'alogo lelei pe a fa'asoa e lau paaga ona manatu ma lagona
• Lagolago faifaipea: Tu i tafatafa o lau paga i taimi lelei ma taimi faigata

E ala i le tuʻufaʻatasia o nei elemene i au fegalegaleaiga i aso taitasi, e mafai ona e atiina ae se sootaga loloto faʻalagona ma se mafutaga sili atu ona faamalieina.

Faʻatau Fesootai: 15 Auala Fa'amaonia e Fa'aali atu ai i Se Tasi E te Alofa ia i Latou

Ituaiga Alofa Ise Mafutaga

E pei lava o le leai o se auala saʻo i le auala e faʻaalia ai le alofa i se paaga, o le faʻaalia o le alofa e le o se mea e tasi. I nisi aso, atonu e te manaʻo e naʻo le tosoina o lau paga i totonu mo se fusi umi e faʻamafanafanaina i latou i le faaiuga o se aso faigata. I isi, atonu e te mana'o e fa'ata'ata'i ma fa'a'ono'ono fa'atasi ma i latou. Atonu, i se po tafaoga faamasani, e te manaʻo e faʻaaoga au upu e faʻaalia ai le tele o latou uiga ia te oe. Pe faʻaaoga lelei le faʻaiuga o le vaiaso e faʻamama ai a latou avega. 

O nei gaioiga uma o faʻaaliga o ituaiga eseese o le alofa i se mafutaga. E faʻaaogaina e tagata, e faʻatatau i tulaga, o latou lagona, ma manaʻoga o a latou paaga i soʻo se taimi. O le faailoaga o le alofa e vavalalata foi i tagata gagana alofa—le auala latou te mananao e foai atu ma talia le alofa. O le mea moni, o ituaiga alofa i se mafutaga o le mea tonu lava lea e taʻua e Dr Gary Chapman o le Five Love Languages. 

Na ou suʻesuʻeina le faitau afe o Subreddits i se taupulega e malamalama i mea laiti na faʻaalia ai e tagata le alofagia ia latou mafutaga. O tali na amata mai i le la paga na tuʻu ai se tusi tusilima i le fusi, "ua faamanatu mai ai ia te aʻu" meaalofa ma taga mafaufau. E te vaʻai, o ituaiga alofa i totonu o se mafutaga e masani lava ona faʻafefe i lalo i ni gaioiga faigofie e faʻaleleia atili ai lagona faʻalagona i le va o paaga. E aofia ai: 

1. Pa'i faaletino

O le alofa faaletino, mo le tele o tagata, o se auala muamua e faailoa atu ai le alofa ma le vavalalata. E aofia ai gaioiga e pei o le uulima, fusi, sogi, ma fusi, e faʻaleleia ai se lagona saogalemu ma le mafanafana i le va o paaga. Auala e faaalia ai le alofa paʻi faaletino e aofia ai: 

• Uu lima a o savavali faatasi
• Tuuina atu o se backrub malu pe a uma se aso umi
• O le fusi a'o matamata i se tifaga

Faʻatau Fesootai: Leai ou te le Lagona le Alofagia: Mafuaaga ma Mea e Fai I Ai

2. Upu o le faamautinoaga

O le fa'aalia o le alofa e ala i 'upu e taua tele ina ia mautinoa e te lagona le feso'ota'i fa'alagona ma lau paaga ma o le tasi i le isi. O nei upu faʻamaonia e mafai ona aofia ai faʻafetai, faʻaalia o le talisapaia, ma le faʻaalia o upu. O nai fa'ata'ita'iga nei: 

• Fai atu “Ou te alofa ia te oe” e le aunoa
• Fa'amalo foliga vaaia po'o taunu'uga a lau paga
• Faaalia le faafetai mo la latou lagolagosua

3. Galuega o le auauna atu

O gaioiga mafaufau e faʻatatau i le faʻasoaina o le avega poʻo le faʻamama avega o lau paaga o nisi ia o faʻataʻitaʻiga masani o le alofa i se mafutaga. E ala i nei gaioiga, e mafai ona e fa'aali atu i lau paga o lo'o e fa'alogo lelei i o latou mana'oga ma naunau e lagolago ia i latou, ma fa'alototeleina ai i latou. O foliga ia o le faaalia o le alofa e ala i galuega auauna atu:  

• Saunia a latou meaai e sili ona fiafia i ai
• Tausia o fe'au i le fale e aunoa ma le fa'atonuina
• Fa'agaoioi feau e fa'asaoina latou taimi

Faʻatau Fesootai: 9 O Gaioiga Faamafanafana o le Alofa e Sili Atu le Tautala Nai lo Upu

4. Taimi lelei

O se tasi o faʻailoga sili ona taua o le alofa i le va o ni tagata se toʻalua o le sailia lea o le tasi ma le isi ma faʻaalu taimi lelei faʻatasi. Ona o le pisi o o tatou olaga, e matua taua tele lenei mea i le faʻamautinoaina o oe ma lau paaga e le amata ona lagona le mamao pe le amanaiaina. Faʻaalia ma faʻatasi ma lau paaga, pe e ala i gaioiga fefaʻasoaaʻi pe naʻo le tuʻuina atu o se taliga maʻi pe a manaʻo lau paaga e faʻasoa se mea ia te oe, e mafai ai ona loloto fesoʻotaʻiga ma faʻaleleia le malamalama. Taimi lelei i se mafutaga e mafai ona aofia ai:

• Fuafua se tafaoga i le faaiuga o le vaiaso
• Fai ni tafaoga faamasani masani
• Auai i mea e te fiafia i ai

5. Mauaina o meaalofa

O le tuuina atu o meaalofa magafagafa, o se mea e faapea mai, “Ua faamanatu mai ai ia te a’u ia te oe” po o le “Ou te iloa sa e manao e tago i se tasi o nei mea, o lea na ou faatauina ai mo oe,” e tusa lava po o le a le taua tau tupe, e mafai ona avea o se faailoaga malosi o le alofa. E iloa ai e lau paaga e te gauai atu i mea latou te fai mai ai ma faʻatauaina i latou e manatua ai mea laiti. Meaalofa e masani ona maua se tali leaga e fai ma faʻaaliga o le alofa i mafutaga aua e vaʻaia e le toʻatele o mea faitino, peitaʻi, e le tatau. Afai o lau gagana alofa po'o lau pa'aga e foa'i meaalofa, e mafai ona e fa'aalia oe e ala i taga faigofie ae fa'agaioi e pei o: 

• Fa'ate'ia i latou i a latou mea'ai e sili ona fiafia i ai
• Fa'ameaalofaina o se tusi a le latou tusitala e sili ona fiafia iai
• Fausia se lisi patino o pese latou te fiafia i ai

Faʻatau Fesootai: Su'esu'e le Gagana Lona 6 Alofa: 'Feeling Iloa'

15 Manatu ile Auala e Fa'aalia ai le Alofa I lau Pa'aga

O lea la ua tatou malamalama i le uiga o le alofa i se mafutaga ma le taua tele mo le faatumauina o le lotogatasi ma le ogatasi i le va o paaga, sei o tatou talanoa e uiga i le auala e faaalia ai le alofa i se mafutaga. E taua lenei mea ona o le faaalia o le alofa e le oo mai masani i tagata uma. Mo le toatele, o latou ato faalelagona, sitaili fa'apipi'i, po o le fefe i le fanaina i lalo po o le teenaina e faalavelavea ai lo latou tomai e faailoa atu ai o latou lagona i upu po o taga—e tusa lava po o le a le loloto ma le moni o latou lagona. 

Ina ia fesoasoani ia te oe e talepe na papupuni o le foafoaga a lou mafaufau, o auala faigofie nei e 15 e faaalia ai le alofa, faatasi ai ma faataitaiga e mafai ona faatino. Filifili mea e sili ona faʻalogo i lau gagana alofa poʻo lau paaga ma faʻapipiʻi i au fegalegaleaiga i aso uma e fausia ai se mafutaga sili atu le fealofani ma le alofa:   

1. Tuuina atu faamalo

O fa'amalo e aoga e pei o se aulelei e fa'aalia ai le alofagia ma le fa'apelepeleina o lau paaga e le gata ona latou te fa'amaonia uiga, amioga, po'o foliga vaaia ae fa'apea fo'i e fa'aalia e te matauina ma talisapaia i latou. Afai e te manaʻo e faʻaalia lau paaga ma faʻamalosia lona talitonuga ia i latou lava ma le alofa e te faʻasoa, taumafai e faʻaoga faʻafetai i au fegalegaleaiga ma i latou. E tusa lava pe le masani ai, faʻamalosi oe e taʻu leotele mea e te alofa i ai, faʻatauaina, pe faʻaaloalo e uiga i lau isi taua.  

faataitaiga

1. “E ia te oe le ataata e sili ona matagofie—e faamalamalamaina ai lo’u aso.”
2. “Ou te matua mitamita lava i lou galue malosi i aso uma.”
3. “O oe o se tagata faalogo lelei; e taua tele ia te au.”
4. “E manaia tele lena lanu ia te oe!”

Faʻatau Fesootai: Ou te manaʻo ia alofagia: Ou te manaʻo i le alofa ma le alofa

2. Tusi i ai ni faamatalaga alofa

Faamatalaga alofa tusilima o ni auala le tumau e faailoa atu ai le alofa. Latou te fa'aalia le taumafai ma le mafaufau ma fa'aalia ai le tulaga fa'apitoa o lau paga. E le gata i lea, latou te faaosofia se elemene o le alofa ma le fiafia i lau mafutaga. Va'ai faalemafaufau, o lo'o maua e lau paaga se tusi alofa i totonu o lana ato ofisa i le ogatotonu o se aso fa'anoanoa i le galuega po'o le ala i luga o se tusi i luga o le po. E tusa lava po o le a le mea o loʻo latou oʻo i ai, o se tusi manaia ma le loto mai ia te oe e mautinoa e faʻamalamalamaina ai o latou aso. 

faataitaiga

1. Se'i se tusi pipii i totonu o le latou ato meaai ma, “Ua ou le faatali e vaai ia te oe i le po nei.”
2. Tusi se tusi e faamatala ai mafuaaga uma e te alofa ai ia i latou
3. Auina atu se tusi mai le loto: “Na ou manaʻo e fai atu o loo ou mafaufau iā te oe.”
4. Fausia se fagu o faʻamatalaga ma manatuaga matagofie ma mea e te talisapaia e uiga ia i latou

3. Fa'aalu taimi lelei fa'atasi

I lenei aso ma le matua o loʻo tosoina pea i tatou i itu eseese e 10, ma le pito i luga o lena, ia tauva a tatou lau mo lo tatou gauai atu i taimi uma, o lou taimi ma le gauai atoatoa atonu o le meaalofa sili lea e mafai ona e tuʻuina atu i lau paaga. O le faamuamua o taimi lelei e faatasitasi ai, o se tasi lea o faailoga e le mafaafitia o le alofa i se mafutaga ona e faaalia ai se naunautaiga faamaoni e lagona se sootaga ma le paaga ma faamalosia ai. lagona vavalalata. O aafiaga e te faasoa atu i le aso, pe o le alu i ni savaliga uumi, kuka faatasi, po o le tosoina o musika e te fiafia i ai, e avea ma manatuaga faapelepele o taeao, ma e te lagona ai le vavalalata o le tasi i le isi. 

faataitaiga

1. Kuka faatasi se taumafataga a o talatalanoa ma fiafia i musika
2. Savali e aunoa ma ni telefoni ma talanoa e uiga i lou aso
3. Fuafua se aso malaga i se taulaga lata ane po o se paka
4. Fai se taumafataga o le afiafi e leai ni tekinolosi e te taulai atu ai le tasi i le isi

4. Fa'ate'ia i latou i meaalofa mafaufau loloto

meaalofa magafagafa, e oo lava i tamaiti laiti, ia iloa e lau paaga o loʻo e mafaufau ia i latou e tusa lava pe lua te le o faʻatasi ma faʻaalia lou malamalama i o latou tofo ma manaʻoga. E le gata i lea, o nai mea laiti nei e te tuufaatasia mo le tasi ma le isi e faaopoopo ai le fiafia ma le fiafia i le mafutaga.

faataitaiga

1. Aumai i le fale a latou kofe po o le suamalie e sili ona fiafia i ai fa'afuase'i
2. Fa'atau tiketi i se tifaga po'o se konaseti na latou ta'ua
3. Fa'ate'ia i latou i se ata va'aia o se taimi fa'apitoa fa'atasi
4. Fa'ameaalofa ia i latou se mea aoga sa latou mana'o ai, e pei o se gadget po'o se tusi

Faʻatau Fesootai: 10 Fautuaga Fa'amauga loloto mo Ulugali'i

5. Faaali atu le alofa faaletino

E leai se mea e aumaia ai le mafanafana, alofa, ma le faamautinoaga e pei o le alofa faaletino ma le pai atu. O taga e pei o le uuina o le lima o lau paaga, tosoina i totonu mo se fusi, fai ma se manatu e sogi atu ia te ia ae e te lei alu i fafo mo le aso, ma fusi ia te ia a o e moe, e fesoasoani e faamatuu atu le oxytocin, o se hormone e faamalosia ai sootaga. Pa'i alofa i se mafutaga e feso'ota'i sa'o i lagona o le faamalieina, e te lagona ai le vavalalata ma sili atu ona feso'ota'i ma lau paga. 

faataitaiga

1. Uu lima i le savaliga pe matamata le TV
2. Tuu atu ia i latou se opo umi ma faamafanafana pe a latou popole
3. Ia mili lemu o latou lauulu pe mili o latou tauau
4. Faasoa atu se kisi i taeao ma po uma

6. Tuu atu se lima fesoasoani

O fa'aaliga o le alofa e le fa'atapula'aina i upu ma pa'i alofa i se mafutaga. Latou te atagia foʻi i le auala e te faʻaalia ai lau paaga i nai mea laiti, masani masani i aso uma. A e faʻasoa le avega o tiute poʻo le tuʻuina atu o lau paaga i se mea o loʻo latou tauivi ai, e le gata e faʻaitiitia ai o latou popolega ae faʻamautinoa ai foi e mafai ona latou faʻalagolago ia te oe. 

faataitaiga

1. Kuka a latou meaai e sili ona fiafia i ai pe a latou vaivai
2. Fai a latou galuega e sili ona fiafia i ai, e pei o le gaugau o tagamea
3. Fa'aputu a latou 'aiga o le aoauli pe saunia le kofe mo i latou i le taeao
4. Avatu e fai feau ina ia latou malolo

7. Fuafua mea e ofo ai

Afai sa e mafaufau pe fa'afefea ona fa'aalia lou alofa i lau paga, o le fuafuaina o mea fa'ate'ia e mafai ona avea ma nofoaga lelei e amata ai. E tusa lava po o le a le tele pe laiti, o mea e ofo ai e iai se auala e aumaia ai se lagona o le fiafia ma le faʻafuaseʻi i se mafutaga. O le mea e sili ona taua, latou te fa'ailoa i lau paga o lo'o e faia se taumafaiga i le mafutaga.

faataitaiga

1. Fuafua se po o tafaoga faamasani i la latou faleaiga e sili ona fiafia i ai
2. Fa'atulaga se tuliga fa'ama'i fa'atasi ma ni meaalofa laiti e o'o atu ai i se fa'ate'ia fa'apitoa
3. Fafagu i latou ma le taeao i luga o le moega
4. Fuafua se tafaoga i le faaiuga o le vaiaso e aunoa ma lo latou iloaina o le taunuuga

Faʻatau Fesootai: Le 7 Fa'avae o le Lagolago i se Mafutaga

8. Lagolago lau paga

O se tasi o auala sili ona faigofie e faʻaalia ai le alofa i lau paaga o le faʻamalosia o latou manaʻoga, lagolagoina i latou i soʻo se mea latou te faia, ma i ai iina e fesoasoani ia i latou e foia luitau. O lenei mea e alu i se auala umi e faʻaalia ai o lo latou tuputupu aʻe ma le manuia e taua ia te oe, ma fausia ai le faʻalagolago ma faaaloalo i le mafutaga.  

faataitaiga

1. Fesoasoani ia i latou e faataitai mo se folasaga po o se faatalanoaga.
2. Fa'amanatu mata'ina ia latou sini, pei o fa'alauiloa po'o taunu'uga.
3. Uunaia i latou e tulituliloa mea e fiafia i ai po o tu'inanau sa latou le mautonu ai.
4. Auai i ni mea na tutupu po o ni gaoioiga e taua ia i latou.

9. Fa'afetai i lau paga

O se tasi o auala e mafai ona e faʻaalia ai le alofa i lau paaga o le talisapaia lea e le gata i mea latou te faia ae mo o latou tagata. O le faʻamaonia e te faʻatauaina ma faʻaaloalo i le tagata e iai i latou e mafai ona fesoasoani tele ia i latou e lagona ai le alofagia ma le faʻaaloalo i totonu o le mafutaga, lea e mafai ona faigofie ai mo i latou ona avea ma o latou tagata sili ona moni ma oe. O lenei mea e fa'aleleia ai lagona vavalalata ma fa'aloloto lau feso'ota'iga. 

faataitaiga

1. “O lou tulaga lelei e fa’aosofia ai a’u i aso uma.”
2. "Ou te fiafia i lou agaalofa i tagata uma o siomia oe."
3. "O lou fatufatuaʻi e maofa ai aʻu i taimi uma!"
4. “E ia te oe le uiga malie e sili ona lelei—e faamalamalamaina ai lo’u olaga.”

10. Fausia faatasi tu masani

O auala eseese e fa'aalia ai le alofa i se mafutaga, o se tasi o mea e sili ona ou fiafia i ai o le tausolomua lea e fatu fa'atasi tu ma aga fou. Pe o le taoina faatasi o se keke i lou aso faamanatu, fai s'mores e faailoga ai le toulu muamua o le kiona i taumalulu uma, po o le faatuina o se tuliga fa'afealofani o Eseta uma, o tu ma aga e maua ai se lagona o le faasinomaga i le mafutaga, faʻalolotoina le lagona o le auai i le va o paaga. 

faataitaiga

1. Amata se po tifaga faaletausaga i tu ma aga o le Po o le Kerisimasi
2. Alu i se tafaoga faaletausaga i le nofoaga e tasi
3. Ia avea le brunch o le Aso Sa o se faiga masani
4. Fai se auala faʻapitoa e faʻamanatuina ai aso faamanatu poʻo aso fanau

11. Ia avea ma se tagata faalogo lelei

O le fuafuaina o le auala e faaalia ai le alofa e le faigata pe lavelave e pei ona faia. O le mea moni, e mafai ona faigofie e pei o le tuʻuina atu o se taliga ma faʻalogo lelei pe a iai se mea a lau paaga e faʻasoa ma oe. E mafai ona fesoasoani lenei taga faigofie e fa'amaonia ai manatu ma lagona o lau paga, ma fa'afaigofie ai ona latou fa'ailoa atu ia te oe. 

faataitaiga

1. Tuu ese mea faalavefau ma tuu atu i ai le gauai atoatoa.
2. Fai ni fesili e le'i mae'a e malamalama ai i la latou vaaiga.
3. Faʻamaonia o latou lagona i faʻamaoniga e pei, "E foliga faigata tele."
4. Toe mafaufau i mea na latou fai mai e fa'aalia ai le malamalama.

12. Faaali atu le agaga faafetai

Faatasi ai ma le talisapaia ma le faamautinoaga mautinoa, o le loto faafetai o se tasi lea o maatulimanu o se mafutaga mafana. E mafai ona e faia ia lagona e lau paaga le alofagia ma le taua i se mea faigofie e pei o le fai atu, "Faafetai," mo mea latou te faia mo oe pe mo na o latou lava. 

E fai e la’u paaga se tulaga e fai atu ai faafetai i taimi uma ou te faia ai sina mea itiiti mo ia, pe o le aumaia o se ipu vai, faia o se taumafataga e fiafia i ai, pe na o le faalogo atu ia te ia pe a manaʻomia ona faʻafefe. Talitonu mai ia te au pe a ou ta’u atu ia te oe o na tamai “faafetai” o loo fealuai i a tatou talanoaga i aso uma e tutusa lava le taua ia te au e pei o le faalogo atu o fai mai o ia, “Ou te alofa ia te oe.” 

faataitaiga

1. “Faafetai mo lou mafaufau loloto i taimi uma.”
2. "Ou te talisapaia le tele o taumafaiga na e faia i le ma mafutaga."
3. "Faafetai mo le faʻaali mai ia te aʻu i taimi uma pe a sili ona ou manaʻomia."
4. “Ou te faafetai mo lou lagolagosua talu ai nei.”

13. Toe asia mea e manatua ma fiafia i mea le fiafia

O manatuaga e iai se auala e tatou te lagona atili ai le fesootaʻi o le tasi i le isi. O le toe tepa i tua i taimi na lua fefa'asoaa'i ai e mafai ona toe fa'afouina ai le tele o manatuaga atonu na pa'u'ū i tafatafa o le ala i le rigmarole o le olaga, ma fesoasoani fo'i ia te oe e iloa ai le mamao ua e sau ai. O se lavea i nisi taimi o le nostalgia e mafai ona avea lau mafutaga o se lalolagi lelei. Ioe, ina ia mautinoa o loʻo i ai ni mea e te manatua e te toe foʻi i ai, e taua le fatuina o mea fou aʻo e alu. 

faataitaiga

1. Vaavaai faatasi i lipine ata tuai po o vitio
2. Toe fai lau tafaoga faamasani muamua po o se malaga e manatua pea
3. Toe asiasi i se gaoioiga sa e fiafia e fai faatasi 
4. Fai se tusi tusi po'o se numera numera o taimi e te fiafia i ai

Faʻatau Fesootai: 25 Mea malie e fai ma lau paga pe a le fiafia i le po 

14. Ia taalo

O galuega uma ma le leai o se ta'aloga e mafai ona fa'aletonu ai se mafutaga. O lea la, a'o e faia se taumafaiga mataalia e fa'aola lelei lau va'aiga ma fa'atalanoa so'o se fa'afitauli e ono fa'atupu fa'alavelave i le parataiso, aua ne'i fa'ate'a ese le elemene o le ta'aalo ma le malie malie. Fausia avanoa mo fiafiaga fa'atamaiti ma ata i la oulua mafutaga.  

faataitaiga

1. Fai se fusuaga aluga malie
2. Taumafai e siva fa'avalevalea fa'atasi
3. Taaalo i taaloga laupapa po o taaloga vitio o se au
4. Ta'e i totonu tausuaga pe fai ni igoa tauvalaau faavalevalea mo le tasi ma le isi

15. Fa'aali lagona vaivai

Tatala atu i lau paga ma faasoa atu ou mafaufauga ma lagona loloto ia i latou. A uma mea uma, o le a le alofa i se mafutaga pe afai e le o se faʻaaliga o ou lagona moni? Pe o e tauivi ma popolega e uiga i le lumanaʻi, tauivi ma temoni o aso ua mavae, pe i ai ni mafaufauga e uiga i le mafutaga, talanoa i ai, fefaasoaaʻi, ma tatala. Tuu lau paga i totonu. Tuu atu ia latou vaai ia te oe e pei ona e i ai. E leai se mea o le a latou lagona le sili atu ona alofagia ma taua nai lo oe faia se taumafaiga ina ia vaivai faatasi ma i latou.  

faataitaiga

1. Tau atu i ai lo latou taua ia te oe i se taimi filemu
2. Faasoa atu ou popolega po o atugaluga e uiga i le lumanai
3. Ta'utino atu pe a e lagona le lofituina ma ole atu mo se lagolago
4. Mafaufau pe na faapefea ona aoga lau mafutaga i lou olaga

Mafaufauga mulimuli

Latou te fai mai o le alofa o se veape, ma o le faʻaalia o le alofa o le auala lea e te faʻaogaina ai lenei lagona i taga. E tusa lava po o le a le fou po o le matua o lau mafutaga, aua neʻi avea nei taga laiti e ave i tua. Faatasi ai ma gaioiga mafaufau uma e te faʻailoa atu ai i lau paaga le taua tele ia te oe, e te tuʻuina atu ia i latou ia lagona le alofagia, faʻatauaina, ma le toʻa i le mafutaga. Fai pea lava pea, ma o le ae le popole i le le mautonu ma le fefe e afaina ai lau sootaga.

Fa'aaliga Fa'alaua'itele o le Alofa: Mea uma e te mana'omia ona e iloa

21 Manatu Fa'ata'ita'i Fa'apitoa e Fa'ateleina ai le Amioleaga I Lau Mafutaga

O uiga sili ona taua 7 o se mafutaga maloloina

O lau sao e le o se fesoasoani tōgiga. O le a fa'atagaina ai le Bonobology e fa'aauau pea ona avatu ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'aonaponei i la matou sailiga o le fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.

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