Marka loo eego aaminsanaanta caanka ah, dadku waxay ku dhacaan jacayl saddex jeer noloshooda. Sida cad tani ma xisaabinayso burburinta. Hadii aad hore u soo martay 3da nooc ee jacaylka aan ka hadlayo waad garanaysaa inuu run yahay.
Waxaan u malaynayaa in su'aasha lagu bilaabayaa ay tahay "Maxaad jacayl u qaaday?". Waxaa jiray isku dayo badan oo lagu doonayay in laga jawaabo su'aashan, laga bilaabo cilmi-baaris iyo sharraxaad maskaxeed. Ma jirto jawaab sax ah. Markaad aragto sida qof kaa qosliyo xitaa maalmahaaga ugu xun, ama sida indhahaagu u iftiimaan markay qol soo galaan, waxaad ku dhacaysaa jacayl.
Qaarkiin ayaa laga yaabaa inay ka fikiraan sida qof kasta uu u jeclaan karo saddex qof oo kala duwan si qoto dheer. Dhanka kale, qaar ayaa laga yaabaa inay u arkaan wax aan macquul aheyn in laga fikiro fikradda ah in ay jecel yihiin seddex qof oo keliya inta ay nool yihiin. Marka runta la sheego, waxa kaliya oo aad ogaan doontaa marka aad noolaato.
3da Jeclahay Noloshaada
Table of Contents
Run ahaantii, waxaan qabaa jahwareerka. Ka dib mar kasta xiriirka fashilmay, Waxaan si ba'an u doonayay in kan igu xiga uu ahaado. Haddii aan hore u ogaan lahaa in aan awoodi karo in aan la kulmo jacaylka-nooc-jaceylka saddex jeer oo keliya nolosheyda oo dhan, waxaa laga yaabaa in aan qalbigayga badbaadiyay dhaawac.
Haddii aan saddexdan nooc ee jacaylka ka eegno dhinaca nafsiga ah, waxa fiican in aan diiradda saarno daraasadda Robert Sternberg aragtidiisa jacaylka saddex-geesoodka ah. Saddexda qaybood ee ugu muhiimsan ee uu Sternberg u sheegay jacaylka waa damaca, isu soo dhawaanshaha, iyo ka go'naanta.
Waxaad arki doontaa, markaad akhrido, in nooc kasta oo jacayl ah uu yeelan doono qayb ka mid ah kan kale. Haddii aanay jirin is-waafajin oo ka kooban laba qaybood oo gacmaha is-qabsada, way adag tahay in la yeesho xidhiidh caafimaad qaba oo guul leh. Haddaba, markaan xiisahaaga soo jiiday, aan aad ugu dheeraado 3-dan nooc ee jacaylku waa maxay, marka ay dhacaan, iyo tan ugu muhiimsan, sababta ay u dhacaan.
Marka aad ogaato 3 jacaylka noloshaada, waxaad sidoo kale bilaabi doontaa inaad aragto sida 3-da nooc ee xiriirka jaceylka ay u kala duwanaayeen siyaabaha qaar, laakiin sidoo kale aad isugu eg. Yaa og, laga yaabee inaad tan akhrido ka dib, waxaad ogaan doontaa inta aad ku jirto safarkan murugada leh ee jacaylka
Akhrinta la xidhiidha: Noocyada kala duwan ee Xiriirka | Ogow kaaga!
Jacaylka ugu horreeya - jacaylka u muuqda mid sax ah
The dareen jacayl, degdega dareenka, wax walba waxay u muuqdaan kuwo aad u xiiso badan oo suurtagal ah. Waxaan hubaa inaad ogaatay waxaan ka hadlayo - jacaylkaaga dugsiga sare, jacaylkaagii ugu horreeyay. Saddexda nooc ee jacaylka, jacaylka ugu horreeya wuxuu ka gudbaa dhammaan xuduudaha iyo caqabadaha aad gabaad ka dhigtay noloshaada oo dhan.
Dareenka da'da yar, iyo dulqaad la'aanta waayo-aragnimada cusub, waxaad siinaysaa qalbigaaga oo dhan qofka aad aaminsan tahay inaad ku qanacsan tahay inaad la qaadato inta noloshaada ka hadhay. Jaceylka dugsiga oo aad ka xaddo jaleecada guriga, ama aad heshid hab aad isku dhinac fadhiisataan, waxa ay ku reebtaa daabacaad wadnaha oo aan cidina tirtiri karin.
Waxa aad hadda bilaabaysaa in aad sahamiso sida ay maskaxdaadu u doonayso in ay boos badan u sii hayso qof. Waad ogtahay in jacaylkani uu had iyo jeer noqon doono mid gaar ah sababtoo ah waxay ku xiran tahay inuu guuldareysto, ugu yaraan dadka intooda badan. Waxa laga yaabaa in aad uga tagto kun sababood oo uu caalamku ku siiyo, haddana, jacaylkaaga ugu horreeya ayaa qaabayn doona sida aad u eegto cilaaqaadka inta aad nooshahay.
Ma la yaabtay sababta, 3-da nooc ee jacaylka, jacaylkeennii ugu horreeyay uu ku dhammaado saamaynta ugu badan ee innagu yeesho, isaga oo saamayn weyn ku leh dhammaan xidhiidhkeenna mustaqbalka? Daraasado badan ayaa muujiyay taas jacayl ku dhacaya marka ugu horeysa waxay keentaa in maskaxdeena ay la kulanto balwad. Waayo-aragnimadani waa mid muhiim ah maadaama ay aasaas u tahay cilaaqaadka soo socda inta badana, waxaynu la kulannaa jacaylka noocan oo kale ah inta lagu jiro qaan-gaarnimada marka maskaxdeennu ay weli kor u kacdo.
Sida laga soo xigtay khubarada garashada MIT, waxaynu gaarnaa habaynta iyo awoodda xusuusta ugu sarreysa da'da 18, taas oo sidoo kale ah marka aan haysanno tiro ka mid ah ugu horreeya, oo uu ku jiro jacaylkeena koowaad. Tani waa halka ay maskaxda ku soo dhacayso damaca qaybta Sternberg. Waxaa laga yaabaa inay adag tahay in damaca la xidhiidhiyo da'da aad la kulanto jacaylkaagii ugu horreeyay, laakiin way jirtaa.
Dadka intiisa badan waxa ku dhaca 'xusuusta xusuusta' inta u dhaxaysa da'da 15 iyo 26. Socodka xusuusta wuxuu dhacaa xilli aan la kulmeyno wax badan oo ugu horreeya, oo ay ku jiraan shumiskeena ugu horreeya, galmo, iyo baabuur wadno. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah hormoonnada ayaa qayb weyn ka ciyaara xiisaha aad u dareemayso jacaylkaaga koowaad.
Jacaylka labaad - jacaylka adag
Akhrinta la xidhiidha: 11 Nooc ee Xidhiidhada Taboo ee ay tahay inaad ka ogaato
Midka labaad, oo ka mid ah 3da nooc ee jacaylka, aad buu uga duwan yahay kii hore. Ugu dambayntii waad iska dhaaftay wixii la soo dhaafay oo waxaad isku dayaysaa inaad mar kale nafta iska saarto, si aad u noqoto mid nugul mar kale. Marka laga yimaado xasuus wanaag iyo xumaan ee xiriirkiina kowaad, waxaad isku qancinaysaa inaad diyaar u tahay in aad jeclaato oo mar kale lagu jeclaado.
Tani waa meesha qaybta labaad, is-dhawrka, ee aragtida Sternberg ay ka dhacayso. Xidhiidhka kori doona jacaylkaaga labaad wuxuu noqon doonaa lama huraan. Taas waxaa sabab u ah geesinimada ay qaadatay mar kale jacayl, kadib markii aad ka tagtay jacaylkii ugu horeeyay.
Waxa kale oo ay ku baraysaa in qalbi jabku aanu ahayn dhammaadka adduunka, taas oo ku kordhinaysa bisaylkaaga. Dhab ahaantii, waxaad la kulmi doontaa qalbi jab badan, waxaadna u baahan doontaa inaad ogaato sida aad uga bogsan karto mid kasta oo iyaga ka mid ah. Si kasta oo aad hore u dhaawacday, waa dareen asal ah oo biniaadmigu jecel yahay inuu raadiyo.
Aqoon la'aan iyo ogaansho la'aan, waxaad si quus ah u raadin doontaa jacayl iyo kalgacal, inkasta oo aad ka baqayso isku-xidhnaanta, ka saddex nooc oo jacaylka noloshaada in aad aakhirka la kulanto. Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaadan had iyo jeer ku dhammaanin inaad ka hesho meesha ugu fiican, ama dadka ugu fiican. Jaceylkan adag wuxuu inta badan ku dhamaadaa inuu ina baro waxyaabo aynaan waligeen nafteena ka aqoon - sidee rabnaa in naloo jeclaado, maxaynu ka rabnaa lamaanahayaga, maxay yihiin mudnaantayada.
Nasiib darro, ka hor inta aan la noo iftiimin, waa na dhaawacnaa. Waxaad u malaynaysaa inaad samaynayso doorashooyin ka duwan kuwii aad hore u samaysay. Aad baad u hubtaa in wakhtigan aad wax ka fiican samayn doonto, laakiin dhab ahaantii ma tihid.
Jacaylkeena labaad wuxuu noqon karaa wareeg, mid aan si joogto ah ugu celino sababtoo ah waxaan aaminsanahay in natiijadu ay ka duwanaan doonto waqtigan. Si kastaba ha ahaatee, si kasta oo aan isku dayno, had iyo jeer waxay ku dhamaanaysaa inay ka sii xumaato sidii hore. Waxa aad mooddaa in aad mooddo in aanad ka soo degi karin. Waxay noqon kartaa waxyeello, dheelitir la'aan, ama xitaa madax-weynayn mararka qaarkood.
Waxaa jiri kara dareen, maskaxeed, ama xitaa jireed xadgudub ama wax is daba marin- waxaana hubaal ah inay jiri doonto riwaayado badan. Sida saxda ah waa riwaayadda waxa kugu soo jiidaya xiriirka. Hoos-u-dhacyadu waxay ku dhufteen si xun oo aadan si fiican u fahmin sababta aadan uga tagin lamaanahaaga, ama sababta aad xitaa iyaga ula joogtay meesha ugu horeysa.
Laakin markaa, waxaad la kulantaa heerka ugu sarreeya ee xiriirka halkaas oo wax walba ay yihiin sixir iyo jaceyl heer sare ah, dhammaan waa ku saxsan yihiin adduunka. Oo waxaad naftaada u sheegaysaa in markan aad heshay qofkaagii. Kani waa jacaylka aad jeclaan lahayd inuu ahaado 'sax' oo weligiis waara. Wadnahaagu waxa uu diidayaa in uu ka tanaasulo xidhiidhkan, gaar ahaan xadiga geesinimada ah ee ay kugu qaadatay in aad mar kale ilaaliso.
Akhrinta la xidhiidha: Wax-ka-qabashada shucuureed ee xiriirka - 5 calaamadood iyo 4 shay oo aad sameyn kartid
Jacaylka saddexaad - jacaylka waara
Midda xigta iyo joogsiga u dambeeya ee 3da nooc ee jacaylka waa ta saddexaad. Jacaylkan ayaa kugu soo qulqulaya. Waxay kugu timaadaa waqtiyada lama filaanka ah oo laga yaabo inaadan xitaa diyaar u ahayn, ama ugu yaraan aad u maleyneyso inaadan ahayn.
Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso in dhammaanteen aan nasiib u yeelan inay la kulmaan jacaylkan oo kale, xitaa inta aan nool nahay. Laakiin taasi run ma aha, waxaad dhisatay darbi kaa ilaalinaya dhaawac iyo diidmo kasta. Laakiin sidoo kale waxay kaa celinaysaa waaya-aragnimada xorriyadda, xidhiidhka, iyo dabcan, jacaylka.
Mida dhexdeeda saddex nooc oo xiriir jacayl, haddii ay jirto hal shay oo aad ka midaysan tahay ayaa ah isku daygaaga quusta ah ee aad naftaada uga ilaalin lahayd suurtogalnimada jacaylka si aad uga fogaato xanuunka, haddana aad rabto si kastaba. Waxaad u baahan tahay inaad barato wax kasta oo aad ka taqaan jacaylka si uu kan saddexaad u sii jiro.
Waxay ku siinaysaa sabab ah in dhammaan xidhiidhyadii hore ee aan hore u shaqayn. Markaad maqasho jilayaasha filimada oo leh, "Alla qofkaas cagahayga wuu iga xaaqay", macnaheedu maaha dhaqdhaqaaqyo waaweyn, ama hadiyado, ama bandhigyada dadweynaha ee jacaylka, waxa ay ula jeedaan in qof gaar ahi uu noloshooda soo galay markii ay ugu yaraayeen.
Qof aadan u baahnayn inaad ka qariso ammaan-darradaada, qof uun ku aqbalaya qofka aad tahay, adiguna, la yaab, sidoo kale, ku aqbal cidda uu yahay. Ugu dambeyntii, waxaad arki doontaa sida qaybta ballanqaadku ay ku siin doonto aragti ka duwan, ama halkii, aragti cusub ee xiriirka. Jacaylkaani wuxuu yeelan doonaa rabitaan, xiriir dhow, iyo ballanqaad.
Jacaylka saddexaad wuxuu jebin doonaa dhammaan fikradihii hore ee aad hore u lahayd, iyo inaad ku dhaaratay inaad u hoggaansanto. Si kasta oo aad isugu dayi doonto inaad jihada kale u cararto, waxaad ogaan doontaa in si joogto ah dib loou soo celinayo. Waxaad u oggolaan doontaa jacaylkan inuu ku beddelo, oo ku beddelo nooca ugu wanaagsan ee suurtogalka ah ee naftaada.
Akhrinta la xidhiidha: Cilmi-nafsiga Jacaylka: Aragtiyo Ka Dhiga Xidhiidhka Shaqeynaya
Ha i fahmin, dhammaan 3-dan nooc ee jacaylka, xitaa kan saddexaad, maaha jacayl utopian. Middan waarta waxay sidoo kale yeelan doontaa dagaalladeeda, daqiiqado laga yaabo inay jebiyaan ama ku jejebiyaan, daqiiqado laga yaabo inaad bilowdo inaad dareento xanuun wadnahaaga mar kale.
Si kastaba ha ahaatee, isla markaana waxaad sidoo kale dareemi doontaa xasillooni iyo badbaado. Ma rabi doontid inaad cararto, taa beddelkeeda waxaad rajaynaysaa berri wanaagsan. Malaha, waxay ku saabsan tahay qofka aad adigu si buuxda ula joogi karto.
Ma jiraan dad ka hela 3da nooc ee jacaylka hal qof? Waan hubaa inay jiraan. Gacaliyaha dugsiga sare oo maalin aakhirka guursaday, laba caruur ah dhalay, farxadna ku nool. Si kastaba ha ahaatee, dadka intooda badan, waa safar dheer oo farxad leh si ay u helaan jacayl.
Waxa ka buuxa ilmo, cadho, qalbi-xanuun, laakiin isla markaa waxa ku jira xamaasad iyo rabitaan aan qofna waligii arag. 3-dan nooc ee jacaylka waxa laga yaabaa inay u muuqdaan kuwo ku habboon, xamaasad leh, oo aan la gaadhi karin. Taasi, si kastaba ha ahaatee, xaaladdu maaha.
Qof kastaa wuxuu xaq u leeyahay jacayl, qof kastaana wuxuu daaha ka qaadaa waqtigiisa iyo qaabkiisa. Ma jiro wax la yiraahdo 'waqti qumman'. Markaad diyaar u noqoto inaad hesho oo aad soo celiso jacaylka, waxaad ogaan doontaa. Waxaan rajeynayaa in tani ay kaa caawisay inaad ogaato halka aad ku taagan tahay wadadan, waxayna ku siisay rajo inaad sii waddo raadinta jacaylka sababtoo ah ma garanaysid qofka aad ku turunturoon doonto.
FAQs
Inta badan, haa. Laga soo bilaabo 3da nooc ee jacaylka, jacaylkaaga saddexaad ayaa leh awoodda ugu badan ee uu ku noqon karo lammaanahaaga. Ma aha oo kaliya sababtoo ah waxay yihiin qofka kugu habboon, laakiin sidoo kale sababtoo ah waxaad joogi doontaa meel noloshaada ka mid ah oo aad ku qadarin karto oo aad ubaxin karto jacaylkan.
Nooca ugu qoto dheer ee jacaylku waa marka aad si sax ah u barato sida ay muhiimka u tahay in la is ixtiraamo. Si kasta oo uu dagaalku u baaba’o, in lala tacaalo iyada oo la dhawrayo is-ixtiraamka midba midka kale waa jacaylka ugu nadiifsan ee jira. Ma jiro wax ka wanaagsan oo aad ku muujin karto jacaylka lammaanahaaga in aad ixtiraamto go'aannadooda, doorashadooda, iyo dareenkooda.
Waa kuwan toddobada marxaladood ee jacaylka aad u badan tahay inaad la kulanto markaad qof u dhacdo - curinta; fekerka faragelinta; crystallization; rabitaan, rajo iyo hubaal la'aan; hypomania; xaasidnimo; iyo gargaar la'aan. Dhammaan kuwan waa iska caadi in aad la kulanto sida adiga, si tartiib tartiib ah marka hore, ka dibna dhammaan hal mar, u dhaco jacayl. Marxaladaha qaarkood waxay u ekaan karaan sidii dhammaadka adduunka, laakiin halkan ku joog. Waxaad heli doontaa qofkaaga.
Balwadda Jacaylka: Macnaha, Calaamadaha & Sida Looga Adkaado
Ku Go'a Jacaylka Noloshaada - 11 Waxyood oo ay tahay inaad tixgeliso
15 Hab oo aad u Wanaagsan oo Dareenkaaga Loogu Muujin karo Qof aad jeceshahay
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.

Featured
777 Macnaha Malaa'igta ee Jacaylka: Maxay kuu tahay?
Sida Loo Jacayleeyo Nin: 24 Siyaabood Oo Aad Jacaylkaaga Ku Xoojin Karto
Taariikhda Saddexaad: Tilmaamaha, Xeerarka, iyo Waxa la Filayo
Caadooyinka Yar Yar Ee Jacaylka Ku Haya Mid Xoog Badan Waqti Ka Dib
Qaaddo Weyn iyo Qaaddo Yar oo Laab-xidhid ah: Macnaha, Faa'iidooyinka iyo Sida Loo Sameeyo
Ka baxsan Ubaxyada iyo Casho: 5 Siyaabood oo Qalbiga Leh oo aad ugu Dabaaldegi Karto Sannad-guuradaada
Siyaabaha Loo Muujiyo Jacayl: Talooyin Wax Ku Ool Ah, Tusaalooyin, Iyo Talo Khubaro ah
Astaanta Jacaylka ee aan Shuruud lahayn: Macnaha, Asalka, iyo Matalaadaha Caanka ah
Sida Loo Shukaansado Qoraalada: Talooyin, Tusaalooyin, iyo Cilmi-nafsi oo Ka Dambeeya
Muddo intee le'eg ayay qaadataa in jacaylku dhaco?
120 Qoraal Subax Wacan oo Wacan Isaga
Daawaynta Qarsoonnimada ee Guriga: 15 Layli-Xiriirnimo Guurka
Sida Loo Dhiso Kalsoonida Xiriirka: Xeelado Wax Ku Ool Ah Oo Loogu Tala Galay Dammaanad Waarta
Sida Loo Helo Luqadaada Jacaylka: Soo ogow waxa ku dareensiiya in lagu jecel yahay
Heesaha Jacaylka Isaga: Tilmaamaha ugu dambeeya ee Muujinta Qalbigaaga
Maxay Jecelyihiin Guys in loogu yeero La-hawlgalayaashooda? 20kan Magac
25 calaamadood oo lagu garto in ninku kugu soo jiito, sida ay sheegeen khubarada shukaansiga
Waa maxay Xiriirka Dhabta ah? 13 Qeexida Astaamaha
130 Qurux Badan Oo Aad Ka Sheegto Xaaskaaga
101 Su'aalood oo nacasnimo ah oo aad ku waydiisanayso lamaanahaaga madadaalo, qosol, iyo isku xidhid