Waa maxay Ghosting: Tilmaamaha Dhameystiran ee Isbeddelka Shukaansiga Khaaska ah

Muuqaalka cilaaqaadyada casriga ahi waxa uu tuuray isbeddello badan oo xiiso leh, oo dhinacyo badan taabanaya—wanaagsan, habboon, jahawareer, iyo naxariis daran. Mid ka mid ah dhamaadka naxariis darada ah ee spectrum been fikradda ghosting in shukaansi iyo xidhiidhada. 

Haddii aad ku firfircoonayd goobta shukaansiga, waxay u badan tahay inaad liqdo kiniinkan qadhaadhka ah ama aad qof kale la macaamilootay. Marka, waa ammaan in aad u maleyso in aad taqaan jawaabta gaaban, waa maxay rooxaanta? Asal ahaan waxa ay la macno tahay in qof noloshiisa laga waayo, si lama filaan ah, digniin la'aan ama sharraxaad la'aan—sida ruuxa oo kale. In kasta oo qof ghosting laga yaabo inuu u ekaado mid fudud oo aan dhib lahayn, saamaynteedu inta badan aad ayay u adag tahay oo waarta. 

Taasi waa sababta, waxaan si xoog leh u dareemayaa inay u baahan tahay wacyigelin weyn oo ku saabsan macnaha ghosting iyo waxyaalaheeda. Haddaba, maqaalkan. Haddii aad dhawaan la kulantay nasiib-darrada ah in lagugu roonaaday, oo aad la dhibtoonayso su'aalo ay ka mid yihiin: muxuu qof kuugu rooxaan doonaa sabab la'aan, maxay ka dhigan tahay marka qof ku rooxaanta, ama uu ku fekerayo inaad jiido ficilka rooxaanta, sii akhri. Aragtida cusub ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad si ka wanaagsan xaaladda u maareyso. 

Waa maxay Ghosting?

Marka hore, aan dib ugu laabano su'aasha gacanta ku haysa: waa maxay khiyaanada? Hadda, sida aan horay u soo sheegay, iyo sida aad si fiican u ogtahay, khiyaanada macnaheedu waa in si lama filaan ah loo joojiyo xiriirka xiriirka , iyada oo aan wax sharraxaad ah ama digniin ah la bixin. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale ka dhigan tahay in qofka khiyaanada lagu sameeyay uu wareersan yahay oo uu qiyaasayo waxa qaldamay.

Sheila, oo 32 jir ah oo ah khabiir suuq geyn ah oo la wadaagaysa waayo-aragnimadeeda ah in la is-difaacayo, "Waxaan ku jiifnay sariir, koolkoolin, oo aan ka ganacsanaynay meel bannaan oo armaajo ah. Waxa uu wax ka sheegay sida aan u maareeyo khaanadaha yar marka uu soo galo 

Ma qiyaasi kartaa inaad ka hadasho qaybsiga armaajooyinka oo aad hal daqiiqo dhaqaaqdo oo aad baaba'do hawo khafiif ah marka xigta? Ruuxa xiriirka ama xitaa marka shukaansigu wuxuu noqon karaa mid waxyeello u geysta caafimaadka maskaxda ee qofka rooxaanta ah waxayna ka tagi kartaa iyaga oo la halgamaya sharafka nafeed ee dhaawacan, is-qiimayn hooseeya, iyo xanuunka diidmada. arxan daran, sidaan idhi. Waa kan waxa sidaas ka dhigaya:

• Digniin ama sharraxaad ma leh: Cirfiidku wuxuu gooyaa isgaadhsiinta buluug, iyada oo aan wax wada hadal ah la helin
• Noqoshada mid sii badanaysa: rooxaantu aad ayay u soo badanaysaa wakhtigan dhijitaalka ah, taas oo macnaheedu yahay in dad badani la daalaa dhacayaan cawaaqibkeeda.
• Saamaynta caadifadeed: Qofka rooxaanta ku dhacaa waxa uu inta badan dareemaa diidmo, jahawareer, iyo dhaawac
• Xirnaan la'aan: rooxaantu waxay qofka ka hor istaagtaa fursad ay ku fahmaan sababta xidhiidhku u dhammaanayo

Akhris La Xiriira: Ghosted Kadib Taariikhda Koowaad? Sababta Ay U Dhacdo Iyo Sida Loola Dhaqmo

Waa maxay sababta ay dadku u rooxaan?

Marka la eego sida dhaqanku u xun yahay, waa wax dabiici ah in la isweydiiyo, "Maxay dadku u sameeyaan ruux?" Hagaag, rumayso ama ha rumaysan, halka ruuxu shaki la'aan yahay mid aan naxariis lahayn, dadka u jeesta waxaa laga yaabaa inaysan sidaas ahayn. Baahida loo qabo in la joojiyo dhammaan xiriirka oo la waayo badanaa waxay ka timaaddaa culayska shucuureed ee qofka. Wali ma aha mid wanaagsan - ma aha waqti dheer - laakiin garashada " adiga maaha, waa iyaga " waxay noqon kartaa qof la sameeyay oo keliya inuu la heshiiyo. Aan eegno sababaha caadiga ah ee dadku u sameeyaan ruux:

• Cabsida colaadda: Ruuxa ayaa laga yaabaa in aanu ku wanaagsanayn wada sheekaysiga adag ama iska hor imaadka, waxaana laga yaabaa in uu doorto habka ugu fudud ee looga bixi karo
• Dareen la'aanta: Aan diyaar u ahayn xiriir go'an ama xiriir qotodheer oo shucuur ah 
• Dareemid culeys: Waxa laga yaabaa inay dareemaan culays ama culays xagga xawaaraha xidhiidhka oo ay doortaan inay meesha ka baxaan intii ay wax ka qaban lahaayeen
• Dulsaarkii oo yaraaday: Halkii ay daacad ka ahaan lahaayeen, waxay doortaan dariiqa ugu fudud ee ay ku lumi karaan sharraxaad la'aan
• Ka fogaanshaha dareenka dhaawaca: Waxaa laga yaabaa inay dhab ahaantii rumaystaan ​​in rooxaantu ay tahay dariiqa roon ee wax lagu dhammeeyo, iyagoo u malaynaya inay dhaawacayso wax ka yar jabinta daacadda ah
• Arrimaha gaarka ah ee aan la xallin: Ghosters waxa laga yaabaa inay lahaadaan ammaan-darro u gaar ah, dhaawacyadii hore, ama arrimaha ballan qaadka taas oo ka ilaalinaysa inay ilaashadaan xidhiidhka
• dhibyaraan: Way aad uga habboon tahay in lagu baaba'o dhowr gujis oo keliya marka loo eego dareenka murugsan ee inta badan ku lug leh joojinta xiriirka

Sidee ku ogaan kartaa in lagugu rooxaanay?

Marka la eego dhaqdhaqaaqa adag ee shukaansiga casriga ah iyo xiriirka, way adkaan kartaa in si hubaal ah loo ogaado haddii lagu sameeyay sixir - ugu yaraan bilowgii. Ka dib oo dhan, haddii aadan ku jirin xiriir muddo dheer ah oo deggan, xiriir joogto ah ama kulamo shaqsiyeed ma aha wax la bixiyo. Marka aad "waxyaabaha ka dhigayso kuwo aan caadi ahayn", "kaliya la soco socodka" ama "aan wax calaamado ah la gelin", way adag tahay in la dejiyo filashooyinka iyo xuduudaha. Haddaba, sidee baad ku ogaan kartaa in lumitaanka degdegga ah ee xiisahaaga/lamaanahaagu uu yahay sababtoo ah way mashquulsan yihiin ama waxay go'aansadeen inay wax soo afjaraan? Hagaag, isbeddel kasta oo muhiim ah oo joogto ah oo ku yimaada qaababka isgaarsiinta ayaa ah tilmaantaada ugu horreysa uguna cad. Waa kan sida isbeddelladani u muuqan karaan:

1. Isgaadhsiinta oo si lama filaan ah looga waayo

Maxay ka dhigan tahay marka qof ku sirmo? Waxay ka dhigan tahay inay joojiyaan inay kula xiriiraan, si lama filaan ah oo aan sharraxaad lahayn. Qoraallada, wicitaannada, iyo farriimaha codka lama jawaabaan, taas oo si weyn uga duwan cilladaha dabiiciga ah ee isgaarsiinta ee dhici kara haddii qofka kale uu mashquul yahay, mashquulsan yahay, ama xitaa uu u baahan yahay meel bannaan . Waa kan sida ay u eg tahay sir-doonka shukaansiga:

• Waxay joojiyeen ka jawaabista jeegareynta maalinlaha ah
• Wicitaanadaadu waxay si toos ah ugu socdaan fariimaha codka si isdaba joog ah
• Waxaad mooddaa inaadan iyaga gaadhin

Isaga oo sharraxaya sababta ay tani khusayso, cilmi-nafsiga Dr. Jennifer Rhodes ayaa leh, "Aamusnaantu waxay ku hadlaysaa mug weyn sababtoo ah marka qof si dhab ah u daryeelo, waxay badanaa sharxaan baahida meel bannaan ama dib u dhac ku yimaada jawaabta." 

Akhris La Xiriira: Sida Looga Jawaabo Ghosting—80 Jawaabood oo Qiimo Sare Leh

2. Maqnaanshaha aan la macnayn karin ee baraha bulshada

Ka fogaanshaha raacitaanka, iska indha tirka, ama xannibidda qof meel walba waa hiddaha 101. "Cirfiidyadu badanaa waxay adeegsadaan xannibaadaha baraha bulshada si ay u abuuraan xuduud adag, iyagoo meesha ka saaraya suurtagalnimada xiriirka," ayay sharraxday daaweeyaha Natalie Jones. Haddii qof ku hindhiso, waxay ka gudbi karaan xiriir joogto ah ilaa aamusnaan degdeg ah oo cabsi leh. Waxay abuuri karaan masaafo ula kac ah iyagoo:

• Si lama filaan ah kula saaxiib la'aan/kula socon la'aanta Facebook ama Instagram
• Ku xannibi ama akoonkooda ka dhig mid gaar ah digniin la'aan
• Aan ka jawaabin inkasta oo aad online tahay 
• Ku wareeji DM-gaaga aagga la arkay

3. Dadaal iyo xiiso degdeg ah hoos ugu dhacay

Haddii wadahadalladaadu ay ka soo wareegeen xiiso una gudbeen kuwo aan jirin ama jawaabahoodu ay yihiin kuwo aan caddayn ama aan aad loo maalgelin oo aan jirin fursad lagu hormarin karo wadahadalka, waxaa laga yaabaa inaad ku jirto marxaladaha hore ee lagu noqonayo qof xun. Habkan waxaa sidoo kale loo yaqaannaa qof xun xun ama qof xun , halkaas oo qofku uu si tartiib tartiib ah u yareeyo xiriirka jawaabaha ka dhigaya kuwo aan xiisaynayn wadahadalka ka hor inta uusan ugu dambeyntii joojin isgaarsiinta gebi ahaanba. Qof jilicsan oo xun waxaa laga yaabaa inaad,

• U soo dir qoraallada monosyllabic sida "okay", "haa", ama "hmmmm"
• Jooji qoraalka marka hore laakiin wali jawaab 
• Jooji qorshooyinka bilawga ah ama wadahadalka macnaha leh

4. Iska indhatirka su'aalaha tooska ah ama ka fogaanshaha qorshayaasha

Qofka jinniga ah wuxuu ka fogaan karaa isku day kasta oo lagu sameeyo qorshayaal ama lagu qarinayo su'aalaha ku saabsan meesha ay wax u socdaan. "Khiyaanada jinnigu badanaa way ka fogaadaan isla xisaabtanka iyagoo qorshayaasha ka dhigaya kuwo aan caddayn, iyagoo qofka kale ku reebaya xaalad hubanti la'aan ah oo joogto ah," ayuu yiri tababaraha xiriirka Lindsey Ellison. Tani badanaa waa calaamad muujinaysa in qofku uu xiisihii waayayo oo uu tallaabo dib u qaadayo, waxayna keeni kartaa dhaqanno sida,

• Taariikhaha dib u dhigista sabab adag la'aanteed
• Weydiinta su'aalaha ku saabsan mustaqbalka
• Iyaga oo aan ka go'nayn helitaankooda, ha ahaato qorshooyinka muddada-gaaban ama kuwa fog

5. Waxaad dareemaysaa in aad gidaar la hadlayso

Sidee ku ogaan kartaa inaad la kulmayso jinni-galmo shukaansi ama xiriir jacayl? Hagaag, waxay bilaabataa inaad dareento sidii inaad derbi la hadlayso. La'aanta isgaarsiinta iyo dadaalka ayaa aad u niyad jabaya oo aad rabto inaad adigu joojiso - taas oo ah waxa uu jinni-galmo rabo. Si taas loo gaaro, waxay noqon karaan,

• Jooji bilaabista xidhiidhka 
• Jooji su'aalaha 
• Ka dhig jawaabahooda mid gaaban oo dhow 
• Qaado waqti xanuun badan si aad uga jawaabto qoraalada ama soo celinta wicitaanada

Saamaynta Ruuxa 

Waxaan horey uga hadalnay dareenka aan u qalmin iyo dhaawaca in ruux lagu qasbo waxay qofka ku kiciyaan dareen, waxaana sidoo kale taabannay xaqiiqda ah in baahida ruux lagu qasbo ay ka timaaddo culayska shucuureed ee qofka . Sida ay soo baxday, ficilka ruux lagu qasbo ma aha mid aad u qallafsan ka dib oo dhan. Waa kan sida ruux lagu qasbo uu uga falceliyo maskaxda dadka:

Akhris La Xiriira: Maxaa La Sameeyaa Marka Uu Kugu Sifoobo Oo Uu Ku Soo Noqdo

Sidee rooxaantu u saamaysaa ruuxa

Naftaadu waxay noqon kartaa waayo-aragnimo xanuun badan. Cilmi-nafsiga Dr. Jennice Vilhauer ayaa leh, "Aamusnaanta rooxaantu waxay abuurtaa ismaandhaaf garasho, oo ku qasbeysa ruuxa inuu maskax ahaan buuxiyo meelaha bannaan, inta badan siyaabo is-xun." Natiijo ahaan, qofka rooxaanta lagu sameeyay waxaa laga yaabaa inuu dareemo diidmo, jahawareer, oo uu su'aalo is-qiimihiisa. 

Xirnaan la'aanta iyo caddayn la'aanta sababta xiriirku u dhammaaday waxay ku keeni kartaa qofka inuu la yaaban yahay waxa qaldamay, madmadowgu wuxuu keeni karaa. 

• Dareen amni darro
• Is-shakiga
• Cidhiidhi shucuureed
• Walaaca
• Arimaha kalsoonida

Hubanti la'aantan jirta ayaa ka dhigaysa mid adag si loo bogsado, maadaama laga tagay sabab cad oo ay u socdaan ama fahamka waxa dhacay.

Sida rooxaantu u saamayso rooxaanta

Iyadoo ghosting ay u ekaan karto hab fudud oo qofka goynaya xidhiidhka oo dhan, waxay sidoo kale saamayn kartaa fayoobidooda maskaxeed iyo shucuureedba. Daaweeye Sarah Stoltz ayaa sharaxday, "Shakhsi ahaan, shakhsiyaadku waxay ka leexiyaan mas'uuliyadda shakhsi ahaaneed, laakiin dhaqankani wuxuu inta badan xoojin karaa qaababka ka fogaanshaha iyo qaan-gaarnimada shucuureed." 

Gargaarka muddada gaaban ee ka fogaanshaha wadahadallada adag ayaa badanaa beddel u noqda dambi iyo qoomamo waqti ka dib. Intaa waxaa dheer, ka fogaanshaha isla xisaabtanka ayaa carqaladeyn kara awoodda qofka jinniga ah inuu sameeyo xiriir qoto dheer oo daacad ah mustaqbalka maadaama uusan baran sida loola macaamilo caqabadaha xiriirka iyo wadahadallada aan raaxada lahayn si caafimaad leh.

Akhris La Xiriira: Sida Nin Loogu Qasbo Inuu Kuu Shameeyo—21 Siyaabood Oo Nacasnimo Ah

Weligaa ma hagaagsan tahay in qof la rooxo? 

Hadda waxaan ogaanay in shaki la'aan ah in rooxaantu ay si aad ah u dhaawaci karto shucuur ahaan, maaha oo kaliya kan la rooxaanta ah laakiin sidoo kale kan sameeya, su'aasha ah inay caadi tahay in ruuxa ruuxa uu u muuqan karo mid aan qummanayn. Laakiin maxaa dhacaya haddii aan kuu sheego in ghosting ay dhab ahaantii tahay doorashada macquulka ah ee xaalado badan oo xiriir ah? Haa, waxaad akhriday xaqaas-mararka qaarkood, cilaaqaadku waxay yeelan karaan dhaawac aad u xun oo jarista dhammaan xidhiidhka iyo ilaalinta aamusnaanta raadiyaha waxay noqon kartaa habka kaliya ee is-ilaalinta ee uu heli karo qofka. Waa kuwan qaar ka mid ah xaaladahaas:  

• Sun ama xadgudub: Haddii aad ku jirto sun ama xiriirka xadgudubka Halka lammaanahaagu uu si joogto ah isugu dayo inuu ku maamulo oo uu ku xakameeyo, goynta xidhiidhka gebi ahaanba waxay noqon kartaa nooc lagama maarmaan ah oo is-difaacid ah.
• Xushmad la'aanta xuduudaha: Haddii qof uu iska indhatiro xudduudahaaga si cad loo qeexay-sida baahida boos bannaan ama aadan rabin inaad sii wadato xiriirka - rooxaantu waxay noqon kartaa hab lagu kala hormariyo baahiyahaaga
• Xiriir kooban iyo mid caadi ah: Markaad ka guurto isku-xidhka ama xidhiidhka wali cusub oo aan caadi ahayn (waxaad ku jirtay hal ama laba taariikh ama weli waxaad ku jirtaa marxaladda hadalka mana jiraan wax rajo ah oo midba midka kale ka filayo), ghosting ma noqon karto fikradda ugu xun mar haddii aysan jirin ku lug lahaanshaha dareenka culus.
• Gardarada ama lahaanshaha: Dareen-celinta qof si joogto ah u riixaya oo gardaran, haddii uu qorsheynayo samaynta, raadinta ansaxinta, ama lagugu cadaadiyo xaaladaha kugu dhibaya waa sharci.

Goorma ghosting maaha ok

Waxaan dhihi lahaa dhacdo kasta oo kale, marka laga reebo kuwa kor lagu sheegay, ghosting waa doorasho liidata. Waxay si gaar ah u dhibaysaa xaaladaha soo socda: 

• Xiriirka ka go'an, mudada dheer: Ruuxa lammaane ee a xiriir go'an waa xushmad darro iyo dhaawac. Lumintaada degdega ah waxay ku keeni kartaa inay dareemaan indho-beel iyo dhaawac qoto dheer
• Taariikho badan kadib: Haddii aad wakhti muhiim ah la gelisay qof oo xidhiidh qoto dheer uu bilaabmay inuu qabsado, ka bixitaanka degdega ah wuxuu dareemi karaa khiyaamo.
• Markaad leedahay goob bulsheed guud: Haddii aad leedahay saaxiibo wadaag ah ama goob bulsheed oo caadi ah, ghosting waxay abuuri kartaa xaalado xun waxayna kuu horseedi kartaa isfaham la'aan saamaynaysa maaha kaliya qofka la rooxaanta ah laakiin sidoo kale kuwa kale ee ku lug leh 
• Waxay ahaayeen kuwo naxariis iyo ixtiraam leh: Haddii qof uu kuula dhaqmay si naxariis iyo xushmad leh, waxa kaliya oo cadaalad ah inaad u soo celiso naxariista oo aad si daacad ah u sheegto inaadan xiiseyneynin inaad sii wadato xiriirka.

Beddelka ghosting

Haddii aadan ku jirin xiriir sun ah, xadgudub ah, ama la macaamilka qof si joogto ah u ixtiraama xuduudahaaga ama kugu riixaya inaad sameyso waxyaabo aadan ku qanacsanayn, waa inaad tixgeliso beddelka ghosting. Si kale haddii loo dhigo, qaado habka wakhtiga la tijaabiyay si loo dhammeeyo xidhiidhka/xidhiidhka jacaylka adiga oo:  

• Lahaanshaha wada hadal daacad ah: U sheeg dareenkaaga qofka. Noqo mid toos ah oo adag laakiin naxariis leh. U sheeg inaadan xiisaynaynin sii wadida xidhiidhka / xidhiidhka
• Dir fariin cad oo ixtiraam leh: Ku kala baxa qoraalka ma fiicna laakiin waxa hubaal ah inay ka fiican tahay ghosting. Haddi aanad la hadli karin qof ahaan, dir fariin kooban laakiin cad oo gudbinaysa waxa aad damacsan tahay. Tusaale ahaan, "Waan ku riyaaqay wakhtiga aan wada joogno, laakiin ma dareemayo xidhiidh hore u socda."
• Deji xuduud: Marka aad gudbiso rabitaankaaga ah inaad wax dhammayso, samee xuduud cad intii aad lumi lahayd. Noqo mid adag laakiin si edeb leh u samee 
• Qaado meel bannaan: Haddii aadan hubin dareenkaaga ama lagugu qabto xaalad marlabaad-off-mar kale ah, fogaanta qaar ayaa kuu fiican. Qaado wakhti iyo meel aad madaxaaga nadiifiso oo aad hubiso waxaad rabto. Haddii aad dareento in xidhiidhku sii dhacayo, u gudbi qofka kale ka hor intaadan dhaqaaqin

Waxa la sameeyo marka uu qof ku rooxaanta - 7 siyaabood oo aad ula qabsan karto

Inkasta oo la isku raacsan yahay sii kordhaya ee saameynta ghosting ee xiriirka, waxay dhacdaa mar kasta. Mararka qaarkood, xaaladaha aad ka filanayn. Sammy, oo ah 25 jir dhigata cilmiga dhaqaalaha, ayaa ii sheegtay, “Ninkan waxa aan shukaansanayay ku dhawaad ​​6 bilood. Habeen fiid ah, ayaanu fariin qoraal ah u diraynay waxa uu igu yidhi, “Sidee u aragtaa in la dubayo koob keega usbuucan? Waxaan rabaa inaan sameyno wax raaxo leh si wadajir ah." Waxay u egtahay mid aad u qoto dheer oo jaceyl ah, waxaan ahaa in ka badan dayaxa. 

"Dhammaadka wada sheekeysigaas, wuxuu ii sheegay in labada maalmood ee soo socda ay aad u xiiso badan yihiin isaga iyo inuu i arki doono sabtida. Aniga oo faraxsan ayaan jimcihii soo baxay oo aan soo iibsaday dhammaan waxyaabihii ku jiray taariikhda dubista, laakiin dib dambe uma maqal isaga. Wuu lumay isaga oo aan hadal." 

Waxa ku dhacay Sammy-ama Sheila, arrinkaas-ma aha waayo-aragnimo aan caadi ahayn ama gooni-gooni ah. In badan oo naga mid ah ayaa halkaas joognay, iyo qaar kale oo badan, dharbaaxadan naxariis darada ah waxay noqon kartaa meel gees ah. Marka ay ku dhufato, way adkaan kartaa in la ogaado waxa la samaynayo marka qof ku rooxaan. Ha murugoon, waxaan halkan u imid inaan kaa caawiyo 7tan tabo ee ay khabiiradu taageeraan ee ku saabsan sida loola macaamilo ghosting:

Akhris La Xiriira: 8 Siyaabood oo Macquul ah oo aad kula tacaali karto Diidmada Jacaylka

1. Qir dareenkaaga

Si aad ula macaamilato niyadda, ha ahaato marka aad shukaansanayso ama xidhiidhka aad la leedahay, waxa aad u baahan tahay in aad dareento dareenkaaga oo aad naftaada u ogolaato in aad dareento murugo, cadho, dhaawac, khiyaamo, ama jahawareer aad la kulanto. Dhalinta dareenkaaga ama baabi'inta iyaga waxay sii dheerayn kartaa habka bogsashada waxayna sidoo kale u horseedi kartaa habab laqabsashada oo aan caafimaad qabin. 

Si kasta oo xidhiidhku u ahaa muddo gaaban, wax kasta oo dareen ah oo aad la kulanto markii lagugu rooxaanay waa sax. Si kale ha u sheegin naftaada. "Diidmada jaceylka ahi waxay kicin kartaa dareenkeena ugu nugul," ayay tiri daaweeyaha Dr. Lisa Firestone, " qirashada xanuunka ayaa ah tallaabada ugu horreysa ee lagu sii deynayo." 

2. Ha eryan xidhitaanka

Ku dhaqaaqista iyada oo aan la xidhin waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu adag ee la sameeyo. Si kastaba ha ahaatee, haddii qof uu doortay inuu ku sirmo, waxaad hubsan kartaa inaadan heli doonin jawaabaha aad raadineyso ee ku saabsan waxa iyo sababta ay wax walba yihiin. Haddii qofku uu ku lahaa wadahadalladan aan raaxada lahayn, kuma ay ku sirmi lahayn bilowgii. Iska ilaali inaad isku daydo inaad la xiriirto sirmo yaqaanka adigoo rajeynaya inaad hesho sharraxaad ku saabsan dhaqankiisa. Haddii aad hore u dirtay farriin ama laba, naftaada u oggolow inaad joogsato oo aad hore u socoto, adigoo ku kalsoon in aamusnaantoodu ay iskeed u hadlayso.

3. Iska ilaali is-eedaynta

Ma wax khaldan ayaan sameeyay? Ma aad baan u riixayay mise waan ku dhegganaa? Miyaanan ku filnayn? Fikradahani waxay soo baxayaan markaad la tacaalayso su'aasha ah, maxaa qof kuugu riyoodo sabab la'aan? Ha ku mashquulin. Ghosting wuxuu ka hadlaa qofka ku riyoodo in ka badan inta uu kaa sheego. Badanaa, sababuhu wax xiriir ah kuma lahan adiga. Iska ilaali inaad u malaynayso inay tahay wax aad qalad samaysay.

4. Ku celceli is-daryeelka oo u naxariiso naftaada 

Marka aad naas nuujinayso qalbi xanuun badan oo aad la tacaalayso shucuur aad u daran, waa muhiim inaad mudnaanta siiso daryeelka naftaada si aad kor ugu qaaddo niyaddaada una xoojiso dareenkaaga qiimaha naftaada. "Markaad ku dhaqanto daryeelka naftaada, waxaad naftaada xasuusinaysaa inaad qiimo leedahay, ficillada qofna ma beddeli karaan taas," ayay tiri khabiirka caafimaadka Jayne Hardy. Markaa, waqti u qaado inaad naftaada ku dhex milmo hawlo kuu keenaya farxad iyo nabad, ha ahaato,

• Waqti la qaadashada asxaabta
• Qaadashada hiwaayad
• Diirada saarida yoolalkaaga
• Naftaada oo aad wax fiican kula dhaqanto

Akhris la xiriira: "Ninkii aan guursaday wuxuu u dhaqaaqay sidii inaan waxba ahayn": Talooyin lagu xallin karo

5. Wax ka baro khibrada

Shaki la'aan, in qofku uu yahay qof aan la isku halleyn karin waa waayo-aragnimo xanuun badan laakiin waxay sidoo kale keeni kartaa casharro badan oo qiimo leh. Malaha, waxaad seegtay xiriir hore oo aan la isku halleyn karin sababtoo ah aad ayaad ula dhacsanayd qofkan, laakiin hadda, dib u eegista, waxaad arkaysaa in calaamadaha digniinta ah ee baahiyaha, yoolalka, iyo filashooyinka aan la isku halleyn karin ay jireen. Isticmaal waayo-aragnimadan si aad u hubiso inaadan mar dambe u oggolaan inay taasi dhacdo. Tusaale ahaan, haddii qofku uu si aan kala sooc lahayn ula xiriiray isgaarsiinta hore, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa rabitaankiisa ah inuu ballanqaado, taas oo aad ka daawan karto si aad hore ugu socoto.

6. Ku tiirsanow nidaamka taageeradaada

Haddii aad dareento kelinimo ama luntay ama aanad u qalmin ka dib markii uu ku caayay lammaane/xiiso jacayl, ha ku dhex galgalan meel gooni ah. Taa beddelkeeda, la xidhiidh kuwa aad jeceshahay—saaxiibadaada iyo qoyska—si ay u helaan taageero. Dadka kuugu dhow waxay ku xasuusin karaan qiimahaaga waxayna kaa caawin karaan inaad dib u habeyn ku sameyso xaaladda. Ka sokow, dhammaan jacaylka iyo taageerada ay u leeyihiin inay bixiyaan waxay kaa caawin karaan inaad soo qaadato qaybaha oo aad horay u socotid. 

7. Tixgeli inaad raadsato caawimo xirfad leh

Haddii aad isku dayday wax kasta oo aad awooddo laakiin dhaawaca shucuureed ee ka dhashay in qof aad ku kalsoon tahay oo aad maalgelisay uu kaa tago, waxaa laga yaabaa inay mudan tahay in la tixgeliyo raadinta caawimo xirfadle ah. Dhakhtarka daaweeyaha ayaa ku siin kara aragtiyo iyo taageero qiimo leh, isagoo ku hagaya dareenka diidmada wuxuuna kaa caawin karaa dhisidda adkeysiga. Haddii aad ka fiirsanayso inaad raadiso caawimo laakiin aadan garanayn meesha aad ka bilaabi lahayd, xirfadlayaasha caafimaadka dhimirka ee xirfadda leh iyo kuwa khibradda leh ee ku jira guddiga Bonobology ayaa halkan kuugu diyaar ah.

Afkaarta Final 

In kasta oo ghosting ay u timid in loo aqbalo sidii istaraatiijiyad bixitaan oo ku habboon, waxay ku timaadaa kharash shucuur oo muhiim ah. Waxay ka tagtaa su'aalo aan jawaab loo helin iyo shucuur aan la xallin, taas oo ku adkeyn karta qofka la rafaadsan yahay inuu helo xiritaan oo uu sii socdo. Dhanka kale, cirfiidiyeyaasha ayaa laga yaabaa inay isku arkaan inay ku dhex milmeen qaabab ka fogaansho ah oo caqabad ku ah xidhiidhada caafimaadka qaba. Xidhiidhka daacadda ah, iyada oo aan loo eegin sida ay u muuqato mid adag xilligan, had iyo jeer waa beddelka ugu wanaagsan marka ay timaado joojinta xidhiidhada jacaylka. 

Sida Loo Jeclaado Naftaada Xiriirka - 21 Talooyin Wax ku ool ah

Sidee Loo Joojiyaa Ka Fikirkaaga Ex? 11 Talooyin uu Khabiirku taageeray

11 Talo oo Fudud oo Wax ku ool ah si aad uga badbaado Qalbi jab Adigoon Naftada jebin

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi