15 Calaamadaha digniinta ah ee lammaanahaagu uu luminayo xiisaha xidhiidhka

Miyaad dareentay isbeddel ku yimi hab-dhaqanka lammaanahaaga waayadan? Ma waxay u muuqdaan kuwo fog, aan danaynayn, ama dareen ahaan ka go'an? Hadday sidaas tahay, waxa laga yaabaa inaad markhaati ka tahay calaamadaha luminta xiisaha xidhiidhka. Marka lammaanuhu bilaabo inuu jiido, waxay noqon kartaa mid xasiloon, taasoo kaa dhigeysa inaad la yaabto haddii xiriirku sii yaraanayo ama haddii ay tahay uun aragtidaada.

Si aad u go'aansato sida ugu wanaagsan ee loo maareeyo xaaladdan, marka hore waxaad u baahan tahay inaad hubiso in danayn la'aantan la dareemayo ay tahay mid dhab ah ama wax aad maskaxdaada ku dhistay. Ogaanshaha sida loo garto calaamadaha lammaanahaagu uu luminayo xiisaha waxay ku siin kartaa caddaynta aad u baahan tahay. Laakiin marka hore, aan u gaadhno sababta asalka u ah sababta ay tani u dhacdo meesha ugu horeysa.

Maxaa Sababa Luminta Xiisaha Xiriirka?

Waxaad aragtay in dabku meesha ka baxay. Laakiin maxaa? Waxay noqon kartaa la'aanta isgaarsiinta ama isbeddellada mudnaanta. Dadku sidoo kale way lumiyaan xiisaha sababtoo ah qiimayaal ama yoolal kala duwan, sidaas darteed, iswaafaq la'aan. Hubi sababaha hoose si aad u ogaato sababta lammaanahaagu uusan u muuqan inuu wax dadaal ah gelinayo xiriirka:

1. Jaceylka oo lagu qaldamo

Waa maxay jacaylku? Nandita Rambhia oo ah cilminafsi yaqaan ayaa tiri, "Jacaylku wuxuu dhacaa marka qofku dareemo soo jiidasho xooggan, qadarin, ama rabitaan galmo oo uu u qabo qof kale. Waxaad arki doontaa calaamado jireed sida balanbaalis calooshaada ku jirta, dhidid badan, iyo kor u kaca garaaca wadnahaaga marka ay joogaan. Maskaxdeennu waxay sii deysaa isku-darka kiimikooyinka iyo hoormoonada oo sababa dhammaan dareenkan ku xeeran jacaylka. Waxay sidoo kale naga dhigaysaa inaan si cad u fikirno."

Sifo kale oo jacaylku leeyahay ayaa ah inay tahay mid ku meel gaar ah. Markaa, marka qof uu ku jecel yahay oo keliya, oo uusan jacayl ku jirin, waxaa laga yaabaa inay xiisihii waayaan ka dib marka degdega bilowga ah uu dhammaado. Iyagoo ogaaday inaysan jacayl ku jirin, waxay dareemaan baahida loo qabo inay cararaan oo ay helaan qof cusub. Badanaa, dadkani waxay sii wadaan inay ka guuraan xiriir jacayl oo ay u guuraan mid kale, iyagoo had iyo jeer lumiya dareenka xiriirka.

2. Waxay heleen qof kale

Sida laga soo xigtay daraasad , arrimaha guurka ka baxsan iyo gaalnimada ayaa ah 37% furriinka ka dhaca Mareykanka. Markaa, waxaa iska cad in dad badan ay sidoo kale lumiyaan xiisaha sababtoo ah qof kale ayaa soo jiitay dareenkooda. Mid ka mid ah sababaha ay u khiyaameeyaan ayaa ah inay aad uga baqayaan inay kala tagaan, sidaas darteedna ay ku dambeeyaan inay sameeyaan waxyaabo ku qasbi kara lammaanahooda inuu joojiyo.

3. Waqti qaldan

Mararka qaar, sababaha keena lumitaanka xiisaha xiriirka si fudud ayaa uga baxsan gacanta. Si aan u faahfaahiyo, waa kuwan tusaalooyin caadi ah oo ku saabsan waqtiga khaldan ee qofka saxda ah :

• "Waan ku jeclahay laakiin waxaan u baahanahay inaan diirada saaro imtixaanadayda hadda"
• "Waxaan jeclaan lahaa inaan joogno isku magaalo. Way adagtahay in shaqadan laga dhigo"
• "Aad ayaan kuu jeclahay laakiin diyaar uma ihi ballan qaad dhab ah"
• "Qoyskaygu waxay igu cadaadiyaan inaan qof kale guursado"

Sababta kale ee luminaysa xiisaha mararka qaarkood waa uun socodka wakhtiga iyo isbeddelka dareenka tartiib tartiib ah. Waa cabsi laakiin way dhacdaa. Tani waa sababta ay muhiim u tahay inaad sii waddo nafaqaynta jacaylkaaga iyo iskaashigaaga. Hadda aan ogaano: Maxay yihiin calaamadaha lamaanahaaga uu luminayo xiisaha xiriirka?

15 Calaamadaha digniinta ah ee lammaanahaagu uu luminayo xiisaha xidhiidhka

Marka marxaladda malabka la dhammeeyo , xiriirku uma eka sidii safarkii xiisaha lahaa ee rollercoaster-ka ahaa ee hore. Haddii lammaanuhu joojiyaan dadaalka loo baahnaa, dabku wuu bilaaban karaa inuu damo, ka hor intaadan ogaan, waxaa jira calaamado muujinaya inaad xiisihii xiriirka meel walba ka lumayso. Lamaanahaagu wuxuu kaa dhigi karaa inaad dareento inaad ku dhammaatay xiriir hal dhinac ah.

Inkastoo aysan jirin wax badan oo aad sameyn karto marka qof uu si shucuur ah u eegay xiriirka ka dhexeeya, caddaynta arrinta ayaa kaa caawin karta inaad caleen cusub u beddesho noloshaada. Haddaba, haddii aad joojin kari weydo inaad isweydiiso naftaada?, “Miyaan ka fekerayaa mise way iga luminaysaa xiisaha ay ii qabto (ama isaga)?”, u fiirso 15-kan calaamadood ee lammaanahaagu luminayo xiisaha.

1. Danayn la'aanta in aad qorshayaal la sameyso

Lammaanayaasha xiriirka caafimaadka qaba si firfircoon ayay u sameeyaan qorshayaal ay iskula joogaan si ay waqti tayo leh u wada qaataan. Ka dib dhammaan walbahaarka shaqada, ma jiro wax ka soo kabanaya habeen shukaansi ah oo aad la yeelato lammaanahaaga. Waqti aad la qaadato midba midka kale waxaa la filayaa inuu kaa yareeyo walbahaarka labadiinaba. Lamaanahaagu ma dareemayo sidan oo kale mar dambe? Isweydii su'aalahan:

• Lamaanahaaga, oo mar ku booday rajada inuu ku arko, miyuusan u muuqan mid xiiso u leh qorshe kasta? 
• Ma ka fog yihiin xataa marka aad qorshayso habeenada taariikhda?
• Ma ku kansalaan daqiiqadaha ugu dambeeya?

2. Ma jirto jawaab sax ah oo ku saabsan qoraalladaada

Inta lagu jiro marxaladaha hore ee xiriirkiina, labadiinaba waxaad fariimo u diri lahaydeen oo aad is wacaysaan dhowr jeer maalintii. Way adkaan lahayd in la isku xidho oo ay u muuqatay inaadan waligaa dhamaanayn wax aad ka hadasho.

Laakiin hadda way kaa dhuuntaan fariimahaaga, si dhif ahna way kuu soo wacaan. Waxay u egtahay inay kaa fogaanayaan oo xitaa ma ogaan kartid sababta. Dhibaatooyinka isgaarsiinta waxay u muuqdaan inay sii kordhayaan mana jirto meel looga baxo. Mararka qaar, xitaa taleefankoodu wuxuu kaa mudnaan badan yahay. (Taasi waxaa loo yaqaan phubbing xiriirka dhexdiisa , si kastaba ha ahaatee.) Taasi ma kuu muuqataa mid run ah? Mid ka mid ah calaamadaha saaxiibkaa uu xiisihiisu lumayo waa marka uu joojiyo dadaalka uu ku gelinayo isgaarsiinta, isla markaana ay sidaas oo kale u dhacdo dumarka.

Akhris La Xiriira: 6 Tallaabo oo aad Qaadan Karto Haddii aad Dareemayso inaad ku xiran tahay Xiriir

3. La'aanta shucuurtooda 

Xiriirka dhexdiisa, in shucuur ahaan isu dhowaanshaha la dareemo waxay muhiim u tahay sida in aad xiriir la yeelato lammaanahaaga si qoto dheer. Akhriste ka yimid Kansas ayaa qoray, "Waxaan arki karay in mawqifka shucuureed ee ninkaygu uu sii kordhayo maalinba maalinta ka dambeysa. Waxaan isweydiinayay 'Ma ka fikirayaa si xad dhaaf ah mise wuu iga lumayaa xiisaha uu ii qabo? Ma aanan haysan fikrad ah waxa aan sameeyo ... Maalin maalmaha ka mid ah waxaan ogaaday xitaa markii uu jir ahaan qolka ila joogay, inuu si shucuureed u hubiyay . Markaas ayaan fahmay in kuwani ay yihiin calaamado muujinaya inuu xiisihii waayayo."

Lammaanahaagu ma ku noqonayaa mid shisheeye ah? Ma bilaabaan wada sheekeysi isku daygaaga inaad la kulanto waxay la kulmaan jawaabaha monosyllabic. Waa tilmaan cad in ay wax khaldan yihiin; xidhiidhkii macnaha lahaa ee aad labadiina wada lahaydeen hadda wuu baxay. 

4. Lammaanahaagu ma fiirsado marka aad hadlayso

Ma aha oo kaliya in ayan bilaabi doonin wada sheekeysi (qoraalo, wicitaano, ama qof ahaan), laakiin xitaa markaad hadlayso, uma eka inay dhageysanayaan. Feejignaan la'aantan ayaa ah mid ka mid ah calaamadaha uu lammaanahaagu luminayo xiisaha. Ka fikir inaad isku daydo inaad la hadasho iyaga halka aad tahay ka kaliya ee hadlaya:

• Waxaad waydiisaa su'aalo waxayna ku siinayaan jawaabo aan caddayn
• Waxay soo gudbiyaan xiisayn la'aantooda inay kula macaamilaan
• Run ahaantii waxa ay dareemeysaa in aad gidaar la hadlayso
• Waxay ku dheggan yihiin taleefoonkooda, waxay ku mashquulsan yihiin qorista, ama hubinta barahooda bulshada

Dhageysiga firfircoon iyo ka dhigista lammaanahaaga mid qiimo leh waa sifooyin muhiim u ah xiriir wanaagsan oo caafimaad qaba . Haddii lammaanahaagu uu si joogto ah kuu dareensiiyo inaadan la maqlin oo aan la iska indho tirin, waxay kaa dhigaysaa inaad dareento inuu waxyaabo kale ka hormarinayo adiga.

Akhris La Xiriira: 8 Siyaabood oo ay Baraha Bulshada iyo Furriinka isku Xirmaan

5. Hadda si fudud ayay u niyad jabaan

Lamaanahaagu si fudud ma u xanaaqaa oo u xanaaqaa? Markaad waydiiso sababta, kuma siinayaan jawaab la taaban karo. Dhammaan waxa aad helaysaa waa gariir iyo falcelin taban. Oo ma awoodid, noloshaada, inaad bilowdo inaad fahanto sababta ka dambaysa isbeddelkan lama filaanka ah ee shakhsiyadooda iyo dabeecadooda. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa in xaaskaagu ay ku dhufato waxyaabaha ugu yar ee aad qabato. Si joogto ah ayay u xanaaqsan tahay ama dulqaadku wuu gaaban yahay. Waxa aad is waydiinaysay waxa khaldan adiga oo aan ogayn in kuwani yihiin calaamado ay xiisaynayso.

Maareynta xanaaqa xiriirka waxay noqotay mid ka duwan iyaga. Xaqiiqda aan fiicnayn ayaa ah in dhaqankani uu muujin karo xaqiiqda ah in lammaanahaagu uu ka niyad jabsan yahay sida wax u socdaan. Iyaga oo ka walwalsan waxyaabaha yaryar waa meel lagu soo bandhigo niyad jabkan. Haddii tani ay noqotay qaab, markaa waxaad fiirineysaa mid ka mid ah calaamadaha luminta xiisaha xiriirka.

6. Hadda ma awoodid inaad ku tiirsato iyaga

Sidee lagu ogaan karaa haddii lammaanahaagu uu luminayo xiisaha, miyaad waydiisaa? Caadiyan, marka ay dhibaato kugu dhacdo, waxaad wacdaa lamaanahaaga si uu u caawiyo. Waxaad u soo jeedsanaysaa taageero xilliyada adag. Laakiin waayadan dambe, tani waa waxa dhacaya markaad caawimo waydiisato:

• Lammaanahaagu wuxuu isku dayaa inuu kaa fogaado
• Qofka aad u malaysay inaad isku hallayn karto kuma joogo wakhtiyada adag
• Waxay si joogto ah kuu dejiyaan oo ay ku dareensiiyaan inaad tahay ka kaliya ee gelinaya dadaallo lagu doonayo in xiriirkan uu shaqeeyo

Tani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu cadcad ee luminta xiisaha xiriir. Waxay la macno tahay in lammaanahaagu uu hore u go'aansaday in xiriirku dhammaaday. Waxay sugayaan waqtiga saxda ah si ay warkan kuu soo gudbiyaan. Ma rabtaa inaad sii wadato xiriirkan hal dhinac ah? Xiriirkani ma u qalmaa in la badbaadiyo?

Akhris La Xiriira: Shukaansiga Xiriirka Furan: Waa maxay & Sababta ay u Shaqeyso

7. Lamaanahaagu waxa uu bedelayaa mudnaanta

Si kasta oo aad mashquul u tahay, waxaad u baahan tahay inaad qayb ka mid ah maalintaada u hurto lammaanahaaga. Waqti tayo leh oo aad ku qaadato waa mid ka mid ah dhismooyinka xiriirka kaas oo ka caawiya sii jiritaanka jacaylka, isku-xirnaanta, iyo xiriir macno leh oo ka dhexeeya lamaanayaasha. Marka waqtiga aad wada joogtaan uu ka mid noqdo liiskooda mudnaanta leh, waxaad hubaal ahaan u tixgelin kartaa tan calaamad cas oo xiriir ah.

Isaga oo ka hadlaya calaamadaha in xaaska ay luminayso xiisaha ninkeeda, isticmaale Instagram ah ayaa qirtay, "Waan ka quustay dhamaadka guurkayga. Ninkeyga wuxuu isku dayay inuu si adag u xajiyo intii uu kari karo

8. Waxay kuula dhaqmaan sidii shisheeye oo kale

Haddii aad si lama filaan ah nolosha lammaanahaaga u dareentay shisheeye, ka fiirso calaamadaha aan la garan karin ee luminaya xiisaha xidhiidhka. Aynu nidhaahno, waxay la tacaalayaan qaar ka mid ah dhibaatooyinka shaqada oo halkii ay kugu sheegi lahaayeen, waxay u jeestaan ​​saaxiib si ay ula taliyaan. Markaad barato dhibkooda, way kaa xidhaan iyagoo ku odhanaya kuma khusayso.

Tusaale ahaan, tixgeli tan: Saaxiibkaa ayaa ku soo laabtay guriga waxaadna arki kartaa inuu maalin dheer qaatay. Waxaad isku daydaa inaad si uun ama si kale u waydiiso waxa dhacay. Waqtiga ugu dheer, ma jirto jawaab sax ah, ugu dambeyntii, wuxuu sheegay inuu daalan yahay oo uu seexanayo. U janjeersigan joogtada ah ee ah inuu kaa xidho ayaa ka mid ah calaamadaha sheekaynta ee uu luminayo xiisaha xidhiidhka.

Akhris La Xiriira: 6 Dhibaato oo Xiriir ah oo ay Millennials-ku Soo Kordhiyaan Kuwa ugu Badan Daaweynta

Ama qiyaas tan: Saaxiibadaa, oo kuu sheegi jirtay faahfaahin kasta oo yar, waxay bilowday inay hal eray ku siiso jawaabo. Mar dambe ma la wadaagayso wax war wanaagsan ah ama dareen ahaan kuu soo jeedinaysa marka aad xanaaqsan tahay. Ma tihid qof ay u tagto si ay u xakamayso shucuurta.

Tilmaanta ah, lammaanahaagu wuxuu si ficil ahaan kuugula dhaqmaa sidii qof yaqaan oo ma dareemaysid inaad xidhiidh la leedahay. Waxaa jiri kara sababo kale oo macquul ah oo ka dambeeya in walxaha la qariyo ama la ilaaliyo sirta, laakiin tan sidoo kale adiga ayaa laguu soo gudbin karaa. U sheeg lamaanahaaga waxa uu qoray Jim Rohn, "Darbiyada aan dhisno hareerahayaga si aan murugada u ilaalino waxay sidoo kale ilaaliyaan farxadda."

9. Waa wax badan oo ku saabsan jinsiga

Sideed ugu sheegi kartaa lamaanahaaga inuu luminayo xiisaha jacayl?

• Haddii labadiinaba aad yeelan weydeen wadahadallada barkinta ama wada sheekaysiga hoose ee sidii aad ahaan jirtay
• Maalmahan, xidhiidhkaagu waa uun galmo (halkii kalgacal jidheed oo diirran)
• Waxaa lagugu soo koobay wicitaan booli ah, iyo marka kaliya ee aad leedahay xiisaha iyo dareenka lamaanahaaga waa marka ay raadinayaan inay helaan xoogaa ficil ah.
• Miyaad dareentay inay lebbisteen dabadeed oo ay marmarsiyo ama mid kale kaga tagaan?
• Xidhiidhka jireed ee idinka dhexeeya ma dareemayo jacayl jacayl balse qaab lagu qanciyo baahiyaha jidhka? Waxaad si tartiib ah u garatay taas lammaanahaagu wuu kula galmoodaa, laakiin kuma jecla

Waxaa laga yaabaa in lammaanahaagu uu weli ku jiro xiriirka kaliya sababtoo ah rabitaankooda galmo iyo wax kale ma jiraan. Habka ganacsiga u eg ee sariirta sidoo kale waa mid ka mid ah calaamadaha lagu garto in naagtu ay lumiso xiisaha ninkeeda ama lidkeeda. Haddii aysan jirin jacayl jireed oo ka baxsan galmada, waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha luminta xiisaha. 

Akhris La Xiriira: Waan Necbahay Saaxiibteyda: Sababta aad sidan u dareemayso iyo waxa aad sameyneyso

10. Lamaanahaaga wax badan baa saxankooda ku jira

Calaamad kale oo sheeko-sheeko ah oo muujinaysa inay dhibaato ka jirto jannadaada jacaylka ah ayaa ah in lammaanahaagu uu si lama filaan ah wax badan ugu yeelan doono saxankiisa. Laga soo bilaabo habeenada badan ee shaqada ilaa asxaabta u baahan iyo kuwa la shaqeeya ee ku jira xaalad caafimaad oo degdeg ah, waxay la iman doonaan sababo aanay kula joogi karin.

Inta badan, cudur daaryadani waa kuwo aan la isku halleyn karin oo aan la isku qancin karin. Goorma ayay beentu noqon weyday calaamad hubaal ah oo muujinaysa halaag? Baahida loo qabo in wax la qariyo waxay la macno tahay in ay jiraan arrimo kalsooni ah oo sawirka ku jira. Dhab ahaantii, tani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee uu ninkaagu ku dhow yahay inuu xiisihii waayo ama in xaaskaagu aysan mar dambe sidaas oo kale kuu dareemin.

Akhris La Xiriira: 15 Calaamadood oo Qarsoodi ah oo Adag oo Guurkaagu ku Dhammaado Furiinka

11. Way joojiyeen su'aalaha

Taasi waa sax jawaabta sida loo ogaado haddii lammaanahaagu uu lumiyay xiisaha. Dib u milicso wakhti uu lammaanahaagu lahaa xiisahan aan la dhayalsan karin ee adiga kugu saabsan. Waxay ku weydiin lahaayeen su'aalo ku saabsan maalintaada, caruurnimadaadii, xiriiradii hore, saaxiibada, maalmaha dugsiga, qoyska, iyo wax kasta oo u dhexeeya. Hubaal ku filan, marka aad si fiican isu barataan, baaxadda wada sheekaysiga noocan ahi waxa uu noqonayaa mid xaddidan. 

Taasi waa sababta dareenka xiisaha iyo u janjeersiga ah in la sii wado sahaminta dhinacyo cusub ay muhiim u tahay xiriir caafimaad qaba. Lammaanuhu waxay u baahan yihiin inay isweydiiyaan su'aalo si ay u helaan nolol jacayl oo wanaagsan iyo xiriir qoto dheer. Haddaba sidee baad u sheegi kartaa in lammaanahaagu uu xiisihii waayay? Haddii aadan xasuusan karin markii ugu dambeysay ee lammaanahaagu ku weydiiyay sida ay ahayd maalintaadu ama aad raadineysay warar ku saabsan waxaad ku qabatay shaqada, waa sababta oo ah waxaa laga yaabaa inaysan dan ka lahayn waxyaalahan mar dambe.

12. Lamaanahaaga wax badan kuma dareemo

Bilawga xidhiidhkaaga, lamaanahaagu waxa uu ku sii amaanayaa muuqaalkaaga oo xitaa kuu sheegi doona midabka ama labbiska kugu habboon. Hadda waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale aaddo inaad dibintaada ka daloosho ama midabayso timahaaga oo ay dhib yar tahay inay ogaadaan. Haddii lammaanahaagu aanu mar dambe indhahaas ku riyoonayn ku soo oogin, waxa laga yaabaa inay jacayl ka sii dhacayaan.

Calaamadahaan ma kuwa kale ee muhiimka ah ayaa xiisahooda ka lumay? Hagaag, aan eegno dhaqankooda:

• Waxaad ku dhowdahay inaan la arki karin iyaga, faallooyinka ay kugu soo jeedinayaanna waa kuwo rasmi ah ama ku saleysan adeeg
• Tani waxay la macno noqon kartaa inay yihiin ku qaadanaysaan waayo waa ay la qabsadeen joogitaankaaga
• Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in ay dhammeeyeen xidhiidhka

Akhris La Xiriira: Sida Loo Qabto Khiyaamo-yaqaan Wax Walba Tirtira: 12 Hacks

13. Waa lagu dayacay

Saxiibkay, Serena, waxa ay si xad dhaaf ah u haysay xidhiidhka, in kasta oo ay ogaan karto calaamadaha digniinta ee ah in lammaaneheedu aanu xiisaynayn. Tress, lammaaneheeda, ayaa marar badan samayn doonta ballan-qaadyo laakiin waligood may samayn. Waxay ku odhan lahayd waxyaabo ay ka mid yihiin, "Uma jeedin inaan tirtiro, laakiin wax badan ayaan saxankayga ku hayaa. adigaan kuu samaynayaa." Waxayna samayn lahayd, iyadoo adeegsanaysa xeeladaha qarxinta jacaylka. Ka dibna jooji qorshaha xiga. Waxay ahayd loop.

Haddaba maxay yihiin calaamadaha uu lammaanahaagu ku kala fogaanayo? Noocan ah danayn la'aanta iyo dayaca xiriirka ayaa hubaal ah inay saameyn ku yeelanayso. Ma sii joogi doontid jadwalkooda toddobaadlaha ah (xitaa midkooda gaarka ah kuma tihid xaflad hadda). Natiijo ahaan, waxay yiraahdaan waxyaabo ay ka mid yihiin:

• "Oh, waan ogahay inaan go'aansanay inaan si wada jir ah u daawano taxanahan, laakiin saaxiibkay ayaa ii yimid oo waxaan la daawaday xilli"
• "Runtii waxaan rabay inaan ku geeyo xaflada qoyskayga, laakiin waxaan u maleynayaa inay tahay inaan kaligey tago markan"
• "Waxaan u qaatay inaadan rabin inaad igu soo biirto suuqan dukaamaysiga, markaas waxaan kaxaystay walaalkay"

Akhris La Xiriira: Isla Xisaabtanka Xiriirka - Macnaha, Muhiimadda, iyo Siyaabaha Loo Muujiyo

14. Waxaa meesha ka baxay doodii qorshayaasha mustaqbalka

Malaha labadiinuba waxaad qorsheynayseen inaad isla guurtaan. Ama ugu dambeyntii iibsataan ey. Ama xitaa inaad guursataan mustaqbalka fog. Laakiin haddii lammaanahaagu uu joojiyay ka hadalka qorshayaashan, waxaa jirta fursad wanaagsan oo ah in dabku meesha ka baxo. Ku noolaanshaha waqtigan waa mid fiican laakiin muujinta ballanqaadku sidoo kale waa mid sidoo kale muhiim ah. Waxaa laga yaabaa inay qabaan arrimo ballanqaad ah.

Khabiirka cilminafsiga Kranti Momin ayaa leh, "Cadaadiska ballanqaadku uma oggolaanayo qof inuu mustaqbalka maalgashado. Qorshe ma samayn doonaan ama tallaabo go'aan qaadasho ah lamaanehooda ma qaadi doonaan. Diiradda waxay saaran tahay halkan iyo hadda. Su'aalaha sida "xaggee ayay arrintani u socotaa" ama "sidee u aragtaa mustaqbalka" waa laga fogaan doonaa kharash kasta."

15. Ma rabaan inay la socdaan kuwa kuugu dhow

Haddii lammaanahaagu uu iska fogeeyay saaxiibadaa/qoyskaa, waa calaamad cad in ay xiisihii ka lumeen. Sidoo kale, haddii ay ka labalabeeyaan in ay ku baraan kuwa ay isku dhow yihiin oo ay iska ilaaliyaan in ay sawiradaada galiyaan baraha bulshada xitaa ka dib markii aad muddo dheer ku heellan tahay (oo ay sawiro la wadaagaan dadka kale), hubaal waa khalad.

Haddii aad la xiriiri karto badi calaamadahan saaxiibkaa uu luminayo xiisaha (ama saaxiibtaada), waxaad u baahan tahay inaad wada hadal daacad ah la yeelato lammaanahaaga. U sheeg, "Waxaan arkaa calaamado aad ka daalan tahay xiriirka aad ila leedahay" una diyaargarow inaad qaadato go'aanka adag ee aad ku fasaxayso.

Maxaa La Sameeyaa Marka Lammaanahaagu lumiyo xiisaha xidhiidhka?

Haddii aad la yaabban tahay, "Miyaad lumin kartaa dareenka qof aad jeceshahay?", jawaabtu waa haa. Dhab ahaantii, waa dhacdo caadi ah. In kasta oo ay caddaalad darro ku tahay lammaanaha weli jacaylka ku jira. Dadku si kala duwan ayay u koraan una horumaraan, markaa qofka aad jeclaatay isku mid maaha laba sano ama shan sano ka dib. Sidaa darteed, wada-hawlgalayaasha way kala koraan waqti dheer. Xaaladahan oo kale, waxaad isticmaali kartaa hababka soo socda:

1. Dib u booqado hawlihii aad labadiinuba ku raaxaysan jirteen

Marka xiriirku lumiyo firfircoonidiisa, waxay noqon kartaa mid waxtar leh in dib loo soo nooleeyo xiriirka iyadoo dib loo eegayo labadii hawlood ee aad isla soo qaadateen markii aad markii ugu horreysay ee aad shukaansiga bilowdeen. Waxay noqon kartaa waxqabad kasta oo kuu soo dhaweynaya, sida:

• Habeenada filimada
• fasaxyada todobaadka
• Ama tacabur iskiis ah

Ka-qaybgalka khibradaha la yaqaan, ee la wadaago waxay xasuusin kartaa labada lammaane curaarta aad mar wadaagteen oo waxay kaa caawinaysaa dib-u-dhiska dareenka shucuureed ee laga yaabo inuu libdhay. Tusaale ahaan, haddii aad isku xidhi jirteen cunto karis wada jir ah, qorshee fiid madadaalo leh oo aad isku daydo cunto karis cusub. 

2. Faham sababta go'aanku u dhacayo

Lumitaanka xiisaha xiriirka badanaa wuxuu ku salaysan yahay baahiyaha shucuureed ee aan la dabooli karin ama arrimaha aan la xallin. Si aad tan wax uga qabato, diiradda saar inaad aqoonsato sababaha gaarka ah ee ka dambeeya masaafada shucuureed.

• Weydii naftaada iyo lammaanahaaga: Ma jiraan isbeddello ku yimaadda mudnaanta, walbahaarka, ama arrimo dibadda ah oo saameeya xidhiidhka? 
• Tusaale ahaan, cadaadiska shaqada ama arrimaha qoyska ayaa laga yaabaa inay waxyeeleeyaan 

U wajaho xaaladda si dareen leh oo xiiso leh halkii aad eedayn lahayd. La sheekayso deggan si aad u fahamto dareenkooda iyo baahiyahooda, iyaga oo hubinaya in la maqlayo xukun la'aan. Isfahamkan labada dhinac ah ayaa kaa caawin kara in la tilmaamo meelaha saxda ah ee u baahan fiiro gaar ah, taasoo sahlaysa in wax laga qabto sababta keentay kala goynta.

Akhris La Xiriira: Sida Loo Bilaabo Shukaansiga: Talooyin Loogu Talagalay Bilaabayaasha & Kuwa Dib U Bilaabaya

3. U gudbi dareenkaaga naxariis

Isgaarsiin wax ku ool ah ayaa fure u ah dib u dhiska xiriirka marka mid ka mid ah lammaanuhu u muuqdo inuu xiisihii waayay. Halkii aad ka muujin lahayd niyad jab ama eedayn, u wajah mawduuca si naxariis iyo nuglaansho leh.

• La wadaag dareenkaaga adigoo isticmaalaya weedho "I", sida, "Waxaan dareemayaa inaan kala go'nay waxaanan jeclaan lahaa inaan waqti badan oo tayo leh isla qaadanno." 

Tani waxay ka hortagtaa lamaanahaaga inuu dareemo is-difaac waxayna dhiirigelisaa wadahadal furan. Hubi inaad si firfircoon u dhagaysato oo aad u xaqiijiso aragtidooda. Wadahadal ku qotoma fahamku waxa uu soo afmeeri karaa godadka shucuureed, isaga oo caddaynaya in aad qiimaynaysaan xidhiidhka oo ay ka go'an tahay in aad xal u wada raadisaan.

4. Aqoonso oo wax ka qabato dhib kasta oo lammaanahaagu la kulmo

Mararka qaarkood, danayn la'aanta lammaanaha ee xiriirka ayaa wax yar ka qabta adiga iyo wax badan oo ay ku sameeyaan caqabadaha shakhsi ahaaneed ee ay la kulmaan. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara:

• Cadaadiska shaqada
• Arimaha caafimaadka maskaxda
• Ama dhibaatooyinka qoyska

U samee meel ammaan ah oo ay ku furfuraan iyagoo dulqaad iyo taageero leh. U sheeg inaad halkaas u joogto inaad caawiso oo aad ku dhiirrigeliso inay raadsadaan faragelin xirfad leh haddii loo baahdo. Tusaale ahaan, haddii lammaanahaagu uu la tacaalayo walwal, soo jeedi inaad si wadajir ah u booqato daaweeye ama la-taliye. Ka caawinta inay dhex maraan dhibaatooyinkooda waxay muujinaysaa daryeel iyo faham, taasoo xoojin karta xiriirkaaga waxayna muujin kartaa inaad tan wada joogtaan.

Akhris La Xiriira: Waa maxay Jacaylka Xiriirka iyo Sida Loo Muujiyo

5. Sii meel ammaan ah u nuglaanshaha

Xiriirku wuu kobcaa marka labada lamaane ay dareemaan ammaan ku filan oo ay ku muujiyaan dareenkooda iyagoon ka baqayn xukun ama diidmo. Haddii lammaanahaagu u muuqdo mid fog, waxaa laga yaabaa inuu ka labalabeeyo inuu la wadaago shucuurtiisa raaxo la'aan ama cabsi iskahorimaad. U xaqiiji inaad diyaar u tahay inaad dhegeysato oo aad taageero siiso iyada oo aan la dhaleeceyn. Tusaale ahaan, u sheeg, "Waxaad igala hadli kartaa wax kasta, aniguna waxaan sameyn doonaa sida ugu fiican si aan u fahmo." Abuuritaanka jawigan kalsoonida iyo furfurnaanta leh waxay dhiirigelin kartaa lammaanahaaga inuu noqdo mid nugul oo uu si shucuureed dib ugu soo laabto.

6. Haddi aanay waxba shaqayn, ka fiirso sidaad u kala tagi lahayd

Haddii mid ka mid ah talooyinka kor ku xusan aysan u muuqan inay shaqeynayaan, ka dibna mustaqbalka fog, waxay faa'iido u leedahay labada lammaane inay ka baxaan xiriirkan si ka dhakhso badan. Luminta dareenka qof sida caadiga ah waxay ka timaadaa waxyaabo ay ka mid yihiin iswaafajin la'aan ama xiriir la'aan. Haddii arrimahan aan wax laga qaban oo aan la aqoonsan marxaladaha bilowga ah ee xiriirka, ku dhawaad ​​had iyo jeer baraf galay wax ka weyn.

Dareenka oo lumiya waxay noqon kartaa habka maskaxdeenna ee lagu tirtirayo mana aha wax xun. U fiirso inay tahay tallaabo tallaabo ah oo lagu raadinayo qof ku habboon baahiyahaaga. Ka tagistaas waxay ugu dambeyntii kaa caawin doontaa inaad dareento rajo wanaagsan oo ku saabsan helitaanka jacayl noloshaada.

Afkaarta Final

Haddii aad aragto calaamado saaxiibbadaa ay luminayso xiisaha (ama saaxiibka), waa muhiim inaad u wajahdo xaaladda naxariis iyo caddayn halkii aad ka boodin lahayd gabagabada. Markaad dib u eegto hawlaha la wadaago, fahamka sababta gundhigga u ah goynta, iyo kobcinta wada xidhiidhka daacadda ah, waxaad ka shaqayn kartaa dib u dhiska xidhiidhka shucuureed. Si kastaba ha ahaatee, haddii calaamaduhu sii jiraan inkastoo dadaalkaaga ugu fiican, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad ka fikiri lahayd haddii xiriirku si dhab ah u fulinayo labada lamaane. 

20 calaamadood oo aanu kugu jirin

11 Qodob Oo Aad Samayn Karto Hadii Aad Ku Faraxsan Tahay Guurka

Sideed ula macaamili kartaa in qof aad jeceshahay uu ku illowsiiyo?

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.