15 Talooyin uu Khabiirku taageeray oo ku saabsan sida loola macaamilo diidmada

Sawirkan ku sawir: dhammaan dadka aad jeclaan lahayd, waxaad dooratay qof aan dib kuu jeclaan karin. Hadda waad niyad jabtay markaad la heshiiso dharbaaxada diidmada jacaylka. Waxa laga yaabaa inaad u murugoonayso jacayl aan markii horeba adiga ahayn ama mid aan ka bixin sidii aad rajaynaysay. 

Si kastaba ha ahaatee, maaraynta diidmada waa adag tahay taasina waa sababta oo ah waxaa had iyo jeer la socda dareenka xun ee ku saabsan qiimaha naftiisa. Waxay kaa tagi doontaa inaad dareento nacayb. Naftaada oo aad dibadda u soo dhigto iyo in la diido kaliya ma saameynayso kalsoonidaada laakiin waxay kaa dhigi kartaa inaad isticmaasho habab la qabsiga caafimaadka aan wanaagsanayn sida is-waxyeelaynta, isticmaalka mukhaadaraadka, ama ka fogaanshaha naftaada saaxiibada iyo qoyska. 

Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la barto sida loola macaamilo diidmada si caafimaad leh. Akhriso, annagoo soo bandhigayna talooyin la isku dayay oo la tijaabiyay oo ku saabsan sida loola tacaalo diidmada, annagoo la tashanayna cilmi-nafsiga Aakhansha Varghese (MSc Psychology), oo ku takhasustay noocyo kala duwan oo la-talin xiriir ah - laga bilaabo shukaansiga ilaa kala-goynta, iyo xiriirka ka hor guurka ilaa xadgudubka, iyo cilmi-nafsiga la-talinta Kavita Panyam (Masters in Psychology iyo xiriir caalami ah oo la leh Ururka Cilmi-nafsiga Mareykanka), oo ka caawinaysay lamaanayaasha inay ka shaqeeyaan arrimaha xiriirkooda in ka badan labaatan sano.

Waa maxay Diidmada Romantic?

Diidmada jacaylku waa marka qof muujiyo ama muujiyo in uusan xiisaynayn inuu xiriir jacayl ama mid dhow la yeesho qof kale. Waxaa ka mid noqon kara kala tag, jacayl aan la soo celin , in la is hor istaago ballan, diidmo ka dib marka aad qof la seexato, ama dareenkaaga oo la yareeyo. Waxay noqon kartaa mid qarsoon oo dhacda waqti ka dib, iyadoo qof uusan ka jawaabin fariimaha ama uu joojinayo xiriirka. Diidmada jacaylku waxay sidoo kale noqon kartaa mid degdeg ah oo lama filaan ah, sida kiiska jinni-doonka.

Dabeecadda diidmadu way kala duwanaan kartaa, laakiin jahawareerka shucuureed ee ay keenayso waa sidii hore oo waxay noqon kartaa mid shucuurtu ku adag labada dhinacba. Qofka la diiday, waxa ay ku kici kartaa dareen murugo, ku filnaansho la'aan, ama qalbi jab. Qofka diidaya, waxay ku lug yeelan kartaa dambi ama raaxo la'aan, gaar ahaan haddii ay daneeyaan dareenka kan kale.

Iyadoo aan la dafiri karin in qofka aad jeceshahay ama aad dareento qoto dheer ku diido ay tahay mid adag, haddana waxaa suurtogal ah in aad dib-u-dhacyadaas ka soo kabsato oo aad nolosha ka sii waddo. Taasi waxay u baahan tahay maaraynta qaan-gaadhka ah ee xaaladda. Haddii aad isku aragto dhamaadka diidmada, waa inaad mudnaanta siisaa is-daryeelka, ka shaqayso ilaalinta sharaftaada, barato inaad si caafimaad leh u habayso shucuurta, oo aad garawsato in haddii dareenku aanu ahayn mid wadaaga, "maya" maanta waxay kaa badbaadin kartaa duni qalbi jabinta khadka. 

Calaamadaha diidmada jaceylka

In laguu diido qof aad jeceshahay way adkaan kartaa in lala heshiiyo, si aad si buuxda u illoobato calamada cas ee wejigaaga ku dheggan ama aad diido in qofka aad u danaysaa aanu si la mid ah kaa dareemin. Si loo hubiyo inaadan ku dambayn indho-la'aan ama diidin xaqiiqada lama huraanka ah, waxaanu soo ururinay calaamado muujinaya diidmo jacayl:

• Waxay ku tusin doonaan: Aakhansha waxa uu yidhi, "Calaamad aan si khiyaano leh u ahayn diidmada ayaa ah niyad-jab, halkaas oo xiisaha jacaylka ama lammaanahaagu gabi ahaanba kaa fogeeyo. Waxay kaa joojin doonaan meel kasta. Tani waxay dhici kartaa isla markiiba ka dib taariikhda koowaad ama maalmo yar ka dib." Marka ay dadku ku hanuuniyaan, kaliya maaha inay iska indhatiraan dareenkaaga laakiin sidoo kale waxay ku ixtiraamayaan
• Waxay joojin doonaan isgaadhsiinta: Halkii aad xidhiidhka ka jari lahayd si lama filaan ah, qofka ku diidaya waxa laga yaabaa in uu si tartiib ah u qaado talaabo dib u dhac ah. Way joojin doonaan inay kula sameeyaan qorshayaasha kamana soo jawaabi doonaan haddii aad waydiiso taariikh. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaannaa kasbashada ama jilicsanaanta jilicsan, iyo ujeedada ugu dambeysa waa in la baabi'iyo xiriirka
• Waxay ka labalabayn doonaan inay kuu ballan qaadaan: Aakhansha wuxuu leeyahay, "Mararka qaar, dadku way ku diidi karaan sababtoo ah dhab kama aha xiriirka." Xaaladdan oo kale, rabitaan la'aanta in la sameeyo ama la qaado tallaabada xigta ee macquulka ah ee xiriirka waxay noqon kartaa tilmaame diidmo. 
• Waxaad dhammayn doontaa inaad qabato dhammaan shaqada xiriirka: Haddii aad la haasaawatay qofkan wakhti dheer laakiin aad dareemayso in aad tahay ka kaliya ee wax walba siiya, waxa ay noqon kartaa dariiqa ay ku ogaysiiyaan in aanu ku danaynin. Waxay si tartiib tartiib ah u jari doonaan xiriirka adiga oo ka qaybqaata wax ka yar xiriirka, taasoo horseedaysa a xiriir hal dhinac ah
• Waxay jeclaan lahaayeen inay waqti la qaataan saaxiibadooda intii ay kula joogi lahaayeen: Waxay si miyir leh u dooran doonaan inay kaa fogaadaan oo aanay waqti kula qaadan. Halkii ay si toos ah kuugu sheegi lahaayeen in aanay doonayn in ay ku lug yeeshaan, waxay ku sii hayn doonaan daldalaad. Tani waxay kaa tagi kartaa inaad dareento niyad jab
• Waxay bilaabi doonaan inay ku tusaan inaysan dan ka lahayn: Haa, in qof dareenkiisa la iska indho tiro waa naxariis darro. Laakiin, mararka qaarkood, marka aysan waxba shaqayn, dadka qaarkiis waxay u muuqdaan inay fariinta u diraan si adag, iyagoo axmaq ah oo ku tusaya inaysan dan ka lahayn. Waxaa laga yaabaa inay meel walba kaa xannibaan, dagaal kaa qaadaan, ama ay isku dayaan inay ku ceebeeyaan mar kasta oo aad la hadasho

Akhris La Xiriira: 5 Calaamadood Oo Uu Kuu Iska Indha Tirayo Qof Kale

Heerarka diidmada 

Sida aan sheegnay, la qabsiga diidmada ma fududa. Waxay keeni kartaa shucuur badan oo aan fiicnayn. Haddi laguu diiday dano jacayl ama qof aad shukaansi wadaagi jirtay, waxa laga yaabaa inaad isku aragto inaad la daalaa dhacayso dareen lumis iyo murugo waxa noqon kara. Waa wax caadi ah in dadku ay maraan marxaladaha murugada, sida ay sheegtay Elisabeth Kübler-Ross oo ah dhaqtar ku takhasusay cilmi nafsiga oo u dhalatay Swiss-American, iyagoo la tacaalaya xaqiiqada arxan darada ah ee lagu diidayo qof ay jeclaayeen ama ay danaynayeen. Marxaladahaan waxaa ka mid ah: 

• Diidmada – Waad kabuubantahay, waad naxday, oo waxaad doonaysaa in aad xidhid
• Xanaaqa – Waad niyad jabsan tahay, waad ka xishoonaysaa, oo waxaad dareemaysaa inaadan xakamaynayn 
• gorgortanka - Ka fakarka xad dhaafka ah, u hilowga lammaanaha/xiisaha jacaylka, iyo raadinta siyaabaha loo maro dib u guulaysato hore  
• Niyad-jab - Oohin aan la xakamayn karin iyo isticmaalka khamriga oo kordhay
• Ogolaanshaha - Ugu dambeyntii waxaad barataa inaad la qabsato oo aad la qabsato xaaladda 

Marxaladahan wax ka qabashada diidmada ayaa kaa dhigi doona inaad soo marto shucuur badan, fikrado xun, iyo is-hadal xun. Had iyo jeer ogow in iftiin uu jiri doono dhamaadka tunnelka. Waxaad ku gaadhi doontaa heerka aqbalaadda si joogto ah iyo xawligaaga. 

Maxay diidmada jaceylku qofka ku keentaa?

Haa, diidmadu waa qayb ka mid ah nolosha. Laakiin xaqiiqdaasi kama dhigayso saamaynta nafsiga ah ee diidmada jacaylka mid aan aad u arxan badnayn. Daraasad ku saabsan isku ekaanshaha xanuunka jirka iyo diidmada bulshada ayaa lagu ogaaday in markii dadkii dhawaan la kulmay kala tag aan loo baahnayn la tusay sawirro lammaanahooda hore, isla qaybaha maskaxda ee iftiimaya marka qofku la kulmo xanuun jireed ayaa iftiimaya. Taasi waa sababta diidmada ay u xanuunto, si dhab ah. Waa kan sida diidmada qof aad jeceshahay ama aad dareen jacayl u qabto ay u saamayso caafimaadkaaga maskaxda iyo fayoobaantaada shucuureed:

• Waxaa laga yaabaa inaad lumiso maskaxdaada xasilloonida: Xanuunka diidmada wuxuu noqon karaa mid aan loo adkaysan karin, taasoo kugu adkeynaysa inaad diirada saarto wax kale oo aan ahayn waxa, sababta, iyo sida dhammaanteed. Waxaa laga yaabaa inaad ku dhamaato mashquul ku saabsan waayo-aragnimada maalin iyo maalinba, waayo-aragnimaduna waxay carqaladayn kartaa jadwalkaaga ama qaababka hurdada 
• Waxaa laga yaabaa inaad dareento qiimo la'aan: Diidmada jacaylku waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento qiimo la'aan iyo karti la'aan, ama inaadan ku fiicneyn lammaanahaaga. Waxaa laga yaabaa in ay sii huriso shakigaaga oo ay saameyn ku yeelato is-qiimayn
• Waxaa laga yaabaa inaad dareento in la isticmaalay: Diidmada, gaar ahaan diidmada ka dib markaad qof la seexato, waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento in loo isticmaalo galmo. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in lagaa faa'iidaystay
• Waxaa laga yaabaa inaad ka quusato jacaylka: Diidmada soo noqnoqda waxay sababi kartaa in qofku joojiyo kalsoonida lammaanaha jacaylka ama xitaa ka hor istaaga inay galaan xiriir cusub. Waxa laga yaabaa inay qofka ku keento inuu joojiyo muujinta falcelinta shucuurta oo uu kabuubo

Iyo intee in le'eg ayay qaadanaysaa in laga gudbo diidmada? Hagaag, waxay qaadan kartaa meel kasta laga bilaabo dhawr maalmood ilaa dhawr sano, iyadoo ku xidhan nooca diidmada iyo qoto dheeraanta dammaanadda aad la wadaagtay qofka laakiin bogsashada waa suurtagal.

Akhris La Xiriira: Dhibaatada Ku Jirta In La Dhaqaaqo Iyada Oo Aan La Xidhi Karin

Waa maxay sababta diidmada jaceylka ay aad u xanuunsato?

Sida laga soo xigtay cilmi-baarista Stanford , dadku way ku kala duwan yihiin haddii iyo sida ay isugu xirmaan. Dadka leh fikrad go'an oo ku saabsan shakhsiyaddooda - kuwa aaminsan in shakhsiyaddoodu ay si fudud u go'an tahay oo aan isbeddeli karin - waxay u oggolaanayaan saameynta diidmada inay sii jirto muddo dheer noloshooda. Dadkani waxay u badan tahay inay la halgamaan soo kabashada waxayna la socdaan diidmada mustaqbalka.

Kavita waxay leedahay, "Diidmadu waxay qof walba u saameysaa si isku mid ah. Si kastaba ha ahaatee, dad kala duwan ayaa si kala duwan ula macaamila, taas oo lagu go'aamiyo qaabkooda ku xirnaanta. Kuwa leh ku xirnaanta amniga ah waxay iska dayn karaan dadka aan rabin oo ay sii wadi karaan. Laakiin, dadka leh qaabka ku xirnaanta aan amniga ahayn, u dhaqaaqiddu ma fududa . Waxay rabaan in dadku ay sii joogaan oo ay u qaataan bixitaankooda inay ka tarjumayso qiimo la'aantooda, taas oo xoojinaysa amni darrada ay horey ula tacaalayeen."

Diidmada jaceylku waxay dhabar jab weyn ku noqon kartaa hankiisa iyo shaqsiyadiisa. Taasi waa mid ka mid ah sababaha diidmada ay u xanuunayso. Waxaa jira waqtiyo badan oo wanaagsan oo lala wadaago qofkan, kuwaas oo xasuustoodu ay adkaan karto in la ruxo. Maqnaanshaha lama filaanka ah ee qof gaar ah wuxuu keeni karaa in heerarka serotonin hoos u dhaco, taas oo xitaa kicin karta dhacdo weyn oo niyad-jab ah sababtoo ah aragtidaada mustaqbalka ee lammaanaha jaceylka ayaa burburay. 

Akhris La Xiriira: 19 Calaamadood Oo Uu Ku Jecel Yahay Laakiin Uu Ka Baqayo In La Diido

15 Talooyin uu Khabiirku taageeray oo ku saabsan sida loola macaamilo diidmada 

Hadda, aan ka hadalno sida loola tacaalo diidmada si caafimaad qabta oo qaan-gaar ah. In kasta oo ay ka sahlan tahay in la sheego, haddana ka guurista diidmada jacaylka waa lagama maarmaan-waana suurtogal ah. Bogsiinta waxaa laga yaabaa inaysan had iyo jeer ahayn mid degdeg ah ama toosan laakiin way dhacdaa. Haddii ay taasi u muuqato mid aan laga yaabin meesha aad hadda taagan tahay ama aad isku aragto inaadan awoodin inaad ogaato sida loola tacaalo diidmada, 15-kan tabo ee ay khabiiradu taageerayaan ayaa kaa caawin kara inaad soo kabsato oo aad horay u sii waddo: 

1. Qir dareenkaaga

Wax ka qabashada diidmada waa hubaal in ay kiciso duufaan shucuureed. Haddii aad rabto inaad barato sida loo aqbalo diidmada, waxaad u baahan tahay inaad marka hore barato inaad la fadhiisatid dareenkan oo aad la kulanto heerkooda buuxa adoon isku dayin inaad isku mashquuliso ama naftaada kabuubiso. Xusuusnow, waa caadi in la dareemo xishood, hooseeyo, niyad jab, iyo niyad jab. 

Kavita ayaa tiri, "Dhammaan waa qayb ka mid ah habka murugada, waxa ugu muhiimsan halkan waa inaadan iska tuurin dareenkaaga inkastoo aad dareemeyso inaadan awoodin inaad u adkaysato. Lakulanka xanuunka maaha calaamad daciifnimo iyaga, oo ku wareeg in muddo ah."

2. Ha canaanan naftaada 

Sida loo maareeyo diidmada iyada oo aan loo ogolaan inay wax kuu dhimayso, Aakhansha wuxuu leeyahay, "Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee loola tacaali karo diidmada jacaylka ee ka timaadda gabadh ama nin waa in aan lagu mashquulin nacaybka nafta ama is-eedaynta. Dad badan ayaa u maleynaya in diidmada qof si jacayl ah ay la mid tahay diidmada qof gebi ahaanba. Waxay ku guuldareystaan ​​inay fahmaan in qofka kale uu diiday sababo aan wax xiriir ah la lahayn kartidooda lammaane ahaan." Waa inaad aqbashaa in xiriir kasta oo jacayl ah uusan ka badbaado imtixaanka waqtiga. Qaarkood way burburaan oo gubaan.

Akhris La Xiriira: Guurka Xaasle Dareen Fog Leh

3. Ha la xidhiidhin qiimahaaga iyo diidmada 

Marka qof uusan ka jawaabin dareenkaaga ama diido horumarkaaga jaceyl, qiimaha naftaada ayaa laga yaabaa inay kugu dhacdo. Waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad lumiso kalsoonida muuqaalkaaga, habdhaqankaaga, dabeecadaada, ama qiimahaaga dhaqaale. Xaaladahan oo kale, wada hadalkaaga gudaha waxa uu noqon karaa wax sidan oo kale ah:

• "Waxay i jeclaan lahaayeen dib haddii aan ka sii dheeraan lahaa / curvier / ka qurux badnaan lahaa." - Muuqaalkaaga jireed shaqo kuma laha diidmadan. Inta aad jidhkaaga u nacdo, waxa aad dareemi doontaa in badan oo ku xayiran
• "Wax baa iga qaldan, waana sababta aan la ii jeclaan karin." - Waa lagu jecel yahay. Haddii aad ku sii noolaato fikirkan, waxaad naftaada u abuuri doontaa dhibaatooyin badan. Tani is nacaybku waxa uu dumin doonaa xidhiidhka mustaqbalka sidoo kale
• "Ma fiicna in la i jeclaado." - Aakhansha waxa uu sheegay in dhaawaca carruurnimada uu yahay mid ka mid ah sababaha aan ku haysanno ammaan-darrooyin badan oo gudahayaga ah. Marka aan dib u soo ceshano sharafteena, dhammaan ammaan-darradan ayaa meesha ka baxaysa

4. Ha caayin qof ku diiday

Mid ka mid ah siraha lagaga gudbi karo diidmada iyo dhammaan xumaanta ka imanaysa waa inaad dhexdhexaad ka ahaato qofka ku diiday. Xasuusnoow, waxay ku hayaan kaliya inta awood iyo awood kugu leh intaad u ogolaato. Haddii aad af-xumayso ama aad caydo ama aad si uun u caydo, kaliya ma sii dheeraynayso qabsashada madaxaaga, laakiin sidoo kale waxaad isku daydaa inaad tahay qof aan ammaan ahayn.  

Aakhansha wuxuu leeyahay, "Haa, ragga iyo dumarka aan kalsooni lahayn waxay u janjeeraan inay dhaleeceeyaan oo ay caayaan dadka kale si ay naftooda u dareemaan inay ka fiican yihiin." Laakiin, xasuuso, qofka ku diiday waxba kuma laha. Haa, waxaad dareemi kartaa qadhaadh marka qof uu hoos u dhigo dareenkaaga. Si kastaba ha ahaatee, sida kaliya ee aad dareen ahaan u kobcin karto waa inaad sharaf ka yeelato diidmadan.

Akhris La Xiriira: Maxaad Ka Filan Kartaa Markaad Jeceshahay Nin Isku Kalsooni Yar Leh

5. Oggolow in ay dhaawacayso muddo 

Ogow in ay wax yeeli doonto. Waqti u qaado inaad is milicsato. Qalbigaaga qof baad u shubtay. Waxaad u malaysay nolol iyaga la nool, si kastaba ha ahaatee, sheekadaagii ayaa si lama filaan ah u dhammaatay sababtoo ah dib kuma ay jeclayn ama sabab kale oo aan laga fursan karin awgeed. Markaa, qayb weyn oo noloshaada ka mid ah hadda way tagtay, waxaana hubaal ah inaad dhaawacdo. 

Haa, habka bogsashadu waa dheer yahay laakiin waa lagama maarmaan. Way qaniini doontaa. Waxay gubi doontaa qalbigaaga. Waxayna kaa dhigi doontaa inaad su'aal geliso ujeeddada jacaylka. Laakiin waa inaad la tacaasho. Ogolow inay xanuunayso muddo.

6. Sii naftaada waqti aad ku murugooto

La qabsiga diidmada aad ugama duwana marxaladda murugada qofku soo maro ka dib kala tag. Naftaada u ogolow waqtiga aad u baahan tahay inaad ku maareyso dareenkan. Waa caadi haddii la qabsiga diidmada ay kugu adag tahay, sidoo kale waa caadi inaad naftaada ooydo si aad u seexato habeenno qaar, ama inaad rabto inaad sariirtaada ku nasto maalinta oo dhan. Tallaabo muhiim ah oo lagu xallinayo diidmada iyo xanuunka la socda waa inaad si buuxda u dareento shucuurtaada. Ka saar jirkaaga, qalbigaaga, iyo naftaada.

Kavita waxay soo jeedinaysaa, "Kadib 3 toddobaad, waxaad bilaabi doontaa inaad dareento xoogaa fiicnaan, waxaad bilaabi doontaa inaad kacdo oo aad xiisaynayso hawl maalmeedka, waxaad dareemi doontaa inaad jeceshahay inaad aragto haddii aad shaaha ama qaxwaha cabto oo aad fiiro gaar ah u yeelato noloshaada marka loo eego maalmahaas bilowga ah ee lagu diiday qof aad jeceshahay."

7. Naftaada u naxariiso

Diidmada way dhibaysaa waxaana hubaal ah inay noqon karto kaniini qadhaadh in la liqo. Naftaada ha ku xukumin habka aad ula macaamilayso. Naftaada ha garaacin marka qof raadinayo lammaanaha saxda ah uusan adiga kugu dhammaanin. Taa beddelkeeda, naftaada u naxariiso oo naftaada ula dhaqan naxariis iyo naxariis. Naftaada ula hadal sida aad ula hadashid saaxiib xanaaneeya qalbi jaban. 

8. Ka fogow dabeecadaha xun ama is-burburinta 

Mid ka mid ah qaybaha ugu xun ee la qabsiga diidmada ayaa ah in dareenka xun uu ku dhaafo oo aad ku kacdo dabeecad is-burburin ah si aad u qariso xanuunka. Tani waxay u horseedi kartaa habab la qabsiga caafimaad darro sida:

• Cabitaanka xad dhaafka ah
• Isticmaalka maandooriyaha
• Noqoshada dater taxane ah 
• Habeen kasta qof cusub la xidhiidho
• Khamaarka ama kharashyada xad dhaafka ah
• Waxyeelaynta nafta, sida ku lug yeelashada fikradaha isdilka ama jir ahaan waxyeelaynta nafsadda

Aakhansha ayaa ku talinaysa, "Xaaladahan oo kale, waxaa muhiim ah inaad maskaxdaada ka leexiso xumaanta. Waxaad ku qaylin kartaa haddii aad rabto, ku qor fikradahaaga joornaalkaaga, la seexato saaxiibo, ama daawato romcoms sappy. Waxaad u baahan tahay inaad hesho habab caafimaad leh oo aad kula qabsan karto diidmada, halkii aad la qabsan lahayd xirfadaha la qabsiga caafimaad-darrada."

9. Ku celceli is-daryeel 

Daryeelka naftaada iyo daryeelka baahiyahaaga waa inay noqdaan mudnaantaada koowaad inta aad la tacaaleyso diidmada. Waxaad baraneysaa inaad ogaato sida aad naftaada u jeceshahay oo aad mudnaanta u siiso daryeelka naftaada hadda in ka badan sidii hore. Waa kan sida:

• Fir fircoonow Iska ilaali inaad qolka dhex fadhido iyo bandhigyada aadka u daawashada. Soco socod oo waqti la qaado dabeecadda
• Hurdo kugu filan, ugu yaraan 7 saacadood maalin kasta
• Cun caafimaad leh laakiin ka fogow cunista niyad-jabka ah ama naftaada gaajaysan
• Ku laabo hiwaayadahaagi hore ama baro xirfad cusub, ha noqoto rinjiyeynta, joornaalka, ururinta shaambada, akhriska, ama tolida. Bilow inaad sameyso wax kasta oo ku faraxsan 
• Isku day inaad ka fogaato baraha bulshada. Inta badan oo aad u fiirsato lammaanaha faraxsan ee internetka iska dhigaya, wax badan ayaad dareemi doontaa kelinimo
• Jooji dabagalka aad hore ama lammaanahooda cusub ee internetka. In lagu xidho qof aan dan ka lahayn dareenkaaga waxay kuu keenaysaa xanuun badan

Akhris La Xiriira: 12 Siyaabood Oo Aad Ku Heli Karto Farxad Kadib Kala Tagga Iyo Si Buuxda U Bogsiin Karto

10. Ku tiirsanow nidaamka taageeradaada

Haddii aad la yaabban tahay sida loola macaamilo diidmada jabsiga ama qof aad jacayl ku dhex martay, ogow in dadka gudaha ah - saaxiibbadaada iyo qoyska - ay noqon karaan nidaamka taageeradaada ugu weyn wakhtigan. 

Habka ugu wanaagsan ee aad uga gudbi karto diidmada waa inaad waqti la qaadato dadka kaa dhigi doona inaad aragto qiimahaaga. Intaa waxaa dheer, inaad la hadasho dadka ku jecel oo ku daneeya waxay kaa yareyn kartaa culayska shucuureed ee aad siday, waxayna kaa caawin kartaa inaad iska deyso xanuunka iyo cadhada. Dadka aad jeceshahay ayaa sidoo kale laga yaabaa inay ku siiyaan aragti cusub oo ku saabsan xaaladda, taasoo ka dhigi karta aqbalidda diidmada mid fudud.

11. Naftaada ka mashquul 

Maqnaanshaha uma shaqeeyo carruurta oo keliya laakiin dadka waaweyn sidoo kale. Kavita waxay ku talinaysaa, "Naftaada u fur waayo-aragnimada wanaagsan. Samee waxqabadyo farxad kuu keenaya, u dabbaaldeg dhacdooyinka muhiimka ah, diiradda saar saaxiibbadaa iyo qoyskaaga, oo tiriso barakooyinkaaga. Habka bogsashada waa tartiib tartiib. 

Si aad uga gudubto, waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad ka fikirto waayaha hadda jira oo aad ku xidhid khibradaha taban si mar kasta oo aad hoos u dhacdo, waayo-aragnimada togan waxay hoos u dhigtaa dareenka xun." Waa kuwan qaar ka mid ah siyaabaha aad naftaada ugu mashquulin karto marka aad la qabsanayso xanuunka diidmada: 

• Caawi qof baahan
• Samee shaqo tabaruc ah
• Ku biir fasal jimicsi ama hiwaayad 
• Akhriso buug 
• Isku day qorista 

12. Iska ilaali soo laabashada 

Aakhansha wuxuu leeyahay, "Dad badan ayaa is-hela iyagoo la yaabban, "Maxay diidmadu aad u dhaawacaysaa?", Sababtoo ah ma yaqaanaan sida loo habeeyo dareenkooda si caafimaad leh. Si ay xanuunka u baabi'iyaan ama u raadiyaan aqoonsiga qiimahooda, waxay dib ugu boodaan goobta shukaansi isla markiiba ka dib markii la tuuray. Marka, dhab ahaantii, waxay u baahan yihiin inay qaataan nasasho oo ay diiradda saaraan bogsashada."

Inta aad dib ugu soo laaban karto goobta shukaansiga ka dib marka lagaa diido waxay ku xiran tahay sida aad ula qabsaneyso xaaladda. Jadwalku wuu kala duwan yahay qof ilaa qof laakiin xeer wanaagsan oo suulka ah ayaa ah inaadan waligaa la joogin qof si aad u illowdo qof kale. Marka aad kalsooni ku qabtid inaadan mar dambe la dhacsanayn ama aad u xiisaynayn qofkii ku diiday, waxaad diyaar u tahay inaad mar kale bilowdo shukaansiga.

Akhris La Xiriira: 5 Sababood, 13 Calaamadood oo Muujinaya Xiriirka Hal Dhinac ah iyo Waxa Laga Qabanayo

13. Ha ka baryin inay dib kuu jeclaadaan 

Mid ka mid ah talooyinka ugu muhiimsan ee ku saabsan sida loola macaamilo diidmada ka timaadda burburka ama lammaanaha hore waa inaadan waligaa dib u noqon ama isku day inaad dib ugu soo celiso noloshaada. Marka qof uu hoos u dhigo dareenkaaga, isku dayga inuu beddelo maskaxdiisa waa jimicsi aan waxba tarayn. Xitaa haddii aad hore ula lahayd xidhiidh nafta saafiga ah, ku qancinta inay ku noqdaan waayihii hore ee wacnaa dib uma soo celinayso waqtiyadaas ama ma beddeli doonto maskaxdooda. Waxa laga yaabaa inay horumareen oo aanay mar dambe dareemin si la mid ah adiga.

Aakhansha wuxuu leeyahay, "Waad jeceshahay, waad jeceshahay, mana qiyaasi kartid nolol la'aantood. Waxaad dareemeysaa in la diiday. Laakiin qofna waa inuu waligiis baryo in la jeclaado xitaa haddii jacaylku run ahaa. Xusuusnow, kuma jeclayn inay wax hagaajiyaan ama ay sii wadaan xiriirka. Haddaba, maxay tahay ujeeddada ah inaad jacayl baryo ?"

14. La kulan dad cusub 

Mid ka mid ah siyaabaha aad ula qabsan karto diidmada waa inaad la kulanto dad cusub. Taas macnaheedu maaha inaad la xiriirto qof kasta oo diyaar ah ama aad isla markiiba bilowdo inaad isticmaasho barnaamijyada shukaansiga . La kulan dad isku fikir ah, ku raaxayso hiwaayadaha iyo hawlaha, oo diiradda saar siyaabaha aad si wanaagsan uga gudbi karto kala taggaaga. Waa kuwan talooyin ku saabsan sida aad taas u samayn karto:

• Tag safar keligiis ah oo ku dhex raaxayso qolalka hostel
• Tag dib-u-noqod ka-fiirsi oo halkaas kula kulan dad isku fikrad ah
• Ka qaybgal dhacdooyinka asxaabta oo la kulan saaxiibadooda
• Dhis shabakadaada iyo nidaamka taageerada

15. U isticmaal diidmada fursad aad ku koraan

Haa, waxa laga yaabaa in aad si ku meel gaadh ah u dareemayso in lagaa nacay, laakiin intii aad ku lumin lahayd wakhtiyo qaali ah oo aad ka xishoon lahayd, ama aad is-naxari lahayd, marka aad la yaabban tahay, "Maxay diidmadu wax badan u dhimaysaa?", tan u isticmaal fursad aad ku barato oo aad ku koraan. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad horay ugu sii socoto is-qiimeynta dib-u-cusboonaysiinta iyo caddaynta waxa aad ka raadinayso shuraako jacayl. 

Kavita waxay tiri, "Habka ugu wanaagsan ee lagu xallin karo diidmada gabadh ama wiil waa in laga barto waayo-aragnimada. Haddii qof ku diido sababtoo ah waxaad u muuqatay mid aad u dheggan, ka dhig mid aad wax uga barato oo ka fogow caadada ah in la neefsado lammaanahaaga. Diidmadu waxay noqon kartaa macallin wanaagsan, maadaama ay qofka siiso fursad uu ku noqdo qof ka wanaagsan oo uu nolosha ugu sii socdo kalsooni iyo xikmad badan."

Afkaarta Final

Naftaada oo aad dibadda u soo dhigto oo la diido way dhibaysaa. Waa caadi in la dareemo niyad jab oo laga murugoodo khasaaraha. Laakin, markaad ku sii noolaato wakhti dheer, waxaad kaliya ku dhamaynaysaa inaad noloshaada xajiso, dhammaanba qof aan xitaa garanaynin qiimahaaga. Haddaba, murugoo, ooya, galgasho, laakiin markaa, boodhka iska jaf, oo hore u soco. Xusuusnow, cilaaqaadyadu way iman karaan oo tegi karaan, laakiin waxaad tahay kaliya joogtada ah. Ma awoodid inaad lumiso naftaada. 

Khabiirka Cilmi-nafsiga ah ayaa la wadaaga 11 Calaamadaha Ruuxa ee uu soo laaban doono

Muhiimadda Ay Leedahay In Dadka La Daayo

My Ex waxay u muuqataa mid aad ugu faraxsan soo laabashadeeda - Sideen ula macaamilaa tan

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.