20 Talooyin Wacan oo Shukaansi ku ah Nin Xishoodka ah

"Marka maskaxda ku hay su'aalo aad i weyddiiso si aan uga fogaado aamusnaantaas foosha xun, cabbitaan ama laba cabitaan sidoo kale wax dhib ah uma geysanayaan kalsoonida," ayuu yiri saaxiib xishood badan. Mid kale ayaa yidhi, "I sii wakhti aan ku barano. Aynu ka wada sheekeysano waxyaabaha xiisaha u dhexeeya maalmaha ugu horreeya, ama xitaa waxaad dooran kartaa mawduucyada ugu yaabka badan. Fadlan fadlan ha i eegin inta lagu jiro aamusnaanta." Shukaansiga nin xishood badan Keega socodka ma jiro, laakiin waxaan halkaan u joognaa inaan u leexino fursadaha guusha ee aad raalli ka tahay.

Noloshaada waxaa ku yimaada marxalad marka aad ogaato in aad wakhtigaaga ku luminayso shukaansiga aan qaan-gaadhin, Casanova is-waal. Raadintaada inaad hesho ninka dheer, madow, quruxda badan, iyo jaceylka cad, waxaa laga yaabaa inaad iska indha tirto sida ugu fiican naftu ku ag taagan tahay. Ha dareemin in la iska indho tiray haddii uu aamusan yahay, waa sida uu yahay. Kuwan xishoodka ah, jilicsan, ragga xasaasiga ah waxay noqon karaan wax kasta oo aad rabto xiriirka. Laakiin xusuusnow, a saaxiibka xishoodka badan waa sida luul qaali ah oo waa inaad si qoto dheer u dabaasho si aad mid u hesho, oo aad ku dadaasho sidii aad u furi lahayd. Faa'iidooyinka shukaansiga nin xishood badan waa in marka labadiinaba aad gujiso oo aad ka heshid naf kugu habboon, noloshaadu waxay noqon doontaa mid faraxsan weligeed ka dib. Waxaad si tartiib ah u ogaan doontaa in shukaansi nin xishood badan yahay madadaalo badan. Dhab ahaantii, shukaansi nin xishood badan waxay noqon kartaa waxa aad u baahan tahay.

Waa maxay sababta ay madadaalo u tahay in lala shukaansado nin xishood badan?

Sida laga soo xigtay dhawaan waxbarasho Waxaa qabtay Harvard Business Review, Introverts waxay u badan tahay inay noqdaan maamuleyaal guul leh. Waxaa jira liis dheer oo ah sheekooyinka guusha ee hordhaca ah ee Bill Gates ilaa Mark Zuckerberg. Hadda su'aasha xigta waxay tahay, nimankan waxaa laga yaabaa inay ku guuleystaan ​​​​xirfadahooda, laakiin sidee bay ragga xishoodka ah u yihiin xiriirka? Haddii aad shukaansanayso nin aamusan, ogow faa'iidooyinka ku sugaya. Halkan waxaa ah 5 sababood oo ay madadaalo u tahay inaad shukaansato nin xishood badan.

1. Waa dhegaystayaal weyn

Shukaansiga nin xishood badan waa u qalantaa sababtoo ah ma iska yeelyeeli doonaan taas way dhegaysanayaan laakiin run ahaantii waan ku maqli doonaa, haddii aad rabto, ku siin talo. Waxay u badan tahay inay helaan xalal ka wanaagsan sidoo kale sababtoo ah xishoodka iyo dabeecadda aamusnaanta taas oo u oggolaanaysa inay u fiirsadaan oo ay si qoto dheer u fikiraan. Waxay garanayaan waxay ka rabaan nolosha iyo xiriirka. Ragga xishoodka leh ee xiriirka la leh sidoo kale waxay si joogto ah u falanqeeyaan yoolalka noloshooda waxayna kala saari karaan rabitaannada iyo baahiyaha. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inaad aragto sida taxaddar leh ee ay u qorsheeyeen lammaanaha, shaqada, iyo yoolalka qoyska.

2. Waxay noqon doonaan kuwo is-hoosaysiiya oo aan dantooda ahayn

Haddii aad la yaaban tahay waxa ay tahay shukaansiga nin xishood badan, markaas ogow in xiriirku uu muhiim u yahay iyaga. Ka dhigista qayb ka mid ah goobahooda isku xidhan waxay u baahan tahay dadaal badan, si ay had iyo jeer u noqdaan kuwo is-hoosaysiin iyo ula dhaqmaan dumarkooda si xushmad leh. Intaa waxaa dheer, waxay maskaxda ku hayn doonaan dhammaan waxyaabaha aad jeceshahay iyo kuwa aad neceb tahay. Ragga xishoodka badan ee xiriirka ka dhexeeya ayaa daacad ah. Waxay aad uga fikiraan erayadooda waxayna si daacad ah u rabaan inay kaa farxiyaan. Taasi waa sababta ay tahay inaad shukaansato nin xishood badan. Marna ma rabaan inay noqdaan xudunta dareenka oo markaa iyaga, waxaad noqon doontaa xaruntooda dareenka!

3. Waa dareen iyo naxariis

Mar kasta oo aad ku jirto maalin adag, waa nooca ka bixi doona jidkooda si ay u fahmaan arrintaada ka dibna u baari doona siyaabo lagugu farxiyo. Faa'iido kale oo shukaansi nin xishood waa inay rabaan inay ku ogaadaan, maahan dibadda oo keliya, laakiin sidoo kale naftaada iyo maskaxdaada. Taasi waa soo jiidasho iyo buuxin, miyaanay ahayn?

4. Weligood fal been abuur ah may gelin

Kaliya maaha dabeecadda niman xishoodka ah inay qorsheeyaan waxa aanay ahayn. Weligood ma geli karaan xiriiro been abuur ah. Waxay garanayaan hantidooda iyo waxa lagu leeyahay. Iyo sababta oo ah iyaga laftooda ayaa ah, adiguna sidoo kale waad la joogi kartaa iyaga, wax xukun ah ma samaynayso. Sidoo kale, nin xishood badan ayaa caadi ahaan aad uga yar inuu ku khiyaamo maadaama aysan jeclayn riwaayadaha oo ay door bidaan inuu daacad noqdo.

5. Waxay heli doonaan siyaabaha ugu quruxda badan ee ay u muujiyaan jacaylkooda

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu weyn ee shukaansi nin xishood leh waa in marka ay ugu dambeyntii qalbigooda kuu furaan, waxay ka gudbi doonaan dhammaan xuduudaha si ay kuugu ilaaliyaan noloshooda. Waxaad la yaabi doontaa waxyaalaha quruxda badan ee ay kuu qaban karaan. Hadii aad tahay shukaansiga nin xishood badan oo aan wax khibrad ah lahayn oo la yaabban in uu ku xiiseynayo iyo in kale, ka dibna fiiri haddii uu muujiyo mid ka mid ah calaamadahan:

• U dhawaanshaha jirka: Ma wuxuu helaa marmarsiiyo uu kuugu soo dhawaado? Jeceshahay, inaanan ku taabanin, laakiin kuugu dhow? Tani waa habka uu u muujiyo jacaylka
• Indhaha kula soo xidhiidha: Marka shukaansi nin aamusan, uu waxay sameyn doontaa indho-fiiqid. Oo waxaad ka heli doontaa isagoo ku eegaya marar badan. Baro sida uu u haasaawaha galey si aad ninkaaga xishoodka badan u barato
• Luuqadda jidhka ee hareerahaaga: Marka shukaansi nin xishood, hubi calaamadaha luqadda jirka. Miyuu guduudanayaa? Miyuu si qoto dheer u neefsanayaa? Lugihiisa iyo jirkiisa ma kuu soo jeesteen? Markaas ayuu dantiisa muujinayaa isaga oo aan waxba odhan
• Wuxuu kula wadaagayaa danihiisa: Miyuu ku tusayaa ururintiisa muusiga? Heeso ma kuugu soo diraa WhatsApp? Tani waa dariiqa uu ku ogeysiinayo inuu ku jecel yahay
• Wuxuu xiiseeyaa noloshaada: Wuxuu ku dadaali doonaa inuu barto asxaabtaada
• Daacad Haddii uu kuu sheego inuu soo wici doono waqti go'an, waxaad sharad ku geli kartaa inuu wici doono

20 Talooyin Loogu Talagalay Shukaansiga Nin Xishood Badan

Waxaan ahay taageere diehard ah SAAXIIBADA iyo dabeecada aan jeclahay waa Chandler Bing. Waa maxay sababtu? Sababtoo ah isagu waa xirmada dhamaystiran. Waa xariif, madax-banaan, caqli badan, dareen badan, iyo kacsi sidiisaba. Waxa uu lahaa hal cillad oo yar, taas oo u noqotay barako aad ugu dambeyntii. Cilladdaas yar waxay ahayd inuu xishood badan yahay, gaar ahaan agagaarka dumarka aan la garanayn. Waa xishoodka ugu dambeeya ee taxanaha oo dhan.

Xitaa haddii aadan fikrad ka haysan cidda aan ka hadlayo, dhib malahan. Waxaad akhrinaysaa tan sababtoo ah waxaad qorsheyneysaa inaad shukaansato nin xishood badan. Shukaansiga nin xishood badana wuxuu u baahan yahay xoogaa dadaal ah sababtoo ah ma ahan sida macho, nin bixiye kaasoo keena hawo madadaalo ah oo baashaal ah meel kasta oo uu tago. Ragga xishoodka badan ayaa u nugul baahidaada, waxay leeyihiin fikrad u gaar ah oo madadaalo ah, waxay noqon karaan kuwo aad u dejin kara agagaarka, waxaadna u baahan tahay inaad sameyso xoogaa dadaal ah (si hoose) si aad u hesho inay kuu furaan.

Akhrinta la xidhiidha: Maxaad u Baahan Tahay Inaad Ogaato Markaad Shukaansanayso Nin Xasaasi Ah

1. xishoodkiisa mawduuc ha ka dhigin

Waa xishood Waayahay Wax weyn maaha. Ha bilaabin inaad kala hadasho isaga ama qof kale fursad kasta oo aad hesho. Soo hel siyaabo aad ugu raaxaysato xaflad kasta, laakiin si qarsoodi ah u samee. Adigu ma tihid badbaadiyihiisii, maadaama uusan u baahnayn mid. Mid ka mid ah qodobbada ugu horreeya ee maskaxda lagu hayo waa inaadan waligaa dareemin 'wax ka yar' ama ka duwan dadka kugu xeeran. Ugu horrayn, marka aad is baranaysaan, waa inaad u dhego nuglaan doontaan baahidiisa maadaama ay ka duwan yihiin kuwaaga.

2. Ku bilow wada sheekeysiga mowduucyo isaga xiiseeya

Nimanka xishooda ee xidhiidhka ka dhexeeya si sahal ah uma furmaan. Waa inaad hubisaa saaxiibkaaga xishoodka badan waa ku qanacsan tahay shirkaddaada, hadalku wuxuu iman doonaa heerka labaad. Kala hadal waxyaalaha uu jecel yahay, tusaale ahaan baabuurta, filimada, ama buugaagta. Hel dan wadaag iyo mid guud. Wuu ku raaxaysan doonaa inuu ka hadlo iyaga oo u furfuro waxyaabo kale sidoo kale. Waxaad sidoo kale ka dhigi kartaa nin xishood badan raaxo iyadoo ciyaar la wada ciyaarayo ama hawl wada samaynaysa. Waa muhiim in la yeesho wax aan ka ahayn isdhexgalka bulshada. Waxay ka caawisaa nimanka xishoodka badan inay raaxaystaan.

3. Iska ilaali inaad waydiiso su'aal xidhan

Haddii hal ama laba kelmadood ay yihiin haa ama maya, shaaha ama kafeega ayaa ka jawaabi kara su'aalahaaga, markaa ma awoodi doontid inaad wada hadal la bilowdo isaga. Hadii aad shukaansaneyso nin xishood badan, weydii inuu doonayo inuu kula tago suuqa, weydii haddii uu kuu soo jeedin karo waxa laga iibsanayo dukaanka cusub ee elektiroonigga ah ee suuqa. Waa in aad su'aalo waydiiso si ay jawaabtu u keento ficil togan ama aad siiso wax uu ka hadlo. Hadii aad tahay shukaansi horudhac ah ama nin xishood badan, weydiinta su'aalaha saxda ah ayaa ka caawin kara inuu furo, oo yaa og, waxaad ogaan kartaa inuu leeyahay dareen kaftan ah. 

4. Dooro habka ugu habboon ee loo wada xidhiidho

U fiirso inta uu af ahaan kula hadlayo iyo inta uu ku furo marka la sheekeysanayo. Haddii aad dareento inuu si fiican ula xidhiidho marka la sheekaynayo, ka dib isticmaal sheekeysiga marar badan. Maxaa dhacaya haddii uu jecel yahay inuu ku wada xiriiro Snapchat iyo sheekooyin? Mise heeso loo maro? Inta badan ragga xishoodka badan waxay ku horumaraan qoraalka. Waxay leedahay faa'iido dheeraad ah, ma aha inaad si aan loo baahnayn u hadasho markaad daalan tahay sidoo kale! Waa kan a qaanuunka sida loo qoro.

5. Si tartiib ah u qaado

Maxay tahay shukaansiga nin xishood badan? Taas macneheedu waxa weeye waxa laga yaabaa in aanu si kedis ah u noqon sida ragga kale. Waxaa laga yaabaa inaad u aragto inay caadi tahay inaad raacdo baabuur dheer oo buluugga ah sababtoo ah waxaad dareemeysaa inaad sidaas sameyso, laakiin isaga, waxay noqon kartaa wax aad u badan in la maareeyo. Waxa uu u baahan yahay wakhti uu kaga fikiro waxa uu odhan doono ama waxa uu samayn doono. Markaa ha ku degdegin isaga. Tallaabooyinka ilmaha, wax walba, tallaabooyinka ilmaha.

Xusuusnow cabsida ugu weyn ee uu ka qabo waa inuusan ku ridin. Oo sidaas daraaddeed waxay u badan tahay inuu si fiican ugu diyaar garoobay wax kasta laga bilaabo filim fudud ilaa taariikhda casho faahfaahsan. Ha ku tuurin dhaqdhaqaaqyo kedis ah isaga. Ha niyad jabin. Shukaansiga nin xishood badan waa yaab sababtoo ah Introvert ahaan, wuxuu leeyahay habab aan caadi ahayn oo uu ku muujiyo jacaylka uu kuu qabo, oo laga yaabo inaad la yaabto. 

6. Sug inuu ku weydiiyo taariikhda

Si kasta oo ay u soo jiidato ama u niyad jabto, waa inaadan waydiin isaga. Waad la joogi kartaa marar badan ama waad la sheekeysan kartaa, laakiin waxba ha sheegin inaad u baxdo ballan. Ku rid tilmaamo khiyaano leh oo aad jeceshahay isaga laakiin ku dhaaf taas. Haddii uu runtii kugu jiro, wuxuu ku weydiin doonaa ugu dambeyntii. Dulqaadku waa furaha, waa inaad u dulqaadataa nin xishood badan.

7. Iska ilaali inaad noqoto barafka jabiya

Shukaansiga nin xishood badan waxay u baahan tahay dulqaad. Waxaa jiri doona xaalado marka ay jiri karto aamusnaan xun oo u dhexeeya labadiina. Taasi waa sababta oo ah wuxuu ka fekerayaa dhaqaaqiisa soo socda. Taas isaga ha u dumin adigoo ku hadlaya wax aan hadda loo baahnayn. Aamusnaantaas waa sixir. Waa inaad xasuusnaataa in nin xishood badan uu caadaystay inuu keligiis ahaado oo uu waqti ku qaadan doono. Haddii aad diyaar u tahay inaad wax barato oo aad samirto, arrimuhu way shaqayn doonaan.

8. U mahad celi isaga

Waxaan ognahay in haweenku jecel yihiin in la qadariyo, laakiin xitaa raggu waxay jecel yihiin bogaadin dhab ah. Markaad shukaansato nin xishood badan, ka fiirso muuqaalkiisa, caqligiisa, iyo dhaqdhaqaaq kasta oo yar oo ku dhaqaajiyay. Tani waxay siin doontaa fursad uu ku fahmo waxaad jeceshahay iyo waxaad neceb tahay. Tani waxay kaa caawin doontaa saaxiib xishood badan sidoo kale kala fur dookhiisa, waxaadna heli doontaa aragti ku saabsan waxa uu adiga kugu jecel yahay.

9. Dheelitir hadalka

Sii fursado badan oo uu ku hadlo. Weydii su'aalo ku saabsan naftiisa. Weydii caruurnimadiisii, hiwaayadiisa, nooca filimada uu jecel yahay. Waydii isaga wax ku saabsan nidaamka jirdhiska ama inuu qoro joornaal. Inta ay socoto, waxaad wax badan ka baran doontaa isaga shaqsi ahaan. Ka digtoonow inaadan ku qarxin su'aalo badan. Hana xisaabin inta uu hadlayo. Qof kastaa uma baahna inuu had iyo jeer hadlo.

Si aad u hesho muuqaalo badan oo khabiiro ah fadlan ku biir kanaalkayaga Youtube. Riix halkan.

10. Aqbal habka uu u hadlo

Markaad shukaansato nin xishood badan, xusuusnow inaad u badan tahay inaad shukaansato qof dhowr eray ah. Ma filan kartid inuu ammaano ku qubeeyo timahaaga cusub ama lebbiskaga cusub. Nimanka xishoodka ah ee xiriirka wax badan ku dheh dhawrka eray ee daacadda ah ee ay doortaan. Indhihiisu way muujin doonaan sidoo kale. Waxa laga yaabaa in aanu si kedis ah kuugu ammaanin, balse waxa uu hadhow kugu yaabi doonaa gabay ama warqad uu kuu qoray. Nimanka xishoodka badan ayaa dareen leh, marka haddii uu ogaado inuu ku hadlay wax uusan ahayn inuu sheego, waxaa laga yaabaa inuu u sii galo qolofkiisa si uu uga fogaado inuu ku dhaawaco.

Akhrinta la xidhiidha: 5 Arimood Oo Dhaca Marka Qofka Is Hortaag Ah Ku Dhaco Jacayl

11. Noqo mid isaga ku kalsoon

Marka uu kuu furmo, iska hubi inaadan daaha ka qaadin mid ka mid ah tafaasiilkiisa gaarka ah oggolaansho la'aantiisa. Si kasta oo ay kuugu muuqan karto wax yar. Haddii uu wax kula wadaagay iyo haddii aad si caadi ah meel kale ugu sheegto, wuu dhaawacmi doonaa. Tani, ka dib oo dhan, waxay khuseysaa dadka intooda badan, laakiin ragga xishoodka leh, waa inaad taxaddar dheeraad ah u yeelataa si aad u ixtiraamto siraha yar iyo kuwa waaweyn ee ay kuu sheegaan.

12. U baro si caqli leh

Hadaad qorsheyneyso reerkaaga bar isaga ama saaxiibo, isku day inaad sida ugu fiican u doorato meel uu ku raaxaysanayo, sida makhaayadda uu jecel yahay. Wuu garan doonaa waxa uu dalbanayo ama jidka uu marayo, si uu ugu raaxaysto, oo ka duwan xaflad buuq badan oo qol ay ka buuxaan shisheeyaha. Ku nin xishood badan u raaxayso, waydii waxa uu doorbidi lahaa. Ha hogaanka qabto. 

13. Ha qaadan dhammaan wakhtiga firaaqada

Ha ka filanin inuu kula qaato wakhtiga firaaqada oo dhan. Nimanka xishoodka ah ee xiriirka ka dhexeeya waa sida qof kasta oo kale. Isaguna wuxuu u baahan yahay booskiisa. Waxaa laga yaabaa inuu u baahdo waqti kaligiis ah oo ka badan adiga. Xataa markaad meel iska joogtaan, isagu ha sameeyo wax u gaar ah. Wuxuu u baahan yahay boos; tani waa wax ay tahay inaad fahamto haddii aad la haasaawaha nin xishood badan. Ha noqon kiiskiisa haddii uusan si dhakhso ah uga jawaabin qoraalkaaga. Waa caadi haddii uusan rabin in uu kula kulmo marka aad soo bandhigto. Isagu iskama indha tirayo, waxa uu kaliya ku qaadanayaa waqtigiisa si uu kuugu raaxaysto.

14. U qorshee si xikmad leh

Soo jeedi talooyinkaaga ku saabsan dibad-bax ama casho, sug jawaabtiisa, ka dibna si wadajir ah u go'aansada sida iyo meesha aad tagto. Isagoo xishoonaya, waxaa laga yaabaa inuusan awoodin inuu qorsheeyo safarro hadba sidaad filayso, laakiin wuxuu ku farxi doonaa inuu qayb ka noqdo qorshahaaga. Saaxiibada xishoodka badan waxay door bidaan waqtiyo raaxo leh markay guriga joogaan koolkoolinta iyo koolkoolinta halkii ay ka dheeli lahaayeen ilaa waagu ka baryo goobta lagu caweeyo. Haddii aad dibadda u saarto hal usbuuc dhammaadka toddobaadka ah, u oggolow inuu wicitaanka qabto marka xigta.

Akhrinta la xidhiidha: Waa kan sida aad ugu bogan karto dhoola cadeynta ninkaaga!

15. Istaag agtiisa idinkoo dad badan

Dadka xishoodka badan waxay ka baqaan dad aan la garanayn, haba yaraatee. Ka caawi inuu wax ka qabto jahawareerkiisa bulsheed adoo ku dhex milmay wada sheekaysiga uu ku qanacsan yahay. Marka aad hesho dareenka ugu yar ee isaga oo aan ku raaxaysanayn, hel hab aad uga baxdo ama weydii waxa uu u baahan yahay.

16. Haddiyadiisu way ku dhaqaajin doontaa

Wuxuu xasuusan doonaa wixii aad bil ka hor sheegtay ee ku saabsanaa inaad rabto inaad miiskaaga u soo iibsato laambad u eeg geri qosol leh. Wuu kuu heli doonaa. Wuxuu xasuusan doonaa shumacyada udgoon ee aad jeceshahay, wuxuuna hubin doonaa inaad haysato marka aad dareemayso diiqad. Wuu ku jecel yahay wuuna xasuusan doonaa waxa muhiimka kuu ah. Waxaa laga yaabaa inuusan qubaysan ammaanta mar walba, laakiin tani waa habka uu muujin doono dareenkiisa. Dariiqo khiyaano ah oo aad ku muujinayso jacaylka aad isaga u qabto beddelkeeda waa by hibada isaga wax jaceyl ah.

17. Ha warsanin

Iyadoo shukaansi nin xishood badan laga yaabaa in la yaab leh, waxaa sidoo kale laga yaabaa in qaar ka mid ah cillado. Tusaale ahaan, ka dib markaad waqti badan ku bixisay, waxaad ogaan kartaa inuusan weli ka hadlin wax ama qofna. Tusaale ahaan, ku saabsan xidhiidhka uu la leeyahay waalidkiis ama walaalaha. Ha weydiin isaga oo ku saabsan. Haddii aad isaga dan ka leedahay, aakhirka wuu kuu sheegi doonaa. Haddii kale, su'aalahaaga waxaa laga yaabaa inay fogeeyaan isaga.

18. Ha ku degdegin xidhiidhka

Sheeko badan ka dib, haddii aad dareento saaxiibkaaga xishoodka badan ma qaadanayo xiriirka heerka xiga ee is-dhowrka, laakiin wali wuu jecel yahay inuu waqti kula qaato, waxaad u badan tahay inaad xoogaa wareersan tahay. Shukaansiga nin xishood badan oo aan khibrad lahayn ayaa laga yaabaa inay u baahan tahay weyn samir adiga. Waxay u badan tahay inuu waqtigiisa ku qaadanayaa inuu ku ogaado, si ka duwan ragga kale ee raba inay ku ciyaaraan dareenkaaga. Markaa ku raaxayso habka gaabiska ah ee aad si dhow isu baranayso. Sixir baa ku jira inaad waqti tayo leh isla qaadatid sababtoo ah mar walba waxaad ogaanaysaan waxyaabo cusub oo soo jiidasho leh oo midba midka kale ku saabsan.

19. Ha sheegin xishoodkiisa dood kasta

Haddii aad shukaansanayso nin xishood badan waxaad yeelan doontaa waqtiyadaada khilaafaad sida cilaaqaadka kale. Si kastaba ha noqotee, xitaa kulaylka waqtiga, ha sheegin sida aad ula qabsan lahayd isaga oo xishood leh. Xataa ma qiyaasi kartid inta ay taasi isaga dhaawici doonto. Waxaa laga yaabaa inaad waayi doonto weligiis. Xasuusnoow, haddii aad la qabsato xishoodkiisa, waa inuu la qabsado codkaaga, codkaaga, sidoo kale. 

20. U ogolow in aad jeceshahay isaga sida uu yahay

Ma is-dhexgal baa? Hagaag, inaad noqoto qof soo jiidasho leh waa dabeecad shakhsiyeed. Dhab ahaantii ma jiraan wax xun oo ku saabsan. Dhab ahaantii, waxaa jira faa'iidooyin badan oo shukaansi nin xishood badan ama nin introvert ah. Talaabada ugu muhiimsan ee lagu samaynayo xidhiidhku waa in la helo fikradda ah in uu ka duwan yahay madaxaaga qallafsan. Saxiibkaa oo aad mar ku tilmaami jirtay xishood iyo xishood la’aan hadda waa lamaanahaaga. Iyo in aad wadaagto qoto dheer isku xirka nafleyda.

Dhammaadka maalinta, saaxiib xishood badan ayaa samayn doona wax kasta oo aad ka filayso nin kasta. Waxa kaliya oo laga yaabaa in uu waqti ku qaato oo uu u sameeyo si ka duwan. Haddii aad ka fekereyso shukaansiga nin xishood badan, u diyaar garow inaad la yaabto markaad qaybtaada si fiican u qabato.

15 sababood oo ah in ninkaagu aanu waligii qoraal kuugu soo qorin balse mar walba kuu soo jawaabo

12 Aaga Kacsiga ee Lab ee Looga Yaqaano

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.