27 Calaamadood Oo Uu Kugu Ogaado In Aan La Adkayn Oo Uu Kugu Soo Jiito

Marina waxa ay aaday kulankeedii iskoolka, halkaas oo ay kula kulantay Tom, kaas oo jacayl u qabay 15 sano ka hor. Hadda, waxay rumaysatay inay dhaqaaqeen. Waxay ahayd barroosin guuleed tv-ga, halka uu noqday honcho-shirkadeed la aasaasay, oo uu u ekaa mid dhuuban oo ku lebisan suudhkiisa madow. Marina waxay la hadashay isaga in muddo ah, ka dib saaxiibkeed, Paul, ayaa u sheegay iyada, "Ma dareentay inay weli jiraan calaamado uu kuu arko inaadan ka hortagi karin?"

Marina way rumaysan kari wayday. Bawlos wuxuu yidhi, Anigu waan caddaynayaa, ina keena, aynu tagno barxadda, wuuna soo raaci doonaa, waayo, xalay oo dhan indhihiisa kaa kama qaadin. In yar oo ku filan, Tom wuxuu raacay iyaga ilaa barxadda. Marina waxay ahayd wax dhaafsiisan yaab. Bawlos wuu dhoola caddeeyey, "Bal eeg, wuu kugu jiraa!" Ma la xidhiidhi kartaa waayo-aragnimada Marina? Ma jiraa Tom noloshaada ah, oo aad ka shakisan tahay in uu ku xiiseeyo? Si ay kaaga caawiso in aad si cad u hesho, aynu dul saarno calamadaha uu kuu arko in aanad hor istaagi karin.

Sida Looga Dhigo Nin Kugu Waalan

Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto waxa Marina ka dhigay mid soo jiidasho leh Tom xitaa sannado badan ka dib. Maxaa haweeneyda ka dhigaya mid aad u xiiso badan ninka? Hagaag, naag qurux badan maahan mid la mid ah muuqaalada jireed ee soo jiidanaya ninka. Waxaa jira sifooyin badan oo gudaha ah oo raggu u arkaan mid aan loo adkaysan karin haweeneyda, taasoo u gogol xaareysa soo jiidashada shucuureed. Haddii aad la yaabbanaysay sida nin adiga kugu waalan, diiradda saar ka faa'iidaysiga waxyaabaha soo socda:

1. Dhoola cadeyn: Dhoola cadeynta indhaheeda soo gaarta oo si kedis ah u soo baxeysa
2. Kalsooni: Marka naagtu aysan isku kalsoonayn oo ay rumaysato inay si qurux badan ugu muuqato wax kasta oo ay xidhato, waxay noqotaa mid soo jiidasho leh ninka
3. Xirfadaha isgaarsiinta: Ragga waxaa soo jiitay dumarka wax garadka ah oo xog-ogaal u ah, awoodna u leh in ay wada sheekaystaan
4. Dareen kaftan: Dareenka kaftan ee dhadhanka leh ee haweeneydu waa mid aan la adkeyn karin
5. Qofka: Shakhsiyaad gaar ah, xamaasad, iyo is-qiimeyntu waa qaar ka mid ah sifooyinka kale ee haweeneyda aan la celin karin
6. Qarsoon: Qayb ka mid ah qarsoodiga iyo khiyaanada ayaa ka dhigi kara ninku inuu u jiido haweeney

Akhrinta la xidhiidha: Markaan arko ninkeyga mid aan la celin karin - 5 haween ah ayaa qirta

27 calaamadood oo uu kugu arkayo mid aan la celin karin

A Reddit user ayaa waydiiyay, "Markii aan hadda la kulmay nin oo aan baranayo iyaga, waa maxay calaamadaha qarsoon ee ay ii arkaan inaan soo jiidasho lahayn ama aan soo jiidasho lahayn? Su'aalo noocee ah ayaan weydiin karaa si aan u qodo oo aan arko haddii ay igu jecel yihiin habkaas?" Ha ka welwelin, uma baahnid inaad waydiiso su'aalo si aad u qoddo! Haddii nin ku qodo, waxaa jiri doona calaamado cad oo uu ku jecel yahay in ka badan sida aad u malaynayso. Si aad u hubiso inaadan ku dhaafin iyaga, halkan waxaa ah calaamado cad oo muujinaya in uu adiga kaa xaday oo uu kuu arko mid aan la celin karin:

Indhaha ayuu kaa eegayaa

Sida laga soo xigtay cilmiIndhaha oo qof la xidho waxay keentaa in la sii daayo hormoonnada la xidhiidha soo jiidashada/jacaylka jidhka, gaar ahaan phenylethylamine iyo oxytocin. Marka, mid ka mid ah calaamadaha wanaagsan ee nin ku soo jiito waa inaad la kulmi doonto soo jiidashada indhaha isaga oo leh, kaas oo laga yaabo in uu fursad u siiyo calaamadaha xiisadda galmada. Maxay taasi u egtahay, waxaad waydiisaa? Hagaag, u fiirso sida ay indhihiisu ula falgalaan kaaga oo arag haddii uu sameeyo waxa soo socda:

• Haddii labadiinaba aad joogtaan xaflad dad kala duwan aad la hadlaysaan, aakhirka wuxuu yeelan doonaa indho la'aan
• Eegistiisu waxay raacdaa qaabka isha-isha-xabadka dhaqdhaqaaqa (qaab aad u dhow oo eegis)
• Wuu sii wadaa inuu ku eego xitaa marka aad ku qabato isaga oo samaynaya dhawr jeer - mid ka mid ah calaamadaha ugu cadcad ee uu runtii ku jecel yahay

2. Bixinta bogaadin

Waa maxay calamadaha uu kuu arko inaadan la celin karin? A Reddit user ayaa qoray, "Tani waxay u badan tahay inay u badan tahay kuwa qallafsan, laakiin waxaan haystaa dareenkan xun ee ku saabsan dareenka xun ee haweenka aan ku jiro. Markaa, haddii aan wax badan ka sheego wax badan oo wanaagsan oo ku saabsan gabadha, waxaan ahay mid caajis ah, xiiso leh, ama labadaba."

Haddii uu marar badan ku ammaano, waa a calaamadee inaad tahay mid soo jiidasho leh isaga. Bogaadintu qasab maaha inay ku koobnaato dharkaaga ama muuqaalkaaga oo waxay ku fidi kartaa garaadkaaga iyo garaadkaaga, dhaqdhaqaaqyada yaryar, ama wax kasta.

3. Luuqad jidheed oo furan

Calaamadaha lagugu garan karo adiga ayaa lagu qarin karaa luqadda jirkiisa. Haddaba, ogow haddii,

• Gacmihiisu ma dhaafaan oo ka fogeeyaan jirkiisa
• Isaga iyo adiga u dhexeeya isagaa ka saaraya
• Wuxuu ku hayaa foolkiisa, halkii uu kaa fogaan lahaa

Dhammaan kuwan waa calaamado uu kuu arko inaadan hor istaagi karin. In beer 2016 waxbarasho ee 144-xawaare taariikhaha, balaadhinta postural waxaa lagu qiimeeyay sifada ugu jaceylka badan. Cutub kasta oo korodhay oo ballaadhan calaamadaha luqadda jirka, ka qaybgalayaashu waxay ahaayeen 76% aad ugu dhowdahay in laga soo saaro dhammaan shukaansiga kale ee xawaaraha!

4. Wuu kuu dukaameeyaa

Marar badan ma la yaabban tahay, "Miyuu ii arkaa mid soo jiidasho leh?" Sida ay yiraahdaan, ficiladu waxay ku hadlaan wax ka sii dheer erayada. Xataa haddii aanu ereyo badan ku muujin xiisaha uu kuu qabo, sida uu dareemayo waa hubaal in uu ka turjumayo hab-dhaqankiisa. Haddii uu jacayl ku xiisaynayo, wuu ka sii gudbi doonaa si uu kuu dhoola cadeeyo.

Tusaale ahaan, waxa laga yaabaa inuu kuu keeno waxyaabo xusuus ah oo yar oo fasaxiisa kulaylaha ah. Ama ku soo iibso hadiyado yaryar laakiin fikir leh oo leh, "Waan kaa fekerayay." Haddii nin ku siiyo hadiyado xitaa marka aysan jirin munaasabad gaar ah, wuxuu isku dayayaa inuu dareenkiisa ku muujiyo luqadda jacaylka ee hadiyad-bixinta. Falalkan yar yar ee deeqsinimada ah ayaa ka mid ah calaamadaha uu kuu arko inaadan ka hortagi karin.

5. Wuxuu raadiyaa marmarsiiyo uu ku taabto

Sidee loo ogaadaa haddii nin kugu soo galay, ma yaabtay? Hagaag, dareenka jacaylku wuxuu siinayaa hab u baahan u dhawaansho jireed iyo xiriir. Baahida loo qabo boos shaqsiyeed wuu yaraanayaa oo waxaad rabtaa inaad dareento inaad ku xidhan tahay qofka kale intii suurtogal ah. Rabitaankan dhalanteed waxa laga yaabaa inuu u tarjumo calaamadaha soo socda ee uu ku soo jiitay:

• Wuxuu taabtaa dhabarkaaga/qoorta/garabka
• Si dareen leh u gaadhaa/isku day in uu gacantaada qabto
• Waxay ku siinaysaa habsiin raagay - mid ka mid ah calaamadaha ugu cad cad ee uu runtii ku jecel yahay

Taabashooyinkani maahan inay ka tarjumayaan calaamadaha damaca ninka. Taa lidkeeda, waxaad dareemaysaa raaxo iyo nafis u dhawaanshihiisa.

6. Wuxuu ku dadaalaa inuu kuu labbisto

Maxay la macno tahay marka nin uu yiraahdo waan ku faraxsanahay inuu kula kulmo? Waxay la macno tahay waa la garaacay! Xamaasaddaasina waxay muujin doontaa… sida uu u uriyo iyo cadadka jel ee timihiisa. Haddii uu mayl dheeri ah u baxo si uu ugu muuqdo mid si fiican u labisan oo si fiican u labisan, waa mid ka mid ah calaamadaha uu kuu arko mid soo jiidasho leh.

Tababaraha nolosha Joie Bose "Marka uu ninku la socdo naag uu si qarsoodi ah u soo jiitay, wuxuu taabtaa timihiisa marar badan si uu u taageero oo loo xaqiijiyo. calaamadaha soo jiidashada. Saaxiibbadiis hortooda, ma uu danayn jirin laba daamood oo ku saabsan sida ay timihiisa u eg yihiin.

7. Wuxuu rabaa inuu waqti ku bixiyo

A Reddit user ayaa yidhi, "Tani si quruxsan loo akhriyi karaa, laakiin waxaan u muuqdaan in aan ku yeedhi dumarka inay wax ila sameeyaan (filim, habeen aan waxba tarayn, iwm) ilaa aan iyada galay ama aan la aasaasay saaxiibtinimada iyada mar hore. "Sidaa darteed, marka nin raadiyo marmarsiiyo si ay waqti dheeraad ah kula qaataan, waa mid ka mid ah calaamadaha uu ku soo jiitay in aad.

Waqti ku qaadashada maaha kaliya taariikho raaxo leh iyo filimada. Marka nin aad xiiseyso, wuxuu sameeyaa dadaal inuu ku raaco meel kasta, laga bilaabo dukaanka raashinka ilaa farmashiyaha. Marka daqiiqad kasta oo aad la qaadato ay isaga qiimo u leedahay, waa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee uu kuu arko mid soo jiidasho leh.

8. Isagu kuma haysto ego

Ma la yaabban tahay sida loo ogaado haddii nin ku soo jiito? Isagu ma haysto ego marka uu kula joogo. Wuxuu noqon karaa mid aad u guulaysta ama caan ah, laakiin marka uu kula joogo, kaliya wuxuu rabaa inuu noqdo ninkaaga. Si farxad leh ayuu uga bixi lahaa inuu wax kuu qabto oo uusan gool dhalin. Tani waa tilmaame cad oo soo jiidasho shucuureed.

9. Wuu hinaasaa

Ma la yaabban tahay, "Miyaa uu i soo jiitay?" Lahaanshihiisa waa mid ka mid ah calaamadaha uu kuu arko qof gaar ah. Haddii nin uu xiiso aan xad lahayn u qaado noloshaada jacayl, hubaal isagu ma rabo inaad cid kale la joogto. Isha ku hay dabeecadaha soo socda haddii aad isha ku hayso calamadaha ninku kuu arko inaad soo jiidasho leh:

• Wuxuu u dhaqmaa sida a xaasid xaasid ah marka rag kale isku dayaan inay kuu soo dhawaadaan
• Waxa uu noqdaa neerfaha burburay marka aad siiso niman kale oo aan la kala qaybin
• Waxa uu danahaaga jacayl u arkaa tartan - mid ka mid ah calaamadaha muuqda ee uu runtii ku jecel yahay

10. Wuxu ku dulqaata rabitaankaaga

Ma la yaabban tahay sida loo ogaado haddii nin kugu soo jiro? Halkan waxaa ah tilmaan aadan si khaldan u akhrin karin: wuxuu had iyo jeer ku qancaa dhinacaaga kediska ah oo uu sidaas sameeyo isagoo dhoola cadeynaya. Haddi ay aadayso goob lagu caweeyo maalinta shaqada ama ha noqoto hamigaaga jalaatada ee habeenimadii dambe, isagu uma eka inuu ku yidhaahdo maya. In aad u adkaysato waxa aad rabto waa mid ka mid ah calaamadaha uu ku arko mid aan la celin karin oo uu kuu soo jiidanayo.

11. Xumaantaada kuma mashquulo

Waxaa laga yaabaa inaad maalin xun soo martay ama aad isku qastay shaqada laakiin wuxuu had iyo jeer u joogaa inuu ku xasuusiyo sida aad u cajiib badan tahay. Marka ninku uu aad u soo jiito naagta, ma daneeyo in maqaarkeeda ka dillaaco iyo haddii ay culeys saartay. Isaga, weli waxaad tahay naag aad u bogi doonto, dhib malaha. Guushaadu isagay ka farxisaa, marka aad guul daraysatona waxa uu ku xasuusinayaa in aanay guul-darradu ku qeexnayn. Kuwaas oo dhan calamadaha uu kuu arko qof gaar ah.

12. Wejigiisa ayaa siiya

Joie oo ka hadlaysa sida loo ogaado in ninku uu jacayl qabo, waxay tidhi, "Tibaaxaha jacaylka ragga waa caadi ahaan jidh ahaan. Haddii aad aragto qof indhahiisa ku dul fadhiya dibnahaaga xitaa daqiiqad gaaban, wuu ku xiiseeyaa. Oo isna wuxuu rabi doonaa inuu qiyaaso sida ay noqon doonto inuu ku dhunkado. Taasi waxay hubaal ka qaadi doontaa wakhtigan xaadirka ah, iyo marka ay xaqiiqadu dhacdo, wuxuu qaadan doonaa neef qoto dheer. Wuxuu iloobay inuu ilbidhiqsi ku neefsado markii uu ku fekerayay.”

Haddii aad la yaabban tahay sida uu nin adiga kugu dareemo, billow inaad u fiirsato muuqaalkiisa wajigiisa. Hadii uu indhihiisa ku arko riyo riyo ah ama uu wejigiisu iftiimo mar kasta oo uu kuu soo dhawaado, waxay ka mid tahay calaamadaha uu ku soo jiitay.

13. si dhab ah wuu ku dhagaystaa

Miyuu ii helaa mid soo jiidasho leh, ma yaabban tahay? Lataliyaha xiriirka Pooja Priyamvada Waxay leedahay, "Qof meel bannaan u hayno waxay la macno tahay in loo ogolaado inay socodsiiyaan oo ay muujiyaan dareenkooda, inay halkaas ku joogaan si ay u taageeraan iyaga oo aan wax xukun ah ama talo-bixin la waydiin." Markaa, waa waardiye haddii uu siyaabahan soo socda kuugu hayo boos.

• Marka aad la wadaagto baylahdaada, wuu dhegaysanayaa dhaleecayn/xukun la'aan
• Wuu madaxa u ruxayaa oo xitaa wuxuu waydiinayaa su'aalo daba-gal ah
• Wuxuu isku dayaa inuu fahmo meesha aad ka timid

Inaad noqoto dhegeyste wanaagsan waa mid ka mid ah calaamadaha ugu cadcad ee uu kuu arko inaad soo jiidasho leh.

Akhrinta la xidhiidha: 21 Qodob ee Horumarinta ixtiraamka ee Xiriirka

14. Wax walba wuu idinla wadaagayaa

Isaga oo la yaabban sida loo ogaado in uu nin ku soo jiidanayo ayaa mid ka mid ah aqristayaasheena ayaa warqad noo soo qoray waxa uu na weydiiyay, “Nin aan shaqada ku saaxiibnay ayaa igu soo wacay si aan u sheekeysto, ma waxa ay ka dhigan tahay in uu xiiseynayo, muxuu ugu adkeysanayaa in uu igala hadlo wax kasta oo qorraxda hoosteeda ah, sidoo kale, marka uu ila hadlayo wuxuu fiiriyaa indhahayga, xiriirkaas xooggan ee indhaha ayaa iga dhigaya mid waalan! xiriir shucuur? "

Ragga inta badan aad uma soo baxaan marka ay timaado muujinta shucuurta. Haddii uu fadhiisan karo oo uu kula sheekaysan karo saacado badan oo ku saabsan noloshiisa gaarka ah, qorshayaasha mustaqbalka, asxaabtiisa, saaxiibadooda gabdhaha, qoyskiisa, iyo xitaa exes-kiisa, kuwani waa calaamado nin uu kuu arko mid soo jiidasho leh. Marka ninku aad u soo jiito haweeney, wuxuu noqon karaa naftiisa dhabta ah ee ku xeeran. Xataa uma baahna inuu ka fikiro adeegsiga ereyada 'saxda'.

15. Ra’yigaaga ayuu qiimeeyaa

Si aad awood ugu yeelatid in aad qiimeyso dareenka dhabta ah ee ninku kuu qabo, waxa laga yaabaa in aad wax yar soo dhex gasho. Markaa, qaado wakhti aad dib ugu milicsato waxyaabaha soo socda,

• Miyuu ku weydiiyaa ra'yigaaga haddii ay arrin ka jirto goobta shaqada?
• Haddii aad u soo jeediso qaar ka mid ah filimada/heesaha, miyuu ka dhigayaa arrin si uu u eego?
• Haddii uu u baahan yahay talo ku saabsan arrimaha qoyska, ma adiga ayuu kugu tiirsan yahay?

Hadday haa tahay, ra'yigaagu isagaa isaga khuseeya oo wuxuu u malaynayaa inaad tahay qof caqli leh/waayo-aragnimo ku filan oo aad ku hagi karto. Mid ka mid ah sifooyinka ragga ay u arkaan inaan la celin karin waa shakhsinimada. Caqiidada xamaasada leh iyo madaxbannaanida xiriirka naag ka dhig mid lagu xasuusto ninka. Sidaa darteed, haddii uu kugu dhiirigeliyo inaad dhiibto fikradahaaga, sababtoo ah wuu qiimeeyaa iyaga. Waana mid ka mid ah calamadaha ugu daahsoon ee muujinaya inuu adiga kugu waalan yahay.

16. Dareenkaaga ayuu rabaa

Marka uu nin kuu arko mid aan la celin karin, ma lumin doono fursad kasta oo uu ku soo jiito dareenkaaga oo lagu arko adiga. Tusaale ahaan,

• Wuxuu hubin lahaa inuu naftiisa u qaado sidiisa raad waara maskaxdaada
• Waxa laga yaabaa inuu bilaabo inuu yara hadlo ama isku dayo inuu si muuqata u qoslo
• Wuxuu rabi lahaa inaad ku aragto aagga raaxada

Dabeecadahani waxay wataan calamadaha uu kuu arko inaad qurux badan tahay oo uu doonayo inaad u aragto isaga.

17. Taleefankiisa ma taabto

Haddii uu ku dareemo wanaag, waxaad yeelan doontaa dareenkiisa aan la kala qaybin, oo si tartiib ah laakiin hubaal, waxaad joojin doontaa inaad la yaabto, "Miyaa uu i soo jiitay?" Mid ka mid ah calamadaha uu kugu arko inaadan u adkaysan karin ayaa laga yaabaa inaad dareento inay tahay inuu taleefoonkiisa iska aamuso oo uu wajiga hoos u dhigo marka uu ku ag joogo. Ka dib oo dhan, warbaahinta bulshada waxay noqotaa mashquul aan loo baahnayn marka nin la joogo qof uu si dhab ah u maalgeliyay.

Akhrinta la xidhiidha: 7 Nin Oo Soo Bandhigay Waxyaalaha Quruxda Badan Ee Gabdhaha Sakhraansan Ay Sameeyaan

18. Isagu wuu ku garanayaa

Waa kuwan sida loo ogaado in ninku uu ku jecel yahay - wuxuu ogaan lahaa dhammaan dabeecadahaaga iyo caadooyinkaaga quruxda badan, ha ahaato xaqiiqda ah inaad kaliya sonkorta ku qaadato qaxwadaaga maalin adag, ama inaad si qarsoodi ah ugu raaxaysato cunista burritos ee Taco Bell goobta baabuurta la dhigto ka dib shaqada. Oo uma baahna inuu waxyaalahan wax ku weydiiyo. Isaga uun baa laga soo qaaday sababtoo ah wuu kaa danaynayaa.

Haddaba, marka uu si lama filaan ah u soo ag tago oo uu kuu keeno macaroon-kaas aad toddobaadka u hamminaysay ama uu ku weydiiyo in aad gaadhiga kaxayso, waayo waxa uu og yahay in gaadhigu ku dejiyo, ma aha in uu yahay malaa’ig gaar ah oo wax walba garanaysa. Sababtoo ah waxa uu sameeyay dadaalka uu ku arko - mid ka mid ah calaamadaha muuqda ee uu ku soo jiitay. Hagaag, laga yaabee taasi inay ka dhigto malaa'ig…

19. Saaxiibbadiis ayaa kaa og

Marka nin ku tuso asxaabtiisa, ogow taas wuu kugu waalan yahay! Haddi ay ahaan lahayd casho xafiis ama xaflado ay reerkiisu qabtaan, had iyo jeer waxa uu ka dhigaa qodob in uu ku casuumo. Marka nin u sheego asxaabtiisa adiga, waxay u badan tahay sababtoo ah:

• Wuxuu rabaa ogolaanshahooda
• Waxa uu rajaynaya in aad noqon doonto qayb ka mid ah noloshiisa oo uu samaynayo shaqada aasaasiga ah si uu kuugu dhexgalo
• Waxa uu ku raaxaystaa daawashada adiga oo si aan kala go' lahayn ugu habboon goobaabintiisa gudaha

20.Wuxuu hadalka sii wadaa

Iyadoo laga yaabo inuu dib u celiyo dirista qoraalo jaceyl ah, fariimaha subaxnimo iyo habeen wanaagsan ee uu kuu soo diro waa dariiqa uu ku ogeysiinayo inaad maskaxdiisa ku jirto. Waana mid ka mid ah calaamadaha lagu garto inuu kugu waalan yahay. Ka sokow, haddii uu dareemo adiga, waxaad ogaan kartaa inuu sameeyo dadaal dheeri ah si uu wadahadalka kula sii socdo, ku siiyo naanaysyo qurxoon, ama kuu qoro qoraallo dhaadheer. Oo haddii waxaas oo dhami ay kuu horseedeen in aad is weydiiso, “Ma aniga ayuu igu jiraa?”, jawaabtu waa “haa”. Waa kuwan calaamado kale oo uu kuu arko mid aan la celin karin:

• Wuxuu marka hore soo diraa qoraalo wuxuuna isla markiiba uga jawaabaa fariimahaaga
• Wuxuu isticmaalaa emojis farmaajo badan
• Waxa uu helay habab uu ku soo nooleeyo wada sheekaysiga u muuqda mid sii dhimanaya
• Wuxuu qoraal kuu soo diraa marka uu sakhraansan yahay/la baxayo saaxiibadii

21. Wuu ku miisaamaa

Research waxay tusinaysaa in falkan ka tarjumaya luqadda jidhka lagu arko inta badan inta u dhaxaysa lammaanayaasha jacaylka ah. Haddii uu u milicsado luqadaada jidhka oo aanu ku joojin doonin xod-xodashadiisa daahsoon, waa mid ka mid ah calamadaha uu rabo inuu kaa dhigo saaxiibtiisa. Tani kuma dhammaanayso qaadashada ereyada ama dareenkaaga. Haddii aad sheegtid in aad buug akhriday, waxa laga yaabaa in uu akhriyo si uu adiga kula wadaago.

22. Wuxuu ku qoslaa kaftankaaga (xitaa kuwa xun).

Mid ka mid ah calamadaha uu kuu arko inaadan hor istaagi karin ayaa ah in wax kasta oo aad ku hadasho ama sameyso ay ku dhuftaan isaga. Markaa, waxa laga yaabaa inaad dareento inuu si kal iyo laab ah ugu qoslo kaftankaaga oo dhan, xataa kuwa xunxun. Maya, tani maaha sababtoo ah wuxuu dareemaya inuu ku qasban yahay ama sababtoo ah wuxuu isku dayayaa inuu dhaliyo dhibco brownie. Waxay ku saabsan tahay xidhiidhka aad la wadaagto wakhtigaas. Qosolkaas ayaa calaamad u ah inuu si dhab ah ugu raaxaysto shirkaddaada, dareenkaaga kaftan, iyo xaqiiqda ah inaadan ka baqayn inaad nacasnimo yar agtiisa ku noqoto.

Akhrinta la xidhiidha: 11 caadooyinka qoraalka ah ee uu ku xiisaynayo - Tusaalayaal

23. Wuxu ku samaynayaa wax yar oo nafis ah hareerahaaga

Sida laga yaabo inaad hadda qabsatay, jawaabta su'aasha, "Miyaa uu i soo jiitay?", waxay ku jirtaa hab-dhaqanka ninka iyo hab-dhaqanka hareerahaaga. Sidaa darteed, haddii aad dareento in inkasta oo uu yahay qof qallafsan oo isku duuban, haddana uu ku turunturoodo hadalkiisa ama uu dareemo cabsi marka aad ag joogto, waxay noqon kartaa sababtoo ah dareenka uu kuu qabo ayaa isaga ku abuuraya dareen. Tani sidoo kale waa mid ka mid ah calaamadaha xiisadda galmada ee laga yaabo inuu isku dayo inuu qariyo.

Waxaa laga yaabaa in uu cabbitaankiisa ku dhex milmay ama uu waxyar isku hagaajinayo qoortiisa marar badan. Ama waxaa laga yaabaa inuu ku xamaasadaysan yahay waxyaabo aan kala sooc lahayn, sida sida uu mar si lama filaan ah ugu xidhay sharabaado aan isku mid ahayn waraysiga shaqada. Nin neerfayaasha caadiga ah dhaqaaq. Marka xigta waxaad dareentaa isaga oo wax yar samaynaya agtaada argagaxa, ha u qorin sida uu u qallafsan yahay. U qaado calaamad ah in uu si dhab ah u xiisaynayo oo uu ka walaacsan yahay sababtoo ah, hey, waxaad tahay mid aad u qurux badan oo aan la adkeyn karin.

24. Wuxuu xusuustaa waxyaalaha yaryar

Hagaag, aan ka hadalno sixirka xusuusta waxyaabaha yaryar. Ma garanaysaa tafaasiisha yaryar ee aad ku sheegayso marka aad gudbayso, sida dhadhanka jalaatada aad jeceshahay ama xaqiiqda ah in aad muhiimad hoose u leedahay succulents? Hagaag, marka nin uu xasuusto tidbit-yadaas adigoon xasuusin, waa mid ka mid ah calaamadaha ugu cad cad ee uu kuu arko inaadan la celin karin.

Waxay tusinaysaa in aanu ku dhegaysanayn ee uu sidoo kale si firfircoon u kaydinaayo guntiyada yar ee macluumaadka sida dhagaxyada qaaliga ah. Oo markii uu hadhow ka bakhtiiyo, waxay la mid tahay isagoo leh, "Haye, waan xusuustaa waxa aad tidhi, oo waxaan u malaynayaa inay qurux badan tahay."

25. Wuxuu bilaabaa wada hadal qoto dheer

Ka hadlida cimiladu waa fiican tahay iyo dhammaan, laakiin haddii uu ku qulqulayo doodaha ku saabsan rajadaada, riyadaada, iyo cabsida, maaha kaliya inuu sameeyo hadal yar. Wuu rabaa ku xidhnow heer qoto dheer. Hal daqiiqo oo aad ka sheekaynayso xad-gudubkii ugu dambeeyay ee Netflix, si lama filaan ah, wuxuu kugu dhuftay su'aal ah, "Waa maxay cabsidaada ugu weyn ee nolosha?" Waa yahay, sax? Laakin halkii aad dareemi lahayd in aad iska ilaalin lahayd, waxa aad is arkaysaa adiga oo furfuran, oo la wadaagaya rajadaada, riyooyinkaga, iyo laga yaabee in ay jiraan dhawr amni.

Marka uu nin bilaabo wada sheekeysigaan qoto dheer, waxay muujineysaa inuusan ka cabsaneyn inuu halkaas kula tago. Wuxuu diyaar u yahay inuu nugul yahay, inuu la wadaago cabsidiisa iyo rabitaankiisa, iyo inuu abuuro xiriir dhab ah oo ka baxsan dusha sare. Tani waa mid ka mid ah calamadaha huban ee uu runtii ku jecel yahay.

Akhrinta la xidhiidha: 10 calaamadood oo muujinaya inaad qof la leedahay xidhiidh shucuureed

26. Had iyo jeer waxa uu u taagan yahay in uu qorshe kula sameeyo

Sidee lagu ogaan karaa in nin ku jecel yahay, waxaad weydiisaa? Sawirkan sawirka: Waxaad si caadi ah u sheegtaa meeshan cusub ee aad u dhimanaysay inaad isku daydo, ka horna intaadan xataa dhamayn xukunkaaga, wuxuu yidhi, "Goorma ayaan taggi doonaa?" Ama waxaa laga yaabaa inaad ku cuncunayso safar waddo oo kedis ah, oo uu horeba u xidhxidhay cuntooyin fudud oo soo qaatay heeso.

Kaliya maahan inaad haa tiraahdo si aad u joogsato; waxay ku saabsan tahay xamaasadiisa. Ma aha oo kaliya in uu socdo; aad buu ugu faraxsan yahay inuu waqti kula qaato, dhib malaha waxaad samaynayso. Mana aha kaliya ku habboonaanta, sidoo kale. Hubaal, way fududahay inaad haa tidhaahdo markaad u soo jeedinayso wax uu ku raaxaysanayo, laakiin xitaa marka aanay ahayn koob shaaha, weli wuu hoos u dhigayaa inuu ku siiyo tallaal sababtoo ah wuxuu qiimeeyaa wakhtiga aad wada joogteen. Taasina, saaxiibkay, waa mid ka mid ah kuwa ugu jecel calaamado muujinaya inuu kuu arko qof gaar ah.

27. Waxaad dareentaa uun

Ma ogtahay dareenkaa ku jira xiidmahaaga marka wax uun gujiyaan? Haa, taasi waa waxa aan halkan kaga hadlayno. Magnetism-ka aan la macnayn karin ee qof kuu soo jiidaya, oo aadan fartaada saari karin sababta. Waxaad mooddaa in aad is-helaysaan adiga oo aan kelmad odhan. Waxaad isku dhammaysaan weedhaha, ku qosli doontaan isla kaftankii doqonnimada ahaa, waxaadna arkaysaa in aad ku luntay sheeko saacado badan. Calaamadaha uu kuu arko inaadan hor istaagi karin oo uu mar horeba la sameeyay xiriir adiga.

Su'aalaha Badiya La Weydiiyo

Ugu dambayntii, waa hal shay in ninku ku soo jiito iyo in uu doonayo in uu xidhiidh dhab ah kula yeesho. Waxaad awood u yeelan doontaa inaad kala duwanaato marka uu dareenkiisa iyo dadaalka uu ku doonayo in uu kugu sameeyo dareen aad u badan oo aan ahayn kaliya calaamadaha damaca ee ninka. Taasi waxay tidhi, sababtoo ah waxaad dareentaa calaamadaha uu kuu arko inaadan ka hortagi karin, ha bilaabin qorsheynta farxad-waligeed-ka dib isaga. La xidhiidh, la hadal, oo qiyaas in aad labadiinuba isku bog tihiin ka hor inta aanad u oggolaan in wadnahaagu uu boodo.

Kabir Singh waa ninka aan jeclaan lahaa inaan jeclaado

8 shay oo la sameeyo marka ay xaaskaagu kugu soo baxdo

Shakhsiyadda Ragga Marka loo eego Calaamadda Zodiac-kooda

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi