27 Calaamadood Oo Uu Kugu Ogaado In Aan La Adkayn Oo Uu Kugu Soo Jiito

Marina waxa ay aaday kulankeedii iskoolka, halkaas oo ay kula kulantay Tom, kaas oo jacayl u qabay 15 sano ka hor. Hadda, waxay rumaysatay inay dhaqaaqeen. Waxay ahayd barroosin guuleed tv-ga, halka uu noqday honcho-shirkadeed la aasaasay, oo uu u ekaa mid dhuuban oo ku lebisan suudhkiisa madow. Marina waxay la hadashay isaga in muddo ah, ka dib saaxiibkeed, Paul, ayaa u sheegay iyada, "Ma dareentay inay weli jiraan calaamado uu kuu arko inaadan ka hortagi karin?"

Marina way rumaysan kari wayday. Bawlos wuxuu yidhi, Anigu waan caddaynayaa, ina keena, aynu tagno barxadda, wuuna soo raaci doonaa, waayo, xalay oo dhan indhihiisa kaa kama qaadin. In yar oo ku filan, Tom wuxuu raacay iyaga ilaa barxadda. Marina waxay ahayd wax dhaafsiisan yaab. Bawlos wuu dhoola caddeeyey, "Bal eeg, wuu kugu jiraa!" Ma la xidhiidhi kartaa waayo-aragnimada Marina? Ma jiraa Tom noloshaada ah, oo aad ka shakisan tahay in uu ku xiiseeyo? Si ay kaaga caawiso in aad si cad u hesho, aynu dul saarno calamadaha uu kuu arko in aanad hor istaagi karin.

Sida Looga Dhigo Nin Kugu Waalan

Waxaa laga yaabaa inaad isweydiiso waxa Marina ku soo jiitay Tom xitaa sannado badan ka dib. Maxaa haweeneyda ka dhigaya mid aad u xiiso badan ragga? Hagaag, haweeneyda quruxda badan daruuri maaha mid leh astaamo jireed oo soo jiidata ragga . Waxaa jira sifooyin badan oo gudaha ah oo raggu ay ka arki karaan haweeneyda mid aan la celin karin, taasoo u gogol xaaraysa soo jiidashada shucuurta. Haddii aad la yaaban tahay sida nin kaaga waali karo, diiradda saar inaad isticmaasho waxyaabaha soo socda:

1. Dhoola cadeyn: Dhoola cadeynta indhaheeda soo gaarta oo si kedis ah u soo baxeysa
2. Kalsooni: Marka naagtu aysan isku kalsoonayn oo ay rumaysato inay si qurux badan ugu muuqato wax kasta oo ay xidhato, waxay noqotaa mid soo jiidasho leh ninka
3. Xirfadaha isgaarsiinta: Ragga waxaa soo jiitay dumarka wax garadka ah oo xog-ogaal u ah, awoodna u leh in ay wada sheekaystaan
4. Dareen kaftan: Dareenka kaftan ee dhadhanka leh ee haweeneydu waa mid aan la adkeyn karin
5. Qofka: Shakhsiyaad gaar ah, xamaasad, iyo is-qiimeyntu waa qaar ka mid ah sifooyinka kale ee haweeneyda aan la celin karin
6. Qarsoon: Qayb ka mid ah qarsoodiga iyo khiyaanada ayaa ka dhigi kara ninku inuu u jiido haweeney

Akhris La Xiriira: Markaan Ninkeyga Ka Arko Mid Aan La Casili Karin - 5 Haween Ah Oo Qirtay

27 calaamadood oo uu kugu arkayo mid aan la celin karin

Qof isticmaala Reddit ayaa weydiiyay, "Marka aan dhawaan la kulmay nin oo aan baranayo, waa maxay calaamadaha qarsoon ee muujinaya inay i soo jiidanayaan ama aan soo jiidasho lahayn? Su'aalo noocee ah ayaan weydiin karaa si aan u ogaado inay sidaas ii jecel yihiin?" Ha welwelin, uma baahnid inaad weydiiso su'aalo si aad u qoddo! Haddii nin ku qodo, waxaa jiri doona calaamado cad oo ah inuu ku jecel yahay in ka badan inta aad u malaynayso . Si aad u hubiso inaadan seegin, waa kuwan calaamado cad oo uu ku xiiso gelinayo oo uu kuu arko inaad iska caabin karto:

Indhaha ayuu kaa eegayaa

Sida laga soo xigtay cilmi-baaris , in indhaha qof la isku xiro waxay horseeddaa sii deynta hoormoonno la xiriira soo jiidashada/jacaylka jirka, gaar ahaan phenylethylamine iyo oxytocin. Markaa, mid ka mid ah calaamadaha wanaagsan ee uu nin kuu soo jiito ayaa ah inaad la kulmi doonto soo jiidashada indhaha isaga, taasoo laga yaabo inay horseeddo calaamadaha xiisadda galmada. Sidee ayay taasi u egtahay, ayaad isweydiinaysaa? Hagaag, fiiro gaar ah u yeelo sida indhihiisu ula falgalaan kuwaaga oo arag haddii uu sameeyo waxyaabaha soo socda:

• Haddii labadiinaba aad joogtaan xaflad dad kala duwan aad la hadlaysaan, aakhirka wuxuu yeelan doonaa indho la'aan
• Eegistiisu waxay raacdaa qaabka isha-isha-xabadka dhaqdhaqaaqa (qaab aad u dhow oo eegis)
• Wuu sii wadaa inuu ku eego xitaa marka aad ku qabato isaga oo samaynaya dhawr jeer - mid ka mid ah calaamadaha ugu cadcad ee uu runtii ku jecel yahay

2. Bixinta bogaadin

Maxay yihiin calaamadaha uu kuu arko inaad iska celin karto? Qof isticmaala Reddit ayaa qoray, "Tani waxay u badan tahay inay u badan tahay kuwa aan fiicnayn, laakiin waxaan qabaa dabeecad xun oo ah inaan ka hadlo waxyaabaha xun ee dumarka aan jeclahay. Markaa, haddii aan wax badan oo wanaagsan ka sheegayo gabadh, waxaa laga yaabaa inaan ahay qof aan caqli lahayn, xiiseynaya, ama labadaba."

Haddii uu si joogto ah kuu ammaano, waa calaamad muujinaysa inaad soo jiidasho leedahay. Ammaanadu daruuri ma aha inay ku koobnaato dharkaaga ama muuqaalkaaga jireed, waxayna ku fidi kartaa garaadkaaga iyo dabeecadaada, dhaqdhaqaaqyada yaryar, ama wax kasta.

3. Luuqad jidheed oo furan

Calaamadaha lagugu garan karo adiga ayaa lagu qarin karaa luqadda jirkiisa. Haddaba, ogow haddii,

• Gacmihiisu ma dhaafaan oo ka fogeeyaan jirkiisa
• Isaga iyo adiga u dhexeeya isagaa ka saaraya
• Wuxuu ku hayaa foolkiisa, halkii uu kaa fogaan lahaa

Kuwani dhammaantood waa calaamado uu kuu arko inaad iska celin karto. Daraasad cilmiyeed oo 2016 lagu sameeyay taariikhaha xawaaraha 144-xawaare ah, ballaarinta booska waxaa lagu qiimeeyay inay tahay sifada ugu soo jiidashada badan ee jacaylka. Cutub kasta oo calaamadaha luqadda jirka ee ballaaran ee kordhay , ka qaybgalayaashu waxay u badan tahay inay 76% ka badan yihiin kuwa kale ee shukaansiga xawaaraha!

4. Wuu kuu dukaameeyaa

Marar badan ma la yaabban tahay, "Miyuu ii arkaa mid soo jiidasho leh?" Sida ay yiraahdaan, ficiladu waxay ku hadlaan wax ka sii dheer erayada. Xataa haddii aanu ereyo badan ku muujin xiisaha uu kuu qabo, sida uu dareemayo waa hubaal in uu ka turjumayo hab-dhaqankiisa. Haddii uu jacayl ku xiisaynayo, wuu ka sii gudbi doonaa si uu kuu dhoola cadeeyo.

Tusaale ahaan, wuxuu kuu keeni karaa xusuus yar yar oo ka timid fasaxiisii ​​kulaylaha. Ama wuxuu kuu soo iibin karaa hadiyado yaryar laakiin feker leh oo leh, "Waan kaa fikirayay." Haddii nin ku siiyo hadiyado xitaa marka aysan jirin munaasabad gaar ah, wuxuu isku dayayaa inuu dareenkiisa ku muujiyo luqadda jacaylka ee hadiyad bixinta . Ficilladan yaryar ee deeqsinimada ayaa ka mid ah calaamadaha uu kuu arko inaad iska celin karto.

5. Wuxuu raadiyaa marmarsiiyo uu ku taabto

Sidee loo ogaadaa in nin uu ku jecel yahay, ma isweydiinaysaa? Hagaag, dareenka jacaylku wuxuu fursad u siiyaa baahida loo qabo u dhawaansho jireed iyo xiriir. Baahida loo qabo booska shaqsiga ah way yaraataa waxaadna rabtaa inaad dareento inaad la xiriirto qofka kale intii suurtagal ah. Rabitaankan dabiiciga ah wuxuu u turjumi karaa calaamadaha soo socda ee uu ku soo jiitay:

• Wuxuu taabtaa dhabarkaaga/qoorta/garabka
• Si dareen leh u gaadhaa/isku day in uu gacantaada qabto
• Waxay ku siinaysaa habsiin raagay - mid ka mid ah calaamadaha ugu cad cad ee uu runtii ku jecel yahay

Taabashooyinkani maahan inay ka tarjumayaan calaamadaha damaca ninka. Taa lidkeeda, waxaad dareemaysaa raaxo iyo nafis u dhawaanshihiisa.

6. Wuxuu ku dadaalaa inuu kuu labbisto

Maxay la macno tahay marka nin uu yiraahdo waan ku faraxsanahay inuu kula kulmo? Waxay la macno tahay waa la garaacay! Xamaasaddaasina waxay muujin doontaa… sida uu u uriyo iyo cadadka jel ee timihiisa. Haddii uu mayl dheeri ah u baxo si uu ugu muuqdo mid si fiican u labisan oo si fiican u labisan, waa mid ka mid ah calaamadaha uu kuu arko mid soo jiidasho leh.

Tababaraha nolosha Joie Bose ayaa leh, "Marka nin uu la joogo haweeney uu si qarsoodi ah u soo jiito, wuxuu inta badan taabtaa timihiisa si uu u helo taageero iyo kalsooni. Si uu u arko inay meesha ku jirto. Tani waa sida nuglaantiisu uga soo baxdo qof uu jecel yahay. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha soo jiidashada ee aan ikhtiyaariga ahayn ee la hubo . Marka uu hor joogo asxaabtiisa, dan kama gelin lahaa sida timihiisa u eg yihiin."

7. Wuxuu rabaa inuu waqti ku bixiyo

Qof isticmaala Reddit ayaa leh, "Tani si khaldan ayaa loo akhrin karaa, laakiin uma badna inaan dumarka ku martiqaado inay wax ila sameeyaan (filim, habeenno su'aalo ah, iwm.) ilaa aan jeclahay ama aan hore ula saaxiibay." Markaa, marka nin uu raadiyo cudur daar uu kula qaato waqti badan, waa mid ka mid ah calaamadaha uu ku soo jiito.

Waqtigu kuma koobna oo keliya shukaansiga raaxada leh iyo filimada. Marka nin uu ku xiiseeyo, wuxuu isku dayaa inuu ku raaco meel kasta, laga bilaabo dukaanka raashinka ilaa farmashiyaha. Marka daqiiqad kasta oo aad la qaadato ay qaali u tahay isaga, waa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee uu kuu arko inaad soo jiidasho leedahay.

8. Isagu kuma haysto ego

Ma la yaabban tahay sida loo ogaado haddii nin ku soo jiito? Isagu ma haysto ego marka uu kula joogo. Wuxuu noqon karaa mid aad u guulaysta ama caan ah, laakiin marka uu kula joogo, kaliya wuxuu rabaa inuu noqdo ninkaaga. Si farxad leh ayuu uga bixi lahaa inuu wax kuu qabto oo uusan gool dhalin. Tani waa tilmaame cad oo soo jiidasho shucuureed.

9. Wuu hinaasaa

Ma la yaabban tahay, "Miyaa uu i soo jiitay?" Lahaanshihiisa waa mid ka mid ah calaamadaha uu kuu arko qof gaar ah. Haddii nin uu xiiso aan xad lahayn u qaado noloshaada jacayl, hubaal isagu ma rabo inaad cid kale la joogto. Isha ku hay dabeecadaha soo socda haddii aad isha ku hayso calamadaha ninku kuu arko inaad soo jiidasho leh:

• Wuxuu u dhaqmaa sida a xaasid xaasid ah marka rag kale isku dayaan inay kuu soo dhawaadaan
• Waxa uu noqdaa neerfaha burburay marka aad siiso niman kale oo aan la kala qaybin
• Waxa uu danahaaga jacayl u arkaa tartan - mid ka mid ah calaamadaha muuqda ee uu runtii ku jecel yahay

10. Wuxu ku dulqaata rabitaankaaga

Ma la yaabban tahay sida loo ogaado haddii nin kugu soo jiro? Halkan waxaa ah tilmaan aadan si khaldan u akhrin karin: wuxuu had iyo jeer ku qancaa dhinacaaga kediska ah oo uu sidaas sameeyo isagoo dhoola cadeynaya. Haddi ay aadayso goob lagu caweeyo maalinta shaqada ama ha noqoto hamigaaga jalaatada ee habeenimadii dambe, isagu uma eka inuu ku yidhaahdo maya. In aad u adkaysato waxa aad rabto waa mid ka mid ah calaamadaha uu ku arko mid aan la celin karin oo uu kuu soo jiidanayo.

11. Xumaantaada kuma mashquulo

Waxaa laga yaabaa inaad maalin xun la kulantay ama aad si weyn ugu xumaatay shaqada laakiin had iyo jeer wuu joogaa si uu kuu xasuusiyo sida aad u cajiibsan tahay. Marka nin si xooggan u soo jiito haweeney, dan kama laha in maqaarkeedu uu soo baxayo ama inay miisaan badan saartay. Isaga, weli waxaad tahay haweeney la qadariyo, wax kasta ha ahaatee. Guushaadu waxay ka dhigtaa mid faraxsan, markaad guuldarraysatona, wuxuu ku xasuusinayaa in guuldarradu aysan ku qeexin. Kuwani dhammaantood waa calaamado muujinaya inuu kuu arko qof gaar ah.

12. Wejigiisa ayaa siiya

Iyadoo ka hadlaysa sida loo ogaado in nin jacayl qabo, Joie waxay tiri, "Muujinta jacaylka ragga badanaa waa mid jireed. Haddii aad aragto in qof uu indhaha ku hayo bushimahaaga xitaa muddo gaaban, wuu ku xiisaynayaa . Wuxuuna doonayaa inuu qiyaaso sida ay noqon doonto inuu ku dhunkado. Taasi waxay hubaal ka qaadi doontaa waqtigan xaadirka ah, marka xaqiiqadu soo baxdona, wuxuu qaadan doonaa neef qoto dheer. Wuxuu ilaaway inuu neefsado ilbiriqsi markii uu kaa fikirayay."

Haddii aad la yaabban tahay sida uu nin adiga kugu dareemo, billow inaad u fiirsato muuqaalkiisa wajigiisa. Hadii uu indhihiisa ku arko riyo riyo ah ama uu wejigiisu iftiimo mar kasta oo uu kuu soo dhawaado, waxay ka mid tahay calaamadaha uu ku soo jiitay.

13. si dhab ah wuu ku dhagaystaa

Ma ii arkaysaa mid soo jiidasho leh, ma isweydiisay? La-taliyaha xiriirka Pooja Priyamvada ayaa leh, "Haynta boos qof waxay la macno tahay in loo oggolaado inay wax ka qabtaan oo ay muujiyaan dareenkooda, iyagoo halkaas ku sii jira si ay u taageeraan iyaga oo aan wax xukun ah ama talo ah la weydiin." Markaa, waa ilaaliye haddii uu kuu hayo boos siyaabaha soo socda:

• Marka aad la wadaagto baylahdaada, wuu dhegaysanayaa dhaleecayn/xukun la'aan
• Wuu madaxa u ruxayaa oo xitaa wuxuu waydiinayaa su'aalo daba-gal ah
• Wuxuu isku dayaa inuu fahmo meesha aad ka timid

Dhegeyste wanaagsan oo aad noqoto waa mid ka mid ah calaamadaha ugu caansan ee uu kuu arko inaad soo jiidasho leedahay.

Akhris La Xiriira: 21 Qodob oo Ka Mid Ah Horumarinta Xushmadda Xiriirka

14. Wax walba wuu idinla wadaagayaa

Isagoo la yaaban sida loo ogaado in nin uu ku soo jiito, mid ka mid ah akhristayaashayada ayaa noo soo qoray oo weydiiyay, "Nin aan saaxiib la ahaa shaqada ayaa i soo waca si aan u sheekeysto. Ma waxay la macno tahay inuu xiisaynayo? Maxay ku adkeysaneysaa inuu igala hadlo wax kasta oo qorraxda hoosteeda ah? Sidoo kale, wuxuu indhahayga fiiriyaa marka uu ila hadlayo. Indhahaas oo aad u xooggan ayaa iga waalaya! Ma xiriir shucuureed ayaan leenahay ?"

Ragga inta badan aad uma soo baxaan marka ay timaado muujinta shucuurta. Haddii uu fadhiisan karo oo uu kula sheekaysan karo saacado badan oo ku saabsan noloshiisa gaarka ah, qorshayaasha mustaqbalka, asxaabtiisa, saaxiibadooda gabdhaha, qoyskiisa, iyo xitaa exes-kiisa, kuwani waa calaamado nin uu kuu arko mid soo jiidasho leh. Marka ninku aad u soo jiito haweeney, wuxuu noqon karaa naftiisa dhabta ah ee ku xeeran. Xataa uma baahna inuu ka fikiro adeegsiga ereyada 'saxda'.

15. Ra’yigaaga ayuu qiimeeyaa

Si aad awood ugu yeelatid in aad qiimeyso dareenka dhabta ah ee ninku kuu qabo, waxa laga yaabaa in aad wax yar soo dhex gasho. Markaa, qaado wakhti aad dib ugu milicsato waxyaabaha soo socda,

• Miyuu ku weydiiyaa ra'yigaaga haddii ay arrin ka jirto goobta shaqada?
• Haddii aad u soo jeediso qaar ka mid ah filimada/heesaha, miyuu ka dhigayaa arrin si uu u eego?
• Haddii uu u baahan yahay talo ku saabsan arrimaha qoyska, ma adiga ayuu kugu tiirsan yahay?

Haddii ay haa tahay, ra'yigaagu waa muhiim isaga wuxuuna u maleynayaa inaad tahay qof caqli badan/waayo-aragnimo leh oo ku hagi kara. Mid ka mid ah sifooyinka ragga u arkaan kuwo aan la celin karin waa shaqsiyad. Caqiidooyinka xamaasadda leh iyo madaxbannaanida xiriirka waxay ka dhigaan haweeney mid aan la xasuusan karin nin. Markaa, haddii uu kugu dhiirigeliyo inaad dhiibato ra'yigaaga, waa sababtoo ah wuu qiimeeyaa. Waana mid ka mid ah calaamadaha qarsoon ee muujinaya inuu ku waalan yahay.

16. Dareenkaaga ayuu rabaa

Marka uu nin kuu arko mid aan la celin karin, ma lumin doono fursad kasta oo uu ku soo jiito dareenkaaga oo lagu arko adiga. Tusaale ahaan,

• Wuxuu hubin lahaa inuu naftiisa u qaado sidiisa raad waara maskaxdaada
• Waxa laga yaabaa inuu bilaabo inuu yara hadlo ama isku dayo inuu si muuqata u qoslo
• Wuxuu rabi lahaa inaad ku aragto aagga raaxada

Dabeecadahani waxay wataan calamadaha uu kuu arko inaad qurux badan tahay oo uu doonayo inaad u aragto isaga.

17. Taleefankiisa ma taabto

Haddii uu ku dareemo wanaag, waxaad yeelan doontaa dareenkiisa aan la kala qaybin, oo si tartiib ah laakiin hubaal, waxaad joojin doontaa inaad la yaabto, "Miyaa uu i soo jiitay?" Mid ka mid ah calamadaha uu kugu arko inaadan u adkaysan karin ayaa laga yaabaa inaad dareento inay tahay inuu taleefoonkiisa iska aamuso oo uu wajiga hoos u dhigo marka uu ku ag joogo. Ka dib oo dhan, warbaahinta bulshada waxay noqotaa mashquul aan loo baahnayn marka nin la joogo qof uu si dhab ah u maalgeliyay.

Akhris La Xiriira: 7 Rag ah oo Shaaciyay Waxyaabaha Quruxda Badan ee ay sameeyaan Saaxiibadood oo Sakhraansan

18. Isagu wuu ku garanayaa

Waa kan sida lagu ogaan karo in nin ku jecel yahay — wuu garan lahaa dhammaan caadooyinkaaga iyo caadooyinkaaga qurxoon, ha ahaato xaqiiqda ah inaad sonkor la qaadato qaxwadaada maalin adag, ama inaad si qarsoodi ah ugu raaxaysato cunista burritos goobta baabuurta la dhigto ee Taco Bell ka dib shaqada. Uma baahna inuu ku weydiiyo waxyaalahan. Wuu ku fahmay sababtoo ah wuu ku daneynayaa.

Haddaba, marka uu si lama filaan ah u soo ag tago oo uu kuu keeno macaroon-kaas aad toddobaadka u hamminaysay ama uu ku weydiiyo in aad gaadhiga kaxayso, waayo waxa uu og yahay in gaadhigu ku dejiyo, ma aha in uu yahay malaa’ig gaar ah oo wax walba garanaysa. Sababtoo ah waxa uu sameeyay dadaalka uu ku arko - mid ka mid ah calaamadaha muuqda ee uu ku soo jiitay. Hagaag, laga yaabee taasi inay ka dhigto malaa'ig…

19. Saaxiibbadiis ayaa kaa og

Marka nin saaxiibadiis ku tuso, ogow inuu ku jecel yahay ! Ha ahaato casho xafiis ama xaflado ay qoyskiisu martigeliyaan, had iyo jeer wuxuu isku dayaa inuu ku martiqaado. Marka nin saaxiibadiis kuu sheego adiga, waxay u badan tahay inay sabab u tahay:

• Wuxuu rabaa ogolaanshahooda
• Waxa uu rajaynaya in aad noqon doonto qayb ka mid ah noloshiisa oo uu samaynayo shaqada aasaasiga ah si uu kuugu dhexgalo
• Waxa uu ku raaxaystaa daawashada adiga oo si aan kala go' lahayn ugu habboon goobaabintiisa gudaha

20.Wuxuu hadalka sii wadaa

In kasta oo uu ka gaabsan karo inuu diro farriimo jacayl ah , haddana farriimaha subax wanaagsan iyo habeen wanaagsan ee uu kuu soo diro ayaa ah habkiisa uu kuugu sheegi karo inaad maskaxdiisa ku jirto. Waana mid ka mid ah calaamadaha muujinaya inuu ku waalan yahay. Intaa waxaa dheer, haddii uu dareemayo dareen, waxaad ogaan kartaa inuu sameeyo dadaal dheeraad ah si uu wadahadalka kula sii wado, uu ku siiyo naanaysyo qurux badan, ama uu kuu qoro qoraallo dhaadheer. Haddii waxaas oo dhan ay kugu kallifeen inaad la yaabto, "Ma i jecel yahay?", jawaabtu waa "haa". Waa kuwan calaamado kale oo uu kuu arko inaad iska celin karto:

• Wuxuu marka hore soo diraa qoraalo wuxuuna isla markiiba uga jawaabaa fariimahaaga
• Wuxuu isticmaalaa emojis farmaajo badan
• Waxa uu helay habab uu ku soo nooleeyo wada sheekaysiga u muuqda mid sii dhimanaya
• Wuxuu qoraal kuu soo diraa marka uu sakhraansan yahay/la baxayo saaxiibadii

21. Wuu ku miisaamaa

Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in falkan isku-dhafka luqadda jirka uu inta badan ka dhex muuqdo lamaanayaasha jacaylka. Haddii uu ku muujiyo luqadda jirkaaga oo uusan ku joogsanayn shukaansigiisa qarsoon, waa mid ka mid ah calaamadaha uu doonayo inuu kaa dhigo saaxiibtiis . Tani kuma eka oo keliya nuugista ereyada ama dhaqdhaqaaqyadaada. Haddii aad xusto inaad buug akhriday, waxaa laga yaabaa inuu sidoo kale akhriyo si uu u helo meel uu kula wadaago.

22. Wuxuu ku qoslaa kaftankaaga (xitaa kuwa xun).

Mid ka mid ah calamadaha uu kuu arko inaadan hor istaagi karin ayaa ah in wax kasta oo aad ku hadasho ama sameyso ay ku dhuftaan isaga. Markaa, waxa laga yaabaa inaad dareento inuu si kal iyo laab ah ugu qoslo kaftankaaga oo dhan, xataa kuwa xunxun. Maya, tani maaha sababtoo ah wuxuu dareemaya inuu ku qasban yahay ama sababtoo ah wuxuu isku dayayaa inuu dhaliyo dhibco brownie. Waxay ku saabsan tahay xidhiidhka aad la wadaagto wakhtigaas. Qosolkaas ayaa calaamad u ah inuu si dhab ah ugu raaxaysto shirkaddaada, dareenkaaga kaftan, iyo xaqiiqda ah inaadan ka baqayn inaad nacasnimo yar agtiisa ku noqoto.

Akhris La Xiriira: 11 Caado Qoraaleed oo uu ku Xiiso gelinayo - Tusaalooyin

23. Wuxu ku samaynayaa wax yar oo nafis ah hareerahaaga

Sida laga yaabo inaad hadda qabsatay, jawaabta su'aasha, "Miyaa uu i soo jiitay?", waxay ku jirtaa hab-dhaqanka ninka iyo hab-dhaqanka hareerahaaga. Sidaa darteed, haddii aad dareento in inkasta oo uu yahay qof qallafsan oo isku duuban, haddana uu ku turunturoodo hadalkiisa ama uu dareemo cabsi marka aad ag joogto, waxay noqon kartaa sababtoo ah dareenka uu kuu qabo ayaa isaga ku abuuraya dareen. Tani sidoo kale waa mid ka mid ah calaamadaha xiisadda galmada ee laga yaabo inuu isku dayo inuu qariyo.

Malaha wuxuu ku mashquulsan yahay cabitaankiisa ama wuxuu si joogto ah u hagaajinayaa qoorta. Ama laga yaabee inuu ka hadlayo waxyaabo aan kala sooc lahayn, sida siduu mar si kama' ah ugu xiran jiray sharaabaadyo aan isku mid ahayn wareysi shaqo. Nin neerfayaasha caadiga ah ayaa dhaqaaqa. Marka xigta ee aad aragto isagoo ku hareeraysan wax yar oo neerfaysan , ha ku qorin inuu yahay qof aan fiicnayn. U qaado calaamad muujinaysa inuu si dhab ah u xiisaynayo oo uu yahay qof neerfaysan sababtoo ah, hey, aad baad u adag tahay inaad iska caabiso.

24. Wuxuu xusuustaa waxyaalaha yaryar

Hagaag, aan ka hadalno sixirka xusuusta waxyaabaha yaryar. Ma garanaysaa tafaasiisha yaryar ee aad ku sheegayso marka aad gudbayso, sida dhadhanka jalaatada aad jeceshahay ama xaqiiqda ah in aad muhiimad hoose u leedahay succulents? Hagaag, marka nin uu xasuusto tidbit-yadaas adigoon xasuusin, waa mid ka mid ah calaamadaha ugu cad cad ee uu kuu arko inaadan la celin karin.

Waxay tusinaysaa in aanu ku dhegaysanayn ee uu sidoo kale si firfircoon u kaydinaayo guntiyada yar ee macluumaadka sida dhagaxyada qaaliga ah. Oo markii uu hadhow ka bakhtiiyo, waxay la mid tahay isagoo leh, "Haye, waan xusuustaa waxa aad tidhi, oo waxaan u malaynayaa inay qurux badan tahay."

25. Wuxuu bilaabaa wada hadal qoto dheer

Ka hadalka cimilada waa wax fiican, laakiin haddii uu dhex galayo dood ku saabsan rajadaada, riyadaada, iyo cabsidaada, ma aha oo kaliya hadal yar. Wuxuu rabaa inuu si qoto dheer isugu xidho . Daqiiqad ayaad ka sheekaysanaysaa Netflix-kii ugu dambeeyay ee la soo dhaafay, si lama filaan ah, ayuu kugu dhufanayaa su'aal sida, "Waa maxay cabsidaada ugu weyn nolosha?" Yaa, sax? Laakiin halkii aad ka dareemi lahayd inaad ka baqayso, waxaad isku aragtaa inaad is furfuranayso, oo aad la wadaagayso rajadaada, riyadaada, iyo laga yaabee xitaa dhowr ammaan darro.

Marka uu nin bilaabo wada sheekeysigaan qoto dheer, waxay muujineysaa inuusan ka cabsaneyn inuu halkaas kula tago. Wuxuu diyaar u yahay inuu nugul yahay, inuu la wadaago cabsidiisa iyo rabitaankiisa, iyo inuu abuuro xiriir dhab ah oo ka baxsan dusha sare. Tani waa mid ka mid ah calamadaha huban ee uu runtii ku jecel yahay.

Akhris La Xiriira: 10 Calaamadood oo aad ku leedahay Xiriir shucuureed qof

26. Had iyo jeer waxa uu u taagan yahay in uu qorshe kula sameeyo

Sidee lagu ogaan karaa in nin ku jecel yahay, waxaad weydiisaa? Sawirkan sawirka: Waxaad si caadi ah u sheegtaa meeshan cusub ee aad u dhimanaysay inaad isku daydo, ka horna intaadan xataa dhamayn xukunkaaga, wuxuu yidhi, "Goorma ayaan taggi doonaa?" Ama waxaa laga yaabaa inaad ku cuncunayso safar waddo oo kedis ah, oo uu horeba u xidhxidhay cuntooyin fudud oo soo qaatay heeso.

Ma aha oo kaliya inaad haa dhahdo inaad waqti la qaadato; waa xamaasadiisa. Ma aha oo kaliya inaad sameyso waxyaabo aan caadi ahayn; runtii wuu ku faraxsan yahay inuu waqti kula qaato, iyadoon loo eegin waxaad sameyneyso. Mana aha oo kaliya ku saabsan raaxada. Dabcan, way fududahay inaad haa tiraahdo marka aad soo jeedineyso wax uu jecel yahay, laakiin xitaa marka aysan ahayn koobkiisa, weli wuu diyaar u yahay inuu isku dayo sababtoo ah wuxuu qiimeeyaa waqtiga aad wada joogtaan. Taasina, saaxiibkay, waa mid ka mid ah calaamadaha ugu soo jiidashada badan ee muujinaya inuu kuu arko qof gaar ah.

27. Waxaad dareentaa uun

Ma ogtahay dareenkaa ku jira xiidmahaaga marka wax uun gujiyaan? Haa, taasi waa waxa aan halkan kaga hadlayno. Magnetism-ka aan la macnayn karin ee qof kuu soo jiidaya, oo aadan fartaada saari karin sababta. Waxaad mooddaa in aad is-helaysaan adiga oo aan kelmad odhan. Waxaad isku dhammaysaan weedhaha, ku qosli doontaan isla kaftankii doqonnimada ahaa, waxaadna arkaysaa in aad ku luntay sheeko saacado badan. Calaamadaha uu kuu arko inaadan hor istaagi karin oo uu mar horeba la sameeyay xiriir adiga.

Su'aalaha Badiya La Weydiiyo

Ugu dambayntii, waa hal shay in ninku ku soo jiito iyo in uu doonayo in uu xidhiidh dhab ah kula yeesho. Waxaad awood u yeelan doontaa inaad kala duwanaato marka uu dareenkiisa iyo dadaalka uu ku doonayo in uu kugu sameeyo dareen aad u badan oo aan ahayn kaliya calaamadaha damaca ee ninka. Taasi waxay tidhi, sababtoo ah waxaad dareentaa calaamadaha uu kuu arko inaadan ka hortagi karin, ha bilaabin qorsheynta farxad-waligeed-ka dib isaga. La xidhiidh, la hadal, oo qiyaas in aad labadiinuba isku bog tihiin ka hor inta aanad u oggolaan in wadnahaagu uu boodo.

Kabir Singh waa ninka aan jeclaan lahaa inaan jeclaado

8 shay oo la sameeyo marka ay xaaskaagu kugu soo baxdo

Shakhsiyadda Ragga Marka loo eego Calaamadda Zodiac-kooda

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi