16 Mathata A Ho Kopana Le Monna Ea Nyatseng

"Ke ratana le monna ea nyetseng 'me ke ferekane! E ne e le ntho e tloaelehileng, ho qala ka, o ne a le bonolo, a bile a utloisisa, a bile a nthata ho feta monna oa ka ea sa tsoa tsoaloa. Re qetile likhoeli tse 11 re le 'moho 'me ke se ke ratana haholo le eena. kea hlanya. ’Mali e mong o ile a ngolla sehlopha sa rōna sa baeletsi, a batla keletso ea kamoo a ka laolang kamano ea hae le monna ea nyetseng.

Ka sebele ha a mong. Lipotsong tseo re li fumanang ho Bonobology, karolo e kholo e tsoa ho babali ba batlang thuso ho sebetsana le mathata a litaba kapa ho tseba ho khaotsa ho ratana le monna ea nyetseng. Ua bona, ho qala ho ratana le ho kopanela liphate le monna ea nyetseng ho monate qalong. Basali ba bangata ba fumana banna ba nyetsoeng ba le ba khahlehang hobane ba na le phihlelo haholoanyane, ka kakaretso ba hōlile haholoanyane, ba tsitsitse licheleteng, ’me ba tseba ho tšoara basali hantle. Leha ho le joalo, lintho li lula li thatafala hobane likamano tse joalo li theiloe mashanong le thetsong, ’me batho ba bangata ha ba khone ho hula teka-tekano e qhekellang ea ho lula lenyalong ha ba ntse ba tsoela pele ka kamano e ’ngoe e feletseng ho ea tlaase.

Haeba u ka ratana, u ka ’na ua batla ho ratana haholoanyane, ’me mohlomong monna eo u nang le eena a ke ke a khona ho u fa eona. Ke hobane monna ea nyetseng ea batlang ho ratana a ka ’na a se ke a batla kamano e ’ngoe ea nako e telele le matsete a maikutlo le boitlamo. Esita le haeba ho na le matšoao a hore monna ea nyetsoeng oa u rata 'me ua mo rata hape, kamano e joalo ke ka seoelo e tsamaeang hantle.

Banna ba nyetseng ba na le basali ba bona, malapa a bona, le boitlamo ba bona—ho ka ’na ha se ke ha e-ba le sebaka se lekaneng bophelong ba bona ho fa balekane ba bona ba lenyalo karolo ea bona ea lerato, tlhokomelo le nako. Joale, na u lokela ho thatafatsa bophelo ba hao ka ho kopanela le bona? A re hlahlobeng liphello tsohle tsa ho robala le monna ea nyetsoeng le lintho tse rarahaneng tseo u lokelang ho li ela hloko, ka lintlha tse tsoang ho litsebi tsa likamano tse sebetsanang le ho se tšepahale—psychotherapist. Ngaka Aman Bhonsle, setsebi sa kelello Mallika Pathak, setsebi sa banyalani Snigdha Mishra.

Ke Hobane'ng ha Banna ba Nyatseng ba E-na le Litaba?

Banna ba nyetseng ba na le litaba ka mabaka a mangata. Ba tenehile, lerato le felile, 'me thobalano ha e monate hakaalo. Kapa mohlomong, khatello ea letsatsi le letsatsi ea ho tsamaisa ntlo le ho laola bana le batsoali ba hōlileng e ba boima haholo. Banyalani ka bobeli ba tlameletsoe nako. Ha ba na matla kapa nako ea ho etsa hore e mong a ikutloe a le bohlokoa.

Joale ho tla mosali e mong, e mocha le ea khahlehang, a mo fa tlhokomelo eo e leng khale a sa e bone. O utloa ho sisinyeha ho itseng ka hare. Maemong a mangata, ho ratana ha monna ha ho amane le ho rata kapa ho se rate molekane oa bona. Ke feela ho leka ho khutlisa maikutlo ao a lerato le thobalano e chesehang. Monna ea nyetseng ea batlang ho fereha e ka ’na eaba o mpa a batla mokhoa oa ho khotsofatsa litlhoko, litakatso le litakatso tse sa khotsofatsoang.

Ha Dr. Bhonsle a bua ka hore na ke hobane’ng ha banna ba nyetseng ba qhekella, o re: “Litaba tsa kamano le tsa motho ka mong li ka tlatsetsa tabeng ea hore monna ea nyetseng a qhekelle mosali oa hae.” ’Me e thathamisa lintlha tse latelang tse ka ’nang tsa etsa hore monna ea lenyalong a batle ho fereha:

• Ho jeoa ke bolutu lenyalong
• Ho se sireletsehe kapa ho ikhalala
• Ho khesoa ka thobalano
• Monate wa ho ratana ka lekunutu
• Ho khutlela ho mosali oa hae bakeng sa ntho eo e ka ’nang eaba o e entse
• Matšoenyeho a bongoana le liphihlelo
• Maikutlo a sa rarolloang bakeng sa motho eo e neng e le khale
• Tlhoekiso

Ho ea ka Setsi sa Lithuto tsa Lelapa, hoo e ka bang 20% ​​ea banna ba nyetseng ba tlaleha hore ba ile ba qhekella balekane ba bona. Phuputso e boetse e bolela hore banna ba qhekellang ba ka 'na ba batla ho kopanela liphate le ho hlokomeloa. Ho latela a thuto e fapaneng, taba e amanang le kelello ea banna ba nyetseng e re bolella hore banna ba maemong a holimo ka mekhoa ea narcissistic ba atisa ho qhekella.

Ke Hobane'ng ha Mabaka a Etsang Hore Mosali a be le kamano le monna ea nyetsoeng?

Feela joalokaha banna ba qhekella ka mabaka a mefuta eohle, ho ka ba le mabaka a fapaneng a ho khanna ka mor'a hore mosali a be le kamano le monna ea nyetsoeng. Snigdha o re: “Basali ba hlokang tšehetso ea maikutlo bophelong ba bona ’me ba lakatsa ho hlokomeloa ba ka etsa sena ntle le ho nahana ka mathata a ho ferekanngoa le monna ea nyetsoeng.” Ho phaella moo, liphuputso li fumane hore ho nyaloa ho eketsa boipiletso ba monna ho basali ba bang.

A thuto mabapi le khetho ea motho ea molekane le sephetho sa reng ea lenyalo e re “monyetla oa hore mosali a ikhethele e motona ea itseng oa eketseha haeba a se a khethiloe ke basali ba bang. Lintlha tsena li ka ’na tsa etsa hore mosali a ikutloe a hoheloa ho monna ea nyetsoeng a sa elelloe. Ehlile, khetho e ka hlohlelletsoa ke lintlha tsa boemo bo holimo tse kang:

• Kgohelo ya mmele
• Monate oa thobalano e hanetsoeng le monna ea nyetseng
• Ho thabela tlhokomelo
• Ho se batle boitlamo

Ho ba bang, taba e joalo e ka ba matlafatso e kholo ea boitlhompho—haholo-holo tabeng ea basadi ba nang le boitlhompho bo tlase. Taba ea hore ba ka hohela monna ea seng a ntse a e-na le kamano e ikemiselitseng e fana ka mofuta o phahameng oa mofuta o fapaneng. Sena e ka ba tšusumetso e matla ea hore mosali a be le kamano le monna ea nyetsoeng. Ho sa tsotellehe menyaka eohle ea ho latsoa tholoana e hanetsoeng, ’nete ke hore ke ka seoelo e qetellang hantle.

Ha ho sutumelletsa ho sutumelletsa 'me e le nako ea ho khetha, banna ba bangata ba nyetseng ba tla khetha botsitso ba bophelo ba bona ba lenyalo ka lebaka la ho ratana le mosali e mong. Ho na le menyetla e mengata khahlanong le uena ho feta tabeng ea mosali ea nyetsoeng a ratana le monna ea nyetsoeng. Kaha balekane ka bobeli ba na le lintho tse ngata tse kotsing, ha se hangata likamano tse joalo li ka fetelang ka nģ’ane ho lepotlapotla la pele la marato le likamano tsa botona le botšehali le monna ea nyetsoeng tse etsang hore ba ikutloe ba le bacha, ba lakatseha, ’me ba hlaphohetsoe hape.

Ho bala ho amanang: Mosali ea Ratehang oa monna oa ho qhekella, ke ka lebaka lena ke sa ikutloeng ke le molato

16 Mathata A Ho Kopana Le Monna Ea Nyatseng

Mallika o re: “Ho ratana le monna ea nyetseng ho ka ’na ha bonahala e le ntho e leka-lekaneng le e se nang kotsi.” Leha ho le joalo, ha nako e ntse e ea, ho baka masisa-pelo a mangata. Ho na le sekhobo se ngata ho pota-potile likamano tse joalo 'me ho fokola haholo ho ka fumanoa.

Esita le haeba u ratana le monna ea nyetseng ea sa thabang lenyalong la hae, ke ka seoelo likamano tse joalo li nang le bokamoso. Lipalo-palo li e boetse e bontša hore ke 5-7% feela ea batho ba hlileng ba tlohelang balekane ba bona bakeng sa kamano ea nako e telele / lenyalo le balekane ba bona ba litaba. Bothata bo bong bo tloaelehileng ke ho sebetsana le bothata ditlamorao tsa kelello tsa ho ba mosadi emong. Le hoja balekane ka bobeli ba ikarabella ka ho lekana bakeng sa taba eo, molato oa ho leka ho senya lelapa le ho senya likamano o oela ho mosali e mong.

Sena sohle e mpa e le ntlha ea bohlokoa ea bofokoli ba ho ratana le monna ea nyetsoeng kapa esita le ho ratana le eena. A re ke re feteng har'a mathata a joalo a 16 a ho ratana le monna ea nyetseng. Sena se ka 'na sa etsa hore u shebe nako e telele le ka thata hore na ho kopanela le monna ea nyetseng ea batlang ho ratana ho ka u lebisa hokae:

1. A ke ke a ba teng bakeng sa hau

Joaloka monna ea nang le mosali le lelapa, o tla qeta boholo ba nako ea hae ea phomolo a e-na le bona. U tla ba hora u petelitsoe mona kapa molaetsa oa mongolo moo. Le ka mohla u ke ke ua ba ntho ea bohlokoa ho eena. Matsatsing a phomolo le matsatsi a phomolo, o tla nyamela ka ho felletseng bophelong ba hau, esita le ho ngola molaetsa, hobane "Ho thoe'ng haeba a ka li bala?" 

Melao ea ho intša le monna ea nyetseng ha e ea lokela ho batho bohle. U tlameha ho amohela le ho etsa khotso le meeli eo a e behileng, le haeba seo se bolela ho ikutloa u lahliloe, u sebelisoa, kapa u rata sephiri sa hae se senyenyane se litšila. Marie, moahi oa New York ea ileng a qetella a ratana le monna ea nyetseng ea nang le bana, o re: “O ile a itlhahisa le ho tsoa bophelong ba ka kamoo a ratang kateng. 

Haeba mosali oa hae le bana ba hae ba ne ba le sieo kapa ba tšoarehile kae-kae, re ne re ka qeta beke re le hammoho kapa ra ea mafelo-bekeng. Ha e le hantle, matla ana a fetoha a rarahaneng le ho feta tabeng ea thobalano pakeng tsa batho ba babedi ba nyalaneng. 

2. U ke ke ua etsa hore a kopane le ba lelapa le metsoalle

Ho ratana le monna ea nyetseng ho lekana ho kamano ea lekunutu hore u lokela ho itebela ka bophelo ba hao. Karolo ena ea sephiri e eketsoa ka mokhoa o fapaneng tabeng ea ho ratana ha mosali ea nyetsoeng le monna ea nyetsoeng. Esita le haeba ho na le matšoao a hore monna ea nyetsoeng oa u rata ebile ke lerato la bophelo ba hau, u ke ke ua keteka kamano le ba lelapa la hau kapa metsoalle. O tla mo tsebisa jwang ho mmao, kapa ho ntatao, le ho kgaitsedi ya hao, kapa ngwaneno?

Dr. Bhonsle o re: “Esita le haeba u ka atleha ho kholisa batsoali ba hao, na u nahana hore o tla thabela ho kopana le bona? 

3. A ke ke a u tsebisa metsoalle ea hae kapa beng ka eena

Lebala ka eena ho etsa hore u kopane le metsoalle ea hae kapa beng ka eena, mohlomong a ke ke a batla hore u be motsoalle oa hae mecheng ea litaba tsa sechaba. O tla qoba ho fana ka maikutlo kapa ho rata li-post kapa li-tweets tsa hau mme o tla batla hore le uena u etse se tšoanang. U "mosali e mong" bophelong ba hae, 'me o tla boloka kamano ea hau e le tlas'a wraps.

U ke ke ua khona ho natefeloa ke filimi lebaleng la liketsahalo le tsebahalang kapa ho thabela matsatsi a monate a lijo tsa mantsiboea lireschorenteng tseo metsoalle le ba lelapa la hae ba lulang ho tsona khafetsa. Ho sireletsa bophelo ba hae ba lenyalo ho tla lula ho tla pele ho maikutlo a hao. Ho tla utloa eka o hlajoa ke lihlong ho bonoa le uena phatlalatsa. 'Nete ke hore mohlomong o tšohile ebile o lihlong ho ba le uena.

Mallika o re: “Ho lula u nyenyelepa le ho patoa ke e ’ngoe ea lintho tse bohloko ka ho fetisisa ha motho a ratana.” Hang ha lefereho la ho ratana le qala ho fela, ’nete ea ho intša le monna ea nyetseng e tla qala ho bonahala, ’me ha e ntle. Ke nako eo ho arohana le monna ya nyetseng mme ho oka pelo e robehileng ho qala ho bonahala e le tebello e molemo ho feta ho tsoela pele ka taba eo. 

4. Ha ho mohla u tla hlahisoa u le kharebe ea hae kapa moratuoa oa hae

Marsha, ’muelli e mocha oa molao ea atlehileng, o ile a qetella a ratana le monna ea nyetseng, molekane e moholo femeng ea hae ea molao, ea neng a nyetse ’me a e-na le bana ba babeli. “Ke ile ka ratana le monna ea nyetseng ’me ha ea ka ea fela hantle. matšoao a ho nkeha maikutlo 'me ke ne ke sa tsebe letho ka ho lumela hore ho tla fapana ho 'na, bakeng sa rona. Re ne re ratana ho fihlela re se re sa ratane.

O re: “Sephiri le ho ipata li ile tsa qala ho senya kamano ea tsona, butle-butle, butle-butle.

Nngwe ya dikotsi tsa go intsha le monna yo o nyetseng ke go bonwa lo le mmogo ke mongwe wa lona yo lo mo itseng. Haeba seo se etsahala, a ke ke a tsilatsila ho u bolella hore u motho eo u mo tsebang. Joale, o tla tšoha 'me a lahleheloe ke thahasello eohle ea letsatsi. Kelello ea hae e tla be e le tabeng ea ho laola tšenyo eo “kotsi” e e bakileng. Ithate hoo u ka hanang sena.

U tla hlahisoa u le motsoalle oa hae, mosebetsi-'moho le eena, motsoala oa hae, kapa motho e mong. Sena se ka u nyahamisa haholo kaha se ka etsa hore u se ke ua itšepa, 'me sa etsa hore u ikutloe u sa batloe. Ba bang ba ka ’na ba pheha khang ea hore tšenyo eo u ipehelang eona ke e ’ngoe ea liphello tsa moea tsa ho robala le monna ea nyetseng, tse mpefatsoang ke ’nete ea hore a ke ke a hlokomela ha u hloname. Ho eena, ho pata e ne e tla ba ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa.

Ho bala ho amanang: Linnete tse 9 mabapi le Litaba tsa Bophelo Bohle ba Kantle ho Lenyalo

5. U tla lula u bapala fiddle ea bobeli ho mosali e mong

A ka 'na au bolella hore oa u rata' me a ka mpa a qeta bophelo ba hae le uena empa o na le bana le boikarabelo. Hore o na le mosali oa hae feela bakeng sa bana ke lebaka la khale ka ho fetisisa buka ea ho bapala ea baqhekelli. ’Nete ke hore ke mosali oa hae, ’me ho ka etsahala hore ebe ba haufi-ufi ’meleng le maikutlong. Mosali oa hae o tla lula e le eena ea tlang pele 'me o tla lula a mo khetha ho feta uena. 

U tla lula u bapala fiddle ea bobeli ho mosali e mong. Ho sa tsotellehe hore na sena se utloahala se le bohloko hakae, tseo ke liphello tsa ho ratana le monna ea nyetseng. Esita le haeba u ratana le monna ea nyetseng ea sa thabang lenyalong la hae, ha ho mohla e tla ba oa hao. 

6. Ha ho mohla a tla itlama kamanong

Monyetla oa ho ratana le monna ea nyetseng o lebisang hore a tlohele mosali oa hae bakeng sa hau o monyane. Leha a ka tšepisa hore o tla bolella mosali oa hae ’me a falle, o tla ’ne a hule maoto. Haeba u talima boitšoaro ba hae ka ho hloka qenehelo, u tla khona ho bona ’nete ea ho ratana le monna ea nyetsoeng—e leng ntho e nyahamisang le e hlokang tšepo. 

“Mosali oa ka o saretsoe ke lefu la moratuoa oa ka. Ena hase nako e monate.” "Ke na le khatello ea maikutlo haholo mosebetsing, ha ke khone ho sebetsana le sena hona joale." 'M'e oa ka ha a phele hantle, nke ke ka mo etsa hona joale. Ho tla dula ho na le diipato. Esita le haeba ho na le matšoao a hlakileng a hore monna ea nyetsoeng oa u rata 'me o batla ho ba le uena, hopola hore ho na le mathata a mangata' me melao ea alimony e thata.

7. Ho pata kamano ea lōna ho tla khathatsa

Khopolo ea ho boloka kamano e le lekunutu ka matsatsi a seng makae kapa likhoeli e ntse e ka laoleha, ho kopana foleteng ea hau kapa phaposing ea hotele ho ka ba monate qalong, empa ka mor'a ntlha e itseng, u tla ferekana. Ha ho mohla a tla phutholoha ha a e-na le uena reschorenteng kapa lebenkeleng la kofi esere a ka bonoa. Empa mafelo-beke ho tloha sebakeng sa phomolo moo ho seng motho ea tla mo tseba ho tla loka.

Mashano a sa feleng le sephiri, ho hlakoloa ha hae motsotsong oa ho qetela hobane o bile le boemo ba tšohanyetso ba lelapa, 'me u tlameha ho theoha mateanong hobane motho e mong koloing e latelang oa mo tseba, o tla thatafalloa le ho feta ho sebetsana le bona ha nako e ntse e feta. Hore na ke taba ya maikutlo kapa thobalano feela, e ka qala ho senya bophelo ba hau ba kelello. "Sephiri sa kamehla le ho patoa hole le lefats'e ho ka etsa hore u qale ho belaella sebaka sa hau bophelong ba hae, 'me qetellong u tlose maikutlo a hau a ho itšepa. Ho itšireletsa, ho hlokahala hore u ipehe pele le litlhoko tsa hau, "ho eletsa Snigdha. 

Ho bala ho amanang: Kameho ea Bonohe ba Linaleli Litabeng Tse Ntle ho Lenyalo

8. Molato oa ho senya lelapa o tla u luma

E 'ngoe ea mathata a maholo ka ho fetisisa a ho intša le monna ea nyetsoeng kapa ho ba le kamano ke hore thabo ea hau e itšetlehile ka ho timetsoa ha motho e mong ka thabo ka mor'a moo. Ha ho bonolo ho phela le melato le ho ikoahlaela ho qhalana ha lelapa. Bakeng sa sena, o tla belaella maikutlo a hau a boitšoaro kapele kapa hamorao. 'Nete ena e makatsang e tla etsa hore u lule u robala bosiu, u ntse u u luma, 'me u leketlile kamanong ea hau joaloka leru le lefifi. Ena ke e 'ngoe ea liphello tsa moea tsa ho robala le monna ea nyetseng tse tla u ama ho sa tsotellehe hore na oa u khetha kapa taba eo e tsamaea ka tsela ea eona. 

9. Taba eo e ke ke ea amoheloa 

Ntho e mabapi le litaba tse masene ke hore ke ka seoelo ba lulang ba le masene kapa ba ipatile nako e telele. Ha batho ba ntse ba tseba ka kamano ea hau le monna ea nyetseng, u tla tlameha ho tobana le lefatše le lebe. Snigdha o re bolella ka nyeoe eo a ileng a e sebetsa moo mosali a ileng a qetella a ratana le monna ea nyetsoeng hobane a ne a sa khone ho nka tlhekefetso le kahlolo bathong ba ka hare ho eena. 

Monna eo o ile a tloha lapeng ho ea lula le molekane oa hae. Leha ho le joalo, metsoalle ea hae le beng ka eena ha baa ka ba mo amohela. O ne a khona ho ba etela empa a le sieo. O ile a mpolella ho e 'ngoe ea mananeo a rona a phekolo. 

Mathata a ho ratana le monna ea nyetseng a ka fetoha mabe ka tsela e ke keng ea mamelloa hang ha kamano eo e se e le pepeneneng. Ho nka mehato ea ho e ngolisa ka molao ha ho etse hore banyalani ba se ke ba songoa ke sechaba. 'Me mosali hangata o ba qetellong ea ho amohela boholo ba bobe bona. 

10. U tla ikutloa u jeoa ke bolutu le ho tepella maikutlong

E 'ngoe ea likotsi tsa ho ratana le monna ea nyetseng ke bolutu bo feteletseng. Le ka mohla a ke ke a ba lehlakoreng la hao, ebang ke dinakong tse monate kapa tse mpe. U tla qala ho bona ho hloka toka ha boemo kapele kapa hamorao. Ak'u nahane ka sena, ke uena ea itelang ha a ntse a fumana tsohle—e leng lerato le monate le ho kopanela liphate le uena le ha mosali oa hae a tšoara matsoho a monate lapeng. 

Ha u qeta mafelo-beke u le mong, eena oa thabela nako ea boleng le mosadi wa hae. Qetellong, ho hlokomela sena ho tla etsa hore u ikutloe u tepeletse maikutlo le ho nyahama. Ho hlonama ho bakoang ke hona ho tla senya kamano ea hao le molekane oa hao ea lenyalong. U ka ba ua qala ho ipotsa hore na o na le uena bakeng sa ho kopanela liphate feela—’me ua mo qosa ka hona. Lipelaelo tse joalo le ho se sireletsehe ke liphello tse tloaelehileng tsa ho kopanela liphate le monna ea nyetsoeng.

11. U tla ba le litaba tse kholo tsa ts'epo

Joaloka molekane oa monna ea nyetseng, le ka mohla u ke ke ua ikutloa u sireletsehile kamanong eo. Haeba a ka etsa hore mosali oa hae a se ke a mo tšepa, ke eng e ka mo thibelang ho etsa se tšoanang ho uena? Monahano ona o tla u tšoenya 'me u tlohele kamano e tletse lipelaelo. Sharon, ea ileng a hlalana le monna ea nyetseng, o re ho lula a bua leshano le motho eo a neng a ratana le eena ho ile ha etsa hore a hōle. litaba tsa tšepo, ’me qetellong a ba arohanya.

O ile a lula a tšepisa hore o tla tlohela mosali oa hae empa ha hoa ka ha etsahala. 

Mabapi le sena, Dr. Bhonsle o re: “Tlhaselo ea maikutlo le banna ba nyetsoeng e ka etsa hore basali ba be le maikutlo a fosahetseng ka bona ka bobona hammoho le litaba tse tšoarellang tsa ho tšepana le mathata a puisano.” Ba ka ’na ba se ke ba elelloa le hona, empa lintlha tsena kaofela li ka tlatsetsa ho senyeheng ha motho likamano leha e le life tsa kamoso.”

12. U tla lahleheloa ke monyetla oa ho kopana le monna ea nepahetseng

E 'ngoe ea likotsi tsa ho ratana le monna ea nyetsoeng ke hore u qetelle u tsetela nako ea bohlokoa ho holisa a likamano tse shoeleng, ’me nakong eo, u lahleheloa ke monyetla oa ho ba le kamano e nang le morero le motho ea fumanehang—maikutlong le ka litsela tse ling—’me a u thahasella. 

Ho ratana le monna ea nyetsoeng ho tla u jella reng eo monoaneng, motho eo u ka tsohang le eena hoseng ho hong le ho hong kapa ho arolelana ntlo le eena. U tla qeta lilemo tse ling tsa bohlokoa tsa bophelo ba hau u emetse hore monna a u etelle pele, e leng ntho e ka 'nang ea se ke ea etsahala.

Ho bala ho amanang: Liphello Tsa ho Kopanela Kantle ho Lenyalo ho Molekane

13. U ke ke ua ba le molekane ea emeng haufi le uena har'a mathata

Monna ea nyetseng o lokela ho jara lelapa la hae, mosebetsi le mesebetsi e meng e mengata. Ka lebaka leo, a ka ’na a se be teng bakeng sa ho u tšehetsa ha u ntse u tsamaea ka makhabane le mathata a bophelo, ho akarelletsa le ho ferekana maikutlong ho bakoang ke taba eo. Ho feta moo, ke e 'ngoe ea tse ka sehloohong ditshobotsi tsa monna ya qekang ho mosali oa hae ke hore ha a khone ho sebetsana le maemo a thata. 

Snigdha o re: “Ntho eo a neng a nahana hore e haella lenyalong la hae, o ile a batla ho ba le kamano le uena.” Ka tsela e itseng, o ile a nka tsela e khaoletsang ho e-na le ho rarolla mathata a lenyalo la hae. E re ka a go tsaya o le motho yo o ka falolang maemo a a sa itumediseng a botshelo jwa gagwe, a ka nna a se ka a batla go dirisana le tsa gago. Ha e le hantle, u ka 'na ua hlokomela hore o nka mohato o mong le o mong ha a utloa boima ba litebello tsa hau kamanong. Joale, haeba sena se sa u tlohele u ipotsa hore na u ka khaotsa ho ratana le monna ea nyetsoeng joang, ha re tsebe hore na ho tla etsahala eng.  

14. Nahana ka nako eo ka eona a seng a sa thahaselle seo u mo fang sona

Ho thoe'ng haeba kamano e fela? Ke e ’ngoe ea likotsi tsa ho ratana le monna ea nyetsoeng eo u ke keng ua e hlokomoloha. Thabo le lerato li tla fetoha tloaelo ka mor'a nakoana. Ha ho boitlamo, 'me ha ho sepheo se arolelanoang le boitlamo. U nahana hore ho tla ba thata hakae hore a u khaole bophelong ba hae? 

Ha a etsa jwalo, le tla sala ho loana le pelo e bohloko le maikutlo a ho eka ha a ntse a khutlela ho mosali oa hae le lelapa la hae 'me a tsoela pele joalokaha eka ha ho letho le etsahetseng. Haeba u le lekhotleng la hore na ho arohana le monna ea nyetseng ke ntho e nepahetseng, itumelle feela hore u inahanele hore na ho ne ho tla ba joang ha pelo ea hao e otla le ho lahloa joalokaha eka ha u bolele letho ho eena. O tla fumana karabo ya hao. 

15. O na le matla 'ohle kamanong

Ha u kotana le monna ea nyetsoeng, the matla a mahlahahlaha kamanong o tla lula a khelohile molemong oa hae. Haeba u sa hlomphe litakatso tsa hae, u botse ho hong ho eena, kapa u mpe u bolele seo u se lebeletseng, a ka ’na a ikhula ka ho feletseng, a fana ka molaetsa o hlakileng oa hore u lokela ho mamela mohala oa hae ntle le ho kōpa letho. Kaha ha a na chelete e ngata kamanong, ha a na lebaka la ho nka maikutlo a hau, litlhoko kapa litebello tsa hau ka botebo. Ha e le hantle, u tlatselletsa bophelong ba hae, sena se ka utloahala se le thata, empa ke 'nete. 

16. Ho tla ba le melao e mmedi e beilweng, o mong e be wa hae, o mong e be wa hao

Melao ea ho intša le monna ea nyetseng ha ho mohla e nang le toka ebile e ke ke ea e-ba tšebelisano ea batho ba lekanang. Ke eena ea tla etsa qeto ea hore na le kopana neng, hore na le bua neng, hore na le qeta nako ea lōna hammoho joang. A ka 'na a ba le bolokolohi ba ho romela melaetsa ka selefouno, ho letsetsa, le ho beha matsatsi kamoo a ratang kateng, empa ho tla lula ho e-na le melao e mabapi le hore na u ka khona ho ikopanya le eena neng le hore na u ke ke ua khona ho ikopanya le eena. 

Leha e le taba ea a mosadi ya nyetsoeng ya nang le kamano le monna ya nyetsoeng, u ka ’na ua hlokomela hore le hoja a lebeletse hore u hlomphe meeli ea hae, a ka ’na a se ke a hlompha ea hao. O tla tletleba ka lenyalo la hae kapa a sebelise boitlamo ba lelapa la hae e le lebaka la ho u fa beile, ha u na mabothobotho a tšoanang. Ho tla ba le lihlopha tse peli tsa melao kamanong ena, e 'ngoe bakeng sa hae le ea hau. Sena se ka etsa hore u ikutloe eka morero oa hao kaofela ke ho mo khahlisa.

Liphello Tsa ho Rata Monna ea Nyatseng

Ho ratana le monna ea nyetseng ho baka tlokotsi. U tla ba papali ea nakoana bophelong ba hae, 'me qetellong u tla ikutloa u le mong, ho hlokomolohuoa kamanong, le ho sebelisoa. Litšoantšiso tse amang maikutlo, monna ea nyetseng ea u qosang ka taba eo, mosali oa hae a u tšosa ka hore o tla u ruta thuto, lelapa la hao le metsoalle e hlajoa ke lihlong ka uena—tsena kaofela ke liphello tse senyang tsa ho intša le monna ea nyetseng. 

Ha re lebale ka tšenyo eohle e ka bang teng ea nako e telele e ka bakoang ke ho kopanela liphate kantle ho lenyalo. U ka 'na ua ba le ho itšepa ho fokolang ka lebaka la ho nyenyelepa hohle moo u tla tlameha ho e etsa,' me u ka ba le mathata a maholo a ho tšepana. Hangata ho feta moo, litaba tse joalo ha li lebise kae kapa kae 'me li u siea u e-na le meroalo e mengata ea maikutlo. 

U tlameha ho ba matla maikutlong ho hana kapa ho felisa taba eo. Ho ke ke ha e-ba bonolo, empa haeba u lula moo, lintho li tla qala ho tsamaea hantle qetellong. Hang ha u se u thehile sebaka, motho e mong o tla hlaha ho tla lula ho sona. U tla fumana ea u batlang ka hohle kamoo u mo batlang kateng. U na le tokelo ea kamano e thabileng le e phetseng hantle, tsoela pele ho e batla.

Lipotso Tseo U Lokelang ho Ipotse tsona Ha U Otla Monna Ea Nyatseng

Lipontšo tse 22 tsa hore Monna ea Nyatseng o U Fella

Malebela a 15 a ho Khaotsa ho Ratana le Monna ea Nyatseng

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.