Lerato ke Eng Ka Kamano? 15 Litlhaloso

Lerato ke eng kamanong? Ke kamano e tebileng ea maikutlo e hahiloeng holim'a tlhompho, ho tšepana le tlhokomelo. Ke ka maikutlo a matla a ho sireletseha le ho sireletseha le molekane oa hau, ho tseba hore ba tla u thusa ha u ba hloka haholo. Hona hape ke sesupo sa hore o kamanong e phetseng hantle.

Hape lerato ke boitlamo ba ho sebetsana le mathata ohle a hau hammoho. Le ho ananela lintho tsohle tse etsang hore molekane oa hau a ikhethoe le ho ikhetha, ho theha motheo oa kamano e matla, ho theha mehopolo e mecha hammoho ka maikutlo a monate le thabo. Ho utloisisa maikutlo ana hamolemo le ho hlahloba lintlha tse mabapi le lerato, a re ke re shebisiseng hore na lerato le bolela eng kamanong.

Lerato ke Eng Ka Kamano? 15 Litlhaloso

Lerato ke maikutlo a nang le mahlakore a mangata le a rarahaneng ao ho ka bang thata ho a hlalosa. A feta hole kamano e haufi-ufi ea 'mele kapa takatso ea thobalano. Na lerato ke maikutlo a tlang ka boithatelo? E, a ka etsahala ka bosiu bo le bong empa a hloka nako hore a matlafale. Hangata, batho ha ba utloisise lerato ka ho feletseng empa ho na le phapang e kholo lipakeng tsa tse peli. Ho ea ka setsebi sa kelello le setsebi sa thobalano se nang le setifikeiti sa AASECT, Lauren Fogel Mersy , "Ho nkeha maikutlo ho atisa ho ipapisa haholo le ho hohela 'mele le boiqapelo bo inahaneloang mabapi le hore na motho enoa ke mang."

Ka lehlakoreng le leng, Zick Rubin , setsebi sa kelello, o bolela hore lerato la lerato le entsoe ka likarolo tse tharo - ho khomarelana, tlhokomelo le kamano e haufi-ufi. Leha tlhaloso ea lerato kamanong e ikhetha ho motho e mong le e mong, likarolo tse itseng tse tloaelehileng li ka re thusa ho utloisisa hore na lerato ke eng kamanong. Mona ke litlhaloso tse 10 ho akaretsa seo lerato le se bolelang kamanong:

1. Lerato ke kamano ea maikutlo

Motheong oa lona, ​​lerato le mabapi le tlamo e hlahang pakeng tsa batho ba babeli ba nang le kamano e tebileng ea maikutlo . Kamano e lerato, e thehiloeng motheong oa tlhokomelo e kopanetsoeng, tšepo le tlhompho, e lumella balekane ka bobeli ho ikutloa ba sireletsehile le ho tšehetsoa kamanong ea bona. Mehlala e latelang ea hore na kamano ea maikutlo e lokela ho ba joang kamanong ke ena:

• Ho phetlelana sefuba le ho arolelana mehopolo, maikutlo, tšabo le litoro
• Ho ama 'mele joalo ka ho tšoarana ka matsoho, ho kotana le ho haka ke karolo ea bohlokoa ea khokahano ea maikutlo
• Ho ba le molekane oa hau ha a u hloka, ebang ke ho keteka katleho ea bona kapa ho fana ka matšeliso linakong tse thata

'Malo o Amanang: Lerato le Ikutloa Joang - Lintho tse 21 tse Hlalosang Maikutlo a Lerato

2. Ho hloka boithati: Lentsoe le leng bakeng sa lerato

Lerato ke eng kamanong? Boikemisetso ba ho beha litlhoko le thabo ea molekane oa hau pele. Ke ho nahanela litlhoko, thabo le lithahasello tse ntle tsa molekane oa hau leha li thulana le tsa hau. Ho hloka boithati hona ke karolo ea bohlokoa ea ho aha kamano e matla le e phetseng hantle. Ho hloka boithati leratong ho ka ba bonolo joalo ka;

• Ho tsoa ka boiketlo ba bethe ea hau ho ba etsetsa lijo tsa hoseng
• Ho ikemisetsa ho ba tšoarela ha u utloile bohloko
• Ho rarolla bothata ba ho se lumelle mathata hore a be kholo ho feta kamano ea hau

' Malo o Amanang: Litšobotsi tse 13 tse Khethollang Lerato le se Nang Boithati ho Lerato la Boithati

3. Lerato le ntse le matlafala mmoho

Lerato ke mohloli oa matla le tšehetso linakong tse thata hammoho le mohloli oa mokete le thabo linakong tse monate. Ho ba leratong ha se feela linakong tse monate; hape ke taba ea ho ba teng bakeng sa e mong le e mong linakong tse thata. Tšehetso ena ea kamano le matla e ka thusa banyalani ho mamella lifefo tsa bophelo le ho hlaha ba le matla le ho hokahana haholoanyane. Mona ke kamoo u ka sebetsanang le mathata kamanong ea hau:

• Likamano li hloka ho mamela ka hloko, ho bua ka botšepehi le ka tlhompho, le ho ntša mehopolo le maikutlo a hao ka tsela e hahang.
• Lerato le hloka ho sekisetsa; ho fumana sebaka se bohareng hangata ho ka le thusa ho rarolla liphapang tsa lōna

4. Moko oa lerato o itšetlehile ka kamohelo e se nang moeli

Ha a bua ka tlhaloso ea lerato kamanong, setsebi sa kelello Nandita Rambhia (MSc, Psychology) o kile a arolelana le Bonobology, "Lerato ke ha mekhoa le mefokolo ea molekane oa hau li sa u tšoenye, ha e le hantle, tseo ke lintho tseo u ithutang ho li rata ka tsona." Kahoo, seo lerato le se bolelang kamanong se ka hlalosoa e le maikutlo a thabo le khotsofalo a tlisoang ke ho ba le motho ea u utloisisang, ea u bonang ka seo u leng sona e le kannete, le ea u amohelang, mefokolo le tsohle.

Kamohelo ena e baka boikutlo ba khotsofalo boo ho ka bang thata ho bo fumana likarolong tse ling tsa bophelo, e leng sona se etsang hore likamano tsa lerato e be tse haufi-ufi le tse matla ka ho fetisisa. Kamohelo kamanong ke;

• Ho mamela molekane oa hau ntle le ho nyatsa kapa ho ahlola ha a arolelana maikutlo le maikutlo a hae le uena
• Kamohelo e sa hlokahaleng kamanong ea lerato e boetse e bolela ho hlompha liphapang tsa lōna, ebang ke bothong, litumelong, kapa lithahasellong.

'Malo o Amanang : Malebela a 7 a Litsebi a ho U Thusa ho Amohela Nako e Fetileng ea Molekane oa Hao

5. Lerato le nka mosebetsi

Na lerato ke maikutlo kapa khetho? Eric Fromm, setsebi sa kelello sa Lejeremane, o re, “Lerato ha se ntho ea tlhaho. Ho e-na le hoo le hloka taeo, ho tsepamisa mohopolo, mamello, tumelo, le ho hlōla boithati. Hase maikutlo, ke mokhoa.” Ho oela leratong e ka ba ts'ebetso e sa ikhetheleng empa ho boloka kamano e ikemiselitseng , ka bobeli le hloka ho sebetsa 'moho ho haha ​​​​bophelo le bokamoso.

Boitlamo bona bo hloka ho sekisetsa, puisano, le boikemisetso ba ho sebetsana le mathata hammoho. Se khethollang banyalani ba itlammeng ke boikemisetso ba bona ba ho buisana ka bolokolohi le ho fumana tharollo e sebetsang bakeng sa balekane ka bobeli, ho e-na le ho lumella mathata ho ba arola. Boitlamo kamanong bo bolela;

• Hangata boitlamo bo hloka boitelo molemong oa kamano. Sena se ka bolela ho sekisetsa lipakaneng tsa botho, ho lokisa lintho tse tlang pele, kapa ho etsa liphetoho tse ling ho tšehetsa kamano hantle
• Ho boloka mecha ea puisano e bulehile, esita le linakong tse thata ho thusa balekane ka bobeli ho hola le ho utloisisana

6. Ho ba sebaka sa bona sa tšireletso ke lerato

Lerato ke eng kamanong? Ke boikutlo ba tšireletseho le tšireletseho bo tlisoang ke ho tseba hore molekane e mong a ka itšetleha ka e mong nakong ea tlhokahalo. Boikutlo bona ba tšireletseho bo lumella banyalani hore ba be kotsing e mong le e mong le ho haha ​​kamano e tebileng ea maikutlo. Mona ke kamoo u ka bang sebaka sa bona se sireletsehileng le se thabileng:

• Ho fana ka sebaka se sireletsehileng bakeng sa molekane oa hau ho ntša maikutlo a bona, le ho fana ka matšeliso le kholiseho ha ba e hloka ke kamoo u ka bang sebaka sa bona se sireletsehileng.
• Ho tseba seo u ka se lebellang ho molekane oa hau, le ho ba le boikutlo ba botsitso le botsitso kamanong
• Boikutlo ba ts'ireletso hape ke ha molekane oa hau a tseba hore oa tšepahala 'me a ka arolelana eng kapa eng eo a e batlang le uena
• Ka linako tse ling, ho fana ka tse ling sebaka kamanong ke sa bohlokoa haholo

7. Ke ha u hlola litšitiso tsa likamano

Mehatong ea pele ea lerato la lerato, ke mookoli le lirurubele. Empa lerato ke eng kamanong kamora nako ea haneymoon e felile? Ke boikemisetso le boikemisetso ba ho se lumelle litšitiso tseo bophelo bo u tlisetsang tsona ho ama bond ea hau. Litšitiso kamanong li ka hlōloa ha u:

• Iphe nako ea ho bua ka lintho tse u tšoenyang 'me u mamele ka hloko maikutlo a molekane oa hau. Ho joalo haholo ho bohlokoa ho ba momameli ea molemo
• Botsa lipotso, e-ba le kelello e bulehileng, 'me u fumane litsela tsa ho kenyelletsa maikutlo le mehopolo ea hau kamanong ea hau.

Ho Bala ho Amanang : Matšoao a 13 a Hore U Ratana Haholo le Motho e Mong

8. Ho hlahloba lefatše hammoho

Na lerato ke maikutlo a sa tsitsang ha nako e ntse e ea? Che! Ho ba maratong ho tlisa maikutlo a monate le thabo e tlisoang ke ho hlahloba lefatše hammoho le ho theha mehopolo e mecha. Boikutlo bona ba boithaopo le thabo li ka thusa ho boloka kamano e le ncha le hore balekane ba lule ba hokahane. Tse latelang ke lintho tse monate le tse makatsang tseo u ka li etsang le molekane oa hau ho matlafatsa kamano ea hau;

• Nkang sehlopha kapa le leke ketsahalo e ncha hammoho, joalo ka lithuto tsa tantši, litlelase tsa ho pheha, kapa ho hloa rock
• Ho tsamaea ka maoto kapa ho ea kampong e ka ba mokhoa o motle oa ho hokahanya le tlhaho le e mong. Le ka iphephetsa, la natefeloa ke naha e ntle, 'me le tlamahane le boiphihlelo
• Ha ho hlokahale hore u etele sebaka se selelele hore u be le boithabiso. Ho hlahloba toropo ea hau ho ka ba monate joalo. Leka lebenkele le lecha la lijo, etela musiamo, kapa u nke leeto la ho bona sebaka seo u so kang ua ea ho sona

'Malo o Amanang : Leeto la Babeli: Malebela a ho Rala Leeto la Banyalani ba sa Tloaelehang

9. Ha o baballa molekane wa hao

Na u ipotsa hore na lerato le bolela'ng kamanong? Le iponahatsa e le kananelo e tebileng bakeng sa lintho tsohle tse nyane tse etsang hore molekane oa hau e be ea ikhethang le ea ikhethang, ho tloha mekhoeng ea bona e sa tloaelehang ho ea ponong ea bona e ikhethang ka lefats'e. Lerato ha se feela ho qeta nako e ntle hammoho kapa ho ea masiung a ho intša, empa hape ke ho fa molekane oa hau tlhokomelo ea hau e sa arohaneng le ho mo lumella hore a ikutloe hore na u mo nka e le oa bohlokoa hakae le hore na u mo rata hakae. Mona ke seo u ka se etsang ho bontša kananelo ea hau ho molekane oa hau,

• Etsa hore molekane oa hao a tsebe hore u hlokomela le ho ananela lintho tseo a li etsang hantle
• Babatsa tsebo ea bona ea ho pheha, metlae ea bona, mekhoa ea bona ea ho sebetsa, kapa tšobotsi efe kapa efe e ntle eo u e ratang.
• Liketso li bua ho feta mantsoe, kahoo u ka bontša kananelo ea hau ka ho etsetsa molekane oa hau lintho. Sena e ka ba ntho e bonolo joalo ka ho ba etsetsa lijo tsa hoseng betheng kapa ho ba hlatsoetsa

10. Lerato ke thabo ya ho ba mmoho

Lerato ke eng kamanong? Maikutlo a khotsofalo a tlisoang ke ho tseba hore u fumane molekane oa hau oa moea le hore u reretsoe ho ba hammoho. Ke lerato ha puo ea 'mele ea hau e fetoha ho potoloha molekane oa hau, ha u fumana thabo ea ho etsa hore molekane oa hau a thabe, ha u rata ho qeta nako hammoho, le ha u tsotella maikutlo le boiketlo ba e mong le e mong. Tsena ke mofuta oa lipuo tsa lerato tse ka tlisang maikutlo a tebileng a khotso ho batho;

• Ho tšehetsa molekane oa hau lipakaneng, litorong le boitekong ba bona ho ka etsa hore ba ikutloe ba phethehile ba bile ba khotsofetse kamanong
• Ha uena le molekane oa hau le arolelana litekanyetso le litumelo, ho ka etsa hore motho a be le boikutlo ba ho phethahala le ho khotsofala. U ikutloa eka u leqepheng le le leng 'me u sebeletsa ho finyella lipakane tse tšoanang
• Ho qeta nako e ntle hammoho le ho etsa lintho tseo le li thabelang ka bobeli ho ka etsa hore le ikutloe le khotsofetse ebile le khotsofetse kamanong. Sena e ka ba eng kapa eng ho tloha ho shebella filimi ho ea ho ho hloa mekoalaba, ha feela e le ntho eo ka bobeli le thabelang ho e etsa hammoho.

Ho Bala ho Amanang : Litsela tse 25 tsa ho Bontša Motho eo U mo Tsotellang

11. Lerato ke ho ba kotsing

Lerato la 'nete ke eng kamanong? Ho ba le puisano e bulehileng le e tšepahalang. Ho bolela ho arolelana se molemo feela, empa hape le tšabo ea hau, matšoenyeho, le ho se sireletsehe ntle le kahlolo. Haeba le thehile sebaka seo ka bobeli le ka bang botho ba lona ba 'nete, le tseba hore eng kapa eng eo le e arolelanang e tla amoheloa ka kutloisiso le mamello, ke e' ngoe ea matšoao a lerato. Sena se ka tla ka mokhoa oa:

• Ho ba haufi-ufi - 'meleng le maikutlong
• Etsa hore molekane oa hau a ikutloe a amohelehile ha a le kotsing
• Ho ba le lipuisano tse tebileng ka maikutlo a hau

12. Lerato le hloka mamello le tšoarelo

Na lerato ke maikutlo kapa khetho? Potso ena e ka hlaha ha u tobane le likhohlano, e leng ntho e tloaelehileng le karolo ea likamano tse ntle. Linakong tse joalo, lerato ke ho ba le mamello le ho khetha ho tšoarelana liphoso. Ha se ho boloka sekhopi empa ho fana ka mohau le kutloisiso ha e mong oa lōna a thekesela. Mamello ea mofuta ona e etsa hore ho be le boikutlo ba tšireletseho le khotso kamanong.

Ha le ratana, uena le molekane oa hau le sehlopha se le seng. Kahoo, ha u tobane le bothata, ha se uena khahlanong le molekane oa hau. Ke lona bobedi kgahlano le bothata. Ha bobeli ba lōna le nka mokhoa ona, ho tloha likhohlano ho ba bonolo.

13. Tšehetso linakong tse thata

Molekane ea lerato ke tšiea ea tšehetso ha linako li thata. Le leng la matšoao a lerato ke ho ema lehlakoreng la molekane oa hau nakong ea liphephetso le ho ba motho oa pele eo u ka itšetlehang ka eena. Matla a lerato a bonahala haholo ha a lula a tsitsitse har'a mathata a bophelo. Tšehetso ena e ka shebahala tjena:

• Ho etsa sebaka sa hore o bue ha o nyahame
• Ho nka a mang a boikarabelo ba hau ha u ikutloa u imetsoe
• Ho fana ka mantsoe a netefatso ho u boloka u khothaletse

14. Lerato le akarelletsa kananelo le teboho

E 'ngoe ea lintlha tseo ke li ratang ka lerato ke hore le fihla sehlohlolong sa teboho le teboho. Ke ho ananela lintho tse nyenyane tseo molekane oa hao a li etsang, e leng se mo susumelletsang hore a ikitlaetse haholoanyane. E ka tla ka mokhoa oa:

• Kea leboha ka molomo 
• Mangolo a lerato a ngotsoeng kapa mangolo
• Ketso ea ts'ebeletso ho etsa hore ba ikutloe ba khethehile

15. Ho arolelana litoro le lipakane

Kamano e atleha ha balekane ba arolelana litoro tse tšoanang, lipakane le lipono tsa bokamoso le ho susumetsana ho li finyella. E ka shebahala tjena:

• Ho rera hammoho
• Ho tšehetsa litabatabelo tsa e mong
• Ho sebetsa le le sehlopha ho aha bophelo boo ka bobeli le bo lakatsang

Ha lerato le kenyelletsa litabatabelo tse arolelanoang, le theha maikutlo a matla a bonngoe le bonngoe.

Phuputso e thehiloeng hantle e fana ka maikutlo a hore boko bo sebetsa ka tsela e fapaneng ha motho a ratana. Phuputso e 'ngoe e joalo e re, "Mosebetsi oa boko oa batho ba ratanang o bapisitsoe ha ho shebelloa setšoantšo sa balekane ba bona, metsoalle le setho sa lelapa sa lilemo tse tšoanang ho sebelisoa setšoantšo sa magnetic resonance imaging (fMRI) 'me sa etsa qeto ea hore ho na le marang-rang a khethehileng a boko a amehang leratong."

Batho ba fapaneng ba hlalosa lerato ka litsela tse fapaneng joalo ka mosebelisi enoa oa Quora ea reng lerato ke ha pososelo ea motho e ka qhibilihisa pelo ea hau 'me thabo ea bona e le ea bohlokoa ho uena. Leha ho le joalo, ha ho na moelelo o tsitsitseng oa lerato 'me u ka iketsetsa qeto ka bolokolohi hore na lerato ke eng ho uena. Haeba le u fa lirurubele ka mpeng ea hau, ke lerato, 'me ka tsela e ts'oanang, haeba le u fa khotsofalo, le lona ke lerato.

Mehopolo ea ho qetela

Lerato ke maikutlo a rarahaneng a phethang karolo ea bohlokoa kamanong ea lerato. Ke motsoako o rarahaneng oa mabaka a maikutlo, a ’mele le a kelello a bōpang tlamahano e tebileng pakeng tsa batho ba babeli. Qetellong, lerato le bolela ho ikutloa u na le kamano e tebileng, khotsofalo le khotsofalo ka pel'a molekane oa hau. Ho bolela ho tšehetsana, ho baballana, le ho sebetsa hammoho ho haha ​​kamano e matla le e tšoarellang. Le hoja ho ka ’na ha se ke ha e-ba bonolo kamehla, lerato le tšoanela boiteko ’me e ka ba e ’ngoe ea liphihlelo tse putsang ka ho fetisisa bophelong.

21 Phapang Pakeng Tsa Lerato le ho Rata Maikutlo

Cosmic Connection - Ha o Kopane le Batho bana ba 9 ka Kotsi

Na U Ratana ka Potlako? Mabaka a 8 ao U Lokelang ho Fokotsa

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa