Lipontšo tse 10 tsa hore u Na le Kamano e Ikemetseng

Ho oela leratong ho hoholo. Empa ho lula leratong ho thata. Ha u kopana le motho ea u fielang maotong a hao, a etsa hore letlalo la hao le hlohlome, ’me le hotetsa maikutlo a tebileng, mohato o latelang o utloahalang ke ho kena kamanong e ikemiselitseng le bona. Ha e le hantle, na ho tiisa tlamahano ea lōna le ho rera bophelo ba lōna esale pele hase karolo e ntle ka ho fetisisa ea ho ba leratong?

Ka bomalimabe, ha ho bonolo hakaalo. Likamano li fetohile tse rarahaneng matsatsing ana ka mabaka a mangata a amang katleho ea bona kapa ho hloleha ha bona. Jada, ea lilemo li 25 ea etsang mananeo a k’homphieutha, o buella batho ba bangata mehleng ea hae ha a hlalosa kamano ea hae ea hona joale le monna eo a kopaneng le eena mosebetsing.

Molumeli ea chesehang oa lerato le lenyalo, Jada o re o hlokometse hore kamano le boitlamo ke lintho tse peli tse fapaneng. Ho sa tsotellehe hore ke batla ho e tiisa, o lula a mpolella lintho tse kang, "Ke ikemiselitse ho uena 'me ha ke hloke lenyalo ho paka."' Nete, ha ke tsebe hore na e lebile hokae, le hoja re tsotellana haholo.

Ka mantsoe a mang, matsatsing ana, ha hoa lekana ho nka hore mangolo a setso a mohlankana, kharebe, kapa molekane a lekane ho tiisa boemo ba hau ba ho itšehla thajana, re se re sa re letho ka ho u tiisetsa lenyalo. Ha e le hantle, esita le lenyalo hase tiiso ea boitlamo e se nang kelello joalokaha palo e ntseng e eketseha ea likarohano le tlhalo e bontša. Re buile le setsebi sa kelello Anita Eliza (MSc. ho Applied Psychology), ea sebetsanang le litaba tse kang ho tšoenyeha, ho tepella maikutlong, likamano, le ho itšepa, mabapi le matšoao a hore motho (kapa ha a eo) ​​kamanong e ikemiselitseng, mokhoa oa ho tseba hore na u itokiselitse e mong, le mokhoa oa ho etsa hore motho a ikemisetse.

Kamano e Ikemetseng ke Eng?

E 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa tsa ho ba leratong ke boinotšing. Ha u hlaolela maikutlo a tebileng ho motho, ho lokela ho ba le tumelo e matla, e sa sisinyeheng ea hore le oa motho e mong, 'me ha ho motho oa boraro kapa maemo a ka behang lekhalo pakeng tsa lōna le le babeli.

Kamanong e itlamileng, lintho tse ling tse kang ho tšepana, botšepehi, mosa, tšehetso le lerato lia kena tšebetsong. Khoheli ea 'mele e ka bapala karolo ea bohlokoa methating ea pele, empa ho feta moo, ke maikutlo a tiisang kamano, a e isa boemong bo bong. Ho latela Anita, “Likamanong tse joalo, balekane ba ikemiselitse ho rarolla mathata leha e le afe ao ba ka ’nang ba tobana le ’ona bophelong ba bona.”

Hape hoa thahasellisa ho hlokomela hore ho na le mekhahlelo e fapaneng ea boitlamo kamanong mme banyalani ka bomong ba ka hlalosa lentsoe lena ka tsela e fapaneng. Ka mohlala, Jada o re: “Ho ’na, taba ea hore mohlankana oa ka o ntšehelitse ha ke mo hloka kapa neng le neng ha ke le mathateng, ke bopaki ba boitlamo ba hae.

Ka lehlakoreng le leng, Harry, mohlophisi oa liketsahalo, o bolela melao ea hae ea khauta ea boitlamo kamanong. O re: “Ha ho na lerato la nakoana ho 'na hle. "Haeba ke se na motho ea ka emang le 'na linakong tse monate le tse bohloko, haeba a ke ke a ntiisetsa hore ke motho oa bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ba hae le haeba re sa rera bokamoso hammoho, na ho na le lebaka la ho ratana?

Ho bala ho amanang: Tataiso ea Hao ea Likamano Tsa Nako Le Seo li se Bolelang Bakeng sa Hao

Matšoao a 10 a Hore U Nang le Kamano e Ikemetseng

Ha re lumele, nakong ea ho ratana, banyalani ba bangata ba lekanngoa le ho lekanya hore na ntho eo ba e ratang ke motho oa ho boloka. Ha ba ntse ba etsa joalo, ba leka ho sheba matšoao a boitlamo ho balekane ba bona, ho bona hore na tlamahano eo ba e arolelanang e tla tšoarella nako e telele kapa hore na e tla fela hang ha khoheli e fela.

Mokhoa o ntseng o eketseha oa setso le boiketlo ba ho intša, ka lebaka la lits'ebetso le libaka tsa marang-rang, li entse hore ho be thata ho ba le likamano tse hahang ha nako e ntse e ea le ka mamello e ngata. Boemong bo joalo, u ka tseba joang hore na molekane oa hao o ikemiselitse ho u sebeletsa? Mona ke matšoao a mang a kamano e ikemiselitseng a ka u thusang ho etsa qeto:

1. Le qeta nako e ngata le le hammoho

U rera filimi? Kapa ke matsatsi a phomolo? Kapa papali ea tenese? Ha u nahane ka motho e mong bakeng sa k'hamphani ntle le eo u mo ratang. Ha motho e mong e le oa bohlokoa ho uena 'me le ikutloa le tšoana, ke ha tlhaho hore le batle ho qeta nako e ngata le le 'moho ka hohle kamoo le ka khonang. Mecha ea litaba ea sechaba e bonts'a boteng ba bona le bophelong ba hau.

Leha ho a kamano ya sebaka se selelele, banyalani ba tla etsa sohle se matleng a bona ho ipha nako ea ho ba le e mong. Harry o pheta phihlelo ea hae ea ho ba kamanong e ikemetseng lilemong tse 'maloa tse fetileng. O re: "Ka bomalimabe, ha ea ka ea tšoarella empa ha re ne re le 'moho, re ne re le ho eona ka ho feletseng.

2. Ha u sa lula u nahana ka tsona

Lerato la pele le thabo eo le e hlahisang li ke ke tsa lekanngoa. U hloloheloa moratuoa oa hau, u batla ho hlahisa lehlakore la hau le letle ho bona, 'me u lula u nahana ka letsatsi la hau le latelang. Empa ha kamano e ntse e hōla 'me e kena sebakeng sa boiketlo, maikutlo ana a qala ho fokotseha.

Ua hlokomela hore ha ua tlameha ho tšoenyeha ka hore ha ba bone molaetsa oa hau kapa ha ba arabe mohala oa hau. Ho hlokomela mekhoa le linako tsa e mong le ho phutholoha ka tsona ke pontšo ea boitlamo. Ha e le hantle ha u hlanya ka khatello ea maikutlo ha li sa fumanehe ka linako tse ling.

3. Ka bobeli le tsetelitsoe ka ho lekana

Re ke ke ra re o lokela ho bala, empa haeba u ntse u ipotsa hore na molekane oa hau o u rata joalo ka ha u na le eena, ke sesosa sa ho tšoenyeha. Ho tloha ho boitšisinyo bo bonolo joalo ka ho kopa lijo tsa mantsiboea ho ea ho ho hlahlobana nako le nako, ho ts'oana ke e 'ngoe ea lintho tse molemo. matšoao a kamano e tebileng.

Haeba u ikutloa hore ke uena feela ea qalang mehala, u phehisana khang ka molekane oa hau, u tšoenyehile ha ba le mathateng, 'me u hahamalla nako le nako, ho ka bolela hore lerato la bophelo ba hau ha lea tseteloa kamanong joalo ka uena. Tlhokomelo, lerato, le kameho ha se tsela e le 'ngoe feela, li tlameha ho tlisoa ka ho lekana kamanong ke balekane ka bobeli.

4. Le rekelana lintho

Jada o re e 'ngoe ea lintho tse ntle ka ho ba kamanong ke ho rekela motho e mong. O re: “Ha ke ne ke sa nyaloa, ho ne ho ameha haholo ka ’na, ’na le ka ’na.” Empa ka mor’a hore ke ratane, ka tlhaho ke ile ka qala ho kenyelletsa mohlankana oa ka linthong tseo ke li rekileng.

Ho ela hloko litlhoko tsa ba bang - ho rata lintho tse bonahalang le maikutlo - le ho etsa lintho ka tsona ke pontšo ea sebele ea kamano e tiileng. Matsatsing a pele, ho fana ka limpho ho ka bolela ho reka ntho e ka etsang maikutlo a hao. Empa ha o ntse o atamela, mokhoa oa hau oa ho fana o ka fetoha ho tloha ho ba majabajaba ho ea ho lintho tse tloaelehileng le tse sebetsang. Ke ’nete hore liketsahalo tse khethehileng li ntse li tla hloka limpho tse khethehileng.

Ho bala ho amanang: 9 Setsebi Tips Ho Hōla A Kamano Letsatsi le Letsatsi

5. Ha ho boikaketsi

Lerato le boitlamo li hloka botšepehi bo feletseng ho ba bang. Ha u ntse u ratana haholo le motho, ha u hloke ho iketsa eka. Ha u le kamanong e ikemiselitseng, u lokolohile ho senola bofokoli ba hau le ho se sireletsehe ha hao. Ha ho na boikaketsi kapa farce 'me ha u utloe ho hlokahala hore u behe sefahleho.

Botšepehi bo boetse bo bolela ho bua ka litlhoko tsa hau, lintho tseo u li batlang le litakatso tsa hau ntle le ho tšaba ho lahleheloa ke tsona. Ho na le maikutlo kamanong e ikemiselitseng ea hore lea utloisisana. Kamano ea hau ha ea lokela ho u bakela khatello ea maikutlo. Ho e-na le hoo, botsoalle ba moratuoa oa hao bo lokela ho etsa hore u ikutloe u phutholohile u bile u thabile.

6. Bokamoso ba hao boa ba ama

Ho ikhetholla ka thoko, boitlamo kamanong bo bolela hore ho tla ba le lipuisano ka bokamoso. E ka 'na ea e-ba ntho e bonolo joaloka phomolo ea lipuisano tse mabapi le tebello, lenyalo le masea.

Mohlomong u ka 'na ua se ke ua hloka le ho e hlalosa empa ha u ntse u ameha haholoanyane, u tla iphumana u buisana ka tšepo ea hao le merero ea bokamoso ho feta leha e le neng pele. Ha kamano e le matla, u tla iphumana u fetola merero ea hau ea ho ba kenyelletsa. Ruri seo ke sesupo se seholo sa boitlamo. E bontša hore u batla ho etsa hore kamano e atlehe.

7. U nka mehato ea ho rarolla mathata

Ha ho kamano e se nang mathata. Ho sa tsotellehe lerato la lōna le maikutlo a matla e mong ho e mong, ho ne ho tla ba le matsatsi ao ka ’ona le qabanang, le qabana, ’me le ikutloa hore le batla ho khaohana hang-hang. Empa ha u etse joalo. Ho sa tsotellehe khalefo le ho tsieleha, ho na le ho hong ho u thibelang 'me e mong oa lōna o atolosa lekala la mohloaare.

Lerato le boitlamo li bolela ho ikemisetsa ho sebetsa ka uena mathata a likamano. Bobeli ba lōna le kena kamanong le tseba hore ho tla ba le matsatsi a meutloa ka pele empa ho tla ba le takatso ea ho etsa hore e sebetse ho e-na le ho ea ho splitsville pontšong ea pele ea mathata. U ke ke ua bua ka likamano le boitlamo haeba u sa itokisetsa ho loantša matsatsi a mabe.

8. Le tseba beng ka lona le metsoalle

E 'ngoe ea lipelaelo tse kholo tsa Jada khahlanong le mohlankana oa hae ke hore ha a e-so tsebisoe ho ba lelapa la hae le metsoalle. O re: “Ha ke belaelle boitlamo ba hae ho ’na empa ke ntse ke e-s’o kopane le ba lelapa la hae. Ka hona, hlokomela sena kamano e khubelu folakha haeba u batla pontšo ea boitlamo.

Kamano ea hau e lokela ho ba matla hoo molekane oa hau a lokelang ho kholiseha ka sebaka sa hau bophelong ba bona. Ha baa lokela ho qea-qea ho u tsebisa ba malapa a bona le metsoalle. Ho ba karolo ea selikalikoe sa bona se ka hare ho bontša hore ha u sa le motho oa ka ntle ho bona kapa ho baratuoa ba bona. E fana ka sesupo se itseng sa ho ba molaong le tiiso ea tumello kamanong ea hau le boitlamo ho e mong.

9. Thobalano e fetoha ea bobeli

Hona joale, sena ke phetoho e kholo tseleng ea likamano. Ke ’nete hore kamano e ’ngoe le e ’ngoe e qala ka ho fereha le ho khahloa ke ho kopanela liphate. Leha ho le joalo, hang ha u feta sethaleng seo, u batla ho kopana le ho qeta nako le e mong le ha thobalano e le sieo ho menu.

Ka ho itlosa bolutu, thobalano e fetoha lebaka la ho qeta nako empa kamanong e ikemiselitseng, thobalano e fetoha tlatsetso ho tse ling. mefuta ya kamano e haufi-ufi le maikutlo a kang tlhokomelo, lerato le tlhompho. U ka qeta matsatsi le masiu u e-na le molekane oa hau feela u etsa lintho tseo u li ratang, tse ka 'nang tsa ama thobalano kapa tsa se ke tsa e-ba teng. Ke sesupo se hlakileng sa hore kamano ea hau e lebile sebakeng sa boitlamo.

Ho bala ho amanang: Limmapa Tsa Lerato: Kamoo e Thusang Kateng Ho Haha Kamano e Matla

10. U na le monyetla oa ho kena lehaeng la bona

Ho hloka tekanyo e itseng ea ho tšepana ho fa molekane oa hau senotlolo sa ntlo ea hau. Ho kena mmoho, ehlile, ke sesupo se seholo sa boitlamo kamanong empa pele ho moo, ho tla mohato oa ho arolelana linotlolo. Ho fa molekane oa hau monyetla oa ho fumana sebaka sa hau sa botho ho bontša hore ba bohlokoa ho uena, 'me ka tsela e fapaneng.

Nahana ka sena - ke batho ba bakae ba nang le linotlolo tsa folete ea hau ba nang le bolokolohi ba ho kena le ho tsoa? Haeba molekane oa hau a ikemiselitse ho u fa senotlolo sa sebaka sa bona le uena ho bona, kamano e ikemiselitseng e tla ba mohato o latelang. E ke ke ea e-ba phoso ho bolela hore ho arolelana senotlolo ke moetlo oa ho feta ho banyalani.

Ho ea ka Anita, "Batho ba itetseng, ba tobana le mathata likamanong, utloisisa hore litaba ke tsa nakoana 'me u khetha ho fumana mokhoa oa ho etsa hore tšebelisano ea bona e sebetse. Ba hlakile haholo ka boitlamo ba bona mme, ka hona, ba pepeneneng. Baa tseba hore balekane ba bona ba ikemiselitse ka ho lekana ponong eo ba nang le eona bakeng sa bokamoso ba bona. ”

Lipuisano tse bonolo, maemo a ntseng a eketseha a boiketlo, boikutlo bo itseng ba ho ba le kamano e haufi-ufi kaofela ke matšoao a hore u kamanong e ikemiselitseng le hore molekane oa hao o tla ba teng ho u tšoara ka letsoho le ho ema ka thōko ho uena. Ha e le hantle, bophelo ha bo tsejoe esale pele 'me boitlamo ha bo bolele hore kamano ea hau e tla tšoarella ka ho sa feleng. Leha ho le joalo, matšoao ana a u thusa hore u tsebe seo u ka se lebellang ha u ratana le motho. Haeba lintlha tse tšeletseng kapa ho feta tse ka holimo li sebetsa kamanong ea hau, joale rea u lebohela, u kamanong e ikemiselitseng e ka tlatsang bophelo ba hau le bokamoso ba hau ka thabo.

Matšoao a Ha U Tlameha Kamanong

Lerato le boitlamo ha se kamehla li tsamaisanang. Anita o re: “E ka ’na eaba batho ba ratana empa ba sa ikutloe itokiseditse ho itlama kamanong, ’me ho ka ba le mabaka a mangata a seo.” Ho tloaelehile ebile ho tloaelehile hore batho ba qobe kapa ba se ke ba kena likamanong tse tebileng kapa tse ikemiselitseng.

Ho ka ba le mabaka a 'maloa ao molekane oa hau a sa ikemisetsang ho inehela ho uena. Likamano le boitlamo li rarahane haholo 'me li hloka hore motho a inehele ho motho a le mong ka nako e telele. Tabeng ea likamano tsa lerato, mohlomong bophelo bohle. Re buisane ka matšoao a kamano e ikemiselitseng. Ha re feteleng pele ho matšoao a bontšang hore ha u bonngoeng. 

1. Ho se ithabise

E 'ngoe ea mabaka a tloaelehileng haholo hore molekane oa hau a se ke a inehela ho uena ke hore ha baa thaba ka bobona. Anita o re: “Ha batho ba sa thabele seo ba leng sona, ba thatafalloa ho inehela ho balekane ba bona. ho se its'epe ’me ba ke ke ba fa balekane ba bona seo ba sa khoneng ho se fa bona.”

Ha ho motho ea phethahetseng. Kaofela re na le mefokolo. Kaofela re sebetsana le ho se sireletsehe letsatsi le leng le le leng. Kaofela re na le likarolo tsa rona kapa tsa bophelo ba rona tseo re lakatsang ho li fetola kapa ho sebetsa ho tsona. Boemong bo joalo, ke ntho e tloaelehileng hore motho, ea sa ikemisetsang ho itlama, a ikutloe hore a ke ke a khona ho rata motho e mong haeba a sa ithata ho tloha qalong.

2. Leha ho le joalo, ha u e-so ho fetele pele

Sena ke, hape, lebaka le tloaelehileng la hore batho ba qobe boitlamo kamanong. Ho ea ka Anita, "Ho ka etsahala hore ebe ba ile ba kena kamanong le uena e le ha ba leka ho hlōla molekane oa bona oa khale, eseng hobane ba u rata." Ho ka etsahala hore ebe ke rebound. Etsoe, ho qeta nako e telele ho feta kamano e fetileng. Haeba ba ntse ba le mothating oa ho hlaphoheloa ho tloha karohano ea nako e fetileng, ba ka 'na ba se ke ba batla ho etsa kamano nakong ena.

3. Ha a na kamano ea maikutlo kapa a ratana le molekane oa hona joale

Ho bonolo ho nkoa le ho phoso ya ho nkeha maikutlo bakeng sa lerato. Ho ka etsahala hore motho ha a tsebe hantle hore na o na le motho ea nepahetseng kapa hore na seo a se utloang ke lerato. Boemong bo joalo, ho molemo hore u se ke ua potlakela. Anita o re: “Ho ka etsahala hore ebe baa u rata empa ha baa u rata.” Kahoo, maikutlo a bona ha a matla hoo ba ka nkang bohato bo latelang ’me ba itlama ho ba le kamano e tebileng le uena.

4. Tsepamisa kelello linthong tse ling bophelong

Ho ea ka Anita, le leng la mabaka ao ka ’ona batho ba ka ’nang ba se ke ba batla ho itlama ke hobane “e ka ’na eaba tsela eo ba phelang ka eona e ba sitisitse.

5. Boitlamo ba boitlamo

Sena ke hape e 'ngoe ea mabaka a tloaelehileng ao batho ba balehang boitlamo. Boitlamo ba phobia ke 'nete. Anita o re e ka ba phello ea “matšoenyeho a nakong e fetileng, moo ba sa kang ba ba le phihlelo likamano tse ntle” Batho ba joalo ba na le tšekamelo ea ho baleha kapa ho ikhula ha ho buuoa ka boitlamo kapa ho bitsoa molekane oa motho e mong kapa balekane ba bona.

Ho na le phapang e khōlō pakeng tsa ho batla kamano le ho itokisetsa e 'ngoe. Haeba u so itokiselitse ho itlama ho motho e mong kapa ho etsa boiteko le ho jara boikarabelo ba ho etsa hore kamano e sebetse, joale mohlomong ke khopolo e ntle ho khutlela morao. Ha ke se ke boletse joalo, lintlha tse ’maloa li tlatsetsa tšabong ea boitlamo. Le hoja ho etsa hore ho ratana ho be thata, ha ho khonehe ho ba le likamano tsa nako e telele.

Joang ho Etsa Hore Motho a Ikemisetse ho Kopanela Likamano?

Boitlamo ka bobeli ke ba bohlokoa bakeng sa ho aha likamano tse phetseng hantle le tse tšoarellang nako e telele. Ha u utloa eka motho eo u mo ratang ha aa inehela ho uena, e ka ba ntho e bohloko haholo. Le hoja e ka ba ntho e ferekanyang ho lebella kapa ho etsa hore molekane oa hao a ikemisetse ho ba le kamano, senotlolo ke hore u se ke ua ba thata haholo ho bona. Ho se ikemisetse ha bona ho itlama e ka ba ho tsoa sebakeng sa tšabo kapa pherekano ea maikutlo eo mohlomong ba sa itokisetsang ho bua ka eona.

Le hoja u ke ke ua qobella motho e mong hore a ikemisetse ho ba le kamano, ka sebele u ka etsa lintho ho ba tiisetsa hore u teng ho mo thusa ho nka mohato o latelang. Empa etsa bonnete ba hore u se ke ua ba tšoenya kapa ua ba tšoenya. E mong le e mong o hloka tokoloho le sebaka sa hae. Ke qeto e kholo. Mona ke litsela tse 'maloa tseo u ka etsang hore molekane oa hau a itlame ka tsona kamanong:

Ho bala ho amanang: Matšoao a 15 a Boitlamo-Phobe ea U Rata

1. Ithate pele

Anita o re, "Ho hotle ho hlokomela thabo ea molekane oa hau le ho etsa hore a ikutloe a batloa empa pele, ithute ho ithata. Ithute ho ikutloa u feletse u le mong. Ho na le maele a reng, "Ntle le hore u thabe u le lesoha, u ke ke ua thaba lenyalong." Ithute ho thaba u le mong, ho seng joalo u tla lula u shebile molekane oa hao hore au boloke u thabile.

Habohlokoa ka ho fetisisa, e-ba uena. Qeta nako u etsa lintho tseo u li ratang. U se ke ua lebala hore u na le bophelo ka ntle ho kamano ea hau. Kopana le metsoalle le ba lelapa. Tsepamisa maikutlo ho uena. Ho molemo ho thusa molekane oa hau le ho mo thusa. Empa etsa bonnete ba hore ha o fumanehe kamehla ka litšenyehelo tsa khotso ea hau le lintho tse ling tse monate. Qeta nako hole le bona u etsa lintho tseo u li ratang. Ithute kamoo u ka ithatang kateng.

Tsepamisa maikutlo kamanong ea maikutlo ho fapana le thobalano

Etsa bonnete ba hore u se ke ua sebelisa thobalano e le sebetsa kapa mokhoa oa ho etsa hore molekane oa hau a ikemisetse ho uena. Batla kamano e haufi-ufi ea maikutlo. Fumana likamano tsa maikutlo ho e-na le tsa thobalano. Sebeletsang ho aha maqhama a maikutlo moo bobeli ba lōna le qetang nako le e-na le e mong ho buisana ka lintho tseo le li ratang le tseo le sa li rateng, litekanyetso, litoro, tšabo, litabatabelo le kholo ea botho. Ho kopanela liphate le molekane oa hau ho etsa hore ba itlame ke pontšo ea kamano e sa pheleng 'me e tla ba sutumelletsa hōle qetellong.

3. U se ke ua ba qobella ho itlama

U ke ke ua qobella motho hore a inehele ho uena. Anita o re: “Likamano ke mosebetsi o boima, hobane feela batho ba babeli ba ratana ha ho bolele hore ka bobeli ba se ba loketse ho itlama.

Ho qobella molekane oa hau ho itlama ho tla etsa hore a balehe ho uena. Ba tla inehela ho uena feela ha ba ikutloa ba itokisitse, 'me ke kamoo ho lokelang ho ba kateng. Haeba u e qobella, e tla romela molaetsa oa hore u leka ho ba laola. E tla fokotsa ts'epo eo ba nang le eona ho uena, ke ka lebaka leo u sa tlamehang ho ba hatella, ho e-na le hoo, fumana mekhoa e metle ea ho etsa hore ba inehele ho wena ka thato ya bona.

4. Tseba metsoalle ea bona

Metsoalle ke karolo ea bohlokoa haholo bophelong ba motho e mong le e mong. Leha o lokela ho ba motsoalle oa molekane oa hau pele, re khothaletsa hore le uena u tsebe selikalikoe sa bona. Hangata batho ba nka maikutlo a metsoalle ea bona e le a bohlokoa haholo ha ho tluoa tabeng ea ho khetha molekane oa bophelo. E tla ba thusa ho utloisisa hore na u tšoaneleha lefatšeng la bona le ho ba fa leseli la hore na lintho li ka ba joang haeba u ne u le teng bophelong bohle. Tumello ea metsoalle ea molekane oa hau e ka 'na ea etsa hore ba nahane ka ho kena kamanong e ikemiselitseng le uena.

5. U se ke ua leka ho li fetola

U ne u ke ke ua batla hore molekane oa hao a u fetole, na? Joale, le uena u se ke ua leka ho li fetola. Ha ho motho ea phethahetseng. E mong le e mong o na le mefokolo. Ho ba amohela kamoo ba leng kateng ho tla ba fa tiisetso ea hore u ba rata e le kannete hammoho le ho se phethahale ha bona. Ho molemo ho thusa molekane oa hau hore e be motho ea betere empa u tlameha ho mo tlohella hore a e etse ka lebelo la hae. Haeba u hlile u ba rata 'me u batla ho kena kamanong e ikemiselitseng le bona, ba amohele ka ho feletseng ho e-na le ho leka ho fetola molekane wa hao.

Molekane oa hau o lokela ho itlama ho uena ka boithatelo le ka pelo eohle. Ke motheo oa kamano e ntle. Beha meeli, qeta nako u e-na le uena, tšehetsa molekane oa hau, empa le ka mohla u se ke ua mo hatella kapa ua fana ka maikutlo a ho etsa hore a itlame. Haeba ba leka ho qalisa moqoqo ka ho kena kamanong e ikemiselitseng, lokoloha ho mamela seo ba se buang. Itokisetse ho buisana le bona ka eona.

U ka Tseba Joang Hore U Itokiselitse ho Iketela Kamano?

Boitlamo kamanong mohlomong ke ketso ea ho qetela ea lerato. Ho ka ba le mabaka a 'maloa a hore u tšohe boitlamo empa ka letsatsi le leng u ka kopana le motho eo u batlang ho ba le eena bophelo bohle ba hao. Le hoja u ka ’na ua sitoa ho fumana mantsoe a nepahetseng a ho hlalosa kamoo u ikutloang kateng, liketso tsa hao li senola seo kaofela.

Boitlamo kamanong bo hloka mosebetsi o mongata 'me bo tla ka ho elelloa hore ho tla ba le mathata le mekhahlelo e mengata e lokelang ho sebetsanoa ha kamano e ntse e tsoela pele. Nako ea haneymoon e ke ke ea tšoarella ka ho sa feleng. Haeba u khona ho amohela methati ea kamano ea nako e telele, u tla khona ho itlama ka boithatelo le ka botšepehi. Haeba u bile le molekane oa hau nakoana joale, empa u ntse u ipotsa hore na u se u itokiselitse ho inehela ho eena, matšoao ana a ka u thusa ho etsa qeto:

1. U ikemetse, u thabile, 'me u khotsofetse ka uena

Ho ea ka Anita, “Ke ntho e ntle hore batho ba kamanong ba kopane ’me ba etse lintho hammoho. Rea lumela. U lokela ho khotsofala u le mong. U ikarabella bakeng sa thabo ea hau. U ke ke ua itšetleha ka molekane oa hau bakeng sa seo. U lokela ho ba le boitsebiso le kelello ea hau e ikemetseng ho molekane oa hau. Hao kamano le uena ke ea bohlokoa ka ho fetisisa. Haeba u inka e le oa bohlokoa joalokaha u nka molekane oa hao e le oa bohlokoa, seo ke pontšo ea hore u se u itokiselitse ho kena lenyalong.

Ho bala ho amanang: Love Vs Attachment: Na ke Lerato la Sebele? Ho Utloisisa Phapang

2. U ikemiselitse ho hlaseleha habonolo le ho ba haufi-ufi

Pontšo e 'ngoe ea hore u se u itokiselitse ho itlama ke hore ha u tšabe ho ba kotsing le kamano e haufi-ufi (maikutlong kapa thobalano). U phutholohile ho ba tlokotsing ka pel'a molekane oa hau. U ikutloa u sireletsehile 'me u sireletsehile ho arolelana maikutlo le mehopolo ea hau le bona. Ha u na lipelaelo ka ho ba uena ka pel'a bona le ho arolelana litoro tsa hau, litabatabelo, lipakane le tšabo le bona. Ba tseba lintho tse mpe ka uena, ba u bone u le motho ea makatsang, 'me ho lokile.

3. U amohela molekane oa hau ka liphoso tsohle tsa bona

Boitlamo ke eng kamanong? Ntle le lintho tse ling, ke boikemisetso ba ho etsa ka botlalo amohela molekane wa hao. Ka ho amohela ka botlalo, ha re bolele hore o tlameha ho mamella mofuta ofe kapa ofe oa tlhekefetso. Ho bolela hore u amohela likarolo tse ntle le tse ntle hammoho le tse robehileng. Anita o re: “Hangata, batho ba lula ’moho hafeela lintho li ntse li tsamaea hantle, empa haeba u khona ho amohela molekane oa hao le uena linakong tse thata ka ho fetisisa, tseba hore seo ke pontšo ea hore u se u loketse ho itlama.”

4. U sebeletsa ho haha ​​kamano e ntle

Ho ea ka Anita, "Haeba u tseba bohlokoa ba ho fana le ho amohela ka bobeli kamanong, haeba u tseba nako ea ho re 'che' le latela meeli e phetseng hantle, ba ikemiselitse ho amohela le ho kōpa tšoarelo bakeng sa liphoso tsa hao le ho lokisa, haeba u ikemiselitse ho sebetsana le lifefo kapa liphephetso tseo bophelo bo tla u tlisetsa tsona le le sehlopha se le seng, joale mohlomong u se u loketse ho itlama ka kamano e tebileng.”

Kamano e tla feta har'a mathata le mathata empa ke tsela eo baratani ba sebetsanang le bona e bolelang ho hongata ka tlamahano eo ba e arolelanang. Likamano ke mosebetsi oa kamehla. Maemo a boitlamo likamanong a fapana ho latela seo motho ka mong kapa banyalani ba se batlang ho e mong. Hafeela le ntse le tšehetsana, le thusana le ho thusana ho hōla, ho ela hloko litlhoko tsa e mong, le ho kopanela puisanong e hahang, le tla khona ho beha molumo bakeng sa tšebelisano e ntle.

5. U batla botsoalle empa ha u bo hloke

Ena ke e 'ngoe ea matšoao a maholo a reng u se u loketse boitlamo. Haeba u phutholohile ka letlalo la hao, iketsetse seo u leng sona, 'me u hantle ka ho ba lesoha, mohlomong u se u loketse boitlamo. U lokela ho batla botsoalle, eseng ho bo hloka. Kahoo, haeba u khaolitse ho phehella lerato ka mafolofolo 'me u tsepamisitse maikutlo thabong ea hau le kholong ea hau, u se u loketse ho itlama.

2019 thuto e boletse hore ho itokisetsa likamano ho entse qeto ea hore na e tla tšoarella kapa che. Ho ikemisetsa ha motho ho itlama ke sesupo se setle sa katleho ea kamano. E fumane hore kamano e ka tlase ho 25% e ka fela haeba batho ba amehang ba itokiselitse boitlamo. Kamano ea pele le ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u tla ba le eona ke le uena. Ho kena kamanong e phetseng hantle le e ikemiselitseng, ho bohlokoa hore u ithata, ho seng joalo ho tla ba thata ho fana le ho amohela lerato. 

FAQs

Tokoloho Likamanong - Seo e se Bolelang le Seo e sa se Boleleng

Matshwao a 10 a Telltale Ha o so Itokisetse Kamano e tebileng, e Ikemetseng

Maikutlo a ho Ratana a Ikhethang: Ha se 'Nete ka Taba ea Kamano e Ikemetseng

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.