21 Phapang Pakeng Tsa Lerato le ho Rata Maikutlo

Phapano ke efe pakeng tsa lerato le ho nkeha maikutlo? Batho ba bang ba nahana hore ho na le moeli o motle pakeng tsa ho nkeha maikutlo le lerato, ’me hangata, batho ba atisa ho kopanya lintho tsena tse peli. Empa ke hobane ho nkeha maikutlo ho ka etsa hore u ikutloe u hlanya, u ka nahana hore ke lerato. Ka bomalimabe, mohlomong hoo hase ’nete. Tse peli li fapane ho feta kamoo u nahanang kateng. Seo u nahanang hore ke lerato, e ka 'na ea e-ba khopolo ea lerato eo u nkehileng maikutlo ka eona. Ntoeng ea ho nkeha maikutlo khahlano le lerato, u tseba neng hore na u ho efe?

Ho ke ke ha latola ’nete ea hore ho thata ho khetholla pakeng tsa lerato le ho nkeha maikutlo kapa ho utloisisa phapang pakeng tsa lerato le khoheli. Haeba u sa tsoa kopana le mantsoe 'ohle a maholo ao re a sebelisitseng, se tšoenyehe, re u hlalosetsa eona.

21 Phapang Pakeng Tsa Lerato le ho Rata Maikutlo

Ka makhetlo a mangata re ’nile ra utloela motho e mong bohloko hoo re ikutloang hore rea mo rata. Ho na le ho potlaka hona le takatso e matla e tsoang ka hare e etsang hore u batle ho ba le motho eo hoo e ka bang ka linako tsohle. Ke linako tsa ho potlaka ha re lahleheloa ke ho utloisisa phapang lipakeng tsa lerato le ho nkeha maikutlo.

Re nahana hore maikutlo ao ke lerato, empa ha e le hantle, ke ho hohela feela ho bonahalang ka sebopeho se phahameng ho rona. Ha e le hantle ena ke ho nkeha maikutlo ho tlang ka tsela e ipatileng ea seo ho bonahalang eka ke lerato. Lerato le ho nkeha maikutlo li qala ka tsela e tšoanang - empa ho nkeha maikutlo ho atisa ho ba ha nakoana ha lerato le le la ka ho sa feleng.

Ka linako tse ling bacha esita le batho ba baholo baa ferekana ha ba hlahloba maikutlo a bona hobane ha ba khone ho khetholla pakeng tsa lerato le ho nkeha maikutlo. A le wena o diragaletswe ke sengwe se se tshwanang le seno? Na le uena u ile ua fumana ho le thata ho etsa phapang pakeng tsa lerato le ho nkeha maikutlo?

Ho lokile. Ha ho e-s'o be morao haholo ho elelloa hore na u hlile u ikutloa joang kapa u kile ua ikutloa ka motho e mong pele. Bala matšoao ana a 21 ho tseba phapang pakeng tsa lerato le ho nkeha maikutlo. Haeba u ntse u ferekane ka ho sa feleng 'me u labalabela lerato, re ka u bontša tsela e nepahetseng ea ho utloisisa hore na lerato ke eng. Re u bolella hore na ho nkeha maikutlo ho etsa eng ho uena le hore na lerato le fapane joang le lona.

' Malo o Amanang: Matšoao a 12 a Hlakileng a Hore U Ratoa Haholo 'Me Ha U Ratane

1. Maikutlo a sa khaotseng

Ho nkeha maikutlo ho o fa maikutlo ana a sa feleng ha o na le motho eo o mo ratang kapa o se na yena. Ho na le dirurubele tse fofang hohle ka mpeng ya hao. Hangata o qetella o itshwara ka bosawana haufi le motho eo o mo ratang. Sena ha se bolele hore o sethoto, empa o mpa o thabile haholo. Mme seo ha se bolele hore kamehla e lokela ho ba ntho e mpe ka ho fetisisa. Tseba feela hore ha se lerato. Haeba o ikutlwa o hloka ho ba kgahla kamehla kapa ho iponahatsa ka tsela e bokellang tlhokomelo, seo e ka ba feela ho nkeha maikutlo.

Ka lehlakoreng le leng, lerato le kokobetsa maikutlo ao ’me le u fa boikutlo ba tšireletseho le ho phethahala. Ha maikutlo ao a potlakileng a kokobela 'me u ntse u ikutloa joalo, ke lerato ka kutloisiso ea lona ea 'nete.

2. Ho laola liketso tsa hau

Ha u nkehile maikutlo, liqeto tsa hao li tsoa haholo-holo bokong. E mabapi le melemo le mathata ho uena. U e bona e le tumellano ea khoebo - ho batla melemo eo u ka e fumanang ho eona. Phapang e khōlō pakeng tsa lerato le ho nkeha maikutlo ke hore ho nkeha maikutlo ho u lumella ho nahana ka mokhoa o utloahalang esita le mohato ka mohato. Ntle le ha li-hormone li nka matla!

Empa lerato ha le bapale ka melao eo ho hang. Liqeto le liketso leratong li susumetsoa ke pelo le maikutlo. U nahana ka molekane oa hau pele u etsa qeto efe kapa efe 'me u beha litlhoko tsa hae ka holim'a tsa hau. Hase taba ea ho fumana melemo empa ke ho etsa hore molekane oa hau a thabe le ho leka ho ba molekane ea betere ka bouena.

3. Ho nkeha maikutlong ha ho tšoarelle

Phapang e khōlō ka ho fetisisa pakeng tsa lerato le khoheli kapa ho nkeha maikutlo ke hore ho phatloha ha ho nkeha maikutlo hangata ho feta kapele. Ho nkeha maikutlo ho nka nako e khutšoanyane hobane hase ntho ea sebele. U nahana hore u hlaolela maikutlo moo e ka bang mofuta o itseng oa khoheli e matla. Khoheli ena e ka 'na ea u hlola hona joale ka botlalo' me ea etsa hore u ikutloe eka ha u bone letho, empa tseba hore ke boemo bo phahameng ba nakoana feela.

Hang ha u se u fetile nako ea lechato, u tla hlokomela hore maikutlo ao kaofela a felile. Ho nkeha maikutlo ho tla fela kapele kapa hamorao. Lerato le na le tšekamelo ea ho lula nako e telele, le itšetlehile ka kamano e tebileng ea maikutlo le 'mele. Lerato le ikutloa joang? U ikutloa u batloa le ho hlokomeloa.

'Malo o Amanang: Linnete tse 30 ½ ka Lerato tseo U ke keng Ua li Hlokomoloha

4. O dula o hlolohetswe

Ha u nkehile maikutlo, ho se fele pelo ha se sutu ea hao e matla. U na le tsieleho ena 'me u batla hore tsohle li tsamaee ka lebelo le potlakileng. Ke eona phapang pakeng tsa lerato le ho nkeha maikutlo; ha o nkehile maikutlo o tsamaya ka lebelo le leholo. Ha e le hantle ha u tsebe motho eo, 'me u batla ho hatela pele ka lebaka la ho potlaka hona. Ke hona moo phapang pakeng tsa lerato le ho nkeha maikutlo e ka khethollang hore na u ka lehlakoreng lefe la tekanyo.

Lerato ha e le hantle ke ts'ebetso e etsahalang butle-butle e kenyeletsang ho tsebana, ho aha kamano le ho ikutloa u sireletsehile. U ka pholoha likamano tse hole ha u ratana habonolo hobane kamano ea hau e ka pholoha linako tse thata ka ho fetisisa. Kopano le tlamo ea maikutlo li bohlokoa ho feta ntho leha e le efe e 'ngoe.

5. Ha ho eso fete nako e telele hakaalo

Ho se ho fetile matsatsi a makae esale u tseba motho enoa: beke, khoeli kapa selemo? Ha ho eso fete le kgwedi o ba tsebile mme o se o ntse o etsa ditshepiso tsa ho dula leratong la marato ka ho sa feleng. Ho tsohle tseo u li tsebang, ke khoheli feela e etsang hore u hlanya. Hape ho na le phapang e nyenyane pakeng tsa khoheli le ho nkeha maikutlo. Ho nkeha maikutlo ke boikutlo bo matla ba ho hoheloa bo ka etsang hore u ferekane hobane ha e le hantle u ferekane ka ho sa feleng 'me u labalabela ho ratoa.

Kahoo, hlokomela hore ena ke taba ea hau ea ho nkeha maikutlo. Ho nkeha maikutlo ho etsa hore u rate maikutlo a motho kapa maikutlo a lerato. Hang ha u tseba motho ka ho lekaneng hore u ka feta tse ntle le tse mpe, ke ha u hlile u ratana. Ho fihlela ka nako eo, ke mohopolo feela oa lerato oo u ntseng u o khomaretse.

' Malo o Amanang: Mefuta e 8 ea Lerato le Seo e se Bolelang ho Uena

6. Sebata se setala sa lefufa

Ntoeng ea ho nkeha maikutlong khahlanong le lerato, poulelo e phetha karolo ea bohlokoa. Motheo oa kamano ea hau ha o so thehoe, kahoo maikutlo a kang ho tšepana le kutloisiso ha a eo. Ntle le tseo, lerato hase la sebele.

Ka hona o boulela habonolo , hobane karolo e itseng ea hao ea tseba hore motheo oa kamano ea hao o thehiloe leratong la ho nkeha maikutlo 'me u ka nkeloa sebaka habonolo ha lerato la 'nete le hlaha. Empa leratong la 'nete u ikutloa u sireletsehile, 'me poulelo ha e etsahale ka ho feletseng. Hape ha e etse hore u ikutloe u tšoenyehile kapa u tšoenyehile ka linako tsohle.

7. Ha ho na kamano e tebileng

Ntle le ho khahloa ke 'mele, ha ho na maqhama a mang ao u a arolelanang le motho enoa. Kamano ea hau le bona e lekanyelitsoe feela ponahalong ea hae ea 'mele le litšoaneleho tsa bona tsa lintho tse bonahalang. Nahana ka taba ena. Ke’ng ​​e hlileng e entseng hore u ba oele? Na ke botle ba bona bo akaretsang kapa tsela eo ba buang ka litoro tsa bona ka eona?

Lerato ke ha o utlwa kamano ena e tebileng mme o arolelana tlamo e matla e ka hodima mefuta yohle ya kgokelo. Ha ho pelaelo hore ho tsamaellana ka thobalano ke senotlolo sa ho aha dikamano empa ha se yona feela ntho ya bohlokwa ha e le lerato. Ke yona phapang pakeng tsa lerato le kgokelo.

8. Boitlamo, empa ho uena feela

Phapang pakeng tsa lerato le ho hohela e ba e totobetseng haholo ha motho a nahana ka taba ea boitlamo kamanong ea hau. Ha u ikutloa u nkehile maikutlo kapa u hoheloa, ntho feela eo u ikemiselitseng ho e fihlela ke mehopolo ea hau, monahano oa hau le uena. Ke kamano ea boithati hobane ha ho na 'rona' ea amehang.

Lerato le hloka boitlamo ho uena le molekane oa hau, bo tlang ka mor'a nako ka mamello, boinehelo le kutloisiso. Lerato ke ho itela kamanong hobane u etelletsa pele kamano le molekane oa hau.

9. Tsohle ke tse ka holimo

Ho nkeha maikutlo ke taba e ka holimo feela le ho rata lintho tse bonahalang. U khahloa ke litšoaneleho tsohle tsa lintho tse bonahalang 'me u feta lintho tseo e hlileng e leng tsa bohlokoa. 'Me ho tla ba le linako tseo ka tsona u tla bona ka eona. Haeba e le taba ea ho tsoa ka matsatsi a lijo tsa mantsiboea 'me u se ke ua lula lapeng ka PJs, ho shebella filimi le ho thabela khutso ea eona kaofela - e ka ba maikutlo a ho nkeha maikutlo.

Lerato ha le u hohele ho molekane oa tlhokomelo e phahameng. Tsohle li mabapi le motho eo e leng eena ho tsoa ka hare. Ba kanna ba se be batle, ba kanna ba se be le chelete, ba kanna ba se atlehe haholo, empa u tla ba rata ho ea khoeling le morao. U tla lula u thabela ho phuthoa matsohong a bona 'me u shebelle filimi e tšoanang eo u e boneng le bona ka makhetlo a sekete. Ke eona phapang pakeng tsa lerato le ho nkeha maikutlo.

' Malo o Amanang: Matšoao a 15 a Hore o Fumana Hore ha o Khaotsehe

10. Ho kheloha khahlanong le ho hloka maemo

Ho nkeha maikutlo ho etsa hore u rate maikutlo a lerato eseng lerato ka bolona. E theha mohopolo o phethahetseng oa hore na toro ea hau e tla shebahala joang. Ho utloahala ho ferekanya, rea tseba, empa re utloe. Ka linako tse ling, ha u nkehe maikutlong feela ho motho empa ho ferekana ka ho sa feleng le ho labalabela ho ratoa ho etsa hore u nahane hore esita le maikutlo a manyenyane a thabo a tsoang ho motho e ka ba lerato.

Empa ho sa tsotelehe hore na le ikutloa le le monate hakae, ho ka etsahala hore ha se lerato la 'nete. Lerato ha le na meeli 'me le ka 'na la se phethahale. Ho rata motho ntle le meeli ka ho feta mefokolo eo eohle ke sona seo e leng sona.

11. Lerato kapa takatso?

Nahana ka sena ka hloko. Ke maikutlo afe a ka sehloohong a tsamaisang maikutlo a hau? Na ke takatso kapa lerato? Maikutlo a kamehla ao u nang le ’ona ho molekane oa hao a u bolella seo u hlileng u se utloang bakeng sa hae. Sena ke sona se u senolelang phapang e khōlō pakeng tsa lerato le ho nkeha maikutlo.

Haeba o dula o nahana ka thobalano ka molekane wa hao, ho bua ka kgahlo ya mmele. Haeba o ikutlwa o phutholohile ha o bona molekane wa hao, o a tseba hore ke lerato. Kgahlo ha se thobalano feela. Phapang pakeng tsa lerato le kgahlo e boetse e mabapi le hore na o thabile hakae ka bona leha o se betheng.

12. Theko ea sebele

Ha o nkehile maikutlo, o khahloa feela ke se ka ntle. Ha o batle le ho tseba motho oa sebele ea ka hare. Ha o etse boiteko ba ho ba botsa lipotso tsa ho ntseba kapa ho tsotella mehopolo ea bona ea bongoaneng kapa se ba etsang hore ba be ka tsela eo ba leng ka eona.

Lerato ke ha u tseba mefokolo le mefokolo ea motho oa sebele 'me u sa ikutloe u fapane le eena. Ke seo tumellano ea 'nete e leng sona. 'Me u ke ke ua tela lerato leo ho sa tsotellehe hore na ke eng.

13. Puisano e nyenyane pakeng tsa lōna ba babeli

Leratong la ho nkeha maikutlo, ho na le puisano e fokolang e amehang, hobane bobeli ba lōna le qeta boholo ba nako ea lōna le phathahane. Lea buisana empa ka masoabi, le boetse le buisana. Hobane u tsielehile ebile u thabile, puisano ea hau ha e ee maemong a tebileng a kutloisiso.

Puisano ea litsela tse peli e thusa ho theha maqhama pakeng tsa lōna le le babeli e le hore le ikutloe le na le kamano e tebileng, e leng se etsahalang ka lerato. U tsepamisa maikutlo haholo tabeng ea ho buisana le molekane oa hao ho e-na le ho nahana ka eena.

'Malo o Amanang: Mathata a Puisano Likamanong - Litsela tse 11 tsa ho Hlōla

14. Ho etsa mahlabelo

Motho oa hau ea nkehileng maikutlo a ke ke a batla hore u itele bakeng sa molekane oa hau. Ke hobane karolo e 'ngoe ea hau e tseba hore maikutlo a hau ha a matla ho lekana ho etsa hore u etse joalo. Ha u batle ho tlōla-tlōla hobane feela u tseba hore ha ho na thuso. Haeba ba fallela London, u ke ke ua nahana ho falla le bona, haeba u nkehile maikutlo. Kahoo, haeba u hlile u batla ho tseba phapang pakeng tsa lerato le ho nkeha maikutlo, ipehe qeto e inahaneloang 'me u tla bona.

Lerato le fapane. Lerato le etsa hore le etse mahlabelo a sa hlokahaleng bakeng sa e mong ntle le ho nahana habeli. Le ikemiselitse ho etsa litumellano tse ntle ha le ratana empa le boetse le tseba hore na le se ke la etsa litumellano neng . Ha le u etse molateli ea foufetseng empa le motho ea batlang ho rarolla lintho.

15. Ho teba ha maikutlo

Ho nkeha maikutlo ho etsa hore u be le maikutlo a matla, empa maikutlo ana a lekanyelitsoe feela litšobotsing tsa 'mele oa motho. Ha ho tluoa maikutlong a tebileng, ho na le lekhalo lena leo u le utloang. Lerato le matla likarolong tsohle. U utloa matla ana maikutlong le kutloisisong. U tšepa motho enoa 'me u na le maikutlo ho motho, ho sa tsotellehe likarolo tsa hae tsa' mele.

'Malo o Amanang: Matšoao a 6 a hore ha a tšepahale e le kannete

16. Litebello tseo e seng tsa sebele

Kamano ea mofuta ofe kapa ofe e tla le litebello empa ha e le ho nkeha maikutlo litebello ka linako tse ling li ngata haholo. Ha motho a ferekane o lebelletse hore molekane oa hae o tla mo fumanela khoeli. Ke hobane ba batla hore e be lerato le lebe haholo, ba tla etsa eng kapa eng hore ba ikutloe eka ba joalo. Leha ho le joalo, ka mokhoa o sa tsebeng letho baa tseba hore ha ho joalo.

Ho fapana le hoo, ha motho a ratana e le kannete, o tla ba le litebello tse utloahalang kamanong eo 'me a se ke a hlola molekane oa hae hobane a sa fihlela litebello tseo. Ke phapang pakeng tsa ho hohelana feela le lerato.

17. Ho nkeha maikutlo ho etsa hore u iphetetse

Ha u nkehile maikutlo ka motho e mong 'me kamano ea hao e qhalana, u ne u tla lula u nahana hore na u ka iphetetsa joang, u ka mo ntša kotsi joang kapa ua qetella u mo qositse. Ena ke phapang ea sebele pakeng tsa lerato le khoheli. Ha ho mohla lerato le o halefisang kapa hona ho o hlonama.

Haeba o leka ho hlola motho eo o mo ratang haholo , phetetso e tla ba ntho ya ho qetela eo o e nahanang. E ka ba lerato la nnete empa ha le a ka la sebetsa ka lebaka le itseng. O ke ke wa kgona ho hloya motho eo ka pelo ya hao yohle.

18. Kamano ha e boreleli

Phapang pakeng tsa lerato le ho nkeha maikutlo ke hore ha e le ho nkeha maikutlo, kamano e tla laoloa ke likhang tse bolelang hore kamano ea bona e tla timela. Ho tla ba le mathata a boikhohomoso mme ho tloha qalong, lintho li ne li tla ba thata.

Ho khetholla pakeng tsa lerato le ho nkeha maikutlo, nahana ka litšitiso tsohle kamanong ea lōna le hore na litaba tsena li bakoa ke eng. Ha le ratana e le kannete le tla thabela boteng ba e mong le leka ho bontšana lerato le kameho ho e-na le ho tiisa maikutlo a lōna kamehla.

' Malo o Amanang: Litsela tse 15 tseo Mosali a Batlang ho Tšoaroa ka Tsona

19. Ha o na bonnete

Na u bona litšoaneleho tsa molekane oa bophelo ho motho eo u intšang le eena? Ho ka etsahala hore haeba u nkehile maikutlo u ke ke ua ba le bonnete. U ne u tla lula u ikutloa hore mohlomong molekane oa hau o haelloa ke ho hong, mohlomong u ka fumana motho ea betere.

Tabeng ea lerato, sohle seo u ka ratang ho se etsa ke ho ba le bokamoso le molekane oa hau 'me u se ke ua ba le lipelaelo ka hona. Ke eona phapang pakeng tsa lerato le khoheli.

20. Lintho tse kholo li bohlokoa

O u fumanetse lirosa. Tick! O u fa limpho khafetsa. Tick! O apara hantle. Tick! O u isa lifiliming, o u rekela lijo tsa mantsiboea tse majabajaba, o tšehetsa matsatsi a phomolo. 'Me u ikutloa u ratana ka hlooho.

Empa ho thoe'ng haeba a khetha ho shebella filimi le uena u lutse sofeng mafelong a beke? Ha ho mohla u lebalang ho u ananela kapa ho u phehela sefefo? O ka bitsa lerato leo? Haele hantle, ha e le lerato, lintho tse nyenyane li bohlokoa.

21. U ikutloa u sa tsotelle

Ho na le maikutlo a sa feleng ka hare a hore lintho tse ntle ha li tšoarelle. Ke kahoo u ikutloang u sa tsotelle. U ka qetella u etsa thobalano ntle le tšireletso kapa ho qeta nako e ngata le molekane oa hau 'me u hlokomoloha litlhoko tsa mosebetsi oa hau.

Empa ha e le lerato batho ba nka kgato ka kgato. Ba tsotella polokeho ya balekane ba bona mme ba ke ke ba etsa letho ho ba ntsha kotsi. Ke ka tsela eo batho ba ratanang ba hahang tshepo ka yona.

Saekholoji ea motho e mong le e mong ka lerato ea fapana, kahoo ba bangata ba etsa phoso ea ho nkeha maikutlo bakeng sa lerato. Le hoja kelello ea motho e ka 'na ea fapana, se sa fetoheng ke tsela eo u hlileng u ikutloang ka eona ka motho eo. Kamehla batla thekiso ea 'nete' me u tla fumana karabo hore na u ka maikutlo a ho infatuation kapa haufi le 'nete ea lerato.

Lerato le ka ’na la e-ba teng ka ho sa feleng kapa la se be teng, empa ua tseba hore na ho nkeha maikutlo ho ka fela kapele hakae. Nahana ka lintlha tsena 'me u tsebe hantle hore na ua ratana kapa u ikutloa u nkehile maikutlo, u nahana hore ke lerato. Haufinyane u tla utloisisa phapang pakeng tsa lerato le ho nkeha maikutlo, le hore na u ka lehlakoreng lefe la sekala sa tekanyo!

FAQs

Liphapang tse 8 lipakeng tsa ho ratana le ho ba kamanong

Seo Ak'haonte ea Hae ea Instagram e U Bolellang Ka Tsona

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa