O Tlamehile Ka mor'a Letsatsi la Pele? Lebaka Leo e Etsahalang le Mokhoa oa ho Loana

Lefatšeng la ho laetsana ha sejoale-joale, ke liphihlelo tse fokolang tse ferekanyang le tse nyahamisang joalo ka ho ferekana ka mor'a letsatsi la pele le tšepisang. Khokahano e bonahalang eka e atlehile e ka fetoha pherekano le masoabi ka potlako ha puisano e khaotsa ka tšohanyetso. Boiphihlelong ba ka, ke hopola ka ho hlaka bohloko ba ho felloa ke moea ka mor'a letsatsi la pele.

Mantsiboeeng a ile a tšoara tšepiso ea ho ratana. Litšeho li ne li luma moeeng, lipale tse arolelanoang tsa utloahala, 'me litlhase li ne li bonahala li ntse li fofa mahlong a letsatsi la ka. Leha ho le joalo, ha matsatsi a ntse a tsoela pele, boiteko ba ka ba ho tsosolosa khokahanyo eo ea pele e ile ea kopana le khutso e matla - ketsahalo e seng e tloaelehile haholo mehleng ena ea likhokahano tsa nakoana le khotsofalo ea hang-hang. 

Sehloohong sena, re tla hlahloba mabaka a ka bang teng ka lebaka la ketsahalo ena le mokhoa oa ho sebetsana le eona, ka temohisiso ea bohlokoa ho tsoa ho Dhriti Bhavsar (Sekolo sa Master ho Psychology, se ikhethang ho Clinical Psychology), ea ikhethang ka boeletsi ba likamano, boeletsi ba pele ho lenyalo, litaba tsa LGBTQ le karohano.

Ke Eng e Tšoanelehang ho ba Ghosting Ka mor'a Letsatsi la Pele?

Phihlelo ea ho intša le batho ba bong bo tšoanang e ka ba e ferekanyang, haholo-holo ha motho a u foka ka mor'a kopano e bonahalang e tšepisa. Empa ho foka ka moea ho bolela'ng , haholo-holo moelelong oa moea ka mor'a kopano ea pele? Ka mantsoe a bonolo, ho foka ka moea ka mor'a kopano ea pele ho etsahala ha motho a emisa puisano eohle ka tšohanyetso, a siea motho e mong a le boemong ba ho se tsitse le ho soetseha.

Ketsahalo ena e sa bonahaleng e fetela ka nģ'ane ho ho se be teng ha mongolo kapa mohala - ke ketso e nyamelang e fetelang mefuteng eohle ea puisano ea digital. Melaetsa e kileng ea phalla ka mokhoa o sa sebetseng hang-hang e fokotseha ka khutso, 'me boiteko ba ho tsosolosa tlhase eo e kopana le sekheo sa molumo. Ebang ke mongolo o sa arajoang o qeta matsatsi a mangata kapa mohala o sa khutlisetsoeng o lulang o emisitsoe ka mokhoa o sa hlakang, phihlelo ea ho ba le moea ka mor'a letsatsi la pele e hlahisa lipotso mabapi le mekhoa ea puisano ea mehleng ea kajeno ea ho intša.

Ho utloisisa se tšoanelehang e le ghost ka mor'a letsatsi la pele ho bohlokoa ho batho ba lekang ho theha maqhama nakong eo litšebelisano tse potlakileng, tseo hangata e seng tsa botho, li ka sieang motho a leketlile.

Ke Hobane'ng ha Motho a ka Etsahala ka mor'a Letsatsi la Pele? 5 Mabaka a ka Etsahalang

Ha motho e mong a u fa lithotsela ka mor'a letsatsi le tšepisang la pele, ho se koale e ka ba phihlelo e ferekanyang le e nyahamisang. Khokahano e bonahalang eka e atlehile e ka fetoha pherekano le masoabi ka potlako ha puisano e khaotsa ka tšohanyetso. Ho tloha maikutlo a sa tsitsang le tšabo ea ho tobana le mefuta e mengata ea likhetho le mathata a botho, ho na le mabaka a mangata ao ka 'ona motho a ka khethang ho ba le moea ka mor'a letsatsi la pele. 

Ho utloisisa mabaka a ka morao ho ho intša le motho ka sepoko ka mor'a ho intša le motho ka lekhetlo la pele ho hloka ho teba mathateng a ho intša le motho ka sejoale-joale . Mona ke mabaka a mahlano a ka etsang hore motho a khethe ho intša le motho ka sepoko ka mor'a ho intša le motho ka lekhetlo la pele:

1. Ba ne ba sa tiiseha ka maikutlo a bona

Na ua ipotsa, "Hobaneng ba ile ba emisa ho romellana melaetsa?" Hantle, ka linako tse ling, batho ba ka 'na ba ikutloa ba sa tsitsang ka maikutlo a bona kapa kamano e thehiloeng nakong ea pele letsatsi. Ho e-na le ho tobana le ho se hlaka hona, ba khetha tsela e bonahalang e le bonolo ea ho itokolla.

'Malo o Amanang: Mokhoa oa ho Sebetsana le ho se Tsitse Likamanong | Malebela a ho Sebetsana le Mathata

2. Ba ne ba tšohile hore ba ka 'na ba thulana le mathata

Ho tobana le ho hloka thahasello kapa ho ikarola ho ka ba thata ho ba bang, ho etsa hore ba khethe ho khutsa e le mokhoa oa ho qoba lipuisano tse ka bang thata kapa tse sa thabiseng. Boemong ba ho laetsana, moo maikutlo a atisang ho phahama le ho ameha kotsing, tebello ea ho buisana le motho e mong ka maikutlo a hae kapa ho haella ha eona e ka ba ntho e nyahamisang.

Dhriti o re, "Ho sebetsana le khaello ea thahasello kapa ho lumellana ho ka bang teng kamanong ho ka ba thata, 'me ba bang ba ka khetha ho qoba likhohlano tse ka bang teng ka ho ikhula kamanong e ntseng e hola ka khutso. Ho bua ka li-ghost ho fetoha leano le qobang ho qoba lipuisano tse thata."

3. Ba ne ba hloletsoe ke bongata ba likhetho ka ntle ho moo

Matsatsi a pele hangata ha a ee kae kapa kae, ho sa tsotelehe hore na a ka be a ile a ikutloa a le monate hakae nakong eo. Sebakeng sa marang-rang sa dijithale se nang le likhetho tse ngata, batho ba bang ba ka inehela ho hoheleng ha menyetla e sa feleng. Boiketlo ba ho fumana likhokahano tse ling inthaneteng bo ka kenya letsoho mohopolong oa ho lahla, ho nolofatsa ho nyenyefatsa motho ka mor'a letsatsi le monate.

'Malo o Amanang: Ho ikutloa eka ke khetho kamanong? Mabaka a 6 le lintho tse 5 tseo u lokelang ho li etsa

4. Ba ne ba sebetsana le litaba tsa bona tsa botho

Mabaka a kantle, a kang liphephetso tsa botho kapa moroalo oa maikutlo, a ka susumetsa bokhoni ba motho ba ho kena kamanong e ncha. Ho bua ka li-ghosting e ka ba mokhoa oa ho sebetsana le mathata a ka hare. Dhriti o re, "Ba ka 'na ba ba le mokhoa oa ho qoba ho khomarela liphihlelo tse mpe nakong e fetileng. Haeba ho le joalo, ha e le hantle, ba ile ba ikutloa ba sa le banyenyane haholo, 'me seo se ile sa ba etsa hore ba se ke ba phutholoha."

"Batho ba nang le mokhoa ona oa ho ikamahanya le maemo ba atisa ho ba le lintho tse ka 'nang tsa e-ba teng hobane ba tšaba ho utloisoa bohloko haholo ka tsela eo ba kileng ba e-ba le eona pele." Ha ba u qobe, ba qoba ho pheta-pheta histori.

5. Ba ne ba e-na le litebello tse fapaneng

Ho se tšoane ha litebello mabapi le lebelo kapa mofuta oa kamano ho ka lebisa ho ho kopanela liphate. Haeba motho e mong a bona kamano e le ea nakoana, ha e mong a nahana ka kamano e tebileng haholoanyane , ho se utloane ho ka etsa hore lehlakore le leng le ikhule ntle le tlhaloso. Ho tsamaea ka lintlha tse nyenyane tsa ho kopanela liphate kamora letsatsi la pele ho hloka ho ananela mabaka a fapaneng a susumetsang boitšoaro bo joalo. Sena qetellong se susumetsa batho ho hlahloba bocha mokhoa oa bona oa puisano le pepeneneng ea maikutlo lefatšeng la ho intša.

Seo U Lokelang ho se Etsa Ha Motho e Mong a U Felisa - Malebela a 11 a Hore U Fele

Ho utloa bohloko bo makatsang ba ho teneha ka mor'a seo ho neng ho bonahala eka ke kamano e tšepisang ho ka siea motho a ntse a loantšana le maikutlo a mangata. Haeba u ipotsa hore na ke hobane'ng ha ho intša ho le bobe , ke hobane ho khaoloa ka tšohanyetso puisanong ho ka baka maikutlo a pherekano, ho lahloa, esita le ho ipelaetsa. Leha ho le joalo, har'a ho se tsitse le ho soetseha, ho na le tsela e lebisang pholisong le matlafatsong. Ho tseba seo u lokelang ho se etsa ha motho e mong a u teneha ke habohlokoa ho khutliseng boiketlo ba hau ba maikutlo le ho sebetsana le mathata a likamano ka mamello le mosa. Tataisong ena, re hlahloba malebela a 11 a ka sebelisoang mabapi le seo u lokelang ho se etsa ha seo se etsahala le mokhoa oa ho felisa ho teneha:

1. Nahanisisa ka maikutlo a hao

Haeba u ntse u ipotsa, "Ho ba le moea o halalelang ho bolela'ng kapa ho bua ka 'na?", nahanisisa ka maikutlo a hau. Dhriti o re bolella mokhoa oa ho etsa sena:

• Iphe nako ea ho amohela le ho sebetsana le maikutlo a hau: Ho lokile ho utloa bohloko kapa ho ferekana ka mor'a ho felloa ke moea. Itumelle ho lemoha le ho netefatsa maikutlo a susumetsoang ke boiphihlelo bo matla. Ebang ke maikutlo a ho khesoa, pherekano, kapa ho soetseha, ho amohela maikutlo ana ke mohato oa pele oa ho fola.
• Ngola maikutlo a hau: Lekola likarolo tsa khokahano le litebello tsa hau. Ho itseba hona ho rala motheo oa kutloisiso e batsi ea boemo
• U se ke ua ipeha molato: Ha u ntse u nahana, qoba ho ipeha molato ho sa hlokahaleng. Utloisisa hore ho ba le moea hangata ho bua haholo ka mokhoa oa puisano oa motho e mong kapa mathata a botho ho feta kamoo ho nahanoang hore o na le mefokolo ea hau.
• Itloaetse ho ikutloela bohloko: Ho hlokomela hore ha u hlalosoe ke liketso tsa ba bang ho u nolofalletsa ho atamela mokhoa oa ho folisa ka pono e ntle. Ka ho khothaletsa kutloelo-bohloko, o bula tsela ea ho ba le pono e tsitsitseng le e nepahetseng leetong la hau la ho ratana.

'Malo o Amanang: Lintho tse 9 tse Boleloang ke Ghosting ka Uena ho feta Motho eo U mo Bontšitseng Ghost

2. Fana ka letsoho, empa eseng ho feta hang

Ka mora ho ba le moea o mobe, takatso ea ho koala le ho utloisisa ke ea tlhaho. Ho rarolla tlhoko ena, nahana ka ho ikopanya le motho ea u entseng moea o mobe ka molaetsa o le mong o mokhutšoanyane. Mohato ona ha se oa ho batla tlhaloso kapa ho beha molato empa ke oa ho batla ho hlaka le ho koala bakeng sa boiketlo ba hau ba maikutlo le bophelo bo botle ba kelello . Mona ke mokhoa o nahannoeng hantle oa ho ikopanya:

• Khetha molumo o khutsitseng le o sa nke lehlakore: Iqapetse molaetsa o bonts'ang molumo o sa nke lehlakore. Qoba puo e qosang kapa likhohlano tsa maikutlo. Hlalosa maikutlo a hao ka tsela e memang puisano e bulehileng ntle le ho beha khatello e sa hlokahaleng
• Batla ho hlaka, eseng likhohlano: Etsa hore molaetsa oa hau e be potso ho fapana le qoso. Botsa hore na ntho e 'ngoe le e' ngoe e lokile, kapa u hlalose hore u hlokometse phetoho puisanong le hore u thahasella ho utloisisa se ka beng se etsahetse. Sena se bula monyetla oa tlhaloso e ka bang teng, ntle le ho theha moea oa likhohlano
• E boloke ka bokhutšoanyane: Molaetsa oa hau e lokela ho ba o mokhuts'oane le o tobileng. Qoba ho ntša maikutlo a hao kapa ho imetsa motho e mong ka molaetsa o molelele. Potso e khuts'oane e bonts'a tlhompho bakeng sa nako le maikutlo a bona ha o ntse o fetisa thahasello ea hau ea 'nete ea ho utloisisa boemo.
• Itokisetse karabo efe kapa efe (kapa che): Utloisisa hore karabelo, haeba e teng, e ka fapana. Ba ka ’na ba fana ka tlhaloso, ba kōpa tšoarelo, kapa ba khutsa. Itokise kelellong bakeng sa sephetho leha e le sefe, 'me u hanele tšusumetso ea ho latela melaetsa e mengata haeba u sa fumane karabo.
• Hlompha qeto ea bona: Ho sa tsotellehe karabo, hlompha qeto ea bona le meeli ea bona. Haeba ba khetha ho se fane ka tlhaloso, e amohele ka mosa. Ho batla likarabo ho ka 'na ha se ke ha fana ka koalo eo u e batlang 'me ho ka baka tsitsipano e eketsehileng
• E sebelise e le sesebelisoa sa kholo ea hau: Ho sa tsotellehe hore na u arabela joang, talima ho hahamalla litokelo e le monyetla oa hore u hōle. E bonts'a bokhoni ba hau ba ho puisano e bulehileng le boikemisetso ba hau ba ho sebetsana le maemo a phephetsang ka ho hola. Sebelisa phihlelo e le mohato oa pele oa ho ntlafatsa tsebo ea hau ea puisano le ho tiea maikutlong

Ho hahamalla hang ho u fa monyetla oa ho sebetsana le tlhoko ea hau ea ho koala ha u ntse u boloka semelo sa tlhompho le kutloisiso. Ke mohato o matla oa ho fumana leseli mabapi le boemo, 'me hore na u fumana likarabo tseo u li batlang kapa che, ketso ea ho hahamalla ho ka tlatsetsa pholisong ea hau ea maikutlo le kholo.

'Malo o Amanang: Lisosa tse 10 tse ka Sehloohong tsa Mathata a Likamano - le Lebaka Leo a Hlōlehang ka Lona

3. U se ke ua e kenya ka hare

Har’a leholiotsoana la maikutlo ka mor’a phihlelo e tšosang, ho tloaelehile ho lula u ipotsa potso e reng, “Ho ba le moea o halalelang ho bolela’ng kapa ho re’ng ka ’na?” Ke habohlokoa ho hanela ho kenya boemo ka hare ho naha le ho ipeha molato.

• Utloisisa hore ho ba le moea oa moea hangata ke pontšo ea maemo a motho e mong, likhetho tsa hae, kapa ho itokisetsa maikutlo bakeng sa kamano, ho e-na le ho hlalosa bohlokoa ba hao kapa seo u se batlang
• Qoba leraba la ho hlahlobisisa lintlha tsohle tsa letsatsi kapa ho pheta-pheta lipuisano ho batla liphoso tseo ho nahanoang hore li teng. Liketso tsa batho li bōptjoa ke lintho tse ngata tseo u ke keng ua li laola
• Ikhopotse hore motho e mong le e mong o tlisa mathata le nalane ea hae sebakeng sa marato, 'me ka linako tse ling, likhokahano ha li fetohe kamoo ho neng ho lebelletsoe - batho ba moea ka mabaka a fapaneng ao mohlomong u sa a tsebeng le a sa u ameng.

Dhriti o re, "Ho e-na le ho jara boima ba ho ipeha molato, tsepamisa maikutlo ho holiseng kutloelo-bohloko. Ananela bohlokoa ba hau, ntle le sephetho sa khokahano ena. Ka ho arola boitlhompho ba hau ho tsoa liketsahalong tsa kantle, u ipha matla a ho tsamaisa likamano tsa nako e tlang ka kelello e phetseng hantle le ho itšepa ho hoholo. likamano."

4. Batla tšehetso ho metsoalle le ba lelapa

Nakong ea ka mor'a ho felloa ke moea ka mor'a letsatsi la pele, bohlokoa ba ho itšetleha ka mokhoa oa ts'ehetso bo ke ke ba fetisoa. Arolelana phihlelo ea hau le metsoalle e tšepahalang kapa litho tsa lelapa tse ka u fang tsebe e mamelang, kutloelo-bohloko le pono e ncha. Ho bulela maikutlo a hau ha ho thuse feela ho lokolla maikutlo a hau empa hape ho u fa monyetla oa ho fumana leseli ho tsoa ho ba tsotellang boiketlo ba hau. Tsela ea ho e etsa ke ena:

• Khetha batho ba fanang ka keletso e hahang le khothatso, ba qhelela thōko bao ka phoso ba ka ’nang ba kenya letsoho tabeng ea ho se tsotelle.
• Kopanela lipuisanong tse tšepahalang ka boemo, kaha seo se ka hlakisa le ho tšelisa, sa tiisa maikutlo a hore ha u mong ea ka rarollang mathata a ho intša.
• Bua le metsoalle le ba lelapa, kaha ba ka fana ka litšitiso tsa bohlokoa le menyetla ea ho tšeha, e ka u thusang sebetsana le bolutu ka mora ho felloa ke moea

Hopola, ho batla tšehetso ha se sesupo sa bofokoli, empa ke bopaki ba ho tiea le boikemisetso ba ho tobana le liphephetso ka kotloloho. Bohlale bo kopanetsoeng ba marang-rang a ts'ehetso ea hau bo ka sebetsa e le leseli le tataisang, ho u thusa ho tsamaea tseleng e lebisang pholisong le ho itlhahloba.

5. Tsepamisa maikutlo ho itlhokomela

Kenya letsoho mesebetsing e u tlisetsang thabo le khatholoho. Ho hlokomela bophelo bo botle ba hau ho bohlokoa nakong ena. Mona ke mekhoa e mengata ea ho tsepamisa maikutlo ho itlhokomela nakong ena e thata:

• Tsepamisa maikutlo maikutlong: Itumelle ho hlahisa le ho sebetsana le maikutlo a hau ka tsela e phetseng hantle. Ebang ke ka ho ngola litaba, ho bua le metsoalle, kapa ho batla tšehetso ea litsebi, ho amohela le ho utloisisa maikutlo a hau ke karolo ea bohlokoa ea ho itlhokomela.
• Kenya letsoho mesebetsing eo u e ratang: Ikopanye hape le lintho tse u tlisetsang thabo le khotsofalo. Ebang ke ntho ea ho itlosa bolutu, nako eo u e ratang haholo, kapa ho sheba lintho tseo u li ratang, ho etsa lintho tse amanang le lintho tseo u li ratang e ka ba phekolo.
• Theha mekhoa ea bophelo bo botle: E-ba le kemiso ea kamehla e etelletsang boiketlo ba hau pele. Sena se akarelletsa mekhoa e tsitsitseng ea ho robala, lijo tse matlafatsang le ho ikoetlisa kamehla. Ho theha litloaelo tsena ho kenya letsoho ho tiiseng ka kakaretso le boikutlo ba ho tloaeleha
• Beha meeli: nakong ya mokhoa oa ho folisa, ke habohlokoa hore u ipehele meeli e sireletsang bophelo ba hao ba maikutlo. Sena se ka kenyelletsa ho nka khefu ho tsoa lits'ebetsong tsa ho intša, ho fokotsa ho kopana le motho ea u fositseng, kapa ho theha sebaka sa hau sa ho thuisa.
• Itloaetse ho ela hloko le mekhoa ea ho phomola: Kenyelletsa litloaelo tsa ho ba le kelello, joalo ka ho thuisa kapa boikoetliso bo tebileng ba ho phefumoloha haholo, tšebetsong ea hau ea letsatsi le letsatsi. Mekhoa ena e ka thusa ho kokobetsa khatello ea kelello, ho khothalletsa ho hlaka maikutlong, le ho matlafatsa boikutlo ba khutso
• Itlhokomele: Itšoare ka li-indugences tse nyenyane tse tlisang matšeliso le phomolo. Ebang ke ho hlapa hamonate, lijo tseo u li ratang, kapa letsatsi la ho ithabisa, liketso tsena tse bontšang mosa ho uena li tiisa bohlokoa ba ho ithata.

Ho etelletsa pele ho itlhokomela ke mokhoa o tsoelang pele o khothalletsang botsitso, kutloelo-bohloko, le boikutlo bo matlafetseng ba boithati. Ka ho tsetela nako le matla mesebetsing e holisang bophelo bo botle ba hau ka kakaretso, u itlhomella ka lisebelisoa tse hlokahalang ho sebetsana le mathata a ho felloa ke matla le ho tsoa phihlelong ka matla a macha le ho hlaka.

6. Beha litebello tsa sebele esale pele

Hangata ho etsa lintho tse se nang thuso ho etsahala ha litebello le merero li sa lumellane. Ho sebetsana le sena ka katleho, ho bohlokoa ho beha litebello tse utloahalang bakeng sa likamano tsa hau. Utloisisa hore ha se kamano e 'ngoe le e 'ngoe e tla mela kamanong ea 'nete, 'me seo ke ntho e tloaelehileng ka ho feletseng. Hlokomela tlhaho e sa tsitsang ea matšoao a pele a ho intša 'me u amohele hore batho ba tlisa liphihlelo le litebello tse fapaneng tafoleng. Ho se lumellane hantle le liphapang lipakaneng tsa lerato ho ka kenya letsoho qetong ea ho etsa lintho tse se nang thuso kamora letsatsi la pele.

Ho ea ka Dhriti, "Le hoja e le ntho ea tlhaho ho tšepa liphello tse ntle, ho ba le pono e leka-lekaneng ho u fa monyetla oa ho sheba boemo ba ho laetsana ka matla a ho feta maikutlong. amohela leeto le sa lebelloang la ho fumana likhokahano tse nang le morero. ”

7. Itšitiso ka ntho e hahang

Lula u phathahane ka lintho tseo u itlosang bolutu ka tsona kapa mesebetsi e hapang maikutlo a hau le ho khelosa maikutlo a hau hore a se ke a ba le moea ka mor'a letsatsi la pele. Ha u ntse u sebetsana le litlamorao tsa ho felloa ke moea, tšitiso ka boomo e ka ba sesebelisoa se matla sa ho tsamaisa maikutlo a hau hape le ho fokotsa boima ba boemo. Tsela ea ho e etsa ke ena:

• Ikakhele ka setotsoana mesebetsing e hapang maikutlo a hao le e u tlisetsang thabo, ebang ke ho fumana ntho e ncha ea ho itlosa bolutu, ho sheba lintho tseo u li ratang, kapa ho sheba mefuta e fapaneng ea boithabiso.
• Fumana thabo linthong tse nyane - Nahana ka ho kenella ka har'a libuka, lifilimi, kapa 'mino o hapang maikutlo a hau le ho fana ka phonyoho
• Ho thabela botsoalle le metsoalle le ba lelapa ke mokhoa o mong o sebetsang oa ho khelosa. Rera maeto kapa likopano tse u lumellang hore u natefeloe ke litšebelisano tse ntle le ho theha mehopolo e mecha

Qetellong, tšitiso e sebetsa e le mokhoa oa bohlokoa oa ho sebetsana le boemo, o fanang ka phomolo ho tloha botebong ba maikutlo a boemo le ho u lumella hore butle-butle u fetohele mohopolong oa ho amoheloa le ho nchafatsoa.

8. Qoba ho ipeha molato le ho nahana ho feta tekano

A na u ntse u ipotsa hore na u etse joang ha motho a u foka? Qoba ho ipeha molato kapa ho hlahlobisisa boemo. Batho ke moea ka mabaka a fapaneng, a mangata a sa amane le uena. Ho tloaelehile ho itlhahloba, ho ipotsa hore na ebe u buile kapa u entse ho hong ho ka felisang puisano ka tšohanyetso. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho hlokomela hore moea o fokang hangata ke pontšo ea maemo a motho e mong, mokhoa oa puisano, kapa ho itokisetsa maikutlo bakeng sa kamano.

Ho e-na le ho kenya boemo ka hare, e nke e le monyetla oa ho itloaetsa ho ba le kutloelo-bohloko. Utloisisa hore liketso tsa batho li susumetsoa ke lintho tse fapaneng tseo u ke keng ua li laola. Itumelele mohau oa ho amohela hore o lokeloa ke likhokahano tsa 'nete le hore maemo a ikhethileng a lebisang ho moea a ka ba kantle ho pono ea hau.

Ka ho fetola pale le ho tsepamisa maikutlo boleng ba hau ba tlhaho, o fetola pale ho tloha ho ipeheng molato ho ea ho ikhōliseng. Amohela ho se lebelloe ha tlhaho ha mekhoa ea ho intša ka nako e khuts'oane , u hlokomela hore ha se khokahano e 'ngoe le e 'ngoe e reretsoeng ho phela nako e telele. Mokhoa ona oa ho nahana o u fa matla a ho tsamaea likamanong tsa kamoso ka pono e phetseng hantle, ntle le moroalo oa ho ipeha molato ho sa hlokahaleng.

9. E nke e le phihlelo ea ho ithuta

Ho ithuta phihlelong ea ho ba le moea ka mor'a ho intša le motho oa pele ha ho akarelletse feela ho lekola liketso tsa motho e mong empa hape ho kenyelletsa ho utloisisa litlhoko le meeli ea hau. Na ho ne ho e-na le matšoao ao u ka beng u a hlokomolohile? Na kamano e ne e tsamaisana le lipakane le litekanyetso tsa hau tsa nako e telele? Sebelisa nako ena ea ho itlhahloba ho ntlafatsa kutloisiso ea hau ea seo u se batlang kamanong le litšobotsi tseo u li ananelang ho molekane ea ka bang teng.

"Amohela lithuto tseo u li fumaneng ho tsoa ho moea oa moea e le temohisiso ea bohlokoa lefats'eng le rarahaneng la ho laetsana." Ho itseba hona ho sebetsa e le motheo oa ho etsa liqeto tse nang le tsebo likamanong tsa nako e tlang, ho u thusa hore u tsamaise tantši e rarahaneng ea likamano ka maikutlo a hlakileng a boithati le tlhokomeliso e matla ea seo u hlileng u se lakatsang ho molekane. phetoho e ntle leetong la hau la ho fumana likhokahano tse nang le morero," ho bolela Dhriti.

10. Iphe nako ea ho sebetsana le boemo

Ho folisa ho nka nako ha u ntse u nahana hore na u ka hlōla moea joang. Kahoo, e-ba le mamello ho uena. Ke ha tlhaho ho utloa maikutlo a fapa-fapaneng, 'me a tla kokobela ha nako e ntse e ea. Utloisisa hore pholiso ha se leeto le lekanyelitsoeng empa e kenyelletsa ho nyoloha le ho theoha, 'me kemiso ea nako ea motho ka mong e ikhethile. Mona ke seo u lokelang ho se etsa:

• Hanela takatso ea ho potlakela likamanong tse ncha kapa ho koala ka matla
• Iphe bolokolohi ba ho ikutloa le ho amohela letoto la maikutlo ntle le kahlolo. Maikutlo ka 'ngoe ke karolo e nepahetseng ea leeto la hau la pholiso
• Etsa lintho tse u tlisetsang matšeliso le thabo, ebang ke ho qeta nako u e-na le batho bao u ba ratang, ho etsa lintho tseo u li ratang, kapa ho thabela nako ea ho ba boinotšing.

Hopola, pholiso ke ts'ebetso ea hau, 'me ka ho ipha nako le sebaka se hlokahalang, u bula tsela ea ho hlaphoheloa maikutlong le ho itokisetsa likamano tsa nako e tlang.

' Malo o Amanang: Mokhoa oa ho e Fokotsa Kamanong? Malebela a 11 a Thusang

11. Bula likhokahano tse ncha

A na u ntse u ipotsa hore na u ka hlola moea joang? Ha u ntse u sebetsana le phihlelo ea ghost, lula u bulehetse menyetla e mecha. Ha se kopano e 'ngoe le e 'ngoe e tla fella ka masoabi, 'me ho boloka pono e nepahetseng ho ka lebisa likamanong tse khotsofatsang. Amohela khopolo ea hore puisano e 'ngoe le e' ngoe e ikhethile, 'me ha se kamano e' ngoe le e 'ngoe e ka bang teng e tla latela tsela e tšoanang. Ikutloe u lokolohile ho kopana le batho ba bacha, ba inthaneteng le ba kantle ho marang-rang, u elelloa hore likhokahano tsa 'nete li ka hlaha ka tšohanyetso. Atamela likopano tsena ka bohelehele le boikemisetso ba ho hlahloba mefuta e fapaneng ea likamano tsa batho.

Dhriti o re, “Le hoja e le tlhaho ho atamela likamano tse ncha ka hloko, ho itumella ho ba kotsing ke karolo ea bohlokoa ea ho theha likamano tse nang le moelelo. Etsa teka-tekano pakeng tsa ho boloka meeli e phetseng hantle le ho bulehela menyetla e tlang ka ho kopana le batho ba bacha. Ka ho etsa joalo, u khutlisa boikemelo leetong la hau la ho intša 'me u hlaolela pono e ntle e ntlafatsang monyetla oa ho khotsofatsa likamano. Hopola, qalo e 'ngoe le e 'ngoe e ncha ke mohato o mong o haufi le motho ea nepahetseng.”

Hape hopola hore seo u lokelang ho se etsa ha motho e mong a u foka se itšetlehile ka se u tlisetsang khutso le khotso. Tharollo hangata e ba ho kopantseng ho itlhahloba, ho itlhokomela, le ho bulehela qaleho e ncha. Ka ho kenya ts'ebetsong malebela ana a hore na u ka hlōla moea joang, u tla ipha matla a ho sebetsana le mathata a sejoale-joale a ratanang ka kelello e phetseng hantle.

Sebakeng sa marato a sejoale-joale, boiphihlelo ba ho ba le moea ka mor'a letsatsi la pele bo ka ferekanya le ho khathatsa maikutlong. Ho latela sephetho ho hloka tekano e bonolo ea ho itlhahloba, ho itlhokomela, le mehato e potlakileng. Ho tloha ho ho nahanisisa ka maikutlo a hau le ho batla tšehetso ho isa litebello tsa sebele le ho ithuta ho tsoa phihlelong, leeto la ho ea ho pholiso le na le mefuta e mengata. Ha u ntse u amohela ho ithata le ho buleha ho likhokahano tse ncha, mamello e hlaoleloang ka maano ana e fetoha leseli le tataisang, le khantšang tsela e lebisang likhokahanong tse nang le morero le bokamoso bo sa imetsoeng ke lithotsela tsa nako e fetileng.

Mona ke Hobane'ng ha ke Ile ka Rata Inthaneteng

Seo U Lokelang ho se Etsa Ha A U Fetsa 'me A Khutla

U ka Arabela Ghosting Joang ntle le ho lahleheloa ke kelello?

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.