Na o Tla Khutla? Lipontšo tse 15 tse Bontšang Hore o Tla Etsa'ng le Seo a Lokelang ho se Etsa

Ha u mong ha u robala u ntse u ipotsa: na o tla khutla? Lefito leo le ka mpeng ea hau ho tloha karohano ea morao tjena le teng hohle. Ke ntho ea tlhaho ho tšoarella tšepong, esita leha ho se motho ea ka tšepisang seo bokamoso bo se tšoereng. Litsebi tsa likamano li re hangata ha ho na tiisetso ka mor'a karohano. 

Sehloohong sena, re ke ke ra etsa eka ho seng joalo, empa e tla u hlomella ka tsebo. Re tla fana ka lintlha tsa bohlokoa tseo a ka 'nang a khutla ho tsona, mekhahlelo le linako, lintlha tse ntle tseo u ka li shebellang, lifolakha tse khubelu tse bontšang hore o tla qetella, le liketso tseo u ka li etsang le ho li qoba mohatong o mong le o mong. Khomarela: Qetellong, u tla tseba ho sebetsana le boemo, ha u ntse u itlhokomela.

Ke Hobane'ng ha Batho ba Khutlela ka Mor'a Karohano

Karohano e ka baka masoabi a tebileng. Batho ba ka qala ho lakatsa ex ea bona le boiketlo ba kopano. Dr. Alexandra Stratyner, setsebi sa kelello se Manhattan, oa hlalosa, “Motho a ka ’na a batla ho boela a kopana le motho eo e neng e kile ea e-ba molekane hobane a hloloheloa likarolo tse monate tsa kamano. 

Research e fumana hore batho ba khomaretsoeng ka ho tšoenyeha hangata ba ikutloa ba se na letho ka mor'a karohano 'me ba ka leka ho ikopanya hape hore ba ikutloe ba phetse hape. Esita le ho hlonama ho tloaelehileng ho ka ba matla. Bolutu, matšoenyeho le ho se kholisehe” li matla hang ka mor’a karohano.” Batho ba hoheloa ke balekane ba bona ba pele ka mabaka a kang: 

• Bolutu le bolutu: Ho tloaelehile ho ho ikutlwa o se na letho ka mora karohano, 'me sekheo sena se ka etsa hore motho a labalabele ex ea hae
• Nostalgia: Mehopolo e monate e hlaha hape. Ho se be teng ho etsa hore pelo e ratehe
• Khoebo e sa rarolloang: Molato o sa feleng kapa lipotso tse sa arajoang li khutlisetsa batho morao

Lithuto fana ka maikutlo a hore hoo e ka bang karolo ea boraro ea ba-ex ba hokela hape. Phuputso e 'ngoe e fumane hore 41% e lekile ho khutlela hammoho,' me phuputso e 'ngoe e fumane hore 37% ea batho ba lulang hammoho ba ile ba boela ba kopana hamorao. Kahoo leha e sa netefatsoe, palo e kholo ea ba-ex ba fihla hape.

Lenane la Nako le Mekhahlelo ea Ex E Tla Khutlela

Hangata leeto la ex ea hau ho khutlela ho uena le latela tsela e ka lebelloang esale pele. Mona ke hore na e ka shebahala joang:

Mohato oa 1: Ho ikoahlaea le ho nostalgia

Libekeng tse ’maloa tse qalang ka mor’a hore ba arohane, ho ka etsahala hore ebe o ikutloa a soabile a bile a labalabela. A ka 'na a pheta mehopolo e thabisang 'me a hloloheloa kemiso eo u mo fileng eona. Ke nako eo menahano ea "ho thoe'ng haeba" e qala, empa ha a e-s'o lokise karohano ka botlalo.

Mokhahlelo oa 2: Tekolo le ho tsilatsila

Likhoeling tse 1-3 tse tlang, o qala ho nahana ka ho hlaka haholoanyane. Ka kelello o lekanya melemo le mathata a ho boelana. Boikhohomoso, tšabo ea ho khesoa, kapa ho ikutloa a le molato ho ka etsa hore a tsilatsile, kahoo a ka ’na a ikhula ha a ntse a ngangisana ka hore na a etse’ng.

Mohato oa 3: Liteko tsa ho hokahanya hape

Haeba a etsa qeto ea hore o batla ho leka hape, o tla qala ho hahamalla. Sena e ka 'na ea e-ba molaetsa o tloaelehileng, molaetsa oa mecha ea litaba ea sechaba, kapa ho hlophisa "phoso ea tšohanyetso". O ntse a leka metsi 'me o batla karabo ea botsoalle. Karolo ena e mabapi le mehato e menyenyane ea ho tsosolosa puisano.

Mokhahlelo oa 4: Ho kopanya hape kapa ho fela

Qetellong, bobeli ba lōna le sebetsa ho tsosolosa kamano, haeba matšoao le nako li utloahala, kapa lintho li senyeha. Haeba a tiile 'me u arabela hantle, u ka 'na ua batla ho boelana. Haeba ha u thahaselle kapa litaba tsa khale li hlaha hape, puisano e ncha e ka fela butle-butle 'me ea fella hantle.

Ho bala ho amanang: Mefuta e 11 ea likarohano tse khutlelang hammoho le linako

Na o Tla Khutla? Lipontšo tse 15 tse Bontšang Hore o Tla

Ho na le ho fokolang bophelong ho re sieang re ferekane ho feta litaba tsa likamano, haholo-holo karohano. Haeba e ne e le uena ea lahliloeng, u ka ’na ua iphumana u ipotsa hore na u motho oa bohlokoa hakae, u ka ’na ua botsa motho ea itseng ea ka u tšepang, “Ha mohlankana a hlalana le uena, na o tla khutla?”

Haeba u ile ua mo lahla, ua ipotsa hore na u entse ntho e nepahetseng kapa u ka be u ile ua mo fa monyetla oa bobeli. Leha ho le joalo, ho na le monyetla o motle oa hore u ipotse, "Na o tla khutla?" Kapa ipotsa, se etsang hore monna a kgutle ka mora ho hlalana? Ho o thusa ho fumana dikarabo, re bokelletse matshwao a nnete a hore motho eo e neng e le molekane wa hao o tla kgutlela ho wena.

1. U felisitse lintho ka lebaka la ho se utloisisane

Hangata, ho se utloisisane ho baka karohano. Ho sa tsotellehe hore na le ne le phetlelana lifuba le ho tšepahala hakae ho e mong, ho ka etsahala hore ebe ho ne ho e-na le ba bang ho senyeha ha puisano kamanong ea hau moo u hlolehileng ho fetisa maikutlo kapa maikutlo a hau ka tsela e nepahetseng kapa u sa khone ho utloisisa pono ea molekane oa hau kapa ka tsela e fapaneng.

Ho oa ha ho se utloisisane ho joalo ho ka ba hobe hoo ho ka susumelletsang batho ho hula thapo kamanong ea bona. Haeba ho joalo, ho ka ’na ha etsahala hore ebe uena le eo e neng e le molekane oa hao le tla hlokomela hore ho arohana ho ne ho sa hlokahale. Maemong a joalo, menyetla ea hore a khutle le ho fana ka maikutlo a hore u fe kamano ea hau monyetla o mong e phahame haholo.

Ho bala ho amanang: Haeba A O Rata O Tla Khutla Leha Ho ka ba Joang!

2. Ha aa ka a senya nako ho fumana motho e mong

ex hao intša motho e mong e mocha ka 'na bonahala eka e le e' ngoe ea matšoao a hore a ke ke a khutla empa ha ho joalo. Kamano ea ho khutlela morao ke mokhoa o tloaelehileng oa ho sebetsana le karohano. Ebang ke ho ema bosiu bo le bong kapa ho fofa ho nka libeke tse seng kae, haeba a fumana motho e mong hang ka mor’a karohano, ho bolela hore ha a e-s’o lokele ho ba lesoha hape.

Ho ka boela ha bolela hore oa u hloloheloa, 'me mosali enoa e mocha bophelong ba hae ke sebaka sa hau feela. Ena ke e 'ngoe ea matšoao a totobetseng o hlomohile pelo ka baka la hao. Kahoo, haeba u ntse u ipotsa, "Na o tla khutla haeba ke mo siea a le mong?" mme ebe o mmona a ena le basadi ba bang, o kgodisehe hore o ntse a nyeka maqeba a hae mme mohlomong o tla kgutlela ho wena haufinyane. Ho ke ke ha etsahala hore a be kamanong ena e ncha ka nako e telele ntle le haeba a ile a arohana le uena hobane a ile a ratana le motho eo a nang le eena hona joale.

3. U lula u “thulana le eena” ho potoloha toropo

Haeba u kopana le mohlankana oa hau oa khale hangata ho pota-pota toropong, haholo-holo libakeng tseo a tsebang hore u rata ho qeta nako, ho hlakile hore ha a e-s'o u fete 'me ha a e-s'o lokele ho koala khaolo ena ea bophelo ba hae. Haeba a ne a hlile a leka ho fetela pele, o ne a tla etsa boiteko ba ho qoba libaka tseo a tsebang hore u ka ’na ua ba ho tsona. Taba ea hore u mo bona lebenkeleng leo u le ratang haholo la kofi le hoja a sa rate kofi kapa u kopane le eena lebenkeleng la hau la korosari le hoja a sa lule sebakeng seo ke matšoao a hore u tla khutlela mmoho qetellong.

Ho bala ho amanang: Likarolo tse 7 tsa Psychology ea Banna Nakong ea Molao oa ho se Kopane - E tšehelitsoe ke Setsebi

4. O ntse a le mafolofolo mecheng ea hau ea boithabiso

Ena e batla e se taba. Haeba u ikemiselitse ho feta motho e mong, ntho ea ho qetela eo u e batlang ke hore ba hlahe mecheng ea hau ea litaba ha u ntse u bala betheng ka 3 AM. Kahoo, u ka li thibela kapa ua li thibela hore u se ke ua li bona. Ho joalo le ho bashanyana. Haeba ha a so u thibile le hona joale e hlahloba melaetsa ea hau ea litaba tsa sechaba kapa DMs uena, joale u ka ba le bonnete ba hore o leka ho fumana tsela ea ho khutlela bophelong ba hau.

5. O bapala lipapali tsa kelello mecheng ea litaba tsa sechaba

Ka mor'a karohano, haholo-holo e bohlasoa, ho tloaelehile ex ho thibelana mecheng ea litaba tsa sechaba ho chesa haholo. Empa haeba matsatsi a seng makae kapa libeke hamorao, u fumana hore o u thibile, ke pontšo e ntle ea hore o ikoahlaela ho arohana le uena. Ke hobane'ng ha a ne a ka u thibolla? E boetse e bontša hore o ntse a nahana ka uena.

Hoa hlokomeleha hore haeba lipapali tsa hae tsa kelello li utloa eka oa u tsoma Inthaneteng, u lokela ho mo thibela. U betere ha u emisa bophelo ba hau ba ho ratana ho e-na le ho ipeha kotsing ea mofuta ona oa tšoantšiso.

6. O ne a tahiloe-ho daela (kapa ho ngolla melaetsa) hangata

Na o tla khutla kamora moo ha ho na lebitso, ua ipotsa? Ha e le hantle, haeba a ne a tahiloe a ntse a letsa kapa a u romela melaetsa hangata, ke pontšo e hlakileng ea hore o batla monyetla oa bobeli. Ho bolela hore o ’nile a nahana ka uena ha a hlaphohetsoe, empa o ’nile a sebelisa matla a hae ho qoba ho hahamalla litokelo. Joala bo seng kae bo ka sebetsa ka potlako ea boikemisetso boo 'me ua tsoha hoseng ho hong ka li-missed call tse 37 le litemana tse 99 tse reng, "U tsohile?"

Kahoo, haeba u ntse u ipotsa, "O nthibile, na o tla khutla?" kapa "O ile a arohana le 'na, na o tla khutla?", U ka fumana karabo fonong ea hau e ntse e lla ka har'a hook har'a mp'a bosiu.

7. Ha a senye nako ho araba litemana kapa mehala ea hau

"O ile a arohana le 'na, na o tla khutla?" Re na le teko ea litmus bakeng sa hau e tla felisa mathata le matšoenyeho 'ohle a hau - leka ho mo romella molaetsa kapa ho mo letsetsa. Haeba a sa senye nako ho araba, ke sesupo se hlakileng sa hore esale a tšepile ho bula mocha oa puisano hape. Esita le haeba u ntse u letsa feela ho fumana tse ling tsa lintho tsa hau, a ka 'na a leka ho lebisa moqoqo mohopolong oa poelano. Kapa a ka ’na a etsa tlhahiso ea ho qeta nako e ngata kapa ho kopana bakeng sa ho noa kofi, e leng letsatsi le sa reng letho ka kelellong ea hae. Ana ke matšoao a poteletseng ao ex ea hau a batlang ho e khutlisa.

8. O itšoarella ka lintho tseo u li siileng sebakeng sa hae

Tsela e 'ngoe ea ho rarolla bothata ba "na o tla khutla" ke ho mo letsetsa ho botsa lintho tsa hau. Haeba a hula maoto a hae tabeng ena, ho ka bolela hore o boloka lintho tsa hau bakeng sa bohlokoa ba eona ba maikutlo. O rata ho hopotsoa ka uena hobane ha a e-s'o lokele ho u tlohela, ho bolelang hore o tla be a le ka har'a sekepe ka mohopolo oa poelano.

Ho bala ho amanang: Matšoao a 17 O ntse A U Rata Ka mor'a Karohano

9. O ntse a buisana le metsoalle ea hau

Ka mor'a karohano, hangata batho ba qoba metsoalle ea bona ea khale le ea khale. Hobane haeba u hlile u leka ho fetela pele, ke hobane'ng ha u ka batla ho hopotsoa ka ex ea hau? Empa haeba mohlankana oa hao oa khale a ntse a bua le metsoalle le ba lelapa, ho ka bolela hore o leka ho boloka puisano le uena e bulehile… “ha ho ka etsahala.”

Mohlomong, ha a e-s'o itokisetse ho kopana le uena ka ho toba kapa ka mecha ea litaba ea sechaba ka lebaka la ho tšoha hoo ho ka 'nang ha etsa hore a shebahale a tsielehile, a khomarela, kapa a hloka. Kahoo, o khetha mokhoa ona oa ho lula bophelong ba hau ntle le ho tla ka matla haholo. O u tsebisa hore o ntse a le teng haeba u batla ho fetola maikutlo. Joale haeba u ntse u ipotsa, "Na o tla khutla ka mor'a ho se kopane?" kapa “Na o tla khutla haeba ke mo tloheleng?”, mohlomong botsa metsoalle ea hao hore na e utloile ka eena.

10. O hopola matsatsi a bohlokwa

Ke sehopotso sa hau sa pele ho tloha ha le arohana 'me u ntse u ipotsa, "Na oa nkhohela? Na o tla khutla ha a se a loketse ho ratana?” 'Me u sheba fono ea hau' me u bone molaetsa o buang ka sehopotso sa hau, haeba a ne a leka ho fetela pele, o ne a ka be a sa etsa joalo.

Haeba e ne e le letsatsi la hau la tsoalo mme a u romelletse mongolo oa "happy birthday", ho ka bolela hore o batla ho lula e le metsoalle. Empa ha feela a ntse a u lakaletsa letsatsi la hau la tsoalo. Haeba a u botsa ka merero ea hau ea letsatsi kapa hore na lintho li ntse li u tsamaela joang, ke e 'ngoe ea matšoao a hore o robehile pelo ka lebaka la hau le ho bapala ka mohopolo oa ho boelana. Mohlomong, o ne a hloka sebaka le nako ea ho fumana pono e nyenyane ea hore na kamano ena e bohlokoa hakae ho eena. U tseba seo ba se buang, mo tlohele a tsamaee, o tla khutlela ho uena.

Ho bala ho amanang: Matšoao a 8 ao U Ratanang le Motho ea Hlokang le Lintho tse 5 tseo U ka li Etsang ka Tsona

11. O o botsa ka litsela tse poteletseng

Haeba u ntse u ipotsa, "Na banna ba khutla kamora ho fela butle?" kapa “Na banna ba lula ba khutla”? ha ho na karabo e lekanang ka botlalo. Ba bang ba etsa joalo, ba bang ha ba etse joalo. Empa ho na le matshwao a ka o bolellang seo o a kgutla mme tse ding tsa matshwao ana e ka ba tse poteletseng. Ka mohlala, haeba a u romella molaetsa ka 'mino oo le o ratang ka bobeli 'me a re ho ka ba monate ho kopana le uena sebokeng se tlang, o tla u botsa. Haeba a arolelana le ntlo ea lijo e ncha eo a tsebang hore ua e rata, oa u kopa. Haeba a laetse "ka phoso" lijo tse fihlang sebakeng sa hau hobane a "lebetse" ho hlakola aterese ea hau ho sesebelisoa sa hae sa ho tsamaisa lijo… u e hakanyelitse, oa u kopa.

12. O tepeletse maikutlo, 'me o rapaletse ka ho iqenehela

Ho tepella maikutlo ke karolo ea tlhaho ea mokgoa wa ho siama. Empa haeba ho tepella maikutlong ha motho eo e neng e le oa hao oa khale ho sa fetele mohatong o latelang, seo se ka bolela hore ha a e-s’o lokele ho u tela. E ka ba bohlale ho hata ka hloko boemong bona hobane e ka ba leqheka la ho u khutlisa ka ho ipiletsa ho kutloelo-bohloko ea hau, e leng letšoao le leholo le lefubelu. Ho ka bolela hore o leka ho u qhekella 'me haeba u khutlela ho eena, sena se ka fetoha potoloho e sa feleng le eena.

13. Ha a o bue hampe ka mora hao

Karabelo e tloaelehileng karohanong ke ho bua hampe ka molekane oa hae oa khale. Haeba molekane oa hao oa khale a sa etse sena, ho ka bolela hore o ntse a e-na le maikutlo a ho u rata. Haeba a ne a sa u batle bophelong ba hae, o ne a ke ke a tsotella hoo a neng a ka qoba ho bua hampe ka uena, na ha ho joalo? Haeba u ntse u ipotsa, “Na o tla ke a khutle?”, botsa metsoalle ea hao ea pele hore na o kile a bua letho ka uena. Haeba tsohle li lokile, mohlomong o ntse a le teng oa u tsotella.

14. O bua ka uena ka mor'a mokokotlo oa hau

Empa ka lehlakoreng le leng, ho bua ka uena ka morao ho ka bolela hore o halefisitsoe ke hore ho felile. Batho ba bua lintho tse hlanyang ha ba halefile, lintho tseo ba sa li bolelang. Ke kelello ea monna nakong eo u sa kopaneng 'me ho ka ba joalo ka motho oa hau oa khale. Leha ho le joalo, potso ke hore na u batla ho ba le mohlankana ea mahlahahlaha hoo a sitoang ho laola leleme ha a hlōloa ke maikutlo. Ho ba le kamano e ka 'na ea se ke ea e-ba bothata ba mofuta ona.

Ho bala ho amanang: Ha ho na Kopana le Narcissist - Lintho tse 7 tseo Narcissists li li Etsang Ha U sa Kopane

15. E ne e le lerato la hole

Likamano tsa nako e telele li tsebahala ka thata ho boloka, haholo-holo ha ho le thata ho kopana le likamano tsa hole e le kannete. Se etsahalang hangata maemong ana ke ho fela butle ho e-na le ho arohana ka tšohanyetso. Joale na bashanyana ba khutla ka mor'a ho fela butle? Haeba kamano e ne e le ntle ha e ntse e tsoela pele, ho na le menyetla e mengata ea hore o tla etsa joalo. Etsoe, ho ne ho se na karohano e litšila e neng e ka etsa hore a nahane habeli. Ho na le mehopolo ea khale feela e etsang hore a ikutloe a thabile. Haeba sena e se khothatso, ha ho letho le teng.

Matshwao a Fosahetseng Mohlomong A ke ke A Khutla

Ka lehlakoreng le leng, matšoao a mang a u bolella hore u tsoele pele. Haeba molekane oa hau a bontša mekhoa e hlakileng ea ho koala, ke pontšo e matla ea hore ha a khutle. Lintlha tse ling tse mpe ke tsena:

• Ha ho lebitso kapa ho thibela: Haeba a emisitse puisano eohle, a u thibela kapa a iphapanyetsa melaetsa ea hau ka nako e telele, ke sesupo se matla sa hore o u khaolitse.
• Kamano e ncha e tebileng: O fetela pele ka potlako le motho emong kapa o ratana pepeneneng. Haeba a tloaelane le motho e mong e mocha, ho ka etsahala hore ebe ha aa ikemisetsa ho khutla
• O khutlisitse thepa kapa o kopa ea hau: Ho fana ka limpho, linepe kapa lintho leha e le life tsa botho ho bontša hore o koala khaolo eo
• Ho se tsotelle ho batang: O u tšoara joaloka motho eo u sa mo tsebeng, ha a bontše maikutlo kapa thahasello ha le kopana, kapa o bile a le leleka. Ho se tsotelle e ka ba mokhoa oa ho qetela
• Karohano e chefo kapa e hlekefetsang: Haeba karohano e ne e bakoa ke litaba tse tebileng tse kang tlhekefetso, pefo, ho se sebetse ho tebileng, litsebi li lumellana hore ho molemo ho tlohela kamano eo ka seiponeng se ka morao.
• Qeto ea bobeli: Haeba karohano ea hau e ne e le ea bobeli kapa a tsitlallela hore e atlehe, menyetla ea ho kopana e tlase haholo.

Litsebi tsa phekolo li hatisa hore ho lemoha matšoao ana ke habohlokoa. Haeba lifolakha tse ngata tse khubelu li hlaha, ho ka 'na ha e-ba molemo ka ho fetisisa ho tsepamisa maikutlo ho uena le ho tlohela nako e fetileng. 

Ho bala ho amanang: Lipontšo tse 17 tse Matla tse Tsoang Bokahohleng Ex Your Oa Khutlela 

Lintlha tse Susumetsang Monyetla oa ho Khutla

Lintho tse ngata li susumetsa hore na o tla khutla kapa che. Sena se akarelletsa litšobotsi tsa hae le boemo ba hao. Ka mohlala, botho ba ex ea hao le setaele sa sehokelo etsa phapang. Batho ba nang le botsoalle bo tšoenyehileng hangata ba ikutloa ba tlameha ho ikopanya hape, ha ba bang ba ka tsoela pele kapele. Ba tšoenyehileng haholo ba ka 'na ba khutlela ho ea lokisa seriti sa bona se sisinyehileng. 

Sebopeho sa karohano le sona ke sa bohlokoa. Karohano e nang le khotso e ka siea sebaka sa ho nahanoa bocha, empa ho eka kapa karohano e bohloko e etsa hore poelano e be thata le ho feta. U ne u le hammoho nako e kae le hore na u ne u tseteloa hakae hape ke lipalo. Likamano tse telele, tse tebileng li theha maqhama a matla. Mokoetlisi oa likamano Chris Seiter o re, “Banyalani ba nako e telele hangata ba boelana ka katleho hobane ho lemalla nako ke habohlokoa.” Ha le na le lilemo tse ngata le boitlamo boo le bo arolelanang, monyetla o moholo oa hore e mong kapa bobeli ba lōna le leke kamano hape.

Lintlha tse ling le tsona li ka phetha karolo. Haeba motho eo e neng e le molekane oa hao a ka qhomela ka potlako ho rebound, menyetla ea hore a khutle e ne e ka ’na ea fokotseha ntle le haeba e sa tsitsa. Liphetoho tsa bophelo kapa likhatello tsa setso, joalo ka ho khutlela motseng o le mong kapa ho ba sechabeng se momahaneng, le tsona li ka ama boitšoaro. Ka bokhutšoanyane, ha ho na mokhoa o bonolo. Botho, mokhoa oa ho arohana, histori, le moelelo oa taba kaofela lia lohoana ho bōpa qeto ea hae.

Seo U Lokelang ho se Etsa Ha A Khutlela ho Uena

Seo U Lokelang ho se Etsa Haeba A Khutlile

Ha re bue karabo ea potso ea hau, "Na o tla khutla?", e fetoha e, kapa bonyane, u bona monyetla o matla oa poelano, ts'ebetso ea hau e latelang e lokela ho ba efe? Le hoja ho ka 'na ha e-ba teko ho khutlela morao ka maoto ka bobeli, ho tsoela pele ka hloko hoa hlokahala. Mona ke seo u lokelang ho se etsa haeba a khutla kapa ho bonahala eka poelano e haufi:

1. Pele o kopana hape

Pele le nahana ho boelana, nahana ka hore na ke hobane'ng ha u batla hore a khutle le hore na ho phetse hantle. Sebelisa nako ea ho se kopane e le ho seta bocha. Dr. Stratyner o re, “Ho phomola ho fana ka sebaka sa ho fola le ho hlakeloa ho itlhokomela, ho ipehela meeli ho seo u tla se amohela le seo u ke keng ua se amohela, ’me u sebeletsa ho finyella lipakane tsa hao.”

Tsepamisa maikutlo bophelong ba hau, lintho tseo u itlosang bolutu ka tsona, metsoalle, phekolo, eng kapa eng e u thabisang. Ha u ntse u le matla 'me u khotsofetse haholoanyane u le mong, u tla fokolloa habonolo ke ho itokisetsa ntho e sa pheleng hantle hamorao.

2. Nakong ea puisano ea pele

Qetellong ha a otlolla letsoho, u se ke ua potlaka kapa ua tšoha. Ema ho fihlela u khobile matšoafo 'me u itokisitse, ebe u araba ka lentsoe le monate, le monate. Boloka lintho ka tsela e tloaelehileng le tse ntle ho e-na le ho ba matla kapa ho ba le maikutlo a feteletseng.

Sebelisa lentsoe le hlomphehang, le tšepahalang. Haeba u bua ka seqo kapa ka mongolo, tsepamisa maikutlo ho mameleng joalo ka ho bua. Qoba ho beha molato. Setsebi sa likamano Yue Xu oa eletsa, “Ngola tsohle mabaka a ho arohana ha hao 'me u iphe libeke tse seng kae hore u utloisise hantle pele u ka kopanela ka botlalo hape." Sena se u thibela ho pheta-pheta nako e fetileng ka lepotlapotla.

Ho sa le joalo, bontša hore u sebetsa hantle. Hlahisa lihlooho tse monate kapa tse sa nke lehlakore qalong, mohlomong mohopolo o qabolang kapa thahasello e arolelanoang, 'me u bone hore na o arabela joang. Ha u arolelana ka uena le bophelo ba hau, e etse ka ts'epo le kholiseho. Tekanyo ena ea mofuthu le ho itšepa e ka ba e khahlehang haholo 'me ea theha motheo o tiileng oa lipuisano leha e le life tsa nakong e tlang.

Ho bala ho amanang: Mehato e 7 ea ho Khutlela 'moho le Ex

3. Ha a ka kgutla

Haeba a ikemiselitse ho boelana, bua ka bolokolohi ka phoso e etsahetseng. Etsa bonnete ba hore bobeli ba lōna le utloisisa litaba hantle. Hanela ho etsa eka ha ho letho le etsahetseng. Ho rarolla mathata a 'nete ho bohlokoa haeba bobeli le qala bocha.

"Ho tšepana ho ka 'na ha senngoa ke karohano. E nke butle. Boloka litšepiso, u se ke ua feto-fetoha, ’me u bue maikutlo a hao ka botšepehi,” ho eletsa Dr. Stratyner.” Hlakisang seo le se hlokang ho e mong lekhetlong lena. 

• Ho lumellana ka puisano e molemo
• Ho hlalosa meeli ea likamano
• Ho buisana moo ka bobeli le bonang kamano e lebile teng

Ho ba le lipuisano tsena esale pele ho thusa balekane ka bobeli ho ikutloa ba sireletsehile. Positive reinforcement e boetse e tsamaea ka tsela e telele. Haeba a bontša boiteko bo sa khaotseng joaloka ho phethahatsa tšepiso kapa ho etsa hore u ikutloe u ananeloa, mo tsebise hore ua hlokomela. Mo lebohe ka boiteko boo a bo entseng. Khothatso ea mofuta ona e ka mo susumelletsa ho tsoela pele a etsa lintho tse nepahetseng, e leng ho etsang hore a khone ho tsosolosa tšepo.

4. Ha a sa kgutla

Haeba a sa khutle, itumelle ho sareloa tahlehelo. Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u hloname, u halefile kapa u nyahame. Ho ngola maikutlo a hau kapa ho bua le motsoalle eo u mo tšepang kapa setsebi ho ka u thusa hore u koalehe. Ikhopotse hore qeto ea hae ha e bontše hore u oa bohlokoa.

Leka ho fumana lithuto tsa phihlelo. Batho ba bangata ba fumana matla le litakatso tse ncha ka hare ho bona ka mor'a karohano. Amohela khōlo efe kapa efe ea botho ho tloha nakong ena. Hopola hore qetello ea kamano e le 'ngoe hangata ke qalo ea menyetla e mecha, maikutlong le bophelong.

Tsepamisa maikutlo ho aheng boitšepo le bophelo boo u bo ratang. Phehella lipakane le mesebetsi e etsang hore u thabe u sa ipapise le mang kapa mang. Ha nako e ntse e ea, itumelle ho kopana le batho ba bacha kapa ho leka lintho tse ncha, empa feela ha u ikutloa u itokiselitse e le kannete.

Ho bala ho amanang: Matšoao a 15 a hore u senya nako ea hau ho leka ho khutlisa Ex ea hau

Ho Sireletsa Bophelo bo Botle ba Hao ba Kelello le Maikutlo

Ho tsieleha ka lebaka la hore, "Na o tla khutla?", Ho leka ho etsa qeto ea hore na u tla boela u kopane le motho eo u kileng ua ba le eena kapa che, ho qala kamano bocha kapa ho etsa qeto e boima ea ho tsoela pele molemong oa bophelo bohle ho ka u sithabetsa haholo maikutlong. Ke habohlokoa hore u sireletse boiketlo ba hao ba kelello le ba maikutlo nakong eohle.  

• U se ke ua khomarela tšepo ea bohata: Ho pheta-pheta khafetsa, "Na o tla khutla?", Kelellong ea hau e u boloka u qabeletsoe. Amohela maikutlo a hau, empa hape u tsoele pele. Xu o khothaletsa ho ngola maikutlo a hau le mabaka a karohano, nakong ea ha ho se na puisano, ebe o behella mehopolo eo ka thoko. Mofuta ona oa ho ngola o ka u thusa ho bona 'nete ka ho hlaka le ho qoba ho etsa liqeto ka lepotlapotla
• Lipapali tse amang maikutlo: Ela hloko boitšoaro bo hlephileng. Haeba a ikopanya le uena feela ha a tenehile kapa a hloname, o romela matšoao a fapaneng, kapa e bapalang ho chesa le ho bata lipapali, seo ha se na bophelo bo botle. Molekane ea phetseng hantle o lokela ho tsitsisa le ho hlompha, a se ke a u tšoara joaloka papali. Ho ithuta ho bona mekhoa ena ho bohlokoa bakeng sa ts'ireletso ea hau
• Ikhethele: Ho sa tsotellehe hore na o etsa eng kapa o etsa qeto efe, hopola hore litlhoko tsa hao li tla pele. U na le tokelo ea ho etelletsa pele pholiso le thabo ea hau. Itlhokomele ka ho etsa lintho tse u thabisang le tse u matlafatsang. Xu o totobatsa ho ipeha pele nakong ena ha se boikhabo, ke ho iphelisa

Batla tšehetso: Ha ua tlameha ho feta ho sena u le mong. Nahana ka kalafo, lihlopha tsa tšehetso, kapa ho bua le metsoalle le ba lelapa ho rarolla karohano. Batho ba bangata ba fumana hore ho arolelana maikutlo a bona le ho fumana maikutlo a ka ntle ho thusa ho fola kapele. Litsebi li hlokomela hore ho buisana ka karohano kapa ho e ngola ho ka u thusa hore u se ke ua lula u nahana ka lintho tse fosahetseng.

FAQs

Mehopolo ea ho qetela

Mothating ona o na le lethathamo la lisebelisoa tsa matšoao, linako, le liketso ho sebetsana le ho hloka botsitso. Potso "o tla khutla?" e ka 'na ea lieha, empa joale u ka tobana le karabo, eng kapa eng eo e leng eona, u hlometse ka temohisiso. Itšepe, batla tšehetso, 'me u nke letsatsi le leng le le leng ka nako. Leha a ka khutla kapa che, u tla tsoa ho sena se matla le se bohlale ho feta. Hopola, ho botsa "na o tla khutla?" ke ntho ea tlhaho, empa leka ho sebelisa potso eo ho lebisa matla a hao khōlong ea hao ho e-na le ho tšoasoa ke eona.

Seo U Lokelang ho se Etsa Ha A U Fetsa 'me A Khutla

Lipontšo tse 20 tsa Ex ea hau e ke ke ea hlola e khutla

Ke Hobane'ng ha Bashanyana ba Khaotsa ho romellana melaetsa ebe ba qala hape? 12 Mabaka a ’Nete a Hobane’ng

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.