Litsela Tsa ho Tsoela Pele 'me U Fumane Thabo Hape

E ka 'na eaba u ne u hlanya ka lerato 'me u lula u nahana hore kamano ena ke ea ho boloka empa ka letsatsi le leng u qala ho hlokomela hore lintho lia senyeha. U ka 'na reeling ho tswa ho otla ea kamano ea hao ea kaput empa ho na le litsela tsa ho tsoela pele le ho fumana thabo hape.

Re tla u joetsa hore na u ka tsoela pele joang ka mor'a karohano. Ha e le hantle ho na le litsela tse ntle tsa ho tsoela pele e le hore u se ke ua jara moroalo oa kamano ea hau e robehileng bophelo bohle ba hau.

Ho elella bofelong ba mariha le pele ho nako ea selemo, ho na le nako eo ka eona lifate li shebahalang li makatsa. Ho na le botala bo botala ho tsona, leha ho le joalo fuluru e koahetsoe ke makhasi a mosehla, a sootho. qubu ea tsona. Setšoantšo sa hoetla, pele ho selemo.

Ena ke tsela eo likamano li shebahalang ka eona ka linako tse ling. Ha u li sheba ka lekhetlo la pele li ka ’na tsa bonahala li phetse hantle ’me li koahetsoe ke makhasi a matala, empa ha u sheba ka tlaase, u tla fumana qubu ea makhasi a omileng, a bua ntho e ’ngoe. Ha nako e ntse e ea, u tla be u nahana hore na u ka tsoela pele joang ka mor'a lefu la pelo.

Litsela tse 5 tsa ho Tsoela Pele Ka mor'a ho Otloa ke Pelo

Ha u iphumana u le kamanong e senyehileng, 'me qetellong u qala ho hlokomela mapetsong, u tobane le mosebetsi oa ho tsoela pele. Kaofela rea ​​tseba hore ona ha se mosebetsi o bonolo. Karohano e thata, empa tsebo ena ha e thuse letho ha u ntse u feta ho eona.

Haeba o bile kamanong e matla, e nang le tjantjello, le e lerato, ho ikutloa eka boitsebiso ba hao bo kopane le ba molekane oa hao. U bile kharebe ea motho e mong, kapa mohlankana, kapa molekane, kapa molekane. U bile molekane oa moea oa motho e mong 'me ka tšohanyetso u fumana hore ha se karolo eo u e bapalang 'me e ka etsa hore bophelo bo ikutloe bo se na morero. Ho thata haholo ho tsamaea le ho qala bocha.

Ho feta nakong ena ho ka ba hobe, empa ntšepe ha ke re sena - sea ntlafala. U kanna ua ikutloa hona joale hore mebala eohle e khanya haholo kapa e lerootho haholo bophelong ba hau, joalokaha eka u ke ke ua hlola u ananela 'mino hape, empa ha nako e ntse e ea, ka sebele u tla o ananela. U tla tlameha ho ithuta ho fumana moelelo hape. Re tla u joetsa litsela tse hlano tsa ho tsoela pele le ho fumana thabo hape.

1. Mekhoa ea ho tsoela pele - Utloa bohloko

U botsa setsebi leha e le sefe, setsebi leha e le sefe, mang kapa mang ea fetileng ho sena 'me u tla tla ka keletso ena e le' ngoe e phahameng - Let. Wena ka bowena. Utloisa bohloko. U llele tahlehelo ea lerato la hao. U llele taba ea hore ha u sa khona ho ba tšoara haufi. U llele tahlehelo ea seo u neng u ba utloela bohloko ka sona.

Ha o ntse o etsa jwalo, o se ke wa ikutlwa o le molato haeba o ikutlwa o lokolohile. Ho tlohela ha ho bonolo empa ho a kgoneha. Tshwarela taba ya hore kamano ya hao, eo o neng o lokela ho fumana lerato ho yona, e ile ya qetella e o kwaletse.

Ha u reretsoe ho koalloa, u reretsoe ho ratoa 'me haeba u sa ka ua fumana seo kamanong' me u ikutloa u hloname itumelle ho ikutloa joalo. Batla mesarelo e ka kelellong le pelong ea hau 'me u iphe nako ea ho etsa joalo. Sena se tla u thusa hore u tsoele pele.

2. llela kamano

Kamora lefu ho ba le nako ea ho siama. U fuoa nako ea ho amohela taba ea hore u ke ke ua hlola u bona moratuoa oa hau hape. Ho joalo le ka lefu la kamano. Ho thata ho amohela taba ea hore kamano ha e sa le eo 'me u ke ke ua khona ho ikopanya le motho eo u mo ratang, leha a le teng ka 'mele. U hloka ho siama, ke uena feela ea tla khona ho mo tlohela.

Haeba e ne e le wena ya neng a lokela ho tswa, kapa o entse phoso, kapa o siilwe, le wena o llele hoo. Haeba u sa utloe letho empa u ikutloa u le molato ka lebaka la eona, hlokomela hore ua ikahlola ka ho se tšoare taba ena ka tsela eo 'sechaba se u boleletseng' hore u se tšoare, 'me u bolelle kahlolo eo hore e tsamaee. 

U ka sareloa nako e telele kamoo u hlokang kateng, empa u iketsetse eona feela. Haeba u batla ho etsa li-cartwheels hobane u phonyohile kamanong e mpe, etsa li-cartwheels tse mpe. Maikutlo a hau, ho sa tsotelehe hore na a joang, a nepahetse ebile a lokeloa ke polelo. Ha feela o sa utloise mang kapa mang bohloko nakong eo o lumelloa ho hlahisa maikutlo a hau.

3. Kgetha bakeng sa tlhabollo

Ho na le sekhobo se seholo haholo 'me ha ho na lipuisano tsa 'nete tse lekaneng mabapi le bophelo bo botle ba kelello. Leha re phathahane haholo re bua ka mekhoa ea mecha ea litaba ea sechaba le lipolotiki tsa timetso ea lefatše, ha re nahane hore ho bua ka bophelo bo botle ba kelello ho bohlokoa. Sekhobo se baka seoa se ka tlas'a lefatše 'me re hloka ho bua haholoanyane ka mokhoa oa ho rarolla lintho tsena. Ha ho hlokahale hore u utloe bohloko, u ka khetha keletso ea inthanete kamehla.

Ho tsieleha ho tloha qetellong ea kamano, ho nyahama, kaofela ha tsona e ka ba tse sithabetsang ka linako tse ling 'me u ka tlameha ho ea ngakeng. Ha ho letho le phoso ka ho etsa joalo 'me ha ua lokela ho lumella mang kapa mang hore au bolelle se fapaneng.

Haeba u na le batho bophelong ba hau ba u ahlolang ka ho ea kalafo, nka khefu ho bona. Haeba ba sa tsebe ho u tšehetsa ka bohloko ba hau, ha ho hlokahale hore u nke ho nyatsuoa ha bona.

U ka bala buka e 'ngoe le e' ngoe ea boithaopo eo u ka e fumanang, ho thuisa, ho etsa yoga, ho qeta nako le metsoalle ea hau, ho bona senohe, ho ja lijo tsa detox, ho ea ashram le ho tšela seterata ho tsamaea letsatsing, boiteko bona bo ka 'na ba se ke ba lekana kamehla ha u sebetsana le karohano. E mong le e mong ea lekileng ho u thusa e ka 'na eaba o tsoa sebakeng sa lerato empa ha aa koetlisoa ho etsa joalo.

Ho Bala ho Amanang: Banna ba Maindia ba Hlōla Karohano Joang?

Lingaka tsa mafu a kelello le litsebi tsa kelello li joalo. Kahoo, haeba u ikutloa eka ha ua thaba, ka kopo fumana thuso ho e mong oa litsebi tsena tse koetlisitsoeng. Ho bua le bona feela ho ka ba molemo, 'me u ka tsitlella hore u se ke ua noa meriana haeba u sa batle. Keletso feela le mefuta e meng ea phekolo li ipakile li le molemo ho batho ba bangata 'me u ka ba e mong oa bona.

Bakeng sa livideo tse ling tsa litsebi ka kopo ingolise ho YouTube Channel ea rona. tlanya mona.

4. Mekhoa ea ho tsoela pele - Ithate

Haeba u nahana ka mokhoa oa ho tsoela pele le ho thaba, ho ithata ke khopolo e ntle. Haeba u se u ntse u ithata, u hlophisitsoe 'me ha ho hlokahale hore u bale ntlha ena (le hoja mokhoa oa ho tsosolosa o sa utloise motho bohloko!). Ho lona ba bang sena se ka utloahala eka ke ho ithusa, empa nkutlweng.

Ho na le lipatlisiso tse lekaneng tse pakang hore batho ba qala ho ithata hamolemo ha ba ratana. Ba na le tšekamelo ea ho itlhokomela le ho ananela ha ba e-na le motho e mong.

Ha u arohane 'me u leka ho fumana morero bophelong ba hau ntle le molekane oa hau, u lokela ho hlokomela hore lintho tsohle tseo ba neng ba li rata ka uena li ne li le sieo hobane ba u rata, e ne e le tsa tlhaho.

Litšobotsi tsohle tse khahlehang tseo u nang le tsona esale li le teng. Motho eo e neng e le molekane oa hau o sa tsoa li bona, a li boloka le ho li tsebisa. Ke hobane’ng ha u sa li ananele le hoja u se na motho eo u ka li pakelang?

5. Tsamaea leetong u le mong

Mohlomong u motho ea e-s'o ka a tsamaea a le mong 'me a ikutloa a tšosoa haholo ke mohopolo ona. Empa a re u joetse hore haeba u batla litsela tsa ho tsoela pele ho tsoa ho pelo ea hau ho nka leeto le le leng e tla ba tšenolo. 

Ho tsamaea u le mong u tla boela u iphumanele, u tla qeta nako u e-na le uena 'me qetellong u tla ba sebakeng se thabileng. Se ke oa lula u khutlela mehopolong ea khale ea ho tsamaea le molekane oa hau ha u rera leeto la hau u le mong. E-ea sebakeng seo u so kang ua ea ho sona pele 'me u netefatse hore ke phihlelo e ncha. 

Sena se tla sebetsa ho u kholisa hore moelelo oa bokhoni ba hau ba ho rata le ho ratoa ha o so fele le molekane oa hau. Sena se ka ba matla ha u leka ho tsoela pele. Ak'u inahanele hang-hang u hlokomela hore ha u leqeba le leholo la masoabi leo u neng u ntse u le ho lona empa ke motho enoa ea makatsang ea neng a le lerato le ea ratehang? Tsena ke mekhoa e metle ea ho tsoela pele. 

Mohlomong eseng hang-hang empa qetellong ha u ikutloa u se na bohloko bo fokolang, u ka qala ho ithata 'me ua fumana hore u ntse u tsoela pele, u fumana moelelo le ntle le ho ba teng ha motho e mong, hobane u iketsetsa moelelo. Mme ka tsatsi leo, selemo se tla be se fihlile. 'Me u ka be u ile ua fumana litsela tse atlehileng tsa ho fetela pele ho tsoa ho masisa-pelo le ho fumana thabo hape. 

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa