Dumpers Ho ikoahlaea: Moelelo, Lipontšo, le Methati

Ho arohana le motho e ka ba phihlelo e boima le e sithabetsang maikutlong, empa ho thoe’ng ka maikutlo ao hangata a hlokomolohuoang ke motho ea qalang karohano? Dumpers remorse, e leng lentsoe le etsang hore motho a lemohe sebakeng sa psychology ea likamano, e lekola maikutlo a rarahaneng le ho ikoahlaea ke ba etsang qeto ea ho felisa kamano ea lerato. Ketsahalo ena e totobatsa khopolo ea hore ho arohana ha se kamehla ho leng tlhōlo ea lehlakore le le leng. Ea siiloeng o hlaheloa ke masisa-pelo le pherekano, empa ea nkang bohato ba ho felisa kamano le eena o feta leetong la hae le moferefere le hoja a ka ’na a beha lerako la maikutlo.

Sengoliloeng sena, re tla hlahloba mohopolo oa ho ikoahlaea ha li-dumpers, ho fana ka leseli mabapi le moelelo oa ona, matšoao ao re lokelang ho a ela hloko, le methati eo hangata e e akaretsang. Dhriti Bhavsar (MA Clinical Psychology), moeletsi oa likamano, o tla re thusa ho utloisisa karolo ena ea phihlelo ea ho arohana le ho re fa temohisiso ea ho rarahana ha maikutlo le likamano tsa batho. Ho sa tsotellehe hore na u kile ua ikoahlaea kapa u labalabela ho tseba ka liphello tsa eona, sengoloa sena se tla u fa lintlha tsa bohlokoa mabapi le taba eo e leng ea bohlokoa ho utloisisa boemo ba motho joalo ka bohloko ba ho ba motho ea setseng.

Ho ikoahlaea ha Dumpers ke eng?

Ho ikoahlaea ha Dumpers, ho tsejoang hape e le li-dumpers ho ikoahlaea le ho ba molato, ha ho na litšobotsi tse tšoanang le tsa maikutlo a tloaelehileng. Sena se bolela hore, ho fapana le khalefo kapa masoabi, ha e itlhahise hang-hang. Ho e-na le hoo, butle-butle e kenella tsebong ea motho. Ke karabelo e sa thabiseng e tebileng eo motho ea qalang karohano ea lerato a bang le eona. Hangata e khetholloa ka maikutlo a matla a ho ikoahlaea, ho hakanya maikutlo, le maikutlo a mang a loantšanang.

Dhriti o re: “Ba soabileng ka mor’a hore ba hlalane ba ka ’na ba iphumana ba nahanisisa ka khetho ea bona, ba ikutloa ba le molato ka bohloko boo ba bo bakileng balekane ba bona ba pele, ’me ba ipotsa hore na ba entse qeto e nepahetseng kapa che.

A Reddit user want-meet.ru Haeba motho a qetile nako e telele a e-na le motho e mong, a tseba motho eo, a bile le nako e haufi-ufi le motho eo, a arolelana liphihlelo tsa maikutlo le motho eo, a bile le linako tse monate le motho eo, joale ba tla theha kamano. ho tšoenyeha ka mora ho arohana. 'Me sena se khutlela ho baholo-holo ba rona ba khale. Tahlehelo leha e le efe ea ho ikopanya le motho kapa sehlopha sa batho bao u ikutloang u sireletsehile ebile u amana le bona e tla baka matšoenyeho.

Kahoo le haeba motho a ka arohana le uena, le hoja a tla ikutloa a imolohile, esita le thabo ea ho etsa ketso eo, ntle ho pelaelo ba tla ikutloa ba soabile, ba hloname, e, esita le ho ikutloa ba le molato ho itšetlehile ka boemo.” Joale li-dumpers li qala ho ikoahlaela qeto ea tsona neng? Hona ho etsahala'ng ka kelellong ea motho eo e kileng ea e-ba molekane oa hao ha ba qalisa karohano? Mona ke masoabi a dumpers ho tsoa ponong ea kelello.

Ho bala ho amanang: Matšoao a 12 ao U ikoahlaelang ka 'ona ha U Aroha, 'me U Lokela ho Fana ka Monyetla o Mong

Psychology ea ho ikoahlaea ha Dumpers

Ho ikoahlaea ha Dumpers, ho latela maikutlo a kelello, ke tšebelisano e rarahaneng ea maikutlo ao hangata a kenyelletsang maikutlo a tebileng a ho hloka botsitso, ha motho a ntse a loana le qeto eo a e entseng. Research e fumane kamano pakeng tsa ho robeha ha pelo le matšoao a ho tepella maikutlong. Matšoao ana a ka etsa hore motho a ikutloe a soabile, e leng se ka ba qobellang ho leka ho boelana le molekane oa bona oa pele.

Ho utloisisa matla ana a kelello ho bohlokoa bakeng sa ba nang le li-dumpers ho ikoahlaea, kaha ho ka ba thusa ho utloisisa maikutlo a bona, 'me qetellong ba fumane tsela ea ho ea. phodiso le kgolo ya botho. Mona ke karohano ea li-dumpers remorse psychology:

• Ka lehlakoreng le leng, ba ka ’na ba e-ba le mabaka a utloahalang a ho felisa kamano, a kang ho se lumellane kapa khōlo ea botho
• Ka lehlakoreng le leng, ba na le pherekano ea maikutlo le ho hloloheloa maikutlo, e leng se ka lebisang ho belaelleng khetho le ho nahana ka nako e fetileng.
• Khohlano ena ea kelello e susumetsoa ke ho hana ha boko ho fetoha le tabatabelo ea ho tseba le boiketlo ba likamano tse fetileng.

Ho bala ho amanang: Khutlotharo ea Kamano: Moelelo, Psychology le Mekhoa ea ho sebetsana le eona

Ho ea ka Dhriti, "Motheong oa eona, ho ikoahlaea ha batho ho bakoa ke tšekamelo ea tlhaho ea motho ea ho lakatsa ho ba le kamano le kamano e haufi-ufi. tshabo ya ho ba mong ka ho sa feleng, ho phethahala ha sekheo se siiloeng ke ho se be teng ha motho e mong, le boikutlo ba ho lahleheloa ke litoro le merero e arolelanoang tseo hona joale li bonahalang li ke ke tsa finyelloa.”

Ho utloisisa li-dumpers remorse psychology ho ka thusa batho ho sebetsana le litlamorao tsa karohano mme ho ka holisa kholo ea bona le pholiso. Joale, ho ikoahlaea ha li-dumpers ho qala neng? Hona li-dumpers li qala ho ikoahlaela khetho ea tsona neng?

Matšoao a Dumpers a ikoahlaea

Dhriti o re: “Ho ikoahlaea ha motho ea qalang karohano ke bothata ba maikutlo boo motho ea qalang karohano a tobanang le bona. Bo khetholloa ka ho ipotsa lipotso tse sa khaotseng, ho ikutloa molato le ho labalabela seo e kileng ea e-ba sona, e leng ho etsang hore ho be thata ho fana ka nako eo u neng u e-na le eona.

Matšoao a ho ikoahlaea joalo ka ha a lemohile motho ea dumper

Ho lemoha ho ikoahlaela ha motho ka boeena kapa ho motho ea qalileng karohano ke habohlokoa bakeng sa ho utloisisa liphello tse rarahaneng tsa maikutlo tsa ho felisa kamano. Le hoja matšoao a ho ikoahlaea a ka fapana ho tloha ho motho ho ea ho motho, ho na le matšoao a tloaelehileng a ka thusang ho tseba ketsahalo ena:

• Ho etsa qeto ea bobeli: Ba nang le bothata ba ho ikoahlaea ba ka 'na ba ipotsa khafetsa hore na ho felisa kamano e ne e le khetho e nepahetseng. Ba ka 'na ba ferekana pakeng tsa ho ikutloa ba imolohile le ho ikoahlaea ka qeto ea bona
• Molato o feteletseng: Maikutlo a molato le boikarabelo bakeng sa bohloko boo a bo bakileng molekane oa bona oa pele a ka ba matla ’me a ka ’na a bonahala e le takatso ea ho ba thusa.
• Takatso le nostalgia: Batho ba nang le li-dumpers ba ikutloa ba le molato hangata ba ikutloa ba nyahame, ba labalabela ho ba le botsoalle, tšehetso ea maikutlo, 'me ba arolelana liphihlelo tseo ba bileng le tsona le molekane oa bona oa pele.
• Boikemisetso ba nako e fetileng: Ho ka 'na ha ba le tšekamelo ea ho idealize kamano, ho tsepamisa maikutlo linthong tse ntle le ho hlokomoloha mabaka a karohano, ho theha pono e sothehileng ea nako e fetileng
• Ho itšehla thajana le bolutu: Motho ea tsamaeang le ho ikoahlaea a ka 'na a thatafalloa ho ikamahanya le bophelo ba lesoha ka mor'a ho ba le kamano
• Boiteko ba ho hokahanya hape: Batho ba bang ba soabileng ba ka 'na ba batla litsela tsa ho ikopanya le molekane oa bona oa pele, hangata ba susumetsoa ke tšepo ea ho tsosolosa kamano kapa ho koala.
• Ho hloka botsitso ka bokamoso: Ho ka ba le ho hloka botsitso ka likamano tsa nako e tlang le tšabo ea ho pheta liphoso tse tšoanang, ho etsa hore ba be leqe ho tsoela pele.

Ho lemoha matšoao ana ke mohato oa pele oa ho sebetsana le masoabi a dumpers ka mor'a ho arohana le phello ea eona. Ke habohlokoa ho hopola hore maikutlo ana ke karolo ea tlhaho ea ho fola 'me a ka lebisa khōlong ea botho le ho itlhahloba ha ho sebetsoa ka mokhoa o hahang. E ka ba ea u thusa hore u be motho ea phelang hantle maikutlong.

Ho bala ho amanang: Bashanyana ba qala ho u hloloheloa neng kamora ho arohana? 11 Liketsahalo

Matšoao a dumpers a ikoahlaea joalokaha a pakiloe ke ex

Haeba u le mothating oa ho arohana, ke habohlokoa hore u hlokomele matšoao a ho soabela ha dumpers. Ho utloisisa matšoao ana ho ka u fa temohisiso mabapi le boitšoaro ba motho oa khale le boemo ba hae ba maikutlo ba hona joale. Ke tsena:

• Puisano e sa tsitsang: Motho eo e neng e le molekane oa hau a ka 'na a ba le mekhoa e sa tsitsang ea puisano, a feto-fetoha pakeng tsa nako ea ho batla ho lula a buisana le ho khaotsa ho kopana hang-hang. Ho se lumellane hona ha kelello ea hau ea pele ke pontšo ea ntoa ea bona ea ka hare
• Melaetsa e tsoakiloeng: Ba ka 'na ba romela matšoao a tsoakiloeng, ba bontša takatso ea ho lula e le metsoalle kapa ka linako tse ling ba fana ka maikutlo a hore ho ka etsahala hore ba boelane, esita le haeba karohano e ne e le qeto ea bona.
• Boitšoaro bo tebileng ba molato le boits'oaro ba ho kopa tšoarelo: Haeba motho eo e neng e le molekane oa hao a ikutloa a soabile, a ka ’na a etsa boiteko bo boholo ba ho hlalosa molato oa hae, a kōpa tšoarelo khafetsa bakeng sa ho u utloisa bohloko ’me a re ke phoso e mpe ka ho fetisisa eo ba kileng ba e etsa.
• Khatello ea maikutlo: Boikutlo ba ho ba molato bo ka etsa hore molekane oa hau oa khale a ferekane maikutlong. Ba ka ’na ba e-ba le maikutlo a feto-fetohang, ba bontša ho hlonama le ho halefa, ’me ba ka ’na ba bua khafetsa hore o ikoahlaela ho qhaqha lintho.
• Ho khutlela mehopolong e fetileng: Motho eo e neng e le molekane oa hao a ka 'na a lula a hopola lintho tseo le li entseng nakong e fetileng, a bolela maikutlo a ho hloloheloa le ho labalabela linako tse monate tseo le bileng le tsona hammoho.
• Maiteko a motho oa khale oa hau a ho hokahanya hape: Ha ba ntse ba loantšana le maikutlo a bona, motho eo e neng e le molekane oa hao a ka ’na a qala ho iteanya kapa a batla menyetla ea ho qeta nako le le hammoho, esita le haeba le tšoana le metsoalle. Boitšoaro bona bo supa maikutlo a bona a sa rarolloang
• Ambivalence mabapi le ho tsoela pele: Ba ka ’na ba bontša pherekano kapa pelaelo ka likamano tsa bona tsa kamoso, ba tšaba hore ba tla ba bang ’me ba sa thaba le mang kapa mang

Ho bala ho amanang: Mabaka a 13 a Hore U se Ke Ua Khutlela Ex Ea U Lahlileng

Ho ea ka Dhriti, "Ha u le qetellong ea karohano, ho lemoha matšoao a ho ba molato boitšoarong ba hau ba pele e ka ba mohloli oa temohisiso le tšehetso ea maikutlo. Ka sebele matšoao ana a tla kenyelletsa puisano e sa tsitsang kapa e tsoakiloeng le ho ikutloa u le molato. Ho utloisisa matšoao ana ho ka u thusa ho tsamaisa mekhoa ea ka mor'a karohano ka kutloelo-bohloko 'me e ka lebisa tlhokomelong ea bophelo bo botle. "

Le hoja e le habohlokoa hore u sireletse boiketlo ba hao ba maikutlo, ho lumela hore motho eo e neng e le molekane oa hao o na le bothata ho ka u thusa hore u etse qeto ea ho lula u le metsoalle kapa u hatele pele u arohane. The matla a ho thola ka mora karohano e tsamaea haholo boemong bona.

Mehato ea Dumpers Koakoa

Hangata ho ikoahlaea ha Dumpers ho etsahala ka mekhahlelo e fapaneng le ka mokhoa o itseng o ka lebelloang le hoja e ka 'na ea e-ba le boitšoaro bo sa lebelloang. Mekhahlelo ena ea maikutlo ea dumper e kanna ea se ke ea lekana, 'me batho ka bomong ba ka e etela hape kapa ba hatela pele ho eona ka mekhahlelo e fapaneng. Mona ke temohisiso ea bohlokoa mabapi le kemiso ea nako ea ho ikoahlaela ea dumpers:

1. Boikutlo ba ho imoloha le tokoloho, mohlomong boemo ba ho latola

Ho ea ka Dhriti, boikutlo ba ho imoloha le tokoloho ke ea pele har'a mekhahlelo ea ho ikoahlaea ha dumpers, hang ka mor'a ho arohana. "The dumper a ka 'na a ikutloa a imolohile ha kamano eo e neng e bonahala e shoele e felile, mohlomong hobane ba ne ba ikutloa ba hateletsoe kapa ba fokotsehile ke eona." Mokhahlelo ona oa phomolo hangata o tsamaea le ho itšepa ho hoholo kapa sebete, se bonahalang e le ho ithabisa khafetsa, ho eketseha ha botsoalle le mokhoa oa bophelo oa ho ikhotsofatsa ka tsela e sa tloaelehang. ho se kgone ho fola ka mora ho arohana.

2. Keketseho ea ho teneha ho molekane oa mehleng bakeng sa liphoso tsa nakong e fetileng - Mokhahlelo oa bobeli oa molato oa li-dumpers

Ha ho se ho sa khonehe ho latola bohloko, dumper e ntse e teneha le ho feta. Ba na le menahano khafetsa ka liphoso tsa balekane ba bona ba pele 'me ba atisa ho tsepamisa maikutlo ho tsona ka khalefo. Dhriti o re, "Sena se lebisa ho bohelehele ho karolo ea dumper. melaetsa ea litaba tsa sechaba, kapa botsa metsoalle ka tsona.” Empa ho ikoahlaea ha li-dumpers ho qala neng?

Ho bala ho amanang: Khalefo Ka Kamano - Matšoao, Lisosa le Mokhoa oa ho Tlohela

3. Maikutlo a ho hloloheloa linako tse monate

Karolo ena ea tatellano ea nako ea mekhahlelo e tšoauoa ka tabatabelo e tebileng ea likarolo tse ntle tsa kamano, mehopolo e arolelanoang, le khokahano ea maikutlo eo ba kileng ba ba le eona. Nostalgia e ka lebisa ho lokisetseng nako e fetileng le maikutlo a mang a lerato. Ntho e joalo e ka re tsoela molemo ka ho fetisisa.

Ho ea ka Dhriti, "Mona ke moo ba-dumpers ba hlileng ba ikutloang ba le molato. Ha ba ntse ba nahana ka liphoso tsa molekane oa bona oa pele pejana, joale ba ntse ba lokisa linako tsohle tse monate. Sena se atisa ho sotha mohopolo oa kamano ka lehlakoreng le fapaneng, ka likhalase tse mebala-bala. 'Me thahasello ena e sa tsoa hlokomeloa ke moo takatso ea ho tsosolosa kamano e qalang teng."

4. Boiteko ba ho kopanya hape kapa ho tsosolosa marato a nakong e fetileng - Mokhahlelo oa bone oa ho ikoahlaea

Nakong ena, motho a ka 'na a batla ho boela a kopana le molekane oa hae oa pele, a susumetsoa ke tšepo ea ho tsosolosa kamano. E ka qala ka molaetsa oa mongolo o sa lebelloang ka lihora tse sa tloaelehang tsa bosiu e le ho fetisa thahasello ka bonolo kapa ho lekanya sekhahla sa hau sa thahasello. Ba tla ba le boqapi bo bongata ba ho leka ho fumana hore na o bua leshano hokae ka bongata ba thahasello.

Empa ke taba ea nako pele e tsoela pele ho letsa mehala, haholo ha e tahiloe. Seo pele e neng e le lerako la maikutlo hona joale ke letoto la likōpo tse tsielehileng. Ha a hanoa khafetsa, dumper e ka ba ea lahla qhekella ho hlahlathela, e ka bang inthaneteng kapa motho ka mong. Sena se etsa hore e be e 'ngoe ea mekhahlelo e matla ka ho fetisisa ea maikutlo ea dumper.

A phuputso e entsoeng e fumane hore hoo e ka bang 76.5% ea banna ba khutla nakong ea matsatsi a 60 ka mor'a ho qala karohano. Leha boholo ba sampole e batla e le nyane ebile e tobile - banna ba Amerika ba ka bang 1,400 ba ile ba hlahlojoa - e ntse e supa ketsahalo e ka 'nang ea atile haholo ho feta kamoo re nahanang.

Ho bala ho amanang: Ke Hobane'ng ha Ke Latela Ex Yaka Mecheng ea Mecha ea Sechaba? - Setsebi se Mo bolella Seo a Lokelang ho se Etsa

5. Boikutlo ba ho tsieleha bo tsamaeang le lipuisano tse sa utloahaleng

Mothating ona oa kemiso ea nako ea dumper, dumper o pheletsong ea kelello ea hae mme o tla bua kapa a etse eng kapa eng eo a nahanang hore e tla tsosolosa kamano. Ba tla qala butle-butle ho lahleheloa ke boitlhompho. Maitekong a bona a ho u lelekisa ka tsieleho, ba tla jara molato bakeng sa ntho e ’ngoe le e ’ngoe e sa tsamaeeng hantle ’me ba tšepisa ho fetoha. Ba tla ferekana maikutlong, ho kopanyelletsa le ho feto-fetoha ha maikutlo, ho hlonama le khalefo ha ba ntse ba leka ho “lokisa lintho.”

Tlhokomeliso bakeng sa li-exes tsa bona: Kaha ba bonahala ba se na tšitiso ea ho khesoa, ho thata haholo ho qoba boitšoaro bo kang ba ho lelekisa sethaleng sena. O tla hloka beha meeli Mona. Boholo ba liphoso tsa ka mor'a karohano hangata li etsahala mothating ona.

6. Moferefere oa maikutlo ka lebaka la ho hana khafetsa

Haeba ba haneloa khafetsa, boemo ba bona ba maikutlo bo tla mpefala ha bophelo ba bona bo likoloha ho khutlela hammoho le motho oa pele. Dhriti o fana ka tlaleho ea moreki eo mohlankana oa hae a ileng a ikoahlaea haholo: “Moreki oa ka o ile a lahloa ntle le ho koala kamano ea hae haholo ’me a leka ho boloka kamano eo empa mohlankana oa hae o ile a mo sitisa maikutlo, eaba oa e amohela.

"Qalong, o ne a le joalo ho leka ho etsa hore ex ya hae e boulele, empa butle-butle e ile ea fetoha hore a mo bolelle lintlha tse mabapi le kamano ea hae e ncha. Ke nakong eo a neng a tla qala ho bapisa kharebe ea hae e ncha le moreki oa ka. Ka nako e 'ngoe, o ile a re o ile a bitsa kharebe ea hae e ncha ka lebitso la moreki oa ka ha ba ne ba loana. Ha ho pelaelo hore o ile a mo lahla 'me a hlorisa moreki oa ka likhoeli tse ngata. Ka lebaka la boitšoaro bo joalo, o ile a tlameha ho mo thiba mecheng eohle ea litaba tsa sechaba a ba a tšosa ka hore o tla kenya mapolesa ho fihlela qetellong a inehela.”

7. Boemo ba ho hana botjha botjha

Hang ha ho lahloa hona ha morao ho se ho sebetsanoe le motho ea lahliloeng, hangata ba kena boemong ba ho hana hape. Ba latola bohloko le ho ikoahlaea ha bona ho metsoalle le ba malapa a bona, empa bonneteng, ba leka ho itatola le ho bona. The dumper ka ho hana a ka boela a bontša ho se kholisehe ka bona likamano tsa nako e tlang, ba tšaba hore ba ke ke ba fumana kamano e tšoanang kapa thabo sebakeng se seng. Ho se utloane hona ke maikutlo a tloaelehileng a motho ea arohanang, empa a ka liehisa mokhoa oa ho tsoela pele haholo tabeng ena.

8. Mekhahlelo ea ho qetela ea li-dumpers ho ikoahlaea: Ho amoheloa butle-butle le ho tsoela pele

Mekhahlelo e 'meli ea ho qetela ea ho ikoahlaea ke ho amoheloa butle-butle le monyetla oa ho tsoela pele. Mokhahlelo ona o kopantsoeng o tšoaea phetoho leetong la maikutlo la motho ea qalileng karohano.

Nakong ena ea nako ea ho ikoahlaela ha dumpers, motho o qala ho amohela 'nete ea ho arohana le liphello tsa qeto ea bona. Ba ka ’na ba lumellana le taba ea hore kamano e felile ’me ba amohela mabaka a entseng hore ba arohane qalong. Kamohelo ena hangata e tsamaisana le maikutlo a ho koala, e ka bang phekolo bakeng sa dumper le molekane oa bona oa pele.

Qetellong, mohato ona o ka lebisa khōlong ea botho le ho iphumana. Motho a ka ithuta lithuto tsa bohlokoa likamanong tsa bona tsa nakong e fetileng le boiphihlelo ba karohano, tse ka tlatsetsang likamanong tse ntle tsa bokamoso. Kamohelo butle-butle le bokhoni ba ho tsoela pele ke tsa bohlokoa ho mokhoa oa ho folisa mme e ka tlisa maikutlo a ho kwalwa ho dumper e robehileng pelo.

Likarolong tse rarahaneng tsa likamano tsa batho, ho soabela ha batho ke ntho e atisang ho hlokomolohuoa. Ho utloisisa botebo ba leeto lena la maikutlo, ho tloha qalong ho isa methating ea ho qetela ea kamohelo le pholiso, ho fana ka kutloisiso ea bohlokoa ho ba qalang karohano le ba utloang bohloko ba ho siuoa morao.

Litsela tse 12 tsa ho Fumana Thabo ka mor'a karohano le ho Fola ka ho Feletseng

Monna Vs Mosali Ka mor'a karohano - Liphapang tsa Bohlokoa tse 8

Mokhoa oa ho lumelisa motho eo u mo ratang

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.