Litsela tse 13 tsa ho Khutlela le Ex

Hang ha u qala ho lahleheloa ke lelakabe la khale, letsatsi le leng le le leng le bonahala le lelefala le ho feta. U qala ho labalabela k'hamphani ea bona le boteng ba bona bophelong ba hau hape, 'me ho etsahala ho ama likamano tsohle tsa hau tsa kamoso. Tsela ea ho khutlela le ex ea hau e fetoha ntho eo u amehileng ka eona feela ha bolutu bo qala ho u otla. Epiphany ena ea ho kopana hape le motho oa khale e ka etsahala ka mabaka a mangata.

Mohlomong ke litaba tsa boitlamo ba hau tse tlatselitseng karohanong 'me joale leeto la molato la ho ba utloisa bohloko lea u lelekisa. Mohlomong u ne u batla ho qala ho intša hang-hang 'me ka mor'a ho qeta nako u e-na le motho e mong, u ile ua hlokomela hore kamano e khethehileng eo ue arolelaneng le molekane oa hau e ntse e le sieo. Che, ha se motho e mong le e mong oa khale eo e leng motho ea tšabehang, ea khopo eo u tlamehang ho mo qoba ka botlalo lefatšeng la hau.

Ba bang ba hloka feela ho nka phomolo bophelong ba hau ho ntlafatsa lintho ha ba khutla. Empa na molekane oa hao oa pele o ikutloa ka tsela e tšoanang? Na ba itokiselitse ho qala bocha? Haeba ha ho joalo, u etsa joang hore molekane oa hau a u batle hape? Ka thuso ea Shazia Saleem (Masters in Psychology), ea ipabolang litabeng tsa karohano le tlhabollo ea tlhalo, ha re shebeng tsohle tseo u hlokang ho li tseba mabapi le mokhoa oa ho hapa molekane oa hau hape.

U Tseba Joang Haeba U Lokela ho Khutlela le Ex Hao Kapa Che?

Haeba u le "Na ke khutlele ho motho oaka oa khale kapa ke lule le mohlankana oa ka oa hona joale?" boemo, u fihlile sebakeng se nepahetseng. Ho latela lipalo-palo, ho arohana le ho khutlela hammoho ke ntho e tloaelehileng ho hoo e ka bang karolo ea 50 lekholong ea banyalani ba baholo. E 'ngoe thuto e entsoeng ke Univesithi ea Texas e ile ea etsa qeto ea hore hoo e ka bang 65% ea baithuti ba koleche ea US ba arohane feela hore kamano ea bona e sebetse hape. "Maikutlo a sa feleng" a ne a nkoa e le lebaka le ka sehloohong thutong ena.

Ha re bua ka taba ena, Shazia E re: “Ha batho ba babeli ba hlalana ’me ba hloloheloana haholo kapa ba sitoa ho khaotsa ho nahana ka e mong, esita le ka mor’a nako e telele, ba ka ’na ba nahana ka ho lokisa likamano.

E 'ngoe ea lintho tse seng kae tsa pele tseo u lokelang ho li khutlela morao' me u lule ho tsona ke lebaka leo ka lona kamano ea hau e ileng ea fela. Na e ne e le ho se tšepahale? Na sebaka se ile sa kena tseleng? Kapa na e ne e le ho se khotsofale litlhoko tsa hao tsa maikutlo? Qeto ea hau ea ho tsosolosa kamano e fetileng e lokela ho itšetleha ka ho feletseng hore na u tlohetse lintho joang le motho enoa. 'Me haeba u batla litlhahiso tsa rona ho "Na ke lokela ho khutlela hammoho le ex ea ka?" ke ena:

• Haeba ho ne ho le joalo kamano e chefo seo se ne se sitisa khōlo ea hau ea botho kapa haeba u ile ua tšoara ex ea hao a bua leshano ka likhoeli tse ngata, mohlomong ha se khopolo e ntle ho ba fa monyetla o mong.
• Haeba sesosa sa karohano e ne e le ntho eo le ka sebetsanang le eona 'me le lumela hore le khaolitse kamano e tebileng ho e-na le ho potlaka, joale ho ka ba molemo hore le thunngoe lekhetlo la bobeli.
• Haeba u na le mathata a ho tšepana 'me u batla ho ba hlokolosi, re u eletsa hore u iphe nako ea ho tseba hore na ke eng eo u hlileng u e batlang pele u fetela pele.
• Ka lehlakoreng le leng, haeba pelo ea hao e ’nile ea ba labalabela ’me u ikutloa eka ba u entse motho ea molemo, joale e ka ’na ea e-ba lebaka le letle la ho letsa tšepe eo kapele kamoo u ka khonang, ’me u qale khaolo e ncha le bona.

Ho bala ho amanang: Ex Litorong Tsa Hao? Fumana Hore na ho Bolela'ng ha U Lora ka Ex Hao

Mokhoa oa ho Khutlela le Ex - Litsela tse 13 tsa ho e etsa hantle 

Ho kopana hape le motho oa khale - na ke mohopolo o motle? Ho ka ba joalo. Le hoja ka bobeli le entse qeto e tiileng ea ho arohana, seo ha se bolele hore le ke ke la khona ho lokisa litaba tsa lona tsa motheo kae-kae ho theosa le moeli le ho qala ho aha motheo o tiileng. Maemo a mang a hloka nako e ntle ea ho arohana ho sebetsana le maikutlo a hau hamolemo. Haeba ka mor'a nako eo, lerato le ntse le tsoela pele, e ka ba khopolo e ntle ho nahana hape ka kamano ka lekhetlo la bobeli.

Empa ho khutlela le motho eo e kileng ea e-ba molekane oa hae ha a se a tsoetse pele ho ka ba thata haholo. Hase kamehla ho leng bonolo ho busa tlhase ea khale le aha tshepo botjha kamanong ho tloha qalong. Boemong bo joalo, u lokela ho ba hlokolosi, ho tšepahala, le ho phehella boitekong ba hao. Litsela tse 13 tsa ho u thusa ho khutlela ho ex: 

1. Ba bontše hore na u ba hloloheloa hakae 

A re re motho eo e neng e le molekane oa hao o ntse a e-na le maikutlo ho uena, 'me le bona ba batla ho tsoela pele ho tloha moo u tlohetseng teng. Empa ba tla etsa joalo feela ha ba tseba hore le uena ua ba hloloheloa. Haeba u foka moea ka moqoqo o sa reroang kapa u leka ho hasa litaba ka metsoalle, ho ka etsahala hore ba nahane hore u ba batla feela hobane u jeoa ke bolutu kapa u jeoa ke bolutu. 

Na batho ba khale ba ka khutlela leratong e le kannete? Ka sebele ba ka khona. Ha se lifilimi tsa setso sa pop feela moo re bonang batho ba babeli ba arohane ka lilemo tse fetang leshome ho fihlela ba kopana lilemo hamorao 'me ba thaba ho sa feleng. Hang ha u se u fetile nako ea ho robala ka mor'a karohano, u ka ba bontša hore na u ba tsotella hakae 'me ua ba hloloheloa. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho fumana hore na u batla ho romela molaetsa oo u batlang ho ba khutlisetsa bophelong ba hau joang.

U ke ke ua e etsa ka har'a moqoqo oa pele oa letsatsi ka mor'a nako ea ho se kopane, 'me u ke ke ua tsieleha haholo ka eona. Tsela ea ho khutlela le ex ea hau e itšetlehile ka hore na u e etsa ka bolotsana hakae, ha u ntse u iponahatsa u le motho e mocha. Ha u qala, leka hore u se ke ua li letsetsa ha u ntse u lla.

2. Ba fe sebaka sa ho nahana 

Shazia o re: “Li-ex li lokela ho fana nako e lekaneng le sebaka le pele li nahana ka qalo e ncha.” Ke hobane liphihlelo tse fetileng, ho sithabela maikutlo le liketsahalo tse mpe ha ho bonolo ho lebala.

Ho khutlisetsa molekane oa hau bophelong ba hau ha se taba ea ho mo otla ka lerato. Hobane ho na le monyetla o motle oa ho ba bipetsa le ho ba sutumelletsa hole. Ka linako tse ling, ba hloka ho arola le ho hlophisa maikutlo a bona ho utloisisa hore na ba batla hore u khutle kapa che, 'me seo se nka nako. Kenya sena lethathamong la melao ea ho boelana le motho oa khale. Ha u sa tla hlola u hapa lipelo tsa bona haeba u etsa boipiletso bo tsielehileng.

Re ke ke ra tiisa hore ba tla khutla qetellong ea letsatsi empa haeba ba ka khutla, e tla ba khetho e ntle ho qala kamano e matla le e phetseng hantle. Ha motsoalle oa ka Roy a lahla Lorraine, o ile a qeta libeke tse seng kae tsa pele a sa khaotse ho qhomisa ka lerato O ile a mo ngolla melaetsa le mehala, e leng se ileng sa etsa hore Roy a ferekane 'me a mo batle le ho feta.

Ka mor'a khoeli ea pele, o ile a khaotsa. Likhoeli tse tharo hamorao, Roy o ile a khutlela ho eena hang-hang! Lorraine o ile a mo botsa, "Hobane'ng hona joale? Ka mor'a likhoeli tse 3?" Roy o itse, “Hobane ho ba mong le ho se be le uena ho entse hore ke bone kamoo ke u hlokang kateng.” Ho Lorraine, ho fumana mokhoa oa ho khutlela le mohlankana oa hae oa khale ho ile ha kenyelletsa mehala e seng mekae e hlabisang lihlong le boiteko bo matla. Ha ho hlokahale hore ho be joalo le ho uena.

Ho bala ho amanang: Mokhoa oa ho Hōlisa Sebaka Ka Kamano

3. Bua ka litaba tsa khale 

Ho khutlisa molekane oa hau ha ho bolele ho hlekefetsa le ho ntša pherekano ea khale. E, liphoso li ’nile tsa etsoa nakong e fetileng empa haeba u batla qalo e ntle, ke nako ea ho tsoela pele ’me u rarolle liphapang ka tsela e hlophisehileng. Ka nako e 'ngoe kapa e' ngoe, u tlameha ho kena moqoqong o tebileng 'me u lumelle puo e utloahalang mabapi le se fositseng.

Litaba tsa khale ke tsona tse entseng hore le arohane qalong. Ho ke ke ha e-ba bonolo ho bua ka tsona ka tsela e nepahetseng. Leha ho le joalo, ho rarolla liqabang e hloka hore u etse sohle seo u ka se khonang ho rarolla bothata. Ha a bua ka taba ena, Shazia o arolelana lintlha tse ling tsa bohlokoa:

• Balekane ka bobeli ba lumellana ho leka ka hohle ho se phete liphoso tse tšoanang
• Ka bobeli le hloka ho utloisisa le ho amohela ho tlisa liphetoho tse ntle ho fetola lifolakha tse khubelu hore e be tse tala.
• Puisano e bulehileng le e tšepahalang e bohlokoa. Empa ha u ntse u hlahloba liphoso tsa nakong e fetileng, u se ke ua khelosoa ke maikutlo a fosahetseng hoo e ka bang tšitiso tseleng ea hao ea ho etsa hore kamano ena e atlehe.
• U hloka ho sebetsa ho tsebo ea hau ea puisano le ho fumana mokhoa o shebaneng le tharollo mabapi le litaba tse joalo tse lumellanang le uena ka bobeli.

4. Se leke ho ba boulela 

Ho benya litšoantšo le molekane e mocha mecheng ea litaba tsa sechaba kapa ho ba bolella li-anecdotes tse monate ho tloha bosiung ba hau le motho e mong ho tla etsa kotsi ho feta molemo. Batho ba bangata ba nahana hore poulelo ke tsela e tla etsa hore molekane oa bona a khutlele ho bona. Hantle, phoso. Ha e le hantle, haeba u etsa sena, matšoao a mang a monyetla oa bobeli a ka 'na a se ke a sebetsa.

"Ke leka ho khutlisa mohlankana oa ka oa khale, mohlomong ho intša le motsoalle oa hae ho tla mo bontša hore na o lahleheloa ke eng" - hoo ha ho utloahale e le morero o motle, na ha ho joalo? Ha ho le e 'ngoe ea lipale tsa katleho tsa ho khutlela-'moho le tsa khale tse buang ka mokhoa ona e le ts'usumetso. Haeba ho le joalo, e tla tsoela pele feela ho hlonama kamanong ea hau. Esita le haeba ba ka khutla 'me u lumellana le uena, ho theha tšepo ho tla ba thata ho bona ka mor'a ho u bona u e-na le motho e mong.

5. E-ba motho ea fetohileng 

Ua ipotsa hore na u ka khutlela joang le ex ea hau? Ho thoe'ng ka uena u ka qala ka ho ba motho eo ba hlileng ba batlang ho mo khutlisa? Hobane ho khutlela kamanong e le 'ngoe e chefo le motho oa khale ke ntho ea ho qetela eo motho a ka e batlang. Haeba ba ikutloa hore litšekamelo tsa hao tsa khale tse nang le mathata li ntse li tsoela pele, tse kang ho se hōle kelellong kapa ho ba le mathata a puisano, ho ka sitisa takatso ea bona ea ho u tsohela hape. 

Ho khutlisa molekane oa hau ka mor'a selemo kapa ho feta, u tlameha ho ba bontša hore u motho ea iphetotseng. Seo ha se bolele hore u tlameha ho fetoha ka ho feletseng hore u tšoanele molekane ea molemo, joalo ka ho ba motho ea tsilatsilang ho hlalosa litlhoko tsa hae kapa ea qobang metsoalle le ba lelapa bao molekane oa hau a sa ba rateng.

Mona ke liphetoho tse 'maloa tseo u ka li kenyang ho etsa hore ex ea hau e batle qala kamano e ncha le uena:

• Ho bapala lehlatsipa ho ke ke ha u thusa. Qala ho laola bophelo ba hau, maemong a hau le a setsebi
• Khaotsa ho beha molato ka bokamoso kapa batho ba bang ba u potileng 'me u qale ho nka boikarabello bakeng sa liketso le liqeto tsa hau
• Hōlisa mekhoa e seng mekae e phetseng hantle e kang ho ba le kelello, ho tšoarela le ho se fele pelo, 'me u tlohele tse mpe
• Leka ho ntlafatsa tsebo ea puisano e le karolo ea kholo ea hau
• Khaotsa ho sheba bophelo ba hau ka mahlo a ex ea hau 'me u qale ho iphelela; ithute ho fumana thabo sebakeng sa hau

Ho bala ho amanang: Mefuta e 10 ea likarohano tse khutlelang hammoho le linako

6. Ba hopotse hore na ke hobane'ng ha le lumellana 

Ho lokisa kamano ea hau le motho eo e neng e le khale e le eena ea ileng a arohana le uena e ka ba ntho e makatsang haholo. Maemong a joalo, molekane oa hau a ka 'na a se ke a ikemisetsa ho leka hape ka mor'a hore kamano e felile. Ho ba bontša hore u ba bohlokoa, u tlameha ho ba hopotsa lintho tsohle tse entseng hore le be banyalani ba babeli. 

Leha e ka bua feela ka hore na le kopane joang ha le bapala lipapali tsa boto, le tlameha ho ba bolella liketsahalo tseo. Mehopolo e joalo e tla ba hopotsa hore sena kamano e bohlokoa ho boloka. Ho fumana mokhoa oa ho khutlisetsa kharebe ea hau ea khale le haeba ho bonahala ho ke ke ha khoneha (kapa mohlankana oa hau oa khale) ho itšetlehile ka ho totobatsa hore na le lumellana hakae le ba bang. Nakong e tlang ha u bua le bona, leka hore u se ke ua bua ka linako tseo molekane oa hao a ileng a senya nako. Ho e-na le hoo, bolela leeto la lerato leo u ileng ua le nka ho ea Bali ha ho ne ho bonahala eka ha ho letho le ka tsamaeang hantle pakeng tsa hao le molekane oa hau.

7. Hlalosa hore na ke hobane'ng ha u batla hore ba khutle

Haeba u labalabela ho ba le kamano e ntle le motho oa khale, u tlameha ho tšepahala ho uena ka mabaka a hau a ho tsosolosa lerato la khale. U lokela ho etsa bonnete ba hore ha u lakatse ho ba le bona feela hobane u jeoa ke bolutu 'me u hloka motho ea haufi le uena ea tla u boloka. Sena se tla lebisa ho kamano e sa lokang, e tla qetella e thula le ho cha hape.

Shazia o re: “Ho sa tsotellehe hore na u khutlela le motho eo u neng u ratana le eena ka mor’a selemo kapa libeke tse seng kae, haeba u ratana ka pelo eohle ’me u ratana, haeba u hlompha motho eo le kamano eo, e tla atleha.

Ha ho mohla u tla khona ho etsa hore ex ea hau e batle hore u khutlele ka sepheo sa halofo ea pelo. Ho feta moo, e tla ba ho hloka toka ho uena ka bobeli ho leka ho tsosolosa kamano ka mabaka a sa tsitsang. Kahoo, hobane feela u bone poso ea Instagram ea bona ba ithabisa lebopong la leoatle mme ba utloile bohloko ka hona, ha ho bolele hore o lokela ho re e ho "Na ke lokela ho khutlela ho motho oaka oa khale?" tsietsi.

8. Ba bolelle hore ba ka u tšepa 

Tšepo ke lejoe la bohlokoa la motheo bakeng sa kamano efe kapa efe e atlehileng. Re ka itumella ho rata motho e mong haeba re mo tšepa ’me re mo lumella hore le eena a itšetlehe ka rōna. Ntle le ho tšepana, ha ho na monyetla oa ho etsa hore lintho li sebetse. Kahoo, haeba lintho li ile tsa fela pakeng tsa lōna ka lebaka la ntho e itseng eo le e entseng ’me qetellong ba khaotsa ho le tšepa, le lokise. Ba bontše masoabi a hau haeba u ntse u nahana ka mokhoa oa ho khutlela le molekane oa hau oa khale.

"Ho fumana tšepo hape kamanong e senyehileng ho tla nka nako. Balekane ka bobeli ba lokela ho utloisisa ho rarahana ha boemo le ho lumela hore liketso tsa bona li hloka ho bua ho feta mantsoe. U tlameha ho etsa bonnete ba hore boitšoaro ba hau bo bontša hore u ikemiselitse ho tsosolosa tšepo. Ho bohlokoa ho ba le mamello. E ke ke ea etsahala ka bosiu bo le bong,” ho bolela Shazia.

• U se ke ua siea sebaka bakeng sa ho se utloisisane leha e le hofe. Bua ka bolokolohi ’me u bue ka litaba tse khōlō tseo esale u e-na le tsona
• Ha ho pelaelo hore mantsoe a etsa phapang, 'me temana e ngotsoeng hantle e tsoang botebong ba pelo ea hau e ka etsa mehlolo
• Empa hape eketsa ketso e itseng motsoakong - e tla ba bontša hore na u ka tšeptjoa hakae hona joale
• E-ba tlokotsing le molekane oa hau 'me u etse sebaka se sireletsehileng hore le bona ba etse se tšoanang
• Bakeng sa kamano e matla ho li-innings tsa bobeli, qeta nako e ngata hammoho ka hohle kamoo ho ka khonehang 'me u etse liphihlelo tse ncha le mehopolo le molekane oa hau.

Ho bala ho amanang: Mokhoa oa ho Fumana Tšepo hape ka mor'a ho qhekella: Litsela tse 12 ho latela Setsebi

9. Ipehe lieteng tsa bona

Ho arohana le ho khutlela hammoho le moratuoa oa khale ha se feela seo u se batlang. Motho oa khale oa hau ke molekane ea lekanang kamanong ena eo u e lebeletseng. E ka ’na eaba ba ile ba utloa bohloko joaloka uena ha le arohana. Ka lebaka leo, ho ka ’na ha se ke ha e-ba bonolo ho bona ho etsa qeto ea ho khutlela kamanong eo. Ke ka lebaka lena, e 'ngoe ea melao ea ho boelana le motho oa khale ke ho utloisisa lehlakore la bona pele o ba kopa ho ba le uena hape.

Ha a bua ka hore na ke hobane’ng ha kutloelo-bohloko e le habohlokoa boemong bona, Shazia oa re bolella, “Ha batho ba babeli ba etsa qeto ea ho khutlela ho e mong, ba lokela ho ipeha boemong ba motho e mong. ho hlomphana bakeng sa litekanyetso le litumelo tsa ba bang.” Mona ke seo re se khothaletsang:

• Ho bona lintho ka pono ea bona ho ka u hlakisetsa mabaka a bona a ho emisa kapa ho nka lintho butle
• Haeba molekane oa hau a ne a le ka lehlakoreng le fosahetseng karohanong ena 'me ba u kōpa tšoarelo ka tieo, u ka' na ua batla ho behella ka thōko ego ea hau 'me u e amohele.
• Haeba e ne e le uena ea qhekellang kapa ea robehileng lipelo tsa bona ka tsela e 'ngoe, u tlameha ho ba fa monyetla oa ho ntša khalefo ea bona le ho sebetsana le maikutlo a bona ka mamello.
• Ebang ba hloka nako ea ho nahana kapa ba batla ho e nka butle, le lokela ho lula le hlompha liqeto tsa e mong

Haeba u batla thuso e eketsehileng ho utloisisa maikutlo a hau, phekolo ea banyalani mohlomong ke tharollo mathateng a hau kaofela. Baeletsi ba litsebo le ba nang le mangolo a tumello ka Sehlopha sa Bonobology di dula di le teng bakeng sa hao.

10. Ba bontše hore u itokiselitse ho sebetsa ka thata

Liketso li bua ho feta mantsoe. U tlameha ho bontša hore u ikemiselitse ho etsa lintho ka tsela e fapaneng nakong ena. Ba bolelle liphetoho tsohle tseo u ikemiselitseng ho li etsa kapa lintho tseo u ikemiselitseng ho ntlafatsa ho tsona haeba u ikemiselitse ho li etsa tsa hau hape. Ke maikutlo a atileng hore ho khutlela le motho oa khale ha ho sebetse. Empa na u kile ua ipotsa hore na ke hobane'ng ha ho le joalo? Ke hobane batho ba bangata ba lebeletse hore takatso ea ho lekana, 'me ha baa ikemisetsa ho kenya mosebetsi.

Haeba u ntse u ipotsa hore na u ka boelana joang le eo e neng e le molekane oa hao, u lokela ho itokisetsa ho bua ho e-na le ho etsa litšepiso tse phahameng. Mohlala:

• E-ba le bolokolohi le botšepehi ho uena le ho bona
• Ba bontše hore u batla ho beha nako e eketsehileng kamanong le ba hlokomele haholoanyane lekhetlong lena
• Boitlamo ba hau ba ho etsa mosebetsi ona bo ka bapala karolo e kholo ho etsa hore ba u tšepe hape
• Ba lumelle ho ipha nako ea ho etsa qeto. Ema ka mamello
• Khaotsa ho batla matšoao a bontšang hore le tla boela le kopana hape, ho e-na le hoo, e-eang moo 'me le etse hore e etsahale.

11. Itokisetse ho itela 

Ho tsamaisa kamano ea hau ea kamora karohano ka tsela e nepahetseng, o tla tlameha ho nka mokhoa o matla oa ho lokisa tšenyo. Seo se akarelletsa ho ikemisetsa ho itela haholoanyane ho etsa hore ba thabe. Kaha lintho li na le mathata lipakeng tsa lōna, ena ke mohato oa bohlokoa haeba le hlile le batla ho etsa joalo boloka kamano.

Ke nako efe e nepahetseng ea ho boelana le motho oa khale oa hau? Ke feela ha o tseba hore o ka ba fa ho feta ho uena. Ipotse, na boemo boo ba boitlamo ke ntho eo u itokiselitseng eona? Haeba karabo ke e, nka bohato ba ho tsosolosa kamano e fetileng. ’Me haeba u ntse u ipotsa hore na u ka bua joang le eo e neng e le molekane oa hao ka taba ea ho boelana, ba bolelle hore u ikemiselitse ho itela le ho kenya letsoho mosebetsing oo.

Ho bala ho amanang: Ho Itela ka Kamano - Neng, Eng 'Me Joang?

12. Itumelle ho tšoarela

Mokhoa oa ho khutlela le motho oa khale ha se taba ea ho hlahisa mathata a hau a nakong e fetileng le ho ba qobella ho kopa tšoarelo. E mabapi le ho ba tšoarela bakeng sa tsohle tse etsahetseng le ho qala bocha. Ho ka 'na ha bonahala ho le thata qalong ho lebala bohloko bohle bo u bakiloeng. Leha ho le joalo, papali ea molato e sa foleng le ho hlahisa nako e fetileng khafetsa ho tla etsa hore lintho li mpe le ho feta.

Tšoarelo likamanong ho hlokahala ka ho feletseng. Kahoo, pele u tseba hore na u ka bolella motho eo e neng e le oa hao joang hore le batla ho boelana, u lokela ho tseba hore na u ka khona ho tlohela maikutlo a nyahamisang 'me u itšoarele le uena. Haeba ka 'nete u batla ho felisa khaolo e sa thabiseng le ho phetla leqephe le lecha, u ka ba tlohella temana e khuts'oane e monate joalo ka "Ke u tšoaretse.

13. Tseba hore nakong ena dintho di tla fetoha 

Na ho thata ho khutlela le ex? Ee. E re, u latetse molao oa ho se kopane ka mor'a karohano. U phathahane ka bophelo ba hau, u sebetsa ka kholo ea hau, mohlomong u bile le matsatsi a 'maloa, empa motho oa hau oa khale o lula kelellong ea hau a sa rente. Kahoo, bobeli ba lōna le bua 'me le etsa qeto ea ho etsa hore lintho li sebetse. Le ha le ka qala ho intša hape, ho sa ntse ho le telele pele lintho li tloaeleha pakeng tsa lōna le le babeli.

U tlameha ho itokisetsa mathata a itseng matsatsing ao a pele a kamano ea hau 2.0. Tseba hore ntho e 'ngoe le e 'ngoe e ke ke ea tšoana le pele hobane u fetile har'a tse ngata. Ha hoa lokela ho lebella hore ba be kamoo ba neng ba le kateng ebe ba khutlela matsohong a hao. Empa, lipakeng tsa rona le uena, e kanna ea ntlafala nakong ena! 'Ho fapana' hase kamehla ho lokelang ho bolela 'hobe le ho feta,' na ho joalo?

Qetellong, Shazia o re siea re e-na le lintho tse 'maloa tseo re lokelang ho li hopola ha re khutlela le motsoalle oa hae, "Ntho feela eo nka e buang ka tieo ke hore lerato le lula le pota-potiloe ke lintho tse kang tlhompho, tšepo, tlhokomelo, kameho, kelello le tšehetso bakeng sa kamano e le hore e tsoele pele.

U ka khutlela joang le ex ea hau? Hopola, mamello ke senotlolo! Ho etsa khotso le bophelo ba hau ba nakong e fetileng ha ho bonolo. Ho tla nka nako ho folisa le ho ntlafatsa kamano ea hau, 'me u tlameha ho ba thusa ho fihla moo ho e-na le ho tela. Ba rate, ba hlokomele, ba baballe, ’me e be molekane ea molemo. Ke phetho seo e hlileng e leng sa bohlokoa qetellong ea letsatsi.

Sengoliloeng sena se ntlafalitsoe ka Mots'eanong 2023. 

FAQs

Matšoao a 12 Likamano tsa Hao Tsa Nakong e Fetileng li Ama Kamano ea Hao ea Hona Joale

Litsela tse 10 tsa ho sebetsana le masisa-pelo

15 Lipontšo Tsa Temoso Molekane oa Hao o Lahleheloa ke Thahasello Likamanong

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.