Na u kile ua ipotsa hore na ke eng e etsang hore batho ba babeli ba ratanang ba arohane? Ho tla joang hore ebe balekane ba kileng ba ratana, ba tšepisana khoeli, ’me ba talima ntho e ’ngoe le e ’ngoe ka kamano ea bona le lense e nang le rosa-tinted, ba fihle boemong boo ba sitoang ho mamellana? Kapa ba fetoha ba sa thahaselleng hoo ba sa tsotelleng bohloko, masoabi le lillo tsa e mong? Pale ena ea matla a fetohang a kamano e araba lipotso tse ngata.
Mohala O Mosesane Pakeng Tsa Lerato le Khalefo
Tafole ea likateng
"Ke ile ka rata maikutlo a hae a ho tsilatsila, ua tseba. Ha ho mohla a kileng a lahleheloa ke maikutlo a hae. Ke ne ke khona ho qoba polao," Akanksha o ile a hopola matsatsi a hae a ho ratana ka botlolo ea Barolo. “Ke ne ke ka fihla ka mor'a hora ka mor'a matsatsi a rōna, ke halefela lintho tse sa reng letho, 'me ka etsa hore a tlōle liketsahalo tsa bohlokoa tsa lelapa hobane feela 'ke ne ke le moeeng.' Le nakong ea mekete ea rōna ea ho noa e sa laoleheng, e ne e le eena ea felehetsang bohle ho khutlela hae ba sireletsehile.
Esita le banana ba sehlopheng sa rōna ba ne ba e-na le monyetla o motle oa ho ea meketeng haeba Rakesh a ne a ka bua le batsoali ba bona—ke kamoo e neng e le motho ea hlomphehang kateng,” o ile a bua ka boikhohomoso, “’me ke ne ke le eona ntho ea pele ho eena, e leng se neng se etsa hore ke ikutloe ke le khosatsana. Batho ba ne ba le mosa ho ’na hore feela ke lule libukeng tsa hae tse ntle! Boikutlo bona bo ne bo khahleha haholo mehleng eo. Empa joale, ke ne ke khona ho mo otla sefahlehong ka lebaka la boitšoaro bona ba ho laola. Hoa nthabisa, kea u bolella! " O ile a koenya veine e setseng ka leqhubu le le leng la khalefo.
Batho ba fapaneng
Ke tsebile Akanksha le Rakesh lilemo tse ka bang supileng joale. Ke thusitse ho rera mokete oa bona o moholo oa lilemo tse 15 likhoeling tse 'maloa tse fetileng. Ho 'na, tse peli li fapane joaloka pani-puri le pasta. O etsa lintho ka lepotlapotla ebile o foka moea, ha a ntse a e-na le mamello joaloka tlou. O na le maikutlo holim'a ntho e 'ngoe le e' ngoe, eo a sa e khelohang; o bonolo joaloka li-noodle tsa Maggi, o inehela habonolo ntle le haeba ho ama mosebetsi kapa lelapa. O nwa hore a tahwe; ha ho mohla a fetang khalase ea bobeli. Le ha a ka inama ka mantsoe a Mehdi Hassan mme a lahleheloa ke nako, Rakesh ha a khone ho tlohela nako mme o khona ho sheba feela hore na bo-maestro bana ba ne ba ikutloa joang ha ba bina.
Ho bala ho amanang: Mabaka a Hore na ke Hobaneng Banna ba Maindia ba sa Buisane ka Maikutlo a Bona
Ho fetola maikutlo
Nka tsoela pele ka ho bua ka hore na banyalani bana ba fapane hakae, empa na ha se 'nete ho ba bangata ba rona? Se nthabisang ka banyalani bana ba nang le choko le chisi ke phetoho e felletseng ea seo motho a se fumanang se rateha qalong ea kamano ha e bapisoa le lilemo tse 'maloa kapa mashome a lilemo hamorao. Seo Akanksha a neng a sa khone ho khaotsa ho mo rorisa ka sona nakong eo se fetohile seo a ke keng a se mamella ka eena hona joale. Se etsang hore sena se bonahale haholo ke hore na ke 'nete hakae ho ba bangata ba rona!
Ho tloha ho tse ipiletsang ho isa ho tse nyarosang
"Joale, ke eng e u tšoenyang ka hore ebe ke monna?" Ke ile ka botsa, ke leka ho utloisisa tsela ea ho tloha ho 'ipiletso' ho ea 'ho nyarosang'. "O rata haholo! Ke bolela, ha a halefe! O lumellana le ntho e 'ngoe le e' ngoe, ha ho phapanyetsano e phahameng ea octane! 'Me ha a sa batle ho lumellana, o etsa feela seo a se nahanneng, ntle le likhang kapa likhang, ua tseba. U tlameha ho fa ngoanana oa hao karolo e ntle ea tšoantšiso, na ha u lumele?" a mpotsa.
E lula e laoloa! Ke serame sa lihahabi haeba u tseba seo ke se bolelang?" Khalefo ea hae e ile ea eketseha ha boemo ba veine ba Barolo ba rona bo ntse bo theoha. Empa ho bua hantle ho Akanksha, ke bone ntlha ea hae. Rakesh ke motho ea pholileng eo bohle re mo tsebang; ha ho motho ea kileng a mo bona a phahame, a lebala a senyehile, leha e le hang.
'Me ha a tlohele ho tsamaea. Ke bolela hore ha ho mohla a feteletsang lintho. U tseba joang motho ea lulang a laola, a se na ho fetelletsa letho? Na ke entse phoso? a ikgohomosa hoo e ka bang a le mong.
Ho tsieleha
Kaha ke tsebile Akanksha haufi-ufi ka lilemo tse ngata, ke ne ke tseba hore "phoso" e bakoa ke veine, 'me o ne a hlile a sa bolele potso eo ka botebo. Empa ee, ke ile ka boela ka bona mohloli oa pherekano ea hae mme ka fumana e le 'nete, hore na e nepahetse kapa che, ho ka phehisana khang ka eona.
Rea u amohela lehlakoreng le lefifi la likamano tse haufi! Litšobotsi tse re hohelang qalong li fetoha lintho tse re tenang ha nako e ntse e ea. 'E ntle ebile e qabola' e fetoha 'e hlokang kelello le e se nang kelello,' 'e se nang molato le e hloekileng' e fetoha 'e se nang kelello le e sa sebetseng,' 'e matla' e fetoha 'e hatellang' ... lenane ha le fele. Jane Goldberg, bukeng ea hae, The Dark Side of Love , o re,
"Moeli o arolang ho tloaelehileng ho pathological, ka linako tse ling, o mosesaane ka mokhoa o tšosang. Ho itšireletsa ho ka fetoha habonolo feela ho ba letlotlo; ho ameha ho ba taolong; thahasello ea fetoha ntho e feteletseng."
Nka lumellana le sena kamanong ea ka. Seo ke ileng ka se fumana se khahleha ho monna oa ka—ho tiea ha hae—e fetohile tloaelo e tenang ea ho ‘nka lintho ka botebo’; Kea tseba hore mosebetsi oa ka o motle oa ho etsa lintho tse ngata o fetohile 'na ha u khone ho ba teng hona joale?' bakeng sa hae. Leihlo la hae la 'botaki,' leo ke ileng ka le bontša metsoalle ea ka eohle ke sa hlajoe ke lihlong, le fetohile lehlaba la borena hobane qetellong ke qeta lihora ke etsa ntho eo ke neng ke tla e etsa ka metsotsoana. Ho ba bonolo ha ka, hoo ke neng ke tseba hore o ne a mo khahlisa mehleng eo, hona joale 'ha ke sa thahaselle' 'me ho etsa hore a ipotse hore na ho hang kea mo tsotella!
'Malo o Amanang: Linnete tse 5 tse Tšepahalang ka Bohlale Mabapi le Likamano tsa Nako e Telele
Bokhabane le bokhopo
U utloisisa ho falla, na ha ho joalo? Nahana ka hona, na makhabane le lintho tse mpe tsa rona ha li hlahe sebakeng se le seng? Matla a rona a maholo a ka fetoha bofokoli ba rona bo boholo. Mohlomong matla a rona ke mefokolo ea rona. Mohlomong a ne a ke ke a ba teng ntle le mpa ea bona e moriti. Re lokela ho hopola—se re khahlang qalong se tla re leleka ha nako e ntse e ea. Ha re hoheloa ke tšobotsi e le 'ngoe, joalo ka Akanksha ea neng a rata boikutlo ba Rakesh ba 'ho laola kamehla', ka nako e loketseng re tla hloloheloa se fapaneng le sona, mohlomong 'ho lahla' kapa 'ho hlaha.'
Matla a likamano
Ho phaella moo, ho theoha ho tloaelehileng, ho se kgotsofale, le ho hlekefetsoa (ha bofokodi ) boo kamano e fetang ho bona ha nako e ntse e ya ha ditebello di ntse di eketseha mme tlhompho e fokotseha ka lebaka la diphetoho tse ngata tse fapaneng. Eketsa maele a reng “ho tloaelana ho baka lenyatso.” Hape, eketsa hore mahlong a rona, diphoso tsa balekane ba rona di batla di feteletswa hobane ‘re ba boleletse ka makgetlo a mangata, empa ha ba a ka ba sebetsa ho tsona.’
'Me joaloka motsoalle oa ka mona, rea ipotsa, 'Ho tlile joang hore re fose hakaale ka ho bona e mong?' ha 'nete ea boemo ke hore ha rea ka ra kenya letsoho tabeng ena ea sebele, e lefifi ea likamano tse haufi. Nahana ka eona…
Mathata a Tloaelehileng Likamanong tse Haufi:
- Mōna: E ka baka tsitsipano le ho se tšepane.
- Ho itšetleha: E lebisa ho se leka-lekaneng moo molekane e mong a ikutloang a tsielehile.
- Ho Qoba Likhohlano: E fella ka maikutlo a hatelletsoeng le mathata a sa rarolloang.
FAQs
1. Liphephetso tse tloaelehileng likamanong tse haufi ke life?
Liqabang tsa matla, mōna, ho itšetleha ka maikutlo, khaello ea puisano le likhohlano tse sa rarolloeng ke mathata a tloaelehileng.
2. Ho atamelana ho ka lebisa liphellong tse mpe joang?
Ho itšetleha ho feta tekano kapa ho phathahana ka ho feteletseng maikutlong ho ka baka khatello ea maikutlo, ho hlonama kapa ho lahleheloa ke botho.
3. Ho laola maikutlo ke eng likamanong?
E akarelletsa molekane e mong ea laolang kapa ea susumetsang maikutlo kapa liketso tsa e mong ka bolotsana, hangata molemong oa ho ithuisa kapa ho tsoela pele a laola.
Mehopolo ea ho qetela
Likamano tse haufi hangata ke mohloli oa thabo, tšehetso le khokahano, empa li ka boela tsa senola bofokoli, ho se leka-lekane ha matla le liphephetso tse patiloeng. Ho lemoha le ho sebetsana le lehlakore le lefifi la likamano tse haufi—joalo ka ho qhekella, ho itšetleha ka batho, kapa likhohlano—ho ka thusa ho holisa matla a bophelo bo botle le ho netefatsa tlhompho le boiketlo bo kopanetsoeng. Lingaka tsa rona tse nang le boiphihlelo li mona ho thusa. Ebang u ntse u sebetsana le likhohlano, u hlōla liphephetso tsa maikutlo, kapa u batla ho matlafatsa tlamo ea hau, re fana ka sebaka se sireletsehileng le se tšehetsang ho u tataisa ho ea matla a bophelo bo botle.
Ntho e Molemohali eo ke Ithutileng Eona ho Molekane oa Ka ke…
Lipotso tse 51 tsa Tlamahano Bakeng sa Banyalani ho Matlafatsa Kamano
Jwale ke Ntate ya dulang hae mme mosadi wa ka ke yena ya hlokomelang lelapa; mme …
Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.
Featured
Leshano Ka Ho Se Lebale Le Liphello Tsa Lona Likamanong
Ha ke Tšepe Mohlankana oa Ka - Mabaka a 9 a ka 'nang A etsahala Le Malebela a 6 a Thusang
Breadcrumbing ke Eng ka ho Ratana? Lipontšo le Mokhoa oa ho e Arabela
Karolo ea Boitlhompho Likamanong - Nka Teko Ena Ho Lekola Ea Hao Kajeno!
Na Likamano tsa Nako e telele lia sebetsa?
Mokhoa oa ho sebetsana le motho ea u qosang bakeng sa ntho e 'ngoe le e' ngoe - Litsela tse 21 tse utloahalang
Na molao oa ho se be teng ka mor'a ho arohana o sebetsa? Setsebi se Arabela
Banna ba Stereotyping: Hobaneng e le Nako ea ho Nahana Ka Ntle ho 'Man Box'
Ke Hobane'ng ha ho ba Lesoha ho Lebelloa Hantle? Ho Decoding The Psychology ka morao ho Kahlolo
Broken Heart Syndrome: Ha Pelo ea Hao e Roha, Hantle-ntle
Malebela a 15 a ho Boloka Kamano e Matla 'me e Phetse hantle
Mekhoa ea ho Kopanela Psychology: Kamoo U Hōlisitsoeng Kateng E Ama Likamano
Moroalo oa Tlhokomelo, Phello e atisang ho hlokomolohuoa ea seoa sena ho Basali
Keletso ea Lenyalo - Lipakane tse 15 tse Lokelang ho rarolloa ho bolela Therapist
Ho Tepella Maikutlo ka Mor’a Lechato: Ke ne ke Tepelletse Maikutlo hoo Ke Lekile ho Ipolaea
9 Melemo e Pakiloeng ea Keletso - U se Ke Ua Sotleha U Khutsitse
Ho Fana ho Hoholo ka Kamano? Ke Hakakang Ho Itela
Ho Ratana Joaloka 'Mè ea Se nang Mong - Litlhahiso tse 9
Ho ba le Kamano le An Introvert? Malebela a 7 a ho Ratana le An Introvert
Mokhoa oa ho Itlhokomela Bakeng sa Kamano ea Lifolakha tse khubelu - Setsebi se U Bolella