Nako ea ho Khaotsa ho Lelekisa Ngoanana: Matšoao a 21 Ke Nako ea ho Khutlela 

Kahoo, ho na le ngoanana eo u mo ratang ka hlooho. U lekile ka hohle ho hapa lerato la hae, empa ho fihlela joale tsohle li bile lefeela. Lehlakore le utloahalang la hau le ka 'na la u joetsa hore u ikemisetse ho etsa khotso le lerato la hau le sa busetsoeng. Empa lentsoe hloohong ea hau le lula le u joetsa hore u ka mo hapa haeba u ka leka ka matla hanyane. Ke lentsoe lefe ho ana a mabeli leo u le mamelang? 

Ho netefatsa hore ha o tshele meedi lebitsong la lerato mme ha o qetelle o ena le maikutlo a mangata a bohloko, ha re o thuseng ho utlwisisa hore na o lokela ho tela ngwanana neng mme o tswele pele.

Maikutlo a Ka morao ho Lelekisa Ngoanana

Lipatlisiso li bontša hore:

• "Banna ba fumanang lintlha tse phahameng bora bonna ba kanna ba se nke ho hana ha mosali ka botebo hobane ba lumela hore basali ha ba tšepahale ebile ha ba na boikaketsi 
• Ba ka ’na ba etsa boiteko ba ho kopanela liphate le mosali ofe kapa ofe ea bontšang boitšoaro bo botsoalle ka boomo, ba tseba hore basali ba bang ba tla ba hana empa ka boiteko bo lekaneng ba tla qetella ba atlehile takatsong ea bona ea ho ikhotsofatsa ka thobalano. 
• "Banna ba nang le tsebo e fokolang ea ho sebelisana le batho ba ka 'na ba thatafalloa ke ho bala matšoao a basali puisanong efe kapa efe ea batho, ka phoso ba nahana hore khahleho ea bona ea thobalano ke ea batho ba babeli"

Na ho lelekisa ngoanana kamehla ho fosahetse?

Ka nqane ho monahano ona oa ho hloea basali kapa ho ba le tsebo e fokolang ea ho sebelisana le batho, ho na le pherekano ea 'nete har'a banna ba bangata ba tšepahalang. A re shebeng: 

E, ho na le linako tse ngata tseo banana ba sa tobang joalo ka banna, 'me ka linako tse ling, basali ba fana ka matšoao a fapaneng mabapi le hore na ba batla ho isa lintho boemong bo latelang kapa che. Joale, u etsa qeto joang hore na u tla khaotsa ho phehella ngoanana neng khahlanong le hore na u tla tsoela pele ho leka neng?

Matšoao a 21 ao U Lokelang ho Khaotsa ho Lelekisa Ngoanana eo U Mo Ratang

Na ho bohlokoa ho lelekisa ngoanana ka ho beha boitlhompho ba hao le boiketlo ba hao ba kelello kotsing? Ka hloohong ea hao, u ka 'na ua nahana hore oa u rata 'me o mpa a bapala ka thata ho mo fumana hobane a batla tlhokomelo ea hao. Empa ho bohlokoa ho nahana hore a ka 'na a se ke a thahasella, a sa rarahana. Joale u lokela ho khaotsa ho lelekisa ngoanana neng kapa ho khaotsa ho bua le eena ka ho feletseng? Re u tlisetsa matšoao a 21 ho hlakisa hore ke letsatsi la hao.

'Malo o Amanang: Na o Ntshebetsa? Matšoao a 19 ao a Ntshebetsang ka 'Ona le Seo a Lokelang ho se Etsa

1. Ha u mofuta oa hae

U lokela ho khaotsa ho lelekisa ngoanana neng? Hang ha u hlokomela hore u kanna oa se be uena ea mo loketseng. U ka 'na ua tseba 'mofuta' oa hae ka eena: 

• Nalane ea ho intša
• metswedi ya dikgang
• Boemo ba ho intša
• Lipuisano, jj.

Haeba o fumana hore ha o mofuta wa mohlankana eo thahasello ya hao ya lerato e mo batlang, ke nako eo o lokelang ho kgaotsa ho batla ngwanana. Ho sa tsotelehe hore na o phethahetse hakae, a ke ke a o bontsha thahasello, hobane ha o tshwanele mohopolo wa hae wa monna ya phethahetseng.

2. Ngoanana ea sa thahaselleng molaetsa o tla u romella molaetsa

Na u lokela ho lelekisa ngoanana ea sa etse boiteko ba ho bua le uena kapa ea u romellang melaetsa? Karabo ke che e hlakileng. Ela hloko mekhoa ena:

1. O araba ka lebaka la eona 

Ha a qale meqoqo. 

• 'Me neng kapa neng ha u mo romella molaetsa, likarabo tsa hae li tla lula li le bohlokoa 
• U ke ke ua fumana maikutlo a mofuthu kapa a tšepahalang kamehla melaetseng ea hae
• Ka linako tse ling, a ka ’na a se ke a u araba 

E ka ’na eaba ke hobane a sa ikutloe letho ’me a sa batle hore u nahane hore oa u tataisa.

2. O lebeletse hore o fumane keletso 

Hopola, basali ba bangata ba khethiloe ho fana ka "che" e bonolo bakeng sa mabaka a tšireletso kapa ka tlhompho hobane ba lebeletse hore u be bohlale ho lekana ho hokahanya matheba. Kahoo etsa joalo hantle, kopanya matheba ao, 'me u khaotse ho mo atamela

'Malo o Amanang: Na oa Nthata? Fumana Karabo ea Hao Matšoaong ana a 23 ao Ngoanana a Fanang ka 'Ona

3. O dula a phathahane

Tlhaloso ea hae ea ho u hlakola e ka 'na ea bonahala e le ea 'nete empa u tla ikutloa eka ha u bohlokoa ho eena. U sheba liprofaele tsa hae tsa mecha ea litaba ea sechaba feela ho bona hore na o bile le monate o mokae moketeng oa motsoalle. 'Me kapele ka mor'a moo, le motsoalle e mong. Ebe e 'ngoe hape. Empa o lula a phathahane ha u etsa merero efe kapa efe.

• Nakong e tlang ha a hlakola seo a se buang, mo emele hore a u romelle molaetsa kapa a u letsetse. 
• A ke a romelle molaetsa oa WhatsApp bonyane 
• Emela bohato bo itseng ho tsoa ho eena 'me u arabe seo 
• Hlahloba hore na molaetsa oo o fumana karabo hang-hang 

Haeba ho se jwalo, o na le mekhoa e metle haholo hoo a ke keng a o hana esale pele. Tswela pele! Hopola hore haeba a hlakola kopano/letsatsi mme a sa ithaopele ho hlophisa nako hape kapa a fana ka mabaka ntle le ho latela, ke nako ya ho emisa ho leka ho fumana letsatsi la bobedi kapa la boraro, le yena.

4. O batla kamano ea maikutlo le uena

Kamano ea maikutlo ke kamano pakeng tsa batho ba babeli, 'karolo' ea eona e kenyelletsang ho arolelana le ho buisana ka meroalo ea maikutlo . Empa haeba eo e le kamano ea 'feela' eo a e batlang le uena, 'me e se ea ho lekana, joale matha.

• O fetoha mohloki le mokhoka-khoka ha bophelo ba hae bo le moferefere, 'me, ehlile, kaha u khahloa ke eena haholo, u mo fa tlhokomelo le tlhokomelo eo a e hlokang hore a ikutloe a le motle ka eena. 
• Empa hang ha mathata a hae a fela, o kgutlela ho motho ya mo kgutlisang morao 
• Ha temoho ena e hlaka hantle ha letsatsi le ntse le chaba, o tla tseba hore na o lokela ho tela neng ho ngoanana

"Ha a sa tšoane le matla a hao. Haeba u etsa mosebetsi oohle, ho lelekisa hohle, ho rera hohle, ho lefa hohle 'me a le teng bakeng sa leeto. Ho ka etsahala hore ebe ha a u rate hakaalo" –

Mosebelisi oa Reddit

'Malo o Amanang: Matšoao a 8 a Hore U Kamanong e Khutlileng Bocha

5. Fono ea hae e bohlokoa ho eena ho u feta

Ho tseba seo a se nahanang ka uena, ke nako ea ho ela hloko hore na u boemong bofe lethathamong la lintho tsa bohlokoa tsa mosali enoa. O re u motsoalle oa hae empa ha a tsoa le uena, ha a siee fono ea hae ho hang. 

• O araba mehala eohle
• E hlahloba molaetsa o mong le o mong o rometsoeng
• Mohlomong o bile o shebella di-reel tse mmalwa fonong ya hae jwalo ka ha eka ha o dutse ka pela hae ho hang

Ha a u fe tlhokomelo ea motheo eo esita le motsoalle a e tšoanelang. Litšoao tse joalo tse khubelu li ka senya boitlhompho ba hau ntle le hore u hlokomele. Kahoo, ho e-na le ho nahana, "Mohlomong ho bapala ka thata ho fumana ho tla thusa," amohela hore mosali enoa ha a bontše thahasello ea ho qeta nako le uena. 

6. O ntse a tsoela pele ho qeta karohano e mpe

U tlameha ho tela ngoanana enoa e mocha haeba u kholisehile hore o ntse a hlaphoheloa ke pelo e bohloko. Hangata boemo boo bo fetoha bo litšila 'me bo tla u siea ka bohloko bo boholo. Maemo a mabeli ao u lokelang ho a hopola:

• A ka 'na a nka hore ha u tsotelle: Haeba a e-s'o lokele ho a kamano e tebileng, ea lerato 'me u lula u mo romella matšoao a hore ua mo rata, a ka 'na a fumana hore ha u tsotelle
• A ka thabela tlhokomelo: Haeba a qeta nako e ngata a bua le uena ka mor'a hore a arohane, ho na le monyetla o motle oa hore a hloloheloe ho ba le kamano 'me o leka ho tlatsa sekheo. Kapa mohlomong o nahana hore o fumane motsoalle ea molemo. Ha u batle ho feta bohlokong ba pele, 'me ha u batle ho eketsa bohloko ba hae tabeng ea ho qetela.

7. O motle haholo hore a ka hana ho uena

Basali ba bangata ha ba tsebe ho sebetsana le boemo boo banna ba ipolelang maikutlo a bona ho bona. 

• Motho eo u mo ratang a ka 'na a bonahala a thahasella qalong 'me a ba a bontša tsohle matšoao a ho bapala ka maikutlo a lerato, empa ka pelong ea hao, ua tseba hore ha a u rate 
• A ke ke a ba teng kamanong eo le uena u leng ho eona, eseng ka pelo eohle.
• U ka ba ua ikutloa eka o bapala lipapali tsa kelello le uena 

U tla khona ho utloa hore o hole le haeba mantsoe a hae a bua se fapaneng. A ka 'na a ba motle haholo hore a ka hana (kapa mohlomong a ferekane hanyane ka hore na u tla mo tsoela molemo) empa u lokela ho ba bohlale ka ho lekaneng ho e utloisisa.

'Malo o Amanang: Matšoao a 8 a Hore U Kamanong e Khutlileng Bocha

8. Ha ho moo e eang

U mo boleletse maikutlo a hao, empa ha a u fe tiisetso kapa sesupo sa hore le eena o ikutloa ka tsela e tšoanang. Ua mo botsa ka hona empa o fumana mokhoa oa ho se re e kapa che. Setsoalle sa lona se eme 'me ha u hlake hore na kamano ea hau le eena e ntse e tsoela pele kapa e khutlela morao. Ho molemo ho itloaetsa ho itlhokomela tabeng ena 'me u bue.

'Malo o Amanang: Litsela tse 9 tsa ho Fela le ho Sebetsana le Lerato le sa Lefelloeng

9. O na le tšitiso ea maikutlo

O qoba moqoqo ofe kapa ofe moo ho nang le monyetla oa hore le buisane ka kamano e tebileng.

• Litšobotsi tsa hae ke life? 
• O batla eng bophelong? 
• Litebello tsa hae le mefokolo ea hae e meholo ke life? 
• Tsa hau ke life? 

Lihlooho tse amang bophelo ba hae ba botho kapa likhohlano li ke ke tsa thibeloa. Hape a ke ke a u botsa lipotso ho u tseba haufi-ufi.

'Malo o Amanang: Tumellano ke Eng ho Intša le Motho e Mong?

10. U lula u tsebisoa e le "motsoalle" feela.

Neng kapa neng ha le tsoa le kopana le batho, le tsebisoa hore le motsoalle feela. 

• Mohlomong u kile ua ea maetong a mangata 
• Kopa
• O robala ha hao bosiu bo bong le bo bong 
• Empa ho sa tsotellehe tseo tsohle, metsoalle ea hae e haufi ha e e-so utloe ka uena

Tabeng eo, itokisetse ho ba motsoalle bophelo bohle ba hao. Qalong, o ka nahana hore ho lokile. Qetellong, o tla mo beha molato ka ho senya nako ea hao. Ha u khaotsa ho bua le eena, u tla hlokomela kamoo a sa u atameleng ho etsa moqoqo kapa ho etsa merero.

11. U nka matšoao a fosahetseng

Ho ea ka lipatlisiso , “Hoo e ka bang banna bohle ba phuputsong ba tlalehile hore ba ne ba sa utloisise hantle hore na mosali o rata thobalano hakae bonyane hanngoe bophelong ba bona.” Phuputso e fumane hore banna ba bang baa tšeha 'me ba kōpa tšoarelo, ha ba bang ba ikutloa ba tšositsoe ebile ba halefile hore ebe mosali eo, ho ea ka bona, o ba etelletse pele.

Mona ke moo batho ba bangata ba fosang ha ba oela ka thata bakeng sa motho e mong. Ha u sheba motho ka likhalase tse mebala-bala, lifolakha tsohle tse khubelu li shebahala joaloka lifolakha tse tloaelehileng.

1. Khopolo ea hau ke ho bapala lipapali tsa kelello ho uena

U lahlehetsoe ke litoro tsa hau le ngoanana enoa oa litoro hoo ntho e 'ngoe le e' ngoe eo a e etsang e bonahalang eka ke pontšo e tala ho uena. U tla ikholisa hore o oela ka thata bakeng sa hau hobane ha u sa khona ho khetholla pakeng tsa litoro tsa hau le bophelo ba nnete.

2. U phahamisa matšoao a hae a manyenyane a boitšoaro

U nahana hore ketso e 'ngoe le e 'ngoe ea hae ke karabelo ea maikutlo a hau, joalo ka puo ea hae ea' mele kapa tsela eo a shebang mahlo ka eona. Esita le ho hlatsoa matsoho ka phoso ho tla etsa hore u nahane hore o e etsa ka boomo. Empa ke uena feela ea qhekellang tsohle

Ho molemo ho tlosa Lebanta la Thuso pele lintho li mpefala haholo 'me u hlokomela hore u ne u fositse ho tloha qalong. Haeba a batla ho ba kharebe ea hao , ho tla ba le matšoao a hlakileng a thahasello ea hae ho uena, ho sa tsotelehe hore na e poteletse hakae. Haeba u sa fumane matšoao a joalo ho ngoanana eo u mo ratang, mongolo o leboteng: Ke nako ea ho khaotsa ho ikamahanya le eena.

' Malo o Amanang: Matšoao a 11 a Hore o na le Motho e Mong Bophelong ba Hae

12. O ile a re "che"

Mohlomong ha ua lokela ho nahana kapa ho botsa potso ea "Na ke lokela ho mo lelekisa?" hang ha a se a u hanne. Bophelo ba hau ha se pale ea lerato e nang le mathata moo 'che' ea ngoanana e ka hlalosoang e le 'e.' 

• Ha a hana ka ho hlaka, ha ho bolele hore e kapa mohlomong 
• Ho bolela hore ha a na thahasello 'me u tlameha ho utloisisa seo 
• Ua tseba hore u lokela ho khutlela morao 

Haeba a na le maikutlo afe kapa afe ka uena, o tla u joetsa hore u lule. Empa haeba a sa etse joalo, ke nako ea hore u tsoele pele.

O se ke wa mo tsikitlanya. Mo botse feela mme haeba karabo e le tjhe, mo tlohele mme o tswele pele. Ho na le batho ba bangata lefatsheng mme eo o tla mo rata o tla re e.

- Mosebelisi oa Reddit

13. O ntse a bua le bashanyana ba bang

U mo fa lijo tsa hoseng ka letsatsi la hae la tsoalo, 'me o sitoa ho khaotsa ho sheba fono ea hae le ho bososela. 

• Motho e mong o mo fa tlhokomelo eohle, leha o mo ntšitse ho ea mo fa lijo tse monate 'me oa mo rekela lipalesa. 
• O ananela boiteko boo o bo etsang empa ha a thabele ho qeta nako eo le wena 
• Ho ya ka boitshwaro ba hae, ho hlakile hore o ne a ka mpa a rata ho ba sebakeng se seng le mohlankana enwa eo a mo romelang melaetsa kamehla.

Ka nako eo, u ka ’na ua ikutloa eka o bapala ka pelo ea hao empa “mohlomong lerato la ka ho eena le tla ’ne ke tsoele pele.” U bile u nahana hore mohlomong ha u leka ho bapala ka thata ho fumana, o tla khasa ho khutlela ho uena. Tsoha, ke nako ea ho felisa tseo tsohle. 

14. O o fa lehetla le batang

Ke neng moo o lokelang ho emisa ho lelekisa ngoanana ea sa thahaselleng? Mona ke boemo boo u ka bo etsang: U ntse u leka mekhoa eohle ea ho mo romella molaetsa le ho mo boloka a thahasella , empa ha ho sebetse hantle ho uena. Ho se ho fetile matsatsi a mane ho tloha ha a araba molaetsa oa hau oa ho qetela, leha a bile inthaneteng hangata.

O leka ka boomo ho etsa hore o bone hantle seo o sa batleng ho se bona - hore o hloka ho emisa ho mo atamela le ho leka ho etsa hore lintho li sebetse. Ke nako ea ho kopa mosali enoa 'me u fumane motho e mong eo u ka mo fang lerato.

' Malo o Amanang: Matšoao a 15 a Basali ba Batlang Tlhokomelo Likamanong

15. O khetha ho qeta nako le uena ka lihlopha

Kahoo u ile ua mo joetsa hore u batla ho ea shebella filimi e ncha le eena 'me karabo ea hae hang-hang e bile, "Oh, motsoalle oa ka o ntse a batla ho e bona, na ho monate le uena ha nka mo mema?" Ena ke tsela eo u tsebang ka eona hore na u khaotse ho lelekisa ngoanana neng:

• Ha o leqepheng le le leng: Ha se mohlolo hore mosali enoa ha a batle lintho tse tšoanang le tseo u li batlang ho eena
• Oa u qoba: O batla nako ya ho ba mong le yena ho mmontsha hore o mo rata hakae, mme o ikemiseditse ho etsa sohle se matleng a hae ho qoba seo feela. 

Keletso ea rona ke hore u khaotse ho ikholiseha hore oa u rata empa o leka ho u pata , 'me u amohele lintho kamoo li leng kateng.

16. O nka keletso ea hau ho bahlankana ba bang

Leha ho ka u sitisa boiketlo ba hao, u mo rata 'me u mo bolella lintho tse fapaneng nako le nako ho pata maikutlo a hao. Haeba ho se ho hlakile hore mosali enoa ha a batle ho ba le uena, ha re tsebe hore na ke eng. Ha u batle ho senya nako le matla a mangata hakaale u leka ho atamela ngoanana ea nang le mohlankana e mong kelellong ea hae, na ha ho joalo?

' Malo o Amanang: Malebela a 10 a ho Khaotsa ho Rata Motho e Mong Empa U Lule U le Metsoalle

17. Ke boitlamo-phobe

Nako le nako ha o bua ka ho kena kamanong e tebileng le eena, o u boloka u le lerabeng 'me o re, "Kea u rata, empa ha ke batle letho le tebileng bophelong ba ka hona joale" hore ke phonyohe. Nka sena e le letšoao le leholo 'me u khaotse ho mo lelekisa hang-hang. Sena se etsa hore u tsoele pele ho lumela hore oa u rata ha u ntse u tsoela pele ho emela le ho tšepa hore ka letsatsi le leng, o tla u mathela matsohong.

Seo se ke ke sa etsahala, 'me u lokela ho tseba hore na u ka ikhula neng ho ngoanana eo u hlileng u mo ratang. Ke khoho haholo hore a ka re 'che' ho uena ka pele. Ho se thahaselle ha hae ho uena e ka ba phobia ea boitlamo bo tiileng 'me u lokeloa ke betere.

' Malo o Amanang: Lipotso tse 35 tse Tebileng tsa Kamano tseo U Lokelang ho Tseba Hore na U Eme Hokae

18. O feta dinakong tse thata

Haeba mosali a feta maemong a thata bophelong ba hae, mohlomong ke nako e ntle ea ho khaotsa ho mo lelekisa le ho khaotsa ho leka ho intša le eena. 

• Ebang ke mosebetsi oa hae kapa ntho e itseng ka lapeng, kelello ea hae e phathahane ka ho hlophisa lintho tseo pele 
• Kahoo leha a qeta nako e ngata le uena, ho ka etsahala hore ebe ha a eo moo a ka isang lintho teng, ke ka lebaka leo a e-so nke bohato ba pele ho uena. 
• Haeba o batla ho fumana motho bakeng sa nako e telele, etsa bonnete ba hore o se a loketse kamano e tebileng

' Malo o Amanang: Lipotso tse 85 tsa ho Ntseba tseo U ka li Kopanyang — Lethathamo le Lecha la 2024

19. Ha o so mo tsebe hakaalo

Thahasello ho motho e mong e lokela ho natefeloa le ho holisoa butle-butle. Rea tseba hore u khahliloe ke eena 'me u batla ho kenella ka botlalo, empa ho ka ba molemo haeba u qala ho nka lintho butle-butle. Ha re re u lokela ho tlohela kamano ena ea maikutlo ka ho feletseng, empa u ka 'na ua tela monahano o hlaha. Haeba u mo tsebile ka likhoeli tse tšeletseng kapa ka tlase ho moo, boloka lintho li tsitsitse. Malebela a rona a hore na u ka li nka butle joang ke ana :

• Kopana le eena empa eseng ka linako tsohle: Mo kope hore a ee le uena moketeng oa libuka kapa o mo meme lijong tsa mantsiboea. Empa ha ho hlokahale ho etsa litokisetso ho feta hang ka beke
• Boloka melaetsa bonyane: Mo ngolla molaetsa o lekaneng ho leka ho mo tseba empa iphe nako ea ho utloisisa motho enoa hamolemo, ho e-na le ho leka ka matla ho mo etsa molekane oa hau. Tsepamisa maikutlo le likarolong tse ling tsa bophelo ba hau
• O hloka ho bona bohlokoa ba hau: Ho feta moo, ha se tsohle tse lahlehileng haeba u ka khaotsa ho mo qosa. Ka linako tse ling ha monna a khaotsa ho lelekisa mosali, mosali o hlokomela bohlokoa ba mohlankana eo ebe o qala ho etsa boiteko ba ho ba le eena.

' Malo o Amanang: Lipotso tse 85 tsa ho Ntseba tseo U ka li Kopanyang — Lethathamo le Lecha la 2024

20. Oa teneha haufi le uena

Ho etsahalang ha o kgaotsa ho lelekisa mosadi ya sa o batleng? U boloka uena le eena maikutlo a mangata a litšila. Haeba u hlokomela hore o ntse a u tena haholo, e ka ’na eaba ke le leng la matšoao a ileng a fetola maikutlo a hae ka uena ’me u lokela ho e amohela ’me u tsoele pele. Ka mohlala, na u hlokometse e 'ngoe ea mekhoa ee?

• U mo rometse lipalesa e le mpho ea Letsatsi la Valentine mme leha u ka nahana hore ke ketso e nyane, o ile a makatsoa ke eona.
• Boitšisinyo leha e le bofe kapa mpho e amoheloa ka ho se tsotelle hona joale. Ho e-na le hore a u founele a re o rata seo u mo etselitseng sona, ha a u ngolle letsatsi lohle kapa hona ho romela molaetsa oa 'kea leboha'.
• Ua tseba hore na u khaotse ho lelekisa ngoanana neng ha u ntse u qoqa, ho e-na le ho ikutloa u thabile, hangata o qoba ho shebana le mahlo.
• O lula a u pota-potile haholo hona joale kapa o lula a u sheba

U ka 'na ua nahana hore ho bapala ka thata ho fumana ho tla rarolla bothata bona, empa ha ho joalo.

21. O bile ho yona nako e telele haholo

Haeba e se e le selemo kapa ho feta u ntse u tshwenyehile ka mosali enoa, lintho li ka be li feteletse haholo. Ho e-na le lintho tsohle tse fapaneng tseo u ka beng u li etsa kapa batho bao u ka beng u kopana le bona, u behile mahe a hao kaofela ka basketeng e le 'ngoe, empa ha ua fumana puseletso. Sheba hore na u amana le tse latelang:

• U ikutloa u jeoa ke bolutu: Bolutu ba hau bo etsa hore u itšetlehe ka motho enoa hobane u batla kamano e haufi-ufi, 'me u nahana hore ke eena feela ea ka u fang eona.
• U tšaba ho ba mong: Mohlomong kaofela litlhaloso tsa lenyalo ho Instagram li fihla ho uena. U utloa eka nako ea tsamaea, ke lona lebaka la sebele leo u mo lelekisang eseng hobane u mo batla
• U batla maikutlo a katleho: Nahana ka hore na u hlile ua mo rata kapa u leka feela ho ipakela ho hong

Ho etsahalang ha o kgaotsa ho lelekisa mosadi ya sa o batleng? U ipha nako le matla a ho sebetsa maikutlong a hao le ho ikutloa u lokolohile. Karabo ea "nako ea ho khaotsa ho lelekisa ngoanana" ke "hona joale" hang-hang haeba u ntse u mo matha ka mor'a hae bakeng sa dopamine.

FAQs

mehopolo ea ho qetela

Ho thata ho tela ngoanana eo u mo ratang, rea tseba, empa re tšepa hore matšoao ana a 21 a ho hloka thahasello a ka u fa tšusumetso e lekaneng ea ho etsa khetho e nepahetseng. Khaotsa ho tsepamisa maikutlo ho eena 'me u tsebe hore u ka' na ua lahleheloa ke matšoao ho motho ea u ratang bakeng sa motho ea sa u rateng. Ha se eena ea behileng bophelo ba hae boemong ba hao; o ntse o e etsa. Hopola, ha monna a kgaotsa ho lelekisa mosadi, o ipulela leratong la sebele le mo emetseng ka ntle mono.

Tumello ke Eng ka ho Laetsana?

Litsela tse 15 tse qabolang tsa ho khopisa kharebe ea hau

11 Malebela a Sebetsang a ho Feta Motho ka Potlako

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.