Ho lahleheloa ke lerato e ka ba phihlelo e bohloko ka ho fetisisa. Ha bohloko bo utloahala e le karolo ea sebele ea hore u arohane, u ka 'na ua iphumana u ipotsa hore na u ka hlōla motho joang kapele. Etsoe, ha u etsa joalo kapele, bohloko bo tla fela kapele.
Leha ho le joalo, batho ba iphumana ba lutse ka mohohlong oa masisa-pelo ka libeke, ka linako tse ling likhoeli, qetellong. Ho ea ka litsebi, ho lumellana le kamano e felileng ho ka nka bonyane libeke tse 11. Haeba ho na le likamano tsa nako e telele kapa tlhalo, ho fumana molekane ho ka nka likhoeli tse 18.
Ke nako e telele haholo ea ho oka pelo e robehileng. Ho thoe'ng haeba re ne re ka u bolella hore ho ka khoneha ho potlakisa ts'ebetso ea ho fetela pele ho motho oa hau oa khale le ho khutlisa bophelo ba hau? U khahliloe? Bala pele ho utloisisa hore na joang.
Psychology ea ho Fetola Motho ka Potlako
Tafole ea likateng
Ho tloha ho ex ea hau kapele ho hloka kelello holim'a mokhoa oa taba. Bakeng sa seo, o hloka ho tloaelana le psychology ea ho feta motho eo u mo ratang. Ho na le boitlhakiso bo bongata boo u ka bo sebelisang ho fihlela sepheo sena. Ho fihlela joale, e 'ngoe ea tse sebetsang ka ho fetisisa ke seo litsebi tsa kelello li se bitsang boemo ba khale.
Hangata batho ba theha maqhama a kelello lipakeng tsa liphihlelo tse fapaneng, tse hokahanyang tse ling. Mohlala, monko oa sinamone le vanila o tsoang ontong o ka u hopotsa Keresemese, oa u nka leetong la ho theosa le nostalgia lane.
Ha u noa linoko tsena, u hopola lintho tseo u neng u li hopola ha u sa le ngoana. Monko ona o khethehileng o amahanngoa le mofuthu, tšireletso le thabo.
Ho joalo le ka likamano tsa hau. A re re uena le motho eo u kileng ua ba le molekane oa hao le ile la kopana ka lekhetlo la pele mosebetsing. Joale, sekhutlo se seng le se seng ofising eo se tlisa moroallo oa mehopolo. Ha u ne u arolelana lijo tafoleng ea bona kapa kamoo u neng u bapala ka maikutlo a lerato matsatsing ao a pele. Tsela eo u neng u tsoile ka eona bakeng sa khefu ea kofi kapa ho tsoa ka kamoreng eo ea likopano ho theosa le holo.
Joale ha re re, u sebelisa matla 'ohle a hao hore u ipabole mosebetsing ho e-na le ho ikakhela ka setotsoana mahlomoleng a ho hopola lintho tseo tsa khale khafetsa. U sebetsa ka thata nehelanong ea bohlokoa 'me u e khokhothela. Mookameli oa hau le basebetsi-'moho le uena bohle ba eme ba pota-potile phaposi e le 'ngoe ea likopano, ba u thoholetsa mosebetsi oa hau.
Joale, ha u bona kamore eo ea liboka u tla hopotsoa ka litlatse le kananelo eseng tse chesang, tse chesehang. seboka sa ho etsa-out.
Ka ho theha liphihlelo tse joalo tse ntle, u ka senya litloaelano tsa khale, ua theha tse ncha le ho lokolla kelello ea hau ho tloha nakong e fetileng. Ena ke mokhoa o lekiloeng le oa 'nete oa ho etsa hore kelello ea hau e tsoele pele ka potlako ho tsoa ho ex.
Ho bala ho amanang: U ka Felisa Karohano U le Mong Joang?
Malebela a 11 a sebetsang le a ka khonehang ho feta motho e mong kapele
Ho sa tsotellehe hore na u thatafalloa ke ho lumellana le ho fela ha kamano ea nako e telele, ho ferekana ka nakoana, ho sithabela ho matla kapa lerato leo u sa kang ua ba le lona, phetoho e ba bonolo ka seoelo. Le hoja e mong le e mong a sebetsana le ho robeha ha pelo ka tsela e fapaneng, ntlha ea bohlokoa ke hore phihlelo ke ntoa.
Le hoja u ke ke ua phonyoha bohloko bona ka ho feletseng, ka sebele u ka khutsufatsa nako ea bona ka ho ithuta ho folisa pelo e robehileng le ho tšoara motho e mong ka potlako. Litlhahiso tsena tse 11 tse sebetsang le tse sebetsang li tla u thusa ho etsa joalo:
1. Ho sareloa ho feta motho ka potlako
E 'ngoe ea liphoso tse tloaelehileng ka mor'a karohano kapa ho felisa pale ea lerato ke ho koala bohloko. Khopolo ea hore ka ho se amohele hore na u robehile le ho pshatleha hakae, u ka lakatsa eka maikutlo ana a senyehile.
Ho e-na le hoo, itumella ho utloa boholo ba bohloko ba hau 'me u kopane le maikutlo a hau. Iphe nako ea ho tobana le mesarelo ena kapa ho hana. Ka ho bua le ho bontša ho sareloa ha hao, u ka itokisetsa ho tsoela pele ho tloha leratong la bophelo ba hau kapa motho ea khethehileng eo u ileng ua tlameha ho mo tlohela. Esita le haeba e ne e le ho sithabela kapa motho eo ha ho mohla u kileng ua ratana le eena, u tla hloka ho lula le bohloko pele u ka fumana motho ea u utloisitseng bohloko.
Ho bala ho amanang: Lintho tse 7 Ha ho Motho ea U Bolellang Ka Karohano
2. Etsa mokhoa oa ts'ehetso ho folisa pelo e robehileng
Ha u le kamanong, molekane oa hau e ba setsi sa bokahohle ba hau. E ne e le batho ba pele bao u ileng ua arolelana lintlha tsohle tsa bophelo ba hau le bona. Kaha joale ba tsamaile, ho na le sekheo se seholo. Nako le nako ha u na le seo u ka se arolelanang, ho ba sieo ha bona ho ka u otla joalo ka lehalima.
Ho theha mokhoa o mong oa tšehetso o nang le batsoali ba hau, banab'eno kapa motsoalle oa hlooho ea khomo ho ka u thusa ho laola motho eo u mo ratang haholo. Ha batho bana ba fetoha boteng bo u tiisetsang bophelong ba hau, bolutu bo qala ho fokotseha. Haufinyane, u ke ke ua hloloheloa motho eo oa khale kapa eo u kileng ua mo rata. Ena ke mohato oa bohlokoa ho feta motho ka botlalo.
3. Tsepamisa maikutlo tabeng ea ho ikutloa hamolemo
Hore na o batla ho feta ho sithabela kapa motho eo u kileng oa ba le kamano le eena, ho khutlisa sebaka sa hau sa kelello ke habohlokoa ts'ebetsong. Ha ho tsotellehe hore na motho eo o ne a bolela bokae ho uena ka nako e 'ngoe.
'Nete ke hore ba tsamaile hona joale. Lula u ikhopotsa hore u oa bohlokoa haholo hore u ka llela motho ea khethileng ho se be le uena. Ho e-na le hoo, etsa qeto ea ho tsepamisa maikutlo tabeng ea ho ikutloa u le betere. Iketsetse pakane ea ho qala ho khutlela mekhoeng ea hao e tloaelehileng ea bophelo, 'me u sebetse ho eona letsatsi le leng le le leng.
U tla qala ho bona tsoelo-pele, letsatsi le leng le le leng. Butle-butle, u tla tloha ho monna / mosali ea u utloisitseng bohloko, 'me u folise pelo ea hau e robehileng.
Ho bala ho amanang: Mehato e 7 ea karohano eo e mong le e mong a fetang ho eona
4. U se ke ua lebala hore na ho ile ha senyeha joang
Likamano ha li fele ntle le lebaka. Ho na le kamehla mathata a likamano papaling. Ha le ne le le hammoho, litaba tsena li ile tsa qala ho laola kamano ea lōna. Empa kaha joale u se u tsoile ho eona, kelello ea hao e tletseng pherekano e ka 'na eaba e tsepamisitse maikutlo linthong tseo pele li neng li le molemo ka eona.
Haeba u leka ho fumana moshemane ea u utloisitseng bohloko kapa ngoanana ea u hatileng, u se ke ua lebala se ileng sa senyeha kamanong ea lōna. Etsa lethathamo la kelello la mathata ohle a hau kapa mefokolo ea hau ea khale ho khaotsa ho hlonama ka lebaka la ho lahleheloa ke bona.
Sena se tla u pholosa hore u se ke ua oela lerabeng la ho leka ho boelana le motho eo u neng u sa tloaelane le eena. Ikhopotse hore ba ne ba sa phethahala, hore ho ne ho e-na le mabaka a utloahalang a hore na ke hobane'ng ha e sa ka ea sebetsa. Sena se u thusa hore u tsoele pele ka potlako, 'me qetellong u lebale motho oa khale ea u utloisitseng bohloko.
5. Bua le motho e mong ka eona
Hangata, re hlōleha ho talima maemo a rōna a botho ka tsela e nepahetseng. Kapa esita leha re tseba hore ntho e itseng ha ea re tšoanela, re tsoela pele ho e phehella ho sa tsotellehe hore na rōna re phelela’ng. Boemong bo joalo, hoa thusa ho ba le motho e mong e le boto ea hau ea molumo.
Ho tsoela pele ka potlako ho tsoa ho molekane oa hau, buisana ka tsohle tse neng li le phoso kamanong ea hau le motsoalle kapa motho eo u mo tšepang. Ba tla u thusa ho fumana pono ea hore na ke hobane'ng ha sena e bile mohato o nepahetseng bakeng sa hau. Leha ho ka ba thata ka nako eo, o tla amoheloa hore ho fela ha kamano ho molemong oa hao.
Bakeng sa livideo tse ling tsa litsebi ka kopo ingolise ho YouTube Channel ea rona. tlanya mona.
6. Tsepamisa maikutlo ho intlafatsa ho folisa pelo e robehileng
Karolo ea bohlokoa ea ho fetela pele ho tswa ho ex ya hao ke ho tlosa maikutlo a hau seiponeng se shebang ka morao ebe u sheba pele. Ho tsepamisa maikutlo ho intlafatsa ho tla u lumella ho etsa joalo. Lekola se ileng sa senyeha kamanong le karolo ea hau ho eona.
Joale, sebelisa nako ena eo u nang le eona ho lokisa mefokolo le mefokolo ea hau. Empa eseng ho khutlela hammoho le ex ea hau. E etse ka baka la hao. Molemong oa ho haha likamano tse molemo le tse molemo nakong e tlang. Ka holim'a tsohle, e etse hore u be mofuta o betere oa hau. Hona ke ho iphahamisa, 'me ke e' ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ka ho fetesisa tse u siileng le lesoba pelong ea hau.
Ho bala ho amanang: Mokhoa oa ho Felisa Kamano ka Lipehelo tse Ntle
7. Amohela hore motho eo e se e le nako ea hao e fetileng
Kamohelo ena hangata ke tšitiso ea rona e kholo ha ho tluoa tabeng ea ho feta kapa ho lebala motho eo u mo ratang haholo. Hape ke ntho e thata ka ho fetisisa ho e fihlela. Ho amohela hore ha ho mohla ba tla u tsosa hoseng hape. Kapa mabitso a bona a ke ke a hlola a khanya fonong ea hau hape.
Hore u se ke ua hlola u pata sefahleho sa hau sefubeng sa bona ka mor'a letsatsi le lelelele, le thata. Taba ea hore litokelo tsena li tla nkoa ke motho e mong bophelong ba bona ka nako e itseng. Ho lemoha sena ho ka u hlaba nako le nako ha u nahana ka hona.
Kahoo, o tlameha ho bapalla maemo ana hloohong ea hau khafetsa ho fihlela o khona ho amohela 'nete ea karohano.
8. Latela No Contact Rule
U batla ho feta ho sithabela kapele? Kapa molekane oa nako e telele? The Ha ho Molao oa ho Kopana ke mokhoa o atlehang oa ho theola boima ba 'mele. Sena se bolela ho emisa puisano eohle le motho bonyane ka nako ea matsatsi a 30 empa u ka e lelefatsa hafeela ho hlokahala hore u folise pelo e robehileng.
Ka ho etsa sena, u ipha nako ea ho folisa, ho itlhahloba le ho etsa qeto ea seo u se batlang bakeng sa bokamoso. Ua tseba hore ha ho na Molao oa ho Kopana o sebetsa ha o ka emisa ho tsepamisa maikutlo ho motho e mong ebe o qala ho tsepamisa maikutlo ho uena.
9. U se ke ua batla ho koala
Ntho e le 'ngoe e etsang hore re lule re fanyehile ho li-ex tsa rona kapa lerato le lahlehileng ke la rona ho batla ho koala. Ke hobane’ng ha ba entse seo ba se entseng? Ke hobane'ng ha ba ne ba sa khone ho u rata? Na ba kile ba bolela ha ba re 'kea u rata'? Ba ka be ba ile ba felloa ke lerato habonolo hakaale?
Tlhokahalo ena ea ho koala e ba e hatellang le ho feta haeba u qhekelitsoe kapa tšepo ea hau e ekotsoe. Hore na o batla ho feta motho ka potlako eo o neng o sa ka oa ratana le eena kapa o ne o ratana le eena ka bohlanya, o tlameha ho emisa ho batla ho koala.
Haeba motho e mong a u utloisitse bohloko kapa a ntse a u bapala ka nako e telele, menyetla ea hore ba hloeke le uena e fokola.
Ho bala ho amanang: Mehato e 5 ea ho netefatsa ho koaloa ka mor'a karohano
10. Lahla lintho tse u hopotsang tsona
Haeba u batla ho feta kapa ho lebala motho eo u mo ratang haholo, u tlameha ho iteta sefuba ho tlohela ntho leha e le efe e u hopotsang ka bona. Litšoantšo mecheng ea litaba tsa sechaba, limpho, thepa ea bona ea botho ka tlung ea hau.
U tlameha ho etsa tlhoekiso e tebileng ea mefuta ho tlosa likhopotso life kapa life tsa boteng ba bona bophelong ba hau. Sena se u nolofalletsa ho senya mokhoa oa litloaelano. Leha ho le joalo, u se ke ua nka khato ka lepotlapotla ho sena kapa u ka ikoahlaela ho hlakola mehopolo eohle ea kamano ea bohlokoa hamorao. Etsa mosebetsi ona ho fihlela u saretsoe tahlehelo ea hau 'me u hatela pele molemong oa ho khutlisa bophelo ba hau. Joale, u lahleheloe ke seo u sa se hlokeng 'me u lahle ntho leha e le efe eo u ka ratang ho e boloka e le hore u se ke ua tlameha ho e sheba letsatsi le leng le le leng.
11. Hata ka hloko holim'a li-rebounds
Hangata, batho ba latela keletso ea 'ho feta motho e mong ka potlako ka ho kena tlas'a keletso ea motho e mong' ka tsela ea sebele le ka botebo. Empa rebound likamano ha e le hantle ha se ntho e ntle. Haholo-holo, haeba ha u e-s'o itokisetse ho kopana le maikutlo a lerato, esita le haeba ho se na likhoele tse khomaretsoeng. Ntle ho moo, u ipeha kotsing ea ho utloisa motho e mong bohloko ntle le phoso ea bona.
Ka lehlakoreng le leng, haeba mahlakore ka bobeli a hlakile ka fling e khutšoanyane, e se nang likhoele e khomaretsoeng, rebound e ka boela ea u thusa hore u tsoele pele ka potlako ho tloha ho molekane oa hau 'me u khutlele sebakeng sa ho intša. Hore na o tla kena kamanong e ncha kapa che ke khetho ea hau. Empa u lokela ho lekola melemo le mathata ka hloko pele u qoela.
Hopola, ha se pale e 'ngoe le e 'ngoe e ba le thabo e sa feleng. Tse ling e mpa feela e le likopano tsa nakoana tse tsoelang pele. Ha o feta motho ka potlako, ha o ipholose feela lefatšeng la masisa-pelo empa hape o thibela boitlhompho ba hau hore bo se ke ba otla. Ho tloha leratong la bophelo ba hau ha se pikiniki. Empa re ts'epa hore haeba u anyesa pelo e robehileng, ho latela malebela ana ho tla u thusa ho phethola lekhasi le lecha le ho aha bophelo ba hau bocha.
Ha Motho e Mong a U Tloha Mo tlohelle ba Tsamae…Hobaneng ke Mona!
Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.
