Likamano tsa marato li ka ba thata ho li tsamaisa, haholo-holo qalong ha u halefisoa haholo ke lerata la lerato 'me u ntse u fumana morethetho oa kopano ea hau. Bongata ba rona, leha re sa hlokomele, re etsa liphoso ka lehlakoreng la ho khomarela kapa ho hloka. Leha ho le joalo, u lokela ho hlokomela tšekamelo eo ’me u e hlohlore hobane hangata ho khomarela kamano e ka ipaka e le tsela e potlakileng ea ho e senya.
Kamano e 'ngoe le e' ngoe e hloka tekanyo e nepahetseng ea sebaka sa botho ho e thusa ho atleha. U ke ke ua lebella hore molekane oa hau a thabele ho bua le uena haeba a nka fono ea hae 'me a bona letoto la melaetsa e tsoang ho uena, hobane feela ba ne ba tšoarehile halofo ea letsatsi.
Esita le ka mor'a ho tseba likotsi tsa ho hloka haholo kamanong, mohlomong u oele lehlatsipa la eona 'me ua oela ka lesoba la mmutla la poulelo, liqoso le ho botsa kamehla molekane oa hau. Ho o thusa ho laola maikutlo ana a senyang, re buile le setsebi sa kelello sa tlhabollo Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed) ea sebetsanang le boeletsi ba lenyalo le malapa.
Se Bakang Clingness Ka Kamano
Tafole ea likateng
Tsela eo batho ba sebetsanang le likamano tsa marato hangata ke katoloso ea mekhoa le litšekamelo tse itseng tseo le bona ba sa li tsebeng. Ke ka lebaka leo ba bang ba rona re lulang re etsa liqeto tse nepahetseng likamanong tsa rona ha ba bang ba tloha moferefereng o mong ho ea ho o mong. Karolo e 'ngoe ea bohlokoa ea ho ahlola bokhoni ba motho ba ho sebetsana le likamano hantle ke kamoo ba sebetsanang le dichotomy ea kamano e haufi-ufi le sebaka sa botho.
Gopa Khan e re bolella lebaka le ka sehloohong le etsang hore motho a khomarele, le hore na seo se ka senya kamano joang. “Ha motho a khomaretse kamano ea hae, hangata ke hobane a sa sireletseha ho tloha bongoaneng.” ’Me ho se sireletsehe ha bona ho bakoa ke ho se be le kamano e ntle le bahlokomeli ba bona ba ka sehloohong.
"Motho ea sa sireletsehang o lula e le motho ea khomarelang. Ka linako tse ling re bona batho ba hōla, empa haeba kamano e sa lokisoe, boitšoaro bo ntse bo tsoela pele. Ke na le moreki eo e leng mocha, 'me o na le likamano tse mpe haholo le batsoali ba hae. Ka lebaka leo, nako le nako ha a kena likamanong, o kena likamanong tse tsitsitseng. phephetso,” o re.
Haeba mohopolo oa hore molekane oa hau o hloka sebaka se itseng oa botho o phahamisa li-hackles tsa hau mme o etsa hore u li khomarele ka thata le ho feta, maikutlo a tlhaho a ho se sireletsehe a ka ba molato. Haeba re sekaseka hore na ke eng e bakang ho khomarela kamanong haufi-ufi, hoa hlaka hore ea rona mekhoa ea ho khomarela re le batho ba baholo re laoloa ke mehopolo ea rōna ea pele ea kamano eo re neng re e arolelana le batsoali ba rōna.
Ka lebaka leo, mang kapa mang ea hōtseng a ikutloa a sa ratoe a bile a sa ananeloe ke bahlokomeli ba bona ba pele ba tla tlala ho se sireletsehe ho tebileng le tšabo ea ho lahloa. Boitšoaro ba Clingy bo bakoa ke mefokolo ena ea maikutlo. Ho khomarela kamanong ho sutumelletsa molekane e mong hōle, 'me motho o tšoaroa ke lesakana le sehlōhō la takatso le tahlehelo. Sena se mpefatsa le ho feta litšekamelo tsa bona tsa bohloki le tsa ho khomarela.
Ho bala ho amanang: Hobaneng ha banna le basali ba na le poulelo e fapaneng
Matsoao a Hore U ntse U Clingy Ka Kamano
Motho ea bontšang litšekamelo tsa bohloki o hlōleha ho utloisisa kamano ea ho khomarela ka nepo. Mona ke matšoao a 10 a hore u ntse u khomaretse kamano ea hau:
- U hloloheloa hore na ba hokae le hore na ke hobane'ng ha ba sa arabe haeba ho na le ho honyenyane tieho puisanong ho tloha lehlakoreng lane.
- Ho se utloe ho tsoa ho bona ka lihora tse 'maloa ho u romella ka mokhoa oa ho tšoha. U nahana hore ba boemong bo sokelang bophelo kapa ba u furaletse.
- Le mohopolo oa hore molekane oa hau a tsoe a ithabise ntle le uena o u siea u halefile.
- U ba phenya-phenya, u botsa lipotso tse ngata, u batlisisa hore na ba hokae, ebe u netefatsa akhaonto ea bona ho tsoa mohloling oa bobeli.
- Haeba u sa khotsofatsoe ke likarabo tsa bona, u ke ke ua nahana habeli pele u etela liofisi tsa bona kapa nako eo u e ratang ka ho fetesisa hore feela u be le bonnete.
- U khaolitse metsoalle eohle ea hau le likamano tse ling bophelong ba hau. U nehelana ka nako eohle ea hau le tlhokomelo ho molekane oa hau.
- Lithahasello tsa bona le lintho tseo ba itlosang bolutu ka tsona le tsona e ba tsa hao. U qala ho lahleheloa ke botho ba hau.
- Ho hlahloba mohala oa molekane oa hau, lengolo-tsoibila le liakhaonto tsa litaba tsa sechaba ke ntho e tloaelehileng kamanong ea hau.
- U batla ho tsamaea le bona ho sa tsotellehe hore na ba ea hokae.
- Ha u rate likamano tse ling tse haufi tseo molekane oa hau a nang le tsona, ekaba le metsoalle ea hae, basebetsi-'moho kapa banab'eno le batsoali 'me hangata o boulela kamanong ya hao.
Kaha joale u tseba matšoao le hore na ho khomarela ho tsoa hokae, ke nako ea ho araba potso e u tlisitseng mona pele. Na ho khomarela ho fosahetse kamanong? Na ho khomarela haholo ho ka senya kamano? Ho etsahala'ng ka kelellong ea motho ea ratanang le motho ea mo khomaretseng? Ha re fumane tsohle tseo o hlokang ho li tseba.
Litsela tse 7 tsa ho khomarela Kamano li ka Senya Bophelo ba Hao ba Lerato
Ho ba molekane ea feteletseng ho ke ke ha u isa hole kamanong. Ka nako e 'ngoe, mekhoa ea hau ea bohloki le e khomarelang e tla siea ba bang ba hau ba bohlokoa ba khathetse. Ba ka 'na ba e tlohela, ho sa tsotellehe hore na ba rata hakae. Litsela tse 7 tsa ho khomarela kamanong li ka senyang bophelo ba hau ba lerato:
1. E ka etsa hore molekane oa hau a belaelle ho lumellana ha hau
Ho itšoara ka bohloki le ho khomarela ke pontšo ea ho se sireletsehe e ka etsang hore molekane oa hau a belaele haeba u lumellana ka ho lekaneng ho boloka kamano ea nako e telele. Esita le likamano tse matla ka ho fetisisa li sisinngoa ke mekhoa ena. Sena se u beha kotsing ea ho lahloa kherehloa hape ke motho eo u mo ratang.
Ha a bua ka taba ena, Gopa o re “ke na le bareki ba bangata ba nang le li-party, ba re re batla ho baleha lenyalo lena, ba re ha ba sa khona. matla a sa lokang.
"Qetellong ha e qetelle e se e le potso ea ho lumellana, e fetoha potso ea ho ba le kamore ea ho phefumoloha." Qetellong ea letsatsi, balekane ba ntse ba tsieleha ka oksijene, kaha ba lula ba imetsoe ke ho ba le thepa. Kamano e qetella e putlama hobane ho se na sebaka sa ho phefumoloha 'me molekane o qala ho ikutloa a khathetse, "oa phaella ka ho re.
Ho bala ho amanang: Mokhoa oa ho Sebetsana le Mohlankana oa Clingy?
2. Molekane oa hau a ka 'na a lahleheloa ke boitlhompho
Lipotso tsa hau tse pheta-phetoang, lipatlisiso le tlhahlobo e makatsang li romella molekane oa hau molaetsa o hlakileng oa hore ha u mo tšepe. Ho tlameha ho ikemela le ho itlhalosa mohatong o mong le o mong oa tsela ho ka senya boitlhompho ba molekane oa hau. U ka 'na ua ikutloa u le molato ka boitšoaro ba hau' me u leke ho itokolla ka mor'a ho khomarela empa tšenyo e entsoe.
3. Ho khomarela hoa nyonyeha
“Ke kile ka ba le banna ba mpolellang hore ba tima mehala ea bona feela” ho bolela Gopa, mabapi le hore na molekane ea nang le kamano e matla a ka qetella a lelekisitse motho oa hae oa bohlokoa. O phaella ka ho re: “Monna e mong o ile a mpolella hore mosali oa hae o ne a ferekane haholo kaha o ne a siiloe ke nako ka metsotso e 30 ho tloha ofising, o ne a ntse a otla hlooho ea hae leboteng.
"Hobane re batla ho boloka motho bophelong ba rona, re mo khomarela, empa ho etsahala se fapaneng mme re qetelle re le teng. ho ba sututsa,” ho bolela Gopa.
"Na ho khomarela ho ka senya kamano?" ha e qetelle e le potso e ka phehisanoang khang hang ha u bona tšenyo eo e e bakang. Ho khomarela le ho leka ho tšoarella ka thata ho molekane hangata ho ba sutumelletsa hōle. Ho tšoana le ho leka ho tšoara lehlabathe, ha u le tšoara ka thata haholoanyane, le tsoa kapele letsohong la hao.
Ha boitšoaro ba hau ba bohloki le bo khomarelang bo fetoha mokhoa o ipheta-phetang, esita le boitšisinyo ba hau bo monate ka ho fetisisa bo tla hlōleha ho qhibilihisa leqhoa. Lebaka ke hobane molekane oa hau o lula a elelloa hore ha u mo tšepe 'me o qala ho bona ho fetelletseng ha hau joalo ka sefahleho feela.
4. Molekane oa hao a ka ’na a khaotsa ho ikhethela ho u rata
Ho oela leratong ho ka iketsahalla feela, empa ho lula leratong ke khetho eo u e etsang letsatsi le letsatsi. Khetho ea ho lula kapa ho tsamaea e lula e bulehile kamanong, 'me batho ba babeli ba matlafatsa tlamahano ea bona ka ho khetha ho lula hammoho, letsatsi le letsatsi. Leha ho le joalo, ka ho khomarela kamanong, u fa molekane oa hao lebaka le utloahalang la ho nahanisisa ka khetho eo.
Haeba u lula u leka boitlamo ba molekane oa hao ho uena, qetellong ho tla tla nako eo ka eona ba tla khathala. Ho sa tsotelehe hore na lerato la hau le matla hakae, metheo ea ts'epo, boinotši le tlhompho li tlameha ho khomareloa.
5. Lefufa le senya kamano
"Na ho khomarela haholo ho ka senya kamano? E, ha e le hantle. Balekane ba clingy ha ba batle hore balekane ba bona ba be le metsoalle ea bong bo fapaneng." Ha ba rate hore balekane ba bona ba nke matsatsi a phomolo a motho ka mong, u ke ke ua ba le mantsiboea le metsoalle ea hau, "ho bolela Gopa, mabapi le kamoo ho khomarela hangata ho ka lebisang ho balekane ba lulang ba boulela le ho tšoenyeha ka ho se tshepehe.
O phaella ka ho re: “Ke ne ke e-na le moreki khale koana ea neng a e-ea ho lula ofising ea monna hobane a ne a sa sireletseha hoo a buang le mosali.
Boitšoaro ba ho khomarela bo bakoa ke ho se sireletsehe empa kapele bo ka fetoha mōna, 'me seo se ka ba kotsi kamanong. Lefufa ke maikutlo a sa utloahaleng 'me a ka etsa hore u bue le ho etsa lintho tse soabisang. U ka ikutloa u tlamehile ho bontša botho holim'a molekane ka lebaka la maikutlo ana a fosahetseng. Litloaelo tsena li ka utloahala e le lefu la kamano ea hau haeba li sa sebetsanoe ka katleho le kapele.
6. Toro ea hau e mpe ka ho fetesisa e ka phethahala: Ho se tšepahale
Motho a ka sutumelletsoa ho feta tekano haeba botšepehi ba hae bo ntse bo lekoa le ho botsoa khafetsa. Ba ka ’na ba tšela moeli oa botšepehi. Ha molekane ea khomarelang a lula a tšoenyehile ka hore molekane oa hae ha a tšepahale ho eena, ho ka etsahala hore ebe ba tla lula ba le bohale,
Le hoja ho se na lebaka la ho se tšepahale kamanong haeba molekane oa hao a qetella a u qhekella ebe o beha molato ka ho tsitlella ha hao kamehla, ke toro ea hau e mpe ka ho fetisisa e phethahalang. Sena se ka senya kamano eo banyalani ba bangata ba sa e boneng hape.
7. Ho na le sebaka se sengata kamanong ea hau
Ha molekane e mong a ntse a khomaretse kamanong, ba ka etsa hore e mong a ikutloe a sithabelitsoe ke tlhokomelo. Molekane oa hau a ka fetoha hole ka maikutlo ka lebaka lena, ho hlokahala hore le kopane 'me le lule le le sefahlehong sa e mong. Ba ka 'na ba etsa qeto ea ho tlohela kamano e le hore feela ba be le sebaka sa ho hema.
Bakeng sa livideo tse ling tsa litsebi ka kopo ingolise ho YouTube Channel ea rona. tlanya mona.
Ithute ho Tlohela Bongata ba Hao
Kaha joale ua tseba hore ho na le karabo e le 'ngoe feela ho "Na ho khomarela ho hobe kamanong", u tlameha ho ithuta ho leka ho tlohela ho se sireletsehe ho joalo. "Ke 'nile ka etsa hore batho ba tlose Instagram le Facebook, mehala ea bona, hobane ha ba khone ho emisa ho ts'oara balekane ba bona le ho ba letsetsa ka makhetlo a 60. Maemong a mang, re ne re boetse re tlameha ho beha ntho e itseng mehalang ea bona ho ba thibela ho letsetsa balekane ba bona," ho bolela Gopa, a re bolella kamoo ho ka bang thata kateng ho laola liketso tse potlakileng tseo batho ba atisang ho khutlela ho tsona.
O phaella ka ho re: “U ka boela ua bolella molekane oa hao hore a behe meeli e hlakileng, ’me u ba bolelle hore ba se ke ba nka mohala haeba o tsoa taolong.” Ka linako tse ling re boetse re hlokometse hore molekane o tla amohela mehala e ’meli feela, ’me a ke ke a tsoela pele ho thabela boitšoaro boo ba ho khomarela.
Gopa e re bolella litsela tse ling tse 'maloa tsa ho sebetsana le ho khomarela ho tloha metsong. “Ho tsoela pele ho fana ka tlhabollo ke tsela e ’ngoe ea ho e etsa, ’me ho joalo le ka ho sebetsa litabeng tsa boitlhompho ba bona le ho sebetsa kamoo motho enoa a inkang e le oa bohlokoa kateng.” Ho sebetsana le sesosa sa motheo, ke hore, kamano e ka sehloohong le lelapa la bona, hangata ho ka thusa motho ea sa sireletsehang haholo.
"Ho sa tsotellehe hore na kamano ea pele e ne e le efe e bakileng ho se sireletsehe, haeba kamano eo e ka phekoloa 'me ea sebelisoa, e ka thusa ho ntlafatsa lintho. Qetellong, tsohle li qetella li itšetlehile ka boikemisetso ba motho," o phethela.
Kamano e thehiloe holim'a ho tšepana, lerato le ho hlomphana. Ho ba le monahano o sa sireletsehang le ho se sireletsehe ke lintho tse peli tse fapaneng haholo. Ea ho qetela e ka etsa hore kamano e be sebata se tletseng bora, se sa thabang. Kahoo, amohela hore boits'oaro ba hau bo hlokang le ho khomarela bo na le bothata, buisana ka botšepehi ka eona le molekane oa hau, fumana thuso eo ue hlokang ho tlohela moroalo ona oa nakong e fetileng.
haeba u ntse u loantšana le ho se sireletsehe kapa u iphumana u le molekane ea khomarelang, Bonobology e na le bongata ba lingaka tse nang le boiphihlelo ke ikemiselitse ho u thusa ho feta nakong ena e thata bophelong ba hau, ho kenyeletsoa le Gopa Khan ka boeena.
FAQs
Mohlankana ea khomarelang hangata a ka ba mōna, a sa sireletseha ebile a le mabifi. Hangata molekane ea khomarelang ha a lumelle sebaka se sengata sa botho, e leng se ka lebisang ho ikutloa u bipetsane kamanong ea hau. Mohlankana ea khomarelang a ka 'na a se ke a thusa kamano ea hau hore e hōle ka tsela eo e lokelang ho ea ka eona.
Mokhoa o motle oa ho tseba hore na o hloka haholo ke ka ho buisana le molekane oa hau lipotso. Kaha ke batho ba molemo ka ho fetisisa ba ka u bolellang hore na ua hloka kapa che, ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho ba botsa.
Ho itšetleha ka maikutlo, ho lula u le mōna kapa ho se sireletsehe, ho hloka haholo, ho lula u hloka ho netefatsoa le ho tiisetsoa ke matšoao a ho khomarela maikutlong.
Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.
Ke nka tsena tsohle e le matšoao a matla kamanong ea hore e felile kapa ke nako ea ho e pholosa..
Ho se sireletsehe ho se ke ha kena. Ke chefo.