Litsela tse 15 tsa ho sutumelletsa lerato hole le ntle le ho le hlokomela

Ke hobane'ng ha ke lula ke sutumelletsa lerato hole? Ena ke potso eo batho ba bangata ba ipotsang eona ha bophelo ba bona ba lerato bo sa sebetse kamoo ba batlang kateng. Ha leratong matla a phahame, ho fana le ho nka ho ba sehlohlolong sa eona 'me khanya ea ka morao ea lerato e bonahala hohle.

Ha re ntse re thabela thabo le khanya ea letsatsi ea lerato, kutloelo-bohloko le khotsofalo, ha re hlokomele hore ho hlokahala boiteko bo kopanetsoeng ho monna le mosali ho le boloka le phela. Lintho tse senyang ka ho fetisisa tsa tlamo e senyehang ke ho arohana, ho hloka mekhoa e metle, ho se tsotelle, ho hlajoa ke lihlong phatlalatsa le boitšoaro bo nyatsang. Haeba u na le tšekamelo ea ho sutumelletsa motho kamanong, joale u ka ’na ua itšenyetsa kamano ea hao . U tseba joang hore na u na le kelello e sutumelletsang hole? Tsoela pele ho bala.

' Malo o Amanang: Malebela a 9 a ho Haha Likamano tse Loketseng

Litsela tse 15 tse re sutumelletsang lerato hole re sa lemohe

Kamano e lokela ho nkoa e le setšoantšo se ntseng se tsoela pele moo u lokelang ho penta, ho betla, varnish le ho kenya boiteko bohle ho etsa hore e shebahale e le ntle. Haeba u sa etse boiteko bo eketsehileng ba ho etsa hore molekane oa hao a ikutloe a khethehile ’me a qetelle a etsa lintho tse mo utloisang bohloko kapa tse etsang hore a ikutloe a sa batloe, joale u sutumelletsa lerato hōle.

U ka rata molekane oa hau haholo empa ka boitšoaro ba hau le ho hloka boiteko ba hau u ka be u sutumelletsa lerato hole le hoja ka lipelong tsa hau u batla hore le lule. Ha e le hantle u ka fihla joang boemong bo thata hakaale moo u nang le lerato leo u le batlang empa u sutumelletsa lerato hōle? Mona ke mekhoa e 15 eo u ka e etsang u sa hlokomele.

 1. Ho iphapanyetsa mantsoe a hae, mehala kapa ho lieha ho arabela

Sena se bonahala eka ke phoso e se nang molato 'me ha re hlokomele le hore sena se baka lekhalo le leholo kamanong efe kapa efe. Bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng le bona ha ba arabele hampe ketsahalong ena e bitsoang 'distancing'.

Monna o leka ho bua le uena kapa ngoana o hula mose oa hao kapa katse ea hao e u tšoara maoto, empa u hlōleha ho araba, kapa u etsa eka ha ua utloa. Haeba ho bonahala eka ke phoso e booatla ho uena, hlokomela hore u ka 'na ua sutumelletsa baratuoa ba hao hōle. Haeba u sa arabe molaetsa kapa u sa o letsetse, seo se ama motho haholo.

' Malo o Amanang: Lintho tse 9 tse etsang hore monna a lule a u rata haholo

2. Ho bontša tlhompho e khōloanyane, thabo le mofuthu ho ba bang

Banyalani ba bangata ba itšoara ka tsela ena e sa reng letho le e sa lokelang bana haholo-holo ka mor'a ntoa . Haeba molekane oa hao a se a hōlile ka ho lekaneng, o tla hlokomela hore liketso tsa hao ha li kotsi.

E ka 'na eaba ha u tsebe hore na ho fihlile neng moo ntlha ea ho qetela e fihlang teng haeba u tsoela pele ho tsoma batho ba bang empa u ntse u mo hlokomoloha. E ka ba kotsi ntle le haeba o sa tsotelle, e ka fetoha.

3. Ho ba leqeba

Ho qoaketsana ho etsa hore molekane kapa motsoali e be ea sa thabiseng. Haeba u sa lokise litsela tsa hau kapele baratuoa ba tla iketsa ba haellang hang ha u qala ho qoaketsana. Ho qoaketsana kamehla ha ho leleke lerato feela empa ho boetse ho lebisa ho hloleheng ha kamano.

Ho ka ba monate ho hopola ho fetola leano la hau haeba batho ba sa u mamele. Phoso e haufi-ufi ke ho tsoma ka pel'a batho ba bang; e tla sutumelletsa hōle lerato le tlhompho, ho moratuoa oa hao hammoho le ba ka ntle.

' Malo o Amanang: Lintho tse 10 tseo Mosali a li Etsang Tse Khathatsang Banna

4. Boitšoaro bo sa hlompheheng kapa ba ho nyatsa ka pel'a ba bang

Ho nyatsa ho bonahala e le tloaelo e mpe e tloaelehileng eo batho ba bang ba bang le eona. Hore na o monna kapa o mosali, motho o tlameha ho hopola ho bua ntlha e mpe hang feela, haholo-holo le bana, etsa joalo hafeela u na le lintho tse 3 tse monate tseo u ka li buang le bona.

Ho nyatsa ka pel'a ba bang ho ka utloahala eka ke lets'oao la ho fela ha kamano. Balekane ba lumelang ho nyenyefatsa kapa ho hlekefetsa balekane ba bona maikutlong ba itloaetsa ho nyatsa ka sehlōhō. Ka ho nyatsa ka sehlōhō u sutumelletsa lerato hōle.

5. Ho hana ho ba le kamano e haufi-ufi sebakeng se lerootho

Basali ba bangata ba khetha leqheka la "Ke na le hlooho e opang" ho qoba ho atamelana . Le hoja ho utloahala hantle ha e le 'nete, u tla sutumelletsa lerato hōle 'me qetellong o tla khathala ke mekhoa ea hau ea ho qoba.

Fumana tsela e bohareng ea ho utloisisa litlhoko tsa hae tsa thobalano , 'me haeba tlhoko ea hau e le ho haka kapa ho bapala feela, u hloka ho bua. Motho ha aa lokela ho sebelisa thobalano e le mokhoa oa ho iphetetsa ho molekane oa hau. U se ke ua amoha moratuoa oa hau, o tla kheloha haeba u itloaetsa ho ba le hlooho e opang.

6. Ho se kenye letsoho ka botlalo le ha o etsa joalo

Haeba o inehela thobalanong, empa o shebella TV ha a o nyatsa kapa o etsa feela ka boiketsetso, o etsa hore ho hlaka hore ha o na thahasello e kaalo mme o etsa jwalo hobane a kopile, o tla ikutlwa a sebedisehile mme a sa ratoe ka thobalano ya hao ya mohau.

Ho jwalo le haeba e le monna ya botswa kapa ya sebedisang molekane wa hae. Ho se kgathalle kgotsofalo ya molekane, ho fihlela a kgotsofetse kapa thabo ke mohato o lebisang koduweng e haufi le ho etsahala.

'Malo o Amanang: Na ho phetse hantle ho etsa thobalano e sa reroang?

7. O rata motho ka mong

Sebaka ha se kotsi kamanong empa haeba lekhalo le ka ba leholo haholo, le ka baka mathata. U ka ’na ua sutumelletsa lerato hōle ka ho ba motho ea itšehlang thajana haholo.

O ka be o etelletsa pele lintho tseo o li ratang le tseo o sa li rateng, mme o ntse o bua ka tlhoko ya sebaka. Jwale na o ba motho ya ithatang haholo kamanong mme o sutumelletsa lerato hole?

8. U sutumelletsa lerato hole ka ho hloka qeto

Ho se etse liqeto ke lebaka leo batho ba bangata ba sitoang ho aha likamano tse ntle ka lona . Ka lebaka leo, basali ba na le tšekamelo ea ho fa banna lipontšo tse fapaneng empa haeba u lebeletse hore molekane oa hau a utloisise seo u se batlang ntle le hore uena u bue lentsoe, joale u lebeletse ho hongata haholo.

Kahoo u mofuta o sa khoneng ho etsa qeto ka eng kapa eng mme ka holim'a moo u batla hore molekane oa hau e be sebali sa kelello. Boemong bo kang bona lerato le tla baleha.

9. O tshaba boitlamo

Kamehla o baleha lerato. O rata ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka motho eo u ratanang le eena 'me u bile u se u falletse ho ratana feela empa ha potso ea boitlamo e fihla u khutlela morao.

Haeba o iketsa motho ya sa ikemisetsang ho inehela, o sutumelletsa lerato hole mme o utlwisa batho bohloko. O ka nna wa ba le maoto a batang ha kamano e matla mme o sutumelletsa lerato hole hanghang.

'Malo o Amanang: Malebela a 12 a ho Fetola Mathata a Boitlamo

10. O boulela haholo

Maemo a phetseng hantle a poulelo a molemo bakeng sa kamano empa ha molekane a boulela haholo , ke tsela e tiileng ea ho sutumelletsa lerato hole.

Empa hoa khoneha ho sebelisa poulelo molemong oa hau le ho etsa hore lerato le lule. Batho ba bangata ba etsa phoso ea ho lumella poulelo hore e ba fete.

11. U batla ho laola kamehla

Tlhoko ea motho ea ho laola e senya kamano empa ha ho na ho latola 'nete ea hore kaofela ha rona re na le karolo e re laolang. Bao ba ka laolang litakatso tsa bona tsa ho laola ba atleha kamanong, bao ba sa khoneng, ba sutumelletsa lerato hole.

Mang kapa mang a ka hloea taolo 'me taolo e ngata haholo e fetoha kamano e hlekefetsang. Kahoo batho ba bangata ba batla ho baleha ho laola lerato pele ho moo.

12. Ha u tsebe ho rarolla likhohlano

Bohale ba hao ha bo laolehe 'me u loana ka tsela e mpe kapa haeba u e-na le khohlano u koata matsatsi 'me u thōla.

Ha o tsebe ho rarolla likhohlano 'me o khaotse ho li baka. Khohlano e tšoana le bomo e hlabang eo u lulang ho eona ka linako tsohle. Hona ha se letho haese ho sutumelletsa batho hole le kelello.

13. Ha u boloke bohloeki

Bohloeki ba motho ke ntho eo o sa e ele hloko haholo. Empa molomo o nkhang hampe kapa mahafing ke ntho e sa rateheng ho mang kapa mang eo o ratanang le eena.

Ha o tsebe hantle ka bohloeki ba thobalano mme kamora ho ba le kamano e haufi o ka etsa diphoso tse ngata tsa bohloeki. Ka ho se hlokomele mmele wa hao o sutumelletsa lerato hole.

'Malo o Amanang: Liphoso tse 8 tse Makatsang tseo U li Etsang Tse Etsang Hore Molekane oa Hao a se ke a ikutloa a sa thahasellise haholo

14. U etelletsa lelapa la hau pele haholo

Ka linako tse ling ho ba moshanyana oa 'm'ae ho ka u bakela mathata. Haeba u lula u mamela batsoali ba hao pele u etsa qeto, u lula u bua le bona fonong 'me u lula u bua ka lelapa la hao, joale u ka be u sutumelletsa lerato hōle.

Ho ba le seabo se itseng le lelapa la hao ke ntho e tloaelehileng empa haeba o etsa hore lelapa la hao e be la bohlokoa 'me molekane oa hao a ikutloa a hlokomolohiloe, joale o etsa phoso e kholo.

15. U lula u tšohile hore kamano e tla fela

Sena se ka etsahala haeba o bile le letoto la dikamano tse hlolehileng kapa o na le boitlhompho bo tlase mme o dula o tshohile hore kamano e tla fela. Boikutlo bona bo na le phello e mpe kamanong.

Ka ho etsa sena ha o itšenye feela kamano ea hau empa hape o sutumelletsa lerato hole.

Ho rata le ho holisa likamano tse lerato ha ho thata empa ho hloka ho hlokomeloa khafetsa, kahoo etsa bonnete ba hore ho na le pososelo e ngata, litšeho, ho kopa le ho aka ka lapeng. Qoba khalefo, ho khutsa, ho koata le litšoantšiso. Ha 'tlhokomelo e lerato e bonolo' e le lepetjo ka lapeng, motho e mong le e mong o tsoela pele ka boithaopo ba thabo.

Lintho Tse 8 Tse Senyang Likamano 'me Ha U E Lemohe

Matšoao a 8 a Covert Narcissist Hoovering le Hore na U Lokela ho Araba Joang

Lipontšo tse 12 tsa temoso tsa ho khantša khase le litsela tse 5 tsa ho sebetsana le eona

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.