Är jag narcissistisk eller ett offer? Frågesport

Har du någonsin ifrågasatt ditt eget förstånd efter ett gräl med din partner? Du kan bli förvirrad om det var du som orsakade kampen att eskalera eller de. Du kanske till och med sa några kränkande saker som du inte är stolt över. Detta är dock inte nödvändigtvis ett tecken på att du är narcissistisk. Narcissister vrider ofta på situationer för att få sig själva att framstå som oklanderliga, vilket gör att deras offer känner sig förvirrade och ifrågasätter sin egen verklighet. Detta fenomen, känt som narcissistiskt trauma, kan lämna bestående känslomässiga ärr.

Detta frågesport, utvecklat av a terapeut med en magisterexamen i psykologi, kan hjälpa dig att utforska om du kanske uppvisar narcissistiska tendenser eller upplever de skadliga effekterna av att vara i en relation med någon som gör det. Frågesporten fördjupar sig i vanliga egenskaper hos både narcissism och offer för narcissistiska missbrukssymptom.

Relaterat frågesport: Är min man sociopat? Frågesport

Detta frågesport kan vara ett kraftfullt verktyg för att förstå din situation och ta steg mot helande och sunda relationer.

Frågor

1. Hur svarar du vanligtvis när du möter kritik eller negativ feedback?
   1. Reflektera och fundera
   2. Känn dig sårad men försök förstå
   3. Avvisa eller ignorera det
2. Känner du dig ofta berättigad till särskild behandling eller privilegier i dina personliga eller professionella relationer?
   1. Nej, jag tror på jämlikhet
   2. Beror på situationen
   3. Jag förväntar mig att andra ska tillgodose mina behov
3. Hur reagerar du på konflikter?
   1. Lyssna och försök hitta en kompromiss
   2. Klandra mig själv och känna skuld
   3. Skyll på den andra personen
4. Känner du att andra avsiktligt försöker skada eller underminera dig?
   1. Ja, ofta
   2. Ibland
   3. Nej
5. Hur hanterar du motgångar och misslyckanden i livet?
   1. Må dåligt men försök att studsa tillbaka
   2. Jag går i spiral och skäms över mig själv
   3. Skyll på andra eller yttre omständigheter
6. Känner du dig missförstådd av andra?
   1. Inte riktigt
   2. Jag känner att ingen kunde förstå mig
   3. Ibland
7. Känner du dig ouppskattad eller avvisad i dina relationer?
   1. Sällan
   2. Vissa människor värderar mig inte lika mycket
   3. Ingen uppskattar mig för det jag gör
8. Känner du att andra utnyttjar eller utnyttjar dig?
   1. Nej
   2. Om de är det kan jag dra tydliga gränser
   3. Ja, jag känner att folk använder mig

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övriga

Skicka