Kroppsspråksmisstagen kvinnor gör på arbetsplatsen

Sprid så fler får veta :)

Kroppsspråk är en mycket viktig del av en kvinnas dagliga interaktioner. Det säger mycket om henne som person. Kvinnligt kroppsspråk förändras också när interaktioner förändras från formellt till vardagligt. Som vi alla vet kan vi inte utstråla samma kroppsspråk på arbetsplatsen som vi gör hemma eller i interaktioner med vänner.

Vilka är de där kvinnliga kroppsspråksmisstagen? I denna detaljerade intervju, psykiater och kognitiv terapeut Dr Shefali Batra berättar om några kvinnliga kroppsspråksmisstag och även vad som kan göras för att rätta till dem.

Vad är kontorsetiketten som bör följas när du är kvinna?

Innehållsförteckning

Det finns två saker som en kvinnlig ledare behöver uttrycka genom sitt kroppsspråk, snarare behöver vilken ledare som helst uttrycka genom sitt kroppsspråk. Ena sidan av kvinnligt kroppsspråk är värme och den andra är auktoritet. När vi säger värme menar vi att personen är tillgänglig, empatisk, förstående och faktiskt bryr sig.

Kvinnors kroppsspråk handlar inte bara om att kommunicera subtilt. Det presenterar också en vibration, en energi och ger en aura till kvinnornas personlighet.

Du vill också visa att du är sympatisk genom hur du kommunicerar med människorna runt omkring dig. Människor runt omkring oss är riktiga följare, men de ledare jag talar om här är inte i huvudsak transaktionsledare, utan transformationsledare.

Transformationella ledare vill visa värme. Men att visa värme betyder inte att de är din vän. På samma sätt visar de auktoritet utan att visa aggression. Det betyder att en kvinna har en känsla av kontroll, en känsla av makt. Hon har status och trovärdighet. Om vi pratar om en självsäker kvinna, bör hennes kroppsspråk handla om denna aspekt.

Transformationellt ledarskap handlar om att vara ledare och samtidigt vara en mjukhjärtad person. Så jag kommer att ge de kommande punkterna om hur vi kan uttrycka dessa ledarskapsegenskaper effektivt och hur kvinnor faktiskt kan röra till i dessa två, för när de vill visa värme, slutar de med att de faktiskt visar att de är för undergivna. När de vill visa auktoritet och makt blir de för aggressiva.

Om dessa två grundläggande aspekter kommer vi att diskutera ytterligare hur kvinnor på arbetsplatsen kan navigera i sådana saker.

Relaterad läsning: I det mörka skafferiet mötte vår kontorsromantik ett hemskt öde

Kvinnligt kroppsspråk på arbetsplatsen – Dos

Vi kan fokusera på olika kroppsdelar för att förklara de kroppsspråksmisstag som kvinnor gör på arbetsplatsen. Kvinnligt kroppsspråk på arbetsplatsen kan antingen fungera till en kvinnas fördel eller förtrolla undergång. Här är de tre bästa kroppsspråksegenskaperna som kvinnor måste arbeta med att inskärpa:

1. Var försiktig med hur du använder dina ögon

De mänskliga ögonen är avgörande för självuttryck. Misstaget som kvinnor gör med sina ögon är att de inte får ögonkontakt när de för ett samtal eller diskussion på sin arbetsplats. Det är ett tecken på låg självkänsla och lågt självförtroende.

Om kvinnor ogillar något är det väldigt mycket karaktäristiskt för dem att himla med ögonen och de inser det inte. Det här är fortfarande okej med vänner, men om de gör det på jobbet ger det ett subtilt fel budskap om att de är avvisande.

När kvinnor vill framstå som auktoritativa slutar de med att de öppnar ögonen för stora. Detta slutar med att skapa en mycket otäck blick och det blir uppenbart att de försöker för hårt.

Sedan kommer fladdrande ögon. Nu är ögat fladdrande sött om du är på dejt men inte önskvärt som arbetsplatsbeteende.

kroppsspråk på arbetsplatsen — Kvinnor bör vara försiktiga med sitt uppträdande i ämbetet

Sedan finns det en tendens att ge ut en flirtig blick, vilket bör undvikas eftersom det ger subtila sexuella meddelanden på arbetsplatsen.

Därför kan hårda blickar eller fladdrande ögon skicka fel signaler till din chef eller kollegor på arbetsplatsen. Antingen upplever du att du är för undergiven eller för dominerande.

2. Nicka med huvudet och inte luta

En av de kvinnliga kroppsspråksaspekterna är huvudlutningen. För att förstå det bättre, låt oss prata om huvudet och hela ansiktsstrukturen. En kvinna brukar hålla huvudet med titeln - hennes hals är vanligtvis inte rak - det är bara en feminin tendens. Nu ser den där lutningen i huvudet inte särskilt professionell ut bland kvinnor på arbetsplatsen.

Det är viktigt att säga "ja" eller "nej" med en tydlig nickning. Att nicka för mycket när någon pratar kan ibland göra den personen förvirrad och få dig att se överentusiastisk ut. Undvika det.

3. Undvik för mycket läpprörelser

Att slicka på läpparna med tungan är ett tecken på underförtroende. Att le för mycket skickar också ett felaktigt budskap. Jag har personligen sett att människor som vill att andra ska ge lite uppmärksamhet åt deras presentationer ler för mycket och det ser olämpligt ut.

Att le i sammanhanget är helt okej, men när du bara ler för att skapa den känslan av kamratskap, fungerar det bara inte och ser malplacerad ut. Att le för mycket kan ge folk fel signal, det gör också att bita dina läppar.

När du sätter ihop dina läppar och sedan täcker den ena läppen med den andra kan det tyda på att du tänker, men det är också ett tecken på bristande självförtroende.

Kvinnligt kroppsspråk på arbetsplatsen – Gör inte

Kvinnors kroppsspråk kan ge bort många felaktiga tecken på arbetsplatsen. En viktig aspekt är tonen i rösten. Kvinnor brukar ibland prata lågt, vilket ibland kan ge intrycket att de inte är helt säkra på om deras åsikt faktiskt kommer att höras.

1. Använd inte en inkonsekvent tonhöjd

När du pratar bör början och slutet av ditt stycke ha samma volym och tonhöjd. När kvinnor inte hävdar det – om hon är högljudd i början och blir mjuk i slutet – förvirrar det individen.

Det ger intrycket att du försöker vara auktoritativ, men mitt i samtalet har du tappat auktoritet och är osäker på dig själv.

2. Håll dig undan verbala fästingar

Verbala fästingar är i huvudsak repetitiva linjer, till exempel "som". Du kan fortsätta att använda frasen "Du vet, typ..." flera gånger i samma mening. Dessa verbala fästingar är fyllmedel. När du använder fillers ger du budskapet att du inte tydligt vet vad du säger.

Du måste vara väldigt kognitiv om detta, vara medveten om om du börjar dina meningar med "Umm..." flera gånger. Att undvika verbala fästingar kommer att säkerställa fokuserat kroppsspråk.

Relaterad läsning: De 10 göra och inte göra med att dejta en medarbetare

3. Försök att inte vara det för animerad när du pratar

kvinnligt kroppsspråk — Undvik att vara onödigt uttrycksfull

Sedan kommer aspekten av överuttryck och den överanimerade användningen av ord eller fraser som "Ohh!", "Yeah!" etc. Jag tror att vi måste titta på uttrycket när vi pratar. Det är bäst att hålla det subtilt och elegant. Att låta roligt när man pratar är en sak men man vill verkligen inte överdriva det.

4. Osäkert handslag

En annan mycket, väldigt viktig sak som jag har gjort sedan jag var omkring 14 år är relaterad till att skaka hand. En intervjuare kom till min skola. Jag tror att han var ungefär sex fot lång. Efter intervjun skakade vi hand och han utbrast: "Försöker du bryta min hand eller något?!" som jag svarade, "Nej, jag gav dig bara ett manligt handslag."

Ett mycket vanligt kroppsspråksmisstag som kvinnor gör när de skakar hand med någon är att de ger ett tunt, löst handslag som bara handlar om touch and go. Omedvetet visar de sin undergivna karaktär.

5. För mycket eller för mindre interaktion

Ett annat vanligt kvinnligt kroppsspråksmisstag är att interagera för mycket eller för lite i form av gester och uttryck. Om en kvinna avbryter alldeles för mycket, innan en person har fullbordat sitt straff, är det olämpligt.

Men när du inte avbryter alls, absolut inte alls, betyder det två saker, antingen måste du vara det lyssnar bättre eller är rädda för att säga ifrån. När det blir en paus i slutet av någons mening är ett avbrott verkligen, verkligen välkommet. Det ger intrycket av att du lyssnar, du har en synvinkel och att du uttrycker dig.

flirtig attityd på arbetsplatsen — Var uppmärksam på din interaktion med dina medarbetare

6. Avbryter mitt i en mening

Ett misstag är att avbryta mitt i en mening och ett annat misstag är att inte avbryta genom ett stycke, vilket gör att du egentligen inte har någon åsikt alls.

7. Undvik a flirtig attityd

Slutligen är det något med flirtig när en kvinna pratar. De måste verkligen glömma att de är kvinnor. Flirtig, även om den är det frisk flirta, är ett nej-nej. Det tar ingen vart. Att le oavbrutet, luta kroppen framåt medan du pratar, slänga håret kontinuerligt på sidan av huvudet är alla provocerande rörelser.

När det är överdrivet kan det skicka fel meddelande. Kvinnor som är mer självsäkra gör detta mycket mindre. De som är mer undergivna tenderar att göra det mer. Ibland tror de att deras synsätt kommer att accepteras bara för att de är kvinnor. Men det är alltid bättre att ha ett fokuserat och formellt kroppsspråk på arbetsplatsen.

Vilka kroppsspråksmisstag gör en kvinna när hon står?

Det kvinnliga kroppsspråket är väldigt dynamiskt. Det är mycket som kvinnor på arbetsplatsen gör fel även när de bara står. Att stå med en lätt nedsänkt är ett tecken på dåligt självförtroende och ser hemskt ut också. Ibland är axeln fyrkantig men att sticka ut bröstet för mycket kan vara ett tecken på sexuell flörtighet.

Att inte visa klyvningen är naturligtvis en väldigt, väldigt viktig och positiv sak på jobbet. Att bära kjol är okej, men den behöver inte ha den där långa slitsen som går hela vägen upp. Vi vet att människor är sexuella varelser men arbetsplatsen är ingen plats för sexuella fantasier. Jag tror att det är väldigt viktigt att inte avslöja den sexualiteten. Istället skulle hon göra bättre av att fokusera på ett självsäkert och elegant kroppsspråk.

Gå långsamt med nåd och balans. Man måste också vara uppmärksam på ögon, ansikte, mun, tal och allt som vi diskuterade tidigare. Ens kropp, sättet vi går, står, rör oss, händernas svängning, allt måste vara naturligt. Försök inte för mycket, annars kommer det att verka onaturligt.

18 kvinnliga kroppsspråkstecken på attraktion

Flirta med ögonen: 11 rörelser som nästan alltid fungerar

12 saker att tänka på när du ger presenter på arbetsplatsen | Julklapp till arbetskamrater

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.