Nu en studie för att veta hur mycket sex du bör ha!

Har du någonsin undrat över den ideala frekvensen av sexuell aktivitet i ett förhållande? En nyligen genomförd studie belyser detta ämne och utforskar sambandet mellan sexuell tillfredsställelse och relationskvalitet. Fynden kan överraska dig!

Hur ofta bör par ha sex? En studie avslöjar allt

Vi kan aldrig få nog av det och det är den enda aktiviteten som sätter våra relationer i brand.

Sex är det som håller oss vid liv till kärnan oavsett alla hicka vi möter i det som ett par. Det utgör en viktig del av vårt välmående även som ensamstående. Så det är organiskt att fråga oss själva, finns det något speciellt nummer som man bör sikta på varje vecka?

En färsk studie från Kinsey Institute avslöjar det genomsnittliga antalet gånger en person har sex under en vecka kan bero på deras ålder. Studien visade att personer mellan 18 och 29 har dubbelt så mycket sex som personer i 40-årsåldern.

Relaterad läsning: Hur du kryddar ditt sexliv

Här är en tillförlitlig uppskattning av vad som är normalt i din ålder–

-Människor mellan 18 och 29 år har sex 112 gånger per år i genomsnitt (vilket ungefär motsvarar två gånger i veckan). Människor mellan 30 och 39 år har sex 1.6 gånger per vecka (86 gånger per år).

Personer mellan 40 och 49 år har sex 69 gånger per år.

Studien förklarar ett oundvikligt faktum när vi blir äldre.

"Den grundläggande berättelsen som har kommit fram från dessa studier är att när vi blir äldre ökar våra chanser att utveckla kroniska hälsotillstånd och detta i sin tur påverkar frekvensen och kvaliteten på sexuell aktivitet”, skriver Dr Justin Lehmiller på Kinsey Institutes hemsida.

Studien avslöjar också att äktenskap är en stor faktor för att bestämma frekvensen av sex man har.

• 34 % av alla gifta par har sex två till tre gånger i veckan
• 45 % av alla gifta par har sex några gånger i månaden
• 13 % av alla gifta par har sex några gånger under ett år

Dessa siffror bör ge dig en rättvis uppfattning om vad du ska sikta på i ditt sexliv.

Och det hjälper dig också att mäta hälsan i ditt sexliv.

Men när jag går bortom siffrorna känner jag att du är så ung eller gammal som du tror och sex är en viktig del av den ekvationen.

Relaterad läsning: Kvinnor och deras sexfantasier

Man är så sexig som man känner sig och kroppen kommer att ta kommandot från anden så småningom. Kom ihåg det.

Avslutande tankar

"Rätt mängd" sex för alla relationer handlar mindre om att träffa ett specifikt nummer och mer om att se till att båda parter känner sig känslomässigt och fysiskt tillfredsställda. Sexuell frekvens är bara en aspekt av intimitet; kvaliteten på anslutningen och kommunikationen mellan partners är det som i slutändan får en relation att blomstra. Vissa par kan finna lycka med frekvent intimitet, medan andra kan känna sig nöjda med mindre frekvent fysisk närhet. Det som är viktigt är ömsesidig förståelse, respekt och att hitta den balans som fungerar för båda individerna. Om sexuell tillfredsställelse eller att olika önskningar blir en spänningspunkt, är det värt att utforska dessa känslor tillsammans – eller med hjälp av en professionell.

Oavsett om du vill tända gnistan igen eller bättre förstå varandras behov, boka en session idag för vår expertvägledning på att främja ett tillfredsställande och sammankopplat partnerskap.”

Jag njuter inte kön med min man och känner för att undvika det. Hur …

Min fru är en Sex Missbrukare och det har förstört vårt förhållande

Det är inte kvinnor utan män som är de svagare Sex

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka