Det första året efter att man förlorat en make/maka känns ofta som att man bara går igenom rörelserna i chock eller förtvivlan, knappt orkar med dag för dag. Snarare än att rusa för att "komma över det" eller "gå vidare", handlar det här året om att lära sig leva med förlusten i sin egen takt. Tänk på den här guiden som en […]
Ni har haft en bra andra dejt. Samtalet flöt på, skrattet kändes naturligt och det fanns helt klart en koppling. Men när kvällen var slut hände något oväntat. Det blev ingen kyss på andra dejten. Kanske blev det en kram, kanske ett varmt leende, kanske till och med en lång paus. Ändå gick ögonblicket utan den där första
Ingen kyss på andra dejten: Vad det egentligen betyder och vad man ska göra härnäst Läs mer »
Har du någonsin hört uttrycket "stor sked och liten sked"-gos? Denna populära skedposition är i grunden en varm, sida-vid-sida-gosställning med din partner. I en klassisk skedgos ligger två personer vända åt samma håll som ihopfällda skedar; den yttre personen är den "stora skeden" och kramas bakifrån, och den inre personen är
Mys med stor sked och liten sked: Betydelse, fördelar och hur man gör det Läs mer »
Imagoterapi, även känd som Imago Relationsterapi, är en specialiserad parterapimetod som är utformad för att hjälpa dig och din partner att kommunicera bättre och läka underliggande känslomässiga sår. Ordet "imago" är latin för "bild", vilket hänvisar till den omedvetna bilden av kärlek som varje person bär på sedan barndomen. I Imagoterapi utforskar du hur er
Imagoterapi: Vad det är, hur det fungerar, fördelar och överväganden Läs mer »
När du hör en vän viska att hon träffar någon som är tjugo år äldre, virvlar tusen frågor runt. Kanske himlar du med ögonen åt ett skämt om "medelålderskris". Kanske är du nyfiken för att du alltid har känt dig dragen till mer erfarna partners. Eller kanske är det du som har ett 20-årigt åldersskillnadsförhållande och känner dig dömd varje gång.
Kan förhållanden med 20 års åldersskillnad verkligen fungera? Läs mer »
Förtroende är grunden för alla meningsfulla relationer. Utan det är intimitet, kommunikation och känslomässig kontakt svåra att upprätthålla. Psykologer konstaterar att förtroende förtjänas över tid och kräver konsekvens, ärlighet och pålitlighet. Att bygga och upprätthålla förtroende är en pågående process, avgörande för långsiktig framgång i relationer. Att förstå vad grunderna i en relation är kan...
Förtroendets roll i relationer: Hur man bygger och bibehåller det Läs mer »
Har du någonsin känt dig besviken när någon du älskar sårat dig? Kanske har en partner, familjemedlem eller nära vän oväntat svikit dig. Den känslan av sårad kärlek kan skära djupt och utlösa hjärtesorg och sorg. I relationer kommer sårad ofta från brustna förväntningar eller känslomässig försummelse, och det kan få dig att känna dig förvirrad och
Besviken när någon du älskar sårar dig? Guide till hantering och läkning Läs mer »
I många relationer kan samtal om pengar lätt bli spända, även när båda parter delar liknande mål. Pressen att hantera hushållsutgifter, planera för framtida milstolpar eller helt enkelt försöka njuta av livet utan att spendera för mycket kan skapa friktion. Det är därför att lära sig att hantera sparande tillsammans blir mer än bara en finansiell strategi – det blir en
Hur kan smart sparande stärka er relation? Läs mer »
Att bli kär kan kännas som magi – oförutsägbart, intensivt och ofta bortom vår kontroll. Men hur lång tid tar det att bli kär? Handlar det om dagar, veckor eller månader? Sanningen är den att det inte finns någon universell tidsram. Vissa människor svär att de visste inom några dagar, medan det för andra kan ta månader eller till och med ...
Hur lång tid tar det att bli kär? Läs mer »
Du kommer hem efter en hård dag och förväntar dig ett lugnt samtal, men du och din partner hamnar i ett bråk eller ett spänt dödläge. Scener som denna uppstår eftersom det inte bara handlar om vad du säger, utan hur du säger det. Din kommunikationsstil, som inkluderar allt från ton till ord och kropp.
5 kommunikationsstilar i relationer: Vad de betyder och hur man använder dem Läs mer »
