Chansen är stor att du har gått igenom ett giftigt förhållande. Om inte med en romantisk partner, kanske med en vän, en kamrat eller gymmet. De ständiga upp- och nedgångarna får dig att svära att du kommer att välja bättre nästa gång, och en grundlig screeningprocess som involverar din bästis bedömning kommer nu alltid att implementeras innan du dyker med huvudet först in i ett annat förhållande. Men hur är det med det perenna giftiga förhållandet i ditt liv, det med desserter?
Chokladen och glassarna, browniesna och fudgesna, de kan väl inte alla vara giftiga? Tja, tänk på det, din senaste giftiga partner skrek inte heller "jag är giftig", var han/hon?
Du och jag vet båda att i slutet av dagen kan vi helt enkelt inte hålla ner den där muffinsen. En oreo föder en annan och vågen är vännen som försöker slå in dig något vettigt, något som människor i giftiga relationer tenderar att undvika.
Så exakt hur kan en relation med dina cheesecakes och din tiramisu någonsin vara giftig? Ta följande bedömning med en nypa salt, men var inte för snabb med att avfärda hela argumentet. Låt oss gå in i det.
Men vänta, hur ser ett giftigt förhållande ut?
Innehållsförteckning
Bara så att vi alla är överens om vad ett giftigt förhållande egentligen är, låt oss gå förbi detta innan vi faktiskt kommer in på varför dessa efterrätter kan leda dig mot ett liv med förtroende. (Vänta, sockerfritt är inte hälsosamt?)
En toxisk relation är en som kan orsaka skada, fysisk eller emotionell, eller kan kännetecknas av maktkamp, brist på respekt, bristande kommunikation och extrem fientlighet.
Ett giftigt förhållande kan innehålla:
- Oförmåga att motstå det, som en dålig vana
- En av-igen, på-igen-dynamik
- Inget personligt utrymme
- Lögner
- Manipulation
Gick med på? Låt oss gå vidare.
Relaterad läsning: 12 sätt att fixa ett giftigt förhållande
The Sweetest Affair: Det svåra förhållandet till efterrätt
Okej, du kommer inte att skrika "Lämna mig ifred!" till varandra klockan tre på morgonen en fredagskväll, men du och jag vet båda att du har slutat med att förbanna dig själv efter att ha frossat i den där extra kakbiten du lovade att du inte skulle få.
”Nej, snälla förstör inte desserter för mig. Det är det enda som ger mig glädje!” Se dig omkring din kompis, jag är i samma båt som du. Och chansen är stor att i det där självförverkligande hörnet av din hjärna vet du redan om det störande förhållandet du har med efterrätter, men är helt enkelt inte redo att föra den tanken i förgrunden.
Ungefär som den avlägsna släktingen som dyker in två gånger om året för att berätta att du har gått upp i vikt, är jag på väg att bryta några obehagliga sanningar, så spänn fast och ta din choklad...popcorn.
1. En till kommer inte att skada, eller hur?
Aka "Jag kunde bara träffa honom/henne en sista gång. Det kan väl inte skada? eller "Ja, vi slogs och slog sönder möbler förra gången vi var i ett rum tillsammans, men vad är en till för gamla tiders skull, vet du?" Ja, fortsätt, jag är säker på att det kommer att gå bra.
Din toxiska dynamik kanske saknade en, men de flesta desserter har etiketter. Men när du väl vänder dem för att ta en titt på näringsvärdena hör du en röst i ditt huvud som säger: "Nej vänta, glöm det där. Ha bara kul, slappna av, sluta tänka så mycket." Åh, lycklig glömska. Smakar sötare än choklad, skulle jag säga.
Precis som ett kittlande lockande men ändå oroande giftigt förhållande, fortsätter den där omgången brownies att ropa ditt namn från kylskåpet, vilket får dig att tro för varje sekund som går att en till inte kommer att skada. "Men hur är det med min nuvarande partner (läs: diet)?" Både omgången brownies och din giftiga partner svarar enhälligt: "Jag säger inte om du inte är det."
2. På-igen-av-igen-dynamiken
Okej, det här var absolut sista gången. I december kommer du att ta på dig 6-pack magmuskler, se din absolut bästa ut och vänta på att sommaren ska komma så att du kan stoltsera med din strandkropp. Men när Halloween rullar runt, börjar motståndskraften bara vackla lite varje dag som går, när Reese's cup-paketet stirrar tillbaka på dig hånfullt. Som den där kyssen du så småningom hänger dig åt när du lovade att bara träffa din giftiga partner för att "göra och avsluta" saker, den första godisbiten efter några veckors bantning får dig att ompröva varför du någonsin slutade.
3. Det finns noll personligt utrymme
Precis som de konstanta sms:en som din klängiga, giftiga partner kanske skickar dig varje sekund på dygnet, ger dig inte spärren av matporr- och dessertvideor på ditt Instagram-/Tiktok-flöde en stunds ro.
Vart du än går ser du alltid på något sätt det vackraste lilla bageriet, och hur kunde du ens motstå att inte gå in och kolla in deras saker? Medan du är inne kan du lika gärna ge den där förtjusande makronen en chans.
”Jag ville bara testa en vegansk grönkålssallad för en gångs skull. Varför måste mina demoner förfölja mig vart jag än går?!” Du kanske skriker, båda nävarna höjda mot himlen.
Relaterad läsning: En sväng och en miss: Känslor du går igenom när du lämnas på läsning
4. Du manipuleras alltid till att stanna
"Nu är det nog", tänker du kanske och sätter ner foten en gång för alla. När du väl har bestämt dig för att avsluta denna giftiga dynamik, träffas du plötsligt med ett "Nej, vänta, jag ändrar mig, jag lovar".
När du tömmer din snackslåda kanske du tror att du äntligen har slutat med den ohälsosamma besattheten du har av desserter. Så fort du tar fram din telefon ser du dock en ny smak av Oreos, ett nytt bageri öppnar sig nära ditt hus och Starbucks lägger upp ett collage av alla sina desserter av någon anledning. Nästan som om desserterna sa "Vänta, jag kan bättre, jag lovar."
5. Man ljuger hela tiden för dig
En kolhydratfattig, keto-vänlig dessert MÅSTE betyda att den är hälsosam, eller hur? En proteinbrownie kan helt enkelt inte vara dålig för dig. Den innehåller protein! Jag är ledsen att jag måste säga det till dig, men keto-desserten kan fortfarande innehålla ohälsosamma fetter, och protein kommer inte att kompensera för mängden socker i dina godsaker. För mig verkar det inte så långt ifrån "Jag lovar att jag inte kommer att vara possessiv längre, jag ska förändras" omedelbart följt av att din partner ringer dig 60 gånger i timmen den dag du umgås med dina vänner.
PS, medan vi pratar om efterrätter som ljuger för oss, finns det något svek som är värre än en chokladkaka som visar sig vara en russinkaka istället? Herre, ta mig nu.
I slutet av dagen vet du att du inte riktigt kommer att ge upp på de läckra godsakerna någon gång snart. Jag kan inte skylla på dig heller. Desserter är ofta den glada plats vi söker tillflykt till efter ett otäckt slagsmål med vår make. Plus, vad ska du göra när en bakningsvideo har fått dig sugen på tårta?
Vanliga frågor
1. Hur kan desserter anses vara giftiga?
Desserter kan anses vara giftiga när de konsumeras i överskott, vilket leder till negativa hälsoeffekter som viktökning, högt blodsocker och känslomässigt beroende. Ungefär som ett giftigt förhållande kan det tillfälliga nöjet av godis dölja den långsiktiga skada de orsakar.
2. Vilka är några hälsosammare alternativ till traditionella desserter?
Hälsosammare alternativ till traditionella desserter inkluderar fruktbaserade desserter, mörk choklad, yoghurt med honung och nötter och hemlagade godsaker gjorda med naturliga sötningsmedel och hela ingredienser. Dessa alternativ kan tillfredsställa din söta tand utan överdrivet socker och ohälsosamma fetter.
Avslutande tankar
Att inse parallellerna mellan giftiga relationer och vårt förhållande till desserter kan vara upplysande. Precis som vi tar bort giftiga människor för vårt välbefinnande måste vi också hantera vår dessertkonsumtion för bättre hälsa. Att identifiera tecken på en ohälsosam dynamik med godis är avgörande för positiv förändring.
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
