Dalili 11 Mwenzako Hafai Kwako

Nusu bora zaidi, nyingine muhimu, maslahi ya upendo, mpenzi, mwenzi - maneno tofauti ya kuelezea mtu huyo maalum ambaye anamaanisha ulimwengu kwako. Lakini siku moja, utagundua kuwa kuna kitu kinakosekana katika uhusiano wako. Hivi karibuni, unazungukwa na ishara za kutisha mpenzi wako sio sawa kwako. Baada ya yote, sio bure kwamba upendo huitwa kipofu.

Wanandoa wa Lovestruck huona ulimwengu kupitia glasi zenye rangi ya waridi. Wakiwa wamevutiwa na hirizi za wenzi wao, wanashindwa kutambua alama nyekundu ambazo baadaye hujitokeza kama dole gumba. Mapovu ya mapenzi hupasuka ghafla mpenzi wako anapokufanya ujisikie kuwa hufai. Au wanafanya ionekane wanakufanyia wema kwa kuwa kwenye uhusiano na wewe. Inahisi kama uko kwenye uhusiano wa kulazimishwa.

Au labda bado unakataa. Unajaribu kulazimisha uhusiano uendelee kuwa sawa kwa sababu unampenda mpenzi wako. Lakini unasahau kwamba utangamano hupanda upendo. Ili kukusaidia kuelewa ishara ambazo hauoani na mtu, tumeunganisha mkufunzi wa uhusiano na urafiki Shivanya Yogmayaa (imeidhinishwa kimataifa katika mbinu za matibabu za EFT, NLP, CBT, na REBT), ambaye ni mtaalamu wa aina tofauti za ushauri wa wanandoa.

Dalili 11 Mwenzako Hafai Kwako

Kupata mshirika mmoja anayekufaa si rahisi kamwe kama inavyoonyeshwa katika filamu au utamaduni wa pop. Kusahau kuhusu upendo mara ya kwanza. Hata baada ya mazungumzo ya kutokuwa na mwisho na kukutana-cutes, unaweza duped katika kuanguka kwa mtu mbaya na unaweza kupata mtego katika uhusiano usio na furaha. Kweli, sio tena, wakati una gwiji huyu wa uhusiano hapa ambaye ana mgongo wako.

Kuvunja uhusiano sio chaguo mbaya kila wakati. Wala daima hujaa uchungu na mateso. Bila shaka, kupeperuka kutoka kwa mtu uliyevutiwa naye kutakufanya uhisi mtupu. Lakini pia inaweza kuwa hatua nzuri kuelekea furaha yako na amani ya akili. Ikiwa mawazo yako yanazunguka kila wakati "Mpenzi wangu anamaanisha mengi kwangu, lakini siwezi kupuuza tofauti zetu" au "Nampenda mpenzi wangu, lakini sina furaha tena," hizi zinaweza kuwa ishara. mwenzako hafai kwako. Jihadharini na yafuatayo:

1. Mahitaji yako huwa hayatimizwi

Wakati mahitaji yako mwenyewe siku zote hayatimiziwi na mwenza wako, ni dalili mojawapo ya kulazimisha uhusiano. Tuseme ulitaka kunyakua dessert baada ya chakula cha jioni na umekuwa ukitamani donut hiyo kwa zaidi ya mwezi mmoja sasa. Mshirika wako anajua hili lakini ana shughuli nyingi za kutumia muda kwenye simu yake na kupuuza maombi yako ya kwenda nawe kwenye Dunkin Donuts iliyo karibu. Mpenzi wako asipozingatia matakwa yako hata kidogo, ni wazi kuwa huu sio uhusiano sahihi kwako.

Ili kuwa wazi, kwa sababu hawakukununulia dessert haimaanishi kuwa lazima uachane. Lakini ukweli kwamba waliendelea kupuuza mahitaji yako ni ubinafsi na kutojali. Ni kana kwamba hawakujali hata kidogo. Hili ni jambo moja tu. Ikiwa wanashindwa kukidhi mahitaji yako mengine kama kuna a ukosefu wa uhusiano wa kihisia. Wanaweza pia kuwa wanakunyima uhusiano mzuri wa ngono. Wakati mtu kwa uangalifu hayuko tayari kukufanyia mambo, ni wazi humjali vya kutosha. 

2. Mpenzi wako ni mkorofi

Mimi, mimi, mimi mwenyewe - hivi ndivyo mazungumzo mengi ya mwenzi wako yanavyoanza na kumalizika. Moja ya ishara za mapema kwamba uhusiano hautadumu ni kutokuwepo kwako kwenye picha. Ingawa kwa hakika wewe ni nguzo dhabiti ya uhusiano unaouunga mkono kwa uwepo wako wa moyo wote, haukubaliwi kamwe. Mshirika wako anachukua hatua kuu ambapo mawazo, imani, maoni na maisha yake pekee ndiyo yanastahili kuzingatiwa.

Washirika wanaojijali hawawezi kamwe kujitoa kihisia kwako. Mahusiano yaliyotengana kihisia huathiri ukaribu wa wanandoa, jambo ambalo hatimaye linaweza kukuacha ukiwa na majeraha ya kihisia. Kama Shivanya anavyoona, "Mojawapo ya ishara muhimu zaidi kwamba mwenzi wako hayuko sawa kwako ni mkondo wa kejeli. Mahusiano na wenzi wakorofi yanakaribia kuwa sumu. Mahusiano kama haya yanaweza kuleta urafiki wa kimapenzi wa muda mfupi tu na sio wa kudumu."

Watu wengi walio kwenye mapenzi huwa hawaoni porojo za wenzi wao hadi wamechelewa. Ikiwa hujui jinsi ya kujua kama mpenzi wako ni mchawi au la, hizi ni ishara za onyo za mke narcissistic/ mshirika:

• Watakuangazia na kukudanganya
• Wanakufanya ujisikie kuwa hauwafai
• Upendo wao una masharti
• Wanawajibisha kwa furaha na kutokuwa na furaha kwao
• Wanakufanya uombe upendo na umakini wao
• Wanatoa visingizio kila wakati wanaposahau kusherehekea ushindi na mafanikio yako
• Kuna mapigano ya mara kwa mara katika uhusiano
• Hujisikii salama ukiwa nao
• Unyanyasaji wa kihisia hufanyika, kama kupigwa kwa mawe na hatia

Masomo yanayohusiana: 8 Matatizo ya Kawaida ya "Ndoa ya Narcissistic" na Jinsi ya Kuyashughulikia

3. Uhusiano wa kitegemezi

Hisia iliyoenea kwamba kuna kitu kinakosekana kwenye uhusiano wako inaweza kuwa moja ya ishara za mapema kwamba uhusiano hautadumu. Mpenzi wako sio chaguo sahihi kwako ikiwa anakutegemea sana. Washirika ambao wanadai - iwe kihisia, kifedha, kijamii, au kimwili - hutengeneza uhusiano wa sumu. Jinsi ya kujua ikiwa mwenzi wako sio yeye? Utegemezi katika mahusiano inaweza kuonekana kama hii.

Ikiwa bae wako anakulazimisha ugeuke kuwa Mr./Miss Fix-It, basi hawafai. Kiwango kisicho na usawa cha majukumu kinahitaji kusawazishwa. Kuchukua watoto kutoka shuleni. Kukarabati samani nyumbani. Shughuli za kukimbia. Ziara za mara kwa mara kwa ununuzi wa mboga. Haya yote na mengine yasiwe jukumu lako peke yako. Ikiwa wewe ndiye unayebeba mzigo wa kila kitu, hakika ni moja ya ishara kwamba hamko sawa kwa kila mmoja.

Shivanya anaeleza, "Mahusiano yenye furaha yanahusu usawa. Majukumu ya pamoja na kuelewana huweka msingi wa uhusiano wenye usawa. Majukumu sawa yanafanywa na watu wawili - hili ndilo unapaswa kulenga wakati unatafuta mpenzi."

4. Ukuaji wako umedumaa

Hatua ya kuwa katika uhusiano na mtu ni kukua katika maisha. Ukuaji unaweza kuwa wa aina yoyote ikiwa ni pamoja na:

• Kiroho
• Kihisia 
• Binafsi 
• Usomi
• Fedha

Unapohisi ukuaji wako binafsi umewekewa vikwazo kwa sababu uko busy kumshangilia mpenzi wako unayempenda, ina maana kuna mtu mmoja tu anayefaidika na uhusiano huu. Mahusiano ni njia ya pande mbili. Watu wote wawili wanapaswa kukua kibinafsi na kama wanandoa. Tumia muda na mpenzi wako na umjulishe unavyojisikia. Ongea na marafiki na familia yako au mtaalamu wa familia na uulize maarifa yao juu ya jinsi ya kufanya mazungumzo haya nao. 

5. Huna furaha nao

“Uhusiano wangu ni mzuri lakini sina furaha!”– usichukulie hii kuwa mchezo wa mtu aliyechoka. Hii ni moja ya ishara wazi kwamba hauendani na mtu. Kuchoshwa kukiingia katika mahusiano, mazungumzo kuona hali mbaya, furaha inafifia - hizi zote ni ishara za mapema kwamba uhusiano hautadumu. Kuna kitu kinakosekana katika uhusiano wako ambacho kinasababisha kutokuwa na furaha katika maisha yako.

Mahusiano ni kuhusu kuwa na furaha na kuridhika katika upendo. Hakika, hakuna mtu anayeweza kufurahishwa sana kuhusu mapenzi na mahaba 24/7. Lakini cheche haipaswi kamwe kutoka nje. Ikiwa huwezi kuweka upendo na mtoto ndani yako hai, wakati wa kampuni yao, basi ni bendera nyekundu kwa uhusiano wako. Maswala ya Mawasiliano kupunguzwa kila wakati ni tena moja ya ishara kubwa kwamba hamko sawa kwa kila mmoja. Kama kwa a utafiti uliofanywa kwa wanandoa 886, mawasiliano ya kufa yalikuwa sababu iliyochangia kuwasilisha talaka, ikichukua 53% ya kura.

Dalili zingine ambazo huna furaha na mpenzi wako wa kimapenzi licha ya kuwa katika uhusiano mkubwa ni pamoja na:

• Wewe ni mkosoaji kupita kiasi kwa kila kitu ambacho mwenzi wako anafanya na hii inasababisha kizuizi kati yenu
• Umekuwa mbinafsi na haujali hisia za mtu mwingine
• Uhusiano wenu wa muda mrefu umekuwa palepale na hakuna hata mmoja wenu anayefanya lolote kufufua upendo na furaha
• Unahisi kama ungekuwa na furaha zaidi na mtu mwingine
• Una malengo tofauti
• Marafiki na familia yako wanaweza kuona jinsi ulivyo mnyonge katika uhusiano huu

Kuwa pamoja na mwenzi wako kunapaswa kuwa zoezi la kufurahisha na la kufurahisha. Iwe ni kwenda kwa tarehe, kukaa na kutazama maonyesho mengi, au kuwa wajinga tu. Ikiwa haufurahii kutumia wakati mzuri pamoja, basi mwenzi wako sio mtu sahihi kwako kutumia maisha yako.

6. Tamaa huchukua nafasi ya upendo

Wanandoa wanaokusanyika kwa ajili ya tamaa tu huharibu uhusiano wao kwa urahisi. Kama Shivanya aonyeshavyo, “Uroho wa madaraka na pesa mara nyingi hufanyiza kiini cha mahusiano mengi.

Unajua mtu si sahihi kwako ikiwa uhusiano unapata msingi wake kwa maslahi yao ya kibinafsi. Ikiwa ukaribu wa kimwili ndio msingi mzima na pekee wa uhusiano wako, basi bila shaka ni mojawapo ya ishara za mwanzo kwamba uhusiano hautadumu. Unahisi kama yote ni kuhusu ngono na hakuna aina nyingine ya urafiki tena. Unahoji kujistahi kwako na kujisikia vibaya kwa kuwa katika uhusiano na mtu ambaye anakutumia kwa ngono na kinyume chake. Wakati hakuna njia zingine za kumfanya mwenzi wako kuwa na furaha isipokuwa kutimiza mahitaji yake ya ngono, basi uhusiano wako wa sasa utaanguka na kuwaka mapema au baadaye.

Maktaba ya Kitaifa ya Tiba ilifanya a kujifunza juu ya wanafunzi 189 wa kike na 119 wa chuo kikuu wa kiume kuelewa uhusiano kati ya uhusiano wa marafiki-wa-manufaa na muunganisho wa kijamii na kisaikolojia. Ilibainika kuwa 50% ya washiriki walihisi kudanganywa na wenzi wao na walipata upweke na dhiki ya kisaikolojia kutokana na uhusiano unaoongozwa na ngono pekee, na hakuna mapenzi au kushikamana.

Masomo yanayohusiana: Je, Uhusiano wa Marafiki Wenye Faida Unafanya Kazi Kweli?

7. Humwamini mwenzako

Uaminifu, imani, uaminifu, na uwazi ndio magurudumu yanayoendesha kila uhusiano. Maya, mtengenezaji wa programu mwenye umri wa miaka 26, anashiriki nasi, "Nampenda mpenzi wangu. Uhusiano wangu ni mzuri lakini sina furaha. Ni vigumu sana kumweleza kuhusu kile ninachopitia. Inaathiri sana ukaribu wetu. Sijisikii vizuri kabisa nikiwa naye kwa sababu ya hili na nina wakati mgumu kumwamini kuhusu hisia zangu."

Hapa kuna vidokezo vya jinsi ya kujua ikiwa mwenzi wako sio wako:

• Mara kwa mara unapata hisia hiyo isiyo ya kawaida kwamba mpenzi wako anaficha kitu kutoka kwako
• Mara nyingi wanakudanganya ambayo ndiyo sababu ya masuala yako ya uaminifu
• Wewe tu hujui jinsi ya kumwamini mtu tena baada ya kukuumiza
• Mshirika wako ni msiri sana na simu yake usije ukapata jambo
• Wanakudanganya kuhusu matembezi yao na marafiki
• Hujisikii vizuri kuhusu nia zao
• Marafiki na familia yako wamehisi mashaka sawa kwamba mwenzako hana uaminifu kabisa kwako

Hizi zinaweza kuwa baadhi ya ishara zinazotia wasiwasi kwamba hauko pamoja na mtu sahihi. Shivanya anasema, "Mahusiano mengi ya kisasa yanakatishwa kwa sababu ya ukosefu wa uaminifu au uwazi. Unahitaji kuzingatia kiwango cha uaminifu na uwazi katika uhusiano wako, na kuona ikiwa mwenzi wako anakujumuisha katika mtindo wao wa maisha."

Utafiti uliofanywa na Kesi ya Chuo cha Taifa cha Sayansi inaonyesha jinsi uaminifu ni muhimu kwa kila uhusiano wa upendo. Utafiti unaonyesha uvunjaji wa uaminifu ni vigumu sana kurejesha. Zaidi ya hayo, mahusiano ambayo hayana imani na uaminifu yatashindwa.

8. Nyinyi wawili si marafiki wazuri

Kugundua ishara za mapema uhusiano hautadumu kunaweza kukuacha ukiwa na wasiwasi. Wakati mpenzi wako hayuko serious kuhusu kuwa na uhusiano na wewe, hakutakuwa na uhusiano wowote wa karibu. Utaweza kutarajia kushindwa kwa uhusiano wakati hakuna urafiki kati yenu. Wakati watu wawili walio katika uhusiano mzuri wanakuwa marafiki kabla ya wapenzi, inaweza kuathiri sana afya ya uhusiano njiani.

Hakika, kemia, shauku, na ngono nzuri ni nzuri kuweka mambo ya kusisimua. Lakini watu huchagua kuwa kwenye uhusiano kwa sababu wanataka mtu wa kuwavuta wanapoanguka chini. Zaidi ya hayo, jambo muhimu, kwa muda mrefu, ni utangamano wa uhusiano unaoshiriki na mwenzi wako. Unapaswa kushiriki urafiki mzuri nao. Haupaswi kamwe kuhisi kama utahukumiwa kwa kusema moyo wako, na wewe pia unapaswa kuwafanya wahisi kama wanaweza kuwa hatari pamoja nawe.

Shivanya adokeza hili kuwa kiungo cha msingi cha uhusiano wa kudumu, "Nimeona kwamba mahusiano ya kudumu hayajadumu kwa sababu yalikuwa na migogoro midogo. Yalidumu kwa sababu wanandoa walikuwa na urafiki mahali pao, na kuwafanya wawe kama timu dhidi ya matatizo yote. Ukiona rafiki katika kila mmoja, basi uhusiano wako unaweza kuwa na muda mrefu zaidi."

Kama karatasi ya utafiti katika Jarida la Mafunzo ya Furaha anasema, mahusiano ni ya furaha na ya kuridhisha zaidi wapenzi wanapokuwa marafiki wakubwa. Kwa kunukuu kutoka kwa utafiti, “… madhara ya ustawi wa ndoa ni takriban maradufu kwa wale ambao wenzi wao pia ni rafiki yao wa karibu.”

9. Mpenzi wako hana heshima kwako

Ikiwa mpenzi wako hana heshima kwako, basi hawezi kuwa na swali la kuwa katika uhusiano nao. Heshima na shukrani ni nguzo mbili za uhusiano. Ukosefu wa haya huwa chanzo cha matatizo. Mpenzi wako anapokufanya ujisikie hufai au kukudharau, unajua ni wakati wa kuwaacha.

Ni lini mara ya mwisho mwenzi wako alikuomba ufikirie maamuzi muhimu? Au ulithamini juhudi zako na kuonyesha shukrani? Je! Basi hii ni hakika moja ya ishara kwamba mpenzi wako si sahihi kwako. Kupuuza juhudi zako, kutothibitisha maoni yako, na matamshi mabaya au ya dharau kukuhusu - ni baadhi ya bendera nyekundu katika uhusiano.

Shivanya anatoa maoni yake, "Wanandoa wanapigana kila wakati, lakini hiyo haimaanishi kuwa watazungumza nawe kwa njia isiyo ya heshima. Ikiwa mpenzi wako hakuheshimu na kukuchukulia kawaida, hizi ni dalili za mapema kwamba uhusiano hautadumu. Heshima ikitupwa nje ya dirisha, hakuna utangamano kati ya washirika."

10. Mpenzi wako ni kituko cha kudhibiti

Shivanya anabainisha sifa nyingine kama hizo kama sababu zinazochangia uhusiano usio imara, "Wivu, umiliki, na tabia ya kutawala na kudhibiti kupita kiasi inaweza kuharibu uhusiano wako." Ukiona dalili zozote kuwa mpenzi wako ni a kudhibiti freak, basi ni uamuzi umekwenda vibaya. Njia za kudhibiti na zenye vikwazo ni mitego katika mahusiano. Mpenzi mjanja sio tu anaharibu ukuaji wako kama mtu binafsi lakini pia ni mzuri kwa uhusiano uliodumaa. Watu huonyesha upendo kwa njia tofauti. Lakini hakuna njia yoyote inapaswa kukufanya uhisi kama mpenzi wako ni bosi wako.

Kuwa na maoni yao katika kila kitu unachofanya, kudhibiti maamuzi yako, na kutokupa nafasi ya kibinafsi ya kupumua ni mambo machache ya kujilinda. Je, wanatekeleza maoni yao juu ya uchaguzi wako wa nguo? Je, unahitaji kuomba ruhusa yao kabla ya kutoka na marafiki? Je, wanaitenga familia yako kutoka kwako? Sifa za utu kama hizi zinaashiria mahusiano yenye sumu ambayo yanaweza kukukandamiza na kukuondolea uhuru wako.

11. Hawakuungi mkono

Mpenzi bora atakuwa mtu ambaye anaongeza thamani kwenye uhusiano, na kuleta bora ndani yako. Kitu cha mwisho ambacho ungependa mwenzako afanye ni kukutia shaka na kuleta morali yako chini. Maneno ya kukatisha tamaa yanaweza kuleta madhara zaidi kuliko mtu awezavyo kuwazia. Ikiwa mpenzi wako haamini katika wewe na ndoto zako, basi ni ishara kwamba mpenzi wako hatoshi kwako. Hawakustahili na hawastahili upendo wako.

Kuhimiza kila mmoja kuwa toleo bora lao wenyewe ndio uhusiano wa kusaidiana unahusu. Msaada katika uhusiano ni jambo la msingi, liwe la kihisia, kijamii, kifedha, au kiroho. Ni sawa na ukuaji. Mpenzi wako anapaswa kukuinua unapoendelea kufikia ndoto zako. Si lazima wahame mbingu na nchi kwa ajili yako. Maneno machache tu ya kutia moyo na ya kutia moyo yanatosha kukufanya uhisi kama unaweza kuushinda ulimwengu. Daima ni mambo haya madogo ambayo ni muhimu.

Shivanya anaongeza, "Mahusiano yasiwe ya uwajibikaji. Ikiwa mpenzi wako anahusika tu na kutimiza wajibu na wajibu wake, itafanya uhusiano wako kuwa wa kuchosha na suala la kawaida. Watakuwa na tabia fulani kwa sababu wana wajibu wa kufanya hivyo."

Kwa hili, tunafika mwisho wa mjadala wetu kuhusu ishara kuwa hauko na mtu sahihi. Tuna uhakika kuwa maelezo haya yaliyotolewa na mtaalamu wetu yatakupa mgongo utakapoanza safari yako ya kutafuta mshirika. Weka macho yako wazi ili kuchukua ishara hizi, sikiliza moyo wako (na hisia hiyo ya utumbo), na ujitose. Kuna upendo na wingi kwako katika duka!

Nakala hii imesasishwa mnamo Machi 2023.

Dalili 5 Unaingia Katika Uhusiano Mbaya

Dalili 11 za Tahadhari za Mahusiano yenye Sumu

Jinsi ya Kuchagua Mpenzi wa Maisha - Vidokezo 12 vya Kitaalam vya Kupata Mwenzi Bora

Mchango wako haujumuishi hisani mchango. Itaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea habari mpya na ya kisasa katika harakati zetu za kusaidia mtu yeyote ulimwenguni kujifunza jinsi ya kufanya chochote.

Tazama Mchakato Wetu wa Uhariri

Kutana na Bodi Yetu ya Ukaguzi

Shiriki Maoni

Nini maoni yako?

×

Kusaidia Ripoti Hitilafu Nyingine

kuwasilisha