Kufanya Ngono ya Kuchosha? Hapa kuna Vidokezo 10 vya Kufanya Wakati

Watu mara nyingi husema kwamba urafiki katika ndoa hufa baada ya miezi michache ya kwanza na inakuwa kuhusu kukumbatiana kwa mitambo na ngono ya boring. Baada ya muda, cheche hupotea, kemia haipatikani popote, na msisimko wa kufanya ngono na mpenzi wako hupotea tu. Ingawa hilo linawezekana na linaweza kuwa hivyo kwa wanandoa wengi, haimalizii mwisho wa uhusiano wako au maisha yako ya ngono. Ndiyo, ndoa huleta changamoto na majukumu mengi, lakini hiyo haimaanishi kwamba mtu hawezi kufurahia urafiki wa karibu na mwenzi wake.

"Ngono ni ya kuchosha baada ya ndoa" sio njia ya kuangalia mambo. Ndoa ni kazi nyingi na itabidi uendelee kuweka bidii hiyo ili kujiweka kuwa na furaha na kustawi kama wanandoa. Ingawa maisha yako ya ngono yanaweza kuathiriwa na mambo ya kawaida na mifadhaiko ya kazi ambayo sote tunayo, sio lazima kubaki hivyo. Ufunguo wa ndoa yenye utimilifu wa kijinsia ni kudumisha urafiki hai wakati wa kubishana mapenzi na majukumu. Ngono na ndoa vinaweza kufanywa kwa kazi nyingi kwa njia ambayo inatimia kwako na kwa mwenzi wako.

Kwa hivyo, usishinikizwe kuchagua moja, haswa wakati ngono inachosha katika uhusiano. Tunayo akaunti za watu wachache ambao walishiriki nasi jinsi wanavyodumisha urafiki wao licha ya miaka mingi ya kuwa pamoja. Kwa kweli, ukifanya hivyo kwa njia ifaayo, ngono nzuri katika ndoa inaweza kuboresha ubora wa kifungo chako cha ndoa kwa kasi na mipaka. Ikiwa unafikiri umekuwa ukifanya ngono ya kuchosha katika ndoa yako hivi karibuni, ni wakati wa kuzingatia zaidi kile kinachoenda vibaya na kufanyia kazi.

Ngono ya Kuchosha ni Nini?

Ngono inayochosha ni wakati katika ndoa yako, badala ya kuhisi kama unafanya ngono nzuri ambayo inatoa endorfini na kukupeleka kwenye wingu la tisa, inahisi kama kazi au jukumu. Labda nyinyi wawili mmekuwa mkipitia hali ngumu hivi karibuni. Huenda mmeanza kupanga ngono ili kurekebisha mambo lakini hamjui jinsi ya kuifanya vizuri. Ikiwa hamtachukua hatua sahihi kupanga ngono , hakika itasababisha kuwa na maisha ya ngono yenye kuchosha.

Inawezekana pia kwamba nyinyi wawili mmejishughulisha mahali pengine. Iwe ni kazi, watoto, au mradi wa mapenzi unaotumia maisha yako, mtu anaweza kuanza kupuuza ndoa au uhusiano wao kwa sababu hiyo. Hapo ndipo ngono inaweza kuchosha. Kwa kuwa akili yako huwa ni mahali pengine na kazi yako kuu huchukua nguvu na siku nyingi, ni kama huna chochote kwa mpenzi wako. Kwamba kuchelewa kwa siku moja kufanya ngono hugeuka kuwa wiki. Na kabla ya kujua, wiki moja inageuka kuwa miezi ya ukame.

Kwa hivyo hata nyinyi wawili mnapogonga kitanda au kochi, msukumo ambao mtu anapaswa kuhisi haupatikani. Kuuma shingo, busu tamu, kushikilia kila mmoja kwa karibu - hakuna chochote kinachotokea jinsi ilivyokuwa.

Usomaji Unaohusiana: Athari 9 za Mahusiano Bila Ngono Hakuna Anayezungumzia

Kuchoshwa Kimapenzi Katika Mahusiano - Sababu

Wakati ngono inapochosha katika uhusiano, jukumu sio lazima lianguke kwa mtu mmoja au hali. Kuna sababu mbalimbali zinazoweza kuchangia jambo hilo.

• Labda unafanya mara nyingi sana: Ndiyo! Unaweza kufikiria kuwa unafanya ngono mbaya au ya kuchosha kwa sababu nyinyi wawili hampati wakati wa kutosha wa kuifanya. Ingawa hiyo inaweza kuwa kweli, ngono ya kuchosha inaweza pia kusababishwa na kuifanya kupita kiasi. Umeifanya ufukweni, karakana, na hata bafuni ya baba yako kwenye Shukrani. Kukimbilia kwake kunaonekana kutoweka kwa sababu umekuwa ukifanya kila wakati, kila mahali
• Inashughulikiwa na watoto: Je! ulikuwa na watoto hivi karibuni? Au kulea vijana kunakuchosha kabisa? Kuwa na watoto sio mzaha na inaweza kuchukua juhudi nyingi. Hatushangai kujua maisha yako ya ngono yamepiga hatua kwa sababu kulea watoto kunachosha. Inatokea kwa wanandoa mara nyingi zaidi kuliko unavyofikiri
• Ukosefu wa muda: Kazi mpya, tamasha mpya la kujitolea, au hata kikundi kipya cha marafiki - labda, umekengeushwa kutoka kwa uhusiano wako na hiyo ndiyo inayosababisha maisha yako ya ngono ya kuchosha.
• Hakuna utangulizi wa kutosha: Foreplay na kutoa muda wa kutosha ni muhimu kufanya ngono nzuri katika uhusiano. Wakati ngono inapochosha katika uhusiano, fikiria ni kiasi gani umekuwa ukijihusisha nacho

Sasa kwa kuwa tumepitia sababu zinazoweza kusababisha ngono kuchoka katika uhusiano, sasa ni wakati wa kuendelea na mambo ya kusisimua sana. Hebu tujibu swali la "Jinsi ya kufanya ngono kujisikia vizuri tena?" na kuelewa unachoweza kufanya kwa njia tofauti kwa maisha bora ya ngono. Ili kufanya mambo kuvutia zaidi kwa mtazamo wa maisha halisi, tunakupa vidokezo kutoka kwa wanandoa wawili ambao tulizungumza nao kwa muda mrefu. Wana mengi ya kusema juu ya jinsi ya kutokuwa boring kitandani. Bila ado zaidi, tuingie moja kwa moja ndani yake.

Ngono Katika Ndoa - Je, Unapangaje Wakati?

Michaela na mimi tulikuwa hatujakutana kwa miaka 5. Yeye ni mwanamke mwenye shughuli nyingi na hapatikani kwa hangout kila wakati. Unaona, anafanya kazi katika kampuni ya mawakili maarufu huko Milwaukee, ambayo pia inamaanisha kuwa yeye hupata wakati wa kukutana na watu mara chache. Kwa hiyo, ingawa yeye haishi mbali sana na nyumba yangu, sikuwa nimekutana naye tangu alipoolewa na mchumba wake wa shule ya upili, Walter.

Jambo la kusikitisha, hata hivyo, ni kwamba Walter ana shughuli nyingi kama yeye! Anafanya kazi katika kiwanda cha bia kama mhandisi siku nzima na Michaela mara nyingi hurudi kutoka kazini saa 8 usiku. Pia wana watoto wawili warembo. Kwa hivyo, kwao kusimamia muda wa kukuza urafiki ni vigumu. Nilikuwa na hamu ya kujua jinsi wanavyofanya hivyo. Je, ngono katika ndoa inateseka kwa sababu ya shughuli zao nyingi?

Nilipokutana nao hatimaye, niliuliza swali (baada ya paini tatu za bia mahali pake usiku mmoja), Michaela alitabasamu. Ngono katika ndoa haikuwa ndoto ya mbali kwake. Kwake, ilikuwa ni tabia tu na rahisi katika hilo. Anafanya nini ili asifanye ngono ya kuchosha? Soma ili kujua.

1. Wapeleke watoto kulala kila mara kabla ya saa tisa alasiri

"Mume wangu ananichosha kingono tangu tulipokuwa na watoto. Nifanye nini?" Msomaji mmoja alituuliza hivi hivi karibuni. Hebu tuzungumze kuhusu kile William na Michaela hufanya. Watoto wao bado hawako katika shule inayofaa, na hutumia siku nyingi mbali na mama na baba kutokana na ratiba nyingi za wazazi. Wakiwa na yaya nyumbani, wanakaa na kutunzwa vizuri.

Michaela huhakikisha kwamba wanapata muda wa familia wikendi, lakini kwa ujanja sana huhakikisha kwamba watoto wanaenda kulala kabla ya saa 9:30 usiku. Ili kutumia vyema ngono katika miaka yako ya 40 , lazima upange na kupanga muda wako wa mapumziko. Hii inahakikisha wanandoa wana nafasi ya kutosha kutumia muda mzuri pamoja, bila watoto.

2. Jinsi ya kufanya ngono kujisikia vizuri tena? Agiza wakati watoto wako hawapo

Asubuhi ya Jumapili ni ya kilio na sauti kubwa kwa wanandoa wengi walio na watoto. Kwa Michaela, huanza na mwendo wa gari wa dakika 30 hadi kwenye darasa la densi ambalo huwapeleka watoto wake.

Kwa hivyo, chakula cha mchana cha Jumapili alasiri kwa wanandoa huagizwa tu na hawajisumbui na sufuria na sufuria. Kwa njia hii, hawana kupoteza muda zaidi kupika. Tendo la kusawazisha la ngono na ndoa hapa linategemea kusimamia wakati vizuri lakini pia, fursa ya kuweza kuratibu. Hatimaye, jambo la maana kwa wanandoa hawa ni amani wanayopata kushiriki wao kwa wao.

Usomaji Unaohusiana: Njia 15 za Kumridhisha Mwanamke Kitandani

3. Hakuna sera ya kazi nyumbani

Tunapozungumzia jinsi ya kupambana na ngono inayochosha, ningependa pia kuzungumza kuhusu rafiki yangu wa kazini, Bethany. Hivi majuzi alioa. Amefanya kazi kama mwandishi wa nakala kwa miaka mitatu iliyopita na mara nyingi alikuwa na siku ndefu na zenye kuchosha hata wikendi. Hata hivyo, baada ya kuolewa na Lizzie, ameweka sheria ya kutorudisha kazi yake nyumbani. Usawa wake wa kazi na maisha yake ni bora sana sasa.

Hii ni muhimu kwa maisha yake ya kibinafsi na afya ya akili, na pia husaidia kuhakikisha kwamba ngono katika ndoa yake haiteseka. Anasema kwamba imemsaidia asubuhi yake kuwa angavu zaidi na wikendi kuwa joto zaidi kuliko hapo awali. Ngono ya kuchosha? Hajui hata hiyo ni nini tena!

4. Genge la wasichana hukutana tu Jumamosi alasiri

Licha ya kuwa na shughuli nyingi na kazi yake, Michaela ana maisha ya kijamii. Kwa kuwa amechanganyikiwa sana, yeye ni kipepeo wa kijamii na anapendwa na watu walio karibu naye. Yeye ni sehemu ya vikundi vingi vya kijamii na mara nyingi hualikwa kwenye karamu na hafla nyingi.

Hata hivyo, ana sheria moja kali anayoishi. Anatenga muda wa kuwa na mikusanyiko ya kijamii Jumamosi pekee. Akiwa na watoto wake na mumewe, hataki kuathiri muda wa familia yake hata kidogo. Baada ya kutoka Jumamosi, anaweza kujichovya kwenye beseni la maji moto na kujiandaa kwa michezo ya ngono na muda wa kibinafsi na mumewe.

5. Punguzo la televisheni

Ichukue kutoka kwa rafiki yangu Bethany. Kwake, kuacha uraibu wa mfululizo wa TV kulifungua muda mwingi kwa mambo ambayo yalikuwa muhimu kwake. Hapo awali, hata alipopata wakati wa ziada, alikuwa akiutumia mbele ya mtangazaji. Lakini Bethany aliamua kubadilisha vipaumbele vyake kwa uangalifu baada ya kuingia kwenye uhusiano na Lizzie.

Ukweli kwamba haketi tena mbele ya runinga jioni nzima wikendi ulifungua njia ya mapenzi zaidi. Ngono katika ndoa yao iliongezeka mara tu TV ilipozimwa. Aliwekeza katika nguo za ndani, wawili hao walianza kutazama ponografia ya urembo pamoja badala yake, na kwa kweli walichochea joto katika ndoa yao!

Kwa video za kitaalam zaidi tafadhali jiandikishe kwenye YouTube Channel yetu. Bonyeza hapa.

6. Jinsi ya kufanya ngono kusisimua zaidi? Bonyeza kitufe cha DND

Kama mwandishi yeyote wa nakala angejua, kazi haiishii kwenye uwanja wa nyumbani. Kwa hivyo, wateja na wakubwa wanaendelea kumpigia simu Bethany siku nzima. Ili kukabiliana na hali hiyo na kuhakikisha kwamba jambo hilo haliathiri ukaribu wake na mpenzi wake, alitengeneza kikapu kidogo kwa ajili ya yeye na Lizzie kuweka simu zao ndani wakati wanaingia chumbani.

Mara tu simu zinapoondolewa na kuwekwa kimya, usiku huwa wao rasmi, na wawili hao wanaweza kujaribu kwa furaha wapendavyo. Ukweli kwamba chumba cha kulala hakina vifaa vyovyote, kama vile kompyuta mpakato au simu, umeongeza ngono zao na kuwasaidia kuungana kwa undani zaidi kama wanandoa.

7. Panga milo yako mapema

Walter na Michaela walianza mchakato huu miaka michache iliyopita. Hili linaweza kuonekana kama badiliko dogo lakini linaweza kusaidia kufufua ngono katika ndoa ikiwa utafanya kwa usahihi. Wangekaa na watoto na kupanga milo ya wikendi kabla.

Kwa njia hii, hawakulazimika kuhangaika kuhusu nini cha kupika wikendi itakapofika, na wangeweza kuzingatia kile kilicho muhimu. Kutenga muda kwa kuondoa maelezo ya kuchosha wakati mwingine ndiyo njia ya kufanyia kazi utangamano wako wa kimapenzi.

Usomaji Unaohusiana: Sanaa ya Ushawishi Baada ya Mtoto

8. Nunua ulinzi kabla

Wanandoa hawa huhakikisha kwamba daima wana ulinzi wao unaopendelea karibu. Kuishiwa na kondomu na mabwawa ya meno ndiyo sababu ya kukatisha tamaa zaidi ya kujiepusha na ngono. Hivyo, jinsi ya kufanya ngono furaha? Hakikisha hauui hali kwa kufikiria ulinzi katika dakika ya mwisho iwezekanavyo. Wakati mtu anapaswa kuchukua gari nje ya gari kwenye duka, hisia hupotea kabisa.

9. Hifadhi

Jinsi ya kupata hisia za mume au mke wangu? Hakikisha hakuna kitu kingine kinachokusumbua akilini. Bethany na Lizzie wanachukia kununua vitu. Kwa hivyo, ikiwa watalazimika kununua vyakula wikendi, wanajaribu kumaliza kazi hii mtandaoni.

Hii inawapa muda wa ziada kwa kila mmoja wao, na pia kuwalinda kutokana na uchovu usioepukika wa kwenda nje kwenye joto. Kwa njia hii, hamu yao ya ngono inabaki bila kuathiriwa, na ngono katika ndoa yake ni moto sana kama zamani.

10. Hatimaye, kuwa mwaminifu

Kwa watu wanaofanya kazi, kuna siku wangekuwa wamechoka na wasingependa kujiingiza katika ngono. Kwa hivyo, mawasiliano ni muhimu. Kwa Michaela, kuchuchumaa na kutazama filamu ndicho kichocheo kikuu cha mafadhaiko. Walter anatunza bustani yake. Bethany anapenda kupika na Lizzie anafurahia kwenda nje kwa matembezi ili kutumia muda mwingi akiwa na yeye mwenyewe. Kumbuka, kugeuza ngono ya kuchosha, sio tu kujizingatia wenyewe kama wanandoa. Pia ni juu ya kuzingatia wewe. Chukua wakati wako mwenyewe na uwe na afya njema na furaha kadri uwezavyo. Hii hakika itasaidia maisha yako ya ngono pia.

Kwa hiyo, ndivyo hivyo. Maisha yenye shughuli nyingi haimaanishi kwamba ngono katika ndoa lazima iteseke. Yote ni juu ya kufanya juhudi kwenye mwisho wako. Hakikisha tu kuwa unawasiliana na kupanga siku zako mapema, na utapata fursa za kujivinjari katika furaha inayostahiki.

Kwa Nini Ni Muhimu Kumfurahisha Mwanamke Wako Kitandani

Kwanini Mume Wangu Amepoteza Kunipenda Kimapenzi?

Maisha Yangu Ya Kufanya Mapenzi Na Mume Wangu Ni Mazuri Lakini Bado Najisikia Kupiga Punyeto

Mchango wako si mchango wa hisani . Utaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea taarifa mpya na za kisasa katika harakati zetu za kumsaidia mtu yeyote duniani kujifunza jinsi ya kufanya chochote.