8 ปัญหา “การแต่งงานแบบหลงตัวเอง” ที่พบบ่อยและวิธีรับมือ

การทะเลาะกันเล็กๆ น้อยๆ ที่กลายเป็นการปิดกั้นกันสักวันสองวันเป็นเรื่องปกติในชีวิตสมรสทุกคู่ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณเริ่มสังเกตเห็นความคิดที่เกินเลยเกี่ยวกับความรู้สึกว่าตนมีสิทธิ์ และการขาดความเห็นอกเห็นใจอย่างน่ากังวลในตัวคู่ของคุณ นั่นบ่งชี้ถึงปัญหาที่ใหญ่กว่า ปัญหาชีวิตสมรสแบบหลงตัวเองนั้นพบได้น้อย ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้สังเกตได้ยาก 

จู่ๆ คู่ของคุณก็เลิกสนใจสิ่งที่คุณต้องการหรือปรารถนาไปเสียแล้วหรือ? สมัยนี้เขารู้สึกถูกคุกคามทุกครั้งที่คุณชมเชย ทั้งๆ ที่เขาไม่ได้รับเลยหรือเปล่า? ความสัมพันธ์ของคุณตอนนี้ดูเหมือนจะมีไว้เพื่อสนองความต้องการของพวกเขาเท่านั้นหรือเปล่า? การแต่งงานกับคนหลงตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย และในกรณีส่วนใหญ่ คุณอาจเห็นสัญญาณแบบนี้ 

แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่านี่คือสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่จริงๆ? ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาอนิตา เอลิซา (ปริญญาโทสาขาจิตวิทยาประยุกต์) ผู้เชี่ยวชาญด้านปัญหาต่างๆ เช่น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ความสัมพันธ์ และความนับถือตนเอง เรามาดูกันว่าคุณจำเป็นต้องรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับปัญหาในชีวิตสมรสกับคนที่มีบุคลิกหลงตัวเอง

ความผิดปกติของบุคลิกภาพหลงตัวเองคืออะไร?

ก่อนที่เราจะพูดถึงพลวัตของการแต่งงานแบบหลงตัวเองและผลเสียที่ตามมา เรามาแน่ใจกันก่อนว่าเราเข้าใจตรงกันเกี่ยวกับโรคที่เรากำลังพูดถึงในวันนี้ 

ตามข้อมูลจากMayoclinicโรคบุคลิกภาพผิดปกตินี้จะได้รับการวินิจฉัยเมื่อบุคคลนั้นมีความคิดที่เกินจริงเกี่ยวกับความสำคัญของตนเอง ต้องการการยกย่องและเอาใจใส่ตลอดเวลา และไม่สามารถรู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้อื่นได้ ส่งผลให้มีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีและไม่สมหวังตามมา

ผู้ที่เป็นโรคนี้มักเชื่อว่าตนเองสมควรได้รับการปฏิบัติที่ดีกว่าผู้อื่น เพราะตนเองดีกว่าและสำคัญกว่าคนอื่น พวกเขามักไม่ให้ความสำคัญกับความต้องการของผู้อื่นมากนัก และความรู้สึกที่คิดว่าตนเองมีสิทธิ์พิเศษนี้มักแสดงออกมาในรูปแบบของการขาดความเห็นอกเห็นใจในความสัมพันธ์กับคนที่รัก

จากข้อมูลของHealthlineอาการของปัญหาสุขภาพจิตนี้ได้แก่:

• ต้องการการชื่นชมและยกย่องอย่างต่อเนื่อง 
• สมมติว่าคนอื่นจะดูแลคุณเป็นพิเศษ รู้สึกหงุดหงิดเมื่อพวกเขาไม่ทำอย่างนั้น
• พฤติกรรมที่หยิ่งยโส 
• ไม่เต็มใจที่จะเชื่อมโยงกับความรู้สึกของผู้คน 
• ไล่ตามอำนาจ ความสวยงาม และสถานะอันทรงเกียรติเพราะความชื่นชมที่มันจะนำมา 
• มีความรู้สึกเห็นคุณค่าในตนเองมากเกินไป
• การดูถูกคนอื่นเพื่อให้รู้สึกว่าตัวเองต่ำต้อย 
• การเอาเปรียบบุคคลอื่นเพื่อสนองความต้องการส่วนตัว 
• การตัดสินใจที่เสี่ยง/ไม่คำนึงถึงผู้อื่นในความสัมพันธ์หรือบทบาทความรับผิดชอบ 
• ความสำเร็จหรือความสามารถที่เกินจริงอย่างมาก 

ในความเป็นจริงแล้ว มันคือปัญหาสุขภาพจิตที่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกยกย่องตัวเองมากเกินไป จนทำให้คนรอบข้างรู้สึกแย่ลง จริงๆ แล้ว คนรอบข้างอาจมองว่าพวกเขาน่ารำคาญ หยิ่งยโส หรือไม่เกรงใจผู้อื่น 

ดังนั้น จึงไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจที่ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองได้รับการพิสูจน์แล้วว่าส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของบุคคลดังกล่าวในชีวิต ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองและปัญหาในชีวิตสมรสเป็นสิ่งที่ควบคู่กันไป ยิ่งคุณเข้าใจสัญญาณต่างๆ ได้เร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งดีต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ครองมากขึ้นเท่านั้น

บทความที่เกี่ยวข้อง: คบกับคนหลงตัวเอง? นี่คือสัญญาณและผลกระทบที่จะเกิดขึ้นกับคุณ

ปัญหาชีวิตคู่ของคนหลงตัวเอง 8 ประการที่พบบ่อย

หากคุณมีภรรยาหรือสามีที่เป็นโรคหลงตัวเอง ปัญหาในชีวิตสมรสก็คงจะตามมาในไม่ช้า ที่แย่กว่านั้นคือ คนที่มีภาวะหลงตัวเองมักต้องสร้างภาพลักษณ์ที่ดีของความสัมพันธ์ต่อโลกภายนอก เพื่อให้สอดคล้องกับความคิดของพวกเขาว่าชีวิตของพวกเขาควรจะสมบูรณ์แบบในสายตาของทุกคนที่มองเข้ามา

ด้วยเหตุนี้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่บุคคลที่ไม่ได้มีอาการหลงตัวเองที่เกี่ยวข้องกับการแต่งงานจะต้องระบุตัวตนของตนเองว่าเป็นการแต่งงานแบบหลงตัวเอง และหาทางแก้ไข เพื่อช่วยให้คุณทำเช่นนั้นได้ ลองมาดูปัญหาการแต่งงานแบบหลงตัวเองที่พบบ่อยที่สุดกัน 

1. ปัญหาความหึงหวงเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของความสัมพันธ์ของคุณอย่างแน่นอน 

“ความหึงหวงเป็นอารมณ์ปกติมาก” เอลิซากล่าวเสริมว่า “คำถามคือเราจะจัดการกับอารมณ์นั้นอย่างไร เมื่อคนหลงตัวเองกังวล สิ่งต่างๆ อาจควบคุมไม่ได้ มันแสดงออกมาในรูปแบบต่างๆ ดังนั้นเราต้องเข้าใจว่าแก่นแท้ของความหึงหวงคือ คนหลงตัวเองมีความรู้สึกไม่มั่นคงในตัวเองอย่างมาก และนั่นคือที่มาของความหึงหวง”

“เมื่อถูกเผชิญหน้า พวกเขาอาจปฏิเสธโดยตรง หรืออาจพลิกสถานการณ์ใส่คู่ครองและกล่าวโทษพวกเขาสำหรับพฤติกรรมของตนเอง ทำให้พวกเขารู้สึกราวกับว่าพวกเขาผิดตั้งแต่แรก” 

การแต่งงานแบบหลงตัวเองมักมีลักษณะที่คู่ครองจะอิจฉาความสำเร็จของคู่ครอง หรือแม้แต่คุณสมบัติเชิงบวก เช่น ความเห็นอกเห็นใจหรือความสุข เมื่อเห็นคู่ครองยิ้มแย้มและมีความสุข พวกเขาจะอิจฉา เว้นแต่ว่าพวกเขาจะเป็นต้นตอของความสุขของคู่ครอง

การแสดงความหึงหวงเล็กน้อยในความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับผู้ที่มีภาวะบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง ปัญหาในชีวิตสมรสส่วนใหญ่มักไม่เกิดขึ้นในระดับที่เหมาะสม ส่งผลให้พวกเขาอาจหึงหวงทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับคู่ครอง ตั้งแต่ความสนใจที่คู่ครองได้รับ การเลื่อนตำแหน่ง หรือแม้แต่ความสำเร็จในเป้าหมายส่วนตัว

2. พวกเขาอาจพยายามที่จะเหนือกว่าคู่ของพวกเขา

ด้วยความอิจฉาริษยาที่คอยกัดกินจิตใจ ทำให้คนหลงตัวเองอยากพลิกสถานการณ์และทำให้คนรักรู้สึกอิจฉา พวกเขาอาจโอ้อวดความสำเร็จและพรสวรรค์ของตัวเองเกินจริง และอาจพยายามกดคนรักให้ต่ำลงเพื่อให้คนอื่นมองว่าตนเหนือกว่า 

คำชมเชยของพวกเขามักจะแฝงไปด้วยความร้ายกาจ และความสุขของพวกเขามักเป็นความพยายามปกปิดความรำคาญ ความพยายามเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้เพื่อพยายามสร้างฐานะของตนในฐานะ "ผู้เหนือกว่า" ในความสัมพันธ์ มักนำไปสู่การทะเลาะวิวาทที่พวกเขาประพฤติตัวหยาบคายและไม่เกรงใจผู้อื่น เราพนันได้เลยว่าคุณคงไม่คิดว่าปัญหาชีวิตคู่แบบหลงตัวเองจะเป็นเรื่องเด็กๆ ได้ขนาดนี้ 

3. พ่อแม่ที่มีนิสัยหลงตัวเองอาจส่งผลเสียต่อคุณค่าในตนเองของลูก 

“พ่อที่หลงตัวเองมีอิทธิพลอย่างลึกซึ้งต่อชีวิตของลูก ๆ ความเสียหายและอันตรายที่พวกเขาก่อขึ้นอาจส่งผลไปตลอดชีวิต” เอลิซากล่าว

“พ่อแม่ที่หลงตัวเองมีลักษณะบุคลิกภาพหลักๆ ได้แก่ ความรู้สึกว่าตนมีสิทธิ์ ขาดความเห็นอกเห็นใจ และชอบเอารัดเอาเปรียบ พฤติกรรมเหล่านี้สามารถปรากฏให้ลูกๆ เห็นได้ เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น มันจะหล่อหลอมความคิดของลูกๆ เกี่ยวกับตัวตนของพวกเขา ซึ่งมักจะส่งผลให้พวกเขารู้สึกด้อยค่าในตัวเอง เพราะอาจถูกปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรมมาตั้งแต่เด็ก” เธอกล่าวเสริม 

ความสัมพันธ์ที่เรามีกับผู้ดูแลหลักและพลวัตของครอบครัวที่เราประสบพบเจอในวัยเด็กส่งผลกระทบอย่างยั่งยืนต่อลักษณะนิสัยที่เราเป็นเมื่อเติบโตขึ้น หากคุณถูกดูถูกและถูกทารุณกรรมอย่างต่อเนื่องในวัยเด็ก โอกาสที่คนแบบนั้นจะเติบโตมาเป็นคนที่มั่นใจในตัวเองน้อยก็มีสูง

บทความที่เกี่ยวข้อง: 11 เคล็ดลับรับมือกับแฟนหนุ่มที่เป็นคนหลงตัวเองอย่างชาญฉลาด

4. การแต่งงานกับคนหลงตัวเองจะส่งผลให้เกิดปัญหาความนับถือตนเองอย่างมาก 

เมื่อคู่รักฝ่ายหนึ่งมีพฤติกรรมหลงตัวเอง พวกเขาจะรู้สึกไม่ใส่ใจ รู้สึกมีสิทธิ์ และโกรธเกรี้ยวอย่างควบคุมไม่ได้ ซึ่งทำให้คุณค่าหรือความสำเร็จของอีกฝ่ายลดน้อยลง และหากอีกฝ่ายไม่ตระหนักว่าคู่รักของตนกำลังแสดงพฤติกรรมหลงตัวเอง พวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะโทษตัวเองเมื่อเวลาผ่านไป 

ในที่สุดสิ่งนี้อาจนำไปสู่ความนับถือตนเองต่ำและสับสนกับความเป็นจริงของตัวเอง เมื่อพวกเขาไม่รู้ว่านี่คือปัญหาชีวิตคู่แบบหลงตัวเอง พวกเขาอาจพยายามทำในสิ่งที่คู่ของตนต้องการให้ทำ” เอลิซากล่าว 

เมื่อคุณถูกทำให้รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพออยู่ตลอดเวลา สักวันหนึ่งมันจะต้องแย่งชิงคุณไปจากคุณ คุณอาจเริ่มสงสัยในตัวเอง และแทนที่จะจดจ่ออยู่กับปัญหาที่แท้จริง (คู่ของคุณ) คุณอาจพัฒนาไปเป็นความไม่มั่นคงและปัญหาด้านความภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้น 

5. ปัญหาการแต่งงานแบบหลงตัวเองที่พบได้บ่อย: การจุดไฟเผา

พูดง่ายๆ ก็คือ Gaslighting หมายความว่าคนหลงตัวเองปฏิเสธความรู้สึกและความเป็นจริงของคุณ ประโยคที่พวกเขาใช้กันบ่อยๆ ได้แก่ 'เลิกอ่อนไหวได้แล้ว คุณกำลังสร้างปัญหาจากความว่างเปล่า' หรือ 'คุณพูดเกินจริงไป มันไม่ได้เกิดขึ้นแบบนั้น' 'คุณกำลังแสดงปฏิกิริยาเกินจริง คุณต้องการความช่วยเหลือ'

“แม้ว่าคุณอาจจะไม่รู้สึกมั่นใจในความสัมพันธ์นี้ แต่พวกเขาอาจพยายามทำให้คุณเชื่อว่ามันคือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณจะทำได้ โดยการพูดว่า 'ไม่มีใครจะรักคุณได้แบบที่ฉันรักคุณ' การหลอกลวงคู่ครองด้วยวิธีนี้ จะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกสับสนและไม่มั่นใจในตัวเอง” เอลิซากล่าว 

การใช้เทคนิค Gaslighting ในความสัมพันธ์มักนำไปสู่การบิดเบือนความจริงและปัญหาสุขภาพจิตที่ร้ายแรงในอนาคต ผู้ที่ถูก Gaslighting อาจรู้สึกวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลาหรือประสบกับความไม่มั่นคงทางจิตใจอย่างรุนแรง

สำหรับภรรยาหรือสามีที่หลงตัวเอง ปัญหาชีวิตคู่มักไม่ได้เกิดจากสุขภาพความสัมพันธ์ที่ผิวเผิน แต่อาจค่อยๆ เกิดขึ้นและส่งผลกระทบต่อจิตใจของคุณในรูปแบบที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน 

6. พ่อแม่ที่หลงตัวเองอาจนำไปสู่พลวัตครอบครัวที่ไม่ดีต่อสุขภาพ 

ปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อคนหลงตัวเองสองคนแต่งงานกันอาจไม่เพียงแต่แสดงออกในชีวิตแต่งงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคลิกภาพของเด็กๆ ที่เติบโตในสถานการณ์นี้ด้วย 

หนึ่งในปัญหาชีวิตสมรสของคนหลงตัวเองมากมายคือวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อลูก พวกเขาอาจมีลูกคนหนึ่งที่พวกเขามองว่าเป็น “ลูกที่ประเสริฐ” และอีกคนหนึ่งเป็น “แพะรับบาป” ลูกที่ประเสริฐถูกมองว่ามีคุณสมบัติที่น่าทึ่ง และลูกๆ เหล่านี้ก็ได้รับอิสรภาพทั้งหมดที่ได้รับ 

“โดยปกติแล้ว คนที่มีลักษณะหลงตัวเองจะมองเด็กคนนั้นเสมือนเป็นส่วนหนึ่งของตัวเองอย่างสมบูรณ์ และจึงฉายภาพลวงตาของความสมบูรณ์แบบและความเหนือกว่าไปที่เด็กคนนั้น ในทางกลับกัน เด็กที่เป็นแพะรับบาปคือคนที่รับผิดชอบทุกอย่างไว้กับตัวเอง พวกเขาถูกวิพากษ์วิจารณ์ ถูกดูถูก และบางครั้งก็ถูกลดทอนคุณค่า ในบางกรณี พวกเขาอาจแสดงอาการคลาสสิกของพ่อแม่ที่เป็นพิษ ” เอลิซา กล่าว

ผลที่ตามมาคือ พวกเขาอาจเติบโตขึ้นมาพร้อมกับปัญหาทางจิตวิทยาบางอย่าง ซึ่งอาจทำให้พวกเขาประสบปัญหาอย่างมากในการมีความสัมพันธ์โรแมนติกในอนาคตงานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าพลวัตของครอบครัวไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของบุคคลนั้นด้วย

7. พวกเขาอาจพยายามควบคุมพฤติกรรมของคุณ 

อย่างที่เอลิซาชี้ให้เห็น ต้นตอของความอิจฉาของคนๆ นี้อยู่ที่ความไม่มั่นคง และที่ไหนก็ตามที่มีความไม่มั่นคง มักจะมีความหวงแหนติดตัวมาด้วย 

ผลที่ตามมาคือ พวกเขาอาจพยายามควบคุมพฤติกรรมของคุณเพื่อพยายามควบคุมความสัมพันธ์ของพวกเขาทั้งหมด เพื่อรักษาภาพลักษณ์ที่ดี (แม้จะดูปลอม) ของความสัมพันธ์ของคุณให้คนรอบข้างมอง พวกเขาจะพยายามควบคุมทุกแง่มุมในชีวิตของคุณอย่างละเอียดถี่ถ้วน 

8. ปัญหาการแต่งงานแบบหลงตัวเองอาจนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ 

อย่างที่คุณได้เห็นไปแล้ว บุคคลที่กำลังเผชิญกับภาวะ NPD อาจใช้วิธีการหลอกลวงคู่ของตน หรือแม้กระทั่งพยายามควบคุมพฤติกรรม การกระทำที่หลอกลวงเหล่านี้อาจนำไปสู่การบาดเจ็บทางจิตใจของคู่ของตนได้อย่างรวดเร็ว 

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคือความสัมพันธ์ที่ก่อให้เกิดอันตรายทางจิตใจหรือร่างกายในรูปแบบใดก็ตาม ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งเมื่อคนที่มีบุคลิกหลงตัวเองสองคนแต่งงานกันคือ ความสัมพันธ์อาจเปลี่ยนไปในทางที่ทำลายล้างอย่างรวดเร็ว และในบางกรณีอาจถึงขั้นรุนแรงได้

การขาดความเห็นอกเห็นใจอย่างรุนแรงอาจทำให้คนเหล่านี้มีพฤติกรรมที่เอาแน่เอานอนไม่ได้และไม่เกรงใจผู้อื่น โดยมักจะไม่คำนึงถึงผลเสียที่จะเกิดขึ้นกับคู่ของตน ผลที่ตามมาคือความสงบสุขทางจิตใจของอีกฝ่ายมักจะตกอยู่ในภาวะตึงเครียดอยู่เสมอ 

บทความที่เกี่ยวข้อง: 21 วิธีที่จะบอกว่าสามีของคุณเป็นโรคหลงตัวเอง

วิธีจัดการกับปัญหาการแต่งงานแบบหลงตัวเอง

การจัดการกับปัญหาชีวิตคู่แบบหลงตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะไขปริศนา เช่นเดียวกับกรณีอื่นๆ ของความขัดแย้งในชีวิตคู่ การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพระหว่างคู่รักมักเป็นวิธีการคืนดีที่ได้รับความนิยม 

แต่เนื่องจากในกรณีนี้มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพเข้ามาเกี่ยวข้อง การบำบัดทั้งแบบคู่รักและแบบรายบุคคลจึงเป็นสิ่งจำเป็น การใช้ยา การบำบัดด้วยการพูดคุย และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่นๆ อาจให้ประโยชน์มากมาย 

ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา ผู้ที่มีภาวะบุคลิกภาพหลงตัวเอง (NPD) จะสามารถค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของโรคและเข้าใจผลกระทบต่อคนรอบข้างได้ดียิ่งขึ้น รวมถึงเรียนรู้วิธีการรักษาปัญหาเหล่านี้ด้วย หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือ คณะที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญของ Bonobology พร้อมให้บริการเพียงแค่คลิกเดียว

หวังว่าด้วยความช่วยเหลือจากปัญหาชีวิตคู่แบบหลงตัวเองที่พบบ่อยที่เราได้ยกมา จะช่วยให้คุณเข้าใจปัญหาต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นหากคุณพบว่าตัวเองกำลังเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้ได้ดีขึ้น ด้วยการบำบัดและความพยายามอย่างไม่ลดละ การเปลี่ยนชีวิตคู่ของคุณให้กลายเป็นความสัมพันธ์ที่ราบรื่นนั้นไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้

คำถามที่พบบ่อย

7 เหตุผลที่คนหลงตัวเองไม่สามารถรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดได้

การเปิดเผยผู้หลงตัวเอง - สิ่งที่คุณควรรู้

การหย่าร้างกับสามีที่เป็นโรคหลงตัวเอง – สิ่งที่คุณควรรู้

การสนับสนุนของคุณไม่ใช่การบริจาค เพื่อการกุศล แต่จะช่วยให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่ๆ และทันสมัยให้แก่คุณต่อไป เพื่อช่วยเหลือทุกคนทั่วโลกให้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม