เมื่อคุณเริ่มต้นความสัมพันธ์ ความเป็นไปได้ที่ความสัมพันธ์นั้นอาจจะไม่ไปรอดนั้นแทบจะไม่มีช่องว่างในใจคุณเลย แม้แต่น้อย แม้ความสัมพันธ์จะพัฒนาไปและเริ่มมีความขัดแย้งและความขัดแย้งเกิดขึ้น แต่คุณก็ไม่ได้เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ที่จะจบลง จนกระทั่งถึงช่วงสุดท้ายของความสัมพันธ์ นั่นคือเหตุผลที่วิธีที่จะเอาชนะใจแฟนเก่ากลับคืนมาอาจเป็นความคิดที่สำคัญที่สุดในหัวคุณเมื่อความสัมพันธ์ดำเนินไป
ในสภาวะจิตใจแบบนั้น เมื่อคุณสับสน เจ็บปวด จมอยู่กับความรู้สึกสูญเสียและโศกเศร้า ซึ่งล้วนทำให้คุณรู้สึกอ่อนล้าทางอารมณ์ การหาทางออกที่ถูกต้องอาจเป็นเรื่องยาก คุณต้องการแฟนเก่ากลับคืนมาจริง ๆ หรือความปรารถนานี้เกิดจากช่องว่างที่การเลิกราได้สร้างไว้ในชีวิตของคุณ?
ระยะห่างและมุมมองที่ถูกต้องคือสิ่งที่คุณต้องการ เพื่อตัดสินใจว่าการรื้อฟื้นความรักครั้งเก่าคือสิ่งที่คุณต้องการหรือไม่ หลังจากนั้นคุณจึงจะสามารถวางแผนและดำเนินการตามขั้นตอนต่างๆ ในการกลับมาคืนดีกับแฟนเก่าได้อย่างสมบูรณ์แบบ มาช่วยคุณทำสิ่งนั้นด้วยคำแนะนำสั้นๆ จากนักจิตวิทยา จูฮี ปานดี (MA, จิตวิทยา) ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดท การก่อนสมรส และการให้คำปรึกษาเรื่องการเลิกรา และนักจิตวิทยาการปรึกษา Gopa Khan ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดครอบครัวและปัญหาสุขภาพจิต
18 ขั้นตอนในการเอาแฟนเก่าของคุณกลับมา
สารบัญ
การสิ้นสุดของความสัมพันธ์ไม่ได้เกิดจากคนสองคนเสมอไป หมดรัก หรือเข้ากันไม่ได้ในฐานะคู่รัก บางครั้งสถานการณ์อาจบีบบังคับให้คุณต้องตัดสินใจในสิ่งที่ไม่ได้ต้องการจริงๆ
ในสถานการณ์เช่นนี้ การอยากเอาแฟนเก่ากลับคืนมา หรือแม้กระทั่งแฟนเก่าก็ไม่ใช่การตัดสินใจที่เสี่ยงอันตรายอะไร หากคุณคิดว่ารีบร้อนหรือเสียใจกับการเลิกรา ก็ไม่เป็นไรที่จะลองคบกันใหม่ เพราะสุดท้ายแล้ว การพยายามแล้วย่อมดีกว่าการต้องใช้ชีวิตโดยสงสัยว่าอะไรจะเกิดขึ้น
ถึงอย่างนั้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการได้แฟนเก่ากลับมานั้นไม่ง่ายเหมือนการส่งคำว่า "เฮ้" ไปหาเขา คุณจะต้องภาวนาขอให้เขาตอบกลับ และแฟนเก่าของคุณก็จะสงสัยว่าจะตอบกลับคำว่า "เฮ้" ยังไงให้ลืมเรื่องนั้นไปก่อนที่จะวางโทรศัพท์ลงเสียอีก ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าถ้าคุณกำลังคิดว่า "จะชนะใจแฟนเก่ากลับมาได้ไหม" คุณก็ทำได้ แต่คุณต้องจัดการกับเรื่องนี้ให้เหมาะสม
หากตอนนี้คุณอยู่ในสถานะแบบนั้นหลังจากเลิกกัน ต่อไปนี้คือ 18 วิธีที่แน่นอนที่จะช่วยให้คุณกลับมาเป็นแฟนเก่าและอยู่กับเขาตลอดไป:
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: เวลาที่ห่างกันทำให้เราใกล้ชิดกันมากขึ้น
1. อย่าติดต่ออดีตคนรักของคุณสักพัก
เมื่อคุณอยากเอาแฟนเก่ากลับมาหรือกลับไปคืนดีกับแฟนเก่า การหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาแล้วส่งข้อความหาอาจเป็นสัญชาตญาณที่หนักแน่นเกินไป แต่ถ้าคุณอยากรู้วิธีเอาแฟนเก่ากลับมาและทำให้มันไปได้สวยในระยะยาว คำตอบก็คือการถอยห่างจากพวกเขาทันทีหลังจากเลิกรา
สิ่งนี้เป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่า ไม่มีกฎการติดต่อซึ่งสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นเครื่องมือสำคัญในการนำอดีตคู่รักมารวมกัน เนื่องจากช่วยให้พวกเขาได้รับมุมมองต่อความสัมพันธ์ของตน
โกปากล่าวว่า “การอยู่เฉยๆ หลังจากการเลิกราเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อหลีกเลี่ยงการติดอยู่ในความสัมพันธ์แบบวนเวียนซ้ำๆ ซึ่งคู่รักจะติดอยู่ในวังวนของการเลิกราและกลับมาคืนดีกัน เพื่อให้ความสัมพันธ์นี้มีประสิทธิภาพ ทั้งสองฝ่ายต้องมุ่งมั่นที่จะถอยห่างจากอดีตคนรัก และเคารพขอบเขตของกันและกัน”
2. ประเมินความสัมพันธ์ของคุณ
ในช่วงที่ไม่มีการติดต่อกัน ให้ใช้เวลาสำรวจและประเมินความสัมพันธ์ของคุณอย่างมีเหตุผล คุณสองคนรักกันไหม? คุณยังคงรู้สึกเหมือนเดิมกับพวกเขาไหม? แล้วพวกเขาล่ะ? ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ? พวกคุณมีความสุขกันจริงๆ ไหม? อะไรที่ทำให้คุณเลิกกัน?
คุณสามารถก้าวข้ามความแตกต่างเหล่านั้นได้ไหม? แฟนเก่าของคุณจะยอมพยายามเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของตัวเองไหม? คุณมั่นใจไหมว่าคุณสามารถทำลายกรอบเดิมๆ ที่อาจนำไปสู่การเลิกราได้?
จงซื่อสัตย์กับตัวเองเมื่อตอบคำถามเหล่านี้ คำตอบของคุณจะช่วยให้คุณชัดเจนว่าคุณต้องการเอาแฟนเก่ากลับคืนมาหรือไม่ ถ้าใช่ คุณสามารถเริ่มวางแผนได้ว่าจะเอาแฟนเก่ากลับคืนมาอย่างไรหลังจากไม่ได้ติดต่อกัน การถามคำถามเหล่านี้กับตัวเองโดยไม่ตั้งใจ คุณกำลังตอบคำถามที่ว่า "จะรู้ได้อย่างไรว่าควรกลับไปคืนดีกับแฟนเก่าหรือไม่"
หากในช่วงเวลาว่าง คุณตระหนักว่าสิ่งที่คุณชอบจริงๆ คือแนวคิดของความสัมพันธ์ และไม่จำเป็นต้องเป็นคู่ของคุณทั้งหมด คุณเพิ่งตอบคำถามนั้นให้กับตัวเองไปแล้ว
3. ค้นหาว่าพวกเขายังมีความรู้สึกดีๆ ต่อคุณอยู่หรือไม่
มาเรียเลิกกับผู้ชายที่เธอเคยคบอยู่ แต่กลับพบว่าความสัมพันธ์ครั้งนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นกับเธอในรอบหลายปี เธอพยายามผลักไสความรู้สึกเหล่านี้ออกไปนานกว่าปี แต่กลับยิ่งกลับมาแข็งแกร่งขึ้น บางครั้งเธอก็เริ่มคิดว่า "ทำไมฉันถึงคิดถึงแฟนเก่ามากขนาดนี้ ทั้งๆ ที่เลิกกับเขาไปแล้ว" ในที่สุดเธอก็ตัดสินใจกลับมาคบกับแฟนเก่าอีกครั้ง
คำถามที่ผุดขึ้นมาตรงหน้าฉันคือ จะเอาแฟนเก่ากลับมาได้ยังไงหลังจากผ่านไปปีเดียว ฉันไม่ได้ติดต่อเขามาสักพักแล้ว และไม่รู้เลยว่าเขาก้าวต่อไปแล้วหรือยัง ทันใดนั้น เพื่อนที่ฉลาดคนหนึ่งก็พูดว่า 'จุดอ่อนของเขาคือพันธมิตรที่แข็งแกร่งที่สุดของคุณในการดึงเขากลับมา' และนั่นก็ทำให้ฉันเข้าใจความรู้สึกนั้นจริงๆ
ฉันเริ่มทำความรู้จักกับเพื่อน ๆ ของเขาแบบเรื่อย ๆ โดยการทักทาย 'สวัสดี' ผ่านโซเชียลมีเดีย และเริ่มต้นด้วยการถามไถ่แบบผิวเผินว่าเป็นยังไงบ้าง คนส่วนใหญ่ก็พูดแบบเดียวกัน เขายังจำฉันได้ด้วยความรักใคร่และหวนคิดถึงช่วงเวลาที่เราอยู่ด้วยกัน” เธอกล่าว
มาเรียมองว่านี่เป็นสัญญาณให้เธอเคลื่อนไหว หากคุณก็อยากจะ ชนะแฟนเก่าของคุณกลับคืนมา และไม่รู้ว่าพวกเขาจะมีปฏิกิริยาอย่างไร การประเมินว่าพวกเขายังห่วงใยคุณอยู่หรือไม่เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี การจะทำให้แฟนเก่ากลับมาต้องใช้วิธีการที่แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ ยิ่งคุณรวบรวมข้อมูลได้มากเท่าไหร่ก่อนที่จะตัดสินใจก็ยิ่งช่วยเพิ่มโอกาสที่คุณจะประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น
4. ทำงานด้วยตัวเอง
ก่อนที่คุณจะติดต่อแฟนเก่าและอยากเริ่มต้นใหม่จากจุดเดิม ลองหาเวลาพัฒนาตัวเองดูบ้าง หากความสัมพันธ์ไม่ประสบความสำเร็จตั้งแต่แรก คุณก็น่าจะมีส่วนช่วยทำให้ความสัมพันธ์นั้นดีขึ้นบ้าง การกำจัดสิ่งรบกวนเล็กๆ น้อยๆ เหล่านั้นออกไปถือเป็นกุญแจสำคัญในการเอาชนะใจแฟนเก่าให้กลับมา หากคุณเริ่มต้นใหม่อีกครั้งในฐานะคนเดิมๆ ที่ไม่สามารถทำให้มันดีขึ้นตั้งแต่แรก ผลลัพธ์ก็จะออกมาเหมือนเดิม
อีกครั้งหนึ่ง คุณจะพบว่าตัวเองกำลังตกอยู่ในสถานการณ์ที่เลวร้ายจากการทะเลาะเบาะแว้งและคำโต้เถียง ซึ่งจะนำพาความหายนะมาสู่ความสัมพันธ์ของคุณ ยกตัวอย่างเช่น หากคุณรู้สึกไม่มั่นคงหรือหึงหวงมากเกินไปในความสัมพันธ์ จงหาต้นตอของแนวโน้มเหล่านี้และแก้ไขมันก่อนที่จะพยายามโน้มน้าวใจให้คนรักเก่ากลับมา
หากต้องการเห็นความพยายามของคุณประสบผลสำเร็จ เหตุผลของคุณต้องถูกต้อง จงทำเพื่อพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้น ไม่ใช่เพียงเพื่อเอาชนะใจแฟนเก่า หากคุณพยายามจะตอบว่า "คุณควรพยายามเอาชนะใจแฟนเก่าของคุณให้กลับมาไหม" คำตอบคือ "ไม่" ถ้ามันหมายความว่าคุณจะกลับไปใช้วิธีที่ทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณจนถึงขั้นเลิกรา
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: คุณกำลังติดตามอดีตคนรักของคุณบนโซเชียลมีเดียหรือเปล่า?
5. สร้างความนับถือตนเอง
จูฮี ปานดี ระบุว่าภาวะความนับถือตนเองต่ำอาจเป็นสาเหตุหลักของรูปแบบอันตรายมากมายที่อาจทำลายความสัมพันธ์ของคุณได้ “หากคุณรู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์หรือเกิดจากความอิจฉาริษยาตั้งแต่แรกเริ่ม ภาวะความนับถือตนเองต่ำอาจเป็นตัวกระตุ้นที่แท้จริง
“วิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขปัญหานี้คือการลงทุนดูแลตัวเอง การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กๆ น้อยๆ เช่น การออกกำลังกาย การฝึกสติ การรับประทานอาหารที่ดีและการนอนหลับพักผ่อนที่ดี สามารถเปลี่ยนมุมมองที่คุณมีต่อตัวเอง และส่งผลต่อพฤติกรรมในความสัมพันธ์ของคุณ” เธอกล่าว
ในกรณีที่คู่ของคุณเป็นคนบอกเลิก การเลิกราอาจบั่นทอนความรู้สึกในตัวเองของคุณลงไปอีก สิ่งนี้ยิ่งทำให้จำเป็นยิ่งขึ้นที่คุณต้องพยายามสร้างความภาคภูมิใจในตัวเองขึ้นมาใหม่ ก่อนที่จะหาวิธีที่จะชนะใจแฟนเก่ากลับคืนมา หรือทำให้แฟนเก่ากลับมาคบกับคุณอีกครั้ง เมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจตระหนักว่าปัญหาความมั่นใจอาจเป็นหนึ่งในสาเหตุ ทำไมคุณถึงโสด
เมื่อคุณรู้สึกแย่กับตัวเอง คุณอาจคิดว่าการกลับไปคบกับแฟนเก่าเป็นหนทางเดียวที่จะทำให้คุณกลับมารู้สึกมีค่าในตัวเองอีกครั้ง เพราะการมีคนอื่นเข้ามาจะทำให้คุณมั่นใจมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณไม่ควรแสวงหาความมั่นใจหรือการยอมรับจากใครนอกจากตัวคุณเอง หากคุณกำลังพูดว่า "ฉันคิดถึงแฟนเก่ามากจนเจ็บปวด" ลองหาสาเหตุว่าทำไมมันถึงเจ็บปวดมากขนาดนั้น ก่อนที่จะพยายามทำให้เขากลับมา
6. มุ่งเน้นไปที่ด้านอื่น ๆ ของชีวิตของคุณ
ใช่ เรารู้ว่าคุณอาจสงสัยว่าการโฟกัสกับด้านอื่นๆ ของชีวิตจะช่วยให้คุณชนะใจแฟนเก่ากลับมาได้อย่างไร ถึงแม้ว่ามันอาจจะไม่ได้ช่วยให้คุณกลับไปคืนดีกับแฟนเก่าได้ในทันที แต่จะช่วยให้คุณมีสมาธิกับตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขณะที่คุณกำลังจัดการกับอารมณ์หลังเลิกรา และทำความเข้าใจกับสิ่งที่ต้องการอย่างแท้จริง
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน งานอดิเรก และความหลงใหล การดูแลความสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัว ทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข เพื่อหลีกเลี่ยงการกระทำที่เร็วเกินไปหรือหุนหันพลันแล่น นอกจากนี้ การทำเช่นนี้จะช่วยพัฒนาบุคลิกภาพของคุณ ทำให้คุณเป็นคนที่สมบูรณ์แบบและน่าปรารถนามากยิ่งขึ้น
จงเป็นคนที่แฟนเก่าของคุณไม่อาจต้านทานได้ เมื่อคุณพยายามเอาชนะใจเขาอีกครั้ง เมื่อคุณหันความสนใจไปที่สิ่งที่จะทำให้คุณกลับมาสมบูรณ์อีกครั้ง คุณก็จะสามารถนำความมั่นใจหรือความสุขที่สูญเสียไปกลับคืนมาได้ แฟนเก่าของคุณจะปฏิเสธคุณได้จริงหรือ หากคุณดูสดใสขึ้นในครั้งต่อไปที่เขาเห็นคุณ?
ตอนแรกอาจดูขัดกับสัญชาตญาณ แต่การได้แฟนเก่ากลับมาต้องอาศัยการพัฒนาตัวเองก่อนที่จะลงมือทำอะไรสักอย่าง ดังนั้น หยิบดัมเบลออกมา หรือเริ่มลงมือทำอะไรที่น่าพึงพอใจมากขึ้น
7. ปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ
คุณจำเป็นต้องใส่ใจกับรูปลักษณ์ภายนอกจริงๆ เหรอ ถึงจะชนะใจแฟนเก่า หรือเรียกร้องความสนใจจากแฟนเก่า? ถึงมันอาจจะไม่ได้ทำให้แฟนเก่าวิ่งกลับมาหาคุณโดยตรง แต่มันก็จะทำให้เขาสนใจและสนใจคุณมากขึ้น บางทีอาจจะมองคุณในมุมมองใหม่ด้วยซ้ำ
สเตซีย์บอกว่าเธอได้เปลี่ยนลุคครั้งใหญ่หลังจากเลิกราอย่างเจ็บปวด แม้ว่าเธอจะ... คิดถึงแฟนเก่า แม้จะผ่านไปหลายเดือนแล้วหลังจากที่พวกเขาแยกทางกัน เธอก็ยังไม่กล้าที่จะติดต่อเขาหลังจากที่ถูกทิ้ง จากนั้นเธอก็โพสต์รูปทริปที่เธอไปกับแก๊งเพื่อนสาวของเธอ
ทันใดนั้น แฟนเก่าของเธอก็ตอบกลับรูปของเธอภายในไม่กี่นาทีหลังจากที่เธอโพสต์ หลังจากกดไลก์ไปหลายสัปดาห์ ในที่สุดเขาก็ตอบกลับสตอรี่บนอินสตาแกรมของเธอผ่านข้อความส่วนตัว นั่นทำให้เธอมีความหวังที่จะสานสัมพันธ์กับแฟนเก่าอีกครั้ง
ถ้าคุณเริ่มเปลี่ยนลุคหลังเลิกราที่ยิมแล้ว โอกาสที่แฟนเก่าจะกลับมาหาคุณก็ยิ่งเพิ่มสูงขึ้นไปอีก เมื่อวันออกกำลังกายเหล่านั้นเริ่มเห็นผล คุณจะมีข้อความตอบกลับมาก่อนที่จะตอบได้ว่า "ควรลองเอาแฟนเก่ากลับมาไหม?"
8. อย่าพูดจาไม่ดีเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณ
นี่เป็นหนึ่งในความผิดพลาดคลาสสิกที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อต้องได้แฟนเก่ากลับคืนมา เมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวดหลังจากเลิกรา เป็นเรื่องปกติที่จะอยากระบายความรู้สึก แต่การทำเช่นนั้นต่อหน้าเพื่อนร่วมกันหรือบนโซเชียลมีเดียอาจลดโอกาสที่จะได้แฟนเก่ากลับคืนมาได้อย่างมาก
นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการรักษาความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด แบ่งปันความรู้สึกของคุณกับเพื่อนสนิทสักสองสามคน ไม่ว่าจะรู้สึกดิบหรือแย่แค่ไหน แทนที่จะไประบายความรู้สึกกับพวกเขา ด้วยวิธีนี้ หากคุณตัดสินใจที่จะกลับมาคืนดีกับพวกเขา คำพูดที่พูดออกมาในช่วงเวลาที่ร้อนรนจะไม่เป็นอุปสรรคต่อคุณ
เราแนะนำให้ดื่มแต่พอดีๆ นะคะ แก้วไวน์สักสองสามแก้วอาจจะทำให้คุณอยากส่งข้อความ "ฉันเกลียดคุณ" ไปหาแฟนเก่าก็ได้ ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าเช้าวันรุ่งขึ้นคุณคงจะต้องเสิร์ชกูเกิลหา "วิธีเอาชนะใจใครสักคนหลังจากทำร้ายจิตใจเขา" แน่ๆ
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ผู้ชายส่งข้อความอย่างไรเมื่อพวกเขาชอบคุณ – เราให้เบาะแส 15 ข้อแก่คุณ
9. อย่าแสดงท่าทีสิ้นหวัง
การกลับไปคืนดีกับแฟนเก่าอาจเป็นสิ่งเดียวที่คุณคิดถึง แต่อย่าปล่อยให้ความรู้สึกนั้นทำให้คุณหมดหวัง การส่งข้อความรัวๆ เข้าโทรศัพท์เขา หรือส่งข้อความและโทรหาเขาตอนตีสองตอนเมาๆ เพื่อขอร้องให้เขากลับมาหาคุณ ถือเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง
ในคืนที่เหงาเป็นพิเศษเหล่านั้น คุณอาจจะขดตัวคิดกับตัวเองว่า "ฉันอยากได้แฟนเก่าคืนมาจนเจ็บคอ" แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะโทรหาเขาได้ทันทีในทันที เรื่องนี้สำคัญมากโดยเฉพาะถ้าคุณอยากได้แฟนเก่าคืนมาตอนที่เขากำลังคบกับคนอื่น แพทริคอยากจะกลับไปคบกับแฟนเก่า แต่แฟนเก่าของเขากลับเริ่มกลับมาคบกับคนใหม่แล้ว เธอแค่คบกับคนใหม่แบบสบายๆ
เพื่อนๆ ทุกคนถามฉันเหมือนกันหมดว่า จะทำยังไงให้แฟนเก่ากลับมา ในเมื่อเธอดูเหมือนจะเริ่มจะเลิกราไปแล้ว? คนอื่นอาจจะมองว่าฉันใจร้อนไปหน่อย แต่ฉันมั่นใจว่าช่วงเวลาสองปีที่คบกับเธอจะมีคุณค่ามากกว่าแค่ความสัมพันธ์ชั่วครั้งชั่วคราวไม่กี่สัปดาห์
“อีกอย่าง การเลิกราของเราเป็นแค่ความเข้าใจผิดครั้งใหญ่ และผมไม่อยากอยู่กับความเสียใจที่ไม่ได้พยายามมากพอ ผมจึงค่อยๆ กลับไปหาเธอ และทำให้เธอเห็นว่าผมจะอยู่เคียงข้างเธอไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น มันต้องใช้เวลา แต่เธอก็เลือกผมมากกว่าผู้ชายคนอื่น” เขากล่าว
10. เข้าหาพวกเขาด้วยการร้องขอแบบสบายๆ
ไม่ว่าคุณจะอยากรู้วิธีเอาแฟนเก่ากลับมาหลังจากผ่านไปหนึ่งปีหรือแค่สองสามเดือน สิ่งสำคัญคืออย่าไปยุ่งกับพวกเขา ลองค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับชีวิตของพวกเขาด้วยการพูดคุย พูดคุยกัน และชวนทำอะไรด้วยกันแบบสบายๆ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณแนะนำนั้นไม่ผูกมัดและไม่เกี่ยวข้องกับคู่รัก เช่น คุณสามารถบอกพวกเขาเกี่ยวกับร้านกาแฟหรือผับเปิดใหม่ที่กำลังมาแรงแถวบ้านคุณ แล้วถามพวกเขาว่าอยากลองไปกับคุณไหม หรือจะชวนพวกเขาไปดื่มกับเพื่อนๆ ในช่วงสุดสัปดาห์ก็ได้
อะไรก็ตามที่ไม่ทำให้แฟนเก่าของคุณรู้สึกเหมือนถูกดึงกลับเข้าสู่ความสัมพันธ์ตั้งแต่แรกเริ่ม ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณกำลังพยายามหาวิธีที่จะรู้ว่าควรกลับไปคบกับแฟนเก่าหรือไม่ วิธีที่พวกเขาตอบสนองต่อการไปเที่ยวด้วยกันและ ภาษากาย เมื่อคุณสองคนได้เจอกัน เธอจะบอกคุณทุกอย่างที่คุณควรรู้ ใครจะไปรู้ว่าการสังเกตพฤติกรรมของพวกเขาที่มีต่อคุณจะบอกได้ว่าคุณจะชนะใจแฟนเก่ากลับมาได้หรือไม่?
11. ปฏิบัติกับมันเหมือนเป็นเดทแรกของคุณ
ในเมื่อคุณทั้งคู่เคยคบกันแล้วก็เลิกกันไป ย่อมต้องมีเรื่องทุกข์ใจมากมายที่ต้องจัดการ ช่วงเวลาที่คุณกลับไปคืนดีกับแฟนเก่าไม่ใช่เวลาที่จะจัดการกับมัน การผ่านขั้นตอนต่าง ๆ ในการกลับมาคืนดีกับแฟนเก่าทีละขั้นตอนจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา
ก่อนจะถึงจุดที่คร่ำครวญถึงเรื่องเก่าๆ คุณต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ในห้องเดียวกันโดยไม่รู้สึกเจ็บปวด จากนั้นก็มาถึงช่วงที่คุณเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับการอยู่ร่วมกัน แม้จะมีความแตกต่างกันก็ตาม เมื่อคุณผ่านพ้นช่วงเวลาเหล่านี้ไปแล้ว คุณจึงจะสามารถพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับอดีตและอนาคตได้
เพื่อไปให้ถึงจุดนั้น คุณต้องปฏิบัติต่อการออกไปเที่ยวแบบสบายๆ แบบไม่ผูกมัดกับแฟนเก่าเหมือนกับการออกเดทครั้งแรก ถามคำถามให้สนุกและน่าสนใจ แต่อย่าล้ำเส้นจนเกินไป คุณอาจอยากรู้ว่าเขานอนกับใครตั้งแต่เลิกกันหรือเปล่า หรือเคยคบกันมาก่อนหรือเปล่า จงต้านทานสิ่งล่อใจนั้นไว้
ลองถามพวกเขาเกี่ยวกับงาน เพื่อน งานอดิเรก ครอบครัว และอื่นๆ แทนสิ “แล้วคุณยังเล่นมินิกอล์ฟกับโจเซฟอยู่ไหม” คำตอบที่เหมาะสมกว่า คำถาม 'เดทแรก' มากกว่า "คุณได้นอนกับเพื่อนร่วมงานที่คุณแอบชอบในที่สุดแล้วใช่ไหม?"
12. จีบกันนิดหน่อย
อีกหนึ่งความผิดพลาดที่มักเกิดขึ้นเมื่อคุณได้แฟนเก่ากลับมา คือการพยายามควบคุมความตึงเครียดทางเพศเมื่อเจอกันครั้งแรกหลังจากเลิกกัน การทำเช่นนั้นอาจทำให้คุณติดอยู่ในเฟรนด์โซนได้อย่างรวดเร็ว แฟนเก่าของคุณอาจเข้าใจผิดว่าคุณพยายามกลับมาเป็นเพื่อนกันหลังจากเลิกกัน
ฉะนั้น ลองจีบกันสักหน่อย อย่าให้มีอะไรคลุมเครือเกี่ยวกับเจตนาของคุณ แม้จะไม่ได้พูดออกมาเป็นคำพูดมากนัก พวกเขาก็ยังรับรู้ได้ว่าคุณต้องการอะไร อย่างไรก็ตาม คุณยังต้องระมัดระวังเรื่องนี้อยู่บ้าง ถ้าคุณพยายามจะชนะใจใครสักคนหลังจากที่ทำให้เขาเจ็บปวด พวกเขาอาจจะไม่พอใจที่คุณจีบเขาตั้งแต่แรก ลองอ่านบทสนทนา สอดแทรกการจีบเข้าไป แล้วดูว่าพวกเขาจะตอบสนองอย่างไร
13. อย่าเพิ่งนอนกับพวกเขา
การจีบแฟนเก่าที่คุณพยายามจะชนะใจกลับมาเป็นเรื่องหนึ่ง แต่การกลับไปคบกับพวกเขาเป็นอีกเรื่องหนึ่ง การกลับไปคบกับเขาเป็นเรื่องที่ซับซ้อนและจะนำพาคุณไปสู่จุดที่สับสน ไม่รู้ว่าจะเลิกกันหรือเลิกกัน การกลับมาเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่อาจเป็นเรื่องยาก
ซูซี่ที่ตกหลุมรักแฟนเก่าอย่างหัวปักหัวปำ ตัดสินใจพบเขาและพูดคุยกันว่าอะไรผิดพลาดไป และพวกเขาจะลองกลับมาคบกันอีกครั้งได้หรือไม่
เพื่อชดเชยความอึดอัดของการได้อยู่ด้วยกันเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่เลิกกัน เราทั้งคู่ดื่มไปหลายแก้ว ก่อนที่ฉันจะทันได้พูดอะไรออกมา ริมฝีปากของเราก็ประสานกัน เรารีบจ่ายเงินและมุ่งหน้ากลับไปยังบ้านของเขา และลงเอยด้วยความรักที่เร่าร้อนและกล้าหาญต่อกัน หลายครั้งหลายหน
เช้าวันรุ่งขึ้น บทสนทนาที่ฉันคิดไว้ดูเหมือนจะไม่สำคัญเลย ฉันไม่ได้ถามว่าอยากทำอะไร เขาไม่เคยแนะนำให้กลับมาคบกันอีกเลย ตอนนี้เราติดอยู่ในความสัมพันธ์แบบเพื่อนร่วมเพศ เราติดต่อกันทุกสัปดาห์หรือประมาณนั้นเพื่อมีอะไรกัน แค่นั้นเอง" เธอกล่าวด้วยความเสียใจ
สถานการณ์แบบนั้นอาจทำร้ายคุณซ้ำแล้วซ้ำเล่า หากปราศจากการสนทนาที่จริงใจและเปิดใจ คุณจะไม่มีทางบอกแฟนเก่าได้ว่าคุณต้องการอะไร และคุณจะติดอยู่ในวังวนของ... เพื่อนที่มีประโยชน์ ไดนามิก ก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณจะพบว่าตัวเองกำลังพูดว่า "ฉันอยากได้แฟนเก่าคืนมามากจนเจ็บปวด" ซ้ำแล้วซ้ำเล่า
14. พูดคุยเกี่ยวกับอนาคต
เมื่อคุณทั้งคู่รู้สึกสบายใจต่อกัน และได้พบปะพูดคุยกันบ่อยครั้ง ในที่สุดคุณก็สามารถพูดคุยเรื่องกลับมาคบกันได้ บอกแฟนเก่าของคุณว่าคุณต้องการลองความสัมพันธ์อีกครั้ง แล้วปล่อยให้เขาตอบกลับไป
ปฏิกิริยาแรกของพวกเขาอาจจะเหมือนหรือต่างจากที่คุณคาดหวังไว้ก็ได้ เนื่องจากคุณเพิ่งผ่านการเลิกรากันมา การแสดงออกถึงความเคลือบแคลงสงสัยหรือไม่แน่ใจเกี่ยวกับการกลับมาคืนดีกันจึงเป็นเรื่องปกติ จำไว้ว่าคุณคิดหาวิธีที่จะเอาชนะใจแฟนเก่ากลับมามานานแล้ว
ในทางกลับกัน แฟนเก่าของคุณอาจไม่ได้ใส่ใจกับความคิดนั้นมากนัก ครั้งแรกที่คุณถามคำถามนี้ ให้เวลาแฟนเก่าได้คิด ไตร่ตรอง และตอบ ไม่เป็นไรหรอกถ้าเขาอยากจะนอนคิดหรือคิดทบทวนก่อนตัดสินใจ
อย่าตื่นตระหนกหรือจินตนาการถึงสถานการณ์เลวร้ายที่สุดในหัวของคุณ
15. พูดถึงเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
อีกหนึ่งความผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อได้แฟนเก่ากลับมาคือการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่โดยไม่พูดถึงปัญหาที่ทำให้คุณเลิกรากันตั้งแต่แรก ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังพยายามเอาชนะใจตัวเอง อดีตกลับมาหลังจากนอกใจเป็นเรื่องจำเป็นที่ต้องพูดคุยกันว่าคุณจะชดเชยการขาดความไว้วางใจได้อย่างไร
ลองยกตัวอย่างเอเลียนาและสตีฟ เอเลียนาเดินออกจากความสัมพันธ์และบ้านที่เธออยู่ร่วมกับสตีฟหลังจากที่รู้ว่าเขานอกใจเธอ สตีฟรู้สึกเสียใจกับความผิดพลาดของตัวเอง และอยากจะแก้ไขและเริ่มต้นใหม่
แม้ว่าเอเลียนาเองก็อยากอยู่กับสตีฟบ้าง แต่เธอก็ไม่สามารถก้าวข้ามการนอกใจไปได้ พวกเขาจึงเข้ารับการบำบัดคู่รักและพยายามสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ขึ้นมาใหม่ ก่อนที่จะกลับมาคบกันอีกครั้งอย่างจริงจัง
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ถ้าฉันรักคนที่ไม่ได้รักฉันฉันควรทำอย่างไร?
16. พูดคุยถึงวิธีที่คุณสามารถทำให้ความสัมพันธ์ 2.0 ดีขึ้น
การที่คุณกับแฟนเก่าเลิกกันเป็นเครื่องพิสูจน์ว่ามีบางอย่างที่ไม่ค่อยลงตัวระหว่างคุณสองคน บางทีฝ่ายหนึ่งอาจจะรู้สึกไม่มั่นคงหรือหึงหวงเกินไปในความสัมพันธ์ หรือบางทีอาจมีการทะเลาะกันตลอดเวลาว่าฝ่ายหนึ่งต้องการพื้นที่ส่วนตัวในความสัมพันธ์ แต่อีกฝ่ายกลับไม่เอื้ออำนวยต่อความต้องการนั้น
ในเมื่อคุณผ่านเรื่องวุ่นวายต่างๆ นานา ทั้งเรื่องที่ต้องเลิกกัน-แยกกัน-กลับมาคบกันอีกครั้ง คุณก็ต้องหาวิธีแก้ไขและปรับความสัมพันธ์ให้ดีขึ้นกว่าเดิม เว้นเสียแต่คุณจะทำแบบนั้น ครั้งนี้คงไม่ใช่ครั้งสุดท้ายที่คุณจะเลิกกันแล้วกลับมาคบกันอีกครั้ง
แนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์แบบมีๆ หายๆ จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วกลายเป็นรูปแบบที่เป็นพิษซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพของทั้งสองฝ่าย
17. ทิ้งอดีตไว้ข้างหลัง
เมื่อคุณได้จัดการกับปัญหา ข้อร้องเรียน และความแค้นใจต่างๆ เรียบร้อยแล้ว ค่อยๆ ก้าวผ่านปัญหาต่างๆ ไป ทิ้งอดีตไว้เบื้องหลัง หากคุณไม่เพียงแต่อยากกลับมาคบกับแฟนเก่า แต่ยังอยากอยู่กับเขาตลอดไปด้วย เรื่องนี้เป็นเรื่องที่ต่อรองไม่ได้
มุ่งมั่นที่จะปฏิบัติต่อความสัมพันธ์ใหม่ของคุณเช่นเดียวกับความสัมพันธ์ครั้งใหม่ ไม่นำความผิดพลาดจากอดีตมาสู่ปัจจุบันและอนาคต
ตัวอย่างเช่น หลังจากที่คุณประสบความสำเร็จในการพยายามเอาคืนคนรักเก่าที่นอกใจ ให้หลีกเลี่ยงแนวโน้มที่จะสงสัยในตัวพวกเขาในทุกขั้นตอน ไม่ แอบเช็คโทรศัพท์ตัวเอง หรือซักถามพวกเขาถึงที่อยู่ของพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำเล่า
ทุกครั้งที่คุณทำแบบนั้น คุณกำลังส่งสัญญาณว่าคุณไม่ไว้ใจพวกเขาอย่างเต็มที่ ในกรณีนั้น ความลับเก่าๆ ในตู้เสื้อผ้าจะหลุดออกมาไม่ช้าก็เร็ว และครอบงำความสัมพันธ์ของคุณ
สำหรับวิดีโอจากผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม โปรดสมัครรับข้อมูลช่อง Youtube ของเรา คลิกที่นี่.
18. ก้าวกระโดด
ตอนนี้คุณผ่านทุกขั้นตอนของการกลับไปคืนดีกับแฟนเก่าแล้ว สิ่งเดียวที่เหลือให้ทำคือก้าวกระโดดและเริ่มต้นเดทอีกครั้ง ค่อยๆ ค่อยๆ สร้างความสัมพันธ์ใหม่ แทนที่จะเริ่มต้นใหม่จากจุดเดิมที่ค้างไว้
แน่นอนว่าคุณสองคนจะรู้สึกสบายใจและสนิทสนมกันมากขึ้น เพราะเคยคบกันมาก่อน ซึ่งอาจเป็นประโยชน์กับคุณเมื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ ถึงอย่างนั้นก็ควรผ่อนคลายตัวเองให้กลับมาอยู่ในจุดเดียวกับตอนที่เลิกกัน
ยกตัวอย่างเช่น ถ้าคุณอยู่ด้วยกันตอนเลิกกัน อย่าเพิ่งเก็บกระเป๋าแล้วย้ายกลับไปอยู่ทันทีที่ตัดสินใจให้โอกาสความสัมพันธ์อีกครั้ง รอสักพัก ดูว่าทุกอย่างจะคืบหน้าอย่างไร แล้วค่อยตัดสินใจเมื่อทั้งคู่พร้อม
การจะชนะใจแฟนเก่ากลับคืนมาไม่ใช่เรื่องง่ายหรือรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์นี้ยืนยาว อย่างไรก็ตาม หากคุณอดทนผ่านกระบวนการสร้างระยะห่างและอยู่คนเดียวสักพักก่อนที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับอดีตคนรัก คุณก็สามารถทำได้
การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ
