จะทำอย่างไรเมื่อสามีของคุณกำลังคุยกับผู้หญิงคนอื่น

คุณกำลังพยายามหาทางออกอยู่หรือเปล่าเวลาสามีคุยกับผู้หญิงคนอื่น? ถ้าใช่ คุณคงกำลังมีปัญหากับชีวิตในสวรรค์แล้วล่ะ สามีของคุณอาจจะเริ่มพึ่งพาผู้หญิงคนอื่นทั้งในเรื่องอารมณ์หรือเรื่องเพศ หรือแม้กระทั่งคำแนะนำพื้นฐานในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม ถึงแม้เขาจะสาบานว่าความสัมพันธ์นี้เป็นเพียงความสัมพันธ์แบบเพื่อน แต่คุณก็คงรู้สึกหงุดหงิดอยู่บ้าง

ดังนั้น หากมีผู้หญิงคนหนึ่งที่สามีของคุณสนใจ หรือหากคุณพบว่าสามีของคุณส่งข้อความหาผู้หญิงคนอื่นหรือคุยกับเธอบ่อยๆ ความรู้สึกหึงหวงและกระสับกระส่ายของคุณก็มีเหตุผล แต่ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ได้บ่งชี้ว่าสามีของคุณแอบชอบผู้หญิงคนอื่นหรือว่าเขาไม่ซื่อสัตย์กับคุณเสมอไป

คุณไม่มีทางตัดสินใจอะไรต่อไปได้หากคิดว่าเขากำลังมีความสัมพันธ์เชิงชู้สาว หรือเขากำลังมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ เขาอาจกำลังเผชิญกับภาวะสามีขี้แย (Miserable Husband Syndrome) เท่าที่คุณรู้ เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นและผลกระทบต่อชีวิตสมรสของคุณ เราได้รวบรวมสาเหตุที่เป็นไปได้เบื้องหลังสถานการณ์นี้ พร้อมเคล็ดลับ 12 ข้อที่นำไปปฏิบัติได้จริงเพื่อรับมือกับมัน

5 สาเหตุที่เป็นไปได้ที่สามีของคุณคุยกับผู้หญิงคนอื่น

เมื่อคุณเห็นสามีของคุณส่งข้อความหาผู้หญิงคนอื่นหรือคุยกับเธอบ่อยๆ คุณอาจถามตัวเองว่า "ทำไมผู้ชายที่แต่งงานแล้วถึงคุยกับผู้หญิงคนอื่นตั้งแต่แรก" ฉันจะเล่าให้ฟังถึงสิ่งที่แอชลีย์ เพื่อนสนิทของฉัน เผชิญในชีวิตแต่งงานของเธอ

แอชลีย์กล่าวว่า “ฉันพบว่าสามีของฉันคุยกับผู้หญิงคนอื่นอยู่บ่อยครั้ง เขาบอกว่ามันเกี่ยวกับโครงการใหม่ที่เขาเพิ่งรับทำ ฉันพยายามอดทนอย่างมากมาหลายเดือนแล้ว แต่การที่เขาออกไปกับเธอแม้กระทั่งในวันหยุดสุดสัปดาห์นั้นทำให้ฉันทนไม่ไหวมากขึ้นทุกวัน ฉันไม่อยากกลายเป็นผู้หญิงขี้ระแวงที่คอยติดตามสามีของตัวเอง แต่เขาทำให้ฉันไม่มีทางเลือกอื่น ฉันอยากรู้จริงๆ ว่าควรทำอย่างไรเมื่อสามีคุยกับผู้หญิงคนอื่นหรือดูรูปผู้หญิงคนอื่นในออนไลน์ ”

คุณเห็นไหมว่าการตัดสินใจที่ผิดพลาดเพียงเล็กน้อยของเธออาจทำลายรากฐานชีวิตสมรสของพวกเขาได้ แต่เราไม่สามารถให้โอกาสเขาได้ทั้งหมด สิ่งสำคัญคือต้องจัดการเรื่องต่างๆ อย่างละเอียดอ่อน แม้ว่าคุณจะพบว่าสามีของคุณคุยกับผู้หญิงคนอื่นบ่อยๆ ก็ตาม เพื่อช่วยคุณเพิ่มเติม เราได้รวบรวม 5 เหตุผลที่เป็นไปได้ที่สามีของคุณกำลังคุยกับผู้หญิงคนอื่นไว้:

บทความที่เกี่ยวข้อง: การส่งข้อความถือเป็นการนอกใจเมื่อไหร่? 11 สถานการณ์ที่แตกต่างกันและวิธีรับมือ

1. พวกเขาเป็นแค่เพื่อนกัน

เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าสามีของคุณเปิดใจกับผู้หญิงคนอื่น พวกเขาอาจเป็นแค่เพื่อนกันก็ได้ และเราไม่ได้หมายถึงกับดัก 'แค่เพื่อน' ที่ชีวิตแต่งงานและความสัมพันธ์หลายๆ คู่มักจะตกหลุมพราง มันเป็นไปได้มากทีเดียวที่เธออาจจะเป็น:

• อดีตคนรักที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งกลับมาติดต่อกับเขาอีกครั้งหลายปีต่อมา
• เพื่อนสาวเก่าที่กลับมาเมืองนี้หลังจากอยู่ต่างประเทศมาหลายปี
• A ความหลงใหลแบบเพลโต หรือเพื่อนที่เขารู้จักที่ยิมหรือโบสถ์

2. พวกเขาเป็นเพื่อนร่วมงาน

หากคุณเห็นสามีของคุณส่งข้อความหาผู้หญิงคนอื่นหรือคุยโทรศัพท์กับเธออยู่บ่อยๆ ก่อนที่คุณจะเริ่มคิดไปเองว่าเขาสนใจเธอในเชิงโรแมนติกหรือทางเพศ (หรืออาจไม่สนใจคุณในเชิงทางเพศอีกต่อไปแล้ว) ลองพิจารณาสิ่งนี้ดู: เธออาจเป็นเพียงเพื่อนร่วมงานของเขา นี่คือสถานการณ์ที่เป็นไปได้บางประการ:

• เธอเป็นนักศึกษาฝึกงานที่เพิ่งได้รับการว่าจ้างซึ่งต้องได้รับคำแนะนำโดยละเอียดผ่านทางโทรศัพท์หรืออีเมล
• เธอเป็นเจ้านายคนใหม่ที่สามีของคุณรายงานให้
• เธอเป็นเพื่อนร่วมงานประจำอยู่ที่เมืองหรือประเทศอื่นซึ่งเพิ่งได้รับมอบหมายให้ทำโครงการเดียวกันกับสามีของคุณ

บทความที่เกี่ยวข้อง: ลางสังหรณ์ว่าเขานอกใจ แม้ไม่มีหลักฐาน? 31 สัญญาณที่บ่งบอกว่าสัญชาตญาณของคุณถูกต้อง

3. มันเป็นเรื่องของอารมณ์

ทีนี้แหละ ปัญหาเริ่มขึ้นแล้ว และคุณมั่นใจได้เลยว่าพวกเขาไม่ใช่แค่เพื่อนกันสามีของคุณอาจกำลังคุยกับอดีตคนรัก หรือพึ่งพาคนรู้จักใหม่เพื่อตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของเขา และเรื่องนี้อาจจบลงด้วยการที่พวกเขามีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ลับหลังคุณ

พวกเขาอาจแบ่งปันความหวัง ความปรารถนา เป้าหมายชีวิต หรือรายละเอียดปลีกย่อยในชีวิตประจำวันของกันและกัน สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าสามีของคุณกำลังนอกใจทางอารมณ์ ต่อไปนี้คือสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งอาจผลักดันให้สามีของคุณมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับผู้หญิงคนอื่น:

• คุณละเลยเขาเมื่อเขาพยายามพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับวันของเขา
• เขาไม่รู้สึกผูกพันทางอารมณ์กับคุณอีกต่อไป
• เขาคิดว่าคุณทั้งสองคนไม่ได้มีเป้าหมายชีวิตที่ตรงกันและไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องแบ่งปันความคิดของเขากับคุณ
• เขาเบื่อความสัมพันธ์และการพูดคุยเรื่องงานบ้านและลูกๆ ทุกวัน และรู้สึกเชื่อมโยงกับผู้หญิงอีกคนมากขึ้น

4. มันเป็นเรื่องทางเพศ

หลายครั้งที่คนเรามักปกปิดความสัมพันธ์นอกสมรสโดยไม่พูดคุยกับคู่รักของตน แต่ก็อาจมีบางกรณีที่ผู้ชายอาจผูกพันกับคู่รักนอกสมรสมากเกินไปเพราะความเข้ากันได้ทางเพศนี่คือเหตุผลว่าทำไมเขาถึงอดไม่ได้ที่จะพูดคุยกับเธอ:

• เธอส่งข้อความหาเขาเหมือนที่คุณเคยทำ
• เธอชอบทดลองอะไรใหม่ๆ บนเตียงและคุณยึดติดกับเรื่องธรรมดาๆ
• คุณกับสามีเก็บเรื่องเซ็กส์ไว้เป็นความลับและมุ่งเน้นไปที่เรื่องที่เป็นประโยชน์ในชีวิตสมรสมากขึ้น

บทความที่เกี่ยวข้อง: เรื่องราวสารภาพ: การนอกใจทางอารมณ์กับมิตรภาพ – เส้นแบ่งที่คลุมเครือ

5. เขาแค่ชอบความสนใจแบบไร้เดียงสา

ผู้ชายมักต้องการแค่เป็นที่ต้องการของผู้หญิงคนอื่นๆ มันเป็นแค่การเสริมอีโก้หรือความรู้สึกดีๆ ไม่มีอะไรมากไปกว่านั้น ดังนั้น เป็นไปได้มากทีเดียวที่เขาแค่พยายามอย่างเต็มที่เพื่อแก้ปัญหาให้กับผู้หญิงรอบตัว โดยไม่มีเจตนาจะนอกใจหรือทำลายความสัมพันธ์ เขาอาจกำลังประสบปัญหาความนับถือตนเองต่ำเช่นกัน และอาจต้องการความสนใจเพื่อให้รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น

นี่คือสถานการณ์ที่คล้ายกันที่ผู้ใช้ Reddit ราย หนึ่ง เคยประสบ: “เขามักจะเข้ากับผู้หญิงได้ดีกว่าผู้ชาย เขาไม่ได้จีบผู้หญิงเลย แต่เขาไม่ใช่ประเภท ‘เพื่อนซี้’ สักเท่าไหร่ เขามีเพื่อนผู้ชายบ้างที่เจอกันบ้างเป็นครั้งคราว แต่ส่วนใหญ่แล้วเพื่อนสนิทของเขาคือผู้หญิงไม่กี่คนที่เขาไปไหนมาไหนด้วยกันบ่อยๆ ฉันไม่กังวลเลย เพราะเขาปฏิบัติต่อพวกเธอเหมือนพี่น้อง และให้เกียรติ ปกป้อง และใจดีกับพวกเธอเสมอ” ดังนั้น ในกรณีนี้ ผู้ชายคนนี้เป็นคนดีที่ปฏิบัติต่อผู้หญิงอย่างดี

“สามีของฉันกำลังคุยกับผู้หญิงคนอื่น”: หมายความว่าอย่างไรสำหรับการแต่งงานของคุณ

การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้หญิงคนอื่นไม่ได้หมายความว่าสามีของคุณกำลังนอกใจเสมอไป แต่ถ้าคุณรู้สึกลึก ๆ ว่าเขากำลังพยายามหาทางผ่อนคลายทางอารมณ์หรือทางเพศผ่านปฏิสัมพันธ์เหล่านี้ ถึงเวลาแล้วที่คุณควรพิจารณาข้อบกพร่องในชีวิตสมรสของคุณ

นี่คือสิ่งที่ผู้ใช้ Reddit รายหนึ่ง แชร์: “ฉันเพิ่งรู้ว่าสามีของฉันคุยและส่งข้อความหาผู้หญิงคนอื่น ผู้หญิงคนนี้เคยคลั่งไคล้เขามากตอนเรียนมัธยมปลาย ตอนนี้เธอแต่งงานและมีลูกแล้ว แต่เธอยังใช้เวลาคุยกับสามีของฉันเป็นชั่วโมงๆ เธอส่งคลิปเพลงรักให้เขาและเล่าเรื่องราวความทรงจำต่างๆ ให้ฉันฟัง มันดูเหมือนว่าพวกเขากำลังหยอกล้อกันผ่านข้อความ และมันทำให้ฉันเจ็บปวดมาก การโทรคุยกันของพวกเขากินเวลาประมาณ 1-2 ชั่วโมง” นี่เป็นสถานการณ์ที่อันตรายและจำเป็นต้องตรวจสอบหรืออย่างน้อยก็ต้องสืบสวน นี่คือสิ่งที่สถานการณ์เช่นนี้อาจส่งผลต่อชีวิตคู่ของคุณ:

• การแต่งงานของคุณกำลังจะสั่นคลอน: เมื่อสามีของคุณคุยกับผู้หญิงคนอื่น อาจหมายความว่าชีวิตสมรสของคุณกำลังตกอยู่ในสถานการณ์ที่ย่ำแย่ ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องค้นหาสาเหตุที่ทำให้เขาทำแบบนั้น
• ชีวิตทางเพศของคุณน่าเบื่อหรือไม่มีเลย: มันอาจบ่งบอกถึงการขาดความพึงพอใจทางเพศในชีวิตสมรสของคุณหรือว่าคุณมี การแต่งงานที่ไร้เพศ ที่ต้องพิจารณาดู
• ความต้องการของเขาไม่ได้รับการตอบสนอง: นอกจากเรื่องเซ็กส์แล้ว ผู้ชายอาจต้องการให้คู่ของเขากระตุ้นความต้องการทางสติปัญญาหรืออารมณ์ หากเขากำลังคุยกับผู้หญิงคนอื่น นั่นอาจหมายความว่าชีวิตสมรสของคุณไม่ได้มอบสิ่งที่เขาต้องการ เช่น บทสนทนาที่กระตุ้นสติปัญญาเกี่ยวกับหนังสือหรือรายการทีวี หรือมุมมองชีวิตที่แตกต่างออกไป ดังนั้น คุณอาจสังเกตเห็นสัญญาณที่สามีของคุณกำลังนอกใจทางอารมณ์
• การแต่งงานของคุณต้องการความเอาใจใส่จากคุณมากขึ้น: การแต่งงานไม่จำเป็นต้องเป็นรายการสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำเสมอไป บางครั้งเราก็ต้องหยุดพักและใส่ใจคู่ของเราด้วย หากสามีของคุณกำลังคุยกับผู้หญิงคนอื่น ทั้งเขาและชีวิตสมรสของคุณอาจต้องการความสนใจจากคุณมากขึ้น

12 สิ่งที่ต้องทำเมื่อสามีของคุณกำลังคุยกับผู้หญิงคนอื่น

ไม่ว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาจะดูไม่เป็นอันตรายแค่ไหน การมีผู้หญิงคนอื่นอยู่ในชีวิตสามีของคุณอาจส่งผลกระทบระยะยาวต่อชีวิตสมรสของคุณได้ หากสามีของคุณคุยกับผู้หญิงคนอื่นต่อหน้าคุณ หรือบอกคุณเกี่ยวกับการพบปะกับผู้หญิงคนนั้น โอกาสที่คุณจะไม่ต้องกังวลก็มีสูง ถ้าพวกเขาไม่ได้แอบไปเจอกันลับหลังคุณ คุณก็วางใจได้เลยว่าความสัมพันธ์นั้นเป็นเพียงมิตรภาพเท่านั้น

แต่เมื่อคุณพบว่าสามีของคุณกำลังคุยกับผู้หญิงคนอื่น ความรู้สึกหึงหวงหรือความไม่มั่นคงของคุณก็สมเหตุสมผล เพราะในชีวิตสมรส คู่สมรสควรเป็นคนที่อีกฝ่ายหนึ่งจะคอยดูแลเอาใจใส่ในทุกๆ เรื่อง การที่สามีของคุณมอบบทบาทนั้นให้คนอื่นไปนั้นน่ากังวลใจอย่างยิ่ง

ในกรณีที่รุนแรง การมีปฏิสัมพันธ์เช่นนี้อาจนำไปสู่ความสัมพันธ์ทางอารมณ์หรือเรื่องเพศได้ ดังนั้น ท้ายที่สุดแล้ว มันอาจจะเป็นเรื่องใหญ่! เราพร้อมช่วยคุณรับมือกับสถานการณ์นี้ด้วยความละเอียดอ่อน นี่คือ 12 สิ่งที่ควรทำเมื่อสามีของคุณกำลังคุยกับผู้หญิงคนอื่น:

บทความที่เกี่ยวข้อง: 15 สัญญาณบ่งบอกว่าสามีเป็นคนเห็นแก่ตัว และทำไมเขาถึงเป็นแบบนั้น?

1. เรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับผู้หญิงคนนี้

ไม่ว่าจะเป็นกรณีของผู้ชายที่แต่งงานแล้วที่ส่งข้อความหาผู้หญิงคนอื่น หรือออกไปพบเธอในฐานะภรรยา คุณจำเป็นต้องค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับเธอให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ นี่คือสิ่งที่คุณทำได้:

• หากเป็นคนที่คุณรู้จักอยู่แล้ว เช่น เพื่อนเก่าของสามี เพื่อนร่วมงาน เพื่อนของคุณ หรือภรรยาของเพื่อน ให้พยายามทำความรู้จักเธอให้ดีขึ้นโดยการพูดคุยกับเธอโดยตรงหรือถามไถ่ (แต่ต้องแนบเนียน)
• หากคุณไม่รู้จักเธอเลย วิธีที่ดีที่สุดคือการถามสามีของคุณเกี่ยวกับเธอโดยตรง
• ระหว่างที่คุณทำอยู่ ลองสังเกตปฏิกิริยาของเขาดู เขาจะสบายใจที่จะตอบคำถามของคุณถ้าเขาไม่มีอะไรปิดบัง ถ้าเขาโมโหและโมโหใส่คุณ นั่นอาจเป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าสามีของคุณกำลังเล่นสกปรกลับหลังคุณ
• สังเกตเขา ภาษากาย เช่นกัน หากขากรรไกรของเขาเกร็งและหน้าซีด สามีของคุณอาจกำลังพยายามปกปิดอะไรบางอย่าง

อีดิธ แม่บ้านวัย 30 ปลายๆ เล่าประสบการณ์ของเธอว่า “การที่ฉันไม่รู้ว่าทำไมสามีถึงไปจีบผู้หญิงคนอื่นทำให้ฉันนอนไม่หลับหลายคืน ในที่สุด ขณะที่ฉันเผชิญหน้ากับเขา เขาก็เล่าเรื่องที่บังเอิญเจอเพื่อนร่วมห้องเก่าเมื่อไม่นานมานี้ให้ฉันฟัง เขาพยายามโน้มน้าวฉันว่าเรื่องนี้ไม่ร้ายแรงอะไร แค่เพื่อนสองคนที่กลับมาคบกัน แต่เขาแทบจะสบตาฉันไม่ไหว เมื่อถูกล้อมด้วยคำถามของฉัน เขาจึงต้องยอมรับว่าเขาไปเดทกับผู้หญิงคนนี้มาหลายครั้งแล้ว เรากำลังพยายามแก้ไขสถานการณ์นี้อยู่ แต่มันก็ยากมากเพราะเขายังคงลังเลอยู่”

2. พยายามมองสิ่งต่างๆ จากมุมมองของเขา

ไม่ เราไม่ได้บอกว่า "ผู้ชายก็เป็นผู้ชาย" และคุณต้องทนเห็นสามีคุยกับผู้หญิงคนอื่น แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มสงสัยเขาหรือกล่าวหาว่าเขาไม่ซื่อสัตย์กับคุณ ลองพิจารณาสิ่งนี้ดู:

• เขาอาจจะแค่คุยกับเพื่อน
• มีความเป็นไปได้ที่ผู้หญิงคนนั้นอาจสนใจสามีของคุณและเขาอาจไม่รู้ถึงความรู้สึกของเธอ

บทความที่เกี่ยวข้อง: ฉันควรเผชิญหน้ากับผู้หญิงคนนั้นหรือไม่? 6 เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยคุณตัดสินใจ

มายา ผู้อ่านท่านหนึ่ง เขียนถึงเราเกี่ยวกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน เธอเห็นได้ว่าเพื่อนสนิทสมัยเด็กของคู่หมั้นมีความรู้สึกต่อเขาอย่างชัดเจน อย่างไรก็ตาม เขาดูเหมือนจะไม่เข้าใจสัญญาณเหล่านั้นเลย แม้ว่าเธอจะมีท่าทีหวงแหนมายาก็ตาม แม้หลังจากแต่งงานแล้ว มิตรภาพก็ยังคงดำเนินต่อไป และมายาก็เริ่มสงสัยว่า "จะทำยังไงเมื่อสามีของคุณไปคุยกับผู้หญิงคนอื่น?"

เมื่อภรรยาเริ่มโทรมาอย่างบ้าคลั่งเรียกร้องว่าต้องการเขาอยู่เคียงข้างเพราะรู้สึกเหงาในชีวิตสมรสสามีของมายาจึงเริ่มตระหนักถึงปัญหา และด้วยความร่วมมือกัน พวกเขาก็สามารถฝ่าฟันอุปสรรคนี้ไปได้

3. เข้าใจบริบทของการสนทนา

ก่อนที่คุณจะปล่อยให้อสูรกายแห่งความไม่มั่นคงครอบงำคุณ ลองพยายามทำความเข้าใจพลวัตของความสัมพันธ์ของพวกเขาดูสิ สามีของคุณส่งข้อความหาเพื่อนร่วมงานหรือคุยโทรศัพท์ด้วยบ่อยๆ หรือเปล่า? การตัดพลวัตทางเพศออกไปจากความสัมพันธ์ แล้วมองพวกเขาเป็นเพื่อนร่วมงานสองคนที่กำลังพูดคุยกันอย่างออกรสออกชาติก็อาจเป็นประโยชน์ได้ นี่คือสิ่งอื่นๆ ที่คุณสามารถทำได้:

• คุณต้องควบคุมความกลัวที่จะเสียเขาไป หรือสร้างความรู้สึกไม่ดีขึ้นมา การทำเช่นนี้จะทำให้คุณดูไม่มั่นใจ
• มุ่งเน้นไปที่วิธีการ ปรับปรุงการสื่อสาร ในชีวิตสมรสของคุณ เพื่อที่คุณจะได้แบ่งปันแม้กระทั่งแง่มุมต่างๆ ในชีวิตที่คุณหรือคู่สมรสของคุณไม่ได้มีส่วนร่วมอย่างจริงจัง ดังนั้น หากเขาคุยกับเพื่อนร่วมงาน เขาก็ควรทำให้คุณเข้าใจโดยที่คุณไม่ต้องไปแอบดู

มาฟังเรื่องราวจากเพื่อนของฉัน ดอโรธี ว่าการพูดคุยอย่างเปิดอกช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ของเธอกับสามีหลังจากแต่งงานกันมา 20 ปีได้อย่างไร เธอเล่าว่า “ฉันเป็นครู ส่วนสามีทำงานก่อสร้าง ฉันไม่ค่อยสนใจรายละเอียดทางเทคนิคของงานเขาเท่าไหร่ พอเขาเริ่มไปพบวิศวกรสาวสัปดาห์ละสามครั้งเพื่อไปสำรวจไซต์งาน ฉันเลยรู้สึกถูกคุกคาม หลังจากทะเลาะกันอย่างดุเดือดหลายครั้ง เราก็เปิดใจคุยกัน และเขาก็ทำให้ฉันรู้ตัวว่าฉันยังคงเป็น ‘คนที่ใช่’ สำหรับเขา”

4. อย่าโทษตัวเอง

เมื่อสามีของคุณสารภาพกับผู้หญิงคนอื่น ย่อมทำให้คุณต้องเผชิญกับความรู้สึกด้อยค่าและความไม่มั่นใจในตัวเอง คุณอาจต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงเพื่อค้นหาข้อบกพร่องในตัวเอง นี่คือสิ่งที่คุณควรทำแทน:

• โปรดจำไว้ว่าไม่ว่าลักษณะและความลึกซึ้งของการเชื่อมโยงจะเป็นอย่างไร คุณก็ไม่ต้องมีความผิดในเรื่องใดๆ
• แทนที่จะจมอยู่กับความคิดที่ดูถูกตัวเอง จงมุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับเขา
• ทบทวนสิ่งที่เป็น ขาดความสัมพันธ์ของคุณจากนั้นทำงานเพื่อส่งเสริมองค์ประกอบเหล่านั้นและเชื่อมช่องว่าง
• อย่าทำอะไรด้วยจุดมุ่งหมายที่จะผลักผู้หญิงคนอื่นออกไปจากภาพ แต่จงทำเพราะคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีอย่างแท้จริง

5. ลงไปถึงต้นตอของสถานการณ์

หากคุณอดไม่ได้ที่จะสังเกตเห็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าสามีของคุณแอบชอบผู้หญิงคนอื่น หรือรู้สึกว่าการคบหากับผู้หญิงคนนี้กำลังคุกคามชีวิตสมรสของคุณ ลองหาต้นตอของปัญหาดูสิ คุณเห็นไหมว่าถ้าสามีของคุณกำลังคุยกับผู้หญิงคนอื่น คุณควรจะมองเห็นภาพรวมได้ และเพื่อสิ่งนั้น คุณต้องมีความชัดเจนว่าสามีของคุณติดต่อเธอได้อย่างไร พวกเขาคุยกันบ่อยแค่ไหน และอื่นๆ อีกมากมาย ความเข้าใจนี้จะช่วยบรรเทาความกังวลของคุณ หรือทำให้คุณตระหนักถึงความร้ายแรงของสถานการณ์ได้

หากคุณพบว่าพวกเขามีมิตรภาพที่แท้จริงระหว่างชายหญิงมันจะช่วยให้คุณสบายใจขึ้น ในทางกลับกัน หากคุณพบว่าแท้จริงแล้วมี感情ที่ลึกซึ้งกว่านั้น คุณก็จะสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างเป็นรูปธรรมมากขึ้น เพราะคุณอาจไม่รู้ว่าเขาอาจกำลังเป็นโรคสามีที่น่าสังเวชอยู่ก็ได้

บทความที่เกี่ยวข้อง: 8 เหตุผลที่สามีหมดความสนใจในภรรยา

6. อย่าเริ่มต้นด้วยการกล่าวหา

ฮันนาห์ เพื่อนร่วมงานของฉัน พบว่าสจ๊วต สามีของเธอ คุยกับผู้หญิงอีกคนเป็นประจำ เธอบังเอิญไปเจอแชทนั้นและต่อมาพบว่าถูกลบไปแล้ว เมื่อเธอเผชิญหน้ากับเขา เขาปฏิเสธว่าไม่เคยมีผู้หญิงแบบนั้นในชีวิต เธอเชื่อว่า "สามีฉันโกหกเรื่องการคุยกับผู้หญิงคนอื่น เขาต้องนอกใจฉันแน่ๆ"

หนึ่งปีต่อมา เธอพบว่าสามีของเธอกำลังติดต่อกับอดีตสามีอยู่จริง ๆ แต่นั่นก็เพื่อช่วยให้เธอหลุดพ้นจากชีวิตสมรสที่เต็มไปด้วยความรุนแรง แม้ว่าสจ๊วตจะไม่ได้นอกใจฮันนาห์ แต่ความไว้วางใจระหว่างพวกเขาก็ลดลง เพราะฮันนาห์คิดว่าสจ๊วตกำลังนอกใจเธอ

เกี่ยวกับเรื่องนี้ นันทิตา รามภิยะ นักจิตวิทยาที่ปรึกษา กล่าวว่า “สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นจริง และคู่ของคุณนอกใจคุณในทางใดทางหนึ่ง ก่อนที่จะกล่าวหาเขาหรือผู้หญิงคนนั้น” นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้แตกต่างออกไป:

• สิ่งสำคัญคือเมื่อคุณพูดคุยกับสามีของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ ผู้หญิงคนอื่น ที่เขากำลังใกล้เข้ามา คุณต้องพิจารณาเรื่องนี้ด้วยความละเอียดอ่อน
• อย่าเริ่มกล่าวหาว่าโกงเลย มันจะทำให้เขารู้สึกแย่ไปกว่านี้
• หากเขาไม่มีความรู้สึกโรแมนติกหรือความผูกพันทางอารมณ์ใดๆ กับผู้หญิงคนนี้ คุณอาจทำให้เขาเจ็บปวดอย่างมากหากคุณกล่าวหาเขาหรือผู้หญิงอีกคนว่ามีความสัมพันธ์

7. บอกสามีของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร

สงสัยไหมว่าจะทำอย่างไรเมื่อสามีของคุณคุยกับผู้หญิงคนอื่นและคุณรู้สึกไม่สบายใจ? เอาล่ะ มาพูดถึงเรื่องนี้กันตรงๆ บอกสามีของคุณว่าการที่เขาคุยกับผู้หญิงคนอื่นทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและทำให้คุณหึงหวง บอกเขาว่าคุณมองว่าการที่ทั้งคู่คุยกันเป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าสามีของคุณแอบชอบผู้หญิงคนอื่น

ลองก้าวไปข้างหน้าเพื่อแก้ไขปัญหาด้วยการเผชิญหน้ากับอารมณ์ที่แท้จริงของคุณ ไม่เป็นไรหรอกที่จะแสดงความอ่อนแอต่อหน้าคนที่คุณรักสุดหัวใจ หากไม่มีอะไรคลี่คลายระหว่างพวกเขา และสามีของคุณเห็นว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับเรื่องนี้ เขาอาจจะถอยออกมาสักก้าวหนึ่ง

บทความที่เกี่ยวข้อง: 15 คำพูดสุดช็อกที่คนโกงพูดเมื่อถูกจับได้

8. ใช้แนวทางการรอและดู

หลังจากได้คุยกันแล้ว อย่าคาดหวังว่าปาฏิหาริย์จะเกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน เมื่อคุณพบว่าสามีของคุณกำลังคุยกับผู้หญิงคนอื่น เขามักจะให้คุณค่ากับเธอในฐานะเพื่อนหรือที่ปรึกษา (แม้ว่าเขาจะไม่ได้สนใจเธอทั้งในแง่ความรักหรือเรื่องเพศก็ตาม) เขาอาจไม่สามารถพูดประโยคนั้นออกมาได้ทันที นี่คือสิ่งที่คุณควรทำ:

• คุณไม่ควรคาดหวังหรือกดดันให้เขาตัดความสัมพันธ์กับเธอทันที
• หากเขาหยุดคุยกับเธอเพราะแรงกดดันจากคุณ เขาอาจเริ่มไม่พอใจคุณเพราะเรื่องนี้ ซึ่งนำไปสู่การ... ปัญหาชีวิตคู่
• อดทนและให้เวลาเขากลับมา

9. ขอมีส่วนร่วม

หากผู้ชายที่แต่งงานแล้วของคุณส่งข้อความหาผู้หญิงคนอื่นหรือนัดเจอเธอเป็นประจำ เธอต้องมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเขา ในฐานะคู่ชีวิต การที่คุณอยากสร้างความสัมพันธ์กับคนที่สำคัญกับเขาจึงเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลอย่างยิ่ง ลองชวนผู้หญิงคนนี้กลับบ้านไปดื่มหรือออกไปทานอาหารเย็นด้วยกันดูสิ ต่อไปนี้คือสิ่งที่จะเกิดขึ้น:

• หากสามีของคุณไม่มีอะไรต้องปกปิด เขาก็ควรจะยอมรับมัน
• หากข้อเสนอแนะนี้ทำให้เขาไม่สบายใจ คุณสามารถอ่านเป็นหนึ่งในนั้นได้ สัญญาณที่สามีของคุณกำลังมีชู้ และไม่ได้เป็นแค่เพื่อนกับเธอเท่านั้น

ในกรณีที่สามีของคุณตกลงที่จะแนะนำคุณให้รู้จัก หรือเปิดใจให้คุณคบหากับเธอ จงทิ้งความหึงหวงและความไม่มั่นคงไว้เบื้องหลัง และพยายามสร้างสัมพันธ์กับเธออย่างจริงจัง และหากเขาปฏิเสธข้อเสนอของคุณโดยสิ้นเชิง ก็ถึงเวลาที่คุณต้องพูดคุยกันอย่างจริงจังเกี่ยวกับบทบาทของผู้หญิงคนนี้ในชีวิตของเขา

10. ให้โอกาสเขาอธิบาย

หากคุณยังสงสัยว่าควรทำอย่างไรเมื่อสามีของคุณกำลังคุยกับผู้หญิงคนอื่น ก็อย่าไปคิดเอาเองว่าสามีของคุณกำลังคิดอะไรอยู่โดยไม่ฟังสามีของคุณพูดออกมา อย่ามองว่านั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าสามีของคุณแอบชอบผู้หญิงคนอื่น ลองหาคำตอบว่าอะไรผลักดันให้เขาแสวงหาความสนใจและความอบอุ่นจากผู้หญิงที่ไม่ใช่ภรรยาของเขา นี่คือสิ่งที่คุณทำได้:

• ไม่ว่าคุณจะมั่นใจแค่ไหนว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณที่สามีของคุณกำลัง การนอกใจทางอารมณ์ หรือมีความสัมพันธ์กันอย่างเต็มตัว ให้โอกาสเขาบอกเล่าเรื่องราวของเขาให้คุณฟัง
• ให้เขาฟังโดยไม่ตัดสินหรือลำเอียง
• พยายามอย่าให้อารมณ์เสียหรือทะเลาะกัน

คุณประสบปัญหาอยู่ และเป้าหมายควรเป็นการหาทางแก้ไขปัญหา ไม่ใช่ทำให้มันซับซ้อนมากขึ้น

บทความที่เกี่ยวข้อง: 12 สิ่งที่ควรทำเมื่อสามีไม่แสดงความรักหรือความโรแมนติก

11. สำรวจข้อบกพร่องในชีวิตสมรสของคุณ

นันทิตาบอกว่า “ผู้หญิงคนอื่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของปัญหา แต่ไม่ใช่ต้นตอของปัญหา” ถ้าคุณพบว่าสามีของคุณส่งข้อความหรือคุยกับผู้หญิงคนอื่น สาเหตุอาจมาจากความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสของคุณมีรอยร้าว แม้ว่าการโยนความผิดให้คนอื่นและรู้สึกโกรธเคืองโดยคิดอยู่ตลอดว่า “สามีฉันดีกับผู้หญิงคนอื่นมากกว่า” นั้นเป็นเรื่องง่าย แต่สิ่งที่คุณควรทำจริงๆ คือมุ่งเน้นไปที่ปัญหาที่แท้จริงในชีวิตสมรสของคุณและดูว่าเขากำลังแสดงอาการของ “สามีที่ไม่มีความสุข” หรือไม่ ลองถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้:

• คุณเริ่มห่างเหินกันไปตามกาลเวลาใช่ไหม?
• ความรู้สึกเจ็บปวดหรือโกรธแค้นที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขกำลังคุกคามการแต่งงานของคุณอยู่หรือไม่?
• มี ปัญหาการขาดความใกล้ชิด หรือความเข้าใจในการเล่นตรงนี้?

คุณต้องมองเข้าไปข้างในเพื่อกำจัดปัญหาภายนอกที่คุกคามการแต่งงานของคุณออกไป

บทความที่เกี่ยวข้อง: อาการอยากเลิกราหลังความสัมพันธ์ 7 ปีเป็นเรื่องจริงหรือไม่?

12. เลือกการบำบัด

เมื่อสามีของคุณให้ความสนใจผู้หญิงคนอื่น มันอาจทำให้คุณทั้งสองรู้สึกห่างเหินกันได้ และหากรวมกับปัญหาที่ซ่อนอยู่เบื้องหลัง ก็อาจส่งผลเสียต่ออนาคตความสัมพันธ์ของคุณได้ เพื่อรักษาชีวิตคู่ของคุณ ลองพิจารณาเข้ารับการบำบัดสำหรับคู่รัก ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีจะช่วยคุณแก้ไขปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง หากคุณยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไรผู้เชี่ยวชาญและที่ปรึกษาของ Bonobologyพร้อมให้ความช่วยเหลือคุณ

เมื่อผู้ชายของคุณให้ความสนใจผู้หญิงคนอื่น มันอาจจะน่าตกใจหรือไม่ก็ได้ ลองสำรวจทุกแง่มุมของความสัมพันธ์ของพวกเขา ใจเย็นๆ และจัดการกับปัญหาอย่างมีเหตุผลที่สุดเท่าที่จะทำได้ ด้วยความเป็นผู้ใหญ่และความละเอียดอ่อนเพียงเล็กน้อย คุณก็สามารถผ่านมันไปได้โดยไม่เจ็บปวดในฐานะคู่รัก และหากคุณรู้สึกว่าสถานการณ์เลวร้ายเกินกว่าจะเยียวยาได้ อย่าลังเลที่จะพาตัวเองออกมาจากสถานการณ์ที่ยุ่งยากนี้

คำถามที่พบบ่อย

10 ข้อที่ต้องปฏิบัติตามขอบเขตความสัมพันธ์ที่ดี

15 เคล็ดลับสำหรับการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จ

รายการตรวจสอบการแต่งงานที่มีความสุขขั้นสุดยอด 7 ประการที่คุณต้องปฏิบัติตาม

การสนับสนุนของคุณไม่ใช่การบริจาค เพื่อการกุศล แต่จะช่วยให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่ๆ และทันสมัยให้แก่คุณต่อไป เพื่อช่วยเหลือทุกคนทั่วโลกให้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม