Ang Aking Girlfriend ay Buntis — Ano ang Dapat Kong Gawin At Paano?

Noong nakaraang taon, nagpadala sa akin ang aking kapatid ng isang kagyat na text. Agad ko siyang tinawagan at ang una niyang sinabi ay, “Buntis ang girlfriend ko, ano ang dapat kong gawin at paano ko ito gagawin?” Maliwanag, para sa kanya, ang balita ng hindi planadong pagbubuntis na ito ay hindi kapana-panabik sa kanya.

Aniya, "Sa palagay ko ay wala pa akong sapat para suportahan ang aking sarili. At ngayon ay buntis ang aking kasintahan at wala akong pera para suportahan ang bata." Sinabi ko sa kanya na huminga ng malalim at lumapit para makipag-chat. Sa mga sumunod na araw, kinailangan nilang harapin ang maraming karaniwang emosyon na may kaugnayan sa naturang balita. Naging maayos ito para sa kanila sa kalaunan, at ngayon ay masaya silang mga magulang sa isang napakagandang sanggol na babae.

Ngunit naisip ko ang tungkol sa mga taong maaaring hindi pa handa na maging mga magulang. Isang 2022 Ulat ng UNFPA ay nagsabi, “Halos kalahati ng lahat ng pagbubuntis, na may kabuuang 121 milyon bawat taon sa buong daigdig, ay hindi sinasadya.” Kaya, sa isang misyon sa paghahanap ng katotohanan, nakipag-usap ako Dhriti Bhavsar, Masters in Psychology, na may espesyalisasyon sa clinical psychology, para sa kanyang ekspertong opinyon kung paano i-navigate ang kaganapang ito na nagbabago ng buhay.

Paano Malalaman Kung Buntis ang Girlfriend Mo

Sigurado ang aking kapatid na lalaki at ang kanyang kapareha tungkol sa pagbubuntis, ngunit marahil ay dumaan ka sa isang yugto na "Sa tingin ko ay buntis ang aking kasintahan ngunit hindi kami sigurado"? Ang isang hindi planadong pagbubuntis ay maaaring nakakagulat, at ang pagharap sa mga agarang emosyon ay maaaring maging mahirap. Lalo na kung ikaw ay isang tinedyer dahil alam nating lahat na mayroon sikolohikal na epekto ng teenage pregnancy.

Ang unang bagay na kailangan mong gawin ay upang kumpirmahin ang pagbubuntis. Ang paghawak o pagtingin sa tiyan ng iyong kasintahan ay hindi magbibigay sa iyo ng tamang sagot. Ito ay totoo lalo na sa unang trimester.

Ang pinakamabilis na paraan upang gawin ito ay ang pagbili ng home pregnancy test kit na madaling makuha sa counter. Ngunit para sa isang tunay na kumpirmasyon, ang isang pagsusuri sa dugo ay magkukumpirma kung siya ay buntis o hindi. Matutukoy ng opsyong ito ang pagbubuntis sa pinakamaagang yugto rin, sa pamamagitan ng pagkumpirma ng pagkakaroon ng hCG sa dugo. Kasama sa iba pang mga opsyon ang clinical urine test at ultrasound na kumukuha ng larawan ng fetus.

Ano ang Mga Opsyon Mo Kung Buntis ang Girlfriend Mo?

Ngayon, alamin natin kung ano ang gagawin kung hindi mo sinasadyang mabuntis ang iyong kasintahan. Ito ay isang kritikal na yugto na nangangailangan ng maingat na pagsasaalang-alang. Kailangan mong magkaroon ng maraming pag-uusap sa pagitan ninyong dalawa bago ka magmadali sa isang desisyon. Kapag ang isang kapareha ay buntis, maaari mong maramdaman:

• Hindi handa sa pag-iisip na harapin ang laki ng balita
• Walang katiyakan sa pananalapi
• Emosyonal na hindi nasangkapan upang maging isang magulang
• Ang iba pang karaniwang emosyon ay maaaring: Kaligayahan, pananabik, pasasalamat, labis na pagkabigla, pagkalito, pagtanggi, galit, takot, kawalan ng kakayahan, at halo-halong damdaming ito.

Samakatuwid, mahalaga din na matutunan kung paano gamutin ang isang buntis. Narito ang lahat ng iyong mga pagpipilian kapag nalaman mo ang balita.

1. Humingi ng pagpapayo at suporta

Ang isang hindi planadong pagbubuntis ay nakakagulat, at ang balita ay maaaring hindi madaling hawakan. Ayon sa Dhriti, mahalaga din ang edad ng mag-asawa. Ang sabi niya, “Kung sila ay mga menor de edad, mahalaga na makasama sila ng kahit isang responsableng adulto na makakatulong sa kanila na mas mahusay na mag-navigate sa buong sitwasyon.

"Oo, ito ay magiging nakakatakot at mahirap, at maaari pa silang maparusahan, ngunit sa pagtatapos ng araw, makukuha nila ang patnubay na kailangan nila. Kung ang miyembro ng pamilya ay hindi isang taong mapagkakatiwalaan nila, maaari silang pumunta sa mga lokal na mapagkukunan para sa mga buntis na kababaihan. Ang isang pinagkakatiwalaang guro ay makakatulong din."

Mga serbisyo sa online na suporta

Anuman ang iyong edad, nakakatulong na humingi ng mga serbisyo sa pagpapayo upang mapagaan ang iyong paglipat sa bagong mundong ito. Narito ang ilang mapagkukunan ng online na suporta para sa iyo at sa iyong partner:

• Mga komunidad ng Reddit:
  
  • r/buntis
  • r/Pagiging Magulang 
  • r/Pag-ampon
• BabyCenter Community: Nag-aalok ito ng mga online na forum at mga grupo ng suporta para sa mga umaasam na magulang at mga magulang ng maliliit na bata
• BetterHelp: Ang online na platform ng pagpapayo ay nagbibigay ng access sa mga lisensyadong therapist sa pamamagitan ng text, chat, telepono, o mga video session
• Talakayan: Nag-aalok ito ng online na therapy kasama ang mga lisensyadong therapist sa pamamagitan ng text, audio, at mga video na mensahe

Mayroon ding mga helpline sa US tulad ng:

• Pambansang Magulang Helpline
• Suporta sa Postpartum International (PSI)
• Helpline ng suporta sa pag-ampon: Gateway ng Impormasyon para sa Kapakanan ng Bata
• Binalak pagiging magulang

Mangyaring gamitin ang mga naturang mapagkukunan upang makakuha ng kinakailangang tulong at suporta. Gayunpaman, hindi sila dapat maging kapalit para sa paghingi ng propesyonal na tulong kung may pangangailangan.

2. Yakapin ang pagiging magulang

A pag-aralan sinasaliksik ang damdamin ng mga lalaking hindi nagnanais na magkaanak at kung paano sila umabot sa isang online na komunidad para sa suporta at pagpapatunay. Oo, maaaring hindi magandang sitwasyon ang pagkakaroon ng buntis na kasintahan kapag hindi ka pa handa. Ngunit kung nais mong gawin ito bilang isang pagkakataon upang yakapin ang pagiging magulang tulad ng ginawa ng aking kapatid na lalaki at ng kanyang kasintahan, maging handa na maglaan ng makabuluhang oras, emosyon, at pagsisikap sa proseso.

Kung ikaw ay nakikitungo sa mga isyu sa pananalapi, ipinapayo ni Dhriti, "Ang ilang mga pamahalaan ay nagbibigay ng mga gawad sa mga umaasang ina na mas mababa sa linya ng kahirapan, kaya't ang pag-alam kung ang iyong estado/bansa ay may anumang mga mapagkukunan na nakalagay. Kung maaari, ang mag-asawa ay dapat makipag-ugnayan sa pamilya at sa kanilang sariling mga magulang para sa tulong sa pananalapi at anumang iba pang suporta. Ang lahat ng ito ay nakakatulong sa iyong pakiramdam na mas ligtas sa pagyakap sa pagiging magulang."

Mga Kaugnay na Pagbabasa: Gawin Natin ang Isang Sanggol: Pananaw ng Isang Lalaki at Isang Babae

3. Isaalang-alang ang kasal o pangako, kung handa ka na

Ang hindi planadong pagbubuntis ay maaaring maging dahilan ng pagpasok sa isang kasal o pangako. Gayunpaman, huwag magdesisyon hangga't hindi ninyo napag-iisipan ang lahat ng mga opsyon. Ang pagiging magulang sa mga kabataang mag-asawa ay nagpipilit sa iyo na harapin ang isang hinaharap na maraming alalahanin.

Maaaring hindi solusyon ang pagpapakasal dahil lamang sa pagbubuntis. Isaalang-alang ang pagsali sa mga pamilya at eksperto upang tumulong sa isang mas sadyang proseso ng paggawa ng desisyon. marami naman mga aralin sa kasal kailangan mong malaman ang tungkol sa bago ka tumalon.

4. “Buntis ang aking kasintahan at hindi ako handa” — Ang pag-ampon ay isang magandang opsyon kung pareho kayong hindi handa para sa pagiging magulang

Sinabi ni Dhriti, "Maaaring personal na makapanayam ng mag-asawa ang iba pang mga taong gustong mag-ampon upang matiyak na ang sanggol ay mapupunta sa isang pamilya na maaaring magbigay." Ang mga pansamantalang foster care system ay maaaring magbigay ng pabahay para sa bata hanggang sa mahanap ng ahensiya ng pag-aampon ang mga tamang tao na gustong mag-ampon sa kanila.

Niresolba din ng pag-ampon ang wastong isyu na kinaharap ng kapatid ko: “Buntis ang girlfriend ko at wala akong pera.” Dito, sinabi ni Dhriti, "Ang pagdadala sa isang bata sa kawalan ng pananalapi ay hindi isang matalinong desisyon para sa bata o para sa mga magulang. Sa kasong ito, tiyak na maisasaalang-alang ang pag-aampon."

Ang bentahe ng proseso ng pag-aampon ay ang bata ay nakakakuha ng isang mapagmahal at matatag na tahanan. Gayundin, ang bukas na pag-aampon, kung pipiliin mo iyon, ay nagbibigay sa iyo ng opsyon na naroroon sa buhay ng isang bata sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang paraan ng pakikipag-ugnayan sa kanila. Mangyaring maging handa para sa isang hanay ng mga emosyon kapag binitawan mo ang bata sa mga magulang na umampon. marami naman benepisyo ng pagpapayo sa sitwasyong ito upang makagawa ng matalinong desisyon.

5. “I think my girlfriend is pregnant, we don’t want it” — Isaalang-alang ang pagpapalaglag

Sa kasong ito, mayroon kang opsyon na wakasan ang pagbubuntis. Mahigit 60% ng mga hindi sinasadyang pagbubuntis ay nagtatapos sa aborsyon, ayon sa UNFPA ulat nabanggit sa itaas. Ang pagpili ng pagpapalaglag ay nagpapahintulot sa iyo na ipagpaliban ang pagiging magulang hanggang sa pareho kayong handa. Tulad ng sa kaso ng pag-aampon, ang pagpapalaglag ay emosyonal din na mahirap. Kailangan mong maging handa na harapin ang mga damdaming ipinataw ng lipunan, relihiyon, o kahit na mga mahal sa buhay, tulad ng pagkakasala, pagdududa, at kahihiyan.

Gayunpaman, "Sa pagtatapos ng araw, ang pagpapanatili ng fetus o pagpapalaglag ay tanging desisyon ng buntis dahil ang kanilang katawan ang magdadala ng bigat ng pagbubuntis na ito, at ang kanilang buhay ay mas mababago kaysa sa sinuman," sabi ni Dhriti. Ito ang dahilan kung bakit dapat mong samantalahin ang mga magagamit na mapagkukunan sa sektor ng pangangalagang pangkalusugan para sa mga ligtas na pamamaraan at upang matugunan ang anumang mga alalahanin na maaaring mayroon ka.

6. Ang co-parenting ay isang malusog na opsyon kung kayo ay maghihiwalay sa isa't isa at magalang

Mahirap ang pagiging magulang, ngunit posible itong gawin nang magkasama kahit na wala ka nang romantikong kasal. Dapat pareho kayong nakatuon sa pakikipagtulungan at pagbibigay sa isang bata ng isang matatag na kapaligiran. At kung isa kang hiwalay na mag-asawa na nagsimulang magkita muli (at humantong ito sa pagbubuntis), kakailanganin mong mag-set up ng ilang mga alituntunin sa co-parenting para sa mga hiwalay na mag-asawa.

Sinabi ni Dhriti, "Gayunpaman, kung ikaw ay isang mag-asawa na nasa proseso pa rin ng pag-iisip ng iyong mga indibidwal na buhay, pag-isipan ang mga sumusunod:

• Isaalang-alang kung nasaan ka sa buhay. Kaya mo bang isakripisyo o baguhin ang iyong mga plano sa hinaharap? Gaano karaming katatagan ang maibibigay mo sa iyong sarili at sa isang bata?
• Ang mga kondisyon sa pananalapi ay isang mahalagang pagsasaalang-alang din
• Maaari mo bang palakihin ang isang bata nang walang agarang presensya ng ibang magulang?
• Handa ka na bang harapin ang mga makabuluhang pagbabago sa iyong normal na buhay na dadalhin ng isang sanggol?
• Mayroon ka bang suporta ng pamilya, mga kaibigan, at mga mapagkukunan ng komunidad?
• Ano ang pakiramdam ng magkapareha sa pagiging magulang? Ang isang bukas na pag-uusap sa pagitan ng dalawang tao ay napakahalaga at dapat itong manatiling walang sisihan at paghatol hangga't maaari."

Mga Kaugnay na Reading: Narito ang Isang Listahan ng Mga Paraan Para Maharap ang Societal Pressure Para Mabuntis

7. Single parenthood

Ano ang mangyayari sa kaso ng "Sa tingin ko ang aking kasintahan ay buntis, at alam kong hindi niya ito gusto"? Well, kung gusto pa niyang manganak ngunit hindi maging isang magulang, at gusto mong maging isang ama para sigurado, pagkatapos ay isaalang-alang ang solong magulang. Tulad ni Tom Cruise, Karamo Brown, Cristiano Ronaldo, Liam Neeson, at maraming iba pang sikat at hindi sikat na lalaki.

Gayunpaman, maging handa para sa emosyonal na kaguluhan na kasama ng isang desisyon. Maaaring mayroon kang mga panahon ng pagdududa tungkol sa iyong kapasidad na maging pinakamahusay na solong magulang. Ayon kay Dhriti, "Mahirap ang pagiging magulang, at magandang matanto kung hindi pa handa ang isa para dito 'bago' ipanganak ang bata. Sa kasamaang palad, maraming mga bata ang pinalaki ng mga taong hindi pa handang maging magulang at napupunta sa hindi kinakailangang trauma."

Kaya magandang balita ito para sa bata kung mayroon silang isang mapagmahal na magulang (ikaw) na naghihintay sa kanila. Upang maghanda para sa solong magulang o pagiging ama:

• Manalig sa iyong pamilya, kaibigan, at komunidad para sa suporta
• Turuan ang iyong sarili sa paano maging mabuting ama
• Unlearn restrictive definitions of masculinity as time goes by
• Kumonekta sa mga nag-iisang magulang, lalo na sa mga nag-iisang ama, online o sa totoong buhay
• At matutong humingi ng tulong!

Ex-Girlfriend is pregnant – Anong karapatan mo?

Well, pareho pa rin kayo ng mga karapatan at responsibilidad tungkol sa bata, anuman ang katayuan ng relasyon.

• Magtatag ng paternity upang mayroon kang kustodiya, pagbisita, at mga karapatan sa paggawa ng desisyon tungkol sa bata
• Sa kaso ng hindi pagkakaunawaan sa pagka-ama, maaaring mag-utos ang hukuman ng pagsubok sa pagka-ama upang maitatag ang biyolohikal na magulang. Kumunsulta sa isang kwalipikadong abogado para gabayan ka sa proseso at para protektahan ang iyong mga karapatan
• Bilang isang biyolohikal na magulang, may karapatan kang makapagbigay para sa iyong anak, sa anyo ng suporta sa bata. Tinitiyak nito na ang mga pangangailangang pinansyal ng bata ay naaasikaso. Ang halagang babayaran mo ay maaaring kusang-loob na napagkasunduan. Kung hindi, muli, ang mga korte ay kailangang pumasok at magpasya para sa iyo. Palaging nasa pinakamabuting interes ng lahat na mapayapa kang sumang-ayon sa isang solusyon kung paano ka magbabayad ng suporta sa bata

Mga Kaugnay na Pagbabasa: Pinakamalalang Pagkakamali sa Pagiging Magulang na Palagi Nating Nagagawa At Dapat Agad Na Itama

Paano Ko Ito Haharapin Kung "Ang aking kasintahan ay buntis ngunit hindi handa?"

Ano ang gagawin kung hindi mo sinasadyang mabuntis ang iyong kasintahan? Well, ang isang hindi planadong pagbubuntis ay matigas na sa sarili nito. Ngunit, maaari itong maging mahirap kung ang iyong kasintahan ay hindi pa handa na maging isang ina.

Kinailangan ng kasintahan ng aking kapatid na makipaglaban sa isang bata na lumalaki sa kanyang katawan. Marami siyang emosyon, takot, at alalahanin. Sinisikap niyang makipagkasundo sa katotohanan na ang isang sanggol ang magtatakda ng takbo ng kanyang buhay at karera. Kailangang matuto ng maraming empatiya ang aking kapatid, gayundin ang mga sumusunod:

• Bukas na komunikasyon: Umupo kasama ang iyong buntis na kasintahan para sa isang magandang pag-uusap. Kakailanganin mong malaman ang mga utos ng bukas na komunikasyon. Tandaan, hindi ito isang beses na pag-uusap ngunit isang bagay na dapat mong subaybayan hanggang sa pareho kayong nasa parehong pahina. Aktibong makinig upang maunawaan ang kanyang mga takot at alalahanin mula sa kanyang pananaw habang siya ay gagawa ng pinakamalalaking desisyon sa buhay. Manatiling kalmado at gamitin ang oras na ito upang makarating sa isang pinagkasunduan
• Turuan ang iyong sarili kung nais mong maging mga magulang: Itinutulak ka sa pagiging magulang nang walang pakinabang ng oras upang magplano para dito. Samakatuwid, ang pangangalap ng impormasyon ay maaaring makatulong sa iyong kasintahan na maghanda sa mental at logistik. Turuan ang iyong sarili sa lahat ng gagawin sa pagbubuntis at pagiging magulang. Baka gusto pa niyang pag-usapan ang mga epekto ng pagtaas ng timbang pagkatapos ng pagbubuntis at kung paano ito makakaapekto sa kanyang tiwala sa sarili. Kumuha ng ekspertong tulong mula sa mga tagapayo at propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na dalubhasa sa mga paksang nauugnay sa pagbubuntis, pati na rin sa iba pang mga magulang
• Tuklasin ang kanyang damdamin nang matapat: Peel back the layers para maintindihan kung bakit buntis ang girlfriend mo pero hindi pa handa. Ang dahilan ay maaaring takot o alalahanin tungkol sa pagbubuntis. Ang iba pang mas malalim na alalahanin ay maaaring ang takot sa reaksyon ng kanyang magulang sa balita, mga takot sa kanyang karera at indibidwalidad, societal stigma, atbp. Huwag magdagdag ng guilt sa kanyang nararamdaman at tandaan na sa kanya ang huling desisyon.
• Magplano para sa hinaharap: Maliban kung ang pinal na desisyon ay isang pagpapalaglag, ang sanggol ay darating dito sa lalong madaling panahon. Ang aking kapatid na lalaki at ang kanyang kasintahan ay nagulat sa kung gaano kabilis lumipas ang unang trimester, sa pamimili ng mga damit ng sanggol, pagpaplano ng baby shower, at higit pa. Sa pangalawa at pangatlong trimester, wala nang oras. Magkaroon ng tapat na pag-uusap tungkol sa pananalapi, mga diskarte sa co-parenting, at anumang bagay tungkol sa sanggol. Pareho kayong mangangailangan ng maraming suporta, direksyon, at mga tip sa pagpaplano ng pananalapi, lalo na sa mga nakaranas na noon
• Sukatin ang iyong sariling kahandaan: Naging tapat siya tungkol sa hindi pagiging handa para sa bata. Ngunit naglaan ka ba ng oras upang isaalang-alang na maaaring hindi ka rin? Ang katapatan at kalinawan ay kritikal sa oras na ito sa iyong mga bahagi

Ayon kay Dhriti, "Parehas ang pananagutan ng magkapareha, kaya hinding-hindi mapahihintulutan ng lalaki ang kanyang sarili mula sa responsibilidad na ito. Makakaranas siya ng mga pagbabago sa hormonal kasama ang maraming emosyonal na kaguluhan. Ang mga hindi planadong pagbubuntis ay mas mahirap sa mga babae kaysa sa mga lalaki dahil sa mga pamantayan ng lipunan. Kaya't ang pagiging naroroon sa kanyang buhay, at ang pagiging support system niya ay pinakamahalaga sa sinumang magdadala sa kanya ng isang doktor o sa kanyang pamilya. na hindi niya kailangang dumaan sa isang bagay na nakakatakot sa kanyang sarili."

Mga Kaugnay na Reading: 9 Matibay na Dahilan Para Hindi Makipag-date sa Isang Lalaki sa Isang Anak

Binubuod namin ang artikulong ito gamit ang isang ekspertong input mula kay Dhriti: "Mahalagang isaalang-alang ang praktikal at emosyonal na mga kahihinatnan ng isang hindi planadong pagbubuntis. Walang tama o maling desisyon dahil ang buong sitwasyon ay napaka-subjective — Mayroon lamang kung ano ang tama para sa iyo. Makakatulong ang paghahanap ng mga support group ng iba pang mga batang magulang na nakipag-ugnay sa hindi planadong pagbubuntis sa internet dahil makakahanap ka ng ginhawa at gabay sa kanilang karanasan."

6 Paraan Para Maging Mas Empathetic Sa Isang Relasyon Ayon Sa Isang Eksperto

6 na Yugto ng Pagiging Magulang: Alamin Kung Aling Yugto Ka Ngayon!

11 Paraan Upang Pagbutihin ang Komunikasyon Sa Mga Relasyon

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.

Tingnan ang Aming Proseso ng Editoryal

Kilalanin ang Aming Review Board

Ibahagi ang Feedback

Ano ang iyong feedback?

×

Matulungin Mag-ulat ng Error iba

Ipasa