Inilista ng Eksperto ang 9 na Epekto ng Panloloko sa Isang Relasyon

Lahat tayo ay nakatagpo ng masamang epekto ng panloloko sa isang relasyon. Walang sinuman ang hindi nakakaalam ng mga kahihinatnan ng isang insidente ng pagtataksil. "Kung gayon, bakit may nanloloko?" - ito ay gumagawa sa iyo magtaka. Ang kalungkutan at kawalang-kasiyahan sa relasyon ay ang pangunahing salarin dito. Kung minsan, kahit ang pinagtaksilan ay hindi ganap na maiwawaksi ang kanilang papel sa kuwento. Ang maling komunikasyon o kawalang-interes mula sa isang kapareha ay maaaring itulak ang isa pa patungo sa pagdadala ng ikatlong tao sa equation.

Ang kahulugan ng pagdaraya ay maaaring nakakagulat na magkaiba mula sa isang mag-asawa. Palagi akong naniniwala na ang pagpapantasya sa ibang tao maliban sa iyong kasintahan ay isang gawa ng pagtataksil. Ngunit noong isang araw lang, sinabi ng kaibigan kong si Em tungkol sa kanilang kapareha, "Bakit ko idudurog ang aking ilong sa kanyang mga pantasya? Wala sa akin iyon." Kaya, oo, ang buong konsepto ng pagtataksil ay naglalakbay sa isang kulay-abo na sona.

Ngunit isang bagay ang malinaw sa amin – ang panloloko ay hindi katanggap-tanggap. Anuman ang anyo o sa anong yugto ng relasyon ito nangyayari, ang pagtataksil ay maaaring sumira sa pundasyon ng isang relasyon. Upang suportahan ang aming pananaw gamit ang opinyon ng isang eksperto, nakipag-usap kami sa psychologist na si Nandita Rambhia (MSc, Psychology), na dalubhasa sa CBT, REBT, at couple's counseling. Magbasa pa upang malaman ang higit pa tungkol sa mga epekto ng panloloko sa isang relasyon.

Para sa higit pang mga ekspertong video mangyaring mag-subscribe sa aming Youtube Channel. Pindutin dito.

Nakakaapekto ba ang Panloloko sa Isang Relasyon? 

Para magbigay ng maikling sagot, oo, totoo nga. Ang mga negatibong epekto ng panloloko sa isang relasyon ay makikita sa matinding dalamhati at seryosong isyu sa tiwala . Marahil, ang tindi ng sakit ay depende sa kung gaano kalayo ang narating ng relasyon ng iyong kapareha kung ikukumpara sa itinuturing na panloloko. Ito man ay isang emosyonal na relasyon kung saan sila ay naging emosyonal na attached sa isang tao o sila ay nakikipagtalik sa kanilang dating kasintahan – alinman sa dalawa, ang mga reaksyon sa panloloko ay hindi maikakailang malakas.

Sabi ni Nandita , “Magkaiba ang paunang epekto ng panloloko sa isang relasyon kumpara sa pangmatagalang epekto nito. Sa isang tapat na monogamous na relasyon, ang mga unang reaksyon ng panloloko ay ang labis na masaktan ang kausap. Ito ay isasalin sa anyo ng kalungkutan, pagkadismaya, o matinding galit.”

"Sa pangmatagalan, ang ganitong masamang epekto ng panloloko sa isang seryosong relasyon ay magreresulta sa mas matinding pagdududa sa sarili at pagkabalisa. Hindi lamang ito nakakaapekto sa kasalukuyan, kundi pati na rin sa mga relasyon sa hinaharap. Dahil nakaranas na sila ng isang simpleng pagtataksil , mahihirapan ang isang tao na madaling magtiwala sa sinumang magiging kapareha. Mahihirapan silang malaman kung tapat ba ang kanilang kapareha at maaaring mawala ang kahalagahan ng katapatan sa relasyon."

Kaugnay na Babasahin: Bakit Hindi Nagpapakita ng Pagsisisi ang Isang Manloloko – 17 Kamangha-manghang Dahilan

Maniwala ka man o hindi, ang pagdaraya ay naglalabas din ng mga pangit na epekto sa kapareha na may kasalanan din. Kung ito ay isang pabigla-bigla na panandaliang paglipas sa kanilang bahagi, ang nagkasalang budhi ay tataas nang mataas. Desperado silang maghahanap ng paraan para mabawi ang nagawa. Ang kawalan ng kakayahan ay maaaring mag-drag sa kanila sa depresyon. Kung pinili ng kapareha na ipagpatuloy ang kanilang mga aksyon sa loob ng mahabang panahon, ang pagkakasala ay doble kung sila ay nagsinungaling sa magkabilang panig sa mahabang panahon.  

Madalas mangyari na ang nagtataksil ay nagiging depensibo at sinusubukang akusahan ang kanilang kapareha sa lahat ng nangyaring mali sa pagitan nila. Ang blame game ay nagpapalala sa mga epekto ng panloloko sa isang relasyon. Ang isang serial cheater , na lubos na walang kamalayan sa mga karmic na bunga ng panloloko, ay nakakaligtaan ang trahedya na epekto sa kanilang kapareha.

Mga Epekto Ng Pandaraya sa Utak

Naaalala mo ba ang nakakatuwang pakiramdam ng kaligayahan na tila bumaha sa iyong buong katawan nang ikaw ay umibig? Mayroon kang iyong mga hormone na dapat pasalamatan para dito. Kapag ang isang tao ay umibig, ang kanilang utak ay naglalabas ng dopamine at oxytocin, ang mga hormone sa kasiyahan. Binabago nito ang chemistry ng utak at mataas ka sa pakiramdam ng pag-ibig. Tama ang sinabi ng mga tao, ang pag-ibig ay droga. At kapag ang pag-ibig na ito ay nawala, ang utak ay naapektuhan. Narito ang ilan sa mga bagay na pinagdadaanan ng iyong utak:

1. Sintomas ng withdawal

Dahil ang pag-ibig ay isang kombinasyon ng mga nakakahilong hormone, maaari itong maging lubos na nakakahumaling. At kapag bigla mong pinutol ang suplay ng isang nakakahumaling na substansiya, makakaranas ka ng withdrawal. Ito mismo ang nangyayari sa isang tao kapag nalaman nila ang tungkol sa pakikipagtalik ng kanilang kapareha. Ang pagtatago ng mga love hormones ay humihinto at nakakaranas sila ng matinding sikolohikal na epekto ng panloloko sa kanilang relasyon. Ayon sa isang pag-aaral , ang utak ay pumapasok sa withdrawal. Ikaw ay nagiging iritable, nalulumbay, at malabo ang utak at maaaring magkaroon pa ng mga pag-iisip ng pagpapakamatay.

2. Post-traumatic stress disorder (PTSD)

Ang mga taong niloko ay nagpapakita ng mga sintomas na katulad ng isang taong dumaranas ng PTSD. Ang paulit-ulit na bangungot, obsessive thoughts tungkol sa pangyayari, at mga flashback ay ilan sa mga karaniwang problema na dinaranas ng isang tao. Minsan, nagiging hyper-reactive din sila sa anumang nakikitang banta. Ayon sa pananaliksik , ang lahat ng ito ay humahantong sa istorbo sa pagtulog pati na rin sa mga gawi sa pagkain na nakakaapekto sa kalusugan ng tao. Maliwanag, ang pandaraya ay nakakaapekto sa kalusugan ng isip ng isang tao sa maraming paraan.

3. Ang mga heartbreak ay masakit sa pisikal

Kahit gaano pa natin kagustong paniwalaan na ang mga bunga ng panloloko sa isang relasyon ay trauma sa pag-iisip lamang, hindi pa iyon ang buong sitwasyon. Kaya naman mayroong sakit na tinatawag na broken heart syndrome . Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang matinding emosyonal na sakit ay may posibilidad na lumitaw sa pisikal na paraan. Si Florence Williams , isang manunulat ng agham, sa kanyang bagong librong * Heartbreak: A Personal and Scientific Journey*, ay sinisiyasat ang mga paraan kung paano maaaring makaapekto ang matinding emosyonal na sakit sa puso, sa digestive at immune system, at marami pang iba.

4. Iba ang epekto ng pagdaraya sa mga lalaki at babae

Ayon sa isang pananaliksik , ang sikolohikal na epekto ng panloloko sa isang relasyon ay may iba't ibang epekto sa mga lalaki at babae. Para sa mga lalaki, ang sekswal na aspeto ng panloloko sa pakikipagtalik ng isang kapareha ay mas nakaka-trauma, samantalang ang mga babae ay mas apektado ng emosyonal na pakikipagtalik. At ito ay nakaugat na mula pa noong unang panahon. Ang mga lalaki ay natatakot sa sekswal na pagtataksil, dahil kailangan nila ang bata na maging sarili nilang laman at dugo, samantalang ang mga babae ay nakaugat na mag-alaga sa mga bata at gusto nila ng isang matatag na kapareha na makakasama sa pagpapalaki ng bata.

Inilista ng Eksperto ang 9 na Epekto ng Panloloko sa Isang Relasyon

Ang mga negatibong epekto ng panloloko ay nag-iiwan ng tatlong pintong bukas sa harap mo. Maaaring magtapos ang relasyon pagkatapos ng isang malungkot na yugto ng galit at poot, o kaya naman ay mananatiling magkasama ang magkasintahan na may di-maiiwasang pisikal, emosyonal, at mental na distansya sa pagitan nila. Ang pangatlo ang pinakamahirap at pinakamatagal. Kailangan ng maraming pagsisikap mula sa magkabilang panig upang malampasan ang hindi kanais-nais na pangyayaring ito at muling buuin ang relasyon pagkatapos ng panloloko.

Narinig ko na ang mga isyu sa pagtitiwala ay eksklusibo sa mga monogamous na relasyon. Medyo nagkakamali ka kung sa tingin mo ang isang etikal na hindi monogamous na mga tao ay hindi nagtitiis sa mga pangmatagalang problema ng pagdaraya sa isang relasyon. Ang bawat mag-asawa ay may sariling hanay ng mga hangganan at ang pagtawid sa alinman sa kanila ay binibilang bilang pagdaraya. As simple as that!

Sabi ng aming eksperto, “Sa isang relasyong hindi monogamous, may mga aspeto pa rin kung saan mapagkakatiwalaan mo ang iyong partner na tutuparin ang kanilang bahagi sa kasunduan. Kaya kahit na ang magkasintahan ay hindi monogamous sa romansa o sekswal na aspeto, ang iba't ibang uri ng panloloko ay maaaring mangyari sa mas banayad na anyo – tulad ng pagsisinungaling tungkol sa iyong kinaroroonan o pagtatangkang itago ang isang relasyon na alam mong hindi sasang-ayunan ng iyong partner. Ang reaksyon ng panloloko ay magiging kasing sama ng sa isang monogamous pair-bond.”

Kung ang iyong relasyon ay dumaan sa anumang yugto ng pagtataksil, ang pag-unawa sa mga kahihinatnan ng pagdaraya sa isang relasyon ay maaaring makatulong sa iyo na harapin ito sa isang mas mahusay na paraan.

Kaugnay na Babasahin: 9 na Sikolohikal na Epekto ng Pagiging Kakaibang Babae

1. Ang matinding sakit ay nagpapahirap sa nilokong kasama

Noong nakaraang Sabado, pumunta ako sa bahay ng pinsan ko para sorpresahin siyang bisitahin sa kaarawan niya. Pero nagbago ang sitwasyon at nagulat ako nang makita ko siyang nasa gitna ng isang malaking away nila ng partner niya. Kalaunan, nagtapat sa akin si Noah. Nang araw na iyon, maaga siyang umuwi galing opisina at nahuli niya ang partner niya na niloloko siya sa sarili nilang bahay. Bagama't nailabas ng babae ang lalaki bago pa man ito makalapit, ang pitaka sa mesa ay matibay na patunay ng panlilinlang niya.

Sa mga sandaling tulad nito, maririnig mo talaga ang puso mo na dinudurog. Halos hindi na mapigil ang pagluha pagkatapos na may makakita sa kanilang partner na nanloloko sa harap ng kanilang mga mata. Maiisip mo lang kung gaano kahirap ayusin ang agwat na nalikha sa pagitan ng magkasintahan. At, siyempre, ang pisikal na intimacy ay wala sa talahanayan sa loob ng mahabang panahon.  

2. Ang trust factor ay lumalabas sa bintana

Hindi na kailangang sabihin pa na ang epekto ng panloloko sa isang relasyon ay nakakabawas sa iyong tiwala sa pag-ibig at sa iyong partner, kahit na one-night stand lang ito. Hindi ka makapaniwala sa kahit isang salita na lumalabas sa bibig nila, kahit ano pa ang paliwanag nila. Kahit na pagsisihan ng partner ang kanilang mga ginawa at gustong makipagkasundo , magdududa ka pa rin kung maglalaan ka ng mas maraming oras at lakas sa relasyong ito.

Ayon kay Nandita, "Maging emosyonal man o sekswal, hindi magiging madaling magtiwala sa iyong kapareha pagkatapos ng panloloko. Magtatagal ito ng mahabang panahon. Ang kapareha na nanloko ay kailangang maglagay ng maraming pagsisikap upang matiyak na ang kanilang kapareha ay magsisimulang magtiwala sa kanila muli. Napakaraming pasensya, pagmamahal, at pagpapatawad ang kailangan upang maalis ang nakaraang pangyayari at magsimula ng panibago.

3. Ang mga hindi maiiwasang away at mainit na pagtatalo ay sumiklab

Ah! Ito na marahil ang pinakapangit na kinalabasan ng mga emosyonal na gawain. Ang pinagtaksilan na kapareha ay nagdadala ng malaking pasanin ng galit at hinanakit sa kanilang puso. Ang mga pagsabog ay patuloy na dumarating pagkatapos ng isang punto, sinadya man o hindi. Walang ibang paraan para sa kapareha na nanloko kundi harapin ang hiyawan at pag-iyak ng kanilang nasaktang kapareha, at kung ang mga bagay-bagay ay magbago, ang pagkabasag ng mga gamit sa paligid ng bahay. 

Pero narito ang isang paalala. Diyos ko, huwag sana nating hayaang lumala ang sitwasyon at maging sanhi ng karahasan sa tahanan o pang-aabuso sa relasyon. Inuulit ko, walang dahilan para mabigyang-katwiran ang pang-aabuso, kahit sino pa ang pumiling magtaas ng kamay para sa ating kapareha. Kung sa tingin mo ay hindi ka pa handang harapin ang sitwasyon nang may matinong pag-iisip, umalis ka na ng silid. Magpahinga ka muna, pakalmahin ang iyong sarili, at bumalik para makipag-usap sa isang nakatatanda.

Kaugnay na Babasahin: 7 Text Message Code ng Nagdaraya na Asawa

4. Ang nilokong kasosyo ay dumaraan sa mababang pagpapahalaga sa sarili at paninisi sa sarili 

Alam na alam ng isang taong dumanas ng mga negatibong epekto ng paulit-ulit na pagtataksil kung paano nito naaapektuhan ang kanilang pagpapahalaga sa sarili. Matapos ang nakakadurog na komprontasyon sa kanyang karelasyon, si Noah (ang pinsan na nabanggit ko kanina) ay talagang nagsalita, "Siguro may dahilan kung bakit niya pinili ang lalaking ito kaysa sa akin. Hindi ba ako sapat para sa kanya ? Marahil ay mas magaling siya sa kama. Marahil ay mas matalino siya kaysa sa akin. Marahil ay masyadong abala ako sa trabaho nitong mga nakaraang buwan. Pakiramdam niya ay ipinagwawalang-bahala siya."

Nakikita mo ba kung paano gumagapang sa utak mo ang resulta ng panloloko sa isang relasyon? Ito ay maaaring mangyari sa sinumang makahuli ng kanilang kapareha. Masyado silang magiging conscious tungkol sa kanilang hitsura at pag-uugali sa paligid ng kanilang kapareha, at sa huli ay sinisisi nila ang kanilang sarili sa paghabol sa kanilang kapareha. Kapag ang mga insecurities na ito ay naging napakalaki, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng pag-iisip na magpakamatay.

5. Ang pagiging niloko ay nakakaapekto sa kanilang mga magiging relasyon

Ipinaliwanag sa amin ni Nandita ang bagay na ito, "Hindi maikakaila na ang niloloko ay nakakaapekto sa mga relasyon sa hinaharap. Ang taong niloko ay dumaranas ng maraming trauma sa sikolohikal na paraan at iyon naman, humahantong sa mga isyu sa pagtitiwala kahit na sa mga magiging partner. Nagiging maingat sila, nagsusuri at nagdo-double check para lang masigurado kung nagsisinungaling o hindi ang kanyang kapareha. Minsan, dahil sa hindi na pagnanais na maulit ang relasyon ng isang tao."

Sigurado ako na marami sa aming mga mambabasa, na dumaan sa kaguluhan ng pagdanas ng panloloko, ay makakapag-ugnay na kami ay nagtatago sa isang shell bilang isang reaksyon sa pagdaraya. Natututo tayo kung paano protektahan ang ating mga puso at hindi na muling magkamali. Ang mga pangmatagalang epekto ng panloloko sa isang relasyon ay humahantong sa pagkabalisa sa pakikipag-date. Ang paglalagay ng iyong sarili doon muli, pakikipagtagpo ng mga bagong tao, pangangarap tungkol sa isang kinabukasan kasama ang isang tao - lahat ng nangyari nang kusang dumating kanina ay tila isang nakakatakot na trabaho ngayon.

6. Maaari itong magbunga ng 'paghihiganti cheating' 

Panloloko sa paghihiganti – hindi ba pamilyar ang terminong iyan? Hayaan mong ilarawan ko sa isip mo. Si Hannah ay nakararanas ng matinding sakit at pagkabalisa matapos siyang lokohin ng kanyang kasintahan kasama ang kanyang matalik na kaibigang si Claire. Ang galit na ito na nag-uumapaw sa kanyang kalooban ay nais na parusahan ito, at saktan siya gaya ng pananakit nito sa kanya. Doon mismo pumasok sa kanyang isipan ang paghihiganti sa panloloko .

Ito ay karaniwang pagdaraya sa manloloko upang matikman ang kanilang sariling gamot. Sa totoo lang, ang mga negatibong epekto ng pandaraya na tulad nito ay hindi kailanman makakabuti sa sinuman. Papalakihin lamang nito ang mga komplikasyon, na mag-aanyaya ng higit pang mga hindi pagkakaunawaan. Bukod dito, ang guilt trip na dinaranas ng isang tao pagkatapos ng pagdaraya sa paghihiganti ay hindi mabata. 

Kaugnay na Babasahin: 20 Mito at Katotohanan Tungkol sa Pandaraya sa Isang Kasal

7. Ang pagdaraya ay nakakaapekto rin sa iyong buhay pamilya

Ang pagdaraya ay nakakaapekto sa kalusugan ng isip na tiyak, ngunit ito rin ay gumaganap ng kalituhan sa iyong buhay pamilya. Sabihin, dumalo ka sa isang hapunan ng pamilya pagkatapos ng isang episode ng panloloko na tumama sa iyong relasyon. Natural, magkakaroon ng tensyon sa pagitan mo at ng iyong partner. Bagama't banayad ito, ang mahirap na sitwasyong ito ay maaaring makita ng lahat.

Mas malala pa, kung ang pamamahala ng galit ay hindi isa sa iyong mga kalakasan, maaaring magkaroon ng hindi kanais-nais na away sa kalagitnaan ng hapunan. Magdudulot ito ng awkward bubble sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya. Marahil, kanina, sinusubukan ng nagkasalang partner na humingi ng tawad sa panloloko . Nakalulungkot, pagkatapos ng gabing ito, mamumuhay sila kasama ang maraming mapanghusgang titig na nakatingin sa kanila nang mababa.

8. Ang nilokong kasosyo ay maaaring patuloy na naghihintay para sa karma na magpakita ng laro nito

Naniniwala ka ba sa pilosopiya ng karma? Pagkatapos, natatakot ako na ang resulta ng pagdaraya sa isang nakatuong relasyon ay magtatagal ng kaunti. Dahil maghihintay ka at magtatanim ng sama ng loob hanggang sa makita mo ang iyong kapareha na nagdurusa sa karmic na kahihinatnan ng pagdaraya. 

Mahal kong kaibigan, paano mo mahahanap ang iyong bahagi ng kapayapaan kung hindi mo bibitawan ang maliliit na gawain ng iba? Kailangan mong gumawa ng desisyon upang malampasan ang panloloko at magpatuloy sa iyong sariling buhay. Upang maisagawa ang desisyong ito nang may katalinuhan, mahalagang palayain ang iyong isipan mula sa nakalalasong nakaraan. Bakit mo pa sasayangin ang oras sa isang bagay na hindi mahahawakan tulad ng mga karmic na bunga ng panloloko? Luwagan mo ang iyong pagkakahawak kung hindi mo ito makontrol.

Kaugnay na Babasahin: Ang Mga Online na Kaugnayan ay Nagbabago sa Ideya ng Katapatan sa Modernong Kasal

9. Lumalabas kayong mas malakas bilang mag-asawa 

Kung papaboran ka ng swerte at ngumiti sa iyo ang uniberso, maaari mong malampasan ang maulap na araw pagkatapos ng lahat. Ang himalang ito ay maaaring magkatotoo lamang kapag ang magkapareha ay sumang-ayon na ang relasyong ito ay higit na mahalaga sa kanila kaysa sa isang maikling yugto ng masasamang pagpili. Aminado kaming mangangailangan ng maraming lakas ng loob at lakas para patawarin ang iyong partner na nanloloko. Ngunit sa tunay na pagsisisi at mapagmahal na mga galaw mula sa iyong kapareha, maaari mong lampasan ito nang magkasama, magkahawak-kamay. 

When asked if partners can get over the cheating episode, we absolutely agree with Nandita as she says, "Depende sa mga partners dahil unique ang bawat relasyon. Hindi ko ma-generalize at sabihin oo o hindi, pero masasabi ko talaga na posibleng mas lumakas ang partner pagkatapos ng insidente ng pagtataksil. Depende ito sa stage ng relasyon, maturity ng partners, at kung gaano katibay ang relasyon nilang dalawa, at kung gaano katibay ang relasyon nilang dalawa, at kung gaano katibay ang relasyon nila, at kung gaano katibay ang relasyon nilang dalawa. posible. Ngunit tiyak na magtatagal ito.” 

With that, we wrap up our discussion on the ramifications of cheating in a relationship even if it is a one-night stand. Sana ay maalis ng aming mga insight ang malabo mong isipan. At kung hindi pa huli ang lahat, subukang iligtas ang relasyon na ito mula sa hindi hinihinging mga kahihinatnan ng pagtataksil. Halos walang problema na hindi malulutas sa pare-pareho, makabuluhang komunikasyon. Bigyan ito ng pag-ikot.

Na-update ang artikulong ito noong Disyembre 2022.

Mga Madalas Itanong

Pagharap sa Depresyon Pagkatapos Manloko sa Isang Tao – 7 Expert Tips

9 Sikolohikal na Katotohanan Tungkol sa Pandaraya – Pag-alis ng Mga Mito

Mga Panaginip Tungkol sa Panloloko sa Iyong Kasosyo? Narito ang Talaga Ang Ibig Sabihin Nito

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.

Tingnan ang Aming Proseso ng Editoryal

Kilalanin ang Aming Review Board

Ibahagi ang Feedback

Ano ang iyong feedback?

×

Matulungin Mag-ulat ng Error iba

Ipasa