Kinakausap pa ng asawa ko yung babaeng niloko niya ako

Ipagkalat ang pag-ibig

Dumaan sa mahirap na sitwasyon ang aming pagsasama at ang aking asawa ay nagkaroon ng relasyon sa isang babaeng nagtatrabaho sa kanyang opisina. Labis akong nasaktan at ang sakit ng pagtataksil ay napakahirap kalimutan. Ngunit dahil labindalawang taon na kaming kasal at marami na kaming pinagsamahan, nagpasya akong patawarin siya. Ngunit pakiramdam ko ay hindi lamang pisikal ang kanyang relasyon at mayroon talaga siyang matinding damdamin para sa kanyang karelasyon . Nararamdaman ko ang ilang paglayo mula sa kanyang panig. Patuloy na nakikipag-ugnayan ang kanyang karelasyon at nakikipag-ugnayan pa rin siya sa kanya. Gusto ng aking asawa na manatiling magkaibigan sa kabilang babae dahil una silang magkaibigan bago ito nauwi sa mas malalim na bagay. Sabi niya ay mahirap iwasan ang babae dahil magkasama sila sa trabaho. Masakit na malaman na mayroon siyang relasyon at ngayon isipin na kinakausap pa rin niya ang babae, kahit walang pisikal na nangyayari, ay nakakadurog ng puso. Ano ang dapat kong gawin?

Kaugnay na Babasahin: May karelasyon ang asawa ko, pero may anak akong babae na iniisip

sagot

Ang muling pagbuo ng tiwala sa isang relasyon ay napakahirap, at madalas nitong binabago ang relasyon magpakailanman. Ibig sabihin, na ang nakaraan ay maaaring palaging mananatiling masakit na lugar. Ang katotohanan na nalampasan mo ito ay isang malaking bagay, kaya naiintindihan ko kung gaano kahirap para sa iyo na malaman na ang iyong asawa ay patuloy na nakikipag-ugnayan sa kanyang dating karelasyon.
Tulad ng alam mo na, ito ay hindi maganda para sa iyong kasal. Narito ang maaari mong gawin tungkol dito:

Subukan na magkaroon ng tapat na pakikipag-usap sa iyong asawa tungkol sa kung ano ang gusto niyang gawin. Ang pagpapatuloy ng kanilang pagkakaibigan ay hindi isang opsyon kung gusto mong panatilihing magkasama ang kasal na ito. Lubos kong inirerekumenda na subukan ang marital therapy upang maaari kang makipag-usap nang epektibo hangga't maaari. Ipahayag ang iyong damdamin sa bagay na ito, lalo na kung paano mo nararamdaman na malayo sa kanya.
Alamin na ang pagsasama-sama ng kasal na ito ay hindi lamang ang iyong responsibilidad, ngunit isang responsibilidad. Tugunan ang mga pangunahing isyu sa iyong pag-aasawa ngunit tandaan na mangangailangan ito ng sama-samang pagsisikap mula sa iyo at sa iyong asawa.
Magtatag at mapanatili ang matibay na mga hangganan. Ang mga hangganan ay kinakailangan upang mapanatili ang anumang relasyon sa isang malusog na paraan, at nariyan upang protektahan ka. Laging tandaan na ang isang hangganan na walang kahihinatnan ay isang kahilingan na maaaring balewalain. Kaya, siguraduhin na i-set up mo at ihatid ang aksyon na iyong gagawin kapag ang iyong hangganan ay nilabag.
Maging makatotohanan tungkol sa estado ng iyong kasal. Maaari mong gawin ang lahat ng tama, at maaaring hindi ito makagawa ng pagkakaiba dahil ang iyong kasal ay hindi nag-iisa. Kung ang iyong asawa ay hindi kaya o ayaw gawin ang mga bagay na kinakailangan upang mapanatiling ligtas ang kasal na ito, nasa iyo ang iyong sagot. Hindi mo trabaho ang kumbinsihin siyang manatiling tapat.
Maging mabait sa iyong sarili at tiyaking ginagawa mo ang lahat para pangalagaan ang iyong sarili. Kabilang dito ang pangangalaga sa sarili, pag-abot sa iyong support system at pagkuha ng tulong na kailangan mo, kapag kailangan mo ito.

Kaugnay na Babasahin: Ang aking asawa ay nagkaroon ng relasyon sa aking kapatid na babae

Hindi ko irerekomenda ang pakikipag-ugnayan sa ibang babae , dahil maaari itong maging isang hindi kanais-nais na karanasan para sa iyo. Ito ay higit na tungkol sa mga kilos ng iyong asawa at dapat ay maayos na sa inyong dalawa. Isang bagay ang sigurado, walang posibilidad na maging maayos ang inyong pagsasama habang nananatili ang komunikasyon ng iyong asawa sa kanya.

Mga Madalas Itanong

1. Paano mapipigilan ang ibang babae na makipag-ugnayan sa aking asawa?

Hindi mo responsibilidad na kontrolin ang mga aksyon ng ibang tao. Ang isyung ito ay nasa pagitan mo at ng iyong asawa, at mas nababahala sa tugon at mga aksyon ng iyong asawa. Iminumungkahi kong tumuon ka sa pakikipag-usap nang malinaw sa iyong mga hangganan sa kanya, at magkaroon ng mga kahihinatnan sa lugar kung ang mga hangganang iyon ay malalabag. Hindi ko inirerekumenda na makipag-ugnayan sa babaeng iyon, dahil maaari kang maglagay sa isang hindi komportable at nakaka-trigger na posisyon.

2. Paano niya makalimutan ang ibang babae?

Hindi mo maaaring "pagawa" ng ibang tao ang anumang bagay. Kahit na, sa ilang sandali ay maaari mong hikayatin ang iyong asawa na ihinto ang pakikipag-ugnay sa kanya, kung hindi siya handang mag-move on mula sa pag-iibigan na iyon, wala kang magagawa. Sa pagtatapos ng araw, ang maaari mong kontrolin ay ang iyong tugon sa kanyang pag-uugali. Maaari mong subukang muling pagtibayin ang iyong pangako sa isa't isa, na nagpapaalala sa isa't isa kung bakit kayo magkasama at kung bakit mahal ninyo ang isa't isa. Isaalang-alang ang paghingi ng suporta mula sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip, hindi lamang para sa iyong pag-aasawa, kundi pati na rin upang matulungan ka sa mga pagsubok na ito.

3. Ano ang gagawin kapag ang iyong asawa ay hindi tumigil sa pakikipag-usap sa ibang babae?

Kung ang iyong asawa ay patuloy na nakikipag-usap sa ibang babae sa kabila ng iyong kakulangan sa ginhawa, magkaroon ng bukas at tapat na pag-uusap tungkol sa iyong mga damdamin at alalahanin. Malinaw na ipahayag ang iyong mga hangganan at mga inaasahan para sa relasyon. Humingi ng therapy sa mag-asawa kung kinakailangan upang matugunan ang mga pangunahing isyu at mapabuti ang komunikasyon. Sa huli, unahin ang iyong emosyonal na kagalingan at isaalang-alang kung ang relasyon ay malusog para sa iyo.

4. Gaano kadalas para sa mga asawang lalaki na mapanatili ang pakikipag-ugnayan sa kanilang mga kasosyo sa affair?

Ang dalas ng pakikipag-ugnayan ng mga asawang lalaki sa kanilang mga kasosyo sa pakikipagrelasyon ay lubhang nag-iiba depende sa mga indibidwal na kalagayan at sa dinamika ng relasyon. Bagama't ang ilan ay maaaring tumigil kaagad sa pakikipag-ugnayan pagkatapos matuklasan o matapos ang relasyon, ang iba ay maaaring magpatuloy sa komunikasyon dahil sa emosyonal na pagkakaugnay, hindi nalutas na damdamin, o iba pang mga kadahilanan. Mahalagang matugunan ang mga ganitong sitwasyon sa pamamagitan ng bukas na komunikasyon at, kung kinakailangan, propesyonal na suporta.

I Am Married & I Love My Husband Pero Naa-attract Parin Ako Sa Katrabaho Ko

Mahal niya ako, kaya bakit siya nakikipagtalik sa ibang babae?

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.