Dapat ko bang patawarin ang aking asawa sa panloloko?

Ipagkalat ang pag-ibig

Ang aking asawa ng 15 taon ay nagkaroon ng relasyon sa isang tao mula sa kanyang opisina. It went on for 2 months at nalaman ko lang kasi chineck ko yung phone niya. Sinabi niya na tinapos na niya ito at ito ay isang pagkakamali. Pero hindi ko alam kung maniniwala ako sa kanya. Ang pagdaraya ay isang pagpipilian at hindi ito basta-basta nangyayari. Gayunpaman, bumuo kami ng isang buong buhay na magkasama. Mayroon kaming 2 anak, isang 12 taong gulang na anak na lalaki at 10 taong gulang na anak na babae. Naranasan din namin ang ilang masasayang pagkakataon na magkasama. Dapat mo bang patawarin ang isang manloloko? Hindi ko rin alam kung saan magsisimula. May parte sa akin na gustong malaman ang bawat detalye ngunit sa tuwing may sinasabi siya sa akin tungkol sa kanila, nadudurog ang puso ko. I can't have him touch me without thinking about how he did the same thing to her. Posible bang makalampas dito? Mangyaring sabihin sa akin kung paano ko mapapatawad ang aking asawa sa panloloko. Minsan pakiramdam ko mas karapatdapat ako at gusto kong tapusin ang kasal. Ngunit sa ibang pagkakataon napagtanto ko kung paano tayo nagtagal ng maraming magagandang taon na magkasama at hindi natin ito dapat itapon nang dahil sa isang iibigan. Sabi ng asawa ko handa siyang gawin ang lahat para ayusin ang mga bagay-bagay.

Mga Kaugnay na Reading: Kinakausap pa ng asawa ko yung babaeng niloko niya ako

Sagot:

Ang pagdaraya ay isang masakit na karanasang dapat lampasan, at habang pinipili ng maraming mag-asawa na maghiwalay ng landas pagkatapos, ang ilan ay nagagawang lumabas mula rito nang mas malakas kaysa dati. Sa iyong kaso, may ilang bagay na dapat isaalang-alang upang matulungan kang gumawa ng desisyon:

Ang kakayahan at kahandaan ng iyong asawa na managot sa kanyang mga aksyon. Kailangan niyang kilalanin kung ano ang ginawa niya, huwag ipagwalang-bahala ito bilang isang pagkakamali, at hindi sinisisi ito sa ibang bagay.
Ang paggawa ng isang relasyon pagkatapos ng panloloko ay nangangailangan ng maraming pagsisikap mula sa parehong mga kasosyo. Kailangan mong umupo at kilalanin ang anumang iba pang mga problema sa iyong kasal, at isaalang-alang ang papel na ginampanan mo sa kanila. Ito ay, natural, mangangailangan ng tapat at mahinang komunikasyon. Ito ba ay isang bagay na handa mong gawin?
Tandaan na talagang walang tama o maling pagpili dito. Isang pagpipilian lang na tama para sa iyo.
Lubos kong inirerekumenda na makipag-usap sa isang marital therapist/tagapayo dahil sa likas at kumplikado ng iyong relasyon. Matutulungan ka ng isang propesyonal sa pamamagitan ng komunikasyon at mga pagsasanay sa pagbuo ng tiwala, pag-unawa kung saan kayo pareho sa mga tuntunin ng pangako sa pagbabago at kung saan pupunta mula rito. Ang isang propesyonal ay maaaring magbigay ng walang kinikilingan, namamagitan na pananaw sa mga kaguluhan sa iyong pagsasama.
Isaalang-alang ang personal na pagpapayo o therapy para sa iyong sarili upang matulungan kang malaman kung ano ang gusto mong gawin, ano ang iyong pangangatwiran sa likod nito at kung ano ang kailangan mo ngayon upang maging okay, at para gumana ang iyong kasal.
Huwag mag-atubiling sabihin ang iyong mga pangangailangan sa iyong asawa – nangangailangan man ito ng espasyo at oras, katiyakan, atbp.
Magtakda ng mga inaasahan at mga hangganan sa iyong asawa tungkol sa kung ano ang kailangan ninyong dalawa mula sa pag-aasawa at tingnan kung ang ibang tao ay kayang ibigay sa iyo ang kailangan mo.
Abutin ang emosyonal at praktikal na suporta mula sa mga taong pinagkakatiwalaan mo upang maisapuso ang iyong pinakamabuting interes.

Kung tungkol sa pagpapatawad sa kanya, ang pagpapatawad ay isang personal na pagpipilian. Isa na hindi mo mapipilitang gawin. Kung dapat mo siyang patawarin o hindi, ang iyong desisyon ay buo. Gayunpaman, bago ka magpasya, siguraduhing "bakit" pinili mong patawarin siya. Upang mapatawad siya, kakailanganin mong:

Kilalanin ang sakit na naidulot niya at maging tunay na humingi ng tawad at handang gumawa ng mga pagbabago
Ilang oras upang iproseso at tunawin ang lahat ng ito. Maging matiyaga sa iyong sarili at huwag magmadali sa iyong sarili sa pakiramdam ng isang partikular na uri ng paraan.
Kailangan mong bitawan ang sama ng loob na maaaring pinanghahawakan mo mula sa nakaraan at kasalukuyang pangyayari. Magtatagal ito, kaya subukang huwag magmadali.

Mga Kaugnay na Reading: Napatawad ko na ang asawa ko sa nangyari pero hindi pa rin ako mapakali

Mga Madalas Itanong

1. Maaari mo bang talagang patawarin ang isang manloloko na asawa?

Oo, kaya mo. Gayunpaman, ang pagpapatawad ay isang personal na pagpipilian, at madalas itong nangangailangan ng maraming katiyakan at seguridad sa isang relasyon upang mapatawad ang iyong asawa sa pagdaraya.

2. Maaari bang muling pagkatiwalaan ang isang manlolokong asawa?

Kung dapat ka bang magtiwala muli sa kanya o hindi ay ang iyong desisyon na gagawin, batay sa kasaysayan ng iyong relasyon at kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa buong kaganapan at sa kanya bilang isang tao. Mahalaga para sa iyo na manatiling totoo sa iyong mga damdamin.
Ang iyong asawa ay magkakaroon din ng pangako sa paggawa ng isang pagsisikap upang magawa mong ayusin ang pagtitiwala na ito nang magkasama. Tandaan na ito ay isang shared na responsibilidad, ibig sabihin, na ang parehong mga kasosyo ay kailangang gumawa ng pagsisikap upang gawin itong gumana

3. Dapat ba akong manatili pagkatapos niyang manloko?

Ang iyong desisyon na manatili o pumunta ay kailangang isaalang-alang:
1. Ang iyong mga damdamin sa bagay na ito, at kung sa palagay mo ay mapagkakatiwalaan mo siyang muli
2. Gaano ka handa na magsikap na gawin ang kasal na ito
3. Ang iyong asawa ba ay tunay na humihingi ng tawad
4. Handa at kayang ibigay sa iyo ng iyong asawa ang iyong mga kailangan para malampasan ito?
5. Isaalang-alang din ang mga praktikal na bagay, tulad ng pananalapi, pabahay at iyong mga anak. Pinakamainam na kumunsulta sa isang abogado para lamang maunawaan ang iyong mga pagpipilian.
6. Humingi ng tulong mula sa iyong support system o isang propesyonal sa kalusugan ng isip.

4. Maaari bang bumalik sa normal ang isang relasyon pagkatapos ng panloloko?

Ang isang relasyon ay makakabawi sa panloloko. Gayunpaman, hindi ito bumabalik sa dati bago ang pagtataksil. Sa halip, nagbabago ang mga pattern ng pakikipag-ugnayan at komunikasyon sa pagitan ng kapareha.
Ang mga mag-asawang nagtagumpay sa panloloko, lumalabas na mas malakas sa kabilang dulo dahil sa pinagsamang pagsisikap na ayusin ang kanilang relasyon, pagpapanatili ng malusog na komunikasyon at pagpapalakas ng tiwala at pagkakaibigan

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.