Kailan Aalis Pagkatapos ng Pagtataksil: 10 Mga Palatandaan na Dapat Malaman

Wala nang mas makakasira sa isang relasyon kaysa sa niloko. Ang pagkakanulo ng isang kapareha ay maaaring magdulot ng sakit, pananakit, kahihiyan, at galit, ngunit pagkatapos mong maproseso ang iyong mga emosyon, ang malaking tanong ay lumalabas pa rin - kailan dapat lumayo pagkatapos ng pagtataksil? At higit sa lahat, sulit pa bang manatili sa relasyon pagkatapos mong lokohin?

Ang katotohanan ay napakakaunting mga relasyon ang nakaligtas sa isang yugto ng pagdaraya. Ito ay dahil ang cheating partner ay hindi lamang nagtataksil sa mga panata ng isang kasal o isang nakatuong relasyon, sinira niya ang pinakapundasyon ng isang relasyon – tiwala at katapatan. Kahit na magkabalikan ang isang mag-asawa, ang estado ng pag-aasawa pagkatapos ng pagtataksil ay nananatiling marupok at ang anino ng pandaraya at kasinungalingan ay patuloy na lilitaw sa kanila, na nakakaapekto sa kanilang mga pakikipag-ugnayan magpakailanman.

Kung nalilito ka kung mananatili ka sa isang relasyon pagkatapos na lokohin o magpatuloy, bibigyan ka namin ng 10 senyales na nagpapahiwatig na ang pinsala sa iyong romantikong paraiso ay maaaring masyadong matindi para i-undo. Kung maaari kang makaugnay sa mga ito, alamin na ang pag-alis pagkatapos ng pagtataksil ay maaaring ang pinakamahusay na paraan para sa iyo at sa iyong kapareha kaysa sa hindi kinakailangang pag-drag ng isang nakakalason na relasyon.

Ang Resulta Ng Pagtataksil Sa Mga Relasyon

Ang mga epekto ng isang pakikipagtalik sa labas ng kasal o panloloko sa isang relasyon ay naglalagay ng masamang anino sa parehong magkapareha. Sinusubukan mo mang ayusin ang relasyon o iniiwasan ang isang manloloko, hindi mo maiiwasan ang mga bunga ng pagtataksil. Ang agarang reaksyon ay hindi mapigilang galit at mapait na sakit, kasama ang matinding selos. Magkakaroon ng madalas na matinis na komprontasyon, paghagis at pagbasag ng mga bagay sa paligid ng bahay, at pag-aaway.

Ngunit ano ang mangyayari 1 taon pagkatapos ng pagtataksil? Pagkatapos ninyong malagpasan ang unang pagkabigla, sa kalaunan ay tanggapin na nangyari ito at subukang humanap ng paraan upang harapin ito. Sa ilang mga tao, ang pag-aasawa ay hindi kailanman nararamdaman pagkatapos ng pagtataksil. Pinipili ng ilang mag-asawa ang pansamantalang paghihiwalay upang pag-isipan ang sitwasyon. Ang ilan ay magsasabi, "Hindi ako naaakit sa aking asawa pagkatapos niyang manloko" o "Hindi ko naramdaman ang parehong paraan tungkol sa aking asawa mula nang siya ay niloko."

Maliban na lang kung ang iyong partner ay lubos na nakatuon sa pag-aayos ng relasyon, maaaring maapektuhan ka nang husto ng mababang pagtingin sa sarili, talamak na pagkabalisa, depresyon, at mga isyu sa tiwala . Kahit na nagdesisyon ka nang pakawalan ang isang nanlolokong asawa, ang mga kawalan ng kapanatagan na nagmumula sa pagtataksil ay patuloy na lalala at makakaapekto sa lahat ng iyong mga relasyon sa hinaharap.

Isang pag-aaral batay sa mga tugon ng 232 estudyante sa kolehiyo ang nagpapakita na ang pagtataksil ay nagreresulta sa hindi malusog na pag-uugali (tulad ng pag-abuso sa droga), sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Isang pag-aaral sa mga istatistika ng diborsyo ang nagpapahiwatig na 85% ng mga mag-asawa ang naghiwalay dahil sa kawalan ng pangako, habang 58% ang nagbanggit ng pagtataksil bilang isang dahilan sa likod ng kanilang diborsyo.

Minsan nang nakausap ng sikologo na si Nandita Rambhia ang Bonobology tungkol sa bagay na ito, at aniya, “Ang mga paunang at pangmatagalang epekto ng panloloko sa isang relasyon ay ibang-iba. Sa isang tapat na monogamous na relasyon, ang unang reaksyon pagkatapos ng panloloko ay labis na sakit. Ito, sa kalaunan, ay isinasalin sa kalungkutan o matinding galit.

"Sa katagalan, ang ganitong masamang epekto ng panloloko sa isang relasyon ay nagreresulta sa matinding pagdududa sa sarili at pagkabalisa. Hindi lamang ito nakakaapekto sa kasalukuyan, kundi pati na rin sa mga relasyon sa hinaharap. Dahil nakaranas na sila ng pagtataksil, mahihirapan ang isang tao na madaling magtiwala sa sinumang magiging kapareha. Mahihirapan silang malaman kung tapat ba ang kanilang kapareha at maaaring mawala ang kahalagahan ng katapatan sa relasyon."

Nabubuhay ba ang Isang Relasyon Pagkatapos ng Pagtataksil?

Sa tuwing ang isang tao ay naliligaw sa isang kasal, ang pangmatagalang epekto ng pagtataksil ay maaaring maging napakalaki. Sa karamihan ng mga kaso, ang paglayo sa isang manloloko na asawa o asawa ay ang pinakakaraniwang paraan. Ngunit hindi naman kailangang ganoon.

Sabi ni Tania Kawood , isang internasyonal na manggagamot at tagapayo, “Ang mga relasyon ay hindi lamang kailangang mangyari sa mga hindi magandang pagsasama; kahit ang mga magagandang relasyon ay maaaring maharap sa isang yugto ng panloloko ng isang kapareha. Depende ito sa konteksto. Ngunit ang isang relasyon ay hindi kailangang maging katapusan ng isang relasyon. Dapat kang magtanong ng ilang mga katanungan upang masukat ang kanilang mga inaasahan mula sa iyo at sa relasyon, at pagkatapos ay magpasya kung at kailan hihiwalay pagkatapos ng pagtataksil.”

Ayon kay Tania, mahalaga ang pag-uusap na iyan. Bagama't hindi talaga nawawala ang sakit ng pagtataksil, kung nais ng magkasintahan na ayusin ang kanilang relasyon at tunay na gumaling, posible na magsimulang muli at, marahil, maging mas matatag pa. "Kung minsan, ang isang pagsasama na nakaligtas sa isang pag-iibigan ay nagiging mas maayos dahil napagtanto ng magkasintahan kung ano ang maaaring halos nawala sa kanila at maaaring gumawa ng malay na pagsisikap na huwag nang ulitin ang mga pagkakamali," dagdag niya.

Paano mabubuhay ang kasal sa pagtataksil? Ang unang hakbang patungo sa muling pagtatayo ng isang relasyon sa isang hindi tapat na kapareha ay ang pagkakaroon ng kagustuhang magpatawad at kalimutan ang kanyang mga aksyon. Para sa marami, ang muling pangako pagkatapos ng pagtataksil ay maaaring hindi isipin, ngunit may mga maaaring tumingin sa mas malaking larawan.

Ang paggawa nito ay nangangailangan ng maraming kapanahunan, ang kakayahang magkaroon ng tapat na pag-uusap, ang pagpayag na tanggapin ang responsibilidad para sa mga aksyon ng isang tao, at ang pagiging bukas upang humingi ng tulong sa labas (therapy). Siyempre, marami rin ang nakasalalay sa manloloko na asawa - siya ba ay tunay na nagsisisi at gustong gumawa ng mga pagbabago? O may chance na maligaw siya ulit? Kung ito ang huli, dapat malaman ng nilokong partner kung kailan siya lalayo nang hindi binibigyan ng isa pang pagkakataon ang kanyang asawa na sirain ang kanilang tiwala.

Kaugnay na Babasahin: Ang 3 Uri ng mga Lalaking May Karelasyon at Paano Makikilala ang mga Ito

10 Paraan Para Maunawaan Kung Kailan Aalis Pagkatapos ng Pagtataksil

Kapag nahaharap ka sa pagtataksil, maging ito man ay emosyonal o pisikal na relasyon, magkakaroon ng halo-halong emosyon sa loob mo. Maaari itong maging isang mahirap na sitwasyon, lalo na kung ang panloloko ay isang paulit-ulit na problema sa iyong relasyon. Ang pagtitiis sa isang kapareha na nagpapakita ng mga babalang katangian ng isang serial cheater ay hindi madali o sulit ang hirap.

Karamihan sa mga tao ay nahihirapang malaman kung kailan sila lalayo sa kasal dahil ang panggigipit ng lipunan at pamilya na "gawin itong gumana" ay sumasalungat sa sarili nilang magkahalong emosyon at galit sa kanilang kapareha na nagtaksil sa kanila. Ang desisyon kung kailan aalis pagkatapos ng pagtataksil at kung paano ito gagawin ay dapat na ganap na idinidikta ng iyong sariling damdamin sa iyong kapareha.

Huwag na huwag hayaan ang ibang tao o panggigipit ng lipunan na palampasin ang iyong paghuhusga dahil sa huli ay buhay mo ang nakataya. Kung nahihirapan kang matukoy kung dapat mong iwan ang nasirang pagsasama o manatili, narito ang ilang mga payo na maaaring makatulong sa iyong gumawa ng desisyon:

1. Kapag ang iyong partner ay unapologetic

Kahit na ikaw ay may sapat na puso at handang palampasin ang isang gawa ng pagdaraya, ito ay walang halaga maliban kung ang iyong kapareha ay humihingi ng tawad tungkol sa kanyang kawalang-ingat. Ang pagiging tunay na paumanhin para sa isang pagkakamali ay ang unang hakbang. Ang pangalawa ay magpasya kung maaari mong tanggapin ang paghingi ng tawad.

Ang ganap na kawalan ng pagsisisi ay maaaring magpahiwatig na ang iyong kapareha ay walang pinagsisisihan sa pagtataksil sa iyong tiwala. Gayundin, maaaring posible na wala siyang interes na ipagpatuloy ang relasyon sa iyo. Kung ganoon nga, mas makabubuti para sa iyo na kunin ang mas mataas na moral na batayan. Ang pagkakasala o kawalan nito ng iyong kapareha sa panloloko ay makakatulong sa iyo na malaman kung kailan dapat lumayo pagkatapos ng pagtataksil.

2. Kapag napagtanto mong hindi mo na sila mahal

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang isang hindi tapat na kasosyo ay maaaring sirain ang iyong pananampalataya sa pag-ibig. Kapag nahaharap sa pagtataksil, subukang kilalanin kung ano talaga ang iyong nararamdaman. Nasira ba ng pagkakanulo ang iyong pagpapahalaga sa sarili? Nakaramdam ka ba ng labis na pagkadurog o maaari mong masuri ang sitwasyon nang may layunin?

Ang pag-iwas sa pag-ibig pagkatapos ng pagtataksil ay isang napaka-karaniwang tugon dahil maaari mong tanungin ang buong punto ng pamumuhunan ng iyong mga damdamin sa isang tao na hindi nagbabalik sa kanila. Kapag napagtanto mong wala ka nang nararamdaman para sa kanila ay kapag lumayo ka pagkatapos ng pagtataksil.

3. Kapag wala sa inyong pakiramdam na magtrabaho dito

Ang pag-aayos ng isang nasirang relasyon ay nangangailangan ng intensyon, determinasyon, at pagsusumikap. Maaaring may kinalaman ito sa maraming bagay, mula sa pagkakaroon ng tapat ngunit mahirap na pag-uusap hanggang sa paghingi ng tulong sa isang therapist. Kapag ang isang pagtataksil ay sumira sa pundasyon ng isang relasyon, mahalagang alamin kung sulit bang iligtas ang iyong pagsasama.

Kung pakiramdam mo ay lubos kang nauubos sa emosyonal o pag-iisip, maaaring ito ay isang tagapagpahiwatig na oras na upang lumayo pagkatapos ng pagtataksil. Marahil, sa loob, alam mong pareho na oras na upang hilahin ang plug at walang halaga ng interbensyon ang magliligtas dito.

4. Kapag hiniling sa iyo ng mga taong tunay na nagmamahal sa iyo na ihiwalay ito

Habang ang paggawa ng desisyon tungkol sa kung kailan aalis pagkatapos ng pagtataksil ay ang iyong tawag lamang, huwag balewalain ang opinyon ng mga taong nasa puso mo ang pinakamabuting interes. Natural na magtiwala at kumunsulta sa mga taong pinagkakatiwalaan mo kapag dumaranas ka ng isang krisis, maging kaibigan man o pamilya.

Makinig sa kanilang mga payo at opinyon. Minsan, maaaring nakakita sila ng mga senyales na nabulag ka sa flush of love. Tiyak na hindi ito nangangahulugan na naiimpluwensyahan ka nila, ngunit kung hihilingin sa iyo ng mga taong talagang iginagalang mong pag-isipang muli ang kasal, tiyak na dapat itong pag-isipan.

Kaugnay na Babasahin: Ang Talagang Iniisip Niya Nang Malaman Niyang Hinarangan Mo Siya

5. Kapag hindi natatapos ang kasinungalingan

Nag-iisip kung paano iwanan ang manloloko na asawang mahal mo? Buweno, ang pag-uunawa nito ay nagiging mas simple kapag hindi sila nag-aalok sa iyo ng maraming dahilan upang hindi hiwalayan pagkatapos ng pagtataksil. Ang problema sa panloloko ay nahihirapan kang magtiwala muli sa iyong kapareha. Ang pagtataksil ay nagsasangkot ng mga kasinungalingan, ngunit mayroon kang isang mas malaking problema sa kamay kapag ang mga kasinungalingan ay hindi nagtatapos kahit na matapos ang paglabag ng iyong partner ay dumating sa liwanag. Ang isang kasal pagkatapos ng pagtataksil ay palaging magiging marupok dahil walang garantiya na ang manloloko ay hindi na maliligaw muli.

Ang pag-aayos ng isang relasyon matapos masira ang tiwala ay palaging isang hamon, at tiyak na hindi mo ito magagawa nang mag-isa. Kung hindi pa rin tuluyang tinatapos ng iyong kapareha ang iyong relasyon, dapat mong mapagtanto ngayon na ang tamang panahon para umalis pagkatapos ng pagtataksil. Kung ang ikatlong tao ay umiiral sa anumang anyo o iba pa sa buhay ng iyong kapareha, hindi na sulit na magsikap pa para sa pagkakasundo.

6. Kapag hindi pinaramdam ng iyong partner na espesyal ka

Ang bawat tao'y nararapat na iparamdam na espesyal at gusto. Ang buong ideya ng pagpasok sa isang nakatuong relasyon o kasal ay magkaroon ng isang tao sa buhay kung kanino ikaw ang pangunahing priyoridad. Sabihin nating ikaw at ang iyong kapareha ay nagpasya na ilagay ang panloloko na episode sa likod mo at gumawa ng bagong simula. Pagmasdan ang pag-uugali ng iyong kapareha.

Gumagawa ba sila ng paraan para tiyakin sa iyo na hindi na ito mauulit? May mga sinasabi at ginagawa ba sila na nagpapahiwatig na ikaw lang ang tao sa buhay nila? Kung ang sagot sa mga tanong na ito ay hindi, kailangan mong maglagay ng timeline kung kailan dapat iwanan ang lahat. Ayon sa mga istatistika ng diborsyo , 17% ng lahat ng diborsyo sa USA ay nangyayari dahil sa pangangalunya ng isa o parehong partner. Walang kahihiyan sa pagiging bahagi ng mga istatistika kung ang relasyon ay hindi gumagana ayon sa iyong inaasahan.

7. Mahina ang pundasyon ng inyong relasyon

Madaling isisi ang pagtataksil sa taong nanloloko. Minsan, maaaring kailanganin mong tingnan ang pundasyon ng inyong relasyon at ang sarili mong bahagi rito. Ito ba ay palaging isang napakalakas at malusog na relasyon o napakaraming mahirap na sandali? Kung ang iyong partner ay hindi naging tapat sa kabila ng masayang relasyon sa iyo, ito ay nagdudulot ng masamang impresyon sa kanya.

Ngunit may pagkakataon na maaari mong iligtas ang kasal kung mayroon pa rin kayong nararamdaman para sa isa't isa. Gayunpaman, kung ang pag-aasawa ay nagkakagulo na, kung gayon ang pagtataksil ay isa pang karagdagang patong ng mga komplikasyon at mas mabuting tingnan ito ng makatotohanan kaysa makipagpunyagi kung kailan aalis pagkatapos ng pagtataksil.

8. Nahihirapan kang kalimutan

Kahit na matapos ang unang bagyo ng episode ng pagdaraya, tanungin ang iyong sarili kung maaari ka talagang magpatuloy. Ang pag-move on ay hindi lamang nangangahulugan ng pagpapatawad sa iyong kapareha (na napakahirap gawin) kundi pati na rin ang pakikipagpayapaan sa pangyayari. At dito nagpupumilit ang karamihan. Marahil ang iyong kapareha ay tunay na nagsisisi at ginagawa ang lahat ng pagsisikap na mabawi ka.

Marahil ay nagpasya kang bigyan ito ng isa pang pagkakataon. Mangangailangan pa rin ito ng maraming pagsisikap upang ganap na ilagay ang buong episode sa likod mo. Kung nahihirapan kang malampasan ang katotohanang niloko ka, matagal na matapos ang paghaharap at pagkakasundo, marahil ito ay senyales na hindi ka pa tapos. Kung gayon, maaari itong kumagat sa iyo sa hinaharap. Kung nalaman mo na ang sakit ng pagtataksil ay hindi mawawala, marahil ay dapat mong ihinto ang pagsubok at malaman kung kailan dapat lumayo.

Kaugnay na Babasahin: Makakatulong ba ang Pag-iibigan sa Iyong Kasal? Ibinabahagi ng mga Tao ang Kanilang mga Saloobin

9. Ang iyong kapareha ay niloko noon

Kapag ang isang tao ay hindi tapat sa iyo, maaaring sulit na suriin mo kung mayroon silang kasaysayan ng pagdaraya sa mga relasyon. Ang isang tapat na tao ay nananatiling tapat habang ang isang regular na manloloko ay nananatiling manloloko. Maaaring naisip mo na ikaw ang tunay na pag-ibig ng iyong kapareha ngunit may mga tao na hindi nagbabago.

Kung nakipagrelasyon ka na sa isang taong niloko ang dati nilang kasintahan o kasintahan (anuman ang kanilang dahilan para dito), tandaan na mababa ang prayoridad ng taong iyon sa pangako. Maaari rin itong mangahulugan na natatakot sila sa pangako . Gusto mo ba talagang makasama ang taong iyon o mas makabubuting lumayo ka na lang pagkatapos ng pagtataksil?

10. Direkta o hindi direktang sinisisi ka

Ang katotohanan ay sinabi, walang maaaring maging katwiran para sa pagiging hindi tapat dahil ang sakit na idinulot sa pinagtaksilan na kapareha ay napakalaki at ang pagtataksil ay kilala na sumisira sa buong pamilya. Gayunpaman, dapat magkaroon ng higit na paggalang sa isang tao na maaaring umamin sa kanilang mga pagkakamali (hindi alintana kung pagsisihan nila ito o hindi) kaysa sa isang taong tumangging managot sa kanilang mga aksyon.

Mas malala pa, kung ang iyong partner ang tipo ng taong sisisihin ka sa pagbagsak ng relasyon o sa kanilang sariling pangako sa karangalan, kailangan mo lang malaman kung kailan dapat talikuran ang kasal, at lahat ng nasa orasan ay nakaturo sa NGAYON. Ang isang taong sumusubok na ilipat ang sisi , mag-isip ng mga dahilan, at tumakas sa responsibilidad ay hindi mapagkakatiwalaan.

Kung nahihirapan kang unawain ang iyong mga emosyon matapos kang lokohin at hindi makapagdesisyon kung mananatili ka o magpapatuloy, tandaan na hindi ito pangkaraniwan dahil sa sitwasyong iyong kinalalagyan. Ang paghingi ng payo ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa pag-alam kung dapat mo bang subukang ayusin ang isang pagsasama pagkatapos ng pagtataksil o lumayo. Ayon sa AAMFT , 90% ng kanilang mga kliyente sa marriage and family therapy ay nakakita ng pagbuti sa kanilang mga relasyon at mga indibidwal na kondisyon sa kalusugang pangkaisipan pagkatapos humingi ng tulong.

Ang layunin ng marriage counseling ay lumikha ng isang channel ng komunikasyon at mga bagong paraan ng interaksyon sa pagitan ng dalawang magkapareha upang muling mabuo ang emosyonal na koneksyon. Makipag-ugnayan sa isang lisensyadong therapist na malapit sa iyo o maghanap ng isang bihasa at may karanasang tagapayo sa panel ng Bonbology.

Ngayon alam mo na kung paano ihinto ang labis na pag-iisip pagkatapos na lokohin at gumawa ng mahinahon, makatuwirang desisyon. Walang pag-aasawa ang pareho, ni ang daan patungo sa pagbawi pagkatapos ng isang masakit na yugto ay tulad ng pagdaraya. Kung paano nakikipag-ayos ang mag-asawa sa resulta ng isang extra-marital affair ay ganap na nakasalalay sa kanila. Gayunpaman, kung ang alinman sa kanila ay nalilito kung lalaban upang iligtas ang kanilang relasyon o kung dapat silang magpasya kung kailan aalis pagkatapos ng pagtataksil, ang mga punto sa itaas ay maaaring magbigay ng konteksto at ilang roadmap.

Mga Madalas Itanong

9 Sikolohikal na Katotohanan Tungkol sa Pandaraya – Pag-alis ng Mga Mito

Kwento ng Pagkumpisal: Emosyonal na Pandaraya Vs Friendship – Ang Malabong Linya

Ano ang Dapat Gawin Kapag May Nagsisinungaling sa Isang Relasyon

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.