13 Signs Ng Isang Possessive na Lalaki At Paano Siya Haharapin

Ang isang malusog na relasyon ay kinabibilangan ng paggugol ng sapat na oras na magkasama, pag-prioritize sa iyong kapareha, at kahit isang maliit na selos ay natural. Ngunit kung hilingin sa iyo ng iyong kasintahan o asawa na gugulin ang lahat ng iyong oras sa kanya at naghihinala tungkol sa bawat taong kausap mo, alamin na ito ay mga palatandaan ng isang nagmamay-ari na lalaki.

Depende sa kung gaano kalubha ang sitwasyon, may ilang mga paraan upang harapin ang mga palatandaan ng isang nagmamay-ari na lalaki. Para mas maunawaan ang isyung ito, nakipag-usap kami sa California-based psychiatrist at Cognitive Behavior Therapist, Dr. Shefali Batra (MD sa psychiatry), na dalubhasa sa pagpapayo para sa paghihiwalay at diborsiyo, breakup at pakikipag-date, at mga isyu sa compatibility bago ang kasal. Pahintulutan kaming sabihin sa iyo ang ilan sa mga tipikal na senyales na siya ay possessive at ikaw ang makakapagpasya ng iba para sa iyong sarili!

Tandaan: Kahit na lahat tayo ay may posibilidad na maging medyo possessive sa mga unang yugto ng isang relasyon dahil sa napakaraming insecurities, palaging magkakaroon ng magandang linya sa pagitan ng inosenteng selos at agresibong possessiveness. Kailangan mong maging aware na obserbahan ang pagiging possessive sa isang relasyon.

13 Signs Ng Isang Possessive Lalaki Sa Isang Relasyon

Maaaring hindi mo mapansin ang signs ng possessive boyfriend sa simula ng isang relasyon. O kung gagawin mo, maaari mong makitang maganda ito sa simula. Ngunit unti-unti, lumalala ang kanyang pag-uugali at nagsisimula kang makaramdam ng higit at higit na nakulong. Ngunit dahil namuhunan ka na ngayon sa relasyon, lalong nagiging mahirap na umalis habang lumilipas ang maraming oras.

Hayaan mong iligtas ka namin mula sa paggastos ng iyong oras at lakas sa gayong relasyon sa pamamagitan ng pagtingin sa mga unang palatandaan ng isang nagmamay-ari na lalaki.

1. Kinokontrol ng iyong kapareha ang iyong buhay at ang iyong mga desisyon

Ang isang taong nagmamay-ari ay tulad ng halimaw na may berdeng mata na walang pagpipigil sa sarili at may posibilidad na gumamit ng marahas na paraan upang kontrolin ang mga tao sa paligid. Kung ang iyong partner ay sumusubok na i-micromanage ka, sa tuwing lumalabas ka kasama ng iyong mga kaibigan o miyembro ng pamilya at hindi ka hinihikayat na gumugol ng mahabang oras sa labas, pagkatapos ay mag-ingat. Sinabi ni Dr. Batra, “Ang isang taong nagmamay-ari ay madalas na nagpapabigay sa iyo sa kanyang mga kagustuhan sa pamamagitan ng pagmamaktol, pagbabanta o emosyonal na pagmamanipula. Ito ay maaaring isa sa mga pangunahing palatandaan na siya ay possessive sa isang relasyon.

2. Ini-stalk ka ng partner mo

Ang paninibugho ay isang likas na damdamin ng tao at walang sinuman, maliban sa isang yogi, ang makalampas dito. Ngunit ang isang nagmamay-ari na relasyon ay tumatagal ng paninibugho sa isang matinding antas. Isa sa mga palatandaan na siya ay possessive ay ang pagmamasid sa bawat maliit na bahagi ng iyong buhay. Sila talaga ang iyong walking-talking Joe mula sa serye ng Netflix, Ikaw. Nag-login sila sa iyong mga social media account sa likod mo, binabasa nila ang iyong mga mensahe at email kapag wala ka o biglang sumulpot sa trabaho para sunduin ka. Ang listahan ay nagpapatuloy.

Mga Kaugnay na Reading: Pagguhit ng Linya sa Pagitan ng Pag-ibig At Pagkapribado Sa Isang Relasyon

3. Ang iyong kapareha ay walang o limitadong panlipunang koneksyon

Isang napakalinaw na tanda ng pagiging nasa isang possessive na relasyon ay ang patuloy nilang pagpapaalala sa iyo na ikaw ang sentro ng kanilang mundo. Ito ay nakakabigay-puri sa simula ng isang relasyon, ngunit nangangahulugan din ito na ang iyong kapareha ay may limitado o walang sistema ng suporta sa labas mo at hindi nararamdaman ang pangangailangan na bumuo ng isa.

Gayunpaman, hindi ito palaging nangangahulugan na sila ay pagiging possessive. Minsan ito ay maaaring resulta ng pakiramdam ng kasiyahan mula sa isang romantikong pagsasama. Dapat kang mag-alala tungkol sa iyong relasyon lamang kung ang iyong kapareha ay nagpapakita ng sama ng loob at galit sa iyong mga kaibigan, kasamahan o miyembro ng pamilya at nakasalalay lamang sa iyo para sa kanilang pagpapahalaga sa sarili.

4. Hindi iginagalang ng iyong kapareha ang iyong personal na espasyo

Ang isa ay kailangang magkaroon ng sapat na halaga ng personal na espasyo sa isang relasyon. Ang isang malungkot na tao ay hindi kailanman maaaring maging mapagkukunan ng kaligayahan ng iba. Dapat itong mapagtanto ng iyong kapareha kung sila ay may sapat na gulang.

Ang mga unang palatandaan ng isang nagmamay-ari na tao ay kinabibilangan ng kakulangan ng pagkilala sa personal na espasyo. Minamanipula ka nila para ibahagi ang iyong mga password at personal na journal sa kanila. Nagdududa sila tungkol sa buong ideya ng personal na espasyo sa isang relasyon. Ganito tumataas ang pagiging possessive sa relasyon.

Mga Kaugnay na Reading: Kailangan Ko ng Space – Ano Ang Pinakamagandang Paraan Para Humingi ng Space Sa Isang Relasyon

5. Nagseselos ang iyong kapareha sa pakikipag-usap mo sa ibang lalaki/babae

Ang isang possessive na tao ay naghihirap mula sa matinding mga isyu sa pag-abandona kasabay ng hindi mapigil na galit, at bilang resulta, labis na naninibugho sa anumang potensyal na romantikong karibal. Lagi nilang gustong malaman kung sino ang iyong kausap o lumalabas. Kahit na sinasabi nilang mahal ka nila, palagi silang paranoid tungkol sa iyong katapatan sa kanila.

Oo naman, hindi mo maaasahan ang isang perpektong kapareha, ngunit mayroong isang magandang linya sa pagitan ng pagiging isang karaniwang may depektong tao at pagkakaroon ng mga seryosong isyu sa galit. Bigyang-pansin ang mga maagang palatandaan ng pagiging possessive sa iyong relasyon upang maprotektahan ang iyong sarili.

6. Sinasamahan ka nila kahit saan

Kahit na ito ay upang bumili lamang ng mga pamilihan, sila ay palaging naroroon. Bagama't iyon ay matamis at mapagmahal sa isang lawak, ito ay nagiging mapagmataas at nakakadismaya pagkatapos ng ilang sandali. Minsan, nasa mood ka lang na isaksak ang iyong mga earphone at maglakad-lakad sa paligid ng block. Pero nandiyan sila. Laging nasa paligid mo, hindi dahil mahal ka nila kundi dahil ganun lang sila ka-possessive sa isang relasyon. Hindi nila alam mga paraan ng pagiging masaya mag-isa at laging kailangan ang iyong kumpanya. Mag-ingat, dahil ito ang pinaka-kawili-wiling baluktot na tanda ng isang nagmamay-ari na lalaki sa isang relasyon.

7. Lagi silang may sinasabi tungkol sa iyong kasuotan

Mga babae, isa sa sign na possessive niya ay kung ano ang nararamdaman niya sa mga 'sexy' outfits niyo. Palagi niyang hihilingin sa iyo na magpalit ng damit na hindi gaanong nakikita at magtakpan hangga't maaari. Ito ay karaniwang dahil ayaw niyang makita ka ng ibang mga lalaki sa paraang nararating niya, kahit na sa gastos ng paghihigpit sa iyo.

Bagama't ang kanyang pagiging maprotektahan ay maaaring maging cute sa isang lawak, mas mabuti kung naiintindihan niya na gusto mong magbihis ng sexy para sa iyong sarili paminsan-minsan. Sa kasamaang palad, isa sa mga palatandaan ng isang pagkontrol ng kasintahan ay wala siyang respeto sa mga personal mong kagustuhan at sobrang inggit sa mga tao sa paligid mo.

8. Ang anumang pisikal na pagpindot ay pinaghihigpitan

Ang isa sa mga pangunahing palatandaan ng isang nagmamay-ari na kapareha sa isang relasyon ay kung paano nila ito lubos na kinasusuklaman kung hahawakan mo ang sinumang kabaligtaran ng kasarian. Pagharap sa isang insecure na boyfriend ay matigas. Kahit na ito ay isang mahinang tapik sa likod, isang propesyonal na pagkakamay o isang magiliw na yakap, gagawa sila ng eksena at aawayin ka tungkol dito.

Maraming tao ang hindi o hindi maipahayag ang kanilang mga damdamin sa mga salita. Gumagamit sila sa mga yakap o paghawak sa kamay ng isang tao upang aliwin sila o nandiyan lang para sa kanila. Isa sa mga senyales ng isang possessive na boyfriend/partner ay hindi niya matukoy ang pagkakaiba ng friendly touch at romantic. Huwag kailanman hayaan siyang sabihin sa iyo kung ano ang dapat o hindi dapat gawin.

9. Nagi-guilty trip ka sa pagkakaroon ng buhay sa labas ng relasyon

Gumugugol ka man ng oras kasama ang iyong pamilya o mga kaibigan o gumawa ng isang libangan na walang kinalaman sa kanila, ang isang nagmamay-ari na lalaki ay gagawa ng paraan upang madamay ka tungkol dito. Makikita mo ang iyong sarili na humihingi ng tawad sa hindi malamang dahilan. Isa kasi sa sign ng possessive na lalaki ay gusto niyang umikot ang buhay mo sa kanya.

10. Sinusubukan nilang ihiwalay ka

Sinisikap ng isang taong nagmamay-ari ng kanyang makakaya na maputol ang relasyon mo sa mga taong nagmamalasakit sa iyo, tulad ng mga kaibigan at maging sa pamilya. Gusto ka niyang kanselahin ang mga plano sa kanila, pag-usapan ang mga ito ng basura, at unti-unting itanim sa iyong isipan ang ideyang ito na ang iyong mga kaibigan ay nagseselos lamang sa iyong relasyon at nais na itong sirain.

Sinabi sa atin ni Dr. Batra, "Ang isa sa mga pangunahing palatandaan ng isang makontrol na kasintahan ay ang sinusubukan niyang ilayo ka sa ibang tao sa iyong buhay tulad ng mga kaibigan na maaaring 'magbigay sa iyo ng masasamang ideya'. Ginagawa niya ito upang maging ang tanging mapagkukunan ng kagalakan sa iyong buhay. Gayundin, kapag napagtanto mo sa bandang huli na ikaw ay nasa isang nakakalason na relasyon, wala kang makakausap.”

Mga Kaugnay na Reading: 21 Mga Palatandaan ng Babala Ng Isang Kumokontrol na Asawa

11. Hinihiling nila ang iyong patuloy na atensyon

Isa sa mga senyales na possessive siya ay gusto niya lagi siyang nasa isip mo. Hihilingin niya ang iyong atensyon kahit na nagtatrabaho ka, nagsasanay ng isang libangan, o nakatuon sa anumang bagay maliban sa kanya. 

Kung wala ka sa labas nang wala siya, palagi siyang nagte-text sa iyo para sa mga update. Kung tumanggi kang bigyan siya ng atensyon na kailangan niya, manipulahin ka niya para madamay ka pagiging makasarili at hindi sapat na unahin ang iyong relasyon.

12. Nahuhumaling sila sa iyong nakaraan 

Ang isa sa mga karaniwang palatandaan ng isang nagmamay-ari na kapareha ay kasama ang pagiging nahuhumaling sa iyong mga ex-kahit na ang isang beses na pakikipag-date. Makikita mo silang binabantayan kung nakikipag-ugnayan ka o hindi sa iyong mga ex, o nakakonekta sa kanila social media. Kahit na ang isang bahagyang pahiwatig ng pakikipag-ugnay ay maaaring magdulot sa kanila ng buong pag-aalburoto.

13. Pinipilit nilang malaman ang lahat ng iyong mga password

"Sa ganitong mga relasyon, ang digital privacy ay nakompromiso din", sabi ni Dr. Batra. Ang isang taong nagmamay-ari ay nagpipilit na malaman ang lahat ng iyong mga password sa pangalan ng pagpapatunay ng iyong katapatan at katapatan. O iminumungkahi nilang panatilihin kang ligtas mula sa mga kilabot sa social media sa pamamagitan ng pag-log in din sa iyong mga account sa kanyang telepono. Huwag mahulog para dito. Gusto lang nilang tiyakin na wala kang “tinatago” kahit ano. 

Bakit Napaka Possessive ng Ilang Lalaki?

Bagama't ang kaunting pagmamay-ari ay maaaring natural sa isang relasyon, hindi ito dahilan para sa pagiging baliw na pagkontrol. Mahalaga para sa mga lalaki na mapaamo ang pakiramdam na ito, kung gusto nila ng isang malusog na relasyon sa kanilang kapareha. Narito ang ilang dahilan kung bakit nagiging possessive ang ilang lalaki: 

• Ang kawalan ng kapanatagan sa kanilang sariling mga kakayahan ay maaaring magdulot sa kanila ng paninibugho sa ibang mga tao sa iyong buhay, na nag-aalala na may manligaw sa iyo at aagawin ka.

Mga Kaugnay na Reading: Anim na Dahilan Kung Bakit Nagseselos ang Mga Lalaki, Kahit Hindi Mo Asawa

• Magtiwala ng mga isyu ay isa pang dahilan ng pagiging possessive. Maaaring binabalikan nila ang mga alaala ng isang matandang kasintahan na sinira ang kanilang tiwala at nag-aalala na baka gawin mo rin iyon. 
• Ang trauma at pag-abandona sa pagkabata ay maaari ding maging pagkabalisa istilo ng attachment. Kapag ang isa ay nababalisa habang naka-attach, palagi nilang nararamdaman na sila ay iiwan ng taong gusto nila ng pagmamahal at pag-aalaga. It sets a faulty vicious cycle dahil ang pagiging possessive at inggit ay lumalayo sa kanilang partner at mas nagiging possessive ang lalaki. 
• Ang mababang pagpapahalaga sa sarili o mga pagkabigo sa iba pang mga aspeto ng kanilang buhay ay maaari ring magdulot sa kanila ng kontrol sa iyong relasyon upang makabawi.

Tandaan, habang ang kaunting pagmamay-ari ay maaaring parang pambobola: mahalagang panatilihing balanse ang mga bagay. Kung tutuusin, kailangan mo ng panahon para maalala na isa ka ring 'ako' at hindi 'tayo' lang.

Paano Haharapin ang Isang Possessive Partner?

Kung nakita mo ang alinman sa mga nabanggit na palatandaan ng pagiging possessive sa iyong kapareha, oras na para kausapin sila tungkol dito. Tandaan na laging mapansin ang isang pattern muna. Kung ang iyong kapareha ay gumawa ng isang bagay na tulad nito nang isang beses o dalawang beses, malamang na sila ay nagkakaroon ng masamang araw, emosyonal o mental. Kung oo, narito kung paano ayusin ang isyu nang hindi nawawala sa iyong isip—o sa iyo pansariling espasyo.

1. Magtakda ng mga hangganan sa pag-ibig  

Para bang isang cute na tuta ang iyong partner—kaibig-ibig ngunit nangangailangan ng pagsasanay. Payo ni Dr. Batra, "Maaaring kailanganin ng mga tao ang oras upang umangkop sa mga pangangailangan ng isang bagong relasyon. Dahan-dahang ipaalam sa kanila na ang me-time ay hindi nangangahulugang 'Hindi kita mahal.' Ang kaunting espasyo ay nagpapanatiling malusog ang relasyon.”

2. Tiyakin, huwag lumampas  

Ang radar ng iyong partner ay nakatakda upang makita ang anumang bahagyang pagbabago sa pagmamahal. Tiyakin mo ang iyong kasintahan na ikaw ay nasa lahat, ngunit huwag lumampas sa dagat. Iminumungkahi ni Dr. Batra, "Kung ang iyong kapareha ay nagsimulang mag-alala kapag nasa labas ka kasama ng mga kaibigan, malumanay na paalalahanan sila, " Masaya ako, ngunit walang sinuman dito ang makakalaban sa iyong mga sayaw na galaw!" Tinitiyak nito sa kanya na nami-miss mo siya nang hindi ipinapamukha na na-stuck ka sa isang mapurol na party.”

3. Makipag-usap nang tapat  

Kapag nagtanong sila kung bakit hindi ka agad tumugon sa kanilang mga text, sa halip na sabihing "Naging abala ako," maging direkta ngunit mabait. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Gustung-gusto kong marinig mula sa iyo, ngunit kung minsan kailangan ko ng kaunting tahimik na oras upang muling mag-recharge. Hindi ito tungkol sa iyo-ipinapangako ko na hindi ako lihim na sasali sa isang kulto o anumang bagay!"

4. Manatiling sosyal  

Huwag ihulog ang iyong mga kaibigan na parang mainit na patatas. Habang binabanggit ang kahalagahan ng mga relasyong platonic, sabi ni Dr. Batra, "Panatilihin ang iyong buhay panlipunan, para malaman ng iyong partner na hindi lang sila ang pinagmumulan ng kasiyahan mo." Dagdag pa, binibigyan ka nito ng mga kuwentong ibabahagi sa ibang pagkakataon—"Hulaan kung ano ang ginawa ni Jay ngayon!"

5. Mag-inject ng katatawanan  

Kapag medyo mas possessive na sila kaysa sa kinakailangan, magbiro tungkol dito para bigyan sila ng pahiwatig nang hindi ginagawang tensyonado ang mga bagay-bagay. Kung sila ay labis na nag-aalala tungkol sa iyong kinaroroonan, kulitin sila ng "Ikaw ba ang GPS ko ngayon?" "Ang isang maliit na katatawanan ay maaaring mapawi ang tensyon at panatilihing magaan ang mga bagay.", sabi ni Dr. Batra.

Tandaan, ang pag-ibig ay dapat na parang isang mainit na kumot sa kama, hindi isang straitjacket sa isang selda. Kung wala sa mga ito ang tila gumagana at nagsimula kang makaramdam ng pagkahilo sa isang relasyon, maaaring oras na upang sirain ang mga bagay-bagay.

Final saloobin

Ang kaunting selos ay natural sa isang relasyon, ngunit hindi mo dapat balewalain ang mga palatandaan ng pagiging possessive sa isang lalaki dahil maaari itong humantong sa isang nakakalason na relasyon. Kung mapapansin mo ang mga palatandaan na siya ay nagmamay-ari, makipag-usap sa iyong asawa/boyfriend at subukang lutasin ang isyu na nagdudulot ng gayong pag-uugali. Ngunit kung lumala ang mga palatandaan o nakompromiso ang iyong kaligtasan, umalis sa lalong madaling panahon.

Ang Iyong Nagseselos na Boyfriend ay Nagiging Possessive At Kontrolado?

11 Mga Istratehiya Para Itigil ang Pagseselos at Pagkontrol sa Mga Relasyon

Top 15 Signs Ng Isang Overprotective Boyfriend

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.