50 Yaşında ve Bekar: Hayatın Bu Aşamasında Nasıl Yol Alınır?

Aşk yaymak

50 yaşında ve bekar olmak, bir yol ayrımında olduğunuzu hissettirebilir: Bir yandan, olasılıklarla dolu bir dünyanız ve zor kazanılmış bilgeliğiniz var; diğer yandan, her zamankinden daha fazla yalnızlığın acısını hissedebilirsiniz ve bu, "yaşınızda" aşkı bulma konusundaki şüphelerinizin ağırlığıyla daha da artar. Derin bir nefes alın; 50 yaşında bekar olmak kesinlikle normaldir (ve yaygındır).

Aslında, 50 ila 64 yaş arası Amerikalıların dörtte birinden fazlası bekar ve birçoğu da hayatlarında mutlu bir şekilde yaşıyor. İster şimdiye kadar kendi isteğinizle mutlu bir şekilde bekar olun, ister yaşam şartları nedeniyle bekar olup flört etmeyi düşünüyor olun, doğru şekilde yaklaşırsanız bu deneyim son derece ödüllendirici olabilir. Gelin, 50 yaşında bekar olmanın avantajlarından nasıl en iyi şekilde yararlanabileceğinizi ve bir partner aramaya karar verdiğinizde flört sürecini nasıl yönetebileceğinizi inceleyelim.

50 Yaşında ve Bekar Olmayı Yönetmek İçin 10 İpucu

İçindekiler

50 yaşında kendinizi bekar bulduğunuzda, arkadaşlık ihtiyacı her zamankinden daha acil görünebilir. Boşanma veya eşinizi kaybetme gibi durumlar nedeniyle bekarsanız, bu yaşam evresinde bu yeni yaşam tarzını nasıl yöneteceğiniz konusunda kendinizi kaybolmuş hissedebilirsiniz. Hayatınız boyunca kendi isteğinizle bekar kaldıysanız veya "doğru kişiyi" bulduysanız ve bununla tamamen barışıksanız bile, yaşlılığa doğru ilerledikçe bunun değiştiğini fark edebilirsiniz. Neden? Çünkü artık kariyer temposundan yavaşlamaya başlayabileceğiniz ve etrafınızdaki herkesin kendi hayatıyla meşgul olduğu bir yaşam evresindesiniz.

Bu, yalnızlığınızı daha derinden hissetmenize ve hayatınızı paylaşabileceğiniz bir partner özlemi çekmenize neden olabilir. 50 yaş üstü biriyle flört etmek gerçekçi olmayan bir hedef olmasa da, bu sürece umutsuzlukla yaklaşmazsanız, kendinizi bütün hissettirecek bir partner aramak yerine hayatınızı tamamlayacak birini bulma arzusuyla yaklaşırsanız, çabalarınızın daha iyi sonuçlar verebileceğini göreceksiniz. Bu bakış açısı değişikliğini sağlamak için, bekar ve 50 yaşındaysanız ve hayatınızın bu aşamasında kendinize güven kazanmanız ve özgüveninizi geliştirmeniz için size 10 ipucu sunuyoruz:

1. Unutmayın, mutluluğun bir "raf ömrü" yoktur

Öncelikle, 50 yaşında bekar olmanın bir tür başarısızlık anlamına geldiği düşüncesinden kurtulun. İnsanlar bu yaşta birçok nedenden dolayı bekar kalıyorlar; belki kariyerinize odaklandınız ve hiç evlenmediniz, belki boşandınız (bu konuda kesinlikle yalnız değilsiniz; 50 yaş üstü kişilerde boşanma oranı 1990'lardan beri yaklaşık iki katına çıktı), belki de eşinizi kaybettiniz veya sadece doğru eşi bulamadınız ve yetinmeyi reddettiniz. Hikayeniz ne olursa olsun, hayatınızın bir partner olmadan da dolu, neşeli ve eksiksiz olabileceğini bilin.

Ulusal Yaşlanma Konseyi'nden Amanda Krisher'ın da belirttiği gibi, eşimiz yoksa "bir şeyleri kaçırdığımız" düşüncesi yanlıştır. 50 yaşında bekar bir kişi, "arkadaşlar, aile, seyahat ve hobilerle dolu zengin bir sosyal hayata sahip olabilir ve hayatının olduğu gibi mükemmel olduğunu görebilir." Başka bir deyişle, olduğunuz gibi yeterlisiniz.

Bekarlık hayatının avantajlarını kendinize hatırlatın : Zamanınızı dilediğiniz gibi geçirme, tutkularınızın peşinden koşma, spontane kararlar alma ve kendi başınıza vakit geçirme özgürlüğüne sahipsiniz. Yaşam alanınızı zevkinize göre dekore edebilir, akşam yemeğini kendi programınıza göre yiyebilir veya atlayabilir ve televizyonda istediğiniz her şeyi hiçbir kısıtlama olmadan izleyebilirsiniz! Bunlar önemsiz şeyler değil; bağımsızlığın gerçek avantajlarıdır. Birçok evli insan, bekarların sahip olduğu özerkliği kıskanır. Bu nedenle, bekarlığı bir boşluk olarak görmek yerine, güçlenme ve kendini keşfetme aşaması olarak düşünün.

İlgili Okuma: 50 Yaşında Flört: Erkek Arkadaş Bulma Görevinde

2. Damgayla mücadele

50 yaş üstü bekarlar genellikle statüleri nedeniyle yargılandıklarını hissederler. Aileniz, arkadaşlarınız veya akranlarınız, sözleri ve davranışlarıyla size "Bekar olmanın nesi yanlış?" diye ima ediyormuş gibi hissettirebilirler. Bu gibi durumlarda, bir ilişki içinde olmanın kendi başına bir başarı olmadığını, mutlu olmanın başarı olduğunu unutmayın.

Hayat, kimin bir ilişkide daha uzun süre kalabileceğini görmek için bir yarış değil. Önemli olan, deneyimlerinizin ve ilişkilerinizin kalitesi. Bu yüzden modası geçmiş damgaların kafanıza girmesine izin vermeyin. 50 yaşında bekar biri olarak, orta yaşta yaşamanın ve sevmenin ne anlama geldiğini yeniden tanımlayan büyük bir topluluğun parçasısınız.

3. Ne istediğinizi değerlendirin

50 yaş üstü olarak flört etmeye başlamadan önce , durup hayatınızın bundan sonra nereye gitmesini istediğinizi düşünün. Bazı 50 yaş üstü bekarlar, "Romantik bir partnerim olmadan gerçekten mutluyum" diye karar veriyor. Diğerleri ise yeniden (veya ilk kez) aşkı bulmak istediklerini fark ediyor. Her iki seçim de geçerli. Duygularınız hakkında günlük tutmak veya yakın bir arkadaşınızla konuşmak yardımcı olabilir. Bir ayrılık veya kayıptan kaynaklanan kalıcı duygusal travmalarınız varsa, belki terapi, destek grupları veya kişisel ritüeller yoluyla, şimdiki zamanın tadını çıkarmanızı engellememesi için kapanış arayışına girin.

Öz bakım çok önemlidir. 50 yaşına geldiğinizde, hayatınız başkalarının -çocuklar, yaşlanan ebeveynler, eş- refahına büyük ölçüde yatırım yapmak veya kendi hırs ve hedeflerinizin peşinden koşarken ihtiyaçlarınızı ve isteklerinizi ikinci plana atmakla geçmiş olabilir. Şimdi kendinize öncelik verme zamanı. Size ne tatmin getiriyor? Resim yapmaya başlamaktan 5K koşusu için antrenman yapmaya, hayalinizdeki seyahati planlamaya veya hatta kariyerinizde bir değişiklik yapmaya kadar her şey olabilir. Sevdiğiniz aktivitelere katılmak, bekar hayatınızı zenginleştirmekle kalmaz, aynı zamanda sizi benzer düşünen insanlarla ve potansiyel yeni arkadaşlar veya partnerlerle organik olarak buluşturarak, 50 yaş üstü veya herhangi bir yaş grubundan bekarlarla tanışmanız için yeni yollar açar.

Eğer flört etmeye karar verirseniz, ne aradığınız konusunda kendinize karşı dürüst olun. Yeniden evlenmeyi mi umuyorsunuz yoksa sadece rahat bir şekilde flört edip neler olacağını mı görmek istiyorsunuz? 50 yaş üstü bekarların neredeyse %60'ı bir ilişkiye açık olduklarını veya zaten flört ettiklerini söylüyor, ancak önemli bir kısmı aktif olarak arayışta değil. Her iki seçim de geçerli. Belirli zamanlarda aktif olarak arayışta olduğunuzu, diğer zamanlarda ise ara verdiğinizi fark edebilirsiniz. Bu dönemin güzelliği, kararı sizin vermenizdir. Kendi belirlediğiniz zaman çizelgesinden başka takip etmeniz gereken bir zaman çizelgesi yok.

İlgili Okuma: 50 Yaş Üzeri Erkekler – Kadınların Bilmesi Gereken 11 Az Bilinen Şey

4. İyi bir ilişki sağlık ve mutluluğun anahtarı olabilir

Burada "iyi" kelimesi kilit önem taşıyor. Bazı bekarların 50'li yaşlarında flört etmeye karar vermelerinin en önemli nedenlerinden biri, iyi bir ilişkinin potansiyel sağlık ve mutluluk faydalarıdır . Araştırmalar, sevgi dolu arkadaşlığın stresi azaltabileceğini ve hatta insanların daha uzun yaşamasına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Genel olarak sosyal bağlantılar – romantik veya platonik olsun – daha iyi zihinsel ve fiziksel sağlıkla ilişkilidir.

Yani, eğer gerçekten o özel kişiyi arzuluyorsanız, bunun sadece geçici bir arzu olmadığını, aslında sizin iyiliğinizle de uyumlu olduğunu bilin. İnsanlar bağ kurmak için yaratılmıştır. Bununla birlikte, sağlıksız veya yorucu bir ilişki tam tersi bir etkiye sahip olabilir, bu yüzden kötü bir eşleşmede olmaktansa bekar olmak çok daha iyidir. Sadece yanınızda sıcak bir beden olmasını değil, kaliteyi hedefleyin.

Ayrıca, 50 yaşında, kim olduğunuza dair daha net bir algıya sahip olmanız muhtemeldir ve bu da ilişkileri daha iyi hale getirebilir. Daha sonra aşkı bulan birçok bekar, her bireyin ortaya koyabileceği sağlam bir öz benlik duygusu ve yaşam deneyimi olduğu için ilişkilerinin daha güçlü ve daha eşit olduğunu söylüyor. Daha az drama ve zihin oyunları olabilir, bu da gerçek bir ilişkinin yolunu açabilir.

5. Flört etmeye başlayın (eğer hazır hissediyorsanız)

50 yaşında ve bekar olarak tekrar flört etmeye nasıl başlanır

Diyelim ki tekrar dışarı çıkmaya hazırsınız. Nasıl başlayacaksınız? Özellikle uzun zaman olduysa, göz korkutucu gelebilir. Bir yaklaşım, küçükten başlamaktır. Belki bir arkadaşınızdan, diğer bekar bir arkadaşınızla düşük tempolu bir kahve veya öğle yemeği ayarlamasını isteyin. Ya da şarap tadımı veya topluluk dansı gibi bekarların kaynaşabileceği bir sosyal etkinliğe katılın. Bir diğer kolay yol ise çevrimiçi flört; "flört etme kaslarınızı" yeniden geliştirmek için evinizin rahatlığında gezinip sohbet edebilirsiniz.

50 yaş üstü kişiler için özel olarak tasarlanmış, kullanımı kolay uygulamalar mevcut; örneğin OurTime ve SeniorMatch gibi . Bu uygulamalarda herkesin benzer bir yaşam evresinde olduğunu bilirsiniz. 50 yaş üstü online tanışma sitelerine kaydolmak heyecan verici bir deneyim olabilir: özgeçmiş oluşturmak, fotoğraf seçmek, ne aradığınızı düşünmek ve son olarak potansiyel eşleşmelere bakıp yeni bağlantılar kurmak. "Kim beni isteyecek?" diye endişelenmeyin. 50'li, 60'lı ve daha üst yaşlardaki birçok insanın aktif olarak partner aradığını görünce şaşıracaksınız. Pew Araştırma Merkezi'ne göre , 50 yaş ve üstü Amerikalıların %17'si bir tanışma sitesi veya uygulaması kullanmıştır.

Eğer çevrimiçi yolu seçerseniz, 50 yaşında ve bekar olarak tekrar flört etmeye nasıl başlayacağınıza dair birkaç ipucu:

Arkadaşlarınızla güldüğünüz veya sevdiğiniz bir hobiyi yaptığınız, net bir portre fotoğrafına ek olarak kişiliğinizi yansıtan yeni fotoğraflar kullanın
Bir flört profili yazın bu sana benziyor - dürüst ve iyimser ol
Etkileşime başladığınızda, hemen bir eşleşme bulamazsanız cesaretiniz kırılmasın. Bazı insanlar hemen şanslı olurken, bazılarının uyumlu birini bulması aylar veya daha uzun sürebilir.
Kendi hızınızda ilerleyin. Belki her akşam birkaç profile göz atın veya ara sıra mesaj gönderin. Çok fazla veya eğlenceli olmadığını hissettiğinizde ara verin. Amaç, flört çabalarınızı ikinci bir işe dönüştürmek değil, keyifli tutmaktır.

İlgili Okuma: Orta Yaşta Flört Etmek İçin En İyi 13 İpucu

6. Ağınızı kullanarak biriyle tanışın

50 yaş üstüyseniz, yalnızca çevrimiçi flört sitelerine güvenmeyin. Yardım için arkadaşlarınıza, iş arkadaşlarınıza, aile üyelerinize veya hatta kuaförünüze başvurun ve size uyum sağlayabileceğinizi düşündükleri biriyle tanıştırmalarını isteyin. Kim bilir, belki de arkadaşınızın komşusu sizinle film izlemekten hoşlanan 55 yaşında bekar bir adamdır.

Sosyal bağlantılar, insanların partner bulmasının hâlâ en önemli yollarından biri. Orta yaşlı bekarlara yönelik gruplara da katılabilirsiniz. Bazı kasabalarda "50 yaş üstü bekarlar" için akşam yemekleri, yürüyüşler veya geziler düzenleyen sosyal kulüpler veya buluşma grupları vardır. Maceraperest biriyseniz, bekar gezginler için bir seyahat grubunu deneyebilirsiniz. Kendinizi İtalya'da bir grup turunda veya bekarlar için bir gemi yolculuğunda hayal edin. En kötü ihtimalle yeni yerler görürsünüz; en iyi ihtimalle ise yolculukta biriyle kaynaşabilirsiniz.

7. Unutmayın, bekar olmak kötü bir ilişkide olmaktan daha iyidir

İyi ilişkilerin yaşam kalitesini artırdığından bahsederken de söylediğimiz gibi, içinde bulunduğunuz ilişkinin türü hayatınızı iyi ya da kötü yönde etkiler. 50 yaş üstü kişiler için flört dünyasında gezinirken, "Ah, bu zor, belki de eşleştiğim kişiyle yetinip sonsuza dek aramaya devam etmeliyim" diye düşündüğünüz anlar olabilir. Yapmayın.

Evet, süreç bazen uzun sürebilir ve yalnızlık bunu daha da zorlaştırabilir, ancak mutsuz bir ilişki, bekar olmaktan daha yalnız hissettirebilir. Daha önce evlendiyseniz veya bir ilişki yaşadıysanız, bunu derinden anlıyorsunuzdur. Boşanmış bir kadın, evliliğinde yıllarca diken üstünde yaşadıktan sonra, bekar olmanın ferahlatıcı bir nefes gibi geldiğini dile getirdi. Sonunda sürekli çatışma olmadan kendisi olabiliyordu. Doğru kişiyi beklemenin nedenini sorguladığınızda, kendinize bu özgürlüğü hatırlatın.

8. Bekar hayatınızı zenginleştirin

50 yaşından sonra ve bekar olarak aşkı bulmak için size verebileceğimiz en değerli ipuçlarından biri, kendi başınıza mutlu ve tatmin olmuş hissetmenizi sağlayacak bir hayat kurmaktır. Kendi başınıza ne kadar mutlu olursanız, başkaları için o kadar çekici olursunuz ve daha da önemlisi, varoluşunuza anlam katacak birine ihtiyaç duyma hissiniz o kadar azalır.

Hayatınızın zenginleştirmek isteyebileceğiniz alanlarını düşünün. Arkadaşlıklar mı? Belki de arkadaşlarınızla aylık bir akşam yemeği partisi veya oyun gecesi düzenleyin. Macera mı? Ziyaret edilecek yerler veya öğrenilecek yeni becerilerden oluşan bir liste yapın. Topluma geri vermek mi? Birçok bekar, gönüllülükte amaç ve topluluk buluyor. Sizi mutlu eden ve kendinizle gurur duymanızı sağlayan şeyler yapmak, doğal olarak auranızı güçlendiriyor.

Örneğin, her zaman salon dansı yapmak istediniz ama eski sevgiliniz bundan nefret ettiyse, bilin bakalım ne oldu - işte fırsatınız! O dans kursuna katılın. Orada başka bekar insanlarla tanışabilir veya dans etmekten keyif alabilirsiniz; her iki durumda da kazanırsınız. Hayatınızı size neşe veren şeylerin etrafında şekillendirdiğinizde, huzur saçarsınız. Ve eğer bir randevuya çıkarsanız, konuşacak ilginç deneyimleriniz olur ki bu da çok çekicidir.

İlgili Okuma: 50 Yaşında Boşanmanın Üstesinden Gelmek: Hayatınızı Nasıl Yeniden İnşa Edebilirsiniz?

9. Yalnızlıkla başa çıkmayı öğrenin, ancak bunun sizi yıpratmasına izin vermeyin

Gerçekçi olalım; en bağımsız bekar bile bazen yalnız hissedebilir, özellikle de birçok akranınız sevgili olduğunda veya tatiller, düğünler gibi belirli etkinlikler gelip de bunları tek başınıza atlatmanız gerektiğinde. Bu anlar için stratejiler geliştirmek önemlidir, böylece yalnızlığın duygusal sağlığınızı etkilemesine izin vermeden yolunuzu bulabilirsiniz.

Arkadaşlığa ihtiyaç duyduğunuzda arayabileceğiniz veya vakit geçirebileceğiniz yakın bir arkadaş veya aile grubunuzun olması faydalı olabilir. Benzer şekilde, hafta sonlarınızı proaktif bir şekilde planlayarak bir arkadaşınızla yemek yemek veya en sevdiğiniz filmlerle tek başınıza bir film izlemek de yalnızlık sendromunu yenmenize yardımcı olabilir. Geceler zor geçiyorsa, belki bir akşam rutini benimseyin: iyi bir kitap, rahatlatıcı bir fincan çay, meditasyon veya günü olumlu bir şekilde sonlandırmak için günlük tutmak. Bazı insanlar evcil hayvanları harika arkadaşlar olarak görür; sizi kapıda karşılayan bir köpek veya kıvrılıp yatabileceğiniz bir kedi gerçek bir rahatlık ve bağ hissi sağlayabilir.

50 yaş üstü diğer bekar kişilerden oluşan (çevrimiçi veya çevrimdışı) topluluklara katılmak, iyi bir ortamda olduğunuzu hatırlatabilir ve bu yaşam evresinin iniş çıkışlarını paylaşabileceğiniz ve birlikte gülebileceğiniz bir yer sağlayabilir. Yalnızlığın ruh sağlığınızı etkilemeye başladığını düşünüyorsanız, profesyonel destek aramaktan çekinmeyin. Bir terapist, olumsuz düşünceleri yeniden çerçevelemenize ve başa çıkma becerilerinizi güçlendirmenize yardımcı olabilir. Yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, BetterHelp'in profesyonel danışmanlık hizmetlerinden evinizin rahatlığında yararlanabilirsiniz.

10. Şimşek çaktığında - aşka hazır olmak

Muhteşem bekar hayatınızı yaşarken, beklenmedik bir anda biriyle tanışabilirsiniz. Bu, bir tanışma randevusu, tesadüfi bir karşılaşma veya anında uyanan bir çevrimiçi eşleşme yoluyla olabilir. 50'li yaşlarınızda ve bekar hayatınızda rahat etmeye başladığınızda, bir ilişki fırsatı hem heyecan verici hem de biraz korkutucu olabilir. 50 yaş üstü birçok bekar, "Kendime göre mi hareket ediyorum? Tekrar uzlaşabilir miyim? Hayatımda buna yer var mı?" diye endişelenir. Bunlar doğal sorulardır. Yavaşlayın ve açıkça iletişim kurun.

Yalnızlığa alıştıysanız, hayatınızı başkasınınkiyle harmanlamak bir uyum süreci gerektirebilir, ancak doğru kişiyle keyifli bir deneyim olabilir. Unutmayın, potansiyel eşinizin de muhtemelen bir hayatı vardır (kariyer, belki çocuklar veya torunlar, rutinler). İkinizin de hayatları birleştirmeye sabır ve anlayışla yaklaşmanız gerekecek.

Yaşlı çiftler arasında yaygın olan bir trend ise " Ayrı Evlerde Birlikte Yaşamak " (LAT) düzenlemesidir; yani, ciddi bir ilişki içinde olsalar bile ayrı evlerde kalmak veya haneleri tamamen birleştirmemek. Bağımsız alanınıza değer veriyorsanız bu bir seçenektir. Örneğin, her biriniz kendi evinizi koruyabilir ancak hafta sonlarını birlikte geçirebilir veya haftada birkaç kez birlikte uyuyabilirsiniz. Bu, aslında bir ilişkiyi taze ve rahat tutabilir. 50 yaş üstü bir ilişkide aşk hayatınızı yapılandırmanın tek bir doğru yolu yoktur. İkiniz için de işe yarayanı yapın ve geleneksel modellerden farklı görünmesinden endişelenmeyin.

Ayrıca, aşk kapınıza dayandığında kendinizi sersemlemiş ve gençleşmiş hissederseniz şaşırmayın. 50 yaşında aşık olmak veya birine âşık olmak, kendinizi 17 yaşında hissetmenizi sağlayabilir (evet, kelebekler hâlâ uçuşuyor!). Tadını çıkarın - bu, 50 yaş üstü kişiler için flört etmenin tüm zahmete değen tatlı tarafı.

Son Düşünceler - 50 Yaşında ve Bekar Olmanın Ne Anlama Geldiğini Siz Tanımlayın

50 yaşında bekar olmak tek başına bir deneyim değildir ve varlığınız yalnızca bir eş bulmadaki başarınızla doğrulanmaz. 50 yaşında özgün ve tatmin edici bir hayat kurmakla ilgilidir. Bazıları için bu yeni bir aşk hikayesi anlamına gelirken, diğerleri için bekarlığı kalıcı ve mutlu bir durum olarak benimsemek anlamına gelebilir.

50 yaşında ve bekar iseniz: Bağımsızlığınızın tadını çıkarın, sevdiğiniz bir hayat kurun ve eğer romantizm arzuluyorsanız, buna ölüm kalım meselesi olarak değil, yeni bir macera olarak yaklaşın. Yaş size perspektif armağanını vermiştir; kötü bir buluşma veya mesajlaşmada bir yanlış anlaşılma olsa bile yarın güneşin doğacağını bilirsiniz. Her gün, birçok şekilde kendinizi ve başkalarını sevmek için bir fırsattır. Sosyal olarak aktif olun, kalbinizi açık tutun ve 50 yaşında ve bekar olmanın bir sınırlama değil, bir özgürleşme olduğunu görebilirsiniz. Ve eğer "bekar"dan "50 ve bir ilişkide"ye geçiş yaptığınız gün gelirse/geldiğinde, 50'li yaşlarınızda bekar olmanın size kazandırdığı gücü ve öz yeterliliği ileriye taşıyacaksınız; bu güç yalnızca bir sonraki bölümünüzü daha da güçlendirecektir.

Gri Boşanma 101 – Uzun Bir Evlilik Sonrası Boşanma Rehberi

Erkekler & Kadınlar için En İyi Çevrimiçi Arkadaşlık Önerileri

Çevrimiçi Arkadaşlık Sanatı: Uygulamalar ve Web Siteleri Dünyasında Gezinme

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.