Ayrılık sonrası eski sevgilinizle arkadaş olabilir misiniz? Evet ise, sağlıklı mı? Bir ilişki sırasında eski sevgilinizle arkadaş olmak doğru mudur? Kendinizi sık sık bu soruları sorarken buluyor musunuz? Kararlı bir ilişkinin sona ermesinden sonra, özel bir kişiyi hayatınızda merkezi bir figürden uzak bir geçmişe dönüştürmek zor olabilir ve zaman ayırmak önemlidir. Yeniden bağlantı kurma ve birlikte vakit geçirme isteği, özellikle uzun vadeli ilişkilerde doğaldır. Ancak modern zamanlarda eski sevgiliyle arkadaş olmak genellikle moda olarak görülüyor. Birçoğu bu dostlukları sürdürmeye çalışsa da bunların hepsi gerçek veya kalıcı değildir. Eski sevgilinizle arkadaş olmak hayatınızda karmaşık durumlara yol açabilir.
Araştırmalar, eski sevgililerin arkadaş olarak daha az ilgili, daha az dürüst, daha az şefkatli ve daha az merhametli olduklarını gösteriyor. Bu yüzden şu soru akıllarda kalıyor: Hala sevdiğiniz (ya da sevmediğiniz) eski sevgilinizle arkadaş olmak doğru mu? Gerçekten sağlıklı bir seçim mi? Bu konuyu, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Rasyonel Duygusal Davranışçı Terapi (RABT) ve çift terapisi konusunda uzmanlaşmış uzman psikoloğumuz Nandita Rambhia (Yüksek Lisans, Psikoloji) yardımıyla inceleyelim. Yani, siz ve eski sevgiliniz arkadaş olabilir misiniz veya eski sevgilinizle nasıl arkadaş olabilirsiniz diye merak ediyorsanız, okumaya devam edin…
Eski Sevgilinizle Arkadaş Olmak Neden Zor?
İçindekiler
Ayrılıktan sonra yeni bir arkadaşlığa başlamak ilk başta olgun bir seçim gibi görünebilir, ancak duyguların kolay bir "kapatma" düğmesi yoktur. Arkadaş kalma isteği, gelişme hissinden kaynaklanabilir, ancak aceleyle arkadaşlığa dalmak duygusal olarak çalkantılı olabilir ve arkadaşlık bölgesinden çıkmak daha da kötüdür. Ayrılık karşılıklı olsa bile, arkadaşlığa acele etmek riskli bir hareket olabilir. Bu yolu ilk başta göründüğünden daha zor hale getiren zorlukları ve karmaşıklıkları fark etmek çok önemlidir. Bu yolda yürürken, sürekli olarak "Eski sevgilimle arkadaş olamam, yoksa olabilir miyim?" diye düşünerek bu fikirle oynayabilirsiniz.
Bir araştırmaya göre , pratiklik, nezaket veya çözülmemiş romantik arzular nedeniyle eski sevgilinizle arkadaş kalmak, arkadaşlığın uzun vadede sürme olasılığını azaltıyor. Bu, eski sevgilinizle sağlıklı bir arkadaşlığı sürdürmenin zorluklarının bir kanıtıdır. Özellikle ayrılıktan kısa bir süre sonra eski sevgilinizle arkadaş kalmanın neden zor olduğuna dair birkaç nedene bakalım:
- Onları henüz affetmedin: Yaralar hala taze ve seni üzen eski sevgilinle arkadaş olmak, romantik ilişkinde yaşadığın tüm acıları geri getiriyor.
- Biriniz hâlâ aşıksınız: İkinizden biri hala aşıksınız ve arkadaşlığı bir fırsat penceresi olarak görüyorsunuz. eski sevgilinle geri dönmek veya birlikte vakit geçirerek onları kazanmaya çalışın. Eski sevgilinizi hâlâ severken arkadaş olmak aslında sizin yararınıza olmayabilir çünkü düşünceniz muhtemelen mantıkla değil duygularla yönlendirilir.
- Onlara üzerinizde güç vermeye devam ediyorsunuz: Eski sevgilinin hayatına devam edeceği düşüncesi bile seni bir çıkmaza sokar ve bir türlü bırakamazsın
- Devam etmek zorlaşıyor: Arkadaşlık seni ilerlemekten alıkoyuyor. Bu nedenle, iyi arkadaş olmaya çalışmadan önce duygularınızı düşünmek önemlidir. Aksi takdirde kendinizi “Eski sevgilimi nasıl unutabilirim?” sorusunu sorarken bulabilirsiniz.
- İkiniz arasında 'sadece arkadaş' diye bir şey yok: Çizgiler sıklıkla bulanıklaşır ve kesişir, bu da gece geç saatlerde yapılan aramalara, sekse veya daha sonra ikinizin de pişman olacağı rastgele "Seni seviyorum" demeye yol açar. Bunlar, eski sevgilinizle arkadaş olmanın dikkatlice düşünmeniz gereken tehlikelerinden bazılarıdır.
Bu durumlar tanıdık geliyorsa oradan uzaklaşmak daha iyi olabilir. Aksi halde ayağınız kapıya sıkışıp, ne toparlanabileceğiniz ne de tamamen atlatabileceğiniz bir boşlukta sıkışıp kalmak gibi görünebilir. Bu, eski sevgilinizle neden arkadaş olmamanız gerektiğine dair güçlü bir kanıt oluşturuyor. Muhtemelen “Eski sevgilinizle arkadaş olmayın” düşüncesinin daha yaygın olmasının nedeni de budur.
Eski Sevgiliyle Arkadaş Olmak Hakkında Dikkat Edilmesi Gereken 15 Şey
Eski sevgilinle arkadaş olabilir misin? Duruma göre değişir. Duygusal hazırlığın karmaşıklığından net sınırlar oluşturmanın önemine kadar her unsur, ayrılık sonrası bir arkadaşlığı sürdürmenin potansiyel başarısını veya zorluklarını şekillendirmede çok önemli bir rol oynar. Eski sevgilinizle arkadaş olamamanız oldukça normal çünkü güvenin bana, çok şey gerektirir, özellikle de hâlâ sevdiğiniz eski sevgilinizle arkadaş olmak.
Nandita, “İki kişi ayrıldığında, birbirlerini eğlendirmeye ve birlikte zaman geçirmeye devam etmek yerine, iyileşmek ve yoluna devam etmek için zaman ayırmaları çok önemlidir” diyor. Yazar Susan J. Elliot, Ayrılığınızın Üstesinden Gelmek adlı kitabında , eski sevgilinizle arkadaş olup olmamaya karar vermeden önce en az altı ay beklemenizi öneriyor.
Bu hususları ele alırken, geçmişi yeni sınırlar koyma ihtiyacıyla dengelemenin karmaşıklığını keşfedeceksiniz. Duygusal güvenliğe duyulan istek , eski sevgilinizle arkadaşlık kurmanın zorlu yolunda ilerlerken duygusal sağlığınızı korumakla birlikte zorlayıcı olabilir. İster bu yolu ilk kez düşünüyor olun, ister mevcut bir arkadaşlığı yeniden değerlendiriyor olun, bu bilgiler size değerli bir rehberlik sağlamayı amaçlamaktadır. Bu, eski sevgilinizle arkadaş olup olmamaya karar vermenize yardımcı olacaktır.
İlgili Okuma: Arkadaş kalmak isteyen eski sevgilinizi reddetmenin 15 zekice yolu
1. Ayrılığı işlemek için zamana ve alana ihtiyacınız var
Hala sevdiğiniz eski sevgilinizle arkadaş olmak, eğer ayrılık yeniyse sizi geride tutacaktır. Bir ayrılık çok zor bir deneyim olabilir, özellikle de yolları ayırma çağrısını kabul eden kişi eski sevgilinizse. Eski sevgilinizi hâlâ sevdiğinizde ve hayatınıza devam etmek için çok çabaladığınızda duygusal desteğe ihtiyacınız olabilir. Bu durumda onların yanında olmanın ve eski sevgilinizle arkadaş olmanın iyileşmenize bir katkısı olacağını düşünüyor musunuz?
Eski sevgilinizi hâlâ severken arkadaş kalma olasılığınız üzerinde düşünürken bunun yansımalarını düşünün. Nandita şöyle diyor: "Kendinizi potansiyel olarak başka bir sıkıntılı duruma sokmadan önce zaman ve alan ayırıp yeniden toparlanmak daha iyidir." Ayrılık sonrası en yaygın tavsiyelerden birinin "Eski sevgilinizle arkadaş olmayın" olmasının nedeni de muhtemelen budur.
2. Pişman olabileceğiniz fiziksel yakınlığı yeniden alevlendirebilir
Eski sevgiliyle arkadaş olmak yeniden ilişkiye dönüşebilir mi? Evet, özellikle de eski sevgilini hâlâ seviyorsan. Hâlâ sevdiğiniz eski sevgilinizle arkadaş olmak, bir sabah onun yatağında uyanmanıza giden kesin yoldur. Eski sevgilinizle arkadaş olmamanız sık sık önerilmiş olabilir. Louis'de yaşayan bir dans koçu olan Riley, hem lisedeki sevgilisinden zorlu bir ayrılık yaşıyor hem de evde ölümcül hasta bir annesinin travmasıyla uğraşıyordu. Bir dayanağa ihtiyacı olduğunu hissetti ve her zaman son derece nazik ve şefkatli olan eski sevgilisi buna uygun kişi gibi görünüyordu.
Romantik duygularının, sağlıklı bir platonik ilişkiye giden yollarının önüne geçmesine izin verdiler . Platonik bir arkadaşlık olarak başlayan şey, kısa sürede çözülmemiş duyguların karmaşasına dönüştü. Her fırsatta birlikte olmaya başladılar ve sınır koymayı unuttular; bu da eski sevgilinin tekrar bir araya gelmeye açık olduğuna inanmasına ve Riley'nin duyguları konusunda daha da kafasının karışmasına yol açtı.
Romantik duygularına bir şans daha vermeye çalıştılar, ancak ayrılmanın acısını ve ıstırabını yeniden yaşadılar. Ancak bu seferki daha acı ve acı vericiydi. Eski sevgilinizle nasıl arkadaş olunacağını merak ediyorsanız, kesinlikle gidilecek yol bu değil. Bunun tek olasılık olduğunu söylemiyoruz, ancak hala sevdiğiniz eski sevgilinizle arkadaş olduğunuzda sıklıkla olan şey budur. Arkadaşlığa adım atmadan önce olası tuzakları düşünmeni istiyorum. Sağlıklı bir arkadaşlığı sürdürmek, tıpkı diğer sağlıklı ilişkileri sürdürmek gibi çok fazla çaba ve olgunluk gerektirir.
İlgili Okuma: Eski Sevgilimi Aramalı mıyım? — Karar Vermenize Yardımcı Olacak 12 İpucu
3. Diğer ilişkileriniz zarar görebilir
Bir ilişki sırasında eski sevgilinizle arkadaş olmak doğru mudur? Mevcut ilişkinizi etkilemesine izin vermeden eski sevgilinizle arkadaş olabilir misiniz? Şu kafa karıştırıcı soruyu yanıtlarken mevcut veya gelecekteki ilişkiler üzerindeki potansiyel etkiyi göz önünde bulundurmak çok önemlidir: "Eski sevgiliyle arkadaş olmak sorun olur mu?" Tıpkı romantik ilişkilerde olduğu gibi, eski sevgiliyle arkadaşlığı sürdürmek, arkadaşlarla ve aileyle olanlar da dahil olmak üzere diğer ilişkilerden zaman ve dikkati uzaklaştırabilir. Arkadaşlarınız veya aileniz eski sevgilinizle olan arkadaşlığınızın ihmal edildiğini veya gölgede kaldığını hissediyorsa, bu durum ilişkileri zorlayabilir.
Bu, eski sevgililerin arkadaş olamayacağı söylenmesinin bir başka nedeni olabilir. Nandita şöyle diyor: “Bu dinamiğin, ilgili herkesin güvenini ve duygusal refahını nasıl etkileyebileceğinin farkında olmak, mevcut ve gelecekteki ilişkiler için daha sağlıklı bir temel sağlar. Bu, geçmiş ilişkilerde takılıp kalarak bütünlüklerini tehlikeye atmadan, mevcut ve gelecekteki bağlantılara öncelik vermekle ilgilidir.” Platonik ilişkiler mi yoksa romantik ilişkiler mi – akıllıca seçim yapın.
4. Kıskançlık duyguları uzun vadede arkadaşlığınızı mahvedebilir
Eski sevgililer duyguları olmadan arkadaş olabilir mi? Elbette yapabilirler, ortalık sakinleştiğinde, biriniz yoluna devam edip yeni biriyle çıkmaya başlayacak. Ancak eski sevgilinizle nasıl arkadaş olunacağına dair en kolay cevap, kıskançlığı ortadan kaldırmanız gerektiğidir. Bir ilişkiye girdiyseniz veya çıkmaya yeni başladıysanız, eski sevgiliniz olayların gidişatından memnun olmayabilir ve bu durum çirkin şekillerde ortaya çıkabilir.
Yeni ortaklara sahip olma kararına karşılıklı saygı duymak önemlidir. Öte yandan, eğer eski sevgiliniz ilk harekete geçerse kendinizi terk edilmiş ve incinmiş hissedebilirsiniz. Eski sevgilinizle arkadaş kaldığınızda bu duygular sınırlayıcı hale gelir. Bu çok doğal ve sizi eski sevgililerin arkadaş olamayacağına inandırabilir veya inandırmayabilir.
Bu dikkate alınması gereken önemli bir faktördür çünkü eski sevgiliyle arkadaş olmanın tehlikeleri çoktur ve kıskançlık ve kırgınlıkları da içerebilir. Bu sadece eski sevgilinizle olan dostluğunuza değil, aynı zamanda yeni ilişkinize de zarar verebilir. Böyle ciddi sonuçların ortaya çıkma ihtimaline hazırlıklı mısınız?
5. Birbirinize karşı tamamen dürüst olamayabilirsiniz
Hayatınızda o döngüsel ayrılık hüznünden birini yaşadığınızı hayal edin. Artık arkadaşınız olan eski sevgiliniz size neyin sizi rahatsız ettiğini soruyor. Ona karşı dürüst olamazsınız, çünkü aranızdaki romantik çekimi yeniden alevlendirebilirsiniz. Ya da yeni biriyle randevunuz varsa, eski sevgilinize bunu da açıkça söyleyemezsiniz, çünkü bir yerlerde onun duygularını incitebileceğinizi biliyorsunuz.
Ayrılıktan sonra arkadaş kalmak, her ikinizin de kaçınmak isteyeceği tuhaflık anları yaratacak ve sizi ne ciddi ne de dürüst olan bir arkadaşlıkla baş başa bırakacaktır. Sizi bu duygu karışımından kurtarmak için, her ikiniz de gerçekten yolunuza çıkana kadar eski sevgilinizle arkadaş olmamanız tavsiye edilir.
Nandita şöyle diyor: “Arkadaşlıklar dürüstlük temeli üzerine kuruludur. Arkadaşlar, kişinin en derin düşüncelerine ve en karanlık korkularına kadar hayatlarının samimi ayrıntılarını paylaşırlar. Ancak eski sevgiliyle yakın arkadaşlığın dinamiklerinde eski yaraların açılma ihtimali oldukça yüksektir. Muhtemelen biriniz dürüstlükten ödün vermek zorunda kalacak, aksi takdirde ona ya da kendinize zarar verebilirsiniz.”
6. Arkadaşlık yanlış umutlara yol açabilir
Eski sevgililer duyguları olmadan arkadaş olabilir mi? Evet ama ayrılıktan sonra arkadaş kalmayı düşünseniz bile olaylara farklı bakma ihtimalleri var. Ya da tam tersi. Peki ya biriniz hâlâ platonik ilişkinin sonunda aranızdaki eski kıvılcımın yeniden alevlenmesine yol açacağı ihtimaline dair umutlarınız varsa?
Siz (veya eski sevgiliniz) hayatınızı askıya alabilir, eski sevgilinizin size tekrar ilgi duyabileceği umuduna tutunabilir ve kendinizi yeni bir partner edinmekten alıkoyabilirsiniz. "Eski sevgilimle tekrar çıkmaya başlayacak mıyım?" diye merak ediyor olabilirsiniz. İşler sizin veya diğer kişinin beklediği gibi gitmediğinde, derin bir acı ve kırgınlığa neden olabilir. Bu, dikkate alınması gereken en önemli noktalardan biridir. Yani, "Eski sevgilinizle arkadaş olabilir misiniz?" sorusunun cevabı dikkatlice düşünülmeyi gerektiriyor.
İlgili Okuma: Erkekler ve Kadınlar Arkadaş Olabilir Mi?
7. Böyle bir arkadaşlık zihinsel huzurunuzu etkileyebilir
Eski sevgilinizle arkadaş olmayı düşünmenizin nedenlerinden biri, henüz yola devam etmemiş olmanız olabilir. Peki, geçmişinizi sık sık düşünürken kendinizi üzgün hissediyorsanız eski sevgilinizle arkadaş olabilir misiniz? Pek çok ayrılıkta olduğu gibi, biriniz hâlâ diğerine karşı pek çok kalıcı duygu besliyorsanız, arkadaşlık, iç huzurunuza mal olabilecek karmaşık bir olaya dönüşebilir.
Eski sevgilinizle arkadaş olmak, ilişkinizi ve birlikte geçirdiğiniz zamanlara dair anıları sürekli hatırlatacak ve sizi geçmişe hapsedecektir. Bu durum, yeni biriyle flört etmenizi engelleyebilir. Eski sevgilinizle nasıl arkadaş olacağınızı anlamadan önce, romantik bir ilişki yaşadığınız birini atlatmakta zorlanmadığınızdan ve arkadaş olmaya hazır olduğunuzdan emin olmalısınız.
8. Onlara tekrar güvenebilecek misiniz?
Eski sevgiliniz gece 4'te arayabileceğiniz arkadaşınız veya işler ters gittiğinde yardım ve teselli için başvurduğunuz kişi olsa bile, böyle bir ilişkide güven ve dürüstlük gibi temel unsurlar eksik olacaktır. Özellikle de başka biriyle çıkmaya başladıysanız. İkiniz zaten yeterince şey yaşadınız ve muhtemelen birbirinize karşı güven sorunlarınız bile var . Bunları çözmeden, eski sevgilinizle arkadaş kalmak imkansız bir görev olabilir.
Sorunları çözdükten ve sınırları belirledikten sonra bile ilişkinin kopmasının acısıyla bağdaştırdığınız bir ortağa güvenmek çok zor olabilir. Nandita, "Çünkü ayrılığın getirdiği acı ve üzüntü, bu duyguları kabul etmek ve kucaklamak istemeseniz bile sizi yalnızca içten içe rahatsız edecektir" diyor. Ve eğer merak ediyorsanız, “Eski sevgilimi nasıl unutabilirim? "Belki de arkadaş olmak iyi bir fikir değildir.
9. Ortak arkadaşlarınız için işleri tuhaf hale getirebilirsiniz
Bu uzun süredir birlikte olduğunuz arkadaşlar sizi bir çift olarak görmüşler ve romantik ilişkinizin çökmeden önce iniş çıkışlar yaşadığını görmüşlerdir. Eğer ikiniz arasında altta yatan bir kırgınlık varsa, arkadaş kalmaya karar vermenize rağmen, bu birbirinize yönelik örtülü pasif-agresif saldırılarla ortaya çıkabilir ve bu, diğer arkadaşlarınızın başa çıkması zor hale gelebilir. Hala sevdiğiniz eski sevgilinizle arkadaş olmaya çalışıyorsanız ve bu arkadaşlık diğer ilişkilerinizi ve arkadaşlıklarınızı da etkiliyorsa, bu "eski sevgililer ilişkileri mahveder" atasözünün arkasında bir anlam olduğunu kanıtlar.
İlgili Okuma: Arkadaşlık ve İlişki Arasında Seçim Yapmak | Hangisini Tercih Etmeli?
10. Gerçek aşkınızı bulma olasılığınızı engelleyebilir
Eski sevgilinizle olan arkadaşlığınız, başka biriyle çıkma konusunda karar verme yeteneğinizi gölgeleyebilir ve kendinizi sürekli randevulara çıkıp yeni bir ilişkide ilerleme kaydedemediğiniz bir kısır döngünün içinde bulabilirsiniz . Bunun nedeni, eski sevgilinizin hayatınızdaki varlığının, gerçekten ciddi anlamda yeni bir ilişkiye başlamanızı engellemesidir. Ayrıca, zaman zaman kendinize "Eski sevgilimi seviyorum" diyebilir veya "Eski sevgilimle tekrar çıkacak mıyım?" diye sorabilirsiniz. Eğer durum buysa, eski sevgilinizle arkadaş olmayı reddetmek iyi bir fikir olabilir. Bir arkadaşlığın yeşermesi için aynı fikirde olmanız gerekir.
Gerçekten kendini buna sokmak istiyor musun? Bir randevudayken onlara mesaj atıyorsanız veya geri gelip onaylarını almak için randevunun her ayrıntısını onlarla tartışıyorsanız, kurtulmanız gereken sağlıksız bir yerde sıkışıp kalmış olabilirsiniz. Ve eğer "Eski sevgilimi nasıl unutabilirim?" diye merak etmeye devam edersen, onlarla arkadaş olmak iyi bir fikir olmayabilir.
11. Arkadaşlık ayrılığın acısını hafifletmeyebilir
Birçok insan, romantik bir ilişkiden arkadaşlığa geçer çünkü kayıp duygusuyla başa çıkamazlar. Bu durumun üstesinden gelmek aylar, hatta yıllar sürebilir. Bir araştırmaya göre, kalp kırıklığının üstesinden gelmek 11 ay sürüyor. Bu yüzden, sadece kalp kırıklığının acısını hafifletmek için eski sevgilinizle arkadaş oluyorsanız , tamamen yanlış yapıyorsunuz demektir. Eski sevgilinizle neden arkadaş olmamanız gerektiğini merak ediyorsanız, arkadaşlığa atlamadan önce her iki bakış açısını da göz önünde bulundurun.
Ayrılıklar asla kolay değildir. Geceleri sizi uykusuz bırakan, gözlerinizi yaşartacak o yürek burkan, bıçak gibi saplanan acının eziyetini yaşamak zorundasınız. Tek başınıza hayatta kalmanız gereken bunaltıcı duyguların kasırgasına karşı kendinizi hazırlamanız gerekiyor. Ağlayacak bir omuza ihtiyacınız varsa, acınızın sebebi olan kişiye gitmek yerine diğer arkadaşlarınıza yönelmek daha iyidir. Eski sevgilinle arkadaş olmak kolay bir iş değil. Unutmayın, iyileşmeniz her şeyden önce sizin sorumluluğunuzdur. Mantıklı yolu kendiniz seçmeye istekliyseniz, hiçbir arkadaşınız size yardım edemez.
12. Arkadaşlığınız mevcut partnerinize öncelik vermenizi engelleyebilir
Partnerinin eski sevgilisiyle arkadaş olması fikrinden memnun olacak birini bulmak nadirdir. Kendinizi onların yerine koyun ve biraz düşünün: Partnerinizin eski sevgilisinin her doğum günü kutlamasında veya ev partisinde olmasını ister miydiniz? Senin yanında otururken eski sevgililerine mesaj atmaları senin için sorun olur mu? Veya onlarla ilişkinizin ayrıntılarını mı tartışıyorsunuz? Şimdi kendinize şu soruyu sorun: "Eski sevgililer arkadaş olabilir mi?"
Yeni bir ilişkinin aşamaları arasında, balayı döneminden sonra pembe gözlüklerin ardına bakmaya başlayan ve kararlarını sorgulamaya başlayan iki partnerin de yer aldığı bir sorgulama evresi bulunur. Eski sevgilinizle olan arkadaşlığınız mevcut partnerinizi rahatsız ve endişeli hissettiriyorsa, konuya ilişkin bakış açısına saygı duymalı ve neyin daha önemli olduğunu düşünmelisiniz: Eski ilişkiniz mi, yoksa mevcut ilişkiniz mi? Bence uzun zaman önce sona ermiş bir ilişki için yeni bir ilişkiyi baltalamanın bir anlamı yok, ama bu sadece benim fikrim. Sonuçta, bir gün uyanıp kendinize, "Partnerimi çok seviyorum, ama eski sevgilimi de seviyorum..." demek istemezsiniz.
İlgili Okuma: Evliyken Uygunsuz Arkadaşlıklar – Bilmeniz Gerekenler
13. Birinizin sonu mutlaka incinecektir
Acıya kapı açmayın. Eğer hala "Eski sevgilimi nasıl unuturum?" diye Google'da arama yapıyorsanız, onunla arkadaş olmak en iyi fikir olmayabilir. Eski sevgililer arasındaki bir arkadaşlık, ikinizden birini veya her ikinizi de acı ve üzüntüye maruz bırakabilir ki bu, ayrılığın getirdiği acıdan çok daha kötüdür. Özellikle çözülmemiş duygular varsa ve ikiniz de uzun süredir başka biriyle çıkmadıysanız bu durum daha da geçerlidir. Ayrılık iyileşme sürecinizdeyseniz , sizi inciten bir eski sevgiliyle arkadaş olmak her zaman canınızı yakacaktır . Nandita, "Arkadaş olma düşüncelerinizin ardındaki gerçek nedene çok dikkat edin, çünkü bunun çok yüksek bir bedeli olabilir" diye uyarıyor.
Bir Reddit kullanıcısı şöyle yazıyor: "Ayrıldıktan sonra 6 aydır eski sevgilimle arkadaşız. İkimiz de bekarız, 'Onu unuttum' ve 'sadece arkadaş' olabiliriz diye düşünmeye başlamıştım ama bugün bana hoşlandığı bir adamın flört ettiğinden bahsetti ve bu beni içten içe yaktı. Belki de ona karşı hala hislerim var ve onun yok, ya da sadece beni kıskandırmak istedi? BİLMİYORUM, her iki durumda da incindim ve bu kadar kötü incineceğimi beklemiyordum."
14. Sağlıklı arkadaşlık artık mümkün olmayabilir
Yeni arkadaşlıklar kurmak ve yeni insanlarla tanışmak, arkadaşlık arayışında doğal bir eğilimdir. Eski sevgilinizle arkadaşlığa dalmak yerine, seçeneklerinizi mantıklı bir şekilde değerlendirmek daha iyidir. Eski sevgilinizle nasıl arkadaş kalacağınızı bulmak yerine, bırakıp keşfetmek daha iyi olabilir. Arkadaşlarınızla veya iş arkadaşlarınızla zaman geçirerek mevcut bağları güçlendirmek, yeni bağlantılar için daha istikrarlı ve mantıklı bir temel sağlayabilir. Platonik ilişkilere yeni bir bakış açısıyla yaklaşmak, duygusal netlik sağlar ve romantik geçmişinizden biriyle yakın bir arkadaşlığı sürdürmenin doğurabileceği potansiyel komplikasyonlardan kaçınmanızı sağlar.
15. Yollarınızı neden ayırdığınızı aklınızda bulundurun
İster değer ve inanç çatışmaları, güven sorunları nedeniyle ayrılmış olun, ister ilişki zehirli bir hale gelmiş olsun, gerçek şu ki ilişki uzun sürmedi ve bu da uyumsuzluğunuzun ve altta yatan sorunlarınızın bir kanıtıdır. Bir dahaki sefere kendinize "Eski sevgilimi seviyorum" dediğinizde bunu hatırlayın. Çözülmemiş sorunlarınız olan biriyle arkadaş olma isteğiniz sağlıksızdır ve hızla zehirli bir hale gelebilir. Sınırlar koymanız gerekiyor. Açıkça "Eski sevgilinizle arkadaş olmayın" demem, ancak dikkatinizi ilişkinin neden yürümediğine çekmek istiyorum. Büyük olasılıkla, aynı nedenler arkadaşlığı da etkileyebilir.
Anahtar İşaretçiler
- Güçlü bir bağ kurduğunuz biriyle bağlantıda kalma dürtüsü hissetmeniz doğaldır. Birbirimizi istemek normaldir. Peki eski sevgiliyle arkadaş olmanın getirdiği sonuçlara değer mi?
- Eski sevgiliyle arkadaş olmak son derece çetrefilli bir iştir; dürüstlük, güven ve duygusal sağlık konularında zorluklar doğurur
- Hala sevdiğiniz eski sevgilinizle arkadaş olmak, fiziksel yakınlığı yeniden alevlendirebilir, mevcut veya gelecekteki romantik ilişkileri karmaşıklaştırabilir ve yanlış umutlara yol açabilir.
- Eski sevgilinizle arkadaş kaldığınızda, dürüst iletişim zorlaşır, gariplik anları yaratır ve zihinsel huzuru engeller.
- Arkadaşlık, gerçek aşkı bulmayı engelleyebilir, kişisel gelişimi engelleyebilir ve mevcut ilişkilere öncelik verilmesini engelleyebilir. Aynı fikirde olabileceğiniz başka biriyle tanışmanızı da engeller.
Peki eski sevgilinizle arkadaş olmak sağlıklı mı? Buna karar vermeni sana bırakıyorum. Eski sevgilinizle bağlantı kurma dürtüsüne kapılmadan önce dikkatlice düşünmeniz gereken şeylere bakış açınızı genişletmeye çalıştım. İnsan duyguları karmaşık bir labirenttir ve eski sevgilinizle arkadaş olup olmamanız gerektiği sorusuna herkese uyan tek bir cevap yoktur.
Unutmayın, iyileşme doğrusal bir süreç değildir. Bir gün “Eski sevgilimle arkadaş olamam” diyebilirsiniz, diğer gün “Eski sevgilimle arkadaş olmak sorun olur mu?” diye sorabilirsiniz. Tek önerim, bu makalede tartıştığımız noktalar üzerinde düşünmeniz ve uzun vadede duygusal sağlığınıza fayda sağlayacak mantıklı ve akılcı bir karar vermenizdir.
SSS
'Yıkım' büyük bir kelime, ancak eski sevgilinizin hayatınızda olması mevcut ilişkinizi kesinlikle karmaşık hale getirebilir. Mevcut partneriniz arkadaşlığınızı onaylamayabilir ve eski sevgiliniz de kıskanç bir erkek veya kız arkadaş gibi davranmaya başlayabilir. Bu da eski sevgililerin ilişkileri neden mahvettiği konusunda düşünmenize yol açabilir.
Yapabilir, evet. Yoğun bir şekilde yatırım yaptığınız bir ilişkiden yeni çıktığınızda, eski sevgilinizle arkadaş olmak için nedenler bulmanız doğaldır. Ancak bu her zaman iyi bir şey değildir. İkiniz bir nedenden dolayı ayrıldınız, o yüzden öz kontrol eksikliğinizin sizi kör etmesine ve sizin için hiçbir zaman iyi olmayan bir ilişkiye geri dönmenize izin vermeyin. Ayrılmak, eski sevgilinizle neden arkadaş olmamanız gerektiği konusunda yeterince iyi bir nedendir.
Bir kişi sizi sevmese bile, ondan vazgeçmek neden bu kadar zor?
Eski Sevgilinizle Karşılaştığınızda Hatırlamanız Gereken 12 Şey
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
Dürüst olmak gerekirse, doktora sahibi olmanız ya da ilişki uzmanı olmanız fark etmez. Eski sevgiliyle arkadaş olmak saf kötülüktür. Güya birini seviyordun. Sonra bir gün bir partner, sanki hiçbir şey olmamış gibi, işi bırakmaya ve arkadaşlık talep etmeye karar verir. Bu nasıl sevgi ve şefkat? Benim bakış açıma göre, terk edilmek kesinlikle saygısız ve incitici. Arkadaş olan eski partner dost canlısı bir işkencecidir. Seni aramayacaklar, tüm çabayı göstermen gerekecek ve onlar yola çıktıklarında onlardan haber alamayacaksın. Bu gerçek bir dostluk değil.
Eski sevgililer ilk randevularından önceki gibi, sanki hiç çıkmamışlar gibi olamazlar mı?
Eski sevgililerin sonsuza kadar birbirlerinden izole edilmeleri gerekmemeli.
Belki ters psikoloji erkeklerin ve kadınların donanımlarını değiştirebilir.