Erken boşalma veya PE nadir görülen bir sorun değildir. Ancak insanlar bu konu hakkında nadiren tartışmalara katılıyorlar. Utanılacak bir şey olarak görüldüğü için insanlar ihtiyaç duydukları yardımı alamıyorlar. Bu tür tartışmaların etrafındaki damgalamayı ortadan kaldırmak ve insanların PE'nin semptomları, nedenleri ve tedavisi hakkında bilgiye erişmelerine yardımcı olmak için bir uzmana başvurmaya karar verdik.
Fortis Healthcare'de görevli psikiyatrist Dr. Manu Tiwari , konuyla ilgili birkaç sorumuzu yanıtlamaktan memnuniyet duydu.
Erken Boşalma Nedir?
İçindekiler
Erken boşalma bir tür cinsel işlev bozukluğudur. Çeşitli nedenlerden dolayı, bir erkek hem kendisi hem de partneri için hoş olandan çok daha hızlı bir şekilde orgazm olabilir ve boşalabilir. Erken boşalma nedenleri hem fiziksel hem de psikolojik olabilir. Dolayısıyla erken boşalma tedavisi terapiyi, ilacı veya her ikisini de içerebilir. Yaygın bir durum olmasına rağmen PE hâlâ nadiren tartışılıyor ve sıklıkla tedavi edilmiyor. Ayrıca çoğu durumda tedavi edilebilir. Doğru yardımı almak için bilmeniz gereken her şeyi size anlatıyoruz.
Siz bir psikiyatristsiniz ve Erken Boşalma (PE) vakalarıyla ilgileniyorsunuz. Bu durum neden bir seksolog yerine bir psikiyatrist tarafından tedavi ediliyor?
Çoğu erkek pratisyen hekime gider ve bize yönlendirilirler. Erken boşalmanın büyük bir psikolojik bileşeni vardır ve hastaların belirli bir süre boyunca danışmanlık alması gerekir. Ancak birçok hasta seksologlara da gidiyor.
Peki PE esas olarak psikolojik bir durum mudur?
Hayır. PE hem psikolojik hem de fizyolojiktir. Bir erkeğin ortalama dayanma süresi 1 ila 3 dakikadır. Hesaplama, erkeğin vajinaya girdiği andan boşalma anına kadar olan süredir. Sadece 1 dakikadan daha kısa sürede ejakülasyon yapıldığında veya vajinaya girmeden önce veya sadece vajinaya dokunulduğunda PE'dir.
Bir adam bize PE'nin kendi kendine teşhis sorunuyla yaklaşacak. Arkadaşlarının ne kadar dayandıkları konusunda övündüklerini duymuş. Veya erkeklerin sürekli devam ettiği pornoları izlemiştir. Ya da internette bir şeyler okumuştur. Yani eğer 5 dakika veya daha fazla dayanamayacaksa PE hastası olduğuna inanıyor.
Kendi kendine teşhis büyük bir sorundur. İnsanlar PE'ye sahip olduklarına inandıklarında hem psikolojik hem de cinsel açıdan acı çekerler. Ve acı çeken erkeklerin yaklaşık %80'inde aslında Erken Boşalma sorunu yoktur.
Erken Boşalmanın Nedenleri
Erkekler, kadınların aksine, seksin sadece cinsel birleşme olduğunu düşünürler; kadınlar ise ön sevişmeyi, cinsel birleşmeyi ve sonrasında yaşananları da seks olarak değerlendirirler. Bu nedenle erkekler zaman faktörünün son derece farkındadır ve uzun süre dayanamazlarsa veya çok erken orgazm olurlarsa 'yeterince erkek' olmadıkları düşüncesine kapılmaya yatkındırlar.
Porno bu inancı körüklüyor. İnsanlar pornonun bir film olduğunu unutuyor… sahneleniyor ve kurgulanıyor. Tek seferde değil. Tek bir cinsel ilişki bölümü olarak bir araya getirilen birçok seansta çekilir.
İlgili Okuma: Evliliğimiz sevgisiz değildi, sadece cinsellikten yoksundu.
Kendi kendine yanlış teşhis koymayı körükleyen tek şey porno mu?
Genellikle, tatminsizlik ve memnuniyetsizlik erken boşalma olarak yorumlanır, oysa asıl sebep cinsel yaşamın kalitesizliği olabilir . Çiftler, eşlerden birinin tatminsiz olmasına yol açan başka sorunlar da yaşıyor olabilir. Çiftler bu tatminsizliği dile getirseler de, asıl sorun olan cinsellik hakkında konuşmazlar. Bu da sıklıkla yanlış yorumlamalara yol açar.
Cinsiyetle ilgili bazı mitler de PE'ye neden olur. Birçok erkek, genç yaşta çok fazla mastürbasyon yapmanın penisi hassaslaştırdığına ve PE'ye neden olduğuna inanır. Bu suçluluk ve utanca yol açar ve bu da PE'yi besler.
Erken Boşalma Belirtileri
Utanç ve suçluluk çoğu zaman Beden Eğitimi ile ilgili tartışmaları gölgede bırakır. Bu, erkeklerin genellikle duygularını bastırma eğiliminde oldukları ve durumlarını ve dolayısıyla cinsel ilişkilerini tamamen tartışmaktan kaçındıkları anlamına gelir. Çoğu zaman, durumlarını kabullenmeyi reddederler ve bu da tedaviyi çok daha zorlaştırır. PE'leri onları seks konusunda ilgisiz kılıyor.
PE'den muzdarip erkekler ne olacak? Semptomlar nelerdir ve bu durum onları nasıl etkiler?
Söylediğim gibi, bir dakikadan kısa sürede boşalmak PE sayılıyor. Stres, kaygı, performans baskısı, aşırı heyecan, aşırı uyarılma veya uzun süre sonra yapılan seksten kaynaklanır. Çok az vakada fizyolojiktir; penisteki sinir hassasiyetinin artmasıdır.
- Boşalmanın sizin veya eşinizin isteğinden daha erken gerçekleşmesi.
- Boşalmayı kontrol etmede zorluk.
- Karşılıklı cinsel tatmin için yeterli bir süre boşalmayı geciktirememe durumu.
- Penetrasyondan itibaren bir dakika içinde boşalma meydana gelir.
- Boşalma zamanlamasının neden olduğu sıkıntı veya hayal kırıklığı.
- Erken boşalma endişesi nedeniyle cinsel yakınlıktan kaçınma.
“Etkili tedavi seçenekleri mevcut ve profesyonel yardım almak cinsel tatmininizi önemli ölçüde artırabilir.”
Bu durum erkekleri çeşitli şekillerde etkiliyor. Sadece cinsel yaşamları zarar görmüyor. Erkek gururu, "kalıcı" ilişkiyle o kadar iç içe geçmiş durumda ki, bu durum zedeleniyor. Özgüvenleri sarsılıyor ve kendilerini artık "zayıf" ve " alfa erkek" olarak görmemeye başlıyorlar . Öz saygıları dibe vuruyor. Cinsellikten kaçınmaya başlıyorlar, bu da stresi artırıyor ve durumu daha da kötüleştiriyor. Utanç ve öz nefret baskın duygular haline geliyor ve özgüven eksikliği genellikle cinsellikle tamamen ilgisiz diğer yaşam alanlarına da yansıyor.
Erken Boşalma Tedavisi
Erken boşalma belirtileri fark edildikten sonra profesyonel yardım almanın zamanı gelmiştir. Cinsel eğitim ve terapi genellikle bu durumun tedavisinde uzun bir yol kat eder. Ancak nadir durumlarda tıbbi yardım gerekebilir.
İlgili Okuma: Cinselliğin Olmadığı İlişkilerde Kimsenin Bahsetmediği 9 Etki
Peki bu durumu nasıl tedavi edersiniz?
Cinsel eğitim her zaman ilk adımdır. Çoğu kişi yanlış bilgilendirilmiş. Bazı erkekler için doğru bilgi almak yardımcı olur. Özellikle kadınlar için seksin cinsel ilişkiden daha fazlası olduğunu anlamak, performansı ve tatmini önemli ölçüde artırır. Cinsiyete bağlı stresi azaltmaya yardımcı olur ve bunun olumlu bir etkisi vardır.
Ayrıca insanlara seks pozisyonlarını yöneterek nasıl daha uzun süre dayanabileceklerini de anlatıyoruz. Maksimum uyarım sağladığı için misyoner pozisyonundan kaçının. 'Kadın üstte' pozisyonu çok kullanışlıdır çünkü uyarım azalır ve kadın itmeyi kontrol edebilir.
Boşalmayı geciktirmeye yardımcı olan bir diğer teknik ise sıkma ve başlat-durdur tekniğidir. Erkek boşalmak istediğinde dışarı çıkmalı ve partnerinin penisini sıkmasına izin vermelidir. Daha sonra bir süre sonra devam edebilir.
Bu, anlayışlı bir ortak gerektirecektir…
Aslında. Anlayan ve yardım etmeye istekli bir ortak şarttır. Partnerinizde PE varsa, adamla dalga geçmek ters etki yapar. PE her iki ortak için de sinir bozucudur ve her ikisi de bunu yönetmek için çalışmaktan fayda sağlayacaktır.
Erkek için bir diğer teknik ise dikkatini dağıtmak, 'heyecan verici olmayan şeyler ' düşünmektir. Bu, uyarılmayı azaltır. Amaç, duyusal deneyimlerden dikkati uzaklaştırmaktır. Duyusal deneyimler, daha kalın duvarlı veya hassasiyeti azaltmak ve boşalmayı geciktirmek için özel olarak üretilmiş prezervatifler kullanılarak da azaltılabilir.
Çiftlerin yapabileceği çok önemli şeylerden biri, boşalma ile bir sonraki ereksiyon arasındaki Gizli Dönemi güçlendirmektir. Bir erkek seksten 15-20 dakika önce mastürbasyon yapabilir. Organın yeniden uyarılması ortalama 15 dakika sürer ve ikinci boşalma gecikmiş bir boşalmadır.
İlgili Okuma: Aldatmadan Cinselliğin Olmadığı Bir Evlilikte Nasıl Hayatta Kalınır?
Peki ya hassas sinirleri olan erkekler?
Azınlıktaki bu tür erkeklere, bu durumun yönetilmesine yardımcı olacak ilaçlar yazıyoruz. Erkeklerin çeşitli teknikleri öğrenmesi ve uygulaması ortalama 3 ay sürer. Ancak PE hastası olduğunu düşünenlerin çoğu, kendilerine bilgi verildikten sonra iyileşiyor. Seks eğitimi çok önemli.”
Erken boşalma sorununun nadir rastlanan bir durum olmadığı veya utanılacak bir şey olmadığı açıktır. Teknikler ve ilaçlarla sorun büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Bu konuda cinsel farkındalık, eğitim, anlayış ve açıklık çok önemlidir. Eğer kişi gerçekten bu durumdan rahatsızsa, bir seksoloğa başvurmayı veya partneriyle bu konuyu konuşmayı da düşünmelidir.
SSS
1. Yaşam boyu erken boşalma ile sonradan oluşan erken boşalma arasındaki fark nedir?
Yaşam boyu süren PE ilk cinsel deneyimlerden itibaren ortaya çıkarken, edinilmiş PE normal cinsel fonksiyon döneminden sonra gelişir.
2. Stres ve kaygı erken boşalmaya katkıda bulunabilir mi?
Evet, stres, kaygı, performans kaygısı gibi psikolojik faktörler boşalma kontrolünü önemli ölçüde etkileyebilir.
3. Erken boşalmaya karşı reçetesiz satılan ilaçlar var mı?
Bazı reçetesiz kremler ve spreyler geçici rahatlama sağlayabilir, ancak kişiselleştirilmiş tedavi seçenekleri için bir sağlık uzmanına danışmak en iyisidir.
Son Düşüncelerimiz
Erken boşalma, kişinin öz saygısını ve ilişki memnuniyetini önemli ölçüde etkileyebilen yaygın bir cinsel sorundur. Tedavi edilebilir bir durum olduğunu hatırlamak önemlidir. Partnerinizle açık iletişim kurmak, profesyonel rehberlik almak ve çeşitli tedavi seçeneklerini araştırmak, bu zorluğun üstesinden gelmenize ve tatmin edici bir cinsel yaşamın tadını çıkarmanıza yardımcı olabilir. Deneyimli danışmanlarımız, endişelerinizi tartışmak, tedavi seçeneklerini araştırmak ve cinsel sağlığınızı iyileştirmek için güvenli ve destekleyici bir ortam sağlayabilir.
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
Teşekkür
Harika bir bilgiydi