Birlikte Taşınan Çiftler İçin 21 Uzman İpucu

Aşk yaymak

Partnerinizle birlikte yaşamanın sizin ve ilişkiniz için doğru adım olup olmadığını mı düşünüyorsunuz? Elbette yapmalısın. İlk kez birlikte yaşamak hem korkutucu hem de heyecan verici olabilir. Yaşayan bir ilişki içinde olmak sadece diş fırçalarını partnerlerle paylaşmaktan ibaret değildir (iyyy, yeni bir tane alın); aynı zamanda güvenlik açıklarının paylaşılmasıyla da ilgilidir.

Birlikte yaşama konusu bana Charlie Rich'in bir şarkısını hatırlatıyor: "Ve kapalı kapılar ardına geldiğimizde saçlarını salıyor ve erkek olduğuma sevinmemi sağlıyor, Ah, kimse ne olduğunu bilmiyor Kapalı kapılar ardında devam ediyor..."

Partnerinizle yaşamanın ilişkinize yepyeni bir yakınlık boyutu kattığı doğrudur. Ancak bu, hafifçe veya erken verilmesi gereken bir karar değildir. Eşyalarınızı toplamaya ve bir kira sözleşmesini birlikte imzalamaya başlamadan önce, bir dakikanızı ayırıp kendinize şu soruyu sorun: "Birlikte yaşamaya çok mu erken başlıyorsunuz?" Değilse ve kendinizi bu adımı atmaya hazır hissediyorsanız, bunu siz ve partneriniz için tatmin edici bir deneyim haline getirmek için yapmanız gereken sınırlar, temel kurallar ve konuşmalar hakkında düşünmek yine de yardımcı olacaktır.

Kulağa çok mu bunaltıcı geliyor? Endişelenmeyin, duygusal sağlık ve farkındalık koçunun yardımıyla birlikte yaşamadan önce tüm temel bilgileri edinmenize yardımcı olmak için buradayız. Pooja Priyamvada (Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu ve Sidney Üniversitesi'nden Psikolojik ve Ruh Sağlığı İlk Yardım sertifikasına sahiptir) evlilik dışı ilişkiler, ayrılıklar, ayrılık, keder ve kayıp gibi konularda danışmanlık konusunda uzmanlaşmıştır.

Birlikte Yaşamak Bir İlişki İçin/İlişkide Ne Anlama Gelir?

İçindekiler

Partnerinizin yanına taşınmanın sizin için doğru seçim olup olmadığına karar verebilmek için bunun ilişkiniz ve çift olarak geleceğiniz açısından ne anlama geldiğini bilmeniz gerekir.

Pooja şunu belirtiyor: “Birlikte yaşamak her ilişki için büyük bir adımdır. Uzun vadeli bir bağlılığa dönüşsün ya da dönüşmesin, her iki ortağın da daha fazla birlikte olma niyetini yansıtır. Çok yakında birlikte yaşamaya mı başlayacağınızı mı merak ediyorsunuz? Çok erken diye bir şey yok. Bunun için bir zaman çizelgesi olamaz. Bu, ilgili iki kişinin birbiriyle yaşadığı duygusal yakınlığın ve yoğunluğun düzeyine bağlıdır."

Birlikte yaşamak bir ilişki için aşağıdaki anlamlara gelebilir:

Partnerinizin kişiliğinin farklı yönlerini keşfediyorsunuz, bu da her gün
Finansal açıdan mantıklı ve çok daha uygun
Resmi bağlılığın tadını verir (ve evlilikten önce bir deneme sürüşü olabilir)
Güven ve bağlılık düzeyi artar
Sen zaten kısa süreliğine birlikte yaşamak, hafta sonunu birlikte geçirmek veya birlikte gezilere çıkmaktan hoşlanıyorsunuz ve bu anlaşmayı daha kalıcı hale getirmek istiyorsunuz
Yemek yapmak, temizlik yapmak ve alışveriş yapmak, birlikte konuşmaktan ve her ikinizin de işine yarayacak bir yük paylaşımı sistemi bulmanız koşuluyla, birlikte yalnız olmaktan çok daha eğlenceli olabilir.

Birlikte Taşınan Çiftler İçin 21 Uzman İpucu

Göre çalışmalarABD'de halihazırda evli olan yetişkinlerin yüzdesi 58'te %1995'den %53'e düştü. Aynı dönemde evli olmayan bir partnerle yaşayan yetişkinlerin oranı da %3'ten %7'ye çıktı. Şu anda birlikte yaşayan çiftlerin sayısı evli olanlardan çok daha az olsa da, bir noktada evli olmayan bir partnerle yaşamış olan 18-44 yaş arası yetişkinlerin yüzdesi (%59) daha önce evlenmiş olanları geride bırakmıştır (50) %).

Yaşayan ilişkiler çok daha yaygın hale geldikçe, geniş bir yapılması ve yapılmaması gerekenler çerçevesine veya birlikte yaşamaya yönelik kurallara uyulması, deneyimin her iki taraf için de daha sorunsuz ilerlemesine ve tatmin edici olmasına yardımcı olabilir. Bu amaçla, birlikte yaşamaya başlayan çiftler için size bazı uzman ipuçları sunuyoruz:

1. Bunu büyütmeyin

Birlikte yaşamanın sadece bir deneme çalışması olduğunu bilin. Birlikte ipotek almanıza gerek yok. Birlikte bir yer kiralayabilirsiniz. Eğer bunu çok fazla abartırsanız, korkutucu görünecektir. Bu yüzden ona rahat bir şekilde yaklaşın. Geri çeviremeyeceğin bir şey yapmıyorsun. Partnerinizle yeni bir şey deniyorsunuz.

2. Her küçük ayrıntıyı önceden tartışın

Birlikte yaşamaya başlamadan önce partnerinize sormanız gereken sorular nelerdir? Pooja şunu vurguluyor: "Birlikte yaşamanın tüm yönlerinin tartışılması gerekiyor." Ona göre bunlar arasında şunlar yer alıyor:

Evin nasıl yönetileceği gibi lojistik
Karşılıklı finans – kim ne kadar ödeyecek
Bir partnerle 24 gün 7 saat birlikte olmanın duygusal ihtiyaçları
Cinsel ihtiyaçlar ve doğum kontrolü gibi ilgili konular
Böyle bir harekete eşlik edebilecek sosyal engeller

3. Çocukluklarına dair içgörüler edinin

İlk kez birlikte yaşamaya başladığınızda şunları yapmanız önemlidir: partnerinizle daha iyi iletişim kurun. Partnerinize hiçbir çekince veya engelleme olmaksızın sonsuz soru sorabilirsiniz. Partnerinizin büyüdüğü ortamın, birlikte yaşadığı bir ilişkide nasıl davranacağıyla büyük ilgisi olacaktır. Örneğin-

İşleri kendi başınıza mı yapmayı tercih edersiniz yoksa ev yardımlarının yanınızda olmasına alışkın mısınız?
Çocukluğunuzda anne babanız para konusunda nasıl örnekler veriyordu?
Sizde çocukluk travmasını tetikleyen sorunlar nelerdir?

4. Gelecekte kavgaları önlemek için görevleri dağıtın

Pooja şöyle diyor: "Bir ev pek çok sorumluluk içeriyor, bu yüzden en başından itibaren net bir iş bölümü olmalı - yemek pişirme, temizlik, çamaşır yıkama, market alışverişi, tüm fatura ödemelerinin yapılması, varsa misafirlerin ayarlanması tartışılmalı ve her bir ortağın müsaitlik durumu ve becerisine göre adil bir şekilde tahsis edilir.” Bir hafta boyunca bulaşıkları yıkayabilir, yiyecek alışverişi yapmalarına izin verebilir ve sonraki hafta bu görevleri tersine çevirebilirsiniz.

Birlikte yaşamak iletişim ve uzlaşma gerektirir

5. Çift terapisine açık olup olmadıklarını sorun

Partnerinizin danışmanlık fikrine açık olup olmadığını her zaman bilmelisiniz (ilişkinizde işlerin kötüye gitmesi durumunda). Çift terapisi tüm sorunlarınızı ortadan kaldıracak mucizevi bir tedavi değildir. Araştırma terapinin başarısının terapinin türünden çok danışanın zihniyetiyle ilgili olduğuna dikkat çekiyor. Bu nedenle, danışmanlık, terapiye değişimin mümkün olduğu yönünde iyimser bir bakış açısıyla yaklaşan ve kendi üzerinde çalışacak kadar tutkulu ve hevesli olan danışanlar için daha iyi sonuç verir.

İlgili Okuma: Bir İlişkide Kavgayı Durdurmak İçin 7 Strateji

6. Seksten çok sıkılmadığınızdan emin olun

"Birlikte yaşamak, cinsel açıdan birbirlerine daha açık olmak anlamına geliyor ve bu her iki yönde de işe yarayabilir. Bu, yakınlığın artması açısından iyi olabilir ama aynı zamanda birbirimizi çok sık görmemekten kaynaklanan çekiciliğin ve cazibenin bir kısmını da ortadan kaldırabilir. Çiftlerin birbirlerinin tercihlerinin farkında olması ve bir kişinin seks için fazla yorulmaması için görevlerin paylaşılması gerekiyor” diyor Pooja.

7. İkiniz için de uygun bir yer kiralayın

Ne zaman birlikte taşınmak, her iki iş yeriniz arasında bir yere denk gelen bir yer bulmayı deneyin. Arkadaşım Sarah, erkek arkadaşıyla 3 aylık bir ilişkiden sonra aynı eve taşındı. Ancak hala lojistikte takılıp kalıyorlar. Kendisi ofisine ulaşmak için beş mil yürümek zorundayken, kendisi bir saat boyunca araba kullanmak zorunda kalıyor. İşe gidip gelme o kadar uzun ve yorucu ki, hayal kırıklığına uğruyor ve bitkin düşüyor. Bu durum ilişkilerini etkiliyor ve kavgaları artıyor.

İlgili Okuma: Partnerinize Sorabileceğiniz 55 Samimi Soru

8. Birlikte yaşarken biraz yalnız zaman ayırın

Pooja şunu vurguluyor: "Her ilişkide yalnız zaman çok önemlidir, çünkü onun yokluğunda insanlar her türlü denklemde boğulmuş hissederler. Yalnız geçirilen zaman ile birlikte geçirilen zaman arasında bir denge olması gerekiyor. Bu nedenle, arada bir 'kendime zaman ayırın'.

Tek başına bir geziye çıkmak, bir alışveriş merkezinde tek başına alışveriş yapmak, bir kafede tek başına yemek yemek, kulaklık takarak koşmak, kitap okumak veya bir barda tek başına içki içmek olabilir. Kendinizin en iyi arkadaşı olun. Evinizi kendinizde bulun. Kendi arkadaşlığınızın tadını çıkarmayı öğrenin. Bu şekilde, birlikte yaşamaya başladıktan sonra bazı ilişki sorunlarından kaçınabilirsiniz.

9. Birlikte yaşarken geleceği tartışın

diziyi izledin mi Küçük şeyler Netflix'te mi? Bu gösteri güzel bir şekilde yakalıyor birlikte taşınma kontrol listesi. Dizinin baş çiftine şu soru soruluyor: “Aşk gibi hayattaki en iyi şeylerden bazıları rasyonel olarak açıklanamaz. Mantıklı mı aşık oldunuz?” sorusuna onların yanıtı ise “Tabii ki! Aşık olmadan önce bile, hayattan ne istediğimiz, nasıl yaşamak istediğimiz konusunda zaten bir bağ kuruyorduk…” Yani, akışa bırakmak güzel ama aynı zamanda partnerinizle kendilerini bu durumda nerede gördüklerini tartışmak da önemli. on ya da iki.

Finans, ev işleri ve beklentiler hakkında konuşun

10. Çocuklar ve evcil hayvanlar hakkında konuşun

Müşteriler genellikle birlikte yaşamaya başlamadan önce partnerlerine sormaları gereken soruları Pooja'dan öğrenmek isterler. Cevabı şu oldu: “Birinin yanına taşınmadan önce, onun hayatının tüm yönlerini bilmek önemlidir. Evcil hayvanlar ve çocuklar gibi diğer taahhütleri/sorumlulukları nelerdir? Sık sık misafirleri kimlerdir? Yatıya kalacak arkadaşları var mı?”

Bu nedenle, birlikte yaşamaya başlamadan önce birbirinizin mevcut sorumlulukları ve yükümlülüklerinin yanı sıra kendi sorumluluklarınız hakkında da konuşun. bir çift olarak ortak sorumluluklar. Örneğin, partnerinize, ortak evcil hayvanlar ve çocuklarla ilgili olarak ortak satın alımları nasıl paylaştıracağınızı sorabilirsiniz.

11. İşten sonra detoks yapmak için biraz ara verin

Dışa dönük biriyle çıkmak, işten eve gelir gelmez günü hakkında bağırmak isteyen biriyle çıkmak anlamına gelebilir. Ancak içedönük bir kişinin iş yerindeki insanlarla etkileşimde bulunduğu bütün bir günün ardından biraz yalnız kalmaya ihtiyacı olabilir.

İlgili Okuma: İçe Dönük ve Dışa Dönük Bir İlişkiyi Yürütmek İçin 9 İpucu

Yani kendinize bir veya iki saat ayırmak aslında içe dönük ve dışa dönük bir ilişkide harikalar yaratabilir. Dışadönük bir kişi bu zamanı sosyal medyayı takip etmek veya mesajlaşmak için kullanabilir. İçe dönük biri bu zamanı kestirmek, televizyon izlemek veya yalnızlığın tadını çıkarmak için kullanabilir.

12. Partnerinizi hafife almayın

İlişkiden nasıl kaçınılır birlikte yaşamaya başladıktan sonra sorunlar? Pooja şöyle yanıtlıyor: "Yasal olsun ya da olmasın, bunun bir taahhüt olduğunu her zaman unutmayın. Bu nedenle ona hayatınızda gereken saygıyı ve alanı vermeniz önemlidir. Artık 24 gün 7 saat birlikte olduğunuz için partnerinizi hafife almak yalnızca çatışmaya yol açacaktır.

13. Birlikte yaşama tavsiyesi? Küçültme

Birlikte yaşamanın heyecanı içinde, evinizi ihtiyacınız bile olmayan şeylerle doldurmayın. Bir çift olarak ikiniz için de değer taşıyan bazı duygusal hatıralar saklayın. Ancak ortak alanınızı istiflemediğinizden ve mümkün olduğunca dağınıklıktan kaçınmadığınızdan emin olun. İhtiyacınız olmayan şeyleri bağışlayın. Bunun ilişkiniz üzerinde doğrudan olumlu bir etkisi olacaktır. Eşit araştırma Dağınıklığın ruh sağlığımızı nasıl olumsuz etkilediğini gösterdi.

14. AC sıcaklığında orta yolu bulun

Birlikte yaşamadan önce konuşulması gerekenler nelerdir? AC sıcaklığıyla başlayın. Pooja şöyle açıklıyor: "Bazen klima sıcaklığı veya yatak odasındaki ışık miktarı gibi temel bilgiler büyük tartışmalara yol açabilir. Bazen çalışma saatleri farklı saat/vardiyalarda da olabiliyor, bu da birlikte yaşamalarına rağmen partnerlerin kendilerini mesafeli hissetmesine neden olabiliyor. Bu pratik konuların tartışılması gerekiyor. Her bir ortak diğeriyle müzakere etmeli ve yarı yolda buluşmalıdır.

İlgili Okuma: Çiftler İçin 9 Adil Dövüş Kuralı | Uzman Tarafından

15. Sosyal medya kullanımına zaman sınırı koyun

Birlikte taşınma kontrol listenizdeki en önemli şey ne olmalı? Her iki partnerin de Instagram'da gezinip birbirleriyle pek konuşmadığı sıkıcı bir çift olmak istemezsiniz. “Yemek masasında telefonunuzu kullanmayın” gibi bazı temel kuralların olması faydalı olacaktır. Netflix'i ara sıra izleyin, ancak bunu randevulara çıkmayla dengeleyin. Bu tarihler ikinize de ortam değişikliği sağlayacak.

16. Harcamalarınızı gelirinizle orantılı tutun

Birlikte yaşamaya başlamadan önce tartışılması gereken şeylerden biri, giderleri bölmek 50-50 veya gelirinizle orantılı olması gerekiyorsa. Pooja şöyle yanıtlıyor: "İdeal olarak, yiyecek ve kira gibi temel ihtiyaçlar gelirle orantılı olmalıdır, ancak varsa özel yiyecekler, kozmetikler, internet faturaları gibi kişisel harcamalar da ayrı ayrı ödenebilir/ödenmelidir."

Ayrıca partnerinize kazançlarının bir kısmını tasarrufa mı yoksa borç ödemeye mi aktardığını sorun, kendi finansal varlıklarınızı ve borçlarınızı açıklayın ve ardından harcamaların adil bir şekilde paylaştırılmasını sağlayın.

17. İletişim kurun ve sınırları belirleyin

Birlikte yaşama kontrol listesindeki en önemli şey, partnerinizle nasıl iletişim kuracağınızı ve sınırları nasıl belirleyeceğinizi öğrenmektir. Bazı duygusal sınırlara örnekler Kendinizi çok çalıştığınızı hissediyorsanız görevleri devretmek, kendinize zaman ayırmanız gerektiğinde biraz zaman istemek, planlara aşırı bağlılıktan kaçınmak, belirli bir durum hakkında kendinizi rahatsız hissettiğinizde açıkça konuşmak ve hatalı olan siz değilseniz suçluluk duygusundan vazgeçmek olabilir. Müzakere edilemeyecek sınırlara ikinizin de karar verdiğinden emin olun. Örneğin:

“Bana bir daha vurmamanı bekliyorum”
“Arkadaşlarımla geçirdiğim zamana saygı duymanızı bekliyorum”
“Asla yatağa deli girmemizi istemiyorum”

18. Kendinizi hazır hissettiğinizde bir sonraki adımı atın

Arkadaşlarınız ve aileniz size şunu sormaya devam ediyorsa: "Birlikte yaşamak sadece evlilikle aynı şeydir. Siz ne zaman yüzüğü takacaksınız?”, onları görmezden gelin. Pooja şunu belirtiyor: “Dünya çapında, insanların tüm yaşamları boyunca evlenmeden birlikte yaşadıkları sayısız örnek var. Dolayısıyla birlikte yaşamaktan evliliğe geçiş için bir zaman çizelgesi olamaz. Birlikte yaşayan çiftler ilişkilerini yasallaştırma ihtiyacı hissedebilir veya hissetmeyebilir." Çok yıllık olanın bir parçası olmayın evlilik vs yatılı ilişki tartışır.

19. Ergenlik çağının sonlarında ve 20'li yaşların başında bir partnerin yanına taşınmayı yeniden düşünün

Pooja şunu tavsiye ediyor: "Kişi gençken, somut bir kişilik geliştirmenin ve kendini daha iyi tanımanın zamanıdır. Birlikte yaşadığınız tam zamanlı bir partnere sahip olmak bu aşamada daha fazla külfet getirebilir." Bu nedenle, eğer üniversite yıllarınızda birlikte yaşamaya başlarsanız, ilişkide kendini kaybetmek. Her şey hızlanıp yoğunlaştığından, çok erken bir araya gelmek bunaltıcı gelebilir.

20. Birlikte yaşama tavsiyesi? Mali durumu ciddiye alın

Pooja'ya şunu sordum: "Yaşama ilişkisi söz konusu olduğunda müşterilerinizde gördüğünüz yaygın ilişki hataları nelerdir?" Cevabı şuydu: “Birlikte yaşamanın coşkusunda, genellikle finans gibi pratik konular göz ardı ediliyor ve daha sonra büyük bir tartışma konusu haline geliyor. İnsanlar böyle bir kararın uzun vadeli sonuçlarını anlamakta başarısız oluyor ve daha sonra pişman oluyorlar.”

İlgili Okuma: Bir İlişkide Minimumdan Daha Fazlasını Nasıl Yapabilirsiniz?

21. Varsayımsal ayrılığı tartışın

Konu birlikte yaşamaya gelince, ayrılık durumunda işlerin çok çirkinleşebileceğini gördüm. Ortaklar, mobilya ve Bluetooth hoparlörler gibi önemsiz şeyler için bile kavga eder. Dolayısıyla Pooja şunu tavsiye ediyor: "Ayrılma durumunda çift kimin geride kalıp kimin taşınacağına karşılıklı olarak karar vermelidir." Tüm bunları önceden tartışmak daha iyidir çünkü ilişki kötüye giderse ve siz yollarınızı ayırmayı seçerseniz, ikiniz de birlikte yaşama anlaşmanızı feshetme konusunda rasyonel kararlar verecek duygusal durumda olmayacaksınız.

Son olarak, birlikte yaşamak sadece ilişkinizi daha eğlenceli hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda ona derinlik katacak bir dönüm noktasıdır. Kendinizi ve partnerinizi yepyeni bir düzeyde tanıyacaksınız. Eğer çok zorlayıcı bir hal alıyorsa profesyonel yardım almayı unutmayın. Bonoboloji Danışmanları paneli senin için burada.

SSS

1. Birlikte yaşamaya ne zaman başlamalısınız?

Partnerinizi tamamen sevip güvendiğinizde, birlikte yaşama konusunda konuşmaya başlamalısınız. Birlikte yaşamak ve birlikte seyahat etmek sizin için iyi sonuç verdiyse, belki de bu deneme çalışmasının zamanı gelmiştir.

2. Birlikte yaşamadan önce ne kadar beklemelisiniz?

Böyle bir zaman çizelgesi yok. Zaman çizelgesi, belirli bir düzeyde duygusal ve fiziksel yakınlığa ulaşma açısından ilişkiden ilişkiye farklılık gösterir.

3. Birlikte yaşamak ilişkiyi bitirir mi?

Hayır, partnerinizin ve ilişkinizin gerçek aynasını gösterir. Yoğun ve bunaltıcı olabilir ve kavgalar artabilir. Eğer izin verirseniz, birlikte yaşamak ilişkiyi öldürür. Bu daha çok olgunluk düzeyi açısından ilişkinizin nerede durduğuna dair bir gerçeklik kontrolüdür.

Son Düşüncelerimiz

Birlikte taşınmak heyecan verici bir adımdır, ancak işe yaraması için çaba, sabır ve iletişim gerekir. Unutmayın—aşk tek başına yeterli değildir; karşılıklı saygı, anlayış ve ekip çalışması güçlü bir temel oluşturur. İlişki uzmanlarımız Sağlıklı sınırlar ve iletişim stratejileri belirlemenizde size rehberlik edebilir.

Uzun Süreli İlişkilerde Kıvılcımı Canlı Tutmak İçin 5 İpucu

Yakında Teklif Edeceği 13 Kesin İşaret!

Evlenmemenin 9 Harika Faydası

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.